METAMEMORIA

Qu es?
Es el conocimiento de todo lo relacionado con el proceso de memorizar y
recordar, de grabar en la memoria y recuperar los datos que hemos
almacenado en ella. Adems implica el conocer su capacidad, sus limitaciones,
qu hay que hacer para memorizar y recordar, cmo se controla el olvido, para
qu conviene recordar, qu factores impiden recordar, en qu se diferencia la
memoria visual de la auditiva y qu hay que hacer para recordar lo que se ve
(mirar)
o
se
oye
(escuchar),
etc.

Qu procesos estn implicados en la memorizacin?

1. Sensibilidad. Intentar memorizar exige tener el propsito de recordar.
2. Variables de la persona. Adems de las diferencias evolutivas debemos
considerar las caractersticas que cada uno de nosotros hemos
descubierto sobre nuestra propia memoria.
3. Variables de la tarea. El descubrimiento de las limitaciones de su
memoria llevar a ver la necesidad de fiarse ms en las tareas
importantes y menos en la informacin secundaria.
4. Variables de estrategias. El desarrollo de sus propias estrategias por
autoobservacin y experiencia.

RECUERDA

La metamemoria hace referencia al conocimiento que tenemos de

nuestra propia memoria (sus recursos, limitaciones, operatividad, etc.),
mismo que nos permite hablar de ella, analizarla y disear estrategias
para recordar mejor.
La metamemoria supone tomar conciencia de
los problemas,
seleccionar estrategias para solucionarlos, ponerlas en prctica y
observar si su actuacin conduce a la solucin.

Metamemoria de las estrategias de la memoria: condicin

necesaria para desarrollar la memoria

Estrategias mnemotcnicas.
Conocimientos de estrategias generales.
Conocimiento de estrategias especficas.
Autoobservacin de las estrategias y desarrollo de la metamemoria.
Metamemoria y autorregulacin de la memoria.
9 estrategias bsicas.

9 estrategias mnemotcnicas bsicas

1.
2.
3.
4.
5.
6.

Repeticin de un elemento nico o simple.

Repaso sumativo.
Organizacin cientfica.
Organizacin jerrquica.
Distribucin diferenciada del esfuerzo.
Formacin de imgenes que incluyan y relacionen entre s los elementos
que hay que memorizar.

7. Elaboracin significativa de una historia en la que se incluyen los datos

que se quieren memorizar.
8. Mtodo de palabras clave.
9. Mtodo de Robinson: SQ3R, abreviacin de surveying (inspeccionar),
questioning (preguntarse) y las 3 erres: reading, reciting y reviewing
(leer, recitar y revisar).

Relacin metamemoria-memoria

Aunque sea verdad que la metamemoria condiciona el uso de la

memoria, no todos los aspectos de la metamemoria ayudan a
necesariamente memorizar mejor.
Es decir,
El desarrollo metacognitivo determina el uso y la eficacia de nuestra
memoria; pero no todos los aspectos de la metamemoria ayudan,
siempre y en todas las situaciones, a recordar mejor.

RECUERDA
El desarrollo normal de la memoria inmediata es una condicin necesaria para:
Aprender a leer
La manipulacin de smbolos implicada en operaciones mentales
La utilizacin de mnemotcnicas es til para memorizar literalmente:
Las palabras de un idioma extranjero
Definiciones
Frmulas
Esquemas

Metamemoria y aprendizaje escolar

El Aprendizaje escolar depende fundamentalmente de la memorizacin

de lo esencial de los temas de estudio, y esta memoria significativa es la
que se debera potenciar, desarrollando la comprensin y la habilidad
para resumir.
La memorizacin eficaz depende del nivel de compresin de las materias
y de las relaciones (redes semnticas) que los alumnos establecen entre
lo que estudian y sus conocimientos personales.
La memoria eficaz es la memoria significativa.

Para finalizar hay que tener en cuenta que

Es el conocimiento de la fragilidad de nuestra memoria el que nos lleva a

controlar o regular el olvido, escribiendo apuntes, nmeros de telfono,
direcciones.