FLORES DE BACH: CUESTIONARIO DE AUTOEVALUACION.

Responder si/no/a veces o incluir cualquier comentario:

1. Le parece estar usando una mscara social, que le hace aparecer como alegre y despreocupado ante los
dems, cuando muy adentro de usted se siente bastante atormentado?
2. Se le enseo a negar sus verdaderos sentimientos, a aparentar, no amilanarse ante la adversidad o a
mantener siempre una actitud de cortesa social?
3. Con frecuencia recurre al alcohol u a otras conductas adictivas para mantener ocultos los sentimientos o
emociones desagradables o preocupantes, o para que le ayuden a sentirse distendido?
4. Se encuentra usted con frecuencia ansioso o con miedo, o experimenta sueos vagamente molestos, sin
poder comprender que es lo que causa o provoca estas sensaciones de temor o aprehensin?
5. Acaso parece que usted tuviese una sensibilidad psquica acentuada, registrando fcilmente impresiones
de fuentes invisibles o desconocidas?
6. Necesita usted incorporar mas fortaleza y confianza espiritual a su vida diaria transformando el miedo y la
ansiedad en una percepcin mas alerta y un mayor conocimiento interno?
7. Es usted exigente con los dems al punto de hacerles casi imposible el responder a sus expectativas?
8. Se encuentra usted con frecuencia en una posicin de criticar o juzgar la conducta o la actuacin de los
dems?
9. Es usted hipersensible al ambiente fsico y social a su alrededor, necesitando rodearse de una burbuja de
perfeccin?
10. Es usted una persona a la que le resulta fcil servir a los dems pero que sumerge su propia identidad o
integridad en el proceso?
11. Le resulta difcil conectarse con su propia necesidad de descanso, juego o expresin creativa; encuentra
que renuncia con facilidad a satisfacer esas necesidades a los efectos de cubrir las necesidades de otros?
12. Siente usted que su voluntad es dbil, especialmente en relacin a sus objetivos personales de desarrollo
interior y autorrealizacin?
13. Acaso duda de su evaluacin intuitiva de la gente o las situaciones, recurriendo frecuentemente al consejo
de los dems?
14. Es comn para usted el lamentar haber tomado ciertas opciones, al darse cuenta de que no estaba en
contacto con su propia sabidura interior al momento de decidir?
15. Se encuentra actualmente obligado a encarar opciones de vida o a tomar decisiones crticas que exigen su
mxima habilidad para recurrir a un criterio independiente o a su propia evaluacin autntica?
16. Est su vida actual marcada por una gran dosis de presin o estrs, lo que le ocasiona fuertes sentimientos
de tensin emocional o fsica?
17. Tiende usted a enfrentar situaciones estresantes o desafiantes con un alto nivel de contencin, como si
dejarse fluir implicara perder el control?
18. Ha experimentado momentos de locura temporal, o impulsos suicidas o destructivos, que le hacen difcil
confiar en entregarse a sus propios impulsos naturales o a su sentido interior de espiritualidad?
19. Se siente de algn modo bloqueado o estancado, sin poder avanzar, repitiendo los mismos errores una y
otra vez en sus relaciones u otras situaciones de vida?
20. Se le hace difcil hacerse a un lado y observar su vida, de modo que pueda comprender y aprender de sus
experiencias?
21. Aparenta ser lento en su aprendizaje, necesitando desarrollar ms capacidad de observacin y
discriminacin en las situaciones que se le presentan en la vida?
22. Se siente con frecuencia frustrado, sospechando que los dems no aprecian verdaderamente sus esfuerzos?
23. Se encuentra deseando atencin de los dems, especialmente deseando que otros reconozcan cunto les
est dando o est haciendo por ellos?
24. Es posesivo en las relaciones, deseando que los dems le reconozcan cun importante es usted en sus
vidas?
25. Observa que muchas de sus acciones provocan la atencin negativa de los dems?
26. Se siente ms a gusto en su mundo interno personal que en un mundo exterior de asuntos y
responsabilidades cotidianas?
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27. Tiene una imaginacin y una vida psquica muy desarrolladas, pero encuentra difcil prestar atencin o
concentrarse en clase o en su trabajo?
28. Se siente atrado hacia las drogas u otras experiencias psquicas que le den un sentido de expansin y le
alivien su sentimiento de constriccin en el cuerpo fsico o en el mundo fsico?
29. Se obsesiona con sentimientos de imperfeccin, enfocando su atencin en los mas pequeos detalles que
se encuentren fuera de armona?
30. Se siente sucio, impuro o de algn modo avergonzado de sus funciones corporales o atributos fsicos?
31. Se siente con frecuencia atrado hacia rituales de purificacin o limpieza para su cuerpo fsico o su entorno
sin que ello guarde proporcin con la necesidad real?
32. Asume con rapidez tareas o responsabilidades, para luego encontrarse totalmente desbordado o con
disfunciones de otra naturaleza?
33. Es una persona excesivamente responsable o preocupada por situaciones familiares o laborales, al punto
de aislarse como el hroe o rescatador solitario, sintindose por momentos incapacitado para actuar?
34. Experimenta actualmente una gran dosis de fatiga, o incluso desaliento, en relacin a una tarea o proyecto
por el cual ha asumido la responsabilidad?
35. Es generalmente escptico, con frecuencia fijndose mas en el problema que en la solucin?
36. Se siente desalentado por los inconvenientes, vindolos como tropiezos mas que como lecciones a
