Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
Realizado por:
Yenire Galue. C.I: 25.458.750
Lorena Fuenmayor C.I: 18.516.760
Daniela Leon C.I: 22.362.490
Yurijexsica Senmo. C.I: 23.887.351
McboZulia
Adultez temprana.
Esta etapa abarca el periodo de 20 a 40 aos, es un periodo donde los
adultos buscan su realizacin personal en muchos mbitos tanto el laboral
como lo es obtener una profesin y desarrollar su conocimiento en su trabajo,
otro es el personal donde se busca encontrar una pareja con la que comparta
sus metas y sea un apoyo en la realizacin de sus objetivos.
Adems en esta etapa los adultos consiguen una relacin familiar que
vara debido a que su vida con su pareja existe un desligue de la familia, pero
este no debe ser completo debido a que siempre es importante mantener el
apoyo familiar.
Las funciones corporales, estn en su mximo nivel se ha completado el
desarrollo fsico, es importante para mantener un ptimo desarrollo el realizar
ejercicio constante al menos tres veces a la semana, adems la importancia de
la alimentacin adecuada.
Esto permitir al adulto tener una condicin fsica saludable y evitar por
ejemplo problemas como la obesidad el cual ha ido en incremento en esta
poblacin debido a hbitos alimenticios inadecuados como el consumo de
comida "chatarra" y adems al sedentarismo.
Entre los beneficios que podemos obtener con el ejercicio constante
estn el control del peso, fortalecer msculos incluso el corazn y los
pulmones, adems gracias al ejercicio se puede mejorar los niveles de
colesterol debido a que mediante este el HDL- colesterol o conocido
comnmente como colesterol bueno puede aumentar y a su vez el LDLcolesterol o colesterol malo `puede descender y eso va a proteger al adulto de
padecer enfermedades cardiacas.
Se tiene la capacidad de los adultos de entender y regular las emociones
tanto las propias como las de las personas que lo rodean, esto permite al
adulto tener relaciones afectivas donde hay comprensin de las emociones de
la otra persona.