El cedrn o tambin conocido con el nombre popular de hierba luisa es una planta

medicinal muy famosa por sus propiedades.

El cedrn es una planta originaria del Per pero es usada con fines medicinales en todo el
mundo.
Las cualidades medicinales del Cedrn son:
-Mejora la digestin y ayuda en casos de indigestin
-Ayuda a tratar la diarrea en nios y adultos
-Favorece la eliminacin de gases intestinales
-Ayuda a controlar los nervios y la ansiedad
-Ayuda a bajar de peso
-Ayuda a controlar las reacciones alrgicas
-Reduce la inflamacin e hinchazn abdominal
-Favorece la eliminacin de toxinas del organismo
-Ayuda a tratar el sndrome de colon irritable
-Ayuda a controlar el dolor y los espasmos estomacales
-Ayuda a evitar que las heridas se infecten
-Es eficaz para tratar el insomnio
-Ayuda a tratar jaquecas y dolores de cabeza
-Ayuda a controlar dolores reumticos
-Ayuda a tratar los sntomas del estrs
Formas de uso
La infusin de cedrn es la forma de ingesta ms popular ya que su sabor es agradable y
muy efectivo. Pero tambin hay otros productos en base al cedrn como jabones, tintura,
yerba mate con cedrn, aceite esencial, entre otros.
El cedrn tiene la ventaja que puede ser usado en forma interna pero tambin externa segn
la afeccin que se quiera resolver.
El cedrn no debe ser usado por mujeres embarazadas ya que es perjudicial para el
desarrollo del bebe.
Es importante consultar al mdico antes de usar al cedrn con fines medicinales para
evitar algn efecto adverso.
Boldo (Peumus boldus)

Antes de la llegada de los espaoles, el boldo era una planta ampliamente

usada por varios grupos indgenas del pas. Especficamente, los mapuches
atacaban al reumatismo y las luxaciones con el boldo (Gusinde, 1917).
El boldo es una planta altamente valorada por sus efectos medicinales, y desde
comienzos del siglo pasado, ha recibido la atencin de naturalistas y
cientficos. Actualmente, el uso del boldo se encuentra difundido prcticamente
en toda la poblacin del territorio nacional, as como en muchos lugares del
mundo. De hecho, es la especie nacional ms difundida a nivel mundial, ya que
tiene comprobadas propiedades curativas, las que adems resultan
excepcionales, pues posee, al mismo tiempo, alcaloides, aceites esenciales y
flavonoides.

Entre los alcaloides que contiene el boldo, se destaca la boldina, que estimula
la produccin de jugos gstricos y de bilis, aumenta la secrecin de urea y
cido rico, y tiene un efecto ligeramente hipntico. Dentro de los aceites
esenciales, se ha encontrado eucaliptol, ascaridiol y p-cimol, sustancias de
propiedades antiinflamatorias y carminativas. Las propiedades del boldo
pueden resumirse en las siguientes: es un estimulante de la digestin, es
colagogo y colertico. Tambin tiene propiedades sedantes sobre el sistema
nervioso. Hay coincidencia entre todos los investigadores en estas propiedades
medicinales, aunque hay otros que tambin sugieren el uso del boldo para
otros problemas de salud, como por ejemplo, para aliviar molestias dentarias,
dolores reumticos, etc.
USOS
Infusin: (como estimulante digestivo y sedante nervioso)
Se prepara con algunas hojas de boldo, sobre las cuales se agrega agua
hervida.
Se toma caliente, de preferencia despus de las comidas.
Cataplasma: (neuralgias y dolores reumticos)
Se cuecen hojas en una pequea cantidad de agua y luego se aplican sobre la
zona adolorida, afirmadas con un pao limpio.
Bao: (para los dolores reumticos)
Se hace hervir un puado grande de hojas en un tiesto, con dos o tres litros de
agua. Luego, se cuela y se agrega este lquido al bao.
La indicacin es baarse durante media hora a 35 C. (Se puede agregar una
taza de sal de mar y una cucharada de bicarbonato.)
Canela

