1) Qu es educacin fsica?

R: Es la disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Desde un
punto de vista pedaggico, ayuda a la formacin integral del ser humano.

2) Qu es deporte?
R: Es una actividad fsica reglamentada, normalmente de carcter competitivo,
que en algunos casos, mejora la condicin fsica y psquica de quien lo practica y
tiene propiedades que lo diferencia del simple juego.

3) Tipos de deporte?
-Deporte acutico.
-Deporte aeronutico.
-Deportes de aventuras.
-Deportes de motor.
-Deportes de equipos.
-Deportes de fuerzas.
-Deportes de lucha.
-Deportes de montaas.
-Deportes de pelotas.
-Deportes extremos.
-Deportes de tiros.
-Deportes de desligamientos.

4) Importancia de la educacin fsica.

R: es importante porque nos ayuda a conocer nuestro cuerpo y a ponerlo en forma
y activo.

5) La importancia del deporte.

R: es importante porque hace actuar al cuerpo en funcionamiento y lo saca de su
estado de reposo frente al cual se encuentra normalmente.

6) Que diferencia hay entre la educacin fsica y el deporte.

R: que la educacin fsica es una disciplina pedaggica que basa se integracin
en el movimiento corporal, y el deporte. Es toda aquella actitud que se caracteriza
Por tener u requerimiento fsico y motriz.

7) Beneficios de la educacin fsica.

R: mantiene el tono muscular.
-Mejora el bienestar mental.
-Contribuye a facilitar la respiracin.
-Mejora el control del peso corporal.
-Mantiene mejor funcionamiento del corazn.
-Mantiene la coordinacin.
-Mantiene las circulaciones flexibles.

8) Beneficios del deporte

-Mejora el perfil de los lpidos en sangre.
-Ayuda a mantener y mejorar la fuerza.
-Calidad de sueo.
-Mejora la imagen personal.
-Ayuda a prevenir las enfermedades.

9) Qu es el pulso?
R: Serie de pulsaciones perceptibles en algunas partes del cuerpo, como el trax
o la mueca, debido al movimiento alternativo de contraccin y dilatacin del
corazn y las arterias.
10) Nombre y explique la forma correcta de tomar el pulso.
R: el pulso radial se siente en la mueca, por debajo del pulgar, pulso carotideo se
debe aplicar presin muy ligeramente al sentir el pulso carotideo bajo el ngulo
del mentn.
11) Ubicacin de la toma de pulso y sus nombres
R: En la mueca (cubito radial), en el cuello (cartida),

12) Recreacin.
R: la recreacin es el momento de ocio o entrenamiento que decide tener una
persona, aunque no est relacionado con el sedentarismo ni con el completo
reposo, fsico, espiritual del individuo.

13) Juegos.
R: Conjunto de competiciones especialmente con las que se celebran en la
antigedad clsica.

14) Tipos de juegos

-Juegos de mesa.
-Juegos de rol.
-Juegos de carreras.
-Juegos de enfermedades.
-Juegos populares.
-Juegos tradicionales.

15) Actitud fsica

R: La capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades
fsicas en forma eficiente.

16) Valencia fsica

R: Es el conjunto de aspectos o caractersticas naturales o adquiridas que
determinan la condicin fsica de un individuo.

17) Tipos de valencia fsica

-La coordinacin.
-La fuerza.
-La flexibilidad.
-La resistencia.
-La velocidad.

18) Acondicionamiento cardiovascular

R: el corazn debe latir durante el ejercicio para obtener el entrenamiento
cardiovascular.

19) Acondicionamiento neuromuscular

R: Se conoce a las series de ejercicios de mediana intensidad que se realizan
antes de un entrenamiento.

ndice

1)-educacin fsica.
2)-deporte
3)-tipos de deporte y nombre algunos
4)-importancia de la educacin fsica
5)-importancia del deporte
6)-diferencia entre educacin fsica y deporte.
7)-beneficios de la educacin fsica
8)-beneficios del deporte
9)-que es pulso.
10)-nombre y explique la forma correcta para la toma de pulso
11)-ubicacin de la toma de pulso y sus nombres
12)-recreacin.
13)-juegos.
14)-tipos de juegos.
15)-aptitud fsica
16)-valencia fsica
17)-cules son las valencias fsicas
18)-acondicionamiento cardiovascular
19)-acondicionamiento neurovascular

Introduccin

La educacin fsica, como lo dice su nombre, tiene que ver con el

aprendizaje, conocer la importancia que tiene el deporte en la vida del
ser humano, Por medio de ella, se entiende lo apreciable que es
practicar algn ejercicio, el deporte, tambin demuestra lo importante
que es el trabajo en equipo.
El ser humano es responsable de su cuerpo, domina el espacio donde
vive y se relaciona con su entorno. La vieja frmula mente sana en
cuerpo sano ha llevado al hombre a preocuparse por mantener en
buenas condiciones.
En la organizacin de este trabajo damos a conocer lo que es el
deporte, lo que es la educacin fsica, EL PULSO, recreacin, juegos,
actitud fsica, valencia fsica, beneficios de la educacin fsica y del
deporte.

CONCLUSION

Finalizando el presente trabajo, se puede concluir lo que es la educacin

fsica que es algo para ejercitar el cuerpo, el deporte, los tipos de
deporte, el pulso, la forma correcta de tomar el pulso, recreacin,
juegos, tipos de juego, valencia fsica, acondicionamiento cardiovascular
y neurovascular.
Es aqu donde se presenta la educacin fsica, porque esta ensea la
mejor manera de cuidar el cuerpo, a travs del ejercicio fsico, relajacin
y recreacin.