Tweede jaargang nummer: 2

April 2015

Verschijnt huis aan huis in:

Gemeente Maassluis
en Maasland

In deze uitgave o.a.

Word lid van de

deskundigenpool
van gemeente
Maassluis

Het belang van

zelfmanagement
bij diabetes
mellitus
Pagina 3

Praktische oplossingen om
een tekenbeet
te voorkomen

Pagina 9

Westland Partners:
Actieplan ouderen
in veilige handen
(VWS)

Pagina 11

Pagina 11

FRONTtaal

Sint Franciscus Vlietland Groep:

We zijn nu n ziekenhuis met

twee hoofdlocaties
Sinds 1 januari 2015 vormen het Vlietland Ziekenhuis en het Sint Franciscus Gasthuis
samen de Sint Franciscus Vlietland Groep. Een mooie naam. Maar wat betekent de fusie?
Wat verandert er? Deze en meer vragen beantwoorden Roos van Erp-Bruinsma, voorzitter
Raad van Bestuur, Carine Linssen-Schuurmans, ziekenhuisapotheker en voorzitter medische
staf Locatie Vlietland, en Wietske Vrijland, chirurg en voorzitter medische staf Locatie Sint
Franciscus Gasthuis.
Waarom is de Sint Franciscus Vlietland
Groep opgericht? Wietske: Wij kijken
voortdurend hoe wij onze kwaliteit van
zorg kunnen verbeteren. Dat het Sint
Franciscus Gasthuis en het Vlietland Ziekenhuis n organisatie vormen, biedt
voordelen, we kunnen van elkaar leren.
Neem het specialisme geriatrie, gericht op
ouderen. Het Vlietland Ziekenhuis was al
heel ver op dit vakgebied en heeft zelfs
het kwaliteitskeurmerk seniorvriendelijk
ziekenhuis. De geriaters van het Vlietland
Ziekenhuis hebben het specialisme nu gentroduceerd op de locaties in Rotterdam
en Berkel en Rodenrijs. Daardoor krijgen
ook oudere patinten uit die regios nu
nog betere zorg. Het Sint Franciscus Gasthuis is daarnaast een topklinisch ziekenhuis; dit betekent dat het ziekenhuis veel

investeert in hooggespecialiseerde zorg,

onderzoek en opleidingen. Het ziekenhuis biedt verschillende expertisecentra
waar nu ook patinten van het Vlietland
Ziekenhuis eenvoudig naar toe verwezen
kunnen worden. Roos: We zijn nu n
ziekenhuis met twee hoofdlocaties, het
Sint Franciscus Gasthuis in Rotterdam en
het Vlietland Ziekenhuis in Schiedam. In
Maassluis, Hoogvliet en Berkel en Rodenrijs hebben wij poliklinieken.
Komt er nu n groot, nieuw ziekenhuis?
Roos: Wij vinden het belangrijk dat wij
de juiste zorg dicht bij huis aanbieden.
Daarom zijn wij zo blij met onze vijf locaties. Zo staan wij midden in de samenleving. Op onze hoofdlocaties bieden wij
uitstekende ziekenhuiszorg. In onze poli-

klinieken in Berkel, Hoogvliet en Maassluis kun je bijvoorbeeld terecht op het

spreekuur van dokters, voor bloedprikken
en voor eenvoudige poliklinische ingrepen.
Carine: En heeft iemand een ingewikkelde klacht, waar speciale zorg voor
nodig is? Dan kijken wij welke arts daar
het beste bij past. Eventueel verwijzen
wij hiervoor naar de juiste locatie.
Welke voordelen biedt de nieuwe organisatie? Carine: Door n handeling heel
vaak uit te voeren, word je er heel goed
in. Dat geldt ook voor operaties. Door
dezelfde operatie steeds door n team
te laten uitvoeren, wordt het team ook
steeds beter. Wietske: Dat is ook de
reden dat alle operaties voor longkankerpatinten geclusterd zijn op Locatie Sint
Franciscus Gasthuis. Op deze locatie is
een gespecialiseerd team aanwezig, met
de juiste kennis en ervaring op het gebied van dit type operatie. Dat betekent
dat onze patinten de beste zorg krijgen
en de kwaliteit van de operaties verder
verbetert. Roos: En patinten ook sneller
herstellen. Zo optimaliseren wij de zorg.
De nieuwe naam van de organisatie is
Sint Franciscus Vlietland Groep. Waarom
staat die naam nog niet overal op?
Roos: Onze gezamenlijke naam gaan wij
op allerlei plaatsen gebruiken om te laten
zien dat wij bij elkaar horen. Kijk maar op
de voorpagina van dit nieuwe magazine.
Onze locaties zijn in de regio bekend als
Sint Franciscus Gasthuis en het Vlietland
Ziekenhuis en die namen blijven bestaan.
Wij steken nu onder andere energie in
gastvrijheid, zodat mensen zich bij ons
thuis voelen. Ik ben erg enthousiast over
de energie die wij met elkaar hebben.
Wij zetten zo een heel mooie organisatie
neer, die maatschappelijk verankerd is.
Nu en in de toekomst!

V.l.n.r.: Carine Linssen-Schuurmans, Roos van Erp-Bruinsma en Wietske Vrijland.

Op de websites van onze ziekenhuizen

vindt u meer informatie over de fusie.
Kijk op www.sfg.nl/fusie of
www.vlietlandziekenhuis.nl/fusie.

Beste inwoners van Maassluis en Maasland.

Voor u ligt de apriluitgave van uw huis-aanhuisblad Gezond Zijn / Beter Worden. Met
tal van onderwerpen uit uw regio op het
gebied van gezondheid, zorg en welzijn.
Met natuurlijk de eigen pagina van de
Rijnmond Apotheek waarin het belang van
zelfmanagement bij diabetes mellitus (suikerziekte) onderstreept wordt. Tijdens een service
diabetesdag op 5 juni (de moeite waard om
vast te noteren) kunt u uw meter na laten
kijken en uw vragen stellen over diabetesmedicijnen. We spraken ook met Huib van
Leeuwen die verteld over Bouwsteentjes,
eiwit verrijkte gebakjes voor extra kracht.
En we stellen u voor aan Maria BeekVervoorn die vertelt in haar terugkerende
eigen colmn over kraamzorg. Ook dermatoloog Tim Wentel (Erasmus MC en Pellegrinuskliniek) en ditist Marjolein de Nie zullen
binnen afzienbare tijd bekende gezichten
in ons blad zijn. Ook zij zullen u met eigen
bijdragen vertellen over de jongste ontwikkelingen binnen hun vakgebied. In GZBW
ook een oproep van gemeente Maassluis
om lid te worden van de deskundigenpool;
woon je in Maassluis, houd je van je stad en
heb je het beste voor met de mensen die er
wonen? Laat dan je mening horen! We laten u
ook kennis maken met wandelgroep Castor,
speciaal voor mensen met dementie n hun
partner, vriend, kleinkind, buurvrouw enz.
Zij organiseren plezierige, twee uur durende
dagactiviteiten waarin wandelen in het mooie
natuurgebied Broekpolder centraal staat.
Dit en nog veel meer leest u in GZBW. Losse
exemplaren zijn verkrijgbaar bij onze adverteerders. Wij wensen u veel leesplezier!
Peter Keijzer
Uitgever GZBW

Aanlevering van nieuws

en advertenties
De volgende uitgave van
Gezond Zijn / Beter Worden verschijnt
in juni a.s. Reservering van uw
advertentieruimte vr 20 mei a.s.
Tel.: (0174) 516 512. Per email: info@gzbw.nl
W W W. G Z B W. N L

DKRANTVOOR EENGEZONDEREGIO!

Gezond Zijn / Beter Worden

April 2015

Advertentie

Maagverkleiningsoperatie
Al 40 jaar een stap in de goede richting

Ik woog 145 kilo en had al vaker

een poging gedaan om af te vallen,
maar ik kwam altijd weer aan.
Iemand heeft morbide obesitas als hij zo zwaar is dat hij ernstige
gezondheidsrisicos loopt. Deze mensen komen in aanmerking
voor een maagverkleining. Heeft u ernstig overgewicht?
En lukt het niet om zelf of met hulp van anderen af te vallen?
Het Sint Franciscus Gasthuis behandelt en begeleidt al bijna
40 jaar mensen met ernstig overgewicht.

18,5 - 25
BMI

25 - 30
BMI

30 - 40
BMI

40+
BMI

KANKER

HART- EN
VAATZIEKTEN

DIABETES
TYPE 2

BEROERTE

Ik was altijd bezig met mijn lichaam en

Als ik mij niet zou laten opereren,

wat mensen over mij dachten. Ik woog

liep ik het risico te overlijden aan

145 kilo en had al vaker een poging

overgewicht. Ook al dacht ik dat ik

gedaan om af te vallen, maar ik kwam

zou kunnen overlijden aan de operatie,

altijd weer aan. Ik was gewoon niet

dan had ik er in ieder geval alles aan

750 OPERATIES PER JAAR

gelukkig. Ik had last van mijn gewrichten

gedaan om beter te worden. Ik ben nu

VERGOEDING DOOR ZORGVERZEKERAAR

en kon amper traplopen. En als ik ergens

honderd keer gelukkiger dan voor mijn

INDIEN MEDISCHE NOODZAAK

een pijntje voelde, dacht ik vaak dat er iets

operatie, en ik heb de kwaliteit van leven

JAARLIJKSE CONTROLE VOOR

ergs zou gebeuren, bijvoorbeeld een hart

teruggekregen. Ook mentaal en fysiek

DE REST VAN UW LEVEN

stilstand of herseninfarct. Ze ging naar

ben ik er op vooruit gegaan, ik kan weer

haar huisarts en die vertelde haar dat ze

heerlijk met mijn kinderen spelen!

in aanmerking kwam voor een maag

Lees het hele verhaal van mevrouw Petit

verkleining.

op www.sfg.nl/maagverkleining

BARIATRISCHE CHIRURGIE IN HET

SINT FRANCISCUS GASTHUIS
40 JAAR ERVARING

OOK VOOR EEN SECOND OPINION!