Propiedades medicinales de la canela

Sistema digestivo: posee propiedades carminativas, antivomitivas y antiulcricas,
debido a los aceites esenciales que contiene con propiedades disgregadoras de los
alimentos acta en digestiones difciles (1/4 de cucharadita de canela en polvo antes
de las comidas solo o con miel); igualmente estos aceites estimulan la salivacin y
produccin de jugos gstricos. Estas virtudes se utilizan para el tratamiento de
anomalas como la aerofagia ya que gracias a la presencia del alcanfor, la canela alivia
el exceso de gases e igualmente sus propiedades antivomitivas son ideales para tratar
las nauseas o vmitos (infusin de una cucharada de canela en rama desmenuzada por
litro de agua, beber un par de vasos al da). La canela espolvoreada sobre las comidas
resulta un buen anticido, y por su aroma tan especial estimula la digestin
consiguiendo abrir el apetito (beber de la infusin antes mencionada, un par de vasos

al da media hora antes de las comidas). Para anginas y faringitis o laringitis se pueden
realizar grgaras con el lquido de la infusin. En caso de ulceraciones en la boca se
pueden realizar enjuagues bucales que adems ayudan a tratar el mal aliento, las
cumarinas y la vainilla poseen propiedades bacteriostticas por lo que impiden el
desarrollo de las bacterias en los restos de comida de la boca previniendo la halitosis.
Hay que tener en cuenta que la canela contiene ms de 50 principios aromticos.
Sistema respiratorio: Por sus propiedades antibacterianas, expectorantes y
antiinflamatorias, la canela es un buen aliado frente al tratamiento de anomalas
respiratorias como bronquitis ayudando a expulsar mucosidades, resfriados y tos, ya
que tambin tiene la capacidad de aumentar la sudoracin y elevar la temperatura
corporal, siendo til en problemas respiratorios causados por el enfriamiento corporal
(tomar 2 o 3 gotas de esencia de hoja de canela disuelta en un vaso de agua caliente
endulzada con una cucharadita de miel tres veces al da. Ver contraindicaciones).
Sistema circulatorio: las cualidades antiagregantes, antiesclerticas y antitrombticas
de la canela hacen que sea utilizada en tratamientos contra la mala circulacin,
especialmente la perifrica en dedos de manos y pies, agravada por el fro. Las
investigaciones cientficas han demostrado que la canela puede bajar el colesterol, los
triglicridos y ayudar a personas que padezcan diabetes de Tipo 2 ya que disminuye
los niveles de glucosa, incrementando la sensibilidad a la insulina. Previene
infecciones, ayuda con el dolor de la artritis, la leucemia y sirve como anticoagulante.
Es tambin adecuada para tratar sabaones que se agravan con el fro (beber
infusin).

Otros usos medicinales

El acn se trata aplicando canela con algunas gotitas de zumo de limn sobre las reas
de la piel afectadas. La canela ayuda a regular menstruaciones irregulares. Utilizada
externamente como antisptico; en infecciones vaginales ha resultado muy til
especialmente neutralizando aquellas producidas por levaduras como Candida
albicans, estas mismas propiedades resultan efectivas en tratamientos contra hongos
en uas y el pie de atleta (lavados con infusin).
Esta considerada como uno de los mejores afrodisacos, capaz de estimular el deseo
sexual y aumentar la libido. Se recomienda en problemas de ereccin. Adems de
beber la infusin, se puede espolvorear sobre los alimentos o mezclar con jengibre,
hinojo o menta.

Toronjil
Tambin conocido como melisa, cedrn y cidronela, su nombre cientfico
es Melissa officinalis. El nombre de "toronjil" procede del olor tpico a limn o
toronja que desprenden sus hojas. La melisa o toronjil tiene un aspecto
parecido al de la ortiga. Las hojas contienen aceite etreo que esta compuesto
por diferentes aldehdos y alcoholes sesquiterpnicos: citral a y b, citronelal,
geraniol y linalol. Adems, se encuentran taninos, cidos triterpnicos,

marrubina y saponinas, compuestos amargos y flavonoides.

