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Curso MEMORIZAO - Aumente em at 10

vezes a capacidadede memorizar
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Enviado por: Joacy Batista Souza | 0 comentrios

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DESCRIO

excelente curso de memorizao, com exerccios e

toda uma tcnica. Recomendo!
ARQUIVOS SEMELHANTES

Curso MEMORIZAO - Aumente

em at 10 vezes a capacidadede...
Aumente em at 10 vezes a capacidadede
memorizar

INTRODUO

NDI CE
03

A MEMRIA
04
TIPOS DE MEMRIA
04e05
FATORES QUE INFLUENCIAM NA MEMORIZAO05 a 07
DESENVOLVIMENTO DA MEMRIA
07e08
DECORAR X MEMORIZAR
AVALIANDO O POTENCIAL MNEMNICO
O MTODO LINK DE MEMORIZAO
- Sistema Link
24 a 26

09
10 a 18
19 a 24

- Sistema Fontico
26 a 35
MEMORIZAO DE TEXTOS 35 a 37
MEMORIZAO DE NMEROS37 a 43
ESTRANGEIRA e INFORMAES ABSTRATAS43 a 45

Manual de Orientaes Bsicas PET

Manual de Orientaes Bsicas do
Programa Especial de Treinamento.

Tcnicas de memorizao
Apostila completa para o aprendizado de
tcnicas de memorizao

Curso de Memorizao
Curso de Memorizao

2 TCNICAS DE MEMORIZAO MEMORIZAO DE VOCBULOS DE LNGUA BIBLIOGRAFIA

...................................................................................... 63
A memria e, portanto, o esquecimento so funes resultantes, at certo ponto, de uma deciso nossa. Ns
podemos ter uma atitude positiva, caso tenhamos uma fora de vontade atuante e motivada, ou negativa, se nossas
aes forem pautadas pela displicncia ou descaso no trato de nossa habilidade mental.

Curso de memorizao
Este material pode ajudar quem tem
problemas com memorizao... bom.

O novo curso de artes visuais

Explica o que e como funciona o Curso
de Artes Visuais.

O desejo de lembrar fundamental, mas dever ser respaldado por uma programao que defina o que se quer
lembrar, em que oportunidade e o mtodo utilizado na recuperao das informaes e que, alm disso, aumente
nossa satisfao com o aprendizado a partir do sucesso que alcanarmos.

Memorizao Dinmica - A arte de

valorizar a tolice

A memorizao medida pelo grau de reteno que temos.

timo livro pra quem tem memria fraca.

Alguns artificios so realmente interessantes

Isto feito da seguinte forma: suponhamos que voc tenha aprendido uma tarefa e durante um perodo de tempo a

A problematizao do cotidiano
dos alunos no ensino...

tenha executado perfeitamente (consideramos ento que voc tenha aprendido 100% da tarefa), passado algum
tempo, ao tornar a realiz-la, voc verificou que esqueceu 43% do que havia aprendido, ou melhor dizendo, reteve
apenas 57% daquela atividade. assim que medimos a reteno. O quanto no declinou em 100% de uma
aprendizagem.
A evocao, ou seja, resgatar o que estava arquivado na memria, pode ser testada a partir da recordao (por
exemplo, lembrar-se de uma lista de compras sem consult-la) ou do reconhecimento (por exemplo, ao consultar uma
lista de gneros alimentcios, lembrar quais deveriam ser comprados).
A psicologia se dedica muito ao estudo do esquecimento. O que sabemos que ele sempre vinculado a uma
interferncia, ou de aprendizagens anteriores ou de coisas que necessitamos lembrar. Alm disso, contamos tambm
com a perda simples da memria, que pode ter diversas causas, entre elas as de origem traumticas, patolgicas ou
degenerativas.
Os sistemas e mtodos aqui ministrados vo mostrar como aplicar os princpios e idias de associaes conscientes,
para memorizar tudo: textos, nmeros, nomes, rostos, frmulas, mapas, datas, discursos, etc.
Memria uma capacidade que possibilita a construo de uma histria pessoal, com passado e futuro, sem a qual
estaramos confinados em um presente contnuo. Imagine que todos os momentos fossem novos e, mesmo que ao
acordar, abrssemos e fechssemos os olhos incessantemente, cada piscada seria como se tivssemos acordado
naquele momento, pois no nos lembraramos da piscada anterior.
A memria faz parte de um grupo de habilidade que integra a inteligncia e est diretamente ligado aprendizagem,
por isso seu estudo se faz essencial, pois a diferena entre o homem e outros animais est justamente a. Tambm
antiquado comparar o crebro ao computador: por mais inteligente que a mquina seja, o trajeto utilizado para a
captao de informaes dificilmente chegar complexidade atingida pelo crebro humano.
A maioria das coisas que voc memorizou at hoje, estava associada, subconscientemente, a algo que j conhecia ou
do qual j se recordava. Este livro vai ensin-lo a associar tudo o que desejar, CONSCIENTEMENTE. Quando
aprender a faz-lo, ter adquirido uma memria treinada.
A memria classificada em trs etapas distintas: memria imediata, memria evocativa e memria de longo prazo.
A memria imediata est muito sujeita a interferncias externas (ambiente, rudo, pessoas volta etc. ). A informao
a registrada tem um perodo de evocao muito pequeno, de alguns minutos a poucas horas e, se no for
significativa, cai no esquecimento. o caso de se conhecer uma pessoa e, aps um tempo, no lembrar seu nome.
J a memria evocativa mais duradoura, podendo os registros permanecer por vrias semanas. Normalmente estes
so de grande interesse para o indivduo. Interesse sem dvida um elemento fixador de extrema importncia, capaz
de fixar detalhes pequenos de uma conversa ou observaes feitas por um tempo bastante longo.
Na memria de longo prazo, as informaes recebidas podem durar uma vida inteira e, de modo geral, os fatos
ocorridos na infncia so os ltimos a serem esquecidos. A emoo uma das principais causas deste registro, em
funo dos neurotransmissores que so liberados no crebro.
Para desenvolvermos a capacidade de memorizao (registro) e evocao (resgate de mensagem), vital o
conhecimento dos fatores que atuam durante todo o processo de aprendizagem:

Que potencialidades uma prtica

problematizadora do cotidiano pode trazer
para o ensino eaprendizagem...

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Paes De Almeida, esta obra oferece uma
rica anlise...

Tcnicas - em menor escala, porm importante, existem vrias tcnicas que tm como objetivo facilitar o registro de
informaes, dar confiana a quem as utiliza e, principalmente, dinamizar a evocao da mensagem.
Concentrao / Observao / Ateno - estes trs elementos, apesar de parecerem sinnimos, tm suas atuaes
bem definidas no ato do registro e, alm de tudo, geram o interesse, que funciona como combustvel da nossa
memria. Nem todos os assuntos so por si ss interessantes; alm do mais, no existe assunto interessante e sim
pessoas interessadas em determinados assuntos. Concentrando-se na atividade, observando os detalhes, tendo
ateno no que fazemos podemos gerar o interesse, facilitando assim o trabalho cerebral.
Memria Natural - a capacidade que cada pessoa possui, que varia de elemento para elemento, dependendo da
utilizao e do trabalho mental realizado durante toda a vida. Todo ser humano deve buscar o aumento desta memria
e uma das chaves para isso o estudo e a aplicao do contedo deste livro.
A concentrao pode ser traduzida de vrias maneiras, mas no que se refere memorizao, a aplicao intensa da
inteligncia num s assunto. Esta pode ser trabalhada e fornece aumento substancial no grau de aprendizado. Vrios
estmulos ambientais fornecem interferncia e provocam desconcentrao. Quanto mais neutro o ambiente, maiores
so as probabilidades de concentrao, porm um posicionamento mental favorvel tem de ser considerado. Existem
pessoas, por exemplo, que esto lendo um texto pensando numa conta que tem de ser paga, ou em uma outra
pessoa, ou at mesmo em uma viagem, e de repente percebem que percorreram vrias linhas sem ter mesmo se
dado conta daquilo que estava escrito; depois disso, no se lembraro de quase nada culpando a memria por esta
falha.
Para combater esse problema, procure se desligar de todos os compromissos ou pensamentos paralelos durante a
leitura; no princpio no fcil, ms, com o tempo, torna-se um hbito. Tome todas as providncias antes da anlise
do material e finalmente comece a ler.

