Dr. J.

Bil6ngs

PLANEJAMENTO
NATURAL DA
FAMLIA o mtodo

da ovulao
~

PAULUS

Coleo PLANEJ AMENTO FAMILIAR

Como pla nojar sua famlia naturalmente com sucesso (folheto)

Plane/amonto natural da famlia - O mtodo da ovulao, Dr. J. Billings
O mtodo Billings, Ora. E. Billings e A. Westmore
O mtodo da ovulao (o mtodo Billings) fo lheto
Ensinando o mtodo da ovulao Billings, Ora. Evelyn L. Billings
Sexualidade na contramo, Gerson A. Silva e Maria Celina T. Martins
A descoberta de diferontes tipos de muco cervical e o Mtodo de Ovulao
Billings, Erik Obeblad

DR. JOHN BILLINGS

PLANEJAMENTO
NATURAL
DA FAMLIA
O mtodo da ovulao

~
/

PAULUS

Ttulo original
Natural family planning - The ovulation method
J . J. Billings, 197 6
Traduzido da edio australiana pu blicada por
Rigby Limited, 1976
Traduo
Bento Itamar Borges
Capa
L. Cassoli & M. Dagher
Impresso e acabamento
PAULUS

13 edio , 2004

PAULUS - 1980
Rua Francisco Cruz, 229
041 17091 So Paulo (Brasil)
Fax (11) 5579-3627
Tel. (11) 50843066
www.paulus.com.br
editorial@paulus.com.br
ISBN 853491267-X

FCIL E GARANTIDO

Toda mulher saudvel e frtil percebe que,

por alguns dias, entre seus perodos menstruais,
h um corrimento branco ou claro na vagina. Esse
sintoma, to familiar, levou muitas mulheres a
formularem explicaes muitas vezes errneas a
respeito. Outras, talvez, tenham deixado de prestar ateno a isso. ~Algumas podem ter encarado
o fato como sintnma de doena, de infeco. Certas culturas tm uma explicao tradicional e popular para isso: por exemplo, os chineses acreditam que seja indicao de fraqueza geral e receitam tnicos base de ervas. Algumas mulheres
pensam at que o sintoma seja o resultado de
pensamentos erticos. E poucas atinam com seu
significado real. H indcios, porm, de que isto,
em eras passadas, fosse do conhecimento comum
que se conservou no folclore de algumas raas
primitivas.
Devemos c1encia moderna a compreenso
que temos do assunto. Hoje sabemos com certeza
que tal corrimento indica os dias de fertilidade,
nos quais a relao sexual pode gerar uma criana.
5

O seu padro menstrual

Inevitavelmente, a mulher nota esse fluxo no

decorrer de suas atividades normais. absolutamente desnecessrio que faa qualquer exame interno. Se tiver dificuldades em se lembrar do padro de um ou dois ciclos menstruais, deve aprender logo a interpretar, com bastante preciso, sua
fisiologia r eprodutiva normal. E, de fato, pode
compreender bem a atividade cclica sadia que
ocorre no organismo de qualquer mulher normal,
tranqilizando-se quanto s observaes que no
eram entendidas anteriormente e que podero ter
sido fonte de inquietao. Se a cada noite a mulher registrar o que ocorre durante o dia, ou seja,
a hemorragia do perodo, o fluxo ou mesmo nada
de especial, estar elaborando uma tabela, como
a da figura 1 . Pode-se notar que a cor vermelha
foi usada para indicar o perodo menstrual, a verde para os dias em que nada foi anotado e a branca para os dias em que se observou o fluxo.
Se o ciclo foi frtil e normal, quer dizer, um
ciclo em que poderia ter ocorrido gravidez, notar-se- que o fluxo branco fora registrado cerca de
duas semanas antes do perodo menstrual que assinalou o fim do ciclo.
conveniente referir-se agora a este corrimento pelo nome mais correto de muco. Com um
pouco mais de observao, a mulher notar que
o muco est presente ainda que em quantidade
insuficiente para caracterizar uma "perda" . Assim, durante alguns dias, a presena do muco
se torna evidente por causa de uma sensa.o
6

mida e escorregadia que ele produz, ao contrrio da sensao normal de secura, fora da vagina.
At aqui, estivemos descrevendo esse sintoma mucoso de uma maneira muito simples, mas a
mulher talvez j tenha percebido outros aspectos
aos quais ela deve agora dirigir sua ateno.
O comeo do sintoma se reconhece pela mudana de uma sensao de secura fora da vagina
para uma sensao de "no se estar mais seca".
Nesse dia ou no seguinte, a mulher tambm dever verificar se o muco tende a ser denso, opaco
e pegajoso. Nos dias seguintes, ele tender a se
tornar mais ralo, mas o que mais comum
que se torne escorregadio. A ento, a umidade e a
sensa~.o de lubrificao que resultam do muco
tornam-se bem definidas. Nesse estgio, o muco
se assemelha clara crua de ovo. Imagine-se quebrando um ovo e separando as duas metades da
casca; os fios da clara que ligam as duas metades
do uma idia perfeita desse muco escorregadio.
Esse muco que parece clara de ovo uma indicao de um alto grau de fertilidade.
Em seguida, o muco tende a se tornar novamente denso e pegajoso como no comeo. A sucesso de mudanas est representada na figura 2,
onde usada a cor amarela para indicar o muco
pegajoso, isto , aquele que no forma fios e que
no produz a sensao de lubrificao e umidade.
O prximo passo para a mulher aumentar o
seu conhecimento observar, depois de marcar
com um xis ( x) o ltimo dia em que o muco esteve muito mido e escorregadio, que seu perodo
menstrual ir comear aproximadamente duas semanas depois. Isso est representado na figura 3.
7

A mulher toma assim consc1encia dos detalhes bsicos essenciais e o que ser descrito a seguir permitir que ela seja realmente capaz de
planejar, sozinha, o controle. Entretanto, se continuar fazendo essas observaes por mais alguns
ciclos, os detalhes acima descritos lhe ficaro cada
vez mais claros e ela ver como fcil perceber
as caractersticas mutveis do muco, que antes
no se notavam. Poder assim, perceber que o seu
padro individual de fertilidade visvel no grfico. Anotando os dias frteis, ver que, se quiser
evitar gravidez, ela e o marido no devero manter qualquer contato sexual ntimo durante os
dias de muco, aguardando alguns dias depois do
ponto mximo de fertilidade para retomarem o
relacionamento sexual.
Muitas mulheres sabem que a durao de seus
ciclos menstruais pode variar a qualquer momento, s vezes de maneira considervel. Nas figuras
4 e 5 esto representados dois ciclos de diferente durao e pode-se ver que a localizao do sintoma mucoso a mesma em relao ao perodo
menstrual que encerra o ciclo. Isso indica que a
mulher sempre poder prever com antecedncia
de um ou mais dias se seu perodo menstrual est
para chegar. Ela perceber tambm que, medida em que for capaz de reconhecer o padro de
fertilidade (muco) durante o ciclo, qualquer que
seja a sua durao, a irregularidade no constituir o menor problema. No precisar se preocupar em manter um registro, em calendrio, das
datas em que seus perodos comearam, nem haver necessidade de contar os dias do ciclo.
8

