Alimentao e hbitos de vida saudveis podem reduzir a

incidncia de doena oncolgica

Fonte : Organizao Mundial de Sade
Uma dieta equilibrada, a prtica de atividade fsica, manter um peso adequado e evitar o consumo de tabaco,
so algumas das medidas preventivas de muitos casos de cancro, doena que a principal causa de morte na
Regio Europeia da Organizao Mundial de Sade, a seguir s doenas do sistema circulatrio.
Estudos cientficos referem que 20% da mortalidade se deve a doenas oncolgicas, que 2,5 milhes de novos
casos so diagnosticados a cada ano e que cerca de 30% dos casos de cancro esto relacionados com hbitos
alimentares desequilibrados.
Efetivamente, nos ltimos 20 anos, estudos cientficos tm demonstrado que o excesso de peso e a obesidade
esto associados ao aumento do risco de cancro do colo do tero, da mama, do colon, do esfago, do rim,
entre outros. Estudos realizados indicam, por exemplo, que 20% das pessoas que tm hbitos de consumo de
fruta reduzidos tm maior probabilidade (20%) de contrair cancro do pulmo e que a diminuio do consumo de
sal e de alimentos em conserva de sal podem reduzir a incidncia de cancro do estmago.
Este panorama confirmado pelo Centro de Investigao Europeu sobre Cancro e Nutrio (European
Prospective Investigation into Cancer and Nutrition - EPIC), que avaliou o impacto da malnutrio em vrios
tipos de cancro, atravs da relao existente entre vrias variveis (dieta, estado nutricional, estilo de vida e
factores ambientais) e a incidncia de cancro e outras doenas crnicas, atravs de um estudo realizado a 520
000 pessoas, com idades compreendidas entre os 50-64, oriundas 10 pases Europeus.
De acordo com uma das concluses, o risco de excesso de peso pode ser determinante para a sade do
indivduo, pois medida que o ndice da massa corporal dos inquiridos aumentava 5kg/m2, a mortalidade de
cancro subia 10%.
Existem, pois, recomendaes que podem ajudar a reduzir o risco de cancro, designadamente:
Desenvolver hbitos alimentares saudveis desde a infncia.
Manter o peso ideal ao longo da vida, equilibrando o consumo de energia com o seu gasto, evitando o excesso
de peso e a obesidade.
Adotar um estilo de vida activo (realizar 150 minutos de actividade fsica pode reduzir o risco de cancro da
mama e do colon, de acordo com o Global Recommendations on Physical ACTIVITY

for Health, da Organizao

Mundial de Sade).
Privilegiar uma dieta equilibrada.
Comer cinco ou mais pores de fruta e de legumes todos os dias.
Privilegiar cereais integrais em detrimento de cereais refinados.
Limitar o consumo de carnes vermelhas e processadas.
Evitar ou consumir moderadamente bebidas alcolicas (no caso das mulheres, no mais do que uma bebida
por dia, e no caso dos homens, no mais do que duas bebidas por dia).
Combater deficincias nutricionais, incluindo suplementos na dieta capazes de reforar o sistema
imunolgico.

Em suma, ter sade e beneficiar de qualidade de vida pode estar ao alcance de todos, uma vez que a
adopo de prticas e de cuidados dirios ao nvel da alimentao, da atividade fsica, do lcool e do
tabaco, podem, de facto, inibir de forma muito eficaz o desenvolvimento do cancro.

1. Refere o tema tratado neste texto.

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2. Esclarece qual a principal causa de morte na Europa, segundo a OMS.
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4. Clarifica qual a relao que possvel estabelecer entre o cancro e a alimentao.
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5. possvel relacionar determinados tipos de cancro com a alimentao? De que forma?
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6. Explica a importncia dos rins no corpo humano.
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7. Das recomendaes de preveno do cancro, explica quais consideras mais importantes para
evitar o cancro dos rins e explica porqu.
8. ____________________________________________________________________________________
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O sistema urinrio juntamente como os demais sistemas essencial para o funcionamento do corpo
humano. L os excertos dos 2 textos que se seguem e explica qual a relao que podes estabelecer entre
ambos.