Os princpios da aprendizagem muito tm sido estudados e o que se conclui que no existe uma "receita eficaz" a
no ser aquela que valoriza as aptides de cada pessoa, ou seja, cada um vai desenvolver este ou aquele
comportamento que melhor satisfaa suas necessidades.
O grande problema que perceber a necessidade de um mtodo eficiente aparece tardiamente na histria do
indivduo e muitas vezes ele nem se apercebe de como poderia ter se sado melhor se dedicasse um pouco mais da
sua ateno a esta descoberta: o atalho que o levar ao sucesso!
Organizamos e associamos automaticamente, sem pensarmos necessariamente qual foi a "regra" utilizada para isto,
mas s vezes, primamos por uma organizao "burocrtica" demais ou muito simplificada, se que podemos agir
assim com nossas experincias, de maneira que o resgate da informao e sua prontido ficam prejudicados. Ou
retemos dados demais, de forma acumulativa e desordenada, acreditando que pensaremos melhor posteriormente, ou

desprezamos detalhes que, sob nossa tica (que sempre momentnea, pois no processo de amadurecimento
tendemos a flexibilizar nossos valores), so dispensveis naquele momento, e sempre nos arrependemos em seguida.
A retroalimentao vai contribuir para motivar-nos a continuar qualquer atividade: sem ela seria como se
executssemos uma tarefa sem controlar se melhoramos ou no, se evolumos ou no, apenas como uma atividade
automtica. Perderamos o prazer necessrio continuidade da tarefa, morreria a motivao, pois as necessidades
bsicas e expectativas no estariam sendo supridas. A retroalimentao , em curtas palavras, saber "como estamos
indo": uma sondagem que fazemos para melhorar os resultados onde ainda no so satisfatrios e para nos estimular.
Aprender um processo gradativo e contnuo, como se descrevssemos um espiral infinito em nossa mente, cujo
dimetro vai se expandindo medida que vamos assimilando e acumulando mais e mais informaes.
DECORAR x MEMORIZAR
O ato de decorar tem seu uso bastante restrito, porm pode ser utilizado sem problemas quando percebemos que as
informaes naquele instante guardadas na memria no sero teis futuramente.
A informao decorada por meio da repetio freqente ser mantida na memria imediata, por esta razo ocorrem
esquecimentos com o passar do tempo. Quando um nmero de telefone ouvido ou lido e repetido inmeras vezes,
h um registro imediato, mas qualquer interferncia pode ser fonte causadora de um embarao, troca de algarismos
ou at mesmo total esquecimento. O mesmo acontece quando se conhece algum e o nome repetido mentalmente
algumas vezes; em curto prazo se saber que a outra pessoa conhecida, mas nem sempre o nome vir memria.
Isto ocorre porque na imagem do indivduo houve a estimulao visual e no nome apenas o estmulo auditivo; j vimos
que o poder de registro da memria visual muito maior que o dos outros sentidos.
Quando h memorizao efetiva, o trabalho aumenta, elevando assim o grau de confiana em trazer o que se
pretende lembrar mente. Sempre que ocorre o registro de um fato, h uma associao consciente ou inconsciente
com conhecimentos ou experincias anteriores. Ao se ouvir ou ler um nmero e imediatamente relacionar este a um
outro nmero ou elaborar alguns "malabarismos matemticos", como adio, subtrao, multiplicao ou diviso entre
os algarismos que o compem, ou at mesmo associ-lo a datas ou anos representativos, traz bom resultado e
estimula a reteno.
Quando memorizamos uma informao, a transferimos imediatamente para a memria intermediria ou at mesmo,
dependendo da associao, para a memria de longa durao, como o caso do mapa da Itlia. O tempo que a
princpio foi utilizado para memorizar algo, totalmente compensado com a certeza de se ter os dados resgatados
sempre que necessrio, e a autoconfiana aumenta quando os elogios comeam a surgir por parte de outras pessoas.
AVALIANDO O POTENCIAL MNEMNICO TESTE I - Memria para Palavras
Leia apenas uma vez, a lista de 15 objetos que se segue. Em seguida tente escrev-la, sem olhar para o texto.
lgico que voc dever faz-lo, exatamente, na mesma ordem que aparece aqui. Quando avaliar a si prprio,
lembre-se de que, se esquecer uma palavra, errar as seguintes, pois no estaro na seqncia exata.
rvore Cadeira Balco Carro Prdio Rgua Caneta
Telefone
nibus
Prancheta
Lpis Tijolo Cama Pneu Bola
Resultado: Acerteipalavras, na seqncia certa..
TESTE 2 - Memorizando Tabelas
TESTE 2 - Memorizando Tabelas
Memorize os 20 objetos relacionados e transcreva-os, nas linhas abaixo, com os respectivos nmeros. No use mais
que 2 minutos para isso. Deve memorizar, no s os objetos, mas tambm seus nmeros correspondentes.
1- Teclado 8- Mochila 15- Microfone 2- Lpis 9- Alfinete 16- Cadeira 3- Tomada 10- Desodorante 17- Casa 4- Parede
1- Disco 18- culos 5- Estdio 12- Moeda 19- Seringa 6- Lago 13- Rede 20- Torre 7- Trator 14- Papel
1

8 _ 15 __

2 _ 916 __
3
10 _ 17 ____
4
1_ 18____________________
5
12 _ 19 ____
6
13 _ 20 ____
7
14 _
Resultado: Acertei___________palavras, com os respectivos nmeros.
TESTE 3 - Memorizao de Nmeros
Olhe para o nmero de 20 dgitos, por 1 minuto, depois tente escrevlo, de memria. Cada dgito deve estar no lugar
certo.
59871354385176843917
Resultado: Acertei
dgitos.
83499713247861300349
Resultado: Acertei _______________dgitos.
TESTE 4 - Memorizao de Fisionomias
Olhe para os 12 rostos e nomes desta pgina, durante 5 minutos, tentando memorizar os nomes e as fisionomias.
Depois v para a outra pgina e escreva, embaixo de cada rosto, o nome respectivo.

NOMES e FISIONOMIAS 2 Parte

TESTE 5 - Memorizando Vocbulos Estrangeiros

Memorize os vocbulos estrangeiros com seus respectivos significados. Depois v para a outra pgina e escreva, ao
lado de cada vocbulo, seu respectivo significado (sem recorrer a seqncia original).
CAMP BED - Maca MAP - Planta FRIDGE - Refrigerador CRAWL - Rastejar AUBERGINE - Beringela FLESH - Carne
STAGE - Palco CAUSEWAY - Estrada PIPE - Cano STAIRCASE - Escada CHIP - Ficha YACHT - Iate STAND Tribuna ATTORNEY - Advogado
PLASTER - Gesso
VOCBULOS ESTRANGEIROS 2 Parte
Resultado: Acerteivocbulos estrangeiros.
Demorei _ segundos.
TESTE 6 - Memorizao para Frases Memorize as seguintes frases:
1- Uma s idia absorve todos os pensamentos. 2- A dcada de 60 assistiu a uma proliferao de grupos teatrais. 3A msica seria a mais bela das artes, no fosse a Oratria. 4- A caridade a felicidade dos que do e dos que
recebem. 5- O desejo mede os obstculos; a vontade vence-os. 6- Sei que seus pais lhe daro o melhor presente: o
presente do carinho. 7- O nervosismo positivo quando controlado pela mente. 8- Meus olhos outros olhos nunca
viram. 9- Correm perfumes no correr da brisa. 10- Havia pessoas descontentes na assemblia. 1- O aougueiro
deixou minha me furiosa. 12- Se algum o chamar de cachorro, no ligue. Ladre. 13- Quando a msica chata o CD
mais longo. 14- A garotada aguardava ansiosa a chegada do circo. 15- Os torcedores deixam o Maracan
decepcionados com o resultado.

