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"Nada sobre esta tierra puede detener al hombre que posee la correcta actitud mental para
lograr su meta. Nada sobre esta tierra puede ayudar al hombre con la incorrecta actitud
mental." (Thomas Jefferson)
"El destino mezcla las cartas, y nosotros las jugamos". (Arthur Schopenhauer)
"Una persona usualmente se convierte en aquello que el cree que es. Si yo sigo dicindome
a mi mismo que no puedo hacer algo, es posible que yo termine siendo incapaz de hacerlo.
Por el contrario si yo tengo la creencia que s puedo hacerlo, con seguridad yo adquirir la
capacidad de realizarlo aunque no la haya tenido al principio. (Gandhi)
"Hay tres grupos de personas: los que hacen que las cosas pasen; los que miran las cosas
que pasan y los que se preguntan qu pas." (Nicholas Murray Butler)
"El sabio puede sentarse en un hormiguero, pero slo el necio se queda sentado en l."
(Proverbio)
"Slo una cosa convierte en imposible un sueo: el miedo a fracasar." (Paulo Coelho)
"Hay una fuerza motriz ms poderosa que el vapor, la electricidad y la energa atmica. Esa
fuerza es la voluntad." (Albert Einstein)
"No esperes por el momento preciso. Empieza ahora. Hazlo ahora. Si esperas por el
momento adecuado, nunca dejars de esperar. " (Jasmine Gillman)
- La felicidad es contagiosa. Es
importante rodearse de gente
alegre, optimista y positiva que
compartan nuestros valores, metas
y sueos.
- Muchas investigaciones muestran
que las personas espirituales
tienden a ser ms felices y ms
saludables que aquellos que no lo
son. Con esto no quiero decir que
hay que ser religioso y pasar
metido en una iglesia, porque se
puede ser espiritual sin religin.
Practicar la compasin, la paz
interior, el amor y la bondad,
desapegarse un poquito de las
cosas materiales y hacercarnos
ms a lo esencial nos hace ms
espirituales.
- Todos cometemos errores, ninguno de nosotros es perfecto. Perdona tus imperfecciones,
acepta tus defectos, trata siempre de mejorar pero no te castigues mentalmente. Los
cambios en actitudes y hbitos son procesos, sigue tratando, pero dales tiempo.
- Dormir es importante. El sueo nos relaja y nos recupera. Siete u ocho horas cada noche,
va a aumentar tu energa y disminuir tu mal humor. Personas que no duermen lo suficiente
sufren de trastornos emocionales y fsicos.
- La gratitud, la emocin de agradecimiento, es uno de los ingredientes claves para vivir
una vida feliz. Haz un hbito de la gratitud y la felicidad ser tuya.
- Comienza el da con pensamientos alegres. Las horas de la maana estn llenas de energa
y fuerza vital, no las desperdicies con ideas absurdas o perezas paralizantes. Ocpate en
algo constructivo.
- El sol es gratis y nos regala la mejor de las energas, sal a caminar y recibe luz natural,
tiendete a tomar el sol, esto mejora el estado de nimo y combate los trastornos de la
depresin.