Qu debo hacer si deseo extraer y almacenar la leche?

PASO 2

PASO 3

Lvate las manos con

agua y jabn.

Para estimular la bajada

de la leche hazte masajes
alrededor del pecho en
forma circular.

Coloca la mano en forma

de C, aprieta sin deslizar
los dedos y empuja
suavemente con las
costillas.

Para conservar la
leche materna

Recuerda

PASO 4
Cuando salga la leche
depostala en un recipiente
limpio con tapa y colcale
una etiqueta con la fecha y
hora.

6 horas

24 horas

15 das

A menos de 25C.

En la parte baja
(al fondo)
del refrigerador.

En la parte de arriba
del refrigerador.

Cmo hago para drsela a mi nia o nio?

Primero debes lavarte las manos con agua y jabn.
Antes de calentar, remuvela.
Debes calentarla en bao Mara.
No vuelvas a calentar la leche que tu nia o nio dej.
Si est cuajada, debe descongelarse a temperatura ambiente.
Debes darle la leche en un vaso o con una cucharita (No usar bibern).

Si tienes alguna duda, acude a tu establecimiento de salud

ms cercano.
Cundo debo lavarme las manos?
Antes de dar de lactar.
Despus de haber cambiado los paales de
la nia o nio.
Despus de ir al servicio higinico (o letrina).
Despus de estar en contacto con animales.

Qu necesitas para lavarte las

manos?

Agua a chorro.
Puedes usar cualquier jabn (de preferencia
lquido).
Secarte bien con papel toalla o al
ambiente.

Llama gratis a Infosalud 0800-10828

Hecho el Depsito Legal en la Biblioteca Nacional del Per N 2014-10466/MINSA. Av. Salaverry N 801 - Jess Mara/
Imprenta: Imagen Corporativa Grafimar S.A.C. jr. Luis Glvez Chipoco N 333, Dpto. 5/ Agosto 2014 .

PASO 1

Foto: UNICEF

0-6 meses

Lactancia Materna Exclusiva

Qu es la lactancia materna exclusiva?

Es cuando la nia o el nio recibe slo leche
materna desde que nace hasta los 6 meses.

Cundo se debe iniciar?

Se inicia en la primera hora de nacido y contina
hasta los 6 meses. Despus, la nia o nio debe
recibir otros alimentos sin dejar la leche materna.

Cules son los beneficios de la leche materna?

Para el nio
Es el nico alimento
que asegura el
desarrollo cerebral.
Es un alimento
completo.
Previene las
enfermedades.
Brinda seguridad
emocional y afectiva.

Para la madre
Reduce el riesgo de
cncer de mama.
Es un mtodo
anticonceptivo.
Ayuda a controlar el
peso.
Favorece el vnculo
madre-nio.

Para la familia
Reduce gastos
familiares.
Favorece la
integracin.
Contribuye al vnculo
emocional y afectivo.

Cmo saber si estoy alimentando

bien a mi nia o nio?
Porque aumenta de peso en forma adecuada.

7) Cuando la nia

Cul debe ser

la posicin
al darle de lactar?

o el nio se llene,
slo soltar el
pecho.

1) Sostn a
tu nia o
nio con un
brazo.

2) Coloca su
cabeza en la parte
interna de tu codo,
y sujeta su potito
con tu mano.

6) La boca de la
nia o nio
debe coger
todo el pezn.

5) El dedo pulgar
debe estar arriba
del pezn y los
dems por
debajo.

3) La nia o
4) Con tu otra

nio debe
estar frente
a ti.

mano, coloca
los dedos
formando una
C

Recuerda,
No debes dejar de dar de lactar a tu nia o
nio, as estn enfermos.
Dale de lactar a tu nia o nio a libre
demanda.

Cmo saber si mi nia o nio est

creciendo adecuadamente?
Debes llevarlo/la a sus controles de crecimiento y
desarrollo en el establecimiento de salud.