PREGUNTAS FRECUENTES

Aplicacin miGPSProfesional

Contenidos
Por qu es necesaria la Aplicacin miGPSProfesional? ...................................................................................... 3
Qu es Autocoaching? .............................................................................................................................................. 4
Cul es el objetivo de la metodologa Autocoaching? ......................................................................................... 5
Para qu sirve la metodologa Autocoaching ?..................................................................................................................... 5
Cules son los principales pasos de la metodologa Autocoaching ? ............................................................................... 5
De dnde surge la idea de Autocoaching y en qu se basa?............................................................................................. 7
Cul es una de las barreras detectadas en el coaching? ........................................................................................................ 7
Cules son las claves para un Autocoaching exitoso? ........................................................................................................ 8
Quin recibe habitualmente coaching en las empresas? ........................................................................................................ 8
Cmo se puede ampliar el coaching en las empresas con miGPSProfesional? ........................................................... 8
Cules son los beneficios de la Herramienta miGPSProfesional? ................................................................................. 10
Cules son los beneficios de la Aplicacin miGPSProfesional para la empresa? ....................................................... 10
Cules son los beneficios de miGPSProfesional para los empleados? ......................................................................... 11

Qu es la Solucin Autocoaching 3.0? .................................................................................................................12

Qu elementos incorpora la Solucin Autocoaching 3.0? .............................................................................................. 12
Qu es la Aplicacin miGPSProfesional ? .......................................................................................................................... 13
Qu es el Portal Web?.............................................................................................................................................................. 14
Cmo usa el Portal externo la metodologa Autocoaching?........................................................................................... 15
Cmo la web utiliza la metodologa?..................................................................................................................................... 16

Foto inicial - Rueda de la vida .......................................................................................................................................................................... 16

Dnde quiero estar Factores ......................................................................................................................................................................... 17
Clasificar lo que se quiere Factores .............................................................................................................................................................. 18
Qu voy a cambiar .............................................................................................................................................................................................. 19
Preparar una visin Yo futuro ...................................................................................................................................................................... 20

Cmo funcionan las altas y bajas? ......................................................................................................................................... 21

Cmo funcionan los recordatorio de cambios? .................................................................................................................. 22
Cmo funcionan los Informes en PDF? .............................................................................................................................. 22
Qu es el Motor del Coaching de la Variedad? ................................................................................................................... 23
Cmo se usa la Instancia de miGPSProfesional? ............................................................................................................. 24
Qu es el Motor Interno? ........................................................................................................................................................ 25

Cmo funcionan las estadsticas en miGPSProfesional? ..................................................................................26

Cmo controlar los procesos de coaching? ......................................................................................................................... 26
Cmo controlar el clima laboral? ........................................................................................................................................... 28

Cules son las fases para implementar miGPSProfesional? .............................................................................29

Glosario.........................................................................................................................................................................30
Algunas referencias .....................................................................................................................................................33
Ms informacin de Autocoaching , miGPSVital y miGPSProfesional ......................................................34

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Autocoaching, miGPSVital y miGPSProfesional son marcas comerciales registradas. Marca Comunitaria en la Unin Europea (006176101),
Nombre Comercial en Espaa (0266493), Marca Nacional en Espaa (2871255/20), metodologa utilizada (Registro M-5105/200), bases de datos
(Registro M-5107/200), contenido (Registro M-5105/200) y dibujos (Nmero de depsito en Espaa D 0504703-001 a 010). Otros registros
internacionales en Estados Unidos (77220344), Canad (1354774), Brasil (900739770), Argentina (2765037), Colombia (10 010261), Venezuela (0721418),
Fotografa: Olga Galindo - Dibujos: Blanca Hernndez - Diseo: Pedro Amador Composicin: Juan Jos Garca

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Por qu es necesaria la Aplicacin miGPSProfesional?

