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EXERCCIOS DE PEITORAL

SUPINO COM BARRA

EXERCCIOS DE PEITORAL
SUPINO INCLINADO COM BARRA

EXERCCIOS DE PEITORAL
SUPINO DECLINADO COM BARRA

EXERCCIOS DE PEITORAL
SUPINO EM MQUINA

EXERCCIOS DE PEITORAL
SUPINO COM HALTERES

EXERCCIOS DE PEITORAL
SUPINO INCLINADO COM HALTERES

EXERCCIOS DE PEITORAL
SUPINO DECLINADO COM HALTERES

EXERCCIOS DE PEITORAL
CRUCIFIXO / ABERTURAS COM HALTERES

EXERCCIOS DE PEITORAL
CRUCIFIXO / ABERTURAS DECLINADO COM HALTERES

EXERCCIOS DE PEITORAL
CRUCIFIXO / ABERTURAS DEITADO EM POLIA BAIXA

EXERCCIOS DE PEITORAL
CRUCIFIXO / ABERTURAS EM P EM POLIA BAIXA

EXERCCIOS DE PEITORAL
CRUCIFIXO / ABERTURAS EM MQUINA

EXERCCIOS DE DORSAIS
PESO MORTO / LEVANTAMENTO TERRA

EXERCCIOS DE DORSAIS
PUXADA DE DORSAIS EM POLIA ALTA

EXERCCIOS DE DORSAIS
PUXADA DE DORSAIS EM POLIA ALTA EM SUPINAO

EXERCCIOS DE DORSAIS
REMADA COM BARRA

EXERCCIOS DE DORSAIS
REMADA COM BARRA EM SUPINAO

EXERCCIOS DE DORSAIS
REMADA EM MQUINA HAMMER

EXERCCIOS DE DORSAIS
REMADA EM POLIA BAIXA

EXERCCIOS DE DORSAIS
REMADA EM POLIA BAIXA A 1 MO

EXERCCIOS DE DORSAIS
REMADA COM HALTER

EXERCCIOS DE DORSAIS
REMADA EM BARRA T

EXERCCIOS DE DORSAIS
ENCOLHIMENTOS DE OMBROS COM HALTERES

EXERCCIOS DE DORSAIS
ENCOLHIMENTOS DE OMBROS COM BARRA

EXERCCIOS DE DORSAIS
NCOLHIMENTOS COM BARRA ATRS

EXERCCIOS DE OMBROS
PRESS MILITAR COM BARRA

EXERCCIOS DE OMBROS
PRESS MILITAR COM HALTERES

EXERCCIOS DE OMBROS
REMADA VERTICAL

EXERCCIOS DE OMBROS
ELEVAES FRONTAIS COM BARRA

EXERCCIOS DE OMBROS
ELEVAES FRONTAIS COM HALTER / EM PRONAO

EXERCCIOS DE OMBROS
LEVAES FRONTAIS COM HALTER / EM SEMI-PRONAO

EXERCCIOS DE OMBROS
ELEVAO LATERAL COM HALTERES

EXERCCIOS DE OMBROS
ELEVAO LATERAL NA MQUINA

EXERCCIOS DE OMBROS
ELEVAO LATERAL NA POLIA

EXERCCIOS DE OMBROS
VOOS (ELEVAES POSTERIORES) COM HALTERES

EXERCCIOS DE OMBROS
VOOS COM HALTERES / CABEA APOIADA

EXERCCIOS DE OMBROS
VOOS EM MQUINA

EXERCCIOS DE OMBROS
VOOS EM POLIA ALTA

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