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Jogos de Oposio

Os Jogos de Oposio so os atos de confrontao que acontecem entre duplas, trios ou grupos. Seus objetivos so
vencer o adversrio, impor-se fisicamente ao outro, respeitando s regras e acima de tudo assegurar a segurana do
colega durante as atividades.
Durante a aplicao dos Jogos de Oposio precisamos levar em considerao alguns critrios de segurana para
que no ocorram acidentes. Sendo assim, devemos propor espaos delimitados que ofeream segurana; tempos de
jogo limitados e curtos (30seg, 1min, 1min30) com sinal de incio e fim de jogo; durante o jogo no utilizar joias ou
qualquer objeto que possa ferir; retirar os sapatos (quando necessrio); estabelecer regras de segurana que
conduzem a atividade; fazer um aquecimento especfico que recorra aes elementares da oposio: tirar, levar,
cair, rolar etc.
1 - Quero Ficar
Material necessrio: Placas de Tatame, arco (bambol), corda, giz, elstico.
Execuo: Utilizando-se de uma pequena rea determinada, o objetivo de um dos praticantes permanecer dentro
da rea demarcada, enquanto o outro procura faz-lo deixar a rea.
Variao: Em p, sentado, de joelhos, deitado.
2 - Quero Sair
Material necessrio: Placas de Tatame, arco (bambol), corda, giz, elstico.
Execuo: Utilizando-se de uma pequena rea determinada, o objetivo de um dos praticantes sair da rea
demarcada, enquanto o outro procura impedi-lo.
3 - P com P
Material necessrio: Placas de tatames
Execuo: Participantes sentados no cho com os ps unidos.
Objetivo: Fazer com que seu colega toque com as costas ou com as mos no cho.
4 - Mini Sum
Material necessrio: Placas de Tatame, arco (bambol), corda, giz, elstico.
Execuo: Dentro de rea determinada, posio agachada (canguru), deve-se tentar desequilibrar o adversrio ou
mov-lo para fora da rea.
5 - A Bola Minha
Material necessrio: Bolas
Execuo: Utilizando-se de uma bola de basquete ou similar, os dois competidores assumem posio com as duas
mos segurando a bola. Ao sinal, procura-se retirar a bola do adversrio e reter a posse de bola.
Objetivo: Conquista da bola.
6 - A Garrafa Minha
Material necessrio: Garrafas, cones pequenos, faixa de jud, leno, corda ou similar e placas de tatames.
Execuo: Participantes amarrados pelo tornozelo atravs de uma faixa de jud, leno, corda ou similar.
Objetivo: tocar a garrafa antes do seu colega.
7 - Gangorra
Material necessrio: Basto e Placas de tatame
Execuo: Participantes sentados nos cho com as pernas estendidas, ps unidos e segurando em um basto com
as duas mos.
Objetivo: tirar o colega da posio sentada ou deix-lo na posio em p.
8 - Estafetas
Material necessrio: Placas de Tatame
Execuo: Atividade tradicional de estafetas, incluindo movimentos e aes especficos das lutas: rolamentos,
deslocamentos diferenciados, entre outros.
Objetivo: So formadas duas filas onde os participantes devero percorrer determinada distncia, realizar um
movimento especfico de lutas e retornar a sua equipe. Vence a equipe que realizar antes a tarefa estabelecida.

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