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Resultado: Acerteifrases.
Demorei _ segundos.
Tambm conhecido como LIGAO MNEMNICA, um sistema que, antes de qualquer coisa, constitui um excelente
exerccio de criatividade objetivando o registro de dados previamente destacados.
Tudo o que aprendemos chega at o crebro pelos sentidos.
Transportamos o mundo exterior e compreendemos como o percebemos e sentimos. A impresso que os estmulos
visuais nos causam so muito fortes e nos acomodamos com isso, tanto que os cegos, privados deste tipo de
estmulo, so capazes de desenvolver uma audio e tato prodigiosos.
Sem dvida, o mais importante deles a nossa viso por onde 83% do que aprendemos captado, porm isto no
quer dizer que seja a forma com que mais nos identificamos: muitas pessoas aprendem melhor recitando em voz alta,
outras apenas lendo. A viso, portanto, ser sempre a forma mais utilizada como base para as tcnicas de memria.
Vamos trabalhar com imagens ou "quadros mentais". Para melhor acompanhamento, voc deve criar uma "tela mental"
e projetar nela tudo que for importante. Prossiga a leitura somente aps esta imaginao. Feche os olhos e, bem
sua frente, veja uma tela de cinema ou um outdoor totalmente em branco, cuja imagem seja ntida e bem real.
Repasse vrias vezes a mesma cena; deixe a imagem da tela mental bem familiar e verdadeiramente conhecida.
As sugestes a seguir so importantes para o processo de visualizao. Siga-as imaginando em sua tela mental todas
as ligaes. Sendo bem visualizadas, basta apenas a lembrana do primeiro item para que o seguinte venha
memria e, assim por diante, at o final da lista:

A apresentao das regras anteriores no obedece a prioridades e tambm no necessrio que todas apaream na
mesma visualizao.
A DESPROPORO utilizada quando se tem por objetivo a visualizao de elementos muito comuns, sem
destaques especiais. A mente humana tem por natureza destacar aquilo que difere do padro normal.
Por exemplo, se pensamos numa escada, que os degraus estejam separados com 5 metros de um para o outro e que
a pessoa que a esteja utilizando seja um ano; se pensamos numa msica, que ela esteja com a rotao muito
alterada e que o cantor tenha um timbre feminino; se pensamos em cenas de um filme, que a tela do cinema esteja
sendo projetada num binculo e que uma multido de dez pessoas se espremem para v-Ia.

O EXAGERO importante em especial quando o que precisa ser memorizado de pequeno tamanho ou difcil de ser
imaginado. Por exemplo, imagine, por alguns segundos, um cachorro poodle. Agora, coloque no centro de sua tela
mental vrios cachorros da mesma espcie, um ao lado do outro. Qual das duas imagens fica registrada com mais
nitidez? Sem dvida a de vrios ces, por isso, sempre que possvel, exagere no nmero de elementos a serem
registrados.
A SUBSTITUIO no contexto da visualizao, trabalhada de duas maneiras: a primeira refere-se troca de um
substantivo abstrato, difcil de ser imaginado, por algo concreto, que traga lembrana a essncia do que foi figurado.
Por exemplo, imaginar "paz" no uma coisa fcil, fatalmente tem de ser pensada como uma pomba, uma bandeira
branca, ou qualquer outro substantivo concreto que traga a imagem de "paz"; "amor" pensamos como um corao,
"justia" como uma balana ou na prpria esttua de olhos vendados que a simboliza. A segunda refere-se a troca de
um substantivo concreto por algo tambm concreto. Por exemplo, na figura abaixo o nariz de um homem foi substitudo
por ventilador. Assim, voc poder utilizar este excelente recurso de substituir palavras sempre que desejar.

O MOVIMENTO talvez o artifcio mais verstil e mais utilizado nas tcnicas de memorizao em funo do efeito
visual que provoca, fazendo com que haja um registro dinmico e eficiente entre os termos do rol. Coloque bastante
ao nas ASSOCIAES e, em todos os casos, reforce visualmente tudo que foi imaginado.

Partindo da teoria para a prtica. Relacionaremos informaes para que voc, usando o Mtodo Link, faa a
memorizao.

Lista n 01
Utilizando-se da tela mental j criada na sua mente, imagine todas as cenas relacionadas abaixo, enfatizando a
memria visual: Uma grande AGENDA motorista de um CARRO. Literalmente "VEJA" a agenda dirigindo um carro,
que pode ser seu prprio automvel ou aquele que voc deseja ter. Nosso ltimo registro carro, portanto pense
somente em um CARRO que possui grandes DENTES na parte dianteira; este DENTE o programador de
COMPUTADOR e neste momento est trabalhando. Mesmo parecendo estranho a princpio, procure tornar clara as
imagens. Imagine agora somente um COMPUTADOR doente se consultando com um MDICO, este MDICO est
usando um CULOS grande e de cor amarela. Agora, pense num CULOS vaidoso em frente a um ESPELHO, se
admirando. Existe um grande espelho que tem por moldura um BARALHO, e todas as cartas do baralho esto em
volta deste espelho; imagine inclusive os naipes. Com vrios BARALHOS, foi montado um APARTAMENTO e este
APARTAMENTO possui o CABELO comprido, um apartamento bastante cabeludo. CABELO o ltimo elemento,
ento deixe-o ntido em sua tela mental e o associe a um TUCANO que possui uma vasta cabeleira sobre o bico. No
importa se a relao anterior / posterior ou vice-versa, o importante associar os dois elementos que esto juntos,
independentemente da ordem. Veja agora um TUCANO comendo CHOCOLATE; este CHOCOLATE forma uma
CORTINA, que tambm usada para limpar o FORNO. Este forno est quente e repleto de DINHEIRO.
Como este foi o primeiro exerccio, provavelmente, em funo das visualizaes propostas terem sido engraadas e
bem fora da realidade, normal no se dar muita ateno ao aspecto fundamental, que a projeo visual de tudo
que foi associado. Por esse motivo, recomendamos que se retorne s ligaes, repassando-as e dando maior nfase
memria visual por meio da imaginao.
1- SISTEMA LINK
Como vimos anteriormente, basicamente o Sistema Link
(Ligao Mnemnica) vai ser formado de imagens mentais que se ligam entre si, de qualquer jeito, precisando para
isso de alta dose de criatividade. Alm disso, imprescindvel tambm que o Link seja feito de uma s vez, ou seja,
nada de ficar indo e voltando na hora de visualizar as associaes, seno a ordem dos itens poder ficar prejudicada.
Cada item da lista servir de pista para o conseguinte. Desenvolva um ritmo prprio e v formando suas imagens
mentais uma a uma.
DICAS e TRUQUES Imagine um jacar.
Imagine agora um jacar diferente: ele possui aproximadamente quinze vezes a sua altura; exala um cheiro de enxofre
absurdo, amarelo com pintas vermelhas e se move ao ritmo do canc.
Digamos que o segundo jacar muito mais interessante que o primeiro, no?
Para formarmos imagens realmente impressionveis em nossa mente, precisamos lanar mo das pistas que o
crebro nos d. Com certeza vamos comprovar mais uma vez que ele adora impresses que fujam a determinada
rotina. Portanto, para o sucesso do Link vamos lanar mo das regras de mudana do estmulo: Desproporo,
Exagero, Substituio, Movimento.