aprender?
37. Sucumbe con frecuencia a la duda o al pesimismo, encontrando difcil lidiar con cualquier dificultad que
experimenta, sintiendo desnimo?
38. Le parece que hay poca esperanza para las condiciones o situaciones desafiantes que esta experimentado
actualmente?
39. Acaso su mundo personal se advierte como oscuro o amenazador, con la sensacin de que no puede
esperar una mejora en su situacin?
40. Ha perdido usted la fe o la confianza en su proceso interior de curacin o transformacin, creyendo que ya
queda poco por hacer para mejorar su situacin?
41. Le parece que esta con frecuencia inmerso en sus traumas o preocupaciones de vida, necesitando hablar de
ello a los dems o necesitando atencin o consuelo de los dems?
42. Le resulta difcil estar a solas o resolver problemas independientemente, y requiere entonces de una gran
cantidad de apoyo de los dems?
43. Tiene usted un intenso sentimiento interior de soledad o se siente inseguro, buscando a otros que lo
ayuden a llenar el vaco que siente en su interior?
44. Se siente invadido por sentimientos de celos, rivalidad, sospecha o venganza?
45. Le resulta difcil sentir compasin por las dificultades ajenas?
46. Acaso sus sentimientos por los dems con frecuencia se tornan en desconfianza un hostilidad?
47. Lucha o compite para recibir amor o reconocimiento sintiendo que los dems se apropiarn de lo que a
usted le corresponde?
48. Se encuentra con frecuencia fijado o aorando un vnculo o situacin de vida anterior?
49. Le parece que una parte de su vida pasada era mas atractiva o satisfactoria que su situacin actual?
50. Se siente nostlgico o romntico, convencido que la vida sera diferente si slo se encontrara en otra era o
en una circunstancia diferente?
51. Se siente fatigado o agotado en su trabajo o en un proyecto de trabajo en casa o en la escuela, de manera
desproporcionada a la energa fsica real que la tarea le demanda?
52. Percibe a su vida como una rutina montona, como si solo estuviera realizando los movimientos en el
trabajo o en su casa, con poco inters o involucramiento energtico?
53. Siente la necesidad de desarrollar una perspectiva renovada de sus tareas y responsabilidades cotidianas,
quizs retomando su entusiasmo original o encontrando situaciones nuevas y revitalizantes en su trabajo,
hogar o escuela?
54. Se encuentra con frecuencia tenso, irritable o fcilmente impaciente y discutidor?
55. Tiende a tomar el trabajo de otros, terminando las frases por ellos o completando sus tareas debido a que
sabe que puede hacerlo mas rpido?
56. Parece acaso como si estuviera siempre adelantndose a su experiencia, sin ser capaz de disfrutar o prestar
atencin a lo que se esta desarrollando a su alrededor?
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57. Es su peor crtico, censurando, tirando abajo o de algn modo ahogando su expresin y contribucin
creativa?
58. Duda de si mismo, con frecuencia careciendo de la confianza esencial para asumir riesgos o ser
espontaneo?
59. Acaso su propio miedo al fracaso o expectativa de crtica de los dems le retienen de realizar una
contribucin especial o creativa en su trabajo, su comunidad o grupo social?
60. Experimenta dificultad al hablar o tener actuaciones en pblico afectando ello adversamente su discurso o
presentacin, an cuando estos estn suficientemente preparados?
61. Siente que con frecuencia se est privando de una experiencia plena de la vida, aislndose debido a
miedos o preocupaciones?
62. Acaso le cuesta ser verdaderamente espontaneo o alegremente curioso sobre la vida, paralizado en cambio
por molesta dudas, miedos o preocupaciones?
63. Se describira como hipersensible frecuentemente preocupado, temeroso o inseguro incluso ante las
actividades comunes o cotidianas?
64. Padece inesperadamente de empujes depresivos o sensacin de oscuridad interior?
65. Parece que cambia de humor con facilidad, a veces feliz y alegre y luego repentinamente lleno de
sentimientos de desaliento o melancola?
66. Le es difcil identificar las causas de su depresin o ansiedad como si vinieran de afuera como una nube
negra?
67. Es una persona trabajadora y confiable, con frecuencia exigindose al lmite de su resistencia para poder
asistir o proveer a los dems?
68. Siente usted que est al borde del colapso o del total agotamiento debido al ritmo sin tregua que usted
mismo se ha fijado?
69. Acaso se esfuerza mas all de sus limites y capacidades reales, en general negndose los pequeos
placeres o momentos espontneos de goce?
70. Se encuentra actualmente enfrentando o acaba de atravesar alguna prueba extremadamente desafiante que
le pide recurrir a toda su fortaleza fsica y su resolucin?
71. Siente como que gasto toda su energa fsica, lo cual le produce un profundo sentimiento de agotamiento y
fatiga?
72. Recurre generalmente a medidas fsicas para curarse y sin embargo intuye que su agotamiento o
disfuncin actual es tan grande que debe buscar en otra parte para restablecerse completamente?
73. Creci en una situacin religiosa, social o de familia que le impartiera gran cantidad de sentimientos de
culpa y vergenza en cuanto a su propio valor personal?
74. Suele tener duras expectativas para con usted mismo, recurriendo frecuentemente a sentirse culpable si su
actuacin es menos perfecta?
75. Le resulta difcil soltar errores o fracasos del pasado, permaneciendo apegado a ellos en lugar de mirar
adelante y asumir riesgos u oportunidades nuevos?