Overweegt u een maagverkleining?

Bekijk onze uitgebreide informatiefilm op www.sfg.nl/overgewicht

DKRANTVOOR EENGEZONDEREGIO!

Gezond Zijn / Beter Worden

Het belang van zelfmanagement

bij diabetes mellitus
meter en geven hier uitleg over. Eenmaal
per jaar houden wij een diabetes servicedag. Op deze dag nodigen wij onze clienten die insuline gebruiken uit om het
zelfmanagement te bespreken. Zaken die
dan worden besproken zijn onder andere
of de meter nog in orde is en of deze op
de goede manier wordt gebruikt.

In Nederland lijden ongeveer 1 miljoen mensen aan diabetes mellitus, oftewel suikerziekte.
Bij suikerziekte kan het lichaam minder goed omgaan met suikers die via de voeding binnenkomen. Bij gezonde personen wordt de suiker verwerkt doordat het lichaam insuline aanmaakt. Bij suikerziekte is de balans tussen insuline en suiker verstoord. Hierdoor wordt het
gehalte aan suiker in het bloed te hoog, wat er voor zorgt dat er schade aan de bloedvaten
kan ontstaan.
Van de 1 miljoen mensen die in Nederland
suikerziekte hebben, hebben ongeveer
100.000 mensen diabetes type 1. Dit
betekent dat hun lichaam helemaal geen
insuline meer aanmaakt. De overige
900.000 mensen hebben diabetes type
2. Hierbij maakt hun lichaam nog wel insuline aan, maar het lichaam reageert er
onvoldoende op. Bij de behandeling van
diabetes worden tabletten gebruikt of insuline toegediend. Tijdens de behandeling
staat zelfmanagement centraal. Het is de
bedoeling dat u zelf uw bloedsuikerspiegel
tussen bepaalde waarden houdt. Met zelfcontrole door middel van een bloedsuikermeter kunt u op elk gewenst moment uw

bloedsuikerspiegel bepalen. U kunt zien

wat het effect op uw spiegel is van uw medicatie, van wat u eet en drinkt, van meer
of minder lichaamsbeweging, en van ziekte
of stress. Wanneer u insuline gebruikt is
zelfcontrole erg belangrijk omdat er soms
grote schommelingen zijn in de bloedsuikerspiegels. Maar ook wanneer u tabletten
gebruikt of bepaalde andere medicijnen
die de suiker-balans kunnen verstoren, kan
het zelf meten van uw bloedsuikerwaarden
zinvol zijn.
Onze hulp
Uw apotheek helpt u bij uw zelfmanagement. Wij helpen u bij de keuze van de

Diabetes service-dag
De datum voor onze volgende diabetes
service-dag is vrijdag 5 juni. Schrijf deze
datum alvast in uw agenda. U bent van
harte welkom om uw meter na te laten
kijken en om vragen te stellen over uw
diabetes-medicijnen. Graag werken wij
hierbij op afspraak. Voor het maken van
een afspraak kunt u ons bellen of kunt u
even langskomen in de apotheek.

Servicepunten
Naast onze vestiging aan de Schubertlaan, willen wij u ook graag helpen in
een van onze servicepunten. De servicepunten bevinden zich op de Westeinde
en aan de Mesdaglaan. In deze servicepunten kunt u uw bestelde medicatie ophalen. Ook kunt u hier terecht
voor advies over medicijnen en al u
overige vragen. Het servicepunt in
West-einde is elke werkdag geopend
van 14:00 tot 17:30 uur en in de OostWijk van 9:00 tot 17:30 uur.

Uiteindelijk gaan (jong)volwassenen zelf bepalen wat de pot schaft. Daarbij is variatie
en voldoende groente en fruit noodzakelijk
om alle benodigde vitamines en mineralen
binnen te krijgen. Het is dus erg belangrijk
een gezond eetpatroon te ontwikkelen.
Naar mate mensen ouder worden, kan het
vervolgens lastig zijn om het goede eetpatroon
vast te houden. Juist wanneer u ouder
wordt, kan het bijvoorbeeld lastig zijn om
voldoende te blijven eten, terwijl voldoende
en gezonde voeding ook in deze levensfase
extra belangrijk is. Er zijn verschillende factoren waardoor u minder kunt gaan eten.
Bijvoorbeeld wanneer u een verminderde
eetlust heeft of snel een vol gevoel krijgt.

Problemen met uw gebit kunnen ervoor

zorgen dat eten minder makkelijk gaat.
En een verminderde reuk of smaak kan
het eten minder lekker maken. Ook eenzaamheid en depressie kunnen ervoor
zorgen dat mensen minder gaan eten.
Als u via uw gewone voeding niet genoeg
voedingsstoffen binnenkrijgt, dan kunt u uw
voeding aanvullen met een medische dieetvoeding, zoals medische drinkvoeding. Medische drinkvoeding levert eiwitten, energie
en vitamines en mineralen. Hiermee kunt
u mogelijke tekorten aanvullen. Dit draagt
bij om uw voedingstoestand te verbeteren.
Medische drinkvoeding dient onder medisch
toezicht te worden gebruikt. Uw arts of ditist
kan medische drinkvoeding adviseren als
aanvulling op of als vervanging van uw

Berichtenservice
Wilt u weten wanneer de medicatie voor u
klaarstaat? Geef dan uw e-mail adres aan ons
door. Zodra de medicatie voor u klaar staat,
krijgt u een e-mail van ons. Deze service geldt
ook voor onze service-punten in Westeinde en
Maassluis-Oost.

Herhaalservice
Vanaf heden is het niet meer noodzakelijk dat u
de huisarts benadert voor uw herhaalrecepten.
Dit kunnen wij van u overnemen. Wij zorgen dat
elke drie maanden uw geneesmiddelen voor u
klaar staan. Zodra de medicatie gereed is, krijgt
u van ons bericht. Dit doen wij in nauwe samenwerking met uw huisarts. Inmiddels nemen ruim
100 clinten van ons deel aan onze herhaalservice. Wilt u deelnemen aan deze service,
laat ons dit dan weten per mail of per telefoon.

Uw medische
gegevens delen?
Begin dit jaar is het waarneemsysteem uit de
lucht gegaan. Hiervoor is het LSP (Landelijk
Schakelpunt) in de plaats gekomen. Op dit
schakelpunt kunnen zorgverleners zoals de
huisartsenpost of de dienstapotheek uw gegevens inzien als dat nodig is. Dit kan bijvoorbeeld
zijn als u met spoed naar een dokter moet. Wij
mogen dit echter alleen delen als u daar zelf
toestemming voor geeft. Dit om uw privacy te
kunnen waarborgen. U dient hiervoor zowel bij
uw apotheek als bij uw huisarts apart toestemming te geven. Heeft u dit nog niet gedaan?
Loop dan even langs om het formulier in te vullen.

Contactgegevens
Rijnmond Apotheek
Schubertlaan 1
3144 BH Maassluis
T: 010-5912209
F: 010-5921531
E: info@rijnmondapotheek.nl

Ouder worden en voeding

Elke dag komen we er mee in aanraken:
voedsel. In elke levensfase is het belangrijk om voldoende en gezond te eten. Het
begint al als baby: van je moeder krijg je
het allerbeste en dit wordt uitgebreid met
groente en fruit, totdat je een paar maanden
oud bent en al een hele maaltijd op kan.
Rond de leeftijd van n jaar eten veel
peuters mee met wat de pot schaft en
wordt het menu steeds uitgebreider.

April 2015

normale voeding. Medische drinkvoeding

is verkrijgbaar in de apotheek. Uw arts of
ditist bepaalt of de drinkvoeding vergoed
wordt door uw zorgverzekeraar.
Voor de zomer organiseert de Rijnmond
Apotheek een themavond voor alle inwoners
van Maassluis over dit onderwerp. Tijdens
deze avond zal een arts en een ditiste
spreken over ouder worden en de relatie
met voeding. Heeft uzelf moeite om voldoende voeding binnen te krijgen of kent u
iemand in uw omgeving, dan is deze avond
iets voor u. Wanneer u alleen meer informatie wilt over dit onderwerp, bent u natuurlijk
ook van harte welkom. De datum en locatie
zullen zo snel mogelijk bekend gemaakt
worden in de verschillende locaties van de
Rijnmond Apotheek en in de krant.

Openingstijden
Maandag t/m vrijdag: 8:00 - 19:00
Zaterdag: 10:00 - 14:00
Zondag gesloten
Ook kunt u 7 dagen per week, 24 uur per dag
via een kluis-systeem uw medicijnen ophalen.
Vraag naar de mogelijkheden aan de balie.