TRANA Pense numa trana gigante, com metros de cabelos rosa, enroscada ROLETA numa roleta que roda veloz e
tem barulho ensurdecedor, que se TUCANO equilibra no bico de um tucano que pula de ponta em ponta de uma
ESTRELA estrela verde fosforescente. No centro da estrela tem um monte MEIAS de meias muito sujas, muito
fedorentas, que escondem dentro de si CULOS culos pretos cujo formato de FLORES flores de quatro ptalas
enroladas JORNAL em jornal velho, molhados que biam PRAIA na praia e formam uma GRAVATA gravata gigante,
roxa e cheia CARRAPATO de carrapatos que gritam ao carem num BURACO buraco sem fundo, que existe no
assento da CADEIRA cadeira de palha, que balana com muita velocidade o POLICIAL policial at que sua
DENTADURA dentadura voe longe e seja cortada ao meio, no ar, por TESOURA uma tesoura de plstico, superfina,
que serve de antena para uma TELEVISO televiso muito antiga, em cuja tela voc v um microscpico RELGIO
relgio de cuco, que toca uma MSICA msica arranhada, esganiada, ao tempo em que voc vai OLHO vendo um
olho enorme surgindo com BRINCO um brinco de brilhantes fincado no meio TOMATE e em cima de um tomate
vermelho no qual BELISCO voc d um forte belisco e percebe que ele mole como uma
NUVEM nuvem carregada de chuva que CCEGAS faz ccegas em voc e quase o mata de rir
Preste bastante ateno ao formar as imagens, para que os adjetivos utilizados no venham a confundi-Ias na hora
de evocar os itens da lista.
Faa agora outro exerccio. Memorize 20 palavras em seqncia:
Calculadora, jornal, grampeador, vdeo-cassete, mala, machado, ambulncia, piano, fogo, cadeira, cobertor, pneu,
tesoura, sorvete, pincel, armrio, carimbo, agenda, balco e navio.
2 -SISTEMA FONTICO
A tcnica vista anteriormente um excelente recurso, como vimos, para memorizao de itens, na qual a seqncia
deva ser seguida. Fica difcil saber rapidamente, seguindo o Link, qual o 16 termo de uma relao de 60 itens.
Aps o aprendizado do Sistema Fontico, poderemos consultar qualquer tabela ou item de um rol sem precisar passar
pelos anteriores. Esta uma tcnica que segue critrios internacionais, e mostra-se eficaz e muito verstil, podendo
ser utilizada em qualquer assunto a ser memorizado, inclusive paralelamente ao Mtodo Link.
A estrutura do processo a fontica, sendo assim, todo grupo fontico dever ser aprendido, dedique algum tempo
na reteno do quadro abaixo. Colocaremos algumas dicas para agilizar a memorizao.
Alfabeto Fontico
Dgito Consoante
1 T 2 N 3 M 4 C 5 L 6 S, S, , X, Z 7 F, V 8 G 9 P, B, D 0 R
Agora preste bastante ateno. Vamos determinar uma consoante para cada dgito, de zero a nove. Vamos tambm
oferecer um AUXILIAR de MEMRIA para cada um deles, facilitando bastante a memorizao.
Leia com bastante ateno, procurando guardar a relao
NMERO/CONSOANTE, sem decorar, simplesmente, o nmero e a consoante correspondentes.
O som para 1 ser sempre "T", pois a letra "T" tem uma perna s.
O som para 5 ser sempre "L", pois CINCOenta, em algarismo romano, "L".
O som para 6 ser sempre "S", ou "S" ou "" ou "X" ou "Z", devido ao som sibilante de SEIS.
O som para 7 ser sempre "F" ou "V", pois o "F" um 7, virado para a direita.
O som para 8 ser sempre "G", pois o "g" minsculo (g) tambm tem 2 anis, como o 8.
O som para 9 ser sempre "P", ou "b" ou "d", pois estas consoantes representam sempre o nmero 9, visto em
outras perspectivas.
Nenhuma das vogais tem qualquer significado em todo o alfabeto fontico, o mesmo acontecendo com as consoantes
que no foram relacionadas (H-J-K e Q

Sem um sistema seria muito difcil memorizar 10 palavras, totalmente sem relao, como as que voc aprendeu.
Entretanto, a PALAVRA DE FIXAO para cada nmero deve, forosamente, conter CERTAS CONSOANTES e
assim, a tarefa se torna bastante simples.
Na verdade, se voc leu com ateno, provvel que j as conhea. Sempre que tiver um nmero, pense primeiro na
CONSOANT correspondente a cada dgito, depois procure lembrar-se da PALAVRA DE FIXAO.

Parte 01
1 TEIA 1 TETA 2 NO 12 TINA 3 ME 13 TIME 4 CO 14 TOCO 5 LUA 15 TELA 6 OSSO 16 TAA 7 FIO 17
TUFO 8 GUA 18 TOGA 9 PIO 19 TUBO 10 TOURO 20 NERO
Observe com ateno as palavras que compem a Parte 1 do
Arquivo Mental: todas as consoantes relacionam-se com o Grupo Fontico Internacional; as vogais no tm valores
numricos, servem para ajudar a compor as palavras, so neutras. Por exemplo, a primeira palavra deste arquivo
permanente ser TEIA, pois esse fonema equivalente ao nmero 1. A 12 palavra do arquivo permanente ser
formada pelo fonema T = 1 e N = 2, o que sugerimos a palavra Titia. Por conseguinte, ao pensarmos no 12 item de
uma lista, automaticamente associaremos este item nossa TiNa, lanando mo de todos os artifcios vistos neste
livro, recheado de bastante criatividade.
Para facilitar seu trabalho, sugerimos o arquivo mental que utilizamos e voc dever tambm t-lo de prontido, o que
no muito difcil, por causa da equivalncia numrica, ou seja, ao pensar em um item deste arquivo basta verificar
que nmeros suas consoantes representam e ento voc achar sua ordem no arquivo. Por exemplo, para sabermos
qual a posio que o item ToCo ocupa, basta que saibamos que T vale 1 e C vale 4, portanto, ToCo o 14 item do
arquivo.
Tenha a primeira parte do Arquivo Mental de prontido antes de avanar na leitura deste livro. No procure decor-lo,
pois no seria eficiente, permanecendo a informao por pouco tempo apenas na sua memria a curto prazo: procure
desenvolver imagens a partir de um trabalho mais elaborado.
Leia rapidamente a relao abaixo:
1 ABACAXI 1 CANIVETE 2 TERNO 12 PERFUME 3 SOL 13 BENGALA 4 AUDITRIO 14 MULHER 5 NAVIO 15
AZUL 6 JARDIM 16 PSSAROS 7 ELEVADOR 17 TELEVISO 8 CIGARRO 18 PO DOCE 9 LMPADA 19
CALCULADORA 10 TAPET 20 NARIZ
Leia apenas uma vez a relao de itens e, logo aps, todas as informaes com seus respectivos nmeros devero
estar memorizados. Para que isto ocorra de forma eficiente, necessrio "projetar" bem sua frente a tela mental
totalmente em branco e imaginar as associaes seguintes.
O que est representando o nmero 1 no Arquivo Mental
"Teia"; portanto, j temos um conhecimento simbolizando o nmero; basta, ento, criar uma associao do que
queremos registrar ao conhecimento que possumos. De preferncia, estas ligaes devem ser engraadas, crticas,
absurdas, enfim, fora do padro de normalidade das coisas cotidianas. Imagine a teia com vrios ABACAXIS presos.
Como o n 2 "No" idealize este personagem vestindo um grande TERNO a ponto de torn-lo ridculo de to grande.
O nmero 3 "Me", veja a me brincando com o SOL e apertando-o bastante.

