Lecture rapide et

efficace ?!?
Hlne Pellerin
CHA Hpital de lEnfant-Jsus
Dpartement danesthsiologie de lUniversit Laval

Objectifs
Prise de conscience
Techniques de lecture rapide
Techniques dtude

Exercice

Potentiel
immense de
notre cerveau

Pourquoi?
Mise jour
Acheter du temps
Efficience
Augmenter ses temps libres

Quest-ce qui nous ralentit?

7 Mythes
1. Lire un mot la fois

Lire un morceau de texte

7 Mythes
2. Lire une vitesse constante

Lire une vitesse irrgulire

7 Mythes
3. Lire lentement augmente la
comprhension

Concepts de lecture rapide

augmentent la comprhension et la
mmorisation

7 Mythes
4. Lire de faon ordonne

Se donner un cadre de lecture

7 Mythes
5. Arrter pour chercher les mots incompris

Marquer les mots inconnus dans la

marge

7 Mythes
6. Ne pas utiliser crayon ou doigt comme
guide

Utiliser un crayon ou un doigt

comme guide

7 Mythes
7. Lire = Apprendre

Lire Apprendre

Techniques de lecture rapide

Lire un morceau de texte
Lire une vitesse irrgulire
Concepts de lecture rapide augmentent la
comprhension et la mmorisation
Se donner un cadre de lecture
Marquer les mots inconnus dans la marge
Utiliser un crayon ou un doigt comme
guide
Lire Apprendre

Techniques de lecture rapide

Guide
doigt, crayon, papier

Tourner les pages

Techniques de lecture rapide

Visualiser le texte
Mots Ligne Lignes
exercices de visualisation
exercices de lecture

Techniques de lecture rapide

(dtude)
Prparation
Exploration

slective
Lecture

complte

Prparation
Environnement
physique

Meuble
Lumire
Musique
Temprature

Corps
Nutrition
Forme physique
Posture

Esprit
Fatigue
Objectifs
Regarder texte

Exploration
Aperu
Rsum
1er et dernier paragraphe
sous-titre
1re ligne de chaque paragraphe
tableau

Lecture slective
Exploration
+
Balayer et Parcourir du regard
Scan & Skim

Lecture complte
Rythme variable
Structure
Introduction
Points principaux
Support
Dtails

Conclusion

Techniques de lecture rapide

Techniques
Prparation
Exploration
Lecture (slective ou complte)

Programme dentranement
personnel
1. Mesurer sa vitesse de lecture
rgulirement
2. Exercices

Lecture facile
Se donner du rythme!
Verticalement

3. Tester sa comprhension

Objectifs
Prise de conscience
Techniques de lecture rapide
Techniques dtude

Techniques de comprhension
Se poser des questions
Qui? Quoi? Quand? O? Pourquoi?
Comment?

Avant et aprs
Visualisation + motions
Rsumer le contenu critique

Techniques de comprhension
Notes
Mots-cls
Mapping crbral

Sujet principal

Coma barbituriques

Drainage LCR

Position tte

HTIC

Hyperventilation
lgre
PaCO2 30-35
Mannitol 0.25 1 g/kg

Neuro
Endocrino

Pulmonaire

Digestif

Musculo-squelettique

Dermato

Cardiovasculaire

Urinaire

Hmato

LUPUS

Convulsions
Psychose
Neuropathie priphrique

panchement pleural
Syndrome restrictif
Ulcres buccaux
Hpatite
Arthrite symtrique
Arthrite cricoarytnode
Myopathie
Alopcie
Rash

Pricardite
Myocardite
Anomalies de conduction

Glomrulonphrite
Insuffisance rnale

Anmie
Thrombocytopnie
Leucopnie

LUPUS
Neuro
Convulsions
Psychose
Neuropathie priphrique

Cardiovasculaire
Pricardite
Myocardite
Anomalies de conduction

Pulmonaire
panchement pleural
Syndrome restrictif

Digestif
Ulcres buccaux
Hpatite

Urinaire
Glomrulonphrite
Insuffisance rnale

Musculo-squelettique
Arthrite symtrique
Arthrite cricoarytnode
Myopathie

Hmatologique
Anmie / Leucopnie
Thrombocytopnie

Dermatologique
Alopcie / Rash

Traitement de la tempte thyrodienne

1. Volume
2. Propylthiouracil (PTU) 200-400 mg po q 6h
3. Iodide de Na (Lugol) 250 mg IV q 6 h
4. Hydrocortisone 50 100 mg po q 6h
5. Propanolol 10 40 mg po q 4 h
6. Couverture rafrachissante + solut froid
7. Tylenol
8. Dmrol si frissons

Lire pour tudier

Par section
Questionnement
Rsumer
Balancer le physique, lintellect et
lmotivit

Lire pour tudier

Prparation
Exploration (tape cl)
Lecture slective

Lecture complte rythme variable

Questions et rsums
Points cls

Notes
Mmorisation

Mmorisation
Outils
Compartiments

Comprhension
Se placer dans contexte
Arrts frquents
Se poser des questions qui portent sur
la comprhension + approfondie

Techniques mmorisation
1.
2.
3.
4.
5.

Association mentale
Mnmoniques
Musique
Book mapping
Surligner / Annoter

Mmorisation
Une question de pratique et de
contexte!
Film au cinma
vs
Lire un article dans SOP pour club de
lecture

Techniques de comprhension
Objectifs de lecture
Se poser des questions
Se faire des rsums
Notes visuelles

Outils de mmorisation

Conclusion
LECTURE RAPIDE
Techniques
Exploration

Lecture slective
Lecture complte

Comprhension
Lire avec objectifs et
questions
Rsums
Notes visuelles