Kortingsbon

NIEUWS VAN DE RIJNMOND APOTHEEK

15% korting*
op alle huidverzorging
en losse verkoop
*Bij een besteding van
minimaal 10,Knip deze bon uit en lever in!

D KRANT VOOR EEN GEZONDE REGIO!

Gezond Zijn / Beter Worden

April 2015

Advertentie

Advertentie

Hofstra Perfect Pilates!

s Herenstraa

Perfect Pilates is een gezonde en verantwoorde manier

om aan het lichaam te werken. Voordelen: Kleine groepen,
fysiotherapeut als instructeur, specifieke oefeningen
ook aangepast aan klachten.

Beveiliging

info@ejvanderme

Beveiliging

Elektrotechniek
Elektrotechniek

Telecommunicatie
Telecommunicatie
Comfort - alarm - personenalarm - vi
Domotica

Het huis van nu, flexibel, langer zelfstandi

Voor meer informatie kijk op

Comfort - alarm - personenalarm

videobewaking en energiebesparing

De lessen worden gegeven in Wellness center Maassluis.

Het huis van nu, flexibel, langer zelfstandig,

comfortabel en veilig blijven wonen.

www.fysiotherapiemaassluis.nl

s Herenstraat 55, 3155 SL Maasland - Tel. (010) 592 81 05

info@ejvandermeer.nl - www.ejvandermeer.nl

Maasweg 8a 3144 DA Maassluis Tel. (010) 591 60 27

Advertorial

Nieuws van Careyn

hulpbehoevender werd, tot zelfstandig wonen
echt niet meer ging. Mevrouw vond toen een
plekje in de Vloot op de afdeling Licht Verblijf
waar zij inmiddels al anderhalf jaar woont. Hier
woont zij met plezier, de verzorging is goed en zij
geniet van de vele activiteiten die georganiseerd
worden. In de Vloot werken verschillende organisaties samen waardoor er een gevarieerd aanbod
is van zorg en welzijn.

Wonen met zorg

Ondanks alle veranderingen in de zorg is wonen
met zorg nog steeds mogelijk. In Careyn de Vloot
zijn huurappartementen waar u zelfstandig kunt
wonen met alle voorzieningen en zorg onder
handbereik. Als u zorg nodig heeft kan dit via de
thuiszorg worden verleend. Als er intensievere
zorg nodig is kan u terecht in n van de appartementen op de afdeling Licht Verblijf.
Tevreden bewoonster
Mevrouw den Hollander woont sinds de opening
van de Vloot (november 2013) op de afdeling
Licht Verblijf. Mevrouw is 92 jaar geleden geboren in Rotterdam op Heijplaat, haar vader was
politie-agent en het gezin woonde naast het politiebureau. Na haar huwelijk verhuisde zij naar
Maassluis en woonde lange tijd in de Buizerdstraat. De laatste jaren merkte ze dat ze steeds

Ontwikkelingen in de zorg
Mevrouw is vroeger zelf verpleegkundige geweest
en weet dat er altijd wel weer iets verandert in de
zorg. Voor de toekomst hoopt zij dat er niet teveel
bezuinigt gaat worden zodat ook de komende
generatie nog op goede zorg kan rekenen.
Om in aanmerking te komen voor een appartement op de afdeling Licht Verblijf heeft u een
indicatie ZZP 4 nodig, Careyn kan u helpen met
deze indicatie.

Nieuwe ontwikkeling: Wijkverpleegkundigen Segment 1

Sinds 1 januari 2015 zijn Laura Lelieveld en haar
collegas werkzaam als segment 1 Verpleegkundigen in Maassluis. Zij kunnen u helpen bij vragen
op het gebied van gezondheid, zorg, wonen en
welzijn. Chronische ziekte, eenzaamheid, opvoeden of problemen in de woonsituatie: de wijk-

verpleegkundige denkt
met u mee om een oplossing te vinden.
Samenwerking
In segment 1 werken
verpleegkundigen
van Careyn en Argos
samen. Het doel is om
evt. problemen al in
een vroeg stadium te
signaleren en zorgen
dat u de juiste hulp
krijgt om het probleem op te lossen of te zorgen
dat het niet erger wordt.
Aanspreekpunt
Zij is vooral een eerste aanspreekpunt en weet
precies wat er in uw wijk allemaal aan voorzieningen
zit. Zorginstellingen, huisartsen, maatschappelijk
werk, de wijkagent en de woningcorporaties:
de wijkverpleegkundige kent ze allemaal.
Als u contact wilt met Laura of collegas
kunt u met het onderstaande nummer van
de klantenservice bellen.

Samen werkt t beter

www.careyn.nl
Tel. (088) 123 99 88
Maandag t/m vrijdag

D KRANT VOOR EEN GEZONDE REGIO!

Domo

COLUMN

Gezond Zijn / Beter Worden

April 2015

Welke kraamzorg past het beste bij jou?

Ik weet nog goed dat ik zelf zwanger was van onze eerste en dat er ontzettend
veel op me af kwam. Niet alleen lichamelijk veranderde er veel maar ook op
emotioneel vlak. Daarnaast moet je van alles regelen waar je nooit bij stil gestaan hebt. En van die dingen is de verloskundige en de kraamzorg regelen.
Verloskundige zorg zoek je meestal in je woonplaats. Kraamzorg daarin tegen,
is wat lastiger te kiezen, je hebt daar tegenwoordig vrijheid in. Dit maakt het
er niet makkelijker op, want hoe weet je nou dat je de goede kraamzorg kiest,
die bij jullie past? Je moet je daar goed in laten adviseren en een lijstje maken
met wat jullie samen belangrijk vinden. Wil je graag dat het hele gezin centraal staat, wil je n kraamverzorgende in een gezin? En hoe weet je dat het
kraambureau de juiste is voor jullie? Dit kan je tegenwoordig via de sites van
diverse bureaus al een beetje ontdekken. Het is verstandig om even te bellen
met het kraambureau zodat je gerichte vragen kan stellen. Bij kraamzorg&Zo
krijgen aanstaande ouders van een eerste kindje een kennismakingsgesprek,

om ze beter op weg te helpen en te helpen bij de aanschaf van de babyuitzet.

Dit gesprek staat los van de intake die bij iedereen thuis plaats vind. En hoe
zit het dan met de zorgverzekering? Kraamzorg
wordt afhankelijk van je aanvullende pakket volledig vergoed. Zonder aanvullende verzekering
betaal je 4,15 per kraamuur als eigen bijdrage
en krijg je ook geen kraampakket. Verstandig
dus om aanvullend verzekerd te zijn als je een
kinderwens hebt.

Maria Beek-Vervoorn
Zorgmanager Kraamzorg&Zo

Huib van Leeuwen (Patisserie Unique):

Bouwsteentjes zijn eiwit verrijkte

gebakjes voor extra kracht.
Als je net een operatie achter de rug hebt
of te maken hebt met een ernstige ziekte
kan ondervoeding optreden. Ook met het
ouder worden krijgt men te maken met
afnemende spierkracht. Speciaal voor
deze, maar ook tal van andere groepen
zijn Bouwsteentjes ontwikkeld. Een heerlijk gebakje voor patinten en ouderen
die te maken hebben met (dreigende)
ondervoeding.
Ondernemer Huib van Leeuwen uit De
Lier introduceerde het product twee
jaar geleden in onze regio. Aanleiding
vormde de ervaring van de keukenmanager van het Groene Hart ziekenhuis in
Gouda. Hij zag met lede ogen aan dat
heel veel drinkvoeding en eiwit-papjes
terug kwamen en niet werden geconsumeerd. Hij vroeg zich af of we niet iets
lekkers konden maken voor patinten
waar ook het hoogwaardige eiwit in zit,
iets extras als gastvrij tussendoortje,
een soort vijfde eetmoment. We hebben
toen een gebakje gemaakt in de vorm
va een mini-baksteen. Zo kwamen we
op de naam Bouwsteentje. Dat is ook
een verwijzing naar de voedingswaarde
van eiwit, vanwege het opbouwende karakter. Een Bouwsteentje bevat 8 gram
hoogwaardig wei-eiwit met alle essentile
aminozuren, die fungeren als bouwstof in
het lichaam, legt Van Leeuwen uit. Eiwit
werkt als Pokon voor de ouder wordende
mens waarvan de spierkracht afneemt.
Een goed voedingspatroon is noodzakelijk
voor de instandhouding van het lichaam.
Bovendien levert het energie voor mobiliteit en activiteit. Wanneer er een tekort
is aan essentile voedingsstoffen zoals
eiwitten, kan dit leiden tot ondervoeding.
Dat is niet alleen voor de persoon in
kwestie heel vervelend, maar ook voor
de zorginstellingen. Ondervoeding bij
ziekte of na een operatie maakt de zorg
namelijk veel duurder: patinten doen