"Co" representa o nmero 4. Imagine um AUDITRIO sendo invadido por vrias ces, ocupando todos os espaos.
Existe um NAVIO que tem como destino a "Lua". Sem ser repetitivo, sempre bom lembrar que o importante so as
imagens.
Um JARDIM est sendo regado por um "oSSo", imagine inclusive a gua saindo do osso.
O nmero 7 "Fio". Pense ento em vrios fios provocando vrios curtos circuitos dentro de um ELEVADOR.
Como "Gua" o nmero 8, crie a imagem de um CIGARRO bebendo gua.
Em seguida veja uma "Pio" rodando e quebrando vrias LMPADAS, com violncia.
Um TAPET est transportando um "TouRo" de cristal, com muito cuidado.
O nmero 1 "TeTa". Suponha que ela esteja cravada de CANIVETES.
O 12 representado pela imagem da "TiNa", que pode ser um recipiente ou at mesmo a figura da cantora Tina
Turner. O importante imaginar uma tina cheia de PERFUME.
Idealize agora um "TiMe" (nmero 13 no arquivo) formado por vrias BENGALAS.
O Nmero 14 "Toco". E uma MULHER muito bonita, com vrias pernas dando vrios chutes no toco.
"Tela", o nmero 15, a prpria tela mental de cor AZUL, um azul bem forte.
Chegamos ao nmero 16, "Taa". Vrias taas so mastigadas e engolidas por dezenas de PSSAROS.
O nmero 17 "TuFo". Imagine vrios tufes saindo de dentro de uma TELEVISO.
Agora vemos na "Toca" um grande PO DOCE deitado, relaxando.
O nmero 19 "Tapa", e a informao a ser registrada,
CALCULADORA. Imagine-se dando uns tapas numa calculadora com defeito.
"Nego" o nmero 20: Imagine um NARIZ lutando com Nero. um trabalho fcil de ser realizado e, muitas vezes,
engraado.
O mais importante a reteno do que foi associado e visualizado a partir do Arquivo Mental. Procure evocar as
informaes preenchendo as lacunas a seguir.
O
O
O
O

nmero 2 no arquivo No; a informao

nmero 15 TeLa; a informao
nmero 16
; a informao ..............................................
nmero
Lua; a informao ............................................

O
O
O
O

nmero 4
nmero 9
nmero 10
nmero 12

;
;
;
;

O
O
O
O

nmero
nmero
nmero
nmero 3

...................; a informao PO DOCE

...................; a informao CALCULADORA
Teia; a informao ....................................................
; a informao ...............................................

a informao
a informao
a informao
a informao

...............................................
...............................................
..............................................
..............................................

O nmero 6 ..............................; a informao ......................................

O nmero 7 ; a informao ..........................................
O
O
O
O

nmero
gua; a informao ..................................................
nmero 1 ; a informao ........................................
nmero
.....................; a informao MULHER
nmero 17 ; a informao ......................................

O nmero 20 ; a informao ......................................

O nmero ................ ..................; a informao BENGALA
O sistema eficiente tanto para se evocar as informaes quanto para se lembrar dos respectivos nmeros.

fundamental se conhecer os dados do arquivo. Se voc ainda no est seguro da memorizao do arquivo, chegou a
hora de uma reviso desde o Alfabeto.
Parte 2
21 NATA 31 MATO 2 NEN 32 MINA 23 NOME 3 MOMO 24 NUCA 34 MICO 25 NILO 35 MALA 26 NOZ 36 MISSA
27 NAVIO 37 MOFO 28 NEGA 38 MAGO 29 NABO 39 MAPA 30 MAR 40 COURO
Parte 03
41 COIOTE 51 LATA 42 CANO 52 LONA 43 CAMA 53 LAMA 4 COCO 54 LOUCO 45 CELA 5 LULA 46 CAIXA 56
LIXA 47 COIFA 57 LUVA 48 CEGO 58 LAGO 49 CAPA 59 LUPA 50 LOURO 60 SORO
Parte 04
61 SETA 71 FITA 62 SAUNA 72 FONE 63 SUMO 73 FUMO 64 SACO 74 FACA 65 SALA 75 FILA 6 XUXA 76 FOSSO
67 SIFO 7 FAF 68 SAGUO 78 FOGO 69 SAPO 79 FUB
70 FEIRA 80 GAROA
Parte 05
81 GATO 91 APITO 82 GINA 92 PENA 83 GEMA 93 PUMA 84 GUICH 94 PACA 85 GELO 95 PEL 86 GESSO 96
PIXE 87 GAFE 97 BIFE 8 GOG 98 PAGO 89 GEADA 9 PAPA 90 PIRO 100 TERRA
Usando o sistema Link (Ligao Mnemnica), voc conseguir
MEMORIZAR com facilidade, um DISCURSO, um ROTEIRO ou QUALQUER TEXTO.
Todo texto ou discurso uma seqncia de idias, de pensamentos. LEIA, ento, o texto que deseja memorizar.
Depois, pegue uma folha de papel e selecione os pensamentos, ou os tpicos de cada pensamento. Resuma o
primeiro pensamento em uma ou duas frases. Selecione uma palavra-chave que lhe trar, mente, todo o
pensamento. muito mais fcil do que imagina. Em cada pensamento existe uma palavra ou expresso que o far
lembrar-se de todo o pensamento. Esta ser sua PALAVRA-CHAVE.
Quando chegar ao fim do discurso ou texto, ter uma lista de
PALAVRAS-CHAVE, para record-lo de cada coisa que pretende falar. Basta ento usar o sistema Link (LIGAO
MNEMNICA) para memorizar a lista de PALAVRAS-CHAVE, na seqncia certa.
todos os artigos de uma revista ilustrada, pgina por pgina. Basta usar o sistema FONTICO em alguns casos, os
dois sistemas ao mesmo tempo: o LINK e o FONTICO. Por exemplo, s na pgina um, dessa revista, houvesse a
foto de um aeroplano, bastaria associar TEIA a AEROPLANO.
Se na pgina dois existisse o anncio de uma tinta, bastaria associar NO TINTA assim por diante. Examinando a
revista as associaes, duas ou trs vezes, voc memorizaria os ttulos de cada pgina.
A principal razo de a maioria das pessoas no conseguir guardar nmeros na memria simplesmente a dificuldade
de represent-los visualmente. O nmero um desenho, uma forma abstrata que representa quantidade. Quando
ouvimos 12 bananas, sabemos tratar-se de uma dzia podemos mensurar os objetos em referncia, j o nmero
sem associao s torna problemtico por falta de imagens.
Aproveitando-se da equivalncia proposta pelo Sistema
Fontico, voc tambm pode utiliz-lo para memorizar nmeros, bastando apenas substituir o algarismo pelo fonema
equivalente, montar palavras ou at expresses, dependendo do tamanho deste nmero. Voc pode lanar mo das
palavras que compem o Arquivo Permanente ou criar palavras que mais se adqem situao. Desta forma, voc
estar driblando o principal motivo da falta de memria para nmeros que a dificuldade de represent-los em uma
imagem. Veja bem: s pedimos para voc pensar em 6 doces, voc poder visualiz-los sem dificuldade nenhuma.
Meia dzia de doces perfeitamente imaginvel. Isto porque voc pensou em uma quantidade de doces. Agora, s
pedssemos pense no 6, imediatamente voc perguntaria: "Seis o qu?" O algarismo 6 apenas um desenho: uma
forma grfica que nos indicar a quantidade de alguma coisa. O Sistema Fontico possibilita atribuir uma imagem ao
nmero. Quando passamos a utiliz-lo de maneira automtica passamos a pensar no no nmero, mas na imagem a
que ele reporta.

