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RESUMO
A Ginstica Artstica uma atividade esportiva com grande variao de trabalho motor,
permite grande controle corporal. Sabe-se que se trata de uma atividade que pode ser
iniciada muito cedo, envolvendo a criana em uma grande variedade de exerccios que
por sua vez tem sido investigado quanto sua contribuio para as habilidades motoras
bsicas de crianas. Para o ensino da Ginstica Artstica utilizamos da familiarizao e
iniciao. A familiarizao constitui todo o trabalho de aproximao, contato,
ambientao e experimentao dos aparelhos O objetivo deste trabalho foi compreender
identificar e verificar se a influncia da Ginstica Artstica nas variveis motoras das
alunas que vivenciam a Ginstica Artstica. Foram observadas 7 alunas com idade entre
12 a 14 anos. Os indivduos foram divididos em dois grupos sendo 4 alunas do nvel
competitivo e 3 alunas iniciantes. As sesses de treinamento consistiram em 30 sesses
de 150 minutos cada. Foram utilizados na coleta de dados o Teste de 50 metros para
mensurar a velocidade, orgonimetro para a flexibilidade, teste de pista sinuosa para
mensurar a agilidade, teste de equilbrio (posio de avio) e teste barra, para mensurar a
fora de membros superiores. Conclui-se que os resultados encontrados nos pr e pstestes, permitiram observar que a Ginstica Artstica possui influncia nas habilidades
motoras em alunas com idade entre 10 a 14 anos.
Palavras Chaves: Ginstica Artstica, Aes Motoras, Habilidades Motoras.
ABSTRACT
Artistic Gymnastics is a sport with great variation of engine work, allows great body
control. It is known that this is an activity that can be started early, involving the child in
a wide variety of exercises which in turn has been investigated for its contribution to the
basic motor skills of children. For the teaching of gymnastics and basic use of
familiarization. Familiarity is all the work of approaching, setting and testing of
equipment. The objective of this study was to understand, identify and verify the
influence of Artistic Gymnastics in motor skills of the students who experience the
artistic gymnastics. We observed seven students aged 12 to 14 years. The subjects were
divided into two groups with four students from the competitive level 3 students and
beginners. The training sessions consisted of 30 sessions of 150 minutes each. Were used
to collect data for the 50-meter test to measure the speed, flexibility orgonimetro for the
test, winding track to measure agility, balance test (aircraft) and test bar to measure the
force of arms. We conclude that the results found in pre-and post-test, noted that allowed
the Artistic Gymnastics has an effect on motor skills in students aged 10 to 14 years.
Key-words: Gymnastics, Stock Motor, Motor Skills.
INTRODUO
1. Ginstica Artstica
1.1 Solo
Os elementos no solo constituem a base para a prtica nos aparelhos, eles
desenvolvem todas as capacidades motoras e tem um efeito revigorante orgnico quando
executados com uma intensidade suficiente. (BORRMANN, 1980, p.183).
Os exerccios de solo abrangem, em sua totalidade, quase todos os exerccios
bsicos na formao da ginstica. Os giros ao redor dos eixos longitudinal, transversal e
ntero-posterior necessrios nos encadeamentos, exigem em sua preparao geral um
treinamento com auxilio de formas ginsticas apropriadas a fim de educar o sentido de
equilbrio. (BORRMANN, 1980).
Fora de impulso e fora de apoio deve ser suficientemente trabalhada antes de
iniciar o processo de aes motora, do contrrio, ocorre o perigo de que, apesar da
cuidadosa seqncia metdica da aprendizagem, o sucesso seja notado em poucos
alunos. (DIECKERT, KOCH, 1981).
O exerccio de solo a forma mais simples da formao. Em virtude da resistncia
firme que o solo representa o desvio de determinadas partes do corpo impedido ou
fortemente limitado. Por este motivo, ele particularmente utilizado em aulas e nos
treinamentos especficos. Quanto s particularidades da prtica da ginstica de solo,
Bormann (1980), cita que ao contrrio do que acontece com todos os aparelhos, o ginasta
pode nos exerccios de solo, movimentar-se em espaos amplos e em todas as direes, e
isto, logicamente, desenvolve a dominncia lateral e a lateralidade. Para Arnold e Zinke
(1983, p. 118), a ginstica praticada hoje, importante para que os exerccios ginsticos
(rolamentos, parada em dois apoios e outros) estejam coordenados com o sentido dos
elementos acrobticos (saltos mortais, flic-flac...) e com elementos da ginstica, saltos e
impulsos.
Na ginstica o corpo encontra-se geralmente em posies incomuns, permitindo
que a criana, descubra os diversos, seguimentos bem como sentir e realizar melhor os
vrios movimentos e por esta razo, trabalha-se dentro do esquema corporal (HOSTAL,
1982).
Segundo Carrasco (1987), at mesmo um elemento ginstico simples dentro de um
conjunto complexo est estreitamente ligado ao elemento que o procede, os elementos
acrobticos no solo so precedidos de um impulso e este determina a qualidade tcnica
dos mesmos.
1.2
Motivao
A motivao muito importante na Ginstica Artstica, pois quando se trabalha
com crianas iniciando a modalidade, deve-se motivar o mximo para que no futuro se
consiga revelar talentos. Pois, se a aula no for motivadora, mesmo que o aluno tenha
facilidade para executar os movimentos da Ginstica Artstica, no existir a incluso
pelo gosto, o que poder culminar com a desistncia do iniciante. (DAVIDOFF, 1983).
importante ressaltar que o aluno motivado, far da aula um momento de alegria e
felicidade. Ao se ministrar no s aulas convencionais, mas aulas organizadas por
intermdio da liberdade dos corpos, e com aquisio de responsabilidade no que se refere
insero social e de educao atltica.
Segundo Davidoff (1983), a motivao um estado interno que tem como
resultado a necessidade de ativar ou despertar comportamentos dirigidos necessidade
ativa do cumprimento.
Segundo Buriti (1997), a recompensa a chave para a motivao, pois a criana
sabe que se ela superar suas dificuldades recebera uma recompensa, esta teoria de
avaliao cognitiva fornece uma moldura conceitual til para classificar as relaes entre
recompensa externa e motivao interna.
A motivao pode ser analisada de maneira intrnseca e extrnseca, pois a
motivao deve facilitar a pratica esportiva, e logicamente, assume papel preponderante
(expectativa, motivos, necessidades, interesses) e aes do meio ambiente como
envolvida
em
diferentes
comportamentos
como:
desempenho,
ser ampliada pela transformao e diferenciao por nveis de prtica, a base motora e a
gnese particular (PRESTIDGE, 1969).
Para Prestidge (1969), o movimento ponto principal do domnio motor e com o
objetivo de determinar o envolvimento dos componentes mentais ou cognitivos que
ocorrem na maioria das habilidades motoras, tambm chamado de domnio psicomotor.
As habilidades motoras so aquelas que envolvem movimento, porm no se pode
esquecer que estas habilidades ou comportamentos do domnio motor no so realizados
sozinhos, existe uma inter-relao entre os domnios do comportamento cognitivo e do
comportamento afetivo.
A classificao de habilidade motora baseada na determinao de quais
componentes ou elementos de uma habilidade so semelhantes a outros componentes, ou
outras habilidades.
Maral (1987) sugeriu que no domnio motor podem ser considerados como
comportamentos aqueles que envolvem algumas ou todas essas aes, contato,
manipular, mover um objeto, controlar ou equilibrar objetos, mover, controlar o corpo ou
partes do corpo no espao, com controle de tempo numa curta ou longa ao e seqncia
de situaes previsveis ou imprevisveis.
Cada sistema de classificao de habilidade motora baseado em sua natureza geral,
e relacionada com aspectos especficos, de habilidades, ficando assim dividida: preciso
do movimento, distino do comeo e ponto final, estabilidade do meio ambiente,
controle de feedback (MARAL, 1987).
A preciso do movimento dividida em duas categorias, habilidade motora grossa
ou global e, habilidade motora fina. Em Ginstica Artstica ser utilizado basicamente s
habilidades motoras grossas que so caracterizadas pelo envolvimento da musculatura
como base para o movimento, a distino do comeo e ponto final pode ser dividida em:
habilidades motoras discretas, por possuir bem estabelecido um incio e um fim da
habilidade, habilidade motora em srie, encadeamento de habilidades motoras discretas e
habilidade motora contnua, no h distino entre o incio e o fim da habilidade,
(MARAL, 1987).
Na estabilidade do meio ambiente, as habilidades podero ser abertas (estmulos
previsveis) ou fechadas (estmulos no previsveis). O controle de feedback utilizado
para ajustar por meio de informaes sensoriais a ao durante o movimento. As
habilidades motoras bsicas, de acordo com Leguet, (1987), para a prtica da Ginstica
Artstica, so: deslocar-se em bipedia, equilibrar-se, passagem pelo solo (ou trave),
2.1 Equilbrio
2.2 Fora
Segundo Weineck (1999) a fora nas suas diversas manifestaes, fora mxima,
fora rpida e resistncia de fora, representam em quase todas as modalidades
esportivas um dos fatores determinantes do desempenho, atribui-se um papel
significativo ao desenvolvimento de acordo com a modalidade esportiva.
Ghorayeb e Barros (1999) mostraram que a fora, quanto qualidade de aptido
fsica, como a capacidade de produzir tenso nos msculos esquelticos, diretamente
proporcional capacidade contrtil nas fibras musculares, e da capacidade de ajuntar
suas unidades motoras. Do ponto de vista fsico, a fora o produto de uma massa por
sua acelerao, sendo a fora peso e medida em newtons (N), e dada pela massa
multiplicada pela acelerao da gravidade.
Paralelamente ao seu significado para a capacidade imediata de desempenho
especfico em um esporte, o treinamento de fora tem, tem tambm em outras reas,
importantes funes, sendo o aperfeioamento das capacidades tcnicas e de
condicionamento, como pr-requisito para maior tolerncia carga, como base para a
execuo de mtodos de treinamento, como por exemplo, o treinamento pliomtrico.
esportivas, pois o executante necessita movimentar seu corpo quando parado. Par-lo
quando est em movimento, aceler-lo quando houver necessidade, de mudar a direo,
saltar, entre outras aes, desenvolver a fora, para as pessoas que procuram melhorar o
desempenho de um atleta, o desenvolvimento desta deve estar em prioridade. (BOMPA,
2002).
Os msculos devem receber benefcios do treinamento por intermdio do
aperfeioamento e aumento de sua funo muscular, melhorando seu desempenho e
condicionamento fsico, a principal preocupao como aplicar o treinamento da fora
por crianas sem prejudicar seu desenvolvimento.
No sendo utilizado, por exemplo, solicitaes musculares de um s grupo
muscular, que no seja compatvel aos interesses particulares da criana (MARQUES,
1993). Devendo-se ainda destacar que a criana naturalmente utiliza fora ao brincar e
em suas atividades dirias (GALLAHUE, 2001).
A necessidade de se utilizar a fora de vrias formas na criana estimula e aprimora
os exerccios, facilitando sua evoluo.
Para Kreamer (2001, p. 4):
Coloca uma crescente participao de crianas em diversas prticas
esportivas, desde o futebol at a ginstica e o atletismo. Estas atividades
requerem uma necessidade significativa em melhorar a preparao fsica
para evitar o risco de leses relacionadas a estas prticas. Neste caso um
treinamento de fora adequado apresenta maior possibilidade de atender
essa necessidade durante a prtica de variadas atividades fsicas.
Ainda por intermdio de Bompa (2002), os tipos de fora que devem ter importncia
para um professor seria a fora generalizada em que se refere fora de um sistema
muscular completo, a fora especfica onde a fora dos msculos que so particulares ao
movimento do desporto (os principais movimentos).
A fora mxima em que se refere a mais alta fora que o sistema neuromuscular
pode executar durante uma contrao voluntria mxima, resistncia muscular em que a
capacidade muscular tem de sustentar o trabalho por um tempo prolongado. J a potncia
o produto de duas capacidades, fora e velocidade, representando a capacidade de
executar a fora mxima no tempo mais curto. Fora absoluta em que a capacidade do
atleta para exercer a fora mxima independentemente do peso corporal, fora relativa
que representa a razo entre a fora absoluta de um atleta e seu peso corporal.
2.3. Flexibilidade
2.4. Agilidade
2.5. Velocidade
Uma importante capacidade biomotora requerida nos desportos a velocidade ou a
capacidade de se transportar ou mover se rapidamente. Mecanicamente, a velocidade
demonstrada por meio da relao entre espaos e tempo, o termo velocidade incorpora trs
elementos: tempo de reao, freqncia de movimento por unidade de tempo e velocidade
de transposio de uma determinada distncia (BOMPA, 2000).
Ozolin (1971), afirma que h dois tipos de velocidade sendo uma a geral e as outras
especficas, os atletas desenvolvem uma velocidade especial, especfica para cada
desporto, por meio de mtodos especficos.
Para Grosser (1991), Velocidade no esporte a capacidade de atingir maior rapidez
de reao e de movimento, de acordo com o condicionamento especfico, baseada no
processo cognitivo, na fora mxima de vontade e no bom funcionamento do sistema
neuromuscular.
Bompa (2002) ressalta que a velocidade importante para a maioria dos esportes
porque grande parte dos atletas precisa correr movimentar-se, reagir ou mudar de direo
rapidamente.
Segundo Schiffer (1993), a velocidade definida em diferentes formas e
subcategorias da velocidade motora, velocidade de reao, velocidade de ao,
velocidade de freqncia, velocidade de fora, resistncia de fora rpida.
A velocidade motora resulta, portanto, da capacidade psquica, cognitiva,
coordenativa e de condicionamento, sujeitas s influncias genticas, do aprendizado,
do desenvolvimento sensorial e neuronal, bem como tendes, msculos e capacidade de
mobilizao energtica.
Crianas gostam de saber que so velozes, elas se divertem e gostam de praticar
atividades fsicas em que a velocidade importante, tanto durante brincadeiras como
durante circuitos (BOMPA, 2002, p.75). O corpo quando se desloca para frente tende-se
a uma reao de movimento rpido conforme a ao exigida pelo corpo.
Entende-se por velocidade uma gama variada, incomum e complexa de
capacidades, as quais se apresentam em vrios tipos de esportes, de diferentes maneiras,
pugilistas, caratecas, desportistas e atletas destacam-se, na verdade, atravs de uma alta
velocidade; podem ser diferenciada atravs de diversas e especficas formas de
Objetivo Geral
Este trabalho teve como objetivo principal, compreender e identificar mudanas nas
aes motoras no aparelho solo em alunas de faixa etria de 10 a 14 anos.
Objetivos Especficos
Objetivos Especficos
DELIMITAO
As questes propostas na pesquisa ficaram restritas pesquisa dos grupos de
Ginstica Artstica do Departamento de Esportes da cidade de So Joo da Boa
Vista SP.
QUESTES NORTEADORAS
Por que compreender e identificar as aes e habilidades motoras em alunas de 10 a 14?
Qual a razo de se analisar as variveis motoras no aparelho Solo?
Mtodo
Procedimento
Antes da realizao dos testes todos os responsveis pelas alunas assinaram uma
autorizao, e foram informados de todos os procedimentos dos testes.
Os testes foram aplicados no incio de junho de 2010 para as alunas de nvel competitivo
e para as iniciantes.
Resultados e Discusses
10
9
9"53
9"44
8"53
8"26
8"51
9"08
8"33 8"26
8
7
6
5
4
3
2
1
0
V1
V2
PR - TESTE
V3
V4
PS - TESTE
CONSIDERAES FINAIS
REFERNCIAS