76. Suele encontrarse preocupado por el bienestar ajeno, al punto que esta mas pendiente de la vida de ellos
que de la suya propia?
77. Le resulta difcil confiar que la vida se esta desarrollando como debe ser para sus hijos u otros miembros
de su familia o amigos cercanos a usted?
78. Necesita desarrollar mas desapego en cuanto a una relacin actual o situacin social que le est
preocupando?
79. Suele sufrir pesadillas u otras experiencias que le traen un sentimiento de terror u otro profundo disturbio
emocional?
80. Esta actualmente enfrentando una situacin de dimensiones destructivas o que amenazan su vida, como
pueden ser muerte inminente o una emergencia catastrfica?
81. Necesita usted desarrollar mas coraje y ecuanimidad en situaciones de estrs?
82. Tiende a llevar un estilo de vida o de alimentacin asctico o pleno de normas severas?
83. Se adhiere a disciplinas religiosas, de trabajo, de estudio, o de cualquier tipo las cuales sigue sin tregua o
con rigidez?
84. Siente que se esta negando la oportunidad de disfrutar la vida por si misma., generalmente sujetndose a
disciplinas o programa estrictos que dejan poco espacio para la espontaneidad o la creatividad?
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85. Suele encontrarse en situaciones de disyuntiva entre una o mas opciones, sin poder tomar una decisin
firme?
86. Es alguien que va y viene entre personas y situaciones, vacilando en su compromiso o sus intenciones?
87. Experimenta cambios constantes en sus estados emocionales as como en sus sntomas fsicos,
caracterizado por gran inquietud o confusin?
88. Sufri algn trauma o ataque muy intenso a partir del cual siente que nunca ha recobrado su vitalidad o
fortaleza anterior?
89. Le parece que le falta un profundo sentimiento de paz interior y contencin en su vida, debido a estrs u
otro trauma?
90. Ha padecido un estado prolongado de estrs psquico que le ha llevado a sentirse apartado de los
sentimientos mas profundos de su alma?
91. Siente que ha tocado fondo, atrapado en estado de desesperacin del que parece no haber salida?
92. Siente angustia o sufrimiento extremo, como si hubiera llegado al fondo de su capacidad de resistencia?
93. Siente un sentimiento de total soledad o abandono, poniendo a prueba su fe, sintindose absolutamente
abandonado de cualquier fuente de esperanza?
94. Piensa que el mundo estara mejor si solo tuvieran la misma visin o valores que usted?
95. Tiene fuertes sentimientos de entusiasmo e intensidad de tal manera que tensiona y empuja su cuerpo mas
all de sus nivel natural de energa?
96. Suele apabullar a otros con sus convicciones, hacindoles difcil poder desarrollar libremente una
respuesta o explotar abiertamente su punto de vista?
97. Suele exigir obediencia o lealtad de los dems, con una fuerte necesidad de ejercer control o dirigirlos?
98. Es frecuentemente asertivo al punto de ser agresivo queriendo estar a cargo y asegurarse que las cosas se
hagan a su manera?
99. Tiene usted una voluntad tan fuerte que con frecuencia parece abrumar o agobiar a quienes lo rodean?
100. Tiende a ser influido negativamente por vnculos de familia o expectativas sociales que le impiden
seguir sus propias convicciones o su destino?
101. Esta tratando de establecer cambios en su vida pero se ve sucumbiendo a viejos patrones de hbitos,
pensamientos o creencias que retardan su progreso?
102. Se encuentra en un estado de transicin importante (ya sea fsica o psicolgica) que requiere que se vea a
si mismo y a los dems de una manera totalmente nueva o valiente?
103. Con frecuencia parece apartado socialmente distante, siendo difcil para los dems llegar a conocerle
bien?
104. Se ve como en un caparazn afectivo en relacin a los otros?
105. Se siente mejor trabajando independientemente, advirtiendo que cuando trabaja con otros se siente a
disgusto o de algn modo molesto?
106. Parece su mente a veces un disco rayado, constantemente repitiendo los mismos tramos de
conversaciones o episodios de vida sin una aparente resolucin?
107. Padece usted mucha agitacin mental o pensamientos galopantes, lo que con frecuencia le trae como
resultado insomnio, sueo entrecortado o inquietud general?
108. Se le hace difcil experimentar un estado interior de calma objetividad o paz interior?
109. Siente que su vocacin actual o su estilo de vida no est acorde con su sentido interior de destino y
propsito de vida?
110. Tiene muchos talentos y capacidades. Pero encuentra difcil enfocar o dirigir estos dones hacia una
vocacin prctica?
111. Siente insatisfaccin crnica con su trabajo o empleo, siendo incapaz de sentir compromiso o inters
reales incluso despus de haber probado varias situaciones diferentes?
112. Tuvo alguna enfermedad prolongada u otro tipo de situacin de vida que le haya agotado su vitalidad y
entusiasmo por la vida?
113. Se siente con frecuencia resignado o aptico, como si la vida no valiera la pena el esfuerzo de invertir en
ella?
114. Tiende a recuperarse de enfermedades u otros inconvenientes con mucha lentitud, como si no pudiera
reunir la plena fuerza de vitalidad fsica que necesita para recuperarse?
115. Tiende a aferrarse a injusticias o desgracias del pasado, que le conducen a sentimientos de amargura o
resentimiento?
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116. Se halla frecuentemente en situacin de vctima sintindose perseguido o castigado injustamente?

