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Ito,L.M.Rev.Psiq.Cln.2862001
ARTIGOORIGINAL
Rev.Psiq.Cln.28(6):313317,2001
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constante, antecipando os sinais de que um novo ataque ir acontecer. Pode apresentar comportamentos de
esquiva e fobias de situaes em que acha que um ataque ocorrer de lugares de onde fugir ou escapar seja
difcildecondiesemquenopossareceberajudaimediataemcasodenecessidadedesairouficarsozinho.
A terapia cognitivocomportamental (TCC) do TP composta por um conjunto de procedimentos que so
utilizadosdeformaintegradaepodem,parafinsdidticos,sersubdivididosemaquelesqueauxiliamopacientea
lidarcomossintomasfsicosdaansiedade,comoorelaxamentoeastcnicascognitivas,osquevisamreduo
da esquiva fbica, como a terapia de exposio aos estmulos desencadeantes dos ataques de pnico, e a
modificao dos pensamentos disfuncionais, como a reestruturao cognitiva (Craske, Brown e Barlow, 1991
LotufoNetoeIto,1997).
Otratamentobrevequandofocalizaareduodaansiedadegeral,dosataquesdepnicoedaesquivafbica,
com durao variando em torno de 20 sesses. Terapeuta e paciente trabalham em colaborao, planejando
estratgiasparalidarcomasdificuldadesenfocadas.Aautoaplicao,entreasconsultas,dastcnicasaprendidas
essencialparaosucessodotratamentoeparaamanutenodamelhoraclnicaalongoprazo.Assesses so
planejadas atravs de uma agenda que contm os alvos e as metas a serem alcanados na semana, os
procedimentos apresentados, a reviso de dirios com as respectivas tarefas de casa, os acontecimentos
importantesrelacionadosaotratamentoeoplanejamentodosprximospassos.Tarefasdecasasofundamentais
paraqueopacientepossapraticarosprocedimentosaprendidosemconsultaeverificarograudeseuaprendizado
nomanejodaansiedadeedosdesencadeantesdosataquesdepnico.Autilizaodedirioscontendoacoleta
acurada e consistente de dados durante todo o programa de tratamento permite identificar problemas e
dificuldadesnarealizaodosexerccios,adaptarasestratgiasusadaseavaliaroprogressoalcanado.
Aprimeiraetapadaterapiaadeavaliaodetodososcomponentesdotranstornodepnico,comoduraoe
freqncia,eprincipalmenteosdesencadeantesdoquadro,comofatoresdeestresse,dificuldades interpessoais,
pensamentos ansiognicos, sensaes corporais, ansiedade antecipatria, esquiva fbica e ataques de pnico
limitados, os situacionais e espontneos. Fatores como presena de depresso ou outras patologias associadas,
necessidadedemedicaoantidepressivaemanejoadequadodetranqilizantesdevemseravaliadosetratados
adequadamente.Problemasdecorrentesdecomplicaesdotranstorno,comoos de origem familiar e conjugal,
devem ser identificados e enfocados na fase inicial da terapia. Dificuldades de ordem diversa podem ser
abordadas rapidamente, mas se requererem maior tempo e ateno devero ser, no momento apropriado,
encaminhadasparaumapsicoterapiamaisabrangente.
Terminada a avaliao, iniciase a fase de informao ao paciente de todos os aspectos da doena. O modelo
cognitivocomportamentaldoTPapresentado,destacandoseopapeldospensamentosedoscomportamentos
disfuncionaisnodesencadeamentodeumataquedepnicoedastcnicasdaterapianamodificaodospadres
adquiridosecondicionados.Essasexplicaessorepetidasaolongodotratamento,semprequenecessrio,pois
aansiedadepresentenoinciodotratamentopodeprejudicaraatenoeaconcentraodopaciente.
Naprimeiraetapadaterapia,opacienteinformadosobreahiperventilao,suarelaocomossintomasfsicos
doTPetreinadocomexercciosderelaxamentomuscular(Jacobson,1938)edecontroledarespirao(Craske
et al., 1991) para reduo e alvio da tenso e da ansiedade geral. importante ressaltar que para um bom
resultadoteraputicoessesexercciosdevemser praticados diariamente, nas mais diversas situaes, at que o
pacienteestejaaptoautilizlosnassituaesdesencadeantesdeansiedadeoudeataquesdepnico.Emgeral,
duas a trs sesses podem ser dedicadas a essa abordagem dos sintomas fsicos da ansiedade, sendo tambm
importantenessafaseestimularopacienteadesenvolveralgumaatividadeesportivacomoformadecombatero
estresseeaansiedade.
A seqncia dos procedimentos a serem utilizados deve respeitar a predominncia de sintomatologia do
indivduo.prefervel,noinciodotratamento,forneceraopacienteestratgiasdefcilcompreensoepronta
execuo,quefacilitemorestabelecimentodasensaodecontroleeautoconfiana.O paciente deve perceber
quemuitosdeseuscomportamentosepensamentosestoimplicadosnaativaoenadesativaodeseusistema
dealertaeque,comaterapia,possvelintervirnesseprocesso.Tcnicascognitivasquebloqueiemexpectativas
negativas,comofrasesprontasescritasoumentalizadas,sobreocartertemporrioeinofensivodaansiedadeso
teisedegrandeefeitoquandoassociadasaosexercciosderelaxamento.Noentanto,umavezqueumataquede
pnicotenhasidodeflagrado,amelhorcondutadeixlopassarsozinho,poisalutacontraomesmoapenasgera
maistensoeprolongaoestadoansioso(Clark,1989Craskeetal.,1991).
Atcnicadeexposio,queenvolveoconfrontocomosestmulosdesencadeantesdosataquesdepnicoata
reduodaansiedade,deveserexecutadainicialmentecomopacienteimaginandosenassituaesansiognicas
edescrevendoasdaformamaisrealpossvel.Opaciente,sentadoemumapoltronaerelaxado,devedescreveras
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Notestedehiptese,opacientedeveexaminarseumadeterminadaantecipaoverdadeiraouno,atravsde
umaexperinciaplanejadaemquetenhacondiodesucesso.Oprpriodiriode tarefas de casa pode conter
evidncias de que, apesar dos sintomas de pnico e ao contrrio de suas expectativas negativas, o paciente
capazderealizaratividadesdemaneirasatisfatria.Aautosugestopodesertilparaajudaralidarcommedose
crenasouarealizarumatarefaquedesencadeiaansiedade.Opacientedeveformularfrasesquemelhoramoseu
autocontrole quando se prepara para o confronto com uma situao temida, quando se defronta com estresse,
quandoestsesentindotomadopelasituao,eapsenfrentarasituaotemida.Opacientedevelembrarque
tem controle sobre si prprio, mesmo na vigncia de um ataque de pnico, e que, apesar do desconforto
provocado pela situao, pode, conversando consigo mesmo, entrar e conseguir permanecer na mesma. o
confrontocomasituaoeaavaliaocorretaerealistadossintomasfsicosedospensamentosassociadosque
produzemosmelhoresefeitosteraputicos.
Aparadadopensamentoeastcnicasdefocalizaodaatenotmoobjetivode aumentar o controle que o
pacientetemsobreseuspensamentoseimagens.Aruminaoansiosapodeserinterrompidacomaimaginaoda
palavra"PARE!",oucomavisualizaodeumsinaldetrnsitoacesonovermelho.Apsainterrupo,aateno
deve estar voltada para os detalhes da atividade que est sendo realizada. Devese evitar a distrao com
pensamentos de que no se est na situao, ou de que no sente as sensaes corporais do pnico. O ideal
perceberassensaes,lidandocomospensamentoscatastrficosirrealistasqueasacompanham.
Osmtodosdescritossoaplicadosapartirdomaterialcoletadosemanalmentenosdiriosdopaciente.Aordem
de aplicao determinada pelo andamento da terapia, cuja reestruturao cognitiva relacionada com a
modificaodecomportamentosdemedoeesquiva(Clark,1989).Seoobjetivoseestendeparaamodificao
dascrenasbsicas,adquiridasprecocementenavidadoindivduoequemodulamomododeapessoaperceber,
sentirelidarcomomundo,necessriaumaabordagemcognitivadeenfoquemaisamplo.Nessecaso,preciso
investigar profundamente a histria de vida da pessoa para identificar como suas crenas se formaram e se
solidificaramaolongodotempo.
Otratamentoconcludoquandoasmetasforematingidas.Algunssintomaspodemaindapersistirnessafase,mas
essesnodevemcausarprejuzo.Opacienteorientadoadarcontinuidadeaoempregodastcnicasaprendidase
alertadosobreapossibilidadederecada.importantequeoterapeutadiscutacomopacientesuasexpectativas
em relao manuteno de sua melhora clnica, enfatizando a aprendizagem de controle dos sintomas e as
habilidadesadquiridasaolongodoprocessodeterapia.tiloferecerumfolhetoimpressocontendoospassos
principaisdo tratamento e lembretes importantes sobre o manejo das tcnicas, para que possa ser utilizado, se
necessrio,narecorrnciadoquadro.Sessesdeseguimentoajudamaesclarecerdvidasdopacienteemrelao
starefasdesempenhadasnopstratamentoeauxiliamnomanejodosaspectosdemaiordificuldade.Paraquea
autoconfianaeaindependnciadopacientesejamestimuladas,assessesdeseguimentodevemserespaadas,
inicialmente,emformatoquinzenal,e,apsalgumtempo,mensalmente,ataaltapropriamentedita.
A terapia cognitivocomportamental do TP produz inmeros benefcios para a grande maioria dos pacientes,
reduzindo significativamente os sintomas clnicos. A melhora e os ganhos teraputicos obtidos produzem, em
geral, aumento da autoconfiana, da assertividade e da autoestima, melhorando a qualidade de vida desses
pacientes.Defato,comumorelatodeestabilidadedohumoremdecorrnciadasensaodecontrolesobreos
sintomasansiososapsaTCC.
Algunsfatorespodemdificultaraevoluodotratamento.ATCCteminteraopositivacomantidepressivos,
masseusefeitospodemseranuladosnavignciadealtasdosesdebenzodiazepnicoselcool,umavezqueessas
substncias impedem o processo de habituao e a aquisio de aprendizado (Marks, 1987). O paciente que
comparececonsultasoboefeitodetranqilizantesdeveseralertadosobreaimpossibilidadederealizaoda
terapia nessas condies. Pacientes com longo tempo de durao da doena compreendem o princpio do
tratamento e aprendem a controlar sua ansiedade durante os procedimentos executados na consulta, mas so
incapazes de reproduzir tal atitude ao vivo nas situaes temidas. Isso pode ocorrer em funo de inmeras
variveis,como:dependnciadesenvolvidajuntoaosfamiliaresaesquivatersetornadoumhbitoouainda
acomodaolimitao.Essaseoutraspossibilidadesdevemserenfocadasduranteaterapiaeanalisadascomo
umobstculomelhoradoTP.
Procedimentoscomoaexposiopodemserrigorososerequereremvriastentativasporpartedopacienteata
obteno do alvio de sintomas. No raro o paciente despender vrios meses de dedicao intensa para
completartarefasmaisdifceis.Almdisso,aTCCconsideradaumtipodeterapiadealtademanda,poisexigea
participaoativadopacienteatravsdaexecuodetarefasprescritas,comoliodecasaepreenchimentode
dirios, que funcionam como coleta de informao sobre o problema e orientam o andamento da terapia. O
terapeutadeveincentivarcadaetapapercorridapelopacienteeaadesostcnicas,enfatizandoaimportnciada
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aquisiodanovaaprendizagemnoprocessodeenfrentamentodomedo.Oesforosistemticoeodesconforto
decorrentesdaexposiopodemproduzir,inicialmente,aintensificaomomentneadesintomasdeansiedade,
quetendeadesapareceraolongodotratamento.Entretanto,talreaoinicialpodeserresponsvelpelarejeio
aotratamento,incluindoabandonoenoadeso.Oterapeutadeveanteciparaopacienteessetipodedificuldade
e mostrarse disponvel a dar suporte tanto pessoalmente quanto atravs de contatos por telefone, sempre que
necessrio.
Apsotrminodaterapia,muitospacientesaindaapresentamsintomasresiduaisdeansiedadecomoapreenso,
intolerncia e impacincia, que so s vezes interpretados como pressgios de um ataque. Embora tenham
aprendidoaimpediraocorrnciadeumataquedepnico,essespacientessesentemdecepcionadosequeixamse
de no ter atingido a "normalidade". O esclarecimento acerca desses sintomas e a discusso sobre o tempo
requeridoparamaiorestabilidadedohumorpodemofereceralgumatranqilidadeeauxiliarnacompreensodo
riscorealdeumarecada.
Estudos recentes tm se dedicado investigao dos aspectos envolvidos na resposta ao tratamento e ao
aperfeioamento das tcnicas cognitivocomportamentais. Os resultados sugerem que a gravidade geral da
doena, envolvendo longa durao, disfuno cognitiva, dficits comportamentais graves, dificuldades
interpessoais,conjugaisefamiliares,enoapenasumaspectoisolado,podecontribuirparaarespostateraputica,
independentementedotipodetratamentoutilizado(Basogluetal.,1988).Acomorbidadecomoutrosquadros
psiquitricos, como alcoolismo, uso de drogas e transtornos de personalidade, tambm tem se mostrado um
obstculoaotratamento.Poroutrolado,caractersticascomoresponsabilidadepessoalparamudana,otimismo
em relao a abordagens psicoteraputicas, compreenso e aceitao do modelo da TCC podem facilitar a
respostaaotratamento.Dequalquerforma,odiagnsticopreciso,aavaliaodetalhadadoproblemaeoexame
decritrioscomoobstculosefacilitadoresdevemserconsideradosnaindicaodeumpacienteparaaTCC.
Investigaes futuras devem identificar as caractersticas de pacientes com transtorno de pnico que no
respondem TCC e determinar como esse tratamento pode ser aprimorado. A aplicao de uma terapia,
respeitandose as particularidades de cada caso, em que a escolha da tcnica seja feita de acordo com a
predominnciasintomatolgica,poderesultaremmaiorefeitoteraputico.
ndicedo
voltarao
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