Problemas de audicin: El mal uso de

los aparatos electrnicos de reproduccin

de msica con auriculares (Mp3, smartphones) que llegan a alcanzar elevados niveles de sonido nos expone a un peligro
para nuestra audicin.

Infertilidad:
Llevar el mvil siempre
en
los bolsillos del pantaln o utilizarlo demasiado, as como trabajar asiduamente con el ordenador porttil en las piernas (aumentando la temperatura de los testculos, lo que podra reducir
la produccin de esperma y alterar su movilidad), puede afectar negativamente a
la calidad del semen
y, por lo tanto, a la
fertilidad de los
hombres
El uso de Celulares y el Cncer
La Organizacin Mundial de la Salud
anunci el 31 de mayo del 2011 que los
telfonos celulares pueden posiblemente
causar cncer y como resultado, han listado a los telfonos mviles como un
riesgo carcingeno, en la misma categora que el plomo y el escape de los autos.

Apaga tu telfono celular

cuando no lo ests usando. Un celular que est en
modo espera contina emitiendo radiacin.

Regresa al telfono de cordn o al telfono de lnea de tierra. Trata de tomar

la mayor cantidad de tus llamadas utilizando la antigua moda del
telfono conectado a la
pared

Limita la duracin de las llamadas en tu

telfono celular. El uso prolongado de
los celulares incrementa tu exposicin
a las seales irradiadas desde tu dispositivo;

Qudate quieto cuando uses el telfono

celular. Si no dejas de moverte con l,
ms radiacin es emitida debido a que
el telfono tiene que hacer seguimiento
de tus movimientos

Utiliza un dispositivo manos libres o un

auricular inalmbrico para
incrementar la distancia entre el telfono y tu cabeza. telfono.

Departamento de
Seguridad y
Salud Laboral e
Higiene
Ocupacional

La Nomofobia y
consecuencias
a la salud

Elaborado por: Ing. Sarah Meza

La Nomofobia

Consecuencias a la salud

Es el miedo irracional A salir de casa sin el

telfono mvil. El trmino, que es una abreviatura de la expresin inglesa

El uso telfonos mviles se ha generalizado y adems de un uso personal, se

ha convertido en una herramienta ms
para nuestro trabajo: nos permite estar
conectados, consultar nuestro correo
electrnico, y disponer de mltiples aplicaciones que nos ayudan en nuestro
da a da.

Fue denominado durante un estudio realizado por la Oficina de Correos del Reino
Unido para estimar la ansiedad que sufren
los usuarios de telfonos mviles
El estudio se llev a cabo en Reino Unido
en 2011 y cont con una muestra de 2163
personas, Revelando que casi el 53% de
los usuarios tienden a sentir ansiedad
cuando "pierden su telfono mvil

9% adicional se
siente estresado
cu a n d o
su s
mviles
estn
apagados.

Pero su uso excesivo puede

conducir a problemas de salud
graves
(patologas cervicales, estrs visual, insomnio, sordera) que podemos prevenir con unas reglas.
Segn el estudio, una cabeza humana,
de media, pesa entre 4 y 5 kilos; pero al
inclinarla para mirar la pantalla del
smartphone, la tensin que puede ejercer sobre la columna puede aumentar
hasta los 27 kilos si doblamos
el cuello hasta
los 60 grados.

Estrs visual: Si se est

habitualmente muy cerca de la pantalla
(tanto del celular, el ordenador como de
la televisin), se puede desarrollar vista
cansada y/o miopa, especialmente en el
caso de los ms pequeos.
Insomnio: El uso de
dispositivos electrnicos como tablets, mviles y aplicaciones de
mensajera, o televisin justo antes de
dormir dificulta la conciliacin del sueo,
no slo por el consumo de tiempo que su
uso implica sino por la luz que emiten,
que reduce la cantidad de melatonina
que segrega el cerebro