O mtodo da ovulao

O que foi dito at agora um breve resumo

de um simples mtodo natural de planejamento
familiar, que se tornou conhecido como mtodo
da ovulao. Trata-se de um mtodo seguro que,
por ser natural, no requer a ingesto de drogas
ou plulas de qualquer espcie, nem so necessrios instrumentos ou procedimentos cirrgicos.
Merece toda confiana porque se baseia em sos
princpios cientficos que sero elucidados no captulo seguinte. Pode ser aplicado a todas as fases
da vida reprodutiva de uma mulher, quer durante ciclos regulares ou ir regulares, como foi esclarecido acima, quer durante a amamentao ou
mesmo perto da menopausa, como ser explicado
no captulo Aprendendo o mtodo, pgina 23.
Outros mtodos naturais

Sabendo-se que a ovulao ocorre cerca de

duas semanas antes do fim do ciclo, podem ser
feitos clculos com base no tempo da ovulao
em ciclos de durao variada. Os prognsticos baseados nas variaes do ciclo normal de uma mulher constituem a base do chamado mtodo do
ritmo, um mtodo natural que, de modo geral,
no tem sido mais usado. Tambm necessrio
levar em conta a possibilidade de sobrevivncia
dos espermatozides, por alguns dias, espera da
ovulao. Sabe-se atualmente que os espermatozides no sobrevivem alm de algumas horas, a
menos que haja um muco favorvel.
9

Outro mtodo natural atualmente fora de uso

o mtodo da temperatura. Ele se fundamenta
na constatao de que a temperatura do corpo
sobe nos dias que se seguem ovulao. Serve
apenas para definir os dias no frteis depois da
ovulao, tornando-se intil nas ocasies em que
se suspende a ovulao, como por exemplo nos
ciclos anovulares, durante a amamentao e nos
ciclos longos. Restringe muito a liberdade para relaes sexuais.

10

A BIOLOGIA DA FERTILIDADE

As clulas sexuais

A clula sexual do homem se chama espermatozide e a da mulher denominada clula-ovo

ou vulo. A concepo se d quando um espermatozide sadio e um vulo se fundem. Cada uma
dessas clulas constitui, na verdade, meia-clula,
pois contm apenas a metade do nmero normal
de cromossomos, que so os elementos da clula
que carregam o material gentico, os genes. Em
todas as outras clulas do corpo, os cromossomos
aparecem em pares mais ou menos idnticos, exceto nos cromossomos sexuais do homem. O sexo
feminino depende de um par de cromossomos X,
enquanto o masculino tem um cromossomo X e
um Y. Isso significa que a metade dos espermatozides contm cromossomos X e produziro meninas, enquanto a outra metade contm cromossomos Y e produziro meninos.
O ciclo feminino de fertilidade

O homem tem um nvel razoavelmente constante de fertilidade, ao passo que a da mulher se

alterna, em ciclos. Contrariando a crena popular,
os ciclos tm durao irregular, sendo que o ni11

co perodo relativamente constante o intervalo

entre os dias frteis e o perodo menstrual seguin
te, que dura mais ou menos duas semanas. Este
ciclo de fertilidade o padro feminino, que cedo
se coloca em desenvolvimento e depende de um
mecanismo complicado e delicado que abrange
parte do crebro (o hipotlamo), a glndula pituitria e os ovrios.
Durante o perodo menstrual que marca o
incio de um ciclo menstrual, os ovrios esto em
um estado de atividade reduzida. Ento, o hipotlamo envia um estmulo qumico glndula pituitria, causando a liberao de um hormnio qumico, conduzido aos ovrios pela corrente sangnea, sendo estes estimulados por ele. Da resulta
o desenvolvimento de um certo nmero de ninhos
de clulas, contendo cada um deles um vulo. Em
cada ciclo, geralmente, apenas um desses ninhos
de clulas alcana plena maturidade e durante esse processo de desenvolvimento so liberados hormnios qumicos do ovrio, o que, por sua vez, influencia o hipotlamo e a pituitria. Esse mecanismo de feed-back, finalmente, acarreta a liberao de um vulo no ventre, sendo, ento, apanhado por uma das trompas (trompas de Falpio) e
conduzido ao tero.
Ovulao

O fenmeno de o ovano soltar um vulo se

denomina ovulao. De vez em quando ocorre
mais de uma ovulao no mesmo ciclo, mas sempre no mesmo dia. H apenas um dia de ovulao
12

em qualquer ciclo. Quando h ovulao mltipla,

geralmente os dois ovrios esto implicados; por
exemplo, pode haver dois vulos produzidos, um
de cada ovrio.
Enquanto o ovrio est se preparando para
soltar um vulo, ocorrem vrios outros fatos relacionados com esse fenmeno, tambm sob o
controle dos hormnios. A membrana que forra
o tero se apronta para uma possvel gravidez e
as glndulas (criptas) da cerviz (o colo) do tero
segregam um tipo especial de muco, muito importante para a realizao da gravidez.
O muco cervical

Nos ltimos anos, tem-se dado muita ateno

importncia do muco cervical na reproduo

humana. Sabe-se que ele tem vrias funes:

1.
2.
3.

4.

5.

Pelas suas propriedades lubrificantes, auxilia

no desempenho do ato sexual.
O primeiro muco segregado e tambm o muco ps-ovulatrio criam uma barreira para a
penetrao dos espermatozides.
Perto do momento da ovulao, mudanas
nas caractersticas fsicas do muco facilitam
a migrao dos espermatozides do tero para as trompas de Falpio.
O muco forma um invlucro protetor para os
espermatozides, a fim de que no sejam danificados pelo ambiente da vagina e escapem
destruio (fagocitose).
O muco nutre os espermatozides, complementando suas exigncias de energia.
13

6.

O muco funciona como um filtro pelo qual os

espermatozides mortos ou doentios so impedidos de atingir o tero.