117. Es usted inflexible emocionalmente, encontrando dificultad para perdonar a los dems o para tener
aceptacin y entrega?
Respuestas:
1.

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114.

115.

116.

117.

Nro. de las preguntas que corresponden a cada flor

AGRIMONY

ASPEN
BEECH
CENTAURY
CERATO
CHERRY PLUM
CHESTNUT BUD
CHICORY
CLEMATIS
CRAB APPLE
ELM
GENTIAN
GORSE
HEATHER
HOLLY
HONEYSUCKLE
HORNBEAM
IMPATIENS
LARCH
MIMULUS
MUSTARD
OAK
OLIVE
PINE
RED CHESTNUT
ROCK ROSE
ROCK WATER
SCLERANTHUS
STAR OF BETHLEHEM
SWEET CHESTNUT
VERVAIN
VINE
WALNUT
WATER VIOLET
WHITE CHESTNUT
WILD OAT
WILD ROSE
WILLOW

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4-5-6
7-8-9
10-11-12
13-14-15
16-17-18
19-20-21
22-23-24-25
26-27-28
29-30-31
32-33-34
35-36-37
38-39-40
41-42-43
44-45-46-47
48-49-50
51-52-53
54-55-56
57-58-59-60
61-62-63
64-65-66
67-68-69
70-71-72
73-74-75
76-77-78
79-80-81
82-83-84
85-86-87
88-89-90
91-92-93
94-95-96
97-98-99
100-101-102
103-104-105
106-107-108
109-110-111
112-113-114
115-116-117

Formula elegida: