PERIODICO

MAESTRA: Maritza Duran

MATERIA: Lectura, Comprencion Oral y Escrita

GRADO:

GRUPO: K

ESPECIALIDAD: Administracion de Recursos Humanos

INTEGRANTES: BRENDA DENISSE

KAREN
ALEJANDRA
MIRIAM BERENICE DIAZ PEREZ
MARTIN

POLITICA
Destrosan Fabrica Naturalista

Los daos que los elementos de la Polica Federal Preventiva le causaron a su

hogar, es lo menos importante. La puerta destrozada, la sala volteada al revs,
los cajones abiertos, los colchones tirados y todo revuelto, es lo de menos, vaya
ni siquiera el que se hallan robado un celular doli, tampoco cal el que los
agentes hallan abierto los frascos nuevos que contenan productos naturistas de
la lnea Herbalife, productos que la familia comercia en su club nutricional. Lo
que duele, lo que vulnera, lo que dej a la familia Contreras sumida en el miedo,
en la incertidumbre e inseguridad, es que su hogar halla sido violado por los
agentes federales que sin ninguna orden de por medio, tumbaron la puerta a
patadas e ingresaron al domicilio ubicado en la calle Villa Espaola nmero 500,
de la colonia Praderas del Sur.
La condenable accin de los elementos de la Polica Federal Preventiva ocurri
la noche del sbado, minutos despus de las 20:00 horas en el domicilio ya
mencionado, hogar desde hace 6 aos de la familia Contreras, y donde Roberto
Miguel Contreras es el padre de familia. Roberto quien labora como grusta en la
empresa Trinity desde hace varios aos, se hallaba muy molesto al ver que la
privacidad de su familia haba sido violada.
Por eso convoc a los medios de comunicacin la noche del sbado en su
domicilio, para informar del abuso que su familia haba sido vctima. Y asegur
que denunciara formalmente a la Polica Federal Preventiva por los daos
causados y por el robo de varios artculos.
AS SUCEDI
El da de hoy, Roberto Miguel acudira junto con su familia a las instalaciones de
Fiscala del Estado para interponer su denuncia formal en contra de la PFP por
el abuso cometido por esa corporacin.
Roberto platic que l sali con su familia al centro a realizar unas compras y
que al regresar se asust al ver que sus vecinos estaban arremolinados en su
hogar y al ver que su casa estaba abierta, pregunt qu haba ocurrido,
respondindole los vecinos que varias unidades de la PFP haban llegado a su
hogar y que haban rodeado la cuadra e ingresado a su domicilio, donde
causaron destrozos.
Roberto enojado ante tal accin por parte de los federales, acudi hasta el hotel
ubicado frente al Ro Monclova donde se hospedan los uniformados y pregunt
el porqu haban ultrajado su hogar a la vez que exiga el pago de los daos
ocasionados, respondindole los federales que ya haban cambiado de turno y
que seguramente el turno de da habra ocasionado los hechos.
Ante la cerrazn de los federales, Roberto opt por denunciar pblicamente los
hechos ante los medios de comunicacin y hoy lunes se presentara ante el
Ministerio Pblico para formalizar su denuncia en contra de la PFP.

NACIONAL
KAREN
Alimentos en mal estado provocan la intoxicacin de 150 nios en Culiacn
Informacin nacional Al menos 150 nios resultaron intoxicados por alimentos
que consumieron en su escuela en Culiacn, Sinaloa, estado ubicado en el norte
de Mxico. Los menores de edad se encuentran estables de salud, pero estn
bajo observacin mdica en tres hospitales pblicos de la ciudad, informaron la
Secretara de Salud estatal y el gobernador Mario Lpez Valdez. El 10% de los
nios present sntomas graves.
Una bacteria tipo estafilococo pudo haber causado la intoxicacin que provoc
sntomas como diarrea, vmito y dolor estomacal, dijo a medios locales el
secretario de Salud, Ernesto Echeverra Aispuro.
Los nios consumieron enchiladas verdes y agua de Jamaica en su escuela,
Guadalupe Ramrez, que en total tiene 450 alumnos, segn el secretario de
Educacin Pblica, Francisco Fras Castro.
El gobernador y los secretarios de Gobierno, Salud y Educacin hicieron un
recorrido por los hospitales para constatar las condiciones de salud de los
menores. Lpez Valdez anunci que el estado cubrir los gastos mdicos y que
iniciar una investigacin para identificar a los responsables.
"(Las autoridades) tienen que hacer las investigaciones y los reportes mdicos;
vamos a ver, no lo tengo en este momento. Ahorita la urgencia es que los nios
estn atendidos y no corran ningn peligro", dijo a reporteros. A finales de abril,
355 personas resultaron intoxicadas en Acapulco, Guerrero, por el consumo de
alimentos durante un evento del Da del Nio; 317 eran nios y 18 adultos.
En tanto, en febrero de este ao, unas 709 personas que participaron en un
mitin del Partido Revolucionario Institucional (PRI) presentaron sntomas de
intoxicacin por comida contaminada

La mala Nutricion Afecta de Nuevo

El departamento de nutricin Informacin internacional En la actualidad, el
mundo se enfrenta a una doble carga de malnutricin que incluye la desnutricin
y la alimentacin excesiva. La malnutricin tambin se caracteriza por la
carencia de diversos nutrientes esenciales en la dieta, en particular hierro, cido
flico, vitamina A y yodo. La malnutricin, en cualquiera de sus formas, presenta

riesgos considerables para la salud humana. La desnutricin contribuye a cerca

de un tercio de todas las muertes infantiles.
Las crecientes tasas de sobrepeso y obesidad en todo el mundo estn
asociadas a un aumento en las enfermedades crnicas como el cncer, las
enfermedades cardiovasculares y la diabetes. Estas enfermedades estn
afectando con cifras crecientes a las personas pobres y las ms vulnerables.
La respuesta de la OMS Se han identificado medidas eficaces en materia de
nutricin para mejorar la salud, y la OMS est trabajando con los Estados
Miembros y asociados para ampliarlas, en particular para las personas ms
vulnerables y empezando desde los primeros estadios del desarrollo.
Las estrategias abordadas incluyen formular a elaborar unas polticas
apropiadas en materia de alimentos y nutricin; vigilar las tendencias mundiales
en nutricin para informar la adopcin de decisiones; proporcionar
asesoramiento cientfico para ejecutar las medidas de intervencin, y dirigir la
colaboracin mundial para mejorar la salud nutricional Si se puede

Escasez
Cada da mueren por hambre 25 mil personas en el mundo, segn la FAO
informacin internacional El problema no es la escasez, sino la mala distribucin;
empieza hoy colecta nacional de vveres Carolina Gmez Menaegn clculos
internacionales, una de cada siete personas se va a dormir con hambre, y de
acuerdo con datos de la Organizacin de Naciones Unidas para la Alimentacin
(FAO), cada da mueren 25 mil en el mundo a causa del hambre y la pobreza, y
al ao fallecen 6 millones de nios menores de cinco aos por las mismas
razones.
En Amrica Latina hay 53 millones que padecen hambre, de los cuales 12.6
viven en Amrica Central y Mxico. Segn datos de la Encuesta Nacional de
Salud y Nutricin 2006, en el pas ms de un milln de nios menores de cinco
aos Slo en el Distrito Federal se estima que medio milln de habitantes
padecen hambre.
Lejos de lo que podra pensarse, el problema no es la falta de alimento, sino su
mala distribucin y el casi nulo acceso que tienen a l los estratos ms pobres.
Justamente en pro de que esa situacin se empiece a revertir, y en vsperas de
que se conmemore el prximo 16 de octubre el Da Mundial de la
Alimentacin, la institucin de asistencia privada Alimento para Todos IAP
realizar hoy su campaa nacional de colecta de productos bsicos con el lema
No te vamos a dar lata, te la vamos a pedir, inform Margarita Gmez Aguilera,

presidenta del Banco de Alimentos Critas.

En entrevista, inform que las donaciones se recibirn en 28 centros de acopio
instalados en las explanadas delegacionales atendern de 8 a 14 horas, en un
mdulo dispuesto en la Central de Abastos (la cual es uno de sus principales
proveedores de donativos) y otro estar en el foro Hermanos Soler del Parque
de los Venados, el cual recibir donativos de 8 a 18 horas.
Agreg que 4 mil 700 jvenes que realizan el servicio militar sern los
encargados de ir a los domicilios a solicitar vveres, quienes irn perfectamente
identificados. Seal que los 58 bancos de alimentos que existen en Mxico
son el puente entre la abundancia y la carencia.
Dijo que sta es la quinta versin de la campaa, para la que se espera el apoyo
de la poblacin para rebasar lo logrado en los aos anteriores. De acuerdo con
Gmez Aguilera, en los cuatro aos anteriores lograron recabar 400 toneladas
de productos bsicos, lo que significa un promedio de 100 por ao, y acot que
aunque esta cifra suena muy voluminosa, slo alcanza para cubrir los
requerimientos de 20 a 30 das. No obstante, inform que mensualmente el
banco recibe va donativos entre 800 y 900 toneladas de alimentos la
mayora perecederos, como frutas y verduras, los cuales tienen como
poblacin objetivo a nios, ancianos, enfermos y discapacitados. Precis que
ante la dificultad de conseguir productos bsicos como arroz, frijol, lentejas o
leche en polvo se realiza esta campaa para solicitar dichos vveres.
El banco de alimentos apoya a 98 instituciones y 77 comunidades organizadas,
lo que corresponde a unas 52 mil personas, y cuenta con una lista de espera de
400 familias.

Desnutricion Infantil
Los ciudadanos son fundamentales en la lucha contra la desnutricin infantil. Su
ayuda y sus aportaciones estn en la base del trabajo de numerosas ONG, que
en poca de crisis reducen los ingresos procedentes de subvenciones. Pero,
por qu luchar contra la desnutricin infantil? Informacin internacional La
malnutricin provoca cada ao cerca de 10 millones de muertes infantiles por
causas evitables
En primer lugar, esta implica que los pequeos tengan unaalimentacin
insuficiente, con las consiguientes consecuencias para su salud. La
Organizacin Mundial de la Salud (OMS) calcula que "cada ao mueren cerca
de 10 millones de nios menores de cinco aos por causas fcilmente evitables",
como la falta de vitamina A y minerales.
As lo explica Fundacin Tierra de Hombres, una de las ONG volcadas en la
lucha contra la malnutricin infantil. Esta organizacin impulsa la campaa
"Come bien y combate la malnutricin infantil", junto con establecimientos del

sector de la restauracin de Madrid, Galicia y Andaluca.

En el marco de esta iniciativa, la ONG celebra cada 24 de mayo el "Da de la
Nutricin", una jornada en la que los locales citados donan hasta un 10% de la
facturacin para la gestin de los proyectos que la Fundacin desarrolla en
frica y Amrica Latina contra la malnutricin infantil. Mdicos Sin Fronteras
(MSF) propone un juego para nios a partir de 10 aos, "que explica la
desnutricin infantilde forma entretenida". "...Y comieron felices" incluye un vdeo
para que los nios conozcan ms sobre el trabajo de la ONG en frica.
En cuanto al juego, lleva a los pequeos a Nger, donde llevarn a cabo una
visita virtual a un proyecto de MSF. El juego se plantea para realizar con los
padres en casa o con los profesores en la escuela. 2. Donaciones para paliar la
hambruna en el Cuerno de frica y Sahel Si hay un foco de mxima atencin en
la actualidad relacionado con la desnutricin, este se localiza sin duda en frica
y, en especial, en dos zonas: Cuerno de frica y Sahel.
En el Cuerno de frica, Intermn Oxfam (IO) recuerda que "grandes zonas de
frica Oriental se enfrentan actualmente a la peor crisis alimentaria del mundo".
Ha sido una reaccin en cadena. La falta de lluvias ha provocado una sequa de
tales dimensiones, que las cosechas han sido escasas y, como consecuencia, el
precio de los alimentos se ha disparado a "niveles inalcanzables para muchas
personas". Respecto a la ganadera, tambin se ha visto afectada, ya que los
animales carecen de pastos suficientes para alimentarse y se debilitan. Los
ciudadanos pueden ayudar mediante donativos a partir de un euro para paliar
esta situacin.
En Sahel, la hambruna afectara a unos 18 millones de personas en frica
occidental y central. El motivo: el mismo que el anterior. "Las lluvias irregulares
han causado malas cosechas y la escasez de agua", explica IO. 3. Proyectos
para mejorar las cosechas Las malas cosechas, la escasez de alimentos y la
consiguiente subida de su precio dificulta un escenario de por s difcil. De ah
que estos sean los tres principales frentes que se combaten. Fundacin
Agrnomos Sin Fronteras se centra en las poblaciones dependientes de
actividades agrcolas, ganaderas o pesqueras, mediante labores de cooperacin
y formacin que ayuden a mejorar la produccin.
Presta apoyo organizativo, tcnico o financiero a travs de proyectos de
voluntariado agrnomo. Los estudiantes de las disciplinas agrnomas tienen la
posibilidad de colaborar durante un ao en la implantacin de programas en
Tanzania, donde muchos ponen en prctica su proyecto de fin de carrera. 4.
Alimentos teraputicos contra la desnutricin Los alimentos teraputicos
combaten la desnutricin aguda grave en los nios Los alimentos teraputicos
combaten la desnutricin aguda grave en los nios.
Entre sus ventajas, destaca su facilidad de almacenaje y distribucin. "Mediante
la alimentacin adecuada, se brinda a todos los nios y nias el mejor comienzo
posible en la vida". As lo seala UNICEF, en lucha continua por mejorar el
estado de la infancia en todo el mundo. Desde hace ms de una dcada,
distribuye alimentos teraputicos en pasta Plumpy'nut, con cacahuete, aceite,

leche, azcar y micronutrientes. "Han salvado a muchos nios y nias que

estaban al borde de la muerte, ya que han restablecido el peso y la salud de
millones de esos bebs gravemente desnutridos", recalca.
Los ciudadanos que quieran colaborar para mejorar la salud de los nios
pueden regalar vida mediante la compra de alimento teraputico listo para
comer. Por un importe nico de 54 euros, se proporciona alimento teraputico
para 50 nios desnutridos durante un da. Adems, por tan solo 5,40 euros, es
posible comprar leche teraputica especfica para tratamientos de desnutricin;
por 7,60 euros, se adquieren suplementos de micronutrientes "llenos de
vitaminas y otros minerales esenciales"; por 18 euros, se compran 600 galletas
energticas para atender a la infancia vctima de un terremoto, inundaciones,
ciclones y otras situaciones de emergencia. 5. Plan integral para la nutricin
Accin Contra el Hambre mantiene desde hace aos un trabajo constante para
mejorar la nutricin de millones de personas en el mundo, en especial, nios y
mujeres.
En esta tarea, defiende la aplicacin del Plan Integral de Implementacin de la
Nutricin Materno-Infantil, Infantil y Juvenil, iniciado hace dos aos y cuyo
objetivo es que lo adopten los 194 pases miembros de la Organizacin Mundial
de la Salud.
Si no se toman medidas contra la desnutricin infantil, 450 millones de nios
sufrirn retrasos en su desarrollo fsico y mental durante los prximos 15 aos
La defensa de ACH respecto a este plan tiene un motivo claro: la definicin de
las prioridades para hacer frente a la desnutricin aguda. Esta se considera "la
forma ms mortal de esta enfermedad", que afecta a 55 millones de nios, si
bien las soluciones de diagnstico y tratamiento, segn la entidad, son "simples"
y estn "disponibles".
En la misma lnea, el informe de Save the Children "A life free from hunger"
("Una vida sin hambre") anima a actuar, ya que de lo contrario, alerta, "450
millones de nios y nias en todo el mundo sufrirn retrasos en su desarrollo
fsico y mental durante los prximos 15 aos".

INTERNACIONAL
MARTIN

El alcalde Preso

Alcalde venezolano preso es trasladado al hospital Antonio Ledezma, acusado de

conspiracin, se somete a ciruga de emergencia La Polica resguarda la entrada a la
Clnica de Urologa en San Romn donde fue hospitalizado Antonio Ledezma.
CARACAS, VENEZUELA (26/ABR/2015).El alcalde opositor de Caracas, Antonio Ledezma, detenido el 19 de febrero por presunta
conspiracin contra el presidente Nicols Maduro, fue trasladado desde prisin a una
clnica para una ciruga de urgencia; la Fiscala solicit que pueda convalecer en su
domicilio. Se respondi, con el favor de Dios, a tiempo en cuanto a su hospitalizacin,
admiti la esposa del alcalde, Mitzy Capriles, al informar que los mdicos programaron
para el prximo lunes la ciruga a su marido por una hernia reproducida. Indic que el
lder opositor tena 21 das con un dolor fuerte y una protuberancia que fue creciendo.
Horas antes de ser trasladado desde la crcel militar Ramo Verde, prxima a Caracas, la
Fiscala venezolana revel que haba solicitado al tribunal que juzga a Ledezma, que
dicte una medida cautelar sustitutiva de libertad a su favor. Ello, para una vez que se le
practique la ciruga sea llevado a su residencia, en la que permanecer bajo arresto
domiciliario para garantizar su recuperacin, dice la peticin de la Fiscala. Sin embargo
el Tribunal Supremo de Justicia (TSJ) de Venezuela se limit a revelar que el traslado de
Ledezma fue dispuesto en acatamiento a lo que dispone el Cdigo Orgnico Procesal
Penal en cuento a reos con padecimientos que requieren de hospitalizacin.
Los delitos que se le imputan a Ledezma son conspiracin y asociacin para delinquir,
previstos y sancionados en el Cdigo Penal y en la Ley Orgnica contra la Delincuencia
Organizada y Financiamiento al Terrorismo, respectivamente, especific el organismo
rector del Poder Judicial venezolano. Ledezma es identificado con el ala radical de la
oposicin, liderada por el tambin apresado Leopoldo Lpez, y fue acusado por la
Fiscala el pasado 7 de abril por conspirar contra el Gobierno al apoyar a grupos que
presuntamente pretendan desestabilizar con acciones violentas.
La causa contra Ledezma, admite la Fiscala, guarda relacin con el caso de los
venezolanos Lorent Gmez Saleh y Gabriel Valles, expulsados de Colombia en
septiembre de 2014 por su presunta vinculacin con planes conspirativos atribuidos al
ex presidente colombiano lvaro Uribe. Mitzy Capriles pidi ayer que prosiga la campaa
internacional a favor de su marido y de otros detenidos que la oposicin a Maduro
denomina como presos polticos, condicin que el Gobierno no admite al sealarlos
como polticos con cargos penales. Ledezma permaneci hasta ayer en la misma crcel
donde desde hace ms de un ao est recluido y a la espera de recibir sentencia
Leopoldo Lpez.

Movimiento Extremo
Un terremoto de 7,9 grados en la escala Richter dej hoy cientos de muertos y heridos
en Nepal, en una de las peores catstrofes naturales en la nacin asitica en los ltimos
aos. Alrededor del medioda del sbado en el pas del Himalaya, un movimiento
tectnico con epicentro a 80 kilmetros al noroeste de Katmand arras edificios y
carreteras para dejar un balance temporal de al menos 688 muertos.
Fuentes del Centro Nacional de Operacin de Emergencia, dependiente del Ministerio
del Interior, confirmaron a Efe la cifra de muertos, 181 de ellos en Katmand, que a esta
hora es la zona ms afectada del pas por el sesmo, pero indicaron que an no hay
datos oficiales sobre el nmero total de heridos.
Extraoficialmente se maneja la cifra de ms de un millar de lesionados. Todos los
hospitales de la capital estn en estado de emergencia, mientras el personal de los
servicios pblicos buscan entre los escombros a posibles supervivientes. Segn pudo
constatar Efe, decenas de personas estn recibiendo atencin sanitaria en las calles de
la capital ante la imposibilidad de atender a todos los heridos en las instalaciones de los
centros de salud.
En Katmand se pueden ver derrumbes de edificios, particularmente antiguos, incluidos
templos y monumentos. Medios locales han informado adems de que la torre Dharahar,
un importante atractivo turstico, se ha convertido en escombros. Miles de personas se
encuentran en las calles desde que se produjo el movimiento telrico alrededor de las
11.56, hora local (06.11 GMT), ante el riesgo de que otras edificaciones se derrumben.
Se ha informado tambin de carreteras y edificaciones colapsadas pero no hay an un
balance de daos concreto.
Algunas calles y vas alrededor de la capital estn completamente destrozadas por las
grietas abiertas por el deslizamiento tectnico. El aeropuerto internacional de Katmand
ha sido reabierto tras permanecer cerrado al trfico varias horas durante la maana.

!Y sigue la legalisacion Homosexual

Miles de japoneses se concentran por la legalizacin del matrimonio homosexual Dos

manifestantes, durante la marcha de Tokio. Dos manifestantes, durante la marcha de

Tokio. / Efe La colorida multitud atraves Shibuya, el barrio central de Tokio conocido por
su gigantesco cruce, sus lugares de esparcimiento y sus innumerables tiendas, entre
banderas de arcoris y en un ambiente de carnaval Unos 3.000 japoneses se han
concentrado este domingo en Tokio en el desfile anual del orgullo gay para reclamar la
legalizacin del matrimonio entre personas del mismo sexo, prohibido en el pas.
La colorida multitud atraves Shibuya, el barrio central de Tokio conocido por su
gigantesco cruce, sus lugares de esparcimiento y sus innumerables tiendas, entre
banderas de arcoris y en un ambiente de carnaval. Hace una semana, una pareja de
lesbianas intercambio sus votos simblicamente ante unos 80 familiares y amigos en
Shibuya, una iniciativa que tampoco est reconocida legalmente en Japn, un pas que,
sin embargo, es muy tolerante en temas de homosexualidad. No obstante, los
matrimonios entre personas del mismo sexo estn prohibidos por la Constitucin.
"Queremos simplemente vivir con un ser amado. Pero la ley nos lo prohbe. Estamos
frustrados y no sabemos qu hacer", asegura Fumino Sugiyama, un transexual de 33
aos.
Alternativas legales El mes pasado, las autoridades de este distrito de Tokio votaron una
resolucin que autoriza la entrega de un certificado de unin a las parejas
homosexuales. Otras autoridades administrativas, como el barrio vecino de Setagaya o
la ciudad de Yokohama, en la periferia de Tokio, tambin expresaron el deseo de
reconocer las parejas homosexuales. Por el momento, los que quieran obtener un
reconocimiento oficial de unin pueden recurrir a que uno de los miembros de la pareja
adopte al otro, una frmula que no satisface a nadie pero que, al contrario que el
matrimonio homosexual, no es anticonstitucional. La ley fundamental nipona precisa que
el matrimonio slo tiene legitimidad si resulta del consentimiento mutuo entre personas
de sexos opuestos.

ESPECTACULOS
Las dietas de los famosos que no hay que imitar:
Angelina Jolie y la dieta del ayuno 5:2

Muchas personas viven demasiado agobiadas y obsesionadas con estar

delgadas. En un mundo donde cada da ms, se relaciona la delgadez con el
xito y el mantenimiento de la juventud, puede que intentemos conseguir
objetivos poco realistas para nuestros cuerpos. Esto es an ms dramtico en
determinados entornos profesionales, por ello muchos actores y actrices a veces
por necesidades de un guin, se someten a dietas estrictas que pueden poner
en peligro su salud.
Un ejemplo de ello lo encontramos en la actriz Angelina Jolie, que ha
comenzado a seguir una dieta llamada La dieta del ayuno 5:2 o de las 600
caloras
Esta dieta se basa en comer libremente durante cinco das y ayunar los otros
dos das de la semana. Es decir, durante cinco das a la semana no se tiene por
qu tener ninguna clase de control sobre nuestra alimentacin, porque durante
los otros dos das de la semana se reducir drsticamente la ingesta calrica
(los hombres podrn llegar a las 600 caloras, mientras que las mujeres no
debern rebasar las 500), eso s, la condicin que pone el creador de esta dieta,
es que los dos das de ayuno no sean consecutivos.
Los defensores de este mtodo afirman que el semiayuno permite la prevencin
de algunos tipos de tumores y que se evita la sensacin de estar a dieta, ya
que durante cinco das a la semana no hay que comer de forma diferente a la
del resto de tu entorno. El problema es que no es un mtodo saludable ni
equilibrado y puede que ni siquiera efectivo, debido a que los das previos al
ayuno es fcil que se caiga en la tentacin del atracn, con la idea de que
compensaremos todo eso durante los otros dos das .

Anne Hathaway
Esta guapsima actriz, conocida por pelculas como El diablo se viste de Prada,
Princesa por sorpresa y la ltima de Batman El caballero oscuro, ha tenido
que perder 11 kilos en tiempo rcord por exigencias del guin.
Al parecer, para poder interpretar su papel en Los Miserables tuvo que
Seguir una dieta basada prcticamente en no comer.
Antes de empezar a rodar perdi cinco kilos y durante el rodaje perdi el resto.
Su dieta se basaba en comer nicamente dos barritas de avena al da.
Nada ms.
En otra entrevista, dice Anne Hathaway que lo nico que comi durante trece
das fueron dos manzanas y un batido de protenas, ya que era realmente
imprescindible perder tanto peso y tener una imagen famlica y moribunda,
debido a que interpretaba a una enferma de tuberculosis.
Evidentemente, creemos que hacer esto es una locura y Anne Hathaway puso
en grave riesgo su salud, pero al menos, para tranquilidad de sus fans debemos
decir, que al terminar el rodaje de la pelcula Anne volvi a comer normalmente y
ahora se la ve sana y repuesta. Nos alegramos por ello.
Esperemos que todo haya sido para bien y al menos gane el Oscar (si hubiera
uno al del mayor sacrificio cinematogrfico, sin duda, debera ser para ella).

Jennifer Lawrence (o la no dieta).

Jennifer Lawrence, la ganadora del Oscar por su papel en la pelcula
El lado bueno de las cosas ha declarado que ella no sigue ningn tipo
De dieta para mantener su figura.
Al parecer, esta joven actriz, que curiosamente tambin protagoniz el film
Los juegos del hambre, afirma que odia hacer dieta porque le gusta comer y
no lleva nada bien eso de pasar hambre.
Para mantenerse en forma, practica ejercicio. De esta manera mantiene su
figura sana y tonificada.
No hago dieta, hago ejercicio pero no dieta. No puedo trabajar cuando estoy
hambrienta.

Nunca me matara de hambre por un papel. S que en Hollywood soy obesa y

se me considera una actriz gorda.
Estas son algunas frases dichas por ella.

Jennifer Aniston Dieta de la zona.

Jennifer Aniston dieta de la zona: La protagonista de Friends es una fiel
seguidora de la dieta de la zona. The Zone, como la llaman en Hollywood.
La dieta de la zona fue ideada por el Dr. Sears y se basa en conseguir un
equilibrio en la ingesta de protenas (30%), grasas no saturadas (30%) e
hidratos de carbono (40%) en cada una de las cinco comidas que hacemos al
da. La ltima comida del da debe ser justo antes de ir a dormir.
El principal objetivo de la dieta de la zona es adelgazar de forma saludable y que
los resultados permanezcan largo plazo, sin efecto rebote ni vuelta atrs.
Realizada de forma adecuada, la dieta de la zona pretende que el que la realiza
consiga sus objetivos de peso ideal sin pasar hambre.
Realmente, la dieta de la zona es bastante equilibrada y fomenta el
consumo de carnes blancas, verduras y frutas. Limita el consumo de carnes
rojas, yemas de huevo, arroz, patatas y pasta.
Sus fundamentos podran resumirse en:
- Consumir muchos vegetales, frutas y protenas de origen animal con poca
grasa.
- Reducir hidratos de carbono.
- Limitar el consumo de grasas, especialmente de grasas saturadas.

Miley Cyrus

Todo aquel que haya visto a Miley Cyrus ltimamente, habr podido comprobar
que el cambio que ha experimentado es bastante evidente, y no slo nos
referimos a su nueva actitud, completamente alejada del prototipo nia buena
de Disney Channel. Al margen de crticas con respecto a su nuevo
comportamiento, vamos a centrarnos en su nueva figura.
Respecto a este tema tambin han corrido ros de tinta, ya que, diversos
rumores apuntaban a que Miley padeca anorexia y segua una dieta estricta de
500 caloras, combinada a su vez, con tres horas diarias de ejercicio.
La verdad, creemos que este rumor no debe ser cierto, debido a que, a pesar de
que ella ha perdido bastantes kilos y muestra una figura ms estilizada, no
parece tener el aspecto enfermizo de una delgadez preocupante, sino el de
alguien que se alimenta de forma saludable, al menos por el momento.
Sandra Bullock. La dieta de la trampa y el ejercicio
Quien haya podido ver la ltima pelcula de Sandra Bullock, Gravity, habr visto
que sigue teniendo una figura estupenda, y eso que los aos pasan (como para
todos)
Sandra siempre ha sido una mujer muy sana y natural, con gran sentido del
humor y eso se refleja en su estilo de vida, tanto en su dieta como en su rutina
de ejercicios para mantenerse en forma.
Su dieta no es nada complicada. No se dedica a hacer combinaciones
imposibles ni a prohibirse determinados alimentos (como hacen muchas otras
famosas), ella hace lo que se podra conocer como la dieta de la trampa. Esto
simplemente consiste en comer muy sano, evitando la comida basura y los fritos
y con cuidado de no pasarse con las grasas y las caloras, para despus,
permitirse un da con trampa. En ese da puede permitirse comer algo que le
apetezca, aunque no sea tan saludable ni diettico. Ese da con trampa es uno a
la semana. Es una forma de premiarse por llevar una alimentacin sana y poder
comer lo que se nos antoje sin problemas una vez por semana.

Su rutina de ejercicios va desde el running, al Pilates. Tambin practica Kick

Boxing y entrenamiento con pesas.

CLASIFICADOS

NOTA ROJA
DENIS

Mujer Muere Por Productos Para Adelgasar

La muerte de una mujer que segn los doctores y familiares se debi al exceso
de consumo de las malteadas para bajar de peso de la marca Herbalife, caus
consternacin entre la poblacin huixtleca.
Huixtla, Chiapas.- Una mujer de 28 aos de edad, quien tena su domicilio en la
colonia revolucionaria de esta ciudad, falleci en el Hospital General el pasado
21 de octubre, vctima de complicaciones por el excesivo consumo de alimentos
nutritivos de los que dicen ser milagrosos, los cuales le produjeron grandes
cantidades de plomo en la sangre y rganos vitales. Lo anterior fue dado a
conocer por el seor Luis Peralta, quien revel la lamentable historia en relacin
a la muerte de su hija Lorena Peralta Baltazar.
Con lgrimas en los ojos, Luis Peralta revel que su hija, una joven con muchas
aspiraciones de vivir, pero sobre todo mantener una figura esbelta, se fue
convirtiendo en adicta de los by BrowserPro App "PRODUCTOS PARA
ADELGASAR"de la marca Herbalife, sobre todo las famosas malteadas -que
segn la persona que le surta-, le garantizaba mantener su figura esbelta y
joven, suprimiendo con dicha bebida los alimentos diarios, misma que la joven
mujer ingera todas las maanas en ayunas para inhibir el apetito.
Como consecuencias de esa alimentacin por un periodo de ms de seis meses,
la mujer comenz a sentir fuertes dolores en todo el cuerpo, en particular los
riones, los dolores que tena eran tan intensos que fue necesario hospitalizarla
el pasado martes 14 de octubre en el hospital general de Huixtla, Chiapas.
Tras realizarle unos estudios, los mdicos le detectaron una alta cantidad de
plomo en la sangre, lo que le gener fallas en los riones, complicndose con el
hgado, pncreas y otros rganos vitales, y a pesar de que fue tratada, nada se
pudo hacer para rescatarla de la muerte vctima de los productos milagrosos.
Ante esta situacin, los mdicos preguntaron al padre de la joven qu era lo que
consuma la jovencita, a lo que el desconsolado hombre respondi que casi no
coma y nicamente beba una malteada Herbalife diariamente, al tiempo de
agregar que la persona que le surta el producto le garantiz QUE BAJARIA DE
PASO.

Sugieren nutricin adecuada

tratamiento de cncer

posterior

Especialista recomienda que para una alimentacin saludable, los

pacientes deben seleccionar raciones de todos los grupos alimenticios.

Los alimentos funcionales contra el cncer son las hierbas aromticas y

especias
La alimentacin adecuada es necesaria para proveer al organismo de
nutrientes y tener una recuperacin ms rpida

GUADALAJARA, JALISCO (25/ABR/2015).- A fin de contrarrestar las

consecuencias del tratamiento contra el cncer, la Secretara de Salud Jalisco
(SSJ) recomienda llevar una alimentacin adecuada para proveer al organismo
de nutrientes necesarios para favorecer una recuperacin ms rpida.
La nutriloga de la dependencia, Ana Karen Lizrraga Vizcarra, dijo que algunos
de los efectos que pueden presentarse despus de dicho tratamiento son
prdida del apetito, resequedad en la boca, cambio en el sentido del gusto u
olfato, dificultades para deglutir (tragar) y cambios en el peso.
"El objetivo en estos pacientes se enfoca en proveer los nutrientes suficientes
para ayudar a recuperar fuerza, reparar tejidos y sobre todo el retomar el estilo
de
vida
previo
al
padecimiento",
subray.
La especialista precis que si el paciente presenta sobrepeso, este deber
adecuar su plan de alimentacin con el profesional de la salud, limitando la
cantidad de caloras y aumentando el nivel de actividad fsica de acuerdo a las
posibilidades
de
cada
persona.
Entre los alimentos funcionales contra el cncer cit las hierbas aromticas y
especias como: albahaca, curry, paprika, pimienta negra, ajo, comino, menta,
jengibre, cebollas, organo, romero, salvia y pimienta
cayena.
Destac que las frutas que ms ayudan son: las fresas, moras, frambuesas,
uvas, naranjas y granadas; en cuanto a verduras: la col, espinacas, acelga,
lechuga, zanahorias, berenjena, brcoli, tomate, apio, setas y hongos.
Aadi que en el grupo de grasas y aceites vegetales estn: el aceite de lino,
oliva extra virgen, aguacate, nuez y aceitunas; en el de semillas la de uva, de
lino o linaza y semilla de apio; y legumbres los chcharos, garbanzos, soya,
lentejas,
cereales
de
granos
enteros
y
trigo.
Puntualiz que para una alimentacin saludable despus del tratamiento contra
cncer, los pacientes deben seleccionar raciones de todos los grupos
alimenticios.
Consumir por lo menos de dos a tres porciones de frutas, incluyendo ctricos, as
como tres porciones de verduras al da, optar por los colores verde obscuro y
amarillo
intenso
como
las
espinacas
y
el
pimiento.
En cuanto a los alimentos altos en fibra se encuentran panes y cereales
integrales y bajos en grasa; debe haber un lmite en la ingesta de carnes rojas,

no

ms

de

tres

cuatro

porciones

por

semana.

Elegir mtodos de preparacin como horneado o asado; consumir leche y

productos lcteos descremados o bajos en grasa y evitar los alimentos salados,
ahumados,
embutidos
o
en
escabeche.
Asimismo, ofrecer los alimentos ms coloridos o vistosos para estimular el
apetito, agregar condimentos, especias y hierbas aromticas para acentuar el
sabor a los platillos.

ENTRETENIMIENTO:

DEPORTES:
LOS DEPORTISTAS AUMENTAN SUS CAPACIDADES GRACIAS A
UNA NUTRICION SALUDABLE.
La nutricin deportiva es una rama especializada de la nutricin humana aplicada a las
personas que practican deportes intensos como pueden ser la halterofilia, el culturismo o fitness;
aquellos que requieren esfuerzos prolongados en el tiempo lo que se denomina deportes de
resistencia, como por ejemplo: corredores de maratn, ciclismo o triatln. Dependiendo de los
objetivos finales del deporte realizado y de sus entrenamientos, la nutricin hace hincapi en
unos u otros alimentos; por ejemplo, en el culturismo, son ms importantes los alimentos
proticos que favorezcan la hipertrofia muscular (incremento de la masa muscular). En cambio
en los deportes aerbicos, como puede ser el ciclismo, son importantes aquellos alimentos que
favorezcan el esfuerzo energtico prolongado como la ingesta de alimento con glcidos. Otro
deporte que requiere de la nutricin deportiva es el Rugby, deporte de contacto y desgaste fsico,
aquel que juega al Rugby y tiene desgaste fsico ms de 3 veces a la semana debe tomar ms
de 3 litros de agua por da para tener ventajas en el deporte.

El atleta britnico David Greene fue diagnosticado a los 17 aos con epilepsia, esto
debido al alcohol y a un desorden del sueo.
El deporte lo alej del alcohol y pudo ayudar en su recuperacin. La epilepsia produce episodios
de alteracin de la actividad cerebral que se reflejan en cambios en la atencin o el
comportamiento de las personas.

Chris Dudley, el gigante diabtico

Primer jugador de Yale en consolidar una carrera en la NBA, el polifactico
Pvot de Blazers, Knicks y Nets fue un jugador de baloncesto especial. A pesar
De no contar con un gran talento (Tiene rcords tales como fallar 17 de 18 tiros
libres en un partido o cometer 4 faltas personales en un minuto y medio) su
fortaleza defensiva y su carcter dentro y fuera de la pista permitieron que jugar
16 temporadas, casi mil partidos, en la lite. Pero es que adems, Dudley
padeca de diabetes tipo 1, enfermedad crnica que le obligaba a depender de
las inyecciones de insulina, y cuyos problemas derivados (Hipoglucemias,
hiperglucemias) podan afectar claramente su rendimiento deportivo. Dudley,
concienciado con su enfermedad, cre una fundacin para ayudar a personas
con esta dolencia.