O muco provavelmente participa da chamada

"capacitao" dos espermatozides, isto , do processo pelo qual eles se tornam capazes de penetrar
o vulo e fecund-lo.
H vrias experincias de laboratrio que demonstram as mudanas no muco cervical, ocorridas como reflexo do padro hormonal de ovulao
em um ciclo frtil. Essas experincias incluem o
"teste da samambaia", a mensurao do contedo
celular, a acidez (pH), a viscosidade e a medio
das glicoprotenas presentes.
Fecundao

O vulo tem um perodo de vida curta, provavelmente no mais longo que cerca de 12 horas
e com certeza menos de 24 horas, a menos que
seja fecundado. A fecundao se d logo depois
que o vulo entra na trompa de Falpio. A a nova
vida humana passa a existir. Nesse momento, as
duas meias-clulas se fundem numa clula completa e se estabelece a constituio gentica do
indivduo. J est determinado o sexo do novo ser
e as suas caractersticas fsicas. Cada vida inigualvel, embora, s vezes, possam resultar gmeos "idnticos" pela duplicao dos cromossomos, que se segue diviso celular.
A nova vida, produzida pela fuso do espermatozide com o vulo, chamada embrio durante os primeiros estgios de seu desenvolvimen14

_________

..__

--

to. So necessrios vrios dias para que ele passe

pela trompa e atinja seu lugar de alimentao no
tero durante a gravidez. Por vrios dias aps a
ovulao, entretanto, a membrana que forra o tero continua a se preparar para uma possvel gravidez. Quando essa gravidez no ocorre, a membrana se degenera e lanada para fora do tero
com um pouco de sangue : nisto consiste o perodo menstrual.
Gravidez

Durante sua passagem pela trompa em direo ao tero, o embrio j sofre modificaes.
H uma separao gradual das clulas que formam o rgo responsvel pela ligao da criana
parede do tero, de modo a fornecer o alimento que vem do organismo da gestante. Esse rgo
se chama placenta. Durante a gravidez, a placenta
produz os hormnios qumicos que estimulam o
hipotlamo da me, a glndula pituitria e os ovrios, de tal modo que a gravidez mantida. A ovulao e, por conseguinte, a menstruao so inibidas e vrios outros efeitos fsicos ocorrem, incluindo-se o aumento e o desenvolvimento do tecido glandular dos seios.
A criana permanece ligada placenta por um
cordo que passa pela regio do umbigo. Desenvolve-se uma bolsa de lquido, no qual o beb fica
livre para se mover e protegido contra leses.
Durante os trabalhos de parto, a membrana que
forra essa bolsa se rompe, provocando o vazamento do lquido, tambm conhecido por "rompimento da bolsa".
15

Lactao

Principalmente nos primeiros meses, o leite

materno de grande valor para o beb, porque
ele especialmente planejado pela natureza como alimento ideal da criana, contendo, inclusive,
inmeras substncias protetoras contra doenas
infecciosas. A amamentao valiosa tanto para
a me quanto para o beb, no apenas psicologicamente, mas tambm porque o estmulo fsico
da suco dos seis faz com que o hipotlamo e
a pituitria segreguem um hormnio que restitui
ao tero seu tamanho normal, alm de secar o
corrimento ( lquios) que dura algumas semanas
aps o parto.
A amamentao estimula a liberao de dois
hormnios da glndula pituitria: prolactina e
oxitocina. A prolactina responsvel pela produo de leite, enchendo os seios. A oxitocina faz
expelir o leite pela contrao de finas fibras musculares em volta dos duetos e do tecido glandular.
Isso denominado "descer o leite". A oxitocina
ajuda a devolver ao tero seu tamanho normal.
E, de fato, enquanto amamenta o beb, a mulher
pode sentir certas contraes no tero.

A amamentao atrasa o retorno da ovulao

e, desse modo, a natureza assegura espaamento
entre as crianas, de modo que a me possa reservar suas atenes para o novo beb. Esse outro
aspecto do planejamento familiar natural. Um
maior encorajamento para que as mes amamentem seus bebs um sadio progresso dos tempos
atuais, aps uma fase em que isso se tinha torna16

do relativamente pouco popular. Amamentar o beb, dando-lhe o seio sempre que eie estiver com
fome ou indisposto, assegura o mximo de benefcio tanto para a me como para a criana. convenien te que a me tenha um repouso adequado e
boa alimentao durante os meses de lactao,
para que a proviso de leite seja mantida.
O intervalo de tempo entre o parto e o retorno da fertilidade varivel mas costuma ser
igual para a mesma mulher depois de sucessivos
partos. s vezes, a mulher no ter ovulao por
seis meses ou at mesmo por um ano ou mais, enquanto estiver amamentando. Alguma mulher poder experimentar a volta da ovulao enquanto
ainda amamenta. Poder ovular antes que haja
hemorragia menstrual; em outros casos, a ocorrncia de sangue pode ser aviso da proximidade
da ovulao. Em algumas mulheres, a diminuio
da quantidade de leite serve de alerta; em outras,
o retorno da fertilidade pode ter sido estimulado
pela introduo de comida slida na dieta da criana. Em todas essas circunstncias, o aviso da aproximao da ovulao dado pela apario do muco cervical e pelas mudanas reconhecveis em
suas caractersticas fsicas, de modo que, com o
reincio da ovulao, a gravidez pode ser evitada
da maneira habitual.
As glndulas sexuais masculinas

As principais glndulas sexuais do homem so

os testculos. Elas no esto dentro da cavidade
da pelve, mas localizam-se externamente, dentro
17

do escroto, provavelmente para que os espermatozides se possam desenvolver a uma temperatura mais baixa que a do interior do corpo. Cada
testculo se liga por um canal (vaso) uretra, a
passagem que vai da bexiga para o exterior. Vrias glndulas se alinham ao longo ou em redor
da uretra e a maior delas se denomina prstata.
Ao longo de cada testculo est um rgo
chamado epiddimo, o principal local de armazenagem para espermatozides. O que ejaculado
(fluido seminal) um agregado de espermatozides e de secreo das glndulas situadas ao longo
da uretra, inclusive da prstata e das vesculas
seminais, que esto ao longo da prstata.
A produo de espermatozides processa-se
continuamente. Periodicamente, eles so lanados para fora do corpo, em geral durante o sono.
Essas emisses (polues noturnas) asseguram a
manuteno de um suprimen to de espermatozides novos e sadios.
Espermatozides recm-ejaculados so incapazes de fecundar um vulo. necessrio que eles
estejam presentes dentro do aparelho genital feminino, ao menos por algumas horas, para que
possam penetrar no vulo e fecund-lo.
Dado que a prstata e as vesculas seminais
tambm armazenam espermatozides, o homem
no se torna estril seno vrias semanas aps a
ligao dos vasos em ambos os lados.

18

Concepo por contato

A conservao de espermato~ides nas glndulas em volta da uretra tem importncia adicional. Com a excitao sexual, comum que saia
certa secreo pelo pnis. O exame microscpico
dessa pequena quantidade de fluido pode revelar
a presena de espermatozides. Por isso, contatos
ntimos entre os rgos sexuais podem causar a
concepo se a mulher estiver em estado frtil,
porque ela ter ento, dentro e em volta da vagina, o muco que auxilia a migrao dos espermatozides para dentro do tero e das trompas. Isso significa que pode haver transmisso de espermatozides do homem para a mulher, mesmo sem
a penetrao do pnis na vagina e mesmo sem
ejaculao. A isso se chama concepo por contato.
Infertilidade

Fertilidade a capacidade de gerar filhos.