Se j consegue contar de 1 a 100 com as palavras de fixao, to facilmente quanto consegue contar em nmeros,
ento est preparado para aprender a memorizar nmeros de muitos dgitos.
Vamos comear com o n 274233169371.
Primeiramente vamos subdividir o n em grupos de dois dgitos: 27-42-3-16-93-71.
27 NAVIO - 42 CANO - 3 MOMO - 16 TAA - 93 PUMA - 71 FITA
Tudo o que voc precisa fazer agora usar o sistema de
LIGAO (Link), para associar essas palavras, umas s outras. Com o que j aprendeu at aqui, dever conseguir
essa ligao em apenas 15 ou 20 segundos. Em seguida vai transformar as palavras de fixao em nmeros e
escrev-los, abaixo.
Comece. Nmero
Est pronto?
Que tal? No foi fcil? Voc simplesmente ligou seis objetos para memorizar 12 dgitos e ir ret-los por quanto tempo
desejar.
- Sugestes para a Utilizao do Sistema Fontico
Qualquer que seja a tcnica de memorizao que voc venha a utilizar, s com a prtica seus resultados comearo a
ser surpreendentes. Por isso, sugerimos que voc no fique preso unicamente aos exerccios propostos neste livro,
procure tambm utilizar em seu dia-a-dia.
Com relao ao Sistema Fontico, voc pode por exemplo, memorizar todas as datas de aniversrio de parentes e
amigos. Tenha em mos a relao de todas as datas que voc pretende memorizar e faa da seguinte forma:
Por exemplo, o aniversrio do Sr. Williams 8 de janeiro, isto : 8-1. Ora, 81 gato; ento basta associar o Sr.
Williams a gato. Gato representa 81; logo, pode deduzir que o Sr. Williams nasceu a 8 de 1.
Infelizmente, nem todas as datas podem ser transpostas para
PALAVRAS DE FIXAO da nossa lista bsica, de 1 a 100 (Sistema Fontico). Conseguiremos faz-lo, apenas com
as que carem nos primeiros nove meses do ano e com os primeiros nove dias dos nove meses. Todas as demais
datas formariam nmeros de 3 a 4 dgitos. Portanto, preciso usar um sistema diferente pois, se a palavra de fixao
fosse tutano (12), como saber se isso significa 1 de 12 ou 1 de 2?
Voc precisa, portanto, estabelecer uma distino bem definida, para evitar essa situao. O meio mais fcil usar
uma palavra para os trs dgitos, nos primeiros nove meses do ano. Quanto a outubro, novembro e dezembro,
empregue sempre duas palavras; uma para o dia e outra para cada um dos meses referidos. Agindo assim, no ter
problemas, pois sempre que encontrar UMA palavra de fixao (sistema fontico), saber que a ltima consoante
representa o ms (de janeiro a setembro, isto , de 1 a 9) e as outras consoantes representam o dia. Agora, quando
encontrar DUAS palavras de fixao, saber que a ltima sempre representa os meses 10, 1 e 12. Damos, abaixo,
alguns exemplos, para que voc perceba como simples.
ALICE - tutano. Se encontrar essa associao, saber que o nmero 12 e a data, 1-2.
MARTA - nga tina. J, para essa associao, saber que "nega", representa o dia, que 28 e "tina", o ms, que
12.
Pelos exemplos pode perceber que a primeira palavra sempre representa o dia, quando a associao feita com
duas palavras e no caso da associao ser feita com uma s palavra, a ltima consoante, que ser sempre de 1 a 9,
refere-se ao ms.
- Calendrio Mental
Ns, seres humanos, estamos situados no tempo por meio das datas. Imagine como ficaria difcil entender a histria
do mundo, sem encaixarmos os acontecimentos numa hierarquia de fatos desenhando o que chamamos de linha do
tempo. Cada pessoa estrutura sua vida apoiada em datas: nasce numa, casa noutra, inicia no trabalho, viaja, conhece
aquela pessoa em outras. Aos poucos, os acontecimentos vo delineando nosso prprio tempo.
No dia-a-dia, estamos sempre precisando ser auxiliados por uma agenda, pois os compromissos devem ser cumpridos

ou aquela data precisa ser marcada sem que venha a coincidir com compromissos importantes. Que tal possuir um
recurso que deixe de prontido todos os dias da semana do ano vigente, do que o antecede e do que o sucede?
Vamos verificar mais uma aplicabilidade do Sistema Fontico ao propormos um Calendrio Mental, onde o resultado
voc observar na expresso de espanto que todas as pessoas fazem ao demonstrarmos como somos capazes de
usufruir de uma memria prodigiosa!
Suponhamos que voc deseje saber que dia da semana foi 27 de dezembro de 1987. A CHAVE para o ano de 1987
3, e a CHAVE do ms de dezembro, 6. Voc agora deve somar 27 + 3 (que a chave do ano) + 6 (que a chave
do ms de dezembro). Dar um total de 36. A ltima etapa tirar TODOS OS SETE QUE CABEM DENTRO DO
NMERO 36, isto , dividir o n 36 por sete e ficar com a SOBRA.
36| 7
1
5
Domingo, 2Segunda, 3 ... Tera, 4 ... Quarta, 5 ... Quinta, 6 ... Sexta
e Zero
Sbado.
Recapitulando: 36 dividido por 7 igual a 5, SOBRANDO 1. O dia 27 de dezembro de 1987 foi Domingo, pois
consideramos 1, como
Como voc percebeu, no nada complicado pois, na verdade, nunca ter que somar nmeros maiores que 7,
bastando para isso, ir "REMOVENDO OS SETES DE QUALQUER NMERO", to logo seja possvel.
Se o dia que lhe pedirem for 7, 14, 21, ou 28, reduza imediatamente para ZERO, somando apenas as chaves do ms
e do ano.
' Ao somar a chave de um ms que seja 5, ao de um ano que seja 3, reduza imediatamente para 1, pois, 5 + 3 igual
a 8; tirando sete, fica 1.
Voc precisa saber duas coisas, alm da data, para achar o dia da semana e essas duas coisas so a CHAVE de
cada ms e a CHAVE de cada ano.
Vamos agora ensinar-lhe as CHAVES para cada ms do ano e fornecer-lhe um AUXILIAR DE MEMRIA para ajud-lo
a lembrar-se de cada uma delas.
ATENO: Ocupe-se em guardar apenas por que cada nmero representa uma CHAVE. No tente decorar o ms e o
nmero respectivo, isto , procure lembrar-se apenas do AUXILIAR DE MEMRIA de cada ms.
JANEIRO l, porque o primeiro ms do ano. FEVEREIRO 4, porque fevereiro tem 4 slabas.
MARO 4, porque a revoluo, no Brasil, aconteceu em maro de 64.
ABRIL Zero, porque ms de Tiradentes e tirando todos os dentes, sobram Zero dentes.
MAIO 2, porque ms das noivas e "noivas" tem 2 slabas.
JUNHO 5, porque o ms das Festas Juninas e "Festas Juninas" tem 5 slabas.
JULHO Zero, porque o ms de frias e tem Zero aulas.
AGOSTO 3, porque dizem ser o ms do desgosto e "desgosto" tem 3 slabas.
SETEMBRO 6, porque comea com "SE" de SEis.
OUTUBRO l, porque "octo", em latim, 8 e tirando os 7 dias da semana, sobra 1.
NOVEMBRO 4, porque ms da Repblica e "Repblica" tem 4 silabas.
DEZEMBRO 6, porque igual a setembro, que tambm 6.
Agora voc vai ter uma relao de CHAVES dos anos 1900 at 2000. Todos os anos que tm o nmero 1 como
chave, esto listados, juntos, o mesmo acontecendo com os que tm o nmero 2 e assim por diante. Se quiser, basta
fazer uma lista de FIXAO para memoriz-los. J que todos comeam com 19, no precisa memorizar isso. Associe
palavras de FIXAO (Sistema Fontico) apenas para os dois ltimos dgitos de cada ano. Caso no queira
memorizar tudo isso, contente-se em guardar as chaves para o ano em curso, o anterior e o prximo.