Originaria de Europa y del Asia Central se extendi a todo el mundo debido a
que puede crecer en estado silvestre en terrenos ricos en materia orgnica y
en lugares frescos y sombreados. Se puede cultivar fcilmente. Las hojas y
flores deben recogerse durante la floracin. El material recogido debe secarse
a la sombra y guardarse en recipientes hermticos y bien limpios.
La Melissa o toronjil es una planta herbcea, vivaz y aromtica que puede
llegar a alcanzar los 80 cm. de altura. Al llegar la primavera da brotes tiernos,
renovndose todos los aos. Los tallos son rectos, angulosos, vellosos, simples
y recorridos por un surco profundo. Las hojas se disponen unas frente a otras,
acopladas, verdes, pecioladas, ovadas, grandes, con algunos pelillos en la
superficie y borde rizado y serrado. Las flores nacen en la parte superior, junto
con unas pequeas ramas que salen en la parte alta del vstago; suelen brotar
en grupitos de tres (en cimas o verticilios axilares), formando una rodajuela en
torno al tallo; son de color blanquecino, blancoamarillento o rosado. Toda la
planta tiene un agradable aroma que recuerda al limn; el sabor de las hojas y
flores no es desagradable al paladar, ya que predomina el aroma sobre el
sabor, se recolecta cuando est a punto de florecer.
Esta planta aumenta la respuesta glandular del aparato digestivo, lo que hace
ms fcil la digestin y calma los trastornos, especialmente los secundarios al
proceso de absorcin, antiespasmdica, cicatrizante y colertica (estimula la
produccin y secrecin de bilis).
Pero su efecto ms notable es como sedante y balsmica, ya que constituye un
magnfico tnico relajante que disminuye la ansiedad y el nerviosismo.
Aplicada externamente cicatriza las heridas y cura las contusiones.
Eficaz remedio natural para combatir la ansiedad y eliminar las palpitaciones.
Adems, es carminativa, antiespasmdica, antipirtica (baja la fiebre), acta
contra el asma, se dice tambin que es afrodisaca e incluso se ha utilizado en
la elaboracin de los misteriosos filtros o hechizos de amor.
Es una planta que tiene por funcin la "limpieza de la sangre". Esto resulta de
un aumento de la diuresis (produccin de orina) y la eliminacin de sustancias
minerales txicas por la va renal. Por este mecanismo y por otro an
desconocido, es usado como adelgazante.
En todos estos casos la melisa se debe tomar en forma de infusin, para lo cual
hay que echar agua hervida en una taza con hierba de melisa seca y dejarla
descansar por 15 minutos antes de consumir. No se deben tomar ms de tres o
cuatro vasos al da.
A principios del siglo XVII, los carmelitas descalzos obtuvieron a partir del
toronjil la conocida Agua del Carmen, un licor bastante efectivo contra las
crisis nerviosas. Esto se debe a la accin de los cidos cafico y oleanlico que,
junto con sus alcoholes y terpenos, le otorgan esta propiedad.
La infusin caliente de las hojas es sudorfera y puede usarse en caso de
resfriados y gripe, adems posee efecto antivirus comprobado, gracias a los
polifenoles y taninos. Puede ser eficaz contra paperas, herpes labial (herpes

simplex) y otros virus.

En situaciones de estrs tiene la propiedad de restaurar el equilibrio personal,
tranquiliza el msculo cardaco y restablecer el ritmo normal del corazn,
fortifica y ayuda a relajar los msculos y evita la aparicin de nuevos espasmos
no solo en la parte externa sino tambin en el aparato digestivo. Se
recomienda infusin 3 o 4 vasos al da. Las infusiones despus de las comidas
ayudan a digerir mejor los alimentos. Los retortijones de origen nervioso del
estmago o clicos intestinales pueden tambin calmarse mediante tisanas
realizadas con las flores y las hojas de esta planta. Se recomienda contra los
vmitos producidos por nervios gstricos, presencia de gases que producen
hinchazn estomacal y el tratamiento de los espasmos uterinos.
Se aconseja para el tratamiento de la jaqueca o dolor de cabeza:
especialmente cefaleas y de migraas o dolores recurrente en un lado de la
cabeza acompaados de vmitos e indisposicin. Sus propiedades analgsicas
derivan de los cidos urslico, clorognico y cafico as como el timol y el
eugenol. Su efecto ligeramente narctico, sumado a sus propiedades
analgsicas pueden servir para adormecer el desagradable dolor de muelas y
del odo.

Canelo: usado para controlar la alta presin arterial, adems contiene altas dosis de vitamina
C.
Palqui: se usa para bajar la fiebre, atenuar el dolor de muelas y paralisis (en esta situacin se
realiza una mezcla de las hojas con yema de huevo, aplicndola como friega.
Poleo: usado como alivio estomacal, del aparato digestivo y reductor de gases. Antiasmtico.
Como cataplasma en heridas de la piel. Contra el reumatismo.
Menta: usada para alivio de trastornos estomacales.
Boldo: usando las hojas secas molidas sirven para romadizos crnicos. Su savia de los tallos
se utiliza para el dolor de odos. Las hojas cocidas en agua aplicadas en las sienes elimina las
jaquecas, en el estomago y vientre disminuye los gases y la acidez. Adems tiene un alcaloide
denominado boldina que en infusin se usa para enfermedades del hgado, vas digestivas y
urinarias, elimina tambin la acidez estomacal.
Quillay: utilizado como infusin la corteza o macerada se usa para afecciones crnicas de la
piel. Combate las alopecias.6

Ajenjo: es amargo y picante. Es utilizado para problemas de fertilidad y del ciclo menstrual.
Se recomienda suspender su uso durante el embarazo, ya que podra producir anomalas
fetales.
Arrayan: es utilizado para lavar heridas y ulceras, y como antiespasmdico y antidiarreico.
Bailahuen: se utilizan los tallos, flores y hojas. Se utiliza para combatir los malestares en el
estmago, flatulencia, y adems tiene propiedades purificadoras.
Calchacura: es utilizado para combatir el dolor de odos y muelas.
Hierva del clavo: tiene un olor similar al clavo de olor; es utilizada principalmente para
problemas de impotencia sexual, ya que ayuda a mejorar la circulacin sangunea.
Hualtata: se utiliza como tnico para el corazn.
Laurel: se utilizan sus hojas, corteza y flores, principalmente para el resfro, dolores de
cabeza y como un aderezo gastronmico, ya que es una fuente de calcio.
Matico: es de uso tanto interno como externo, para el dolor de estmago y para cicatrizar
heridas.
Valeriana: es utilizado como tranquilizante, calmante y para conciliar el sueo.
Limpia plata: se utiliza para combatir la gota, detencin de hemorragia, problemas renales y
a la vejiga, bronquitis, reumatismo, tos, diarrea, y adems ayuda a aumentar la orina.
Quintral de maqui: comnmente, se mezcla con llantn y matico, para reducir el colesterol,
calmar la sed y regular la presin.

Los beneficios del t de Menta

Ayuda en el proceso de digestin, sirve como un excelente digestivo;
Ayuda a reducir las flatulencias o gases intestinales;
El aroma caracterstico de la planta contribuye a la descongestin de las
vas respiratorias;
Ayuda en el alivio del dolor, tiene efectos similares a los de la aspirina;
Colabora en la lucha contra las nuseas y mareos;

Debido a su accin anti-espasmdica, ayuda a prevenir los espasmos

intestinales;
Reduce el estrs;
Fortalece el sistema inmunolgico;
Ayuda en salud bucal;
Puede ayudar en el tratamiento de la tos, asma y alergias.
Tiene propiedades que fortalecen el corazn y en general el sistema
cardiovascular, contribuyendo a un flujo sanguneo adecuado