veel langer over het herstel en verblijven

langer in een ziekenhuis. Ook treden er
vaker complicaties op, wat veel leed voor
de patint veroorzaakt en de kosten nog
hoger maakt. Ondervoeding blokkeert
het herstel van de patint, waardoor de
zorguitgaven stijgen.
Ernstige slikproblemen
Bouwsteentje is dus een zacht gebakje,
dat ook geschikt is voor mensen die lichte
slikproblemen hebben. Van Leeuwen:
Je kunt het zelfs prakken. Maar wat we
zagen was dat veel patinten met ernstige
slikproblemen aangewezen waren op
gepureerd, fijngemalen voedsel. Daarom
besloten we voor deze groep een nieuw
product te ontwikkelen. We namen een
logopedist in de arm en een onderzoeker
die gespecialiseerd was in slikproblemen.
Vervolgens was ons nieuwe product
geboren: Easy-to-Eat. Speciaal gemaakt
voor mensen die te maken hebben met
(dreigende) ondervoeding en te kampen

met slikproblemen. Het is ook rijk aan

hoogwaardig eiwit en bevat net zoveel
als een Bouwsteentje, 8 gram per portie,
aldus Van Leeuwen, die maar wat trots
is op het feit dat zijn nieuwste aanwinst
net als het Bouwsteentje, de eerste prijs
kreeg voor innovatie en in menige zorginstelling zeer positief werd ontvangen.
In de periode na de lancering gingen de
ontwikkelingen snel; ook de detailhandel
ontdekte onze producten. Vooral toen een
C1000 ondernemer het Bouwsteentje en
Easy-to-Eat in de winkel opnam omdat zijn
broer, die slokdarmkanker had, er zeer
enthousiast over was. Inmiddels is C1000
overgenomen en zijn de Bouwsteentjes
en Easy-to-Eat verkrijgbaar bij alle Jumbo
supermarkten. De producten zijn volledig
E-nummer vrij dat wil zeggen vrij van
kunstmatige toevoegingen.
Wilt u meer informatie kijk dan op
www.bouwsteentjes.nl

D KRANT VOOR EEN GEZONDE REGIO!

Vrouwen geven langer

borstvoeding
Vrouwen geven langer borstvoeding, blijkt uit
een langlopend onderzoek van TNO. Na zes
maanden geeft 39 procent van de vrouwen
haar baby nog de borst, blijkt uit de data
van dit jaar. In 2010 deed 18 procent van de
moeders dat nog. De onderzoeksresultaten
werden onlangs gepresenteerd tijdens een
bijeenkomst over borstvoeding in Den Haag.
De reden dat vrouwen langer doorgaan met
borstvoeding, is waarschijnlijk omdat er de
laatste jaren meer aandacht voor is zowel
in de maatschappij als in de zorg. De voornaamste reden voor vrouwen om hun pasgeboren baby borstvoeding te geven is omdat
moedermelk gezond is. De voornaamste
reden om er weer mee te stoppen is omdat
ze te weinig melk hebben of omdat het erg
pijnlijk is. In de eerste twee weken na de
geboorte is de grootste daling te zien. TNO
doet sinds 2001 onder ruim 1700 vrouwen
onderzoek naar het percentage moeders dat
borstvoeding geeft. Het percentage moeders dat direct na de geboorte begint met
borstvoeding ligt al jaren gemiddeld rond de
80 procent. Hoogopgeleide moeders beginnen vaker met borstvoeding (negen op de
tien) dan laagopgeleide moeders (een kleine
zeven op de tien).

Op iedere school
les in reanimatie
Reanimatieles moet een vast onderdeel van het
lespakket op de middelbare scholen worden.
Op dit moment bieden zon honderd scholen dit
aan, maar het idee om het structureel te leren
aan scholieren vanaf 14 jaar wordt ondersteund
in een petitie met ruim 36.000 handtekeningen.
Voor de reanimatieles is slechts een tijdsinvestering van twee tot vier lesuren per klas nodig.
En door de leerlingen vertrouwd te maken met
reanimeren, komen er jaarlijks 180.000 jongeren
bij die een hartstilstand kunnen herkennen
en weten hoe ze in een noodsituatie moeten
handelen. Uit de al opgedane ervaring op de
middelbare scholen en enkele vergelijkbare
initiatieven van studenten geneeskunde in Rotterdam en Taskforce QRS (Maastricht, Utrecht
en Nijmegen) blijkt dat docenten en leerlingen
zeer enthousiast zijn over de reanimatielessen.
Leerlingen geven aan dat ze het nuttig vinden
om te leren reanimeren.

Gezond Zijn / Beter Worden

Advertentie

Wi

Nee

Spata

erger

tevre

Omd

Wilt u spatader-vrij de zomer in?

Neem u
nuspatader-vrij
actie en geniet straks
van de zon!
Wilt
de zomer
in?

het
als

ten

Spataderennu
verdwijnen
zichzelf. Sterker,
ze kunnen
Neem
actieniet
enuitgeniet
straks
van snel
deverergeren.
zon! Laten behandelen dus, om
erger te voorkomen. En om straks weer met blote benen naar buiten te kunnen. Bij ons stappen dagelijks
Spataderen verdwijnen niet uit zichzelf. Sterker, ze kunnen snel verergeren. Laten behandelen dus, om
tevreden patinten de deur uit, blij dat ze de stap hebben gezet. Waarom de Pellegrinus Kliniek?
erger te voorkomen. En om straks weer met blote benen naar buiten te kunnen. Bij ons stappen dagelijks
Omdat wij:
Wilt
u spatader-vrij
zomer
in?
tevreden patinten de deur uit, blij dat
ze de
stap hebben gezet.de
Waarom
de Pellegrinus
Kliniek?
tenSpataderkeurmerk
opzichte van een ziekenhuis
belangrijke
voordelen
bieden:
het
van patintenvereniging
Deen
Harten Vaatgroep
Neem
nu actie
geniet
straks vanmogen
de zon!voeren.
Omdat wij:
- onze
dermatoloog
is gespecialiseerd
in de behandeling
vanvoldoen.
spataderen
als
houder
van het ZKN-keurmerk
aan strenge
kwaliteitseisen
Spataderen verdwijnen niet uit zichzelf. Sterker, ze kunnen snel verergeren. Laten behandelen dus, om
het Spataderkeurmerk van patintenvereniging
De
Harten
Vaatgroep
mogen voeren.
erger te voorkomen.
En om
weer
met blote benen
naar buiten te kunnen. Bij ons stappen dagelijks
- deopzichte
intake en
vinden
meteen
in straks
hetbieden:
1e consult
plaats
ten
vanalle
hetonderzoeken
ziekenhuis belangrijke
voordelen
patinten de
deur uit, blij dat ze devoldoen.
stap hebben gezet. Waarom de Pellegrinus Kliniek?
als houder van het ZKN-keurmerk tevreden
aan strenge
kwaliteitseisen
- -geen
(1e afspraak in
binnen
een week)van
en een
snel behandeltraject
onzewachtlijst
arts is gespecialiseerd
de
behandeling
spataderen,
Omdat
wij:
ten opzichte van het ziekenhuis belangrijke
voordelen
bieden:
het
Spataderkeurmerk
van
patintenvereniging
De Hart- en Vaatgroep mogen voeren.
- -scherpe
tarieven (afspraak
voor behandelingen
die nietenvergoed
worden
geen wachtlijst
binnen een week)
een snellere
doorloop
van het behandeltraject.
als houder van het ZKN-keurmerk aan strenge kwaliteitseisen voldoen.
onze
arts
is
gespecialiseerd
in
de
behandeling
van
spataderen,
het Spataderkeurmerk van patintenvereniging De Hart- en Vaatgroep mogen voeren

rden,

Daar
rden,
Want
Daar
er) is
Want
nder
er) is
.
nder

April 2015

Spataderen... ze zien er lelijk uit en als ze erger worden,

krijg je er beslist last van. Niet mee doorlopen dus! Daar
is vandaag de dag ook geen reden meer voor. Want
dankzij de nieuwste behandelmethoden (zoals laser) is
behandeling tegenwoordig minder pijnlijk, met minder
kans op complicaties, en bent u sneller op de been.

Maa
Laan
3122

ten opzichte van het ziekenhuis belangrijke voordelen bieden:

- geen
wachtlijst
(afspraak binnen
een
week)
en
eenkwaliteitssnellere
doorloop
- onze
artsBel
is gespecialiseerd
in denog
behandeling
spataderen,
Maak
er een
spatader-vrije
zomeraan
van!
vandaag
met
010
-van
449het
33behandeltraject.
11.voldoen
de
strengste
envan
veiligheidseisen

Spataderen... ze zienals
er lelijk
uit en als van
ze erger
worden,
houder
het
ZKN-keurmerk
krijg je er beslist last van. Niet mee doorlopen dus! Daar

- geen wachtlijst (afspraak binnen een week) en een snellere doorloop van het behandeltraject.

Maak
een3spatader-vrije
Bel
vandaag
nog
010 nog
- 449
33- 11.
er een info@pellegrinus.nl
spatader-vrije
zomer
van! met
Bel vandaag
met 010
449 33 11.
Laan
vanerBoles
f
t 010 - 449zomer
33 Maak
11 van!
3122 AE minder
Schiedam
f 010 - 449 33 Laan
10 van Boles 3www.pellegrinus.nl
behandeling tegenwoordig
pijnlijk, met minder
f
t 010 - 449 33 11
info@pellegrinus.nl
f 010 - 449 33 10
www.pellegrinus.nl
kans op complicaties,
bentBoles
u sneller3op
Laanenvan
f de been. t 010 - 449 33 3122
11 AE Schiedam
info@pellegrinus.nl
3122 AE Schiedam
f 010 - 449 33 10
www.pellegrinus.nl
is vandaag de dag ook geen reden meer voor. Want

dankzij de nieuwste behandelmethoden (zoals laser) is

Advertentie

Diagnostisch onderzoek
zonder wachttijd
Bij DC Klinieken Schiedam kunt u terecht voor diverse diagnostische
onderzoeken. Onze ervaren radiologen helpen u in een patintvriendelijke omgeving. De onderzoeken vinden plaats in een
kleinschalig medisch centrum met veel ruimte voor persoonlijke
aandacht.
Heeft u van uw (huis)arts een verwijzing gekregen voor een MRIonderzoek, rntgenonderzoek, echografie, of laboratoriumonderzoek?
Bij ons kunt u snel een afspraak maken.