ZERO = 1900, 1906, 1917, 1923, 1928, 1934, 1945, 1951, 1956, 1962, 1973, 1979, 1984, 1990.
1= 1901, 1907, 1912, 1918, 1929, 1935, 1940, 1946, 1957, 1963, 1974, 1985, 1991 1996.
2 = 1902, 1913, 1919, 1924, 1930, 1941, 1947, 1952, 1958, 1969, 1975, 1980, 1986, 1997.
3 = 1903, 1908, 1914, 1925, 1931, 1936, 1942, 1953, 1959, 1964, 1970, 1981, 1987, 1992, 1998.
4 =1909,1915,1920,1926,1937,1943,1948,1954,1965,1971,1976, 1982, 1993, 1999
5 = 1904, 1910, 1921, 1927, 1932, 1938, 1949, 1955, 1960, 1966, 1977, 1983, 1988, 1994.
6 = 1905, 1911, 1916,1922, 1933, 1939, 1944, 1950, 1961, 1967, 1972, 1978, 1989, 1995, 2000.
ATENO! Nos anos BISSEXTOS e somente para os meses de janeiro e fevereiro, DIMINUA um dia de seu clculo
final. No se esquea que far isso apenas para os meses de janeiro e fevereiro de ANO BISSEXTO.
Descobre-se que um ano BISSEXTO, dividindo por 4 os dois ltimos dgitos. Se a diviso for exata, sem sobras,
ento o ano BISSEXTO.
Se praticar um pouco, ver que muito fcil responder a qualquer pergunta, em segundos, fazendo clculos,
mentalmente.
MEMORIZAO DE VOCBULOS DE LNGUA ESTRANGEIRA e INFORMAES ABSTRATAS
Voc ir memorizar vocbulos de lngua estrangeira, usando o mtodo de SUBSTITUIR AS PALAVRAS. Esse mtodo
tambm ser usado para memorizar informaes abstratas ou ininteligveis, coisas que no fazem sentido, que no
podem ser visualizadas mas que, mesmo assim, voc precisa reter.
O mtodo de SUBSTITUIR PALAVRAS bastante simples.
Ao encontrar um vocbulo que no signifique nada para voc, que seja intangvel ou ininteligvel, encontre outro
vocbulo, expresso ou pensamento, cuja pronncia tenha a maior semelhana possvel com o termo original, que seja
tangvel e que possa ser mentalizada. Qualquer palavra que tenha necessidade de memorizar, seja de outro idioma ou
no, que no tenha sentido, pode adquirir significado, pelo mtodo de localizar uma outra palavra ou um pensamento
SUBSTITUTO.
Por exemplo, se quiser memorizar que o rabo de um peixe chama-se nadadeira caudal, visualize na sua mente, um
peixe com uma longa CORDA em lugar do RABO. A imagem de uma CORDA basta, para lembr-lo de CAUDAL. J a
nadadeira das costas de um peixe conhecida como nadadeira dorsal.
Dorsal lembra DORSEY (Tommy Dorsey) famoso artista que tocava trombone; imagine ento um homem tocando
trombone, nas costas do peixe. Este mtodo talvez lhe parea longo, mas no . A associao de dorsal a Dorsey e
de Dorsey a trombone, na formao prtica da imagem, na mente, instantnea, ocorre em frao de segundo.
Para memorizar vocbulos estrangeiros e sem sentido, associe o SIGNIFICADO, EM PORTUGUS, PALAVRA
SUBSTITUTA ou ao PENSAMENTO SUBSTITUTO que voc escolher.
Vamos exercitar a tcnica, atravs de alguns exemplos concretos do sistema, mas com um aviso muito importante:
SER MAIS FCIL MEMORIZAR, QUANDO VOC MESMO ESCOLHER A PALAVRA OU A IMAGEM SUBSTITUTA.
CALLE (rua, em espanhol) - Mentalize sua RUA, pavimentada de CALHAS.
CUCARACHA (barata, em espanhol) - Mentalize uma BARATA com a CUCA RACHADA.
AMOUNT (quantia, em ingls) - Pelo som, voc pode mentalizar um velho decrpito, pagando uma determinada
QUANTIA a sua AMANTE.
BLAZE (chama, labareda) Mentalize seu BLEISER em chamas, cheio de LABAREDAS.
DRIBBLE (baba, saliva) - Mentalize um jogador de futebol, dando um drible e babando, salivando exageradamente.
COW (vaca) - Mentalize uma VACA, todinha coberta de CAL.

Alm de idiomas, voc poder aplicar este mtodo a qualquer matria que estiver estudando e que envolva a
memorizao de palavras sem nenhum sentido.
Se voc for estudante de medicina e tiver que memorizar os nomes dos ossos do corpo humano, como: fmur, cccix,
pateta, fbula, sacro, etc., basta substitu-los por: FMEA, CCEGA, PAT, DELA, FABULA, SACO e ento ser fcil
associ-los com o que voc quiser.
Vamos lembrar mais uma vez que, quando usar sua prpria imaginao, na escolha da palavra ou pensamento
substituto, as imagens sero bem mais fortes em sua mente e daro resultado muito mais positivo.
Treine bastante esta tcnica para que esta habilidade seja utilizada o mais naturalmente possvel. Sua memria ser,
dentro de pouco tempo, to fantstica que voc se orgulhar dela. Como j explicamos anteriormente, a princpio as
associaes sero CONSCIENTES mas com o tempo e principalmente, com a prtica constante, elas se tornaro
SUBCONSCIENTES e os resultados sero extraordinrios.
A memorizao de nomes e fisionomias baseia-se principalmente em atitudes pessoais e melhor aproveitamento das
informaes que nos chegam quando somos apresentados a algum. Vamos dispensar maior interesse e dedicao,
pois na verdade o que acontece uma perda de informao sonora em desequilbrio visual que o momento nos
propicia. indispensvel sabermos articular as duas informaes: a visual que nos servir como dica, que representa
a imagem da pessoa e a auditiva, o nome da pessoa que vir como resposta ao estmulo visual.
Normalmente o que acontece que lembramos muito bem dos rostos e falhamos ao tentar lembrar do nome. Neste
momento fatores de impacto como a anlise da primeira impresso causada pela pessoa, sua forma fsica e detalhes
visuais vo ser muito mais atrativos do que o impacto sonoro de seu nome.
Quando a pessoa no se lembra do rosto, trata-se de uma falha no reconhecimento, houve prejuzo na reteno do
dado visual o que quase sempre gerado pela falta de interesse ou mesmo a dispensa de ateno insuficiente.
Estaremos melhorando nossa memria para nomes e fisionomias consideravelmente se passarmos a prestar mais
ateno ao sermos apresentados a algum, procurando associar aquela imagem ao local onde se encontram e toda
uma srie de dados que, com certeza, contribuiro para o resgate de todas as informaes necessrias.
A 1 REGRA PARA MEMORIZAR NOMES, : Procure sempre
OUVIR, PERFEITAMENTE, o NOME. Voc v o rosto e o reconhecer, mas s pode ouvir o nome; ento, deve
ENTEND-LO DIREITO.
Outra coisa importante repetir o nome, com certa freqncia, enquanto estiver conversando mas, sem exagero.
Tudo isso ir ajud-lo a gravar o nome, com mais facilidade. Procure agir assim, por algum tempo, at tornar-se um
hbito.
Ao seguir essas sugestes voc torna os nomes interessantes, age com interesse e cria o interesse. Conforme j
aprendeu, o INTERESSE constitui uma grande parte da memria.
Inicialmente, vamos dividir os nomes em duas categorias:

SO: Silveira, Pinto, Coelho, Leo, Prata, Monte, Oliveira, Pereira, e outros desse tipo.
DOS BRASILEIROS, SO: Sullivan, Murano, Auchbawe, Pizzani, Uchoa, Caedo, Yamada, Schiezari, Ikeda, Saissu,
Mascarenhas e outros.
Existem ainda alguns nomes que se encaixam, na categoria dos SEM SIGNIFICADO, mas que realmente sugerem ou
criam uma imagem associativa, na mente. Quando ouvimos o nome CINZANO, podemos visualizar uma garrafa de
vermute. ZAGALO, sugere a imagem do ex-craque da Seleo Brasileira de Futebol. CORONA evoca o nome de um
conhecido ator de TV, Lauro Corona. JORDO, pode formar a imagem do Rio Jordo.
assim, chegamos a trs categorias de nomes:
1 - Os que j possuem SIGNIFICADO; 2 - Os que no possuem SIGNIFICADO mas SUGEREM, de fato, alguma
coisa; 3 - Os que NADA SIGNIFICAM, NADA SUGEREM, CRIAM QUALQUER IMAGEM EM NOSSA MENTE.
com essa terceira categoria que voc precisa usar sua IMAGINAO, mais atentamente.
SIGNIFICATIVO PARA VOC. Isso j acontece com as duas primeiras categorias, portanto, no representam grande

dificuldade.
NO DEVEM PROVOCAR DIFICULDADES. Lembra-se? PRECISAR APENAS USAR O SISTEMA DE SUBSTITUIR
PALAVRAS. o mesmo sistema que usou para memorizar vocbulos de lngua estrangeira.
Por mais estranho que um nome possa soar, ao ouvi-lo pela primeira vez, sempre possvel transp-lo para uma
palavra ou pensamento SUBSTITUTO. Simplesmente, pense em uma palavra ou expresso, que tenha um som
semelhante ao nome.
MORRICONE - Pode lembrar um morro em forma de cone. VILAR - Uma vila suspensa, em pleno ar. VILARIM - Uma
vila suspensa, com casas em forma de rim.
ESCOLHER A PALAVRA OU PENSAMENTO SUBSTITUTO. Se 10 pessoas tivessem que escolher uma palavra
substituta, para um mesmo nome, provavelmente quase todas escolheriam palavras diferentes.
OS DETALHES. O simples fato de estar pensando no nome e imaginando algo ligado a ele, ajudar a imprimi-lo na
mente.
AUTOMATICAMENTE, VOC ESTAR SE INTERESSANDO pelo nome, ao buscar uma palavra para substitu-lo. No
importa quo TOLA ou ABSURDA parea a substituio ou associao. Lembre-se de que, QUANTO MAIS TOLA E
MAIS ABSURDA, MELHOR SER.
MASSATOSHI - poder associar a uma massa de macarro, tossindo.
DAMICO - Poder mentalizar uma dama embriagada que solua IC" e fala "OH".
DAVIDSON - Poder imaginar a taa do campeonato de tnis, a taa Davis, com cara de sono.
MOSZKOWICZ - Poder mentalizar um pote de "Vick Vaporub" passeando na praa vermelha, de Moscou.
ARCARO - Um vidro de "KARO", cheio de AR. JAKUSKY - Um bando de JACUS, ESQUIANDO.
BOANAFINA - Uma moa, Ana, boa de "papo" mas de pernas finas
DAMICO - Poder mentalizar uma dama embriagada que solua 1C" e fala "OH".
DAVIDSON - Poder imaginar a taa do campeonato de tnis, a taa Davis, com cara de sono.
MOSZKOWICZ - Poder mentalizar um pote de "Vick Vaporub" passeando na praa vermelha, de Moscou.
ARCARO - Um vidro de "KARO", cheio de AR. JAKUSKY - Um bando de JACUS, ESQUIANDO.
BOANAFINA - Uma moa, Ana, boa de "papo" mas de pernas finas.
ROTBAND - Uma banda de msicos, com os componentes rotos, esfarrapados.
ZEGARRA - Um amigo chamado Z, que tem as mos como garras.
Agora que j aprendeu como tornar significativo qualquer nome, precisa apenas aprender COMO ASSOCIAR O
NOME FISIONOMIA.
O nico segredo, a nica maneira de guardar o nome de algum ASSOCI-LO FISIONOMIA, DE UMA FORMA
TOTALMENTE RIDCULA OU ABSURDA.
Sempre que conhecer algum, OLHE PARA O ROSTO e tente achar uma CARACTERSTICA ou UM TRAO mais
evidente. Pode ser qualquer detalhe. Olhos pequenos ou grandes, lbios grossos ou finos, testa larga ou estreita,
vincos na testa, nariz achatado ou fino, narinas amplas ou estreitas, orelhas grandes, pequenas ou de abano, covas,
verrugas, cicatrizes, rugas pronunciadas, queixo largo, recuado ou proeminente, tipo de cabelo, enfim qualquer trao,
qualquer detalhe ser importante.
Voc deve escolher o TRAO que lhe parea mais acentuado.
Pode no ser o mais evidente. Outra pessoa talvez escolha outro trao. Isso no importa. AQUILO QUE RESSALTA
MAIS, PARA VOC, O QUE SER MAIS BVIO E IMPORTANTE, QUANDO REENCONTRAR O INDIVDUO.

IMPORTANTE. O aspecto essencial, ao buscar o trao fisionmico mais evidente, PRESTAR ATENO e estar
INTERESSADO no rosto, como um todo. Voc estar observando e IMPRIMINDO O ROSTO, NA MEMRIA.
Quando se decidir por uma caracterstica, estar pronto para associar o nome a essa parte especfica do rosto.
Observe a ilustrao proposta a seguir:

Cada uma dessas pessoas ser apresentada a voc agora. Preste ateno nas caractersticas descritas:
1- Sr. Marcelo Barros Caracterstica bsica: Nariz adunco. Visualizao do nome: Objeto associado - Martelo sujo de
barro. Associao proposta: Imagine-se dando uma martelada no nariz do Sr. Marcelo, sujando-se de barro para todo
lado.
2- Sra. Roseane Cruz
Caracterstica bsica: Lbios finos, maltraados. Visualizao do nome: Objeto associado - Uma rosa crucificada.
Associao proposta: Imagine que aqueles lbios finos se abrem abruptamente e deles salta uma gigantesca cruz
com uma rosa. 3- Sra. Luciana Pinho
Caracterstica bsica: Mulher muito baixa. Visualizao do nome: Objeto associado - Luz intensa em um pinheiro.
Associao proposta: Imagine que o pinheiro visualizado est achatando aquela mulher no cho tornando-a mais baixa
ainda.
4- Sr. Murilo Santos
Caracterstica bsica: Calvcie Visualizao do nome: Objeto associado - Muro com imagens de santo. Associao
proposta: Imagine que na testa calva do Sr. Murilo, nasce um muro cheio de imagens de santos.
5- Sra. Dayse Serra
Caracterstica bsica: Orelhas grandes Visualizao do nome: Objeto associado - Margaridas (Dayse =
Margarida) sendo serradas por uma enorme serra.
Associao proposta: Imagine que, em vez de orelhas, existam enormes serras que cortam as margaridas que saltam.

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