A maioria das pessoas tem tendncia a superestimar sua fertilidade. Aproximadamente dez por
cento dos casamentos so infrteis e h muitas
famlias que no so numerosas, embora nunca
tenha havido sria inteno de impedir concepes . A fertilidade, tanto do homem quanto da
mulher, atinge seu ponto alto entre, mais ou menos, os vinte e os vinte e cinco anos de idade,
declinando em seguida. De incio gradualmente,
mas depois dos trinta e cinco anos declina muito
mais rapidamente. Esse declnio gradual de ferti19

lidade na mulher recebe o nome de climatrio ou

"mudana de vida". A limitao da fertilidade da
mulher para apenas uma parte da sua vida caracteristicamente humana, pois em muitas outras
espcies animais, as fmeas conservam certo nvel
de fertilidade mesmo em idade avanada.
Freqentemente se atribui a infertilidade de
um casamento apenas a um dos cnjuges. Nem
todas as causas da infertilidade so compreendidas; mas, s vezes, simples medidas para melhorar a sade geral e reduzir a ansiedade e a fadiga
so suficientes para elevar a fertilidade a um nvel que permita a concepo.
O planejamento familiar natural pelo mtodo da ovulao serve especialmente para auxiliar
muitas pessoas casadas a conseguir a concepo,
mesmo quando pensam que o casamento seja estril. Em inmeros casos, a mulher pode notar
que tem uma secreo de muco cervical relativamente pobre na maioria de seus ciclos. Para tal
mulher, poder, haver apenas um dia ou parte de
um dia em vrios meses, em que ela ser capaz
de conceber. Portanto essencial, para ela, aprender a interpretar a informao dada pelo muco e
a reconhecer seu ponto mais alto de fertilidade.
Vrios ciclos menstruais podem ocorrer antes que
haja um no qual o muco escorregadio, fibroso e
com aparncia de clara de ovo, seja observado.
Nessas ocasies, deve-se manter relao sexual,
caso a mulher deseje conceber.

20

Mtodos artificiais para evitar a concepo

.,

Mesmo sendo breve, essa descrio que fizemos da fisiologia sexual nos possibilita entender
o funcionamento dos seguintes mtodos artificiais
de evitar a concepo:

Preservativos e diafragmas so destinados a

formar uma barreira, para impedir que os espermatozides ejaculados na vagina entrem no
tero e nas trompas.

Coito interrompido consiste na prtica de retirar o pnis imediatamente antes da ejaculao. um mtodo ineficiente e frustrante de
evitar a gravidez, com maus efeitos para a sade fsica e mental do marido e da mulher.

Plula anticoncepcional: age no hipotlamo e

na glndula pituitria e, s vezes, tambm diretamente sobre os ovrios, produzindo os seguintes efeitos:
1 . Impedimento da ovulao.
2. Alteraes na membrana do forro do tero
(endomtrio) de modo que, mesmo se a
mulher ovular e conceber, a gravidez no
continuar. Isso uma ao abDrtfera e
no contraceptiva, isto , essa alterao
provoca aborto.
3 . Mudanas no muco cervical, para torn-lo
desfavorvel aos espermatozides.

A mini-plula visa a alterar o muco cervical,

evitando a concepo por criar um ambiente
hostil ao esperma. Essa plula com certeza im21

plica ao abortiva, como as plulas anticoncepcionais comuns.

O dispositivo intra-uterino (como a presilha,
Dalkon-Shield, Copper- 7 etc.) estabelece uma
inflamao da membrana que forra o tero, de
modo que a gravidez rejeitada. Tais dispositivos so, portanto, abortferos e no contraceptivos.
Operaes de esterilizao. No homem, essa
operao implica a ligao dos vasos de ambos os lados. Isso impede os espermatozides
de sarem para fora do testculo; eles morrem
e so absorvidos pela corrente sangnea, onde podem criar distrbios fsicos pelas chamadas reaes "auto-imunes". Na mulher, a operao equivalente a ligao das trompas de
Falpio. Aps a operao, vrias desordens
ginecolgicas ocorrem, num nmero significativo de mulheres, especialmente hemorragia
excessiva.

Vrias outras tcnicas esto sendo estudadas

atualmente, como por exemplo a criao de uma
plula anticoncepcional masculina. pouco provvel que essa plula se torne largamente usada, por
vrias razes .
Tm sido feitas tentativas de imunizar mulheres contra os espermatozides, de modo que
seus corpos reajam destruindo qualquer espermatozide que entre pela vagina. Tal tcnica, contudo, envolve um risco evidente : os espermatozides podem ser danificados e ainda continuarem capazes de fecundar o vulo, o que acarretaria anormalidades na criana gerada.
22

APRENDENDO O MTODO

Ao aprender o uso do mtodo da ovulao,

aconse]hvel que a mulher procure se guiar por
um professor treinado ou, pelo menos, por outra
mulher que o tenha compreendido e o empregue
com xito. Mesmo quando no tiver essa ajuda, a
mulher com certeza poder entender o mtodo sozinha. Mas bom tambm aprender o mtodo
num pequeno grupo de mulheres; assim, o conhecimento pode ser difundido mais amplamente, ficando responsvel pelo grupo uma mulher que
tenha se tornado eficiente na aplicao do mtodo.
A compreenso da primeira parte deste livro
j deve ter esclarecido que a durao efetiva do
ciclo menstrual e sua regularidade ou irregularidade no tm importncia alguma. Ao elucidar a
aplicao prtica do mtodo, com mais exemplos,
no se far, pois, nenhuma referncia durao
do ciclo.
A fertilidade depende de:
1 . Ovulao
2. A vida do espermatozide.
A ovulao ocorre apenas num nico dia em
cada ciclo e seguida pela menstruao, cerca de
23

duas semanas mais tarde, se no houver fecundao. O vulo vive menos de um dia. Os espermatozides vivem poucas horas; entretanto, se
encontrarem a presena de um muco propcio,
sua vida pode ser prolongada por dois ou trs
dias e, raramente, at quatro ou cinco dias.
A fertilidade combinada

A fertilidade ombinada do esposo e da esposa refere-se aos dias em que o contato sexual ntimo ou a relao pode causar a concepo. Esse
perodo comea quando surge o muco capaz de
conservar os espermatozides vivos at o momento da ovulao e dura at depois da morte do vulo. Caso se deseje evitar a gravidez, dever haver
abstinncia de contatos ntimos nos dias de fertilidade combinada (figura 6).
Entre os dias de abstinncia de contatos sexuais ntimos devem ser includos os dias em que
h ocorrncia de hemorragia. H duas razes para
isso. Antes de tudo, em um ciclo curto com ovulao precoce, a ovulao pode ocorrer antes do
final do perodo, sendo o muco de alerta obscurecido pela hemorragia. A segunda razo, e isso
acontece principalmente nos ciclos longos, que
a aproximao da ovulao pode ser assinalada
por hemorragia, semelhana do perodo menstrual. Se a mulher pensar que a hemorragia uma
indicao de infertilidade, talvez mantenha relaes bem na poca em que est com maior probabilidade de conceber.
24

--- - -- - -

- -

- -

--

Cdigo de cores para as figuras de 1 a 12

A cor vermelha usada para o dia em que qualquer hemorragia tenha sido observada.

A cor verde usada para o dia em que no foi observado nenhum muco e houve uma sensao de secura.

A cor branca usada para os dias em que a presena

do muco foi constatada, quer pela sensao provocada
por sua presena, quer pela observao visual.
A cor branca marcada com um xis (X) indica o ltimo
dia em que se observou o muco escorregadio e fibroso,
como clara de ovo crua.

Na circunstncia especial de se observar a presena de

mco todo dia, a cor amarela usada para apontar
aquele tipo de muco que no sofre nenhuma alterao
no dia-a- dia, nem na quantidade nem nas caractersticas fsicas. Esse muco habitualmente flocoso ou pegajoso, e opaco. Assim, emprega-se a cor amarela para
o caso excepcional de muco contnuo, como est descrito no captulo Aprendendo o mtodo , e exemplificado na figura 1O/e. Quando h qualquer mudana no
muco, a cor branca usada no lugar da amarela.

Figura 5 -

Figura 4 -

Figura 3

Figura 2 -

Figura 1 -

T13 1 14

Ciclo de 32 dias. H dias ocasionais de muco . aps o padro ovulatrio normal.

Ciclo de 25 dias como perodo normal para relaes sexuais entr~ o pice do sinroma
(X) e o perodo menstrual seguinte.

5 1 6 1 718 1 9

Ciclo de 28 dias em que o dia de fertilidade mxima marcado com um xis (XI. O
perodo menstrua/ ini cia-se aproximadamente duas semanas mais tarde.

9 1 10 1 11

Ciclo de 28 dias em que regisrrado o aspecro do muco, como descrito no texro.

9 1 10 1 11 1 12

Ciclo mensrrual de 28 dias.

9 1 10 1 11 1 12 1 13 1 14

Ciclo anovular. Somente uma escassa secreo de muco pegajoso foi observada.

Fi9111a 7 -

Figura 9 -

Figura 8 -

O efeito da tenso. Tenso flsica ou emocional po<:Je adiar a' ov,;laio, -;;:;;;;noqua,:,do est prestes a ocorrer. As normas foram cuidado samente observadas.

te n s o

Amamentao. Hemorragia e muco avisram do .retorno da ovulao. O intervalo entre a ovulao e a menstruao foi cu rto, a primeira men srruao foi difcil e prol ongada.

criana com trs semanas de i dade, alimentada, somente com leit e materno

Fertilidade com binada. Note-se que esto includos trs dias depois do l timo dia de
m uco mido e escoffegadio, dando tempo para que a ovulao ocorra e o vulo se
desintegre.

Figura 6 -

Figura 12 -

_ ..

Figura 11 -

_-

mn

Sucesso de ciclos em uma mulher que se aproxima da menopausa (veja pp.

31. 32)

--

Concepo em um Ciclo mdio. A seta (~) indica o dia em que h ouve relao sexual.

IDl~I

Usando o mtodo da ovulao para engravidar. A seta !ti indica o dia em que houve relao sexual.

Figura 1O/a-e -

Ili

-grvida

.111

grvida

O padro bsico de infertilidade

Em qualquer situao fisiolgica, por exemplo, ciclos normais, ciclos infrteis, amamentao,
abandono do uso de plula, menopausa etc., pode-se definir um padro bsico de infertilidade,
como se segue :
Quando h dias secos, esses dias so o padr-o
bsico de infertilidade, e o incio da apario
do muco indica a necessidade de abstinncia.
Quando h muco contnuo, o padro bsico de
infertilidade se refere quele muco que continua dia aps dia sem qualquer modificao.
As modificaes que exigem abstinncia so :
um leve aumento na quantidade de muco, umidade mais perceptvel, o desaparecimento da
viscosidade, mudana de cor, maior ou menor
opacidade, desenvolvimento de fibrosidade do
muco etc.
Em todas essas situaes, o tipo de muco
que importa e no a sua quantidade. Mais importante que a observao visual do muco a sensao resultante de sua presena ou ausncia. Assim, h duas sensaes priqcipais : de secura e de
lubricidade. O sentir constitui a observao mais
importante; mesmo as mulheres cegas podem
aprender a utilizar o mtodo com xito. No
necessrio que a mulher explore o interior de sua
vagina com o dedo; ela provavelmente apenas ficaria confusa ao agir assim. O muco ser evidente durante o curso normal de suas atividades; trata-se, pois, de ensin-la a interpretar as observaes que faz naturalmente.
29

Ela notar que, em certos ciclos, o muco cessa de todo, imediatamente aps o ltimo dia em
que estiver escorregadio e fibroso, de modo que
a mulher se sente seca. Em outros ciclos, a secura
pode ser observada antes que o muco cesse e ele
se torne opaco e viscoso. Algumas mulheres notaro tambm que sentem mais a viscosidade e a
lubricidade do muco logo aps esvaziarem a bexiga. No necessrio, entretanto, entrarmos em
detalhes sobre como o muco ser detectado; se o
muco for descrito adequadamente, a mulher compreender.
Os efeitos da relao sexual

Com a excitao sexual, h secreo de certas

glndulas (glndulas de Bartholin) ao redor da
entrada da vagina. Essa secreo de carter
aquoso e no dura muito tempo. facilmente distinta do muco, cuja presena no depende de ex-
citao sexual.
O contato fsico implicado na relao sexual
faz desenvolver um aumento de fluido dentro da
vagina e, conseqentemente, aumenta a umidade
do lado de fora dela, mesmo que se utilize preservativo ou que a ejaculao ocorra fora da vagina.
Aps o ato sexual normal, talvez ocorra certa perda de fluido seminal, no dia seguinte. At que a
mulher adquira experincia, dever evitar a possibilidade de confundir o efeito do ato sexual com
o muco normal, deixando de ter relaes nos dias
que se sucedem ou abstendo-se por todo o primeiro ciclo de aprendizagem. O marido dever estar
30

bem informado sobre os detalhes do mtodo e entender a razo disso, assim como dever compreender o nvel de cooperao que se requer dele para que a aplicao do mtodo seja bem sucedida.
Ciclos infrteis

Mesmo mulheres jovens tm, de vez em quando, ciclos em que no ovulam. Esses ciclos "anovulares" tornam-se mais freqentes ao se aproximar a meia-idade. Neste caso no haver nenhum
muco e a mulher ter uma sensao de secura do
comeo ao fim. Outras vezes, um muco viscoso e
opaco se far notar em alguns dias esparsos durante o ciclo ( figura 7 ) .
Em certos ciclos frteis , a durao do muco
pode ser curta. Mesmo num dia de hemorragia
entre os perodos ou num dia escorregadio, o muco pegajoso indica que a ovulao deve estar prestes a chegar, havendo necessidade de abstinncia
para evitar gravidez, aguardando-se ainda mais
trs dias sem relao sexual.
Amamentao

A tabela se inicia assim que os lquios diminuem (figura 8). No decorrer das semanas, geralmente pouco ou nenhum muco estar presente.
Assim que o leite diminui, especialmente como
resultado da introduo de comida slida na dieta do beb, h indcios do retorno da fertilidade,
com dias intermitentes de muco. A abstinncia de
31

relaes sexuais por algumas semanas aconselhvel se os dias de muco forem freqentes e se
o muco variar de caractersticas.
s vezes, o retorno da fertilidade retardado por muitos meses durante a amamentao, mas
as normas simples permanecem as mesmas.
Tenso fsica e emocional

A fabricao .d e hormnios necessrios para

a ovulao leva pelo menos sete dias, s vezes
mais. O sintoma mucoso indica que os hormnios
comearam a surgir e que h, ento, possibilidade
de ovulao nos vrios dias que se seguem. Se
alguma tenso grave acontecer, por exemplo, um
srio choque emocional, a ovulao pode ser bloqueada, diminuindo os hormnios e o muco. A
mulher perceber que talvez no tenha ovulado
e dever ter cuidado com a reapario do muco
mais tarde, encaminhando-se para a ovulao (figura 9).
s vezes, a tenso pode eliminar completamente a ovulao daquele ciclo.
A menopausa

Por alguns anos antes que cessem totalmente

os perodos menstruais, a mulher nota que vai diminuindo a quantidade de muco durante seus ciclos e que, em alguns ciclos, o muco nem aparece.
A diminuio na quantidade do muco, especialmente do muco com aspecto de clara de ovo, in32

dica reduo de sua fertilidade, mesmo antes que

ela pare de ovular. Por fim, a ovulao cessa definitivamente e, algum tempo depois, a hemorragia
cclica tambm desaparece.
O primeiro ciclo representa do (figura 1O/ a),
um em que no houve ovulao, mas apenas,
durante poucos dias, apareceu muco viscoso e
opaco.
No ciclo seguinte (figura 10/ b ), uma menstruao breve foi seguida, quase uma semana mais
tarde, por cinco dias de hemorragia e, depois, por
trs dias de muco. Aps outros cinco dias, o muco
voltou, desta vez com um aspecto mais escorregadio; entretanto, o tempo de intervalo entre esse muco e a menstruao deixa claro que aquilo
no representa ovulao. As normas foram cuidadosamente observadas, com relao contagem
de trs dias aps a hemorragia ou o muco.
No ciclo elucidado na figura 10/c, houve uma
longa menstruao : cinco dias de hemorragia seguidos por quatro dias de fluxo de sangue e muco
misturados e, ento, se deu a ovulao.
No quartn ciclo (figura 1O/ d), o sangue e o
muco indicam ovulao, com um curto intervalo
entre a ovulao e a menstruao.
A figura 1O/ e mostra o caso em que o muco
observado todos os dias , durante o ciclo. Quando o muco permanece o mesmo, dia aps dia, como est marcado em amarelo, este o padro infrtil bsico, e esses dias so infrteis. To logo
haja qualquer mudana, dever o casal se abster
de todo contato sexual ntimo, caso queira evitar
a gravidez, acrescentando-se os trs dias habituais
33

de abstinncia. Numa anlise retrospectiva, esse

ciclo particular pode ser visto como tendo sido
um ciclo infrtil; o ponto prtico importante
que havia normas pertinentes a serem seguidas .

Concepo difcil

A observao atenta do muco em uma sene

sucessiva de ciclos pode resolver esse problema.
O muco que indica a probabilidade de um alto
nvel de fertilidade o muco escorregadio e lubrificante, que ao ser retirado forma fios de 15 a 20
centmetros de comprimento. O ato sexual deve
ser concentrado no dia ou nos dias em que tal
muco estiver presente.
Os atos sexuais, durante o ciclo da figura 11,
so indicados pela seta ( + ) . O muco lubrificante
apareceu apenas em um dia, mas constatou-se que
a maior probabilidade de concepo se seguiria a
atos sexuais nesse e no dia seguinte.
Onde um nvel mdio de fertilidade estiver
presente, haver mais dias com muco capaz de
proteger e alimentar os espermatozides. Isso significa que haver mais dias em que o contato sexual ntimo poder dar ocasio concepo.
A interpretao do registro da figura 12
que o ato sexual no dia sublinhado foi responsvel pela concepo.

34

Vantagens do mtodo da ovulao

Um aspecto vantajoso do mtodo da ovulao

est no fato de ele no tirar a fertilidade nem do
homem nem da mulher, mas proporcionar-lhes informaes que podero utilizar para conseguir
uma gravidez ou evit-la. Marido e mulher estaro
sempre totalmente livres para decidirem por si
mesmos, podendo, caso queiram, planejar uma
gravidez decorrente de um ato especial e inesquecvel de amor.
H outra vantagem importante que decorre
do conhecimento do dia exato da concepo: a
data do parto pode ser calculada com preciso.
Por exemplo, o ciclo em que a mulher concebeu
pode ter sido de quarenta dias, portanto, com ovulao no vigsimo sexto dia. O clculo da data em
que o parto esperado, se efetuado a partir do
dia em que a menstruao anterior comeou, seria incorreta. O clculo a partir da menstruao
faz supor que a ovulao ocorra mais ou menos
no dcimo-quarto dia do ciclo, como se todo ciclo
fosse de vinte e oito dias. o intervalo entre a
ovulao e a menstruao seguinte (se a mulher
no engravidou) que dura cerca de duas semanas; o intervalo entre a ovulao e o perodo
menstrual precedente varia muito. O saber, dentro de um dia ou mais, a data da ovulao, no ciclo em que a concepo ocorreu, pode evitar ansiedades inteis, imaginando que o beb esteja
"atrasado", e pode tambm evitar esforos mal
dirigidos para apressar o parto, o que causaria
realmente um parto e um beb prematuros.
35

Se mulher e marido estudarem o texto deste

livro, e no apenas as ilustraes, e se a mulher
mantiver um registro dirio de pelo menos um
ciclo, de acordo com as instrues, haver com
certeza uma boa compreenso do mtodo, que
simples e cuja aplicao, nas vrias situaes, se
reduz a uma questo de bom senso. A ajuda de
uma mulher experiente seria tima, alis, aconselha-se a buscar orientao de quem j usou o mtodo com sucesso e no de algum que tenha malogrado em sua aplicao.

36

O FUTURO DO PLANEJAMENTO FAMILIAR

O planejamento familiar constitui um assunto de interesse quase universal, de modo que a .

seu respeito a maioria das pessoas tem atitudes
mais ou menos definidas. Essas atitudes so freqentemente influenciadas em sua formao por
crenas e padres de comportamento culturais,
filosficos, psicolgicos e religiosos, s vezes refletindo carncias emocionais, preconceitos ou
at mesmo pensamentos deturpados. Caso algum
se empenhe em formular um ponto de vista correto sobre a moralidade de um padro de conduta
sexual em particular, sobre a filosofia da sexualidade humana ou sobre a psicologia de todos os
aspectos fsicos do comportamento sexual e de
paternidade, necessrio, antes de tudo, ter certeza de que entende os fatos biolgicos. O telogo
moralista aplica seu raciocnio ao que considera
ter sido estabelecido corretamente como situao
biolgica; se a informao cientfica for imprecisa, suas concluses se tornam no erradas, mas
irrelevantes. E isso verdade, por mais vlidas
que tenham sido o raciocnio e o argumento.

37

O ato sexual

Convm encarar o ato sexual em si, a unio

fsica entre o macho e a fmea, tanto na espcie
humana quanto nos animais inferiores. Em animais como o cachorro e o gato, para escolher
exemplos corriqueiros, a unio sexual apenas
acontece durante a poca do cio, perodo em que a
fmea frtil; em outras palavras, o ato sexual
est totalmente dfrigido para a reproduo da espcie e por isso a freqncia do ato sexual limitada. Na espcie humana, um elemento novo e totalmente diferente foi introduzido: o ato sexual
representa uma expresso de amor; serve para intensificar o amor que o homem e a mulher sentem um pelo outro e que desejam ardentemente
expressar dessa maneira. Isso no implica que a
mulher esteja continuamente em estado frtil,
pois no est. Na verdade, as mulheres so infrteis a maior parte do tempo. exclusivamente no
ser humano que o ato sexual ocorre como uma
expresso de amor, mesmo nas ocasies em que
for impossvel mulher conceber, como, por
exemplo, durante a gravidez, depois da menopausa e nos dias infrteis do ciclo menstrual habitual.
Deve ser observado que em todas essas ocasies
o ato permanece exatamente o mesmo, quer dizer,
sempre adequado gerao de nova vida, com a
mesma transmisso de clulas do marido para a
mulher.
Ao lado dessas diferenas fsicas na atividade sexual, os seres humanos tm tambm uma inteligncia superior e o poder da razo , o que promove um comportamento racional, junto com a ca38

pacidade de amar. A regulao da sua famlia

torna-se um ato responsvel e 'o poder de "pegar"
ou evitar gravidez se determina numa ordem biolgica, pela prtica do relacionamento sexual durante os dias frteis ou pela sua abstinncia nessa
poca.
A filosofia e a psicologia do sexo

Muitas pessoas sustentam que a sexualidade

humana envolve bem mais do que o ato sexual
em si; que h, contido no ato de dar-se um ao
outro, uma expresso de unidade - o relacionamento de um homem com uma mulher - que a
base da vida familiar estvel. De acordo com esse
ponto de vista, a funo biolgica do indivduo
tem importncia fundamental na determinao do
seu status, dignidade, direitos e responsabilidade
na sociedade. Isso lembrado regularmente mulher mediante a preparao do tero para a gravidez, em cada ciclo menstrual; para o homem, a
necessidade de proteo e alimentao da criana durante os meses de gravidez e depois do nascimento definem as funes de proteo e sustentao.
Mas h outro enfoque que separa sexualidade e procriao. Segundo essa ptica, no apenas
a busca de satisfao fsica torna-se um fim em
si mesmo, mas todos os padres de comportamento "sexual" tornam-se igualmente admissveis.
No h mais nenhuma necessidade de se elevar
o ato heterossexual normal acima do que apropriadamente se denomina perverses do comportamento sexual, tais como o homossexualismo e a
39

masturbao. Alm disso, o sexo extramatrimonial se torna aceito como normal e a instituio
do casamento, desnecessria ara a maioria. Surge at a opinio de que um "casamento" homossexual tem tanto direito validade e respeito
quanto um verdadeiro casamento.
lamentvel que a legtima busca da verdadeira liberdade de conscincia e a libertao da
mulher de uma posio inferior na sociedade tenham possibilitado um impulso a grupos de indivduos que tm adotado essa segunda viso de sexualidade, uma viso que acabar por destruir a
funo sem par da mulher e, assim, tambm a verdadeira base de seu direito a um justo respeito e
dignidade, convenientes a seu verdadeiro valor.
A sexualidade torna-se ento erotismo; a gravidez,
um desastre; a criana, uma inimiga da humanidade, e o casamento e o compromisso, um xito
destrudo. O amor torna-se luxria e o relacionamento sexual, centrado em si mesmo, ser como
uma masturbao.
A abstinncia peridica faz parte de qualquer
casamento, sendo imposta pela separao inevitvel, estados de doena, parto e, s vezes, por livre
vontade. Aqueles que rejeitarem isso no conser,varo nem o respeito por si mesmos, nem a estabilidade de seu casamento. A fora diretiva bsica, amor ou egosmo, determina a plena qualidade do relacionamento e, por fim, a felicidade do
casal. O tempo de abstinncia no traz necessariamente frustrao, mas uma ocasio para enriquecimento da personalidade, uma participao
profunda nos demais valores do cnjuge e nas riquezas do casamento, uma prova de que o amor
40

se manifesta de diferentes maneiras e que a prpria relao fsica rejuvenesce pelo descanso.
Constitui fenmeno extraordinrio que, nesta era cientfica moderna, quando a arte da comunicao se tem desenvolvido a ponto de podermos,
daqui, ouvir bater o corao de um homem localizado na Lua, haja a nvel pessoal uma sensao
de crescente solido e isolamento. Uma das grandes virtudes do planejamento familiar natural
fomentar a comunicao entre marido e mulher
at o ponto da mais ntima partilha de seus desejos fsicos e emocionais, porque o planejamento
os convida a agir com responsabilidade na criao
da famlia atravs da colaborao dos dois. No a
autogratificao, mas o bem-estar dos dois que
se amam e da famlia, torna-se o motivo de combinarem seus propsitos e decises.
Maridos e mulheres no precisam ser peritos
em psicologia para se entenderem profundamente. Com pacincia, tolerncia, compreenso e
amor, aprendemos a reconhecer e aceitar as limitaes um do outro, encontrando na pessoa amada no um ideal imaginrio, mas uma pessoa com
virtudes reais e um potencial de bondade muito
alm do que tem sido realizado.
Mtodos naturais e artificiais para evitar gravidez

Vamos ver agora as diferenas entre meios

naturais e artificiais para evitar a gravidez. No
difcil compreender a definio correta de tais
termos.
Um mtodo natural aproveita a situao biolgica da quase constante infertilidade das mu41

lheres; o ato sexual permanece completamente

normal, mas seu uso fica restrito aos dias garantidamente infrteis, se houver inteno de evitar
a gravidez.
Os mtodos artificiais dependem de dois diferentes princpios :
1 . O prprio ato sexual se torna anormal,
por exemplo, pelo uso de preservativo, diafragma etc., ou pela prtica do coitus interruptus,
que consiste em 'o marido retirar-se do corpo da
esposa, de maneira que a ejaculao ocorra fora
da vagina.
2 . Um transtorno fsico provocado no ma
rido ou na mulher que o ato sexual no seja seguido de concepo. Um exemplo seria o uso de
medicamentos anticoncepcionais, em plula ou injeo, e ainda operaes de esterilizao. Basta o
bom senso para perceber que, caso a eficincia de
um mtodo em particular se apia na criao de
um desequilbrio biolgico de algum tipo, tais tcnicas sempre causaro danos. Se h pessoas que
no foram capazes de prever tal acontecimento, os
fatos da experincia esto a para reflexo. Os
efeitos malficos da medicao anticoncepcional
so bem conhecidos e abundantes demais para
que os apresentemos aqui em detalhes. Os mais
comuns so: nusea, vmitos, problemas de pele,
dor de cabea, obesidade, hemorragias irregulares,
perda de desejo sexual, fluxos vaginais e coagulao do sangue nas veias e artrias. Mesmo assim,
muito cedo ainda para dizer que todos os efeitos
42

malficos sejam conhecidos. Ningum se iluda:

perda de tempo procurar a "plula perfeita".
Anticoncepcional ou abortivo

Certas pessoas que se dedicam a programas

de contracepo tornaram-se laxas demais na escolha das palavras, referindo-se a tcnicas que so
planejadas para de fato provocar aborto como se
fossem anticoncepcionais, quando no o so. Nessa linha, tambm o DIU, s vezes chamado
de "dispositivo anticoncepcional intra-uterino",
quando no anticoncepcional, pois impede a
continuao da gravidez, depois que a concepo
j aconteceu. H ainda vrias drogas que agem
causando aborto e que, ao lado de tcnicas cirrgicas da mesma natureza, tm seu mecanismo de
ao disfarado por eufemismos tais como : "a
plula do dia seguinte", "anticoncepcional ps-concepo" etc. Aqui est implicado um princpio bsico: o direito que tem uma vida humana
inocente de ser preservada.
Houve poca em que as pessoas que trabalhavam em programas anticoncepcionais eram
unnimes em rejeitar o aborto como mtodo de
controle de natalidade. Mas algumas j abandonaram essa posio, atualmente. Muitas pessoas,
por outro lado, continuam a excluir o aborto do
controle de natalida de, admitindo que todos os
mtodos anticoncepcionais tm suas falhas; nesse caso se aceita a gravidez e so providenciados
cuidados mdicos para a mulher e seu beb. Essa
atitude para com a gravidez correta no apenas
43

por princ1p10, mas tambm na prtica. Alm do

mais, esse procedimento leva em conta o fato
bvio de que, quando o aborto escolhido como
meio de controle de natalidade, todas as formas
de anticoncepcionais so negligenciadas e caem
em desuso.
Avaliao dos mtodos de planejamento familiar

Qualquer mtodo que se promova precisa ser

aceito pelas pessoas s quais est sendo oferecido. A maioria prefere instintivamente o mtodo
natural. Para muitos, isso reforado por atitudes de conscincia, determinadas por firmes princpios morais. Alm do mais, muitos rejeitaro
processos como a esterilizao por causa de seu
carter definitivo, pois geralmente no permitem
mudar de idia no futuro. Apenas um mtodo natural pode esperar uma aceitao universal.
A boa vontade das pessoas casadas, que inicialmente aceitam um determinado mtodo, para
perseverar em sua aplicao na medida em que
suas responsabilidades o exigem, tambm constitui um fator vital para o xito. A deplorvel lembrana das complicaes decorrentes da medicao anticoncepcional, dispositivos intra-uterinos,
esterilizao cirrgica e aborto se tornaram um
crescente impedimento de sua aceitao e, mais
ainda, do seu uso contnuo.
Outra razo pela qual o mtodo natural exerce tanta atrao que assim marido e mulher demonstram um ao outro sua capacidade de controlar exigncias ego_stas ou desejos de gratifica44

o sexual e dessa forma podem controlar sua capacidade de permanecerem fiis um ao outro.
As duas questes realmente importantes a
serem feitas pelos cnjuges ao procurar um mtodo so estas :
1 . Seremos capazes de entend-lo ?
2. Se seguirmos as instrues, o mtodo
mostrar-se- seguro?
A respeito do mtodo da ovulao, a resposta para ambas as perguntas sim. As informaes fornecidas neste livro mostraram a simplicidade do mtodo. Sua validade foi demonstrada
por investigao cientfica e por sua aplicao entre todas as classes de pessoas, de diferentes raas e em vrias circunstncias fisiolgicas da vida
reprodutiva de uma mulher.

OUTRAS INFORMAES
Ulteriores informaes sobre o mtodo da ovulao podem ser encontradas nos seguintes lvros:
Gibbons
* Amar de corpo e alma Dr. Billings
* Integridade na transmisso da vida G. Gibbons-D.
Santamaria
* Generosidade e criatividade no amor (Conferncias do
Primeiro Congresso Internacional para a Famlia das
Amricas, Guatemala)
* O pobre e sua famlia - CNBB-Norte li
* O mtodo Billings Dr~ Evelyn Billings
* Controle da natalidade pelo mtodo da ovulao Mercedes Arzu Wilson

45

Correspondncia para o Autor:

The Natural Family Planning Council of Victoria
86 Wellington Parade
East Melbourne, Victoria 3002
Austrlia

46

Dr. John J. Billings Doutor em Medicina

pela Universidade de Melbourne, Austrlia.
membro do Royal Australian College of
Physicians, e pertenceu ao seu Conselho
por vinte anos. Foi tambm membro do
Executive Committee of the College, presidente do Victorian State Committee, e por
quinze anos representou o College no National Health and Medical Research Council of Australia. De 1970 a 1974 foi presidente do Medicf/ Research Advisory Committee do National Health and Medical
Research Council. Em 1966, foi eleito
m embro do Royal College of Physicians of
London. A tua/mente decano da Clinica/
School at St. Vincent's Hospital na Universidade de Melbourne, Austrlia.
O Mtodo da Ovulao foi publicado pela
primeira vez h vinte anos. De l para c,
graas aos estudos clnicos e pesquisa
cientfica, o mtodo tem sido progressivamente aperfeioado. O Autor procurou
aproveitar tambm as inmeras sugestes
e colaboraes que lhe foram enviadas, do
mundo inteiro.

ISBN 85-349-1267-X

Planejamento
familiar
9 788534 912679