Spataderen... ze zien er lelijk uit en als ze erger word

krijg je er beslist last van. Niet mee doorlopen dus! D

is vandaag de dag ook geen reden meer voor. W

dankzij de nieuwste behandelmethoden (zoals lase

behandeling tegenwoordig minder pijnlijk, met min

kans op complicaties, en bent u sneller op de been.

Geen wachttijden, u kunt snel terecht

Snelle communicatie met uw huisarts
Volledige vergoeding door zorgverzekeraar*
* met uitzondering van het eigen risico

Voor meer informatie of vragen kunt u kijken op onze site:

www.dcklinieken.nl. Of neem contact met ons op via (010) 449 32 80
of schiedam@dcklinieken.nl.

Laan van Boles 3

3122 AE Schiedam
t (010) 4493280

Schiedam

D KRANT VOOR EEN GEZONDE REGIO!

Gezond Zijn / Beter Worden

Dermatoloog-fleboloog Tim Wentel (Pellegrinus Kliniek Schiedam):

Ons vak kent zoveel boeiende aspecten

dag een behandeling toepassen of binnen week een operatie
uit kunnen voeren, aldus Wentel die in de Pellegrinus Kliniek
veel tijd uittrekt voor zijn patinten. We willen laagdrempelig
zijn en nemen daarom veel tijd voor het intakegesprek. Door
onderzoek en behandeling aan elkaar te koppelen ontstaat
tijdwinst. Lange wachttijden komen hier niet voor. En ALS er bijvoorbeeld een trombosegeval met spoed tussendoor komt zijn
we in staat om dit direct te behandelen omdat de speelruimte
in het spreekuur beschikbaar is. Bij zeer complexe problemen
kunnen wij onze patinten ook rechtstreeks aanmelden op het
spreekuur voor bijzondere flebologie in het Erasmus MC waar
ik samen met vaatchirurg Prof. de Maeseneer de patinten zie.
Door deze samenwerking is de Pellegrinus Kliniek ook snel in
het toepassen van de nieuwste technieken en inzichten.

Hij studeerde geneeskunde aan de Rijksuniversiteit Groningen

om daarna in 2003 te gaan werken in het Erasmus MC Rotterdam. Zon zes jaar geleden breidde hij zijn werkterrein uit toen
hij als dermatoloog-fleboloog het team van de Pellegrinus
Kliniek in Schiedam ging versterken. Maak kennis met Tim
Wentel, columnist in de volgende editie van regioblad Gezond
Zijn / Beter Worden.

COLUMN

Praten met Tim Wentel over het vak is weten dat je er wel
een uurtje of twee voor uit kunt trekken. De in het noorden
opgeleide dermatoloog-fleboloog kende uitstekende leermeesters als dermatoloog dr. Tazelaar (Heerenveen) en professor
Neumann, zijn opleider in het Erasmus MC. Van beiden heb ik
ontzettend veel geleerd. Van de uitgebreide kennis die ik onder
deze heren heb opgedaan, heb ik vooral geleerd om breder
te kijken en direct te handelen. We zijn hier niet alleen behandelaar, maar doen ook veel diagnostisch onderzoek zelf, zoals
het maken van een echo bij spataderen. Dit in tegenstelling tot
veel ziekenhuizen waar dit soort onderzoek niet door de arts
zelf gedaan wordt. Nu kan ik als ik vermoed dat er meer aan de
hand is, de patint direct verder onderzoeken. Of direct schakelen met de huisarts van een patint. En indien nodig dezelfde

Eigen visie
De Pellegrinus Kliniek is gespecialiseerd in de behandeling van
spataderen, de z.g. flebologie. Daarnaast kan men terecht voor
algemene dermatologie: de behandeling van aandoeningen van
huid, nagels en haar. Net als in andere medische vakgebieden
ziet Wentel de nodige problemen opdoemen door de recent ingevoerde bezuinigingen. Nu al zien we het aantal zogenoemde
zorgmijders toenemen. Het zijn mensen die de rekening van de
zorgverzekeraar niet meer kunnen betalen en daarom maar weg
blijven. Als dermatoloog hou je je hart vast in de wetenschap
wat er gebeurt als er niet tijdig gereageerd gaat worden op verandering van bijvoorbeeld moedervlekken. Dan is van bezuiniging
geen enkele sprake meer omdat de behandelingen leiden tot
operaties waarmee de kosten drastisch omhoog gaan. Deze en
andere overpeinzingen verdienen een plek om naar een breed
publiek gecommuniceerd te worden. Wentel nodigt de lezers
dan ook uit om te reageren. Met ingang van juni zal ik in een
eigen column in Gezond Zijn / Beter Worden mijn visie geven
op algemene of specifieke onderwerpen. Ons vak kent zoveel
boeiende aspecten te bespreken.
Mocht u als lezer een bepaald onderwerp behandeld willen zien,
kunt u dit doen per e-mail: info@pellegrinus.nl of telefonisch
via 010-4493311. Uiteraard kunt ook voor tal van andere vragen
over de behandeling van spataderen of huidziekten bij de
Pellegrinus Kliniek terecht. Kom daarvoor gerust langs, wij
geven u graag vrijblijvend advies.

April 2015

Nachtmerries door
depressie en uitputting
Er is een verband tussen psychische gezondheid en hoeveelheid nachtmerries, blijkt uit
onderzoek van de Finse universiteit in Turku.
De bevindingen van het onderzoek zijn gepubliceerd in het medisch tijdschrift Sleep. Het
onderzoek is gedaan onder bijna 14.000 Finse
volwassenen tussen de 25 en 74 jaar oud.
Volgens hoofdonderzoeker Nils Sandman is er
een duidelijk verband tussen het welbevinden
en nachtmerries. Ongeveer 45 procent van
de deelnemers gaf aan soms nachtmerries te
hebben gedurende de onderzoeksperiode van
30 dagen. De helft had geen nachtmerries en
ongeveer 4 procent had vaak nachtmerries.
Opvallend was dat van de deelnemers met
een depressie, 28 procent met regelmaat een
nachtmerrie had, net als 17 procent van de
mensen die leiden aan slapeloosheid. Verdere
analyse wees uit dat een negatief zelfbeeld en
uitputting de grootste risicofactoren zijn voor
nachtmerries. Het is echter niet duidelijk of
depressie en uitputting ook daadwerkelijk de
nachtmerries veroorzaken. Het zou kunnen
dat nachtmerries vroege indicatoren zijn van
het begin van depressie, daarom zouden ze
wel eens nut kunnen hebben bij het stellen van
de diagnose, zei Sandman.

Moet ik naar de dokter?

app is veilig en gratis
Moet ik naar de dokter? is een medische app
waarmee de patint door middel van eenvoudige vragen in simpele en heldere taal zelf kan
beoordelen f en wanneer hij/zij contact op moet
nemen met een huisarts of een huisartsenpost.
Ook geeft de app aan wat de patint zelf kan
doen om klachten te verlichten met behulp van
de zelfzorgadviezen van Thuisarts.nl en in welke
gevallen alsnog contact met de huisarts nodig is.
De bedenkers bieden de app vanaf heden gratis
aan in de Play en App store. De app is via de
iPhone en de Android-smartphone in te zien.

Hulp van de ditist bij voedselovergevoeligheid!

Ik krijg klachten na het eten van bepaalde voedingsmiddelen. Hoe werkt een
eliminatiedieet? Wanneer kan ik bepaalde voedingsmiddelen (her)introduceren? Hoe kan ik bepaalde voedingsmiddelen mijden uit mijn voeding? Wat is
het verschil tussen koemelkallergie en lactose-intolerantie? Hoe blijft mijn
voeding volwaardig als ik voedingsmiddelen weglaat? Waar moet ik op letten
bij het lezen van een etiket? Allemaal vragen waar ik als ditist bij kan helpen.
Eten doen wij meerdere keren per dag. Eten is gezellig en lekker. Maar als
je klachten krijgt van bepaalde voedingsmiddelen dan is eten soms een
probleem en niet leuk meer. Het is niet altijd meteen duidelijk wat en of
welke producten de klachten veroorzaken. De diagnose voedselallergie wordt
niet gesteld naar aanleiding van alleen huid- en bloedtesten. Deze geven
immers alleen de sensibilisaties aan, maar het is niet altijd zo dat de uitslagen
van de testen overeenkomen met de voedingsmiddelen of bepaalde stoffen
uit voedingsmiddelen. Om een diagnose voedselovergevoeligheid te kunnen
stellen is meer nodig en kan de hulp van de ditist (met aandachtsgebied
voedselovergevoeligheid) ingeschakeld worden voor het afnemen van een
uitgebreide voedingsanamnese, het analyseren van een door de patint bijhouden van een voedseldagboek met daarbij de klachten en de ernst daarvan
en het opstellen van een (proef)eliminatie dieet. Ook als een patint last heeft

van andere allergien, zoals een huisstofmijt of pollenallergie dan is het mogelijk dat patinten kruisreacties hebben met bepaalde voedingsmiddelen.
Als de diagnose voedselovergevoeligheid is gesteld dan kunnen we hulp
bieden bij de uitvoering van het dieet door het aangeven van alternatieven
voor de te elimineren voedingsmiddelen, het leren lezen van etiketten en
tenslotte hulp bieden bij de provocatie en of (her)introduceren van voedingsmiddelen. De voeding wordt alleen blijvend
gelimineerd wanneer er duidelijke is aangetoond dat een patint een voedselallergie of
voedselintolerantie heeft. Of het nu gaat om een
voedselallergie of een voedselintolerantie, wij
zijn deskundig op het gebied van het uitzoeken
van de voeding in relatie tot de klachten van de
patint en zijn u graag van dienst!

Marjolein de Nie, ditist

Ditistenpraktijk Marjolein de Nie

D KRANT VOOR EEN GEZONDE REGIO!

Gezond Zijn / Beter Worden

April 2015

Advertentie

Advertentie

Zaterdag 9 mei

UITNODIGING

OPENDAG

10:00 - 14:00 uur

Womencare Westland nodigt u van harte uit

om onder het genot van een hapje en een
drankje in het bijzijn van een Amoena consulente
de nieuwste collectie lingerie te komen bekijken.
Ook zal de consulente uw vragen beantwoorden en eventueel opmeten.
Speciaal voor deze dag krijgt u 20% korting op
uw aankoop en n leuke goodiebag cadeau.

Maak vrijblijvend kennis met de wereld van

haarwerken en haaraanvullingen.

Donderdag 7 mei van 11:00 tot 16:00 uur

U kunt een afspraak maken of vrijblijvend binnen
komen lopen. Graag tot ziens bij Womencare
Westland.

D emonstraties in haarbevestigings technieken

U itleg en advies voor haarproblemen, haaruitval en dun haar,
Deskundig hoofdhuid- en haaronderzoek,
Gezelligheid, hapjes en drankjes.

Adres: Voorstraat 143, 2685 EL Poeldijk

Telefoon: 0174 - 621936

U bent van harte welkom!

Voorstraat 143, 2685 EL Poeldijk | 0174 - 621936
Advertentie

Flexibele kraamzorg

Afgestemd op jullie wensen en behoefte.

In n van de belangrijkste periodes van jullie leven, de
voorbereiding op de komst van jullie kleine, hoort de juiste kraamzorg.
Zijn jullie op zoek naar kraamzorg in t Westland of omstreken?
Willen jullie graag persoonlijke en flexibele kraamzorg, die
afgestemd is op jullie wensen en behoefte?
Dan is Kraamzorg&zo de beste keus voor jullie.
Wij verzorgen de volledige kraamzorg door n kraamverzorgende
gedurende de 8 of 10 dagen zorg.
Hierdoor onstaat er meer rust en ruimte voor optimale zorg.
Door de persoonlijke intake, die bij jullie thuis plaatsvindt,
kunnen we samen een goede inschatting maken wat jullie wensen
zijn en bepalen wat de benodigde zorg zal moeten zijn.

Thuis in
Maasland en
Maassluis!

Kraamzorg&zo geeft bij elke inschrijving een welkom baby pakket

cadeau, met hierin ook nog eens 2 mooie cadeaubonnen.

Kijk voor meer informatie op de site van Kraamzorg&zo

of schrijf je in via: www.kraamzorgenzo.com.

Diepenbrocklaan 13, 2692 AK s-Gravenzande

Tel. 06-50577666 info@kraamzorgenzo.com

Uw advertentie in de juni-uitgave van Gezond Zijn / Beter Worden?

De volgende uitgave van Gezond Zijn / Beter Worden verschijnt in juni a.s.
Reservering van uw advertentieruimte vr 20 mei a.s. Telefonisch: (0174) 516 512. Of per email: info@gzbw.nl

www.gzbw.nl
8

D KRANT VOOR EEN GEZONDE REGIO!

Gezond Zijn / Beter Worden

Gemeente Maassluis:

Word lid van de deskundigenpool!

W o r d l i d va n d e
Woon je in Maassluis, houd je van je stad
en heb je het beste voor met de mensen
die in Maassluis wonen? Laat dan je mening
horen in de deskundigenpool van de Adviesraad Samenlevingszaken!

deskundigenpool!

De Adviesraad is op zoek naar betrokken

mensen voor de deskundigenpool die willen meepraten over onderwerpen op het
gebied van Zorg en Welzijn. Als lid van
de deskundigenpool geef je jouw mening
over onderwerpen op dit terrein die jou
interesseren en waarmee je ervaring hebt,
bijvoorbeeld door je werk, studie of je
omgeving. Dit kun je doen wanneer het
jou uitkomt en op de manier die bij jou
past. Vind je het prettig om deel uit te
maken van een werkgroep om over een
bepaald onderwerp je kennis te delen en
met elkaar te vergaderen, dan kan dat.
Maar het is ook mogelijk om alleen af en
toe je mening ergens over te geven via
e-mail of telefoon.
Herken je je hierin?
Dan maakt de Adviesraad Samenlevingszaken graag kennis met je. Stuur een mail
naar info@adviesraadsamenlevingszakenmaassluis.nl en wij nemen contact met
je op. Kijk voor meer informatie over het
werk van de Adviesraad op www.adviesraadsamenlevingszakenmaassluis.nl.
Wat doet de Adviesraad?
De Adviesraad adviseert het college van
Burgemeester en Wethouders over allerlei
onderwerpen op het gebied van zorg, welzijn en werk en inkomen. Het kan gaan

Astma-aanval kan
straks worden afgewend
Nederlandse onderzoekers zeggen het ontstaan
van een astma-aanval in de heel nabije toekomst te kunnen afwenden, zo is in de Telegraaf
te lezen. Een sleutelrol in dat proces speelt
het eiwit Pim1 kinase, zo is nu ontdekt door
het Universitair Medisch Centrum Groningen
(UMCGH). Verreweg de meeste astma-aanvallen
worden veroorzaakt door virussen, bijvoorbeeld
bij griep of verkoudheid. Behandeling richt zich
op de symptomen, zoals benauwdheid. Voor het
eerst wordt nu de bron aangepakt: het blijkt mogelijk om virussen in longcellen te onderdrukken
door het genoemde eiwit te remmen. Daarmee
zou een astma-aanval in de kiem gesmoord
kunnen worden, menen de onderzoekers, die
daartoe samenwerkten met de Universiteit van
Southampton.

Audio app zegt

oorsuizen te verhelpen

kijk op WWW.maassluis.nl/zorg-en-Welzijn

over schuldhulpverlening, huiselijk geweld, gezondheidszorg, jeugdzorg, mantelzorg, vrijwilligerswerk, teveel om op te

noemen. Daarom maakt de Adviesraad

Wandelgroep Castor voor mensen

met dementie n hun naaste.
Het is algemeen bekend dat bewegen
een uitstekende manier is om het brein
te stimuleren. Voor mensen met dementie
valt dat niet altijd mee. Initiatief om de
(wandel)schoenen aan te doen is vaak
sterk verminderd. Ook is een interessante
omgeving om te wandelen niet altijd mogelijk om te bezoeken. Toch is bewegen
ht medicijn om het dementeringsproces
te vertragen.

April 2015

Wandelgroep Castor is een wandelgroep

voor mensen met dementie n hun
partner, vriend, kleinkind, buurvrouw
enz.). Een plezierige, twee uur durende
dagactiviteit waarin de wandeling in het
mooie natuurgebied Broekpolder tussen
Maassluis, Maasland en Vlaardingen centraal staat. Deze wandelgroep is bedoeld
voor mensen die redelijk goed ter been
zijn en thuis of in een instelling wonen.

graag gebruik van een deskundigenpool,

een soort klankbordgroep van (ervarings-)
deskundigen.

Onder begeleiding van een fysiotherapeut/

casemanager dementie gaat men op stap,
waarbij plezier voorop staat en er ruime
aandacht is voor voorlichting. Ook is het
een ongedwongen gelegenheid om ervaringen te delen met anderen. Iedere donderdagmiddag komt men om 13.30 uur bij
elkaar om na het welkom en een gezellig
praatje een uurtje te gaan wandelen. Bij
terugkomst is er tijd om de ervaringen
te delen met een lekkere kop koffie. Bij
slecht weer wordt er een binnenactiviteit
georganiseerd. De kosten zijn 5,- per
keer (per persoon), de begeleider betaald
slechts 2,50. Uiteraard zijn deze bedragen inclusief koffie en thee. De eerste
keer is gratis en een strippenkaart van 10
keer kost 40,-. Interesse? Meldt u dan
aan voor een kort kennismakingsgesprek
bij Marjan van Dorp, fysiotherapeut en
casemanager dementie van geheugensteunpunt De Bovenkamer.
Tel. (06) 1537 1474 of per e-mail:
marjanvandorp@debovenkamer.org.
Meer informatie is te vinden op
www.debovenkamer.org.