Seca obriga somalianos a beberem urina, diz ONG 16.02.2006

A seca na Somlia ameaa a vida de centenas de milhares de pessoas e algumas delas esto tendo de
beber a prpria urina para no morrer de sede e ter que andar o equivalente a duas maratonas para
encontrar gua (...)http://www.meionorte.com/noticias,seca-obriga-somalianos-a-beberem-urina-diz-ong,9180.html
Astronautas da ISS vo beber gua reciclada de urina da Reuters, em Cabo Canaveral
A Nasa (agncia espacial norte-americana) deve lanar a nave Endeavour nesta sexta-feira (14)
levando uma mquina para "reciclar" urina e torn-la apta ao consumo humano na ISS (Estao
Espacial Internacional, em ingls). A agncia quer dobrar de trs para seis o nmero de astronautas
vivendo no complexo, ento precisa elevar o fornecimento de gua.
http://www1.folha.uol.com.br/folha/ciencia/ult306u467840.shtml

9. As duas notcias expressam a necessidade de tomar gua para o organismo humano. Na tua
opinio, por que razo beber a urina se apresenta como uma soluo nos dois casos?
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10. Explica por que razo a segunda notcia apresenta uma situao mais atraente?
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11. Qual te parece ser a consequncia da ocorrncia relatada na 1 notcia? Porqu?
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11. Explica qual a funo da urina, considerando que ela produzida eliminada do corpo?
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REPRODUO HUMANA E SEXUALIDADE

NOS MANUAIS ESCOLARES DO 1 CICLO DO ENSINO BSICO
Gilda Alves, Zlia Anastcio, Graa S. Carvalho LIBEC/CIFPEC, Instituto de Estudos da Criana, Universidade do Minho, Portugal.

Este estudo analisou o tema da sexualidade e reproduo humana nos manuais portugueses de Estudo do
Meio do 1 CEB, recorrendo ao contedo textual e icnico e s atividades propostas.
interessante verificar que a informao textual e icnica veiculada pelos manuais escolares, se resume, a
maioria das vezes, a pequenos pargrafos onde normalmente so dadas informaes que j fazem parte do
quotidiano do aluno, no trazendo por isso nada de novo, no contribuindo para qualquer mudana
conceptual.
Verifica-se que, em muitos manuais, no h qualquer referncia aos rgos do aparelho reprodutor humano,
os rgos so referidos no texto mas no localizados nas figuras, e ainda noutros os rgos esto
representados em figuras, mas no legendados. Tais omisses constituem uma lacuna pedaggica uma vez
que em nada contribuem para a construo do saber cientfico do aluno.
Para alm das omisses e da falta de coerncia entre o texto e as figuras, parece-nos de maior
relevncia ainda, o caso de erros cientficos, pois ao serem transmitidos aos alunos podem vir a constituir
obstculos didticos para o futuro uma vez que a primeira abordagem de ensino formal e que pode perdurar
no tempo. Um exemplo de erro persistente a utilizao do termo vagina (rgo interno) para designar a
vulva (rgo externo), no aparelho genital feminino. Outro exemplo, mas no aparelho genital masculino, a
utilizao do termo testculo (rgo interno) para designar o escroto (rgo externo).
Ao contrrio da apresentao regular nos manuais dos rgos externos do aparelho reprodutor
masculino, os rgos externos do aparelho reprodutor feminino nunca so devidamente
representados, pelo que o desconhecimento da sua localizao anatmica tende a permanecer na mente das
crianas.
Os manuais acabam por reduzir o conceito de fecundao a expresses textuais tais como a
unio de um espermatozide e de um vulo ou preciso que uma clula masculina se
encontre com uma clula feminina ou ainda a unio de um elemento masculino e de um
elemento feminino, apresentando como resultado dessa unio o nascimento de um novo ser.
Daqui se depreende que a noo de acto sexual ocultada nos manuais, pelo que a pergunta no raramente
colocada pelas crianas: Como que ocorre a juno do vulo e do espermatozide? fica sem resposta.
A formao de um ovo na barriga/ventre da me () forma-se um ovo na barriga da
me uma das informaes cientficas incorrectas mais frequente e que est visivelmente enraizada em
praticamente todos os manuais escolares, no pelo contedo que
pretende transmitir, mas sim pela forma como o faz. A terminologia ovo muito utilizada nos manuais,
confundindo-se com o significado de vulo e do prprio ovo. A sua utilizao pode fazer com que as
crianas associem este conceito ao ovo da galinha, que to bem conhecem do dia-a-dia, e do
desenvolvimento do pintainho no seu interior. Neste sentido, esta abordagem pode vir a originar um conceito
errado do desenvolvimento do feto no interior de um ovo, e vir a constituir um obstculo didtico e
epistemolgico para futuras aprendizagens.
Outra das informaes cientficas incorretas mais frequente a referncia feita, quase
sempre, ao ventre ou barriga da me como sendo o local onde o beb se desenvolve ,
permanece cerca de nove meses na barriga da me, em detrimento da utilizao
do termo tero. Curiosamente, mesmo em manuais em que o termo tero utilizado, por exemplo para
legendar a gravura, este no aplicado quando no texto o autor se refere ao local de desenvolvimento do
novo ser. Isto faz passar a mensagem implcita errnea de que no no tero (mas algures na barriga ou
ventre) que se desenvolve o novo ser.
A incluso de gravuras na abordagem da Reproduo Humana revela-se muito importante,

nomeadamente quanto motivao para a aprendizagem ou como suporte da mesma. Ainda que em alguns
manuais analisados estejam representadas imagens de feto/embrio, no se verifica qualquer rigor cientfico
uma vez que so omitidas legendas e textos complementares ao entendimento das mesmas.
1. Explicita qual o assunto tratado neste texto.
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2. Os autores do vrios exemplos que provam a forma errada como a aprendizagem do tema em causa
feita pelos alunos de 1 ciclo. Indica 3 exemplos por eles mencionados.
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3. Esclarece por que razo essa aprendizagem nos manuais prejudicial para as crianas.
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4. Explica por que razo criticado o uso da terminologia ovo para designar vulo.
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5. Por que razo consideram os autores deste estudo importante incluir gravuras nos manuais?
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6. Segundo estes, porm, nos manuais analisados, as gravuras tm um efeito prejudicial.
Porqu?
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Clonagem Reprodutiva

Definies:
Clonagem
A clonagem uma forma de reproduo assexuada, ou seja, forma de reproduo
que no envolve a unio de um vulo com um espermatozide. Estaremos a referir
especificamente tcnica de transferncia nuclear utilizada pela primeira vez com
sucesso em mamferos na gerao da ovelha Dolly em 1997. Nesta tcnica, uma
clula de um indivduo adulto que fundida com um vulo enucleado, ou seja, sem
ncleo. O "embrio" gerado possui como contedo gentico da pessoa que doou a
clula, ou seja, um clone. Alternativamente, somente o ncleo da clula adulta,
onde est localizado o seu contedo gentico, pode ser injectado no vulo
enucleado.
O embrio gerado pela transferncia nuclear inicia o desenvolvimento ainda no
laboratrio, dividindo se em duas clulas, quatro, oito, e assim sucessivamente at
o estdio de blastocisto, onde ele composto de 100 200 clulas. Nesse ponto ele
pode ser transferido para o tero de uma fmea receptora onde ele se
desenvolver at o nascimento.

Clonagem reprodutiva
Inicialmente a clonagem de seres humanos foi apresentada de forma fantasiosa
para produzir exrcito de indivduos superiores, ou para ressuscitar um ente
querido. fundamental ficar claro que indivduos geneticamente idnticos possuem
individualmente prpria (vide gmeos idnticos, os clones naturais) e que o meio
ambiente exerce papel decisivo em diversas da nossas caractersticas. Assim, no
podemos esperar que o clone de facto reproduza todas as caractersticas da sua
matriz.
Actualmente, os defensores da clonagem humana apresentam essa tcnica como
uma opo reprodutiva para casais estreis. Assim, um homem que no produz
espermatozide poder ter uma clula sua de pele fundida com um vulo esvaziado
da sua mulher e esse embrio ser transferido para o tero da mulher, `que apesar
de no contribuir com a sua carga gentica, contribura com o seu vulo e o ventre.
Ora, por que no?
Qualquer medicamento ou pratica mdica, antes de ser aplicado em seres
humanos, passa por diversos testes em modelos animais para que a sua segurana
seja comprovada. Este rigor existe para nos proteger de situaes como a da
talidomida, droga para que a mulheres grvidas parassem de ficar enjoadas e isso
causava o encurtamento dos membros dos fetos na barriga dessas mulheres.
Pois bem, o mesmo se aplica clonagem, se a mesma vai ser proposta como uma
forma de reproduo humana. Conhecemos muito pouco sobre a clonagem como
forma de reproduo e o pouco que conhecemos demostra que essa forma de
reproduo desastrosa em todas as espcies animais na qual foi aplicada. Para
cada clone aparentemente normal, so geradas dezenas de clones mal formados,
abortados dos mais diversos estgios de gestao, mortos ao nascimento ou alguns
dias aps problemas respiratrios ou cardacos. Alm disso, j aprendemos com
clones animais que mesmo aqueles "normais" vivem menos e so obesos.
Assim, utilizando os mesmos critrios para a liberao de novos medicamentos,
vacinas ou procedimentos mdicos, e ainda no devemos utilizar esta modalidade
de reproduo para seres humanos.
importante notar tambm que a ideia da utilizao da clonagem como forma de
reproduo em seres humanos repudiada por toda a comunidade cientifica
internacional. A clonagem como forma de reproduo de seres humanos
internacionalmente repudiada e uma ameaa dignidade do ser humano, da
mesma forma que a tortura, discriminao racial, o terrorismo etc.
Em suma, a clonagem como forma de reproduo um procedimento caracterizado
pelo desconhecido, comprovadamente perigoso, e que no deve ser realizados em
seres humanos.

Concluso:
O possvel mal uso de uma nova tecnologia no deve ser argumento definitivo para
a proibio total desta. Assim, em vez de proibirmos qualquer uso das tcnicas de
clonagem por medo que essas sejam utilizadas para a tentativa de clonagem
reprodutiva humana, precisamos urgentemente de vigilncia e legislao.
Recentemente, para desvincular a clonagem teraputica da to repudiada

clonagem reprodutiva foi proposto que o termo seja substitudo simplesmente por
transplante nuclear. A nosso ver, na elaborao de leis que regulem a realizao de
transplantes nucleares fundamental diferenciar o objectivo final do uso dessa
tcnica: as leis devem nos proteger de tentativas de clonagem reprodutiva de seres
humanos sem impedir o uso dessa mesma tecnologia para fins teraputicos uma
sugesto seria proibir a transferncia para o tero de uma mulher de um embrio
gerado a partir da tcnica de transplante nuclear, de forma que somente a
clonagem com fins reprodutivos seria proibida.

Resumo:
Em 1997, Dolly foi a primeira demonstrao de que a vida animal pode surgir no
s pela fuso de um vulo com um espermatozide como pela clonagem, a partir
de uma nica clula de qualquer para do corpo de um indivduo adulto. A ideia da
utilizao da clonagem como forma de reproduo em seres humanos repudiada
por toda a comunidade cientfica internacional: ao invs de miraculosa, essa forma.
de reproduo desastrosa em todas as espcies animais na qual foi aplicada. No
entanto, a aplicao das mesmas tcnicas teraputicos tem o potencial de o
revolucionar a medicina, criando uma forte ilimitada de tecidos para transplantes
que aliviaro as mais diversas doenas. Mesmo assim, essa chamada clonagem
teraputica esbarra os dilemas ticos / morais que devem ser amplamente
discutidos pela sociedade para que possamos usufruir as maravilhas da nova
medicina.