La crisis nos est enfrentando a nuevos problemas y paradigmas que no pueden resolverse con
los mtodos con los que estbamos acostumbrados. En un mundo cada vez ms competitivo,
donde la presin por obtener resultados y tomar decisiones es cada vez mayor, los seres
humanos, no siempre reaccionan de la manera ms adecuada. Por ello, la bsqueda de soluciones
en entornos colaborativos y la implementacin de nuevas metodologas que permitan mejorar las
habilidades personales, as como el anlisis del entorno, estn cobrando cada vez ms importancia
para la comunidad empresarial.
Nos demandan cada vez ms ser productivos, y para ello, las personas
somos un pilar fundamental a cuidar. Seguro que en su empresa se
aplican multitud de mtodos para mejorar la productividad de los
empleados, como por ejemplo, programas de mejora personal,
flexibilidad y conciliacin, polticas de Responsabilidad Social
Corporativa (RSC), o ms recientemente procesos de coaching.
El coaching comienza a ser una metodologa habitual en
muchas organizaciones pero no por ello est exenta de
riesgos. Profesionales y empresas acuden a la ayuda de un
coach como la solucin a sus problemas o, simplemente,
por una cuestin de moda. Pero iniciar un proceso de
coaching es algo muy serio, sobre todo para aquellas personas que lo desarrollan y han
comprobado su eficacia en los resultados de negocio.
Los cambios influyen en toda la estructura de la empresa, partiendo del staff directivo hacia el
resto de los trabajadores, incluso a nuestros clientes, accionistas y proveedores. En estas
situaciones, el coaching no es utilizado nicamente para
resolver un problema puntual, sino para potenciar la
creatividad del empleado, los lderes y los directivos de
manera que puedan desarrollar sus tareas de acuerdo
con sus capacidades. Pero el mayor problema al que se
enfrentan las organizaciones es el conseguir procesos
de coaching en toda su plantilla que sean homogneos y
apoyados en herramientas que permitan medir su
retorno de la inversin.
Se puede contar en la actualidad con servicios
profesionales concebidos a partir de una metodologa
innovadora para la realizacin personal y profesional.
La Metodologa Autocoaching, desarrollada durante
dos aos con el soporte de profesionales del coaching, y
que se apoya en el coaching de la variedad, nos ofrece con
su plataforma web un apoyo a toda la organizacin para
la realizacin de los primeros pasos del proceso del
coaching.

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La felicidad siempre es rentable

en las empresas
Las empresas que fomentan la felicidad, son ms
productivas y eficientes, obteniendo as mejores
resultados. Los datos a fecha 21 junio 2010 de
Inditex, que en lo que iba de ese ao se haba
revalorizado en bolsa un 14% en tanto que el IBEX
haba cado un 16%, de la empresa R (en trminos
de promocin interna, cash flow, ebidta) o de
Caixanova (la nica Caja que est entre las mejores
empresas para trabajar) as lo avalan.

Esta correlacin significativa entre

felicidad y rentabilidad demuestra
hasta qu punto estamos en un
cambio de poca.

Qu es Autocoaching?
Autocoaching es un proyecto que nace para ayudar a las personas a saber cmo ser ms
felices.
Las personas que hacemos realidad este proyecto, fundamos en el
ao 2006, la empresa Autocoaching S.L. especializada en
metodologas, felicidad y coaching. El primer hito del proyecto fue
el desarrollo de la metodologa Autocoaching, con sencillos
pasos para que cada persona pueda conocer su estado de felicidad y
marcarse cambios para mejorar su vida (descritos en los Libros
Autocoaching).
Esta metodologa es el motor de la web autocoaching.es que en la actualidad sirve de apoyo a
ms de 17.000 usuarios activos en Internet acercndolas a la felicidad de una forma sencilla y
responsable. Durante tres aos de investigacin ha sido el origen de las funcionalidades
desarrolladas en la solucin para empresas.
Con la Solucin Autocoaching 3.0, acercamos a las empresas un completo sistema web
personalizable que permite construir la empresa del futuro, mejorando la calidad humana de las
organizaciones. Se han desarrollado herramientas especficamente orientadas a los clientes y
accionistas (Aplicacin miGPSVital), y a los empleados de la organizacin (Aplicacin
miGPSProfesional), que permiten obtener un rpido retorno de la inversin, con unos tiempos
de implementacin muy bajos.

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Cul es el objetivo de la metodologa Autocoaching?

Su objetivo es apoyar a las personas a saber cmo conseguir la felicidad.
La metodologa invita a la persona a ser consciente de sus valores, creencias y sueos (Mi Yo Futuro), y
desarrolla un proceso en el que se indican los pasos para saber cmo ser feliz. Con estos pasos se
le apoya a que pueda identificar su realidad actual, entender lo
que quiere en la vida (necesidades y preferencias), y a realizar
los cambios que mejoren su estado de felicidad. Estos
cambios estarn orientados a la consecucin de unos
objetivos que cada individuo establece en su correspondiente
Mi Yo Futuro.
Toda la Metodologa Autocoaching puede
comprobarse en los videos del
BlogdelCoach.com en http://bit.ly/RuedaVida
Para qu sirve la metodologa Autocoaching?
Esta metodologa nos facilita encontrar la felicidad, desarrollando el potencial
profesional y humano, y disfrutando de la vida con las personas que te rodean.
Ms concretamente la metodologa Autocoaching nos ayuda en cuestiones cmo:
Adquirir un mayor grado de autoconocimiento sobre el estado de felicidad actual y
los sueos de cara al futuro. Mediante las herramientas de la Rueda de la Vida y el Mapa
de la Vida se logra realizar de forma cmoda y sencilla una evaluacin del propio estado de
felicidad.
Saber mejor qu se quiere en cada rea de la vida con la herramienta del Coaching de la
Variedad que nos permite explorar mejor nuestras necesidades y preferencias.
Encontrar motivacin y compromiso para iniciar y mantener cambios que nos orienten
a nuestra felicidad, y que tambin apoyaremos en el Coaching de la Variedad.
En todo este proceso se puede trabajar con las aplicaciones de miGPSVital o
miGPSPofesional y se cuenta habitualmente con los distintos profesionales (coachs, psiclogos, u
otros especialistas) que apoyan presencial o virtualmente.
Cules son los principales pasos de la metodologa Autocoaching?
La metodologa Autocoaching evala nuestro estado actual, analiza todo lo que
queremos en la vida, y desarrolla los cambios para conseguir estar felices en nuestra vida.
Esto se complementa siendo conscientes de nuestros valores, creencias y sueos.
La columna vertebral de la metodologa consiste en ganar consciencia sobre los valores, creencias y
sueos. Sobre esa base, se realiza una foto inicial de nuestro estado de felicidad con La Rueda de
la Vida y el Mapa de la Vida; se conocen mejor nuestras necesidades y preferencias, con el
apoyo de la herramienta del Coaching de la Variedad; y por ltimo, se marcan unos cambios
(tambin con la ayuda del Coaching de la Variedad) encaminados a obtener la felicidad. De forma
resumida, estos son los pasos de la metodologa Autocoaching:
Deteccin de valores, creencias y creacin de Mi Yo Futuro. Por valores entendemos los
principios fundamentales de cada persona; por creencias las opiniones personales sobre las
facetas de la vida; y por Mi Yo Futuro hacemos referencia a aquellos sueos o metas que se

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desean conseguir en la vida. Asimismo se recuerda a la persona que tiene unos genes y un
alma.
Cmo estamos: Foto inicial de la felicidad de nuestra vida usando la Rueda de la Vida y el
Mapa de la Vida.
Qu queremos: Seleccin de lo que se quiere (factores) en cada rea de la vida como si se
realizase una Carta a los Reyes Magos o a Pap Noel. Tambin la gestin de los distintos
factores, indicando su necesidad, motivacin, y ranking.
Qu voy a cambiar: Especificacin de cambios a realizar, con sus fechas comprometidas, as
como sus premios al conseguirlos.

Por tanto, detectados nuestros valores, creencias y Mi Yo Futuro, se hace una foto inicial para saber
cmo estamos, identificando qu cosas nos llenan de satisfaccin o nos preocupan. De las reas
que nos preocupen, haremos un completo listado (nuestra Carta a los Reyes Magos o a Pap
Noel) de todo lo que querramos. El proceso termina con la gestin de los cambios necesarios
para conseguir todo lo que queremos y no tenemos, y que nos acercan a nuestros sueos. El
proceso se ilustra en la imagen siguiente:

Figura 1 - Componentes de la metodologa

Ms informacin en http://tinyurl.com/FAQMetodo

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De dnde surge la idea de Autocoaching y en qu se basa?

Tras haber experimentado en primera persona procesos de coaching, Autocoaching
surgi de la necesidad de poner al alcance de todo el mundo los beneficios del coaching.
Tras varios aos de realizacin de coaching, se detect la necesidad
de apoyar al cliente en el descubrimiento de los obstculos que
frenaban su felicidad, as como aportar un conjunto de ideas que
le facilitaran saber qu hacer en su vida. Se entendi tambin que
era necesario aplicar metodologas homogneas que ofrecieran al
coaching la calidad que se tiene otros procesos, como por ejemplo,
los de ingeniera.

Autocoaching nos
ofrece de forma sencilla
los pasos necesarios
para saber cmo
conseguir la felicidad

Cul es una de las barreras detectadas en el coaching?

Las preguntas abiertas que se generan al comienzo de las sesiones de coaching pueden
bloquear al cliente/empleado, y en muchas personas es necesario poder focalizarlas para
conseguir avanzar correctamente.
Enumeraremos los tipos de preguntas habituales en coaching (entendiendo a su formulacin) para
entender la complejidad que sufren muchas personas a la hora de responder acerca de su estado
de felicidad.

Preguntas abiertas: son aquellas que dejan a la persona interrogada la mxima libertad en
cuanto a la forma y amplitud de la respuesta. Ejemplos de preguntas abiertas seran las
siguientes: Eres feliz en tu vida? Cmo podras ser ms feliz en tu vida? Qu cosas mejoraras en tu
entorno laboral?
La principal ventaja de este tipo de preguntas en los procesos de coaching reside en la poca
influencia que se ejerce sobre las personas entrevistadas. Por el contrario, son
extremadamente bloqueantes para personas poco abiertas a expresar sus ideas.

Preguntas cerradas: son aquellas en las que existe un nmero limitado de respuestas para el
entrevistado y todas pueden ser posibles. Por ejemplo: Consigues aplicar los conocimientos
estudiados en tu trabajo? Cul es tu lugar de vacaciones favorito?
La ventaja de este tipo de preguntas es su simplicidad y exactitud de respuestas que pueden
guiar a otras preguntas potentes posteriores. Como relativo inconveniente slo permite
recoger informaciones
simples, sin poder
profundizar en
comportamientos
complejos, de opiniones y
de actitudes.

Preguntas intermedias:
este tipo no tienen un
nmero limitado de
respuestas, aunque, en la
prctica, las respuestas
estn orientadas de
acuerdo con el
planteamiento de la

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propia pregunta. La ventaja principal de este tipo de preguntas es que impulsa al

cliente/empleado a responder sobre su pregunta partiendo de una amplitud de respuestas
posibles. Su principal inconveniente es que corremos el riesgo de influir en las decisiones o
respuestas de los clientes. Un ejemplo de preguntar intermedia frente a una pregunta abierta,
se encuentra en la figura adjunta.
Como se puede comprobar las preguntas intermedias guan al cliente que tiene dudas, y consigue
motivarles y enfocarle poco a poco a conseguir una mejor respuesta a sus problemas y formas de
solucionarlos.
Cules son las claves para un Autocoaching exitoso?
Se entiende como crtico el compromiso de la persona para mejorar. A partir de este
compromiso, es necesario tiempo, entusiasmo, y la correcta aplicacin de la metodologa
para conseguir aplicar los cambios que lleven a conseguir todas los sueos (metas) y ser
feliz.
Quin recibe habitualmente coaching en las empresas?
Atendiendo a las funciones que
realizan la alta direccin, los
mandos intermedios y otