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EXERCCIOS DE PEITORAL
SUPINO INCLINADO COM BARRA
EXERCCIOS DE PEITORAL
SUPINO DECLINADO COM BARRA
EXERCCIOS DE PEITORAL
SUPINO EM MQUINA
EXERCCIOS DE PEITORAL
SUPINO COM HALTERES
EXERCCIOS DE PEITORAL
SUPINO INCLINADO COM HALTERES
EXERCCIOS DE PEITORAL
SUPINO DECLINADO COM HALTERES
EXERCCIOS DE PEITORAL
CRUCIFIXO / ABERTURAS COM HALTERES
EXERCCIOS DE PEITORAL
CRUCIFIXO / ABERTURAS DECLINADO COM HALTERES
EXERCCIOS DE PEITORAL
CRUCIFIXO / ABERTURAS DEITADO EM POLIA BAIXA
EXERCCIOS DE PEITORAL
CRUCIFIXO / ABERTURAS EM P EM POLIA BAIXA
EXERCCIOS DE PEITORAL
CRUCIFIXO / ABERTURAS EM MQUINA
EXERCCIOS DE DORSAIS
PESO MORTO / LEVANTAMENTO TERRA
EXERCCIOS DE DORSAIS
PUXADA DE DORSAIS EM POLIA ALTA
EXERCCIOS DE DORSAIS
PUXADA DE DORSAIS EM POLIA ALTA EM SUPINAO
EXERCCIOS DE DORSAIS
REMADA COM BARRA
EXERCCIOS DE DORSAIS
REMADA COM BARRA EM SUPINAO
EXERCCIOS DE DORSAIS
REMADA EM MQUINA HAMMER
EXERCCIOS DE DORSAIS
REMADA EM POLIA BAIXA
EXERCCIOS DE DORSAIS
REMADA EM POLIA BAIXA A 1 MO
EXERCCIOS DE DORSAIS
REMADA COM HALTER
EXERCCIOS DE DORSAIS
REMADA EM BARRA T
EXERCCIOS DE DORSAIS
ENCOLHIMENTOS DE OMBROS COM HALTERES
EXERCCIOS DE DORSAIS
ENCOLHIMENTOS DE OMBROS COM BARRA
EXERCCIOS DE DORSAIS
NCOLHIMENTOS COM BARRA ATRS
EXERCCIOS DE OMBROS
PRESS MILITAR COM BARRA
EXERCCIOS DE OMBROS
PRESS MILITAR COM HALTERES
EXERCCIOS DE OMBROS
REMADA VERTICAL
EXERCCIOS DE OMBROS
ELEVAES FRONTAIS COM BARRA
EXERCCIOS DE OMBROS
ELEVAES FRONTAIS COM HALTER / EM PRONAO
EXERCCIOS DE OMBROS
LEVAES FRONTAIS COM HALTER / EM SEMI-PRONAO
EXERCCIOS DE OMBROS
ELEVAO LATERAL COM HALTERES
EXERCCIOS DE OMBROS
ELEVAO LATERAL NA MQUINA
EXERCCIOS DE OMBROS
ELEVAO LATERAL NA POLIA
EXERCCIOS DE OMBROS
VOOS (ELEVAES POSTERIORES) COM HALTERES
EXERCCIOS DE OMBROS
VOOS COM HALTERES / CABEA APOIADA
EXERCCIOS DE OMBROS
VOOS EM MQUINA
EXERCCIOS DE OMBROS
VOOS EM POLIA ALTA