D KRANT VOOR EEN GEZONDE REGIO!

Oorsuizen oftewel het constant horen van sis-,

brom- of piepgeluiden in een of beide oren,
wordt door veel mensen gezien als chronische
pijn waar geen oplossing voor is. De Duitse startup Sonormed geeft gedupeerden echter weer
een sprankje hoop. Het beweert de aandoening
te kunnen verhelpen via een muziekapp. Hoewel
oorsuizen zich voordoet in de oren, lijkt onderzoek aan te tonen dat de oorzaak niet in het
gehoororgaan ligt, maar in de hersenen. Overactieve delen van de hersenen in het gehoorgebied geven continu signalen, terwijl het geluid
er niet meer is. Sonormed zegt de aandoening
te kunnen behandelen via de nieuwe webgebaseerde app Tinnitracks. De oorzaak van het
probleem wordt behandeld via gefilterde audiotherapie. De basis van de app is neuroplasticiteit
oftewel het vermogen van de hersenen om zich
aan te passen en voortdurend nieuwe dingen te
leren. De app analyseert afzonderlijke nummers
en filtert de frequentie die oorsuizen veroorzaakt
bij de gebruiker. Tijdens het afspelen past het
gehoor van de luisteraar zich aan de hoorbare
veranderingen aan en na verloop van tijd zal de
hyperactiviteit van de hersenen worden afgezwakt. Om de behandeling te laten slagen moeten deelnemers ten minste zes maanden lang
n tot twee uur per dag naar de aangepaste
muziekbestanden luisteren. Bron: Telegraaf

Kauwgom even
effectief als flossen
Tien minuten op kauwgom kauwen, kan 100
miljoen bacterin uit de mond verwijderen. Het
is net zo effectief als flossen, al maak je met
flossen wel andere delen van je gebit schoon
dan met kauwgom. Dat blijkt uit een onderzoek
van de Rijksuniversiteit Groningen. Vrijwilligers kauwden 10 minuten op kauwgom en
vervolgens bekeken de onderzoekers hoeveel
bacterin er gevangen zaten in het stukje kauwgom. Gemiddeld had een stukje kauwgom 100
miljoen bacterin opgenomen. Naarmate er langer gekauwd werd, nam het aantal bacterin op
de kauwgom toe. Tijdens de eerste 30 seconden
was de kauwgom het effectiefst. Continu kauwgom kauwen is waarschijnlijk niet zinvol, want
dan zullen er mogelijk weer opgenomen bacterin van de kauwgom in de mond terechtkomen.
Bovendien is het belangrijk om suikervrije kauwgom te gebruiken, omdat bacterin zich juist
met suikers voeden.

Gezond Zijn / Beter Worden

April 2015

Advertentie

Medisch Centrum Docwerk

Samenwerken onder n dak
De Vloot 206 A - F 3144 PK Maassluis

De podotherapeut, de specialist in de voetengezondheidszorg

Omdat bewegen verder brengt

- Fysiotherapie
- Manuele therapie
- Sportfysiotherapie
- Arbeidsfysiotherapie
- Revalidatie algemeen
- Revalidatie bij oncologie

- Revalidatie bij oncologie

- Beweegprogrammas voor
Diabetes, COPD, hartfalen
- Preventieve training
- Pilatus
- Ergotherapie

Voeten zijn de basis van het menselijk lichaam. Ze dragen ons elke dag naar
de plek die we willen. Een probleem in uw voeten kan uitmonden in andere
lichamelijke klachten.
Als u pijn heeft aan of in uw voeten, enkels, knien, heupen of rug kan een
podotherapeut uitkomst bieden. Podotherapeuten zijn erkende specialisten
op het gebied van de voet en kunnen dergelijke klachten behandelen.
T. 010 - 599 03 66
E. info@podotherapiedocwerk.nl
W. www.podotherapiedocwerk.nl

T 010 - 591 63 41 - info@fysiodocwerk.nl - www.fysiodocwerk.nl

OEFENTHERAPIE DOCWERK
zorg voor bewegen

Heeft u last van pijn of stijfheid tijdens dagelijkse houdingen en/of bewegingen?
Sommige houdingen kunnen klachten veroorzaken of in stand houden.

HUID-, OEDEEM- & AFSLANKKLINIEK

Speciale lezersactie DEFINITIEF ONTHAREN*

Hele benen 265,- ipv 365,Onder armen + oksels 145,- ipv 190,Bikini + oksels 125,- ipv 165,*Geldig op dinsdag en donderdag.
T. 010 - 246 76 60
E. maassluis@epilennium.nl
W. www.epilennium.nl
http://bit.ly/epilennium

OEFENTHERAPIE DOCWERK

Oefentherapie Cesar / Mensendieck is een actieve therapie, waarbij u leert uw

zorgtevoor
voor
bewegen
zorg
bewegen
lichaam op een gezonde manier
belasten.

Heeft
Heeft u
u last
last van
van pijn
pijn of
of stijfheid
stijfheid tijdens
tijdens dagelijkse
dagelijkse houdingen
houdingen
en/of bewegingen?
bewegingen? Sommige
Sommige houdingen
houdingen kunnen
kunnen klachten
klachten
en/of
veroorzaken
houden.
Cesar
Arbeidsgerelateerde
veroorzaken of
of in
in stand
stand
houden. Oefentherapie
Oefentherapieklachten
Cesar //
Hoofdpijn en spanningsklachten
Mensendieck
is
een
actieve
therapie,
waarbij
u
leert

Reumatische
aandoeningen
Mensendieck is een actieve therapie, waarbij u leert uw
uw
Arm- nek- en schouderklachten
lichaam op
op een
een gezonde
gezonde
manier te
te belasten.
belasten.
Chronische
pijn
lichaam
manier

Wij behandelen:

Ademhalingsklachten
Motorische ontwikkelings Rug- en bekkenklachten
Wij behandelen:
behandelen:
Wij
achterstanden bij kinderen
Urine-incontinentie
Hoofdpijn
Hoofdpijn en
en spanningsklachten
spanningsklachten
Heup-, knie- en voetklachten

ArmArm- neknek- en
en schouderklachten
schouderklachten
Ademhalingsklachten
Ademhalingsklachten
RugRug- en
en bekkenklachten
bekkenklachten
Urine-incontinentie
Urine-incontinentie
T. 010 - 59 191 26 Heup-,
Heup-, knieknie- en
en voetklachten
voetklachten
E. oefentherapie-docwerk@online.nl
Arbeidsgerelateerde
Arbeidsgerelateerde klachten
klachten
W. www.oefentherapiemaassluis.nl
Reumatische aandoeningen
aandoeningen
Reumatische
Chronische pijn
pijn
Chronische
Motorische
Motorische ontwikkelingsachterstanden
ontwikkelingsachterstanden bij
bij kinderen
kinderen

Elke advertentie in GZBW valt op!

T.
T.
E.
E.
W.
W.

010
010 -- 59
59 191
191 26
26
oefentherapie-docwerk@online.nl
oefentherapie-docwerk@online.nl
www.oefentherapiemaassluis.nl
www.oefentherapiemaassluis.nl

Ook in 2015 verschijnt regionaal huis-aan-huisblad Gezond Zijn / Beter Worden en valt bij 17.000 huishoudens (!)
op de mat in Maassluis en Maasland. Juist in een jaar waarin veel zal veranderen op het gebied van
gezondheid, zorg en welzijn, brengen wij het laatste regionale en landelijke nieuws.

Wilt u adverteren in een blad waarin lke publicatie gezien n gelezen wordt?
Kijk dan op www.gzbw.nl voor de aantrekkelijke tarieven!

10

D KRANT VOOR EEN GEZONDE REGIO!

Gezond Zijn / Beter Worden

Het tekenseizoen is weer begonnen!

Een tekenbeet voorkomen is beter dan
genezen. Gelukkig zijn er praktische oplossingen waardoor je nog steeds kunt
genieten van buiten zijn, tuinieren, golfen,
spelen en met blote voeten in het gras
lopen. De opkomst van de teek maakt
buiten zijn een stuk minder onbezorgd.
Een teek kan besmet zijn met de borrelia
bacterie, die de ziekte van Lyme kan veroorzaken.
Een tekenbeet is lastig te herkennen,
want net na de beet merk je er weinig
van. Na een tijdje kan er een rode kring
rond de plek van de beet ontstaan. De
bekende rode kring (erythema migrans)
komt maar bij 40-60% van de tekenbeten
voor! Van maart t/m september worden de
meeste tekenbeten waargenomen.

Hoe voorkom je een tekenbeet?

Een tekenbeet voorkomen kan niet met
huis-tuin-en-keuken middelen. De teek is
erg sterk en kan lang overleven. Om veilig
buiten te kunnen recreeren, is grover geschut nodig. DEET, een sterk muggen- en
tekenafweermiddel, beschermd afhankelijk
van de gekozen concentratie 3 tot 6 uur
tegen teken. De teek raakt bedwelmd
en zal zich niet (kunnen) vastklemmen.
Omdat de teek van onderen komt, uit
het struikgewas, gras en de heide, is het
belangrijk om je voeten te beschermen.
Dit kan je doen met Bugsox, deze sokken
zijn geimpregneerd en daardoor tekenwerend. De teek krijgt geen kans om via
je voet omhoog te kruipen en zo in een
donker, vochtig plekje zoals je oksel, lies,
haargrens of knieholte kan gaan nestelen.
Naast de beschermende producten is het
belangrijk om je altijd te controleren op
tekenbeten, nadat je buiten bent geweest.
Zeker in het seizoen als de teken actief
zijn, van maart tot en met september.
Maak hier een terugkerend ritueel van,
bijvoorbeeld voor het tandenpoetsen
s avonds.
Teken komen van onderen! Bescherm
jezelf dus van onder naar boven.
In de buurt van begroeiing, struiken en/
of heide? Stop je broekspijpen in je sokken! Modieus is het niet, wel beter dan
een tekenbeet oplopen en de ziekte van
Lyme krijgen.
Speciale gempregneerde sokken zijn
uitermate geschikt voor tekenbescherming.
Belang tekenbeet voorkomen
Waarom is het zo belangrijk om een teken-

beet te voorkomen? Omdat de ziekte van

Lyme ernstige symptonen kan veroorzaken,
zeker als er lange tijd tussen de beet en de
behandeling zit. Voorkomen is beter dan
genezen en juist omdat de tekenbeet geen
pijn doet, geen bult of jeuk veroorzaakt en
lastig te herkennen is, is het belangrijk om
geen tekenbeet op te lopen. Daarnaast is
de diagnose van de ziekte van Lyme lastig
vast te stellen, omdat de symptomen erg
verschillen per persoon en tijd. Ook lijken veel
symptomen op andere ziekten, zoals MS.
Ziekte van Lyme
De ziekte van Lyme is een infectieziekte, veroorzaakt door de Borrelia Burgdorferi bacterie
(spirocheet). Deze wordt overgedragen door
de schapenteek, de teek die in het grootste
deel van Europa, Azie en de Verenigde Staten
voorkomt. De ziekte van Lyme is een gemene
ziekte, juist omdat de symptomen lijken op
andere ziekten en de gevolgen op lange termijn zo ernstig zijn. Krijg je na een tekenbeet
last van de eerder genoemde symptomen, ga
dan meteen naar je huisarts en geef aan dat
je denkt dat je door een teek gebeten bent!

Meer informatie op de site van RIVM en

Stopdeteek.nl

Actieplan ouderen in veilige handen

Ongeveer 30.000 ouderen zijn jaarlijks
slachtoffer van financieel misbruik of financile uitbuiting. Het ministerie van Volksgezondheid Welzijn en Sport (VWS) neemt
deze problematiek zeer serieus. Met het
actieplan Ouderen in veilige handen wil
het ministerie financile uitbuiting van ouderen voorkomen. Het ministerie vindt dat
hierin de notaris een belangrijke rol heeft.

het beheren van uw bankrekeningen

het opstellen van belastingaangiften en
het voldoen van belastingen
het sluiten en opzeggen van verzekeringsovereenkomsten
het aan- en verkopen van een woning
het aanvaarden van schenkingen
het aanvaarden of verwerpen van nalatenschappen en het afwikkelen daarvan

De notarissen van Westland Partners zijn

een goede partner als het gaat om het
voorkomen van financieel misbruik van
ouderen. Want wie tijdig zijn financile
en immaterile zaken vastlegt, valt niet
gemakkelijk ten prooi aan hebzuchtigen.
Houd daarom uw eigen regie en regel
uw zaken op tijd bij de notaris door het
maken van een notarile volmacht en een
levenstestament. In zon volmacht en een
levenstestament kunt u zelf aanwijzen wie
uw zaken kan behartigen als u het zelf niet
meer kunt. Degene die u aanwijst in de
notarile volmacht kan namens u dan de
volgende zaken regelen:

Daarnaast kunt u ook een toezichthouder

aanwijzen. Stichting Bewind Partners is
een professionele toezichthouder waar
een gevolmachtigde ieder jaar rekening en
verantwoording aan moet afleggen. Een
levenstestament kunt u opstellen als u het
belangrijk vindt om duidelijk vast te leggen
hoe u over medische zaken denkt in het
geval u op een moment zelf niet meer in
staat bent om deze beslissingen te nemen.
Daarbij kunt u zaken regelen als een behandelverbod of een euthanasieverzoek. U
kunt dan ook iemand aanwijzen die erop
toeziet dat uw wensen nageleefd worden.
Belangrijk is dat de maatregelen tijdig wor-

den genomen. Voor meer informatie neemt

u contact op met Steffie Michels of Jennifer
Fluitman, zij zijn als notarissen verbonden
aan Westland Partners Notarissen en Advocaten. Telefoon: 0174-637500, website:
www.westlandpartners.nl

April 2015

Groepsconsult voor
kinderen met eczeem
Sinds kort kunnen kinderen met ernstig
aangeboren (constitutioneel) eczeem en hun
ouder(s) naar een speciaal groepsconsult
bij Reinier de Graaf. Het spreekuur wordt
gehouden op de polikliniek Dermatologie
in het Diaconessenhuis in Voorburg en is
samen met maximaal zes andere kinderen,
hun ouder(s), een dermatoloog, een dermatoloog in opleiding en een gespecialiseerd
dermatologie verpleegkundige. Doordat
meerdere lotgenoten aanwezig zijn, kunnen de kinderen en hun ouders kennis,
informatie en ervaringen met elkaar delen.
Het groepsconsult duurt ongeveer een uur
en is een volwaardig reguliere medische afspraak. Kinderen die hiervoor in aanmerking
komen zijn patint van Reinier de Graaf. Het
groepsconsult is voor kinderen van twee tot
zestien jaar en wordt naar leeftijd ingedeeld.
De dermatoloog neemt tijdens het spreekuur
voor elk kind apart de tijd. Naast beoordeling
van de huid komen ook de toepassing van de
behandeling aan bod. Slechts enkele ziekenhuizen in ons land werken met een groepsconsult voor kinderen met eczeem.

Nieuwe EHBOers
voor Rode Kruis
Bijna duizend nieuwe vrijwilligers hebben
zich bij het Rode Kruis aangemeld na een
oproep van de organisatie. De extra hulpverleners voor festivals, evenementen en
noodsituaties zijn vooral nodig om aan de
groeiende vraag naar EHBOers te voldoen.
Begin april maakte het Rode Kruis bekend
op zoek te zijn naar zon 2000 nieuwe vrijwilligers. Daarop stroomden de reacties binnen,
aldus een woordvoerder van de hulpverleningsorganisatie. Van de bijna duizend
nieuwe aanmeldingen gaat het om 578 vrouwen. Bijna de helft van alle nieuwelingen is
onder de dertig jaar oud. Vooral dit jaar zijn
er volgens de zegsman veel hulpverleners
nodig bij grote publiekstrekkers als de Tour
de France, Sail, de Nijmeegse Vierdaagse
en de van Dam tot Damloop. Zo worden bij
de Vierdaagse bijvoorbeeld jaarlijks zon
zeshonderd hulpverleners ingezet. De hulpverleners moeten bereid zijn om zich 52 uur
per jaar in te zetten voor de evenementenhulpverlening.

Expertisecentrum
wijnvlekken Rotterdam
In het centrum van het Erasmus MC en het
Sophia kinderziekenhuis moeten meerdere
specialisten ervoor zorgen dat alle kennis
over het Sturge-Weber syndroom op een
plek te vinden is. Mensen die vermoeden dat
hun kind een wijnvlek heeft kunnen terecht
bij het kennisloket, wat ervoor moet zorgen
dat er minder afspraken met verschillende
artsen gemaakt hoeven worden. Daar kan
uitsluitsel gegeven worden of een wijnvlek
gevaarlijk is en extra behandeling nodig
heeft. Zo meldt RTV Rijnmond.

Steffie Michels

D KRANT VOOR EEN GEZONDE REGIO!

11

Gezond Zijn / Beter Worden

April 2015
Advertentie

Westland Partners,
uw partner in zorg.
Uw partner op het gebied van:

a
a
a
a
a
a
a

AWBZ
Testament
Levenstestament
Bewind
Afwikkeling nalatenschap
Volmacht
Toezicht ten behoeve van kwetsbare ouderen

Maak een afspraak voor een gratis en vrijblijvend

adviesgesprek op ons kantoor in Naaldwijk of in Wateringen
via 0174-637500.

maak een

afspraak
Galgepad 21, Naaldwijk

0174 637 500

Plein 13H, Wateringen

www.westlandpartners.nl

C O L O F O N
Gezond Zijn/Beter Worden beschrijft actuele zaken op het gebied van zorg, welzijn en gezondheid en verschijnt in een
oplage van 17.000 stuks huis-aan-huis in gemeente Maassluis en Maasland. Gezond Zijn/Beter Worden verschijnt
vijf keer per jaar (februari, april, juni, september en november).
Losse exemplaren zijn na de bezorging af te halen bij de adverteerders.

Adres copy en reservering / toezending advertentiemateriaal: Idee Reclame & Communicatie t.a.v. Gezond Zijn/Beter Worden
Van Montegnestraat 12 - Postbus 124 - 2678 ZJ De Lier - Tel. (0174) 516 512
E-mail: info@gzbw.nl De inhoud van deze krant is door ons met de grootste zorg samengesteld. De redactie is niet verantwoordelijk voor fouten en/of eventuele wijzigingen.

Internet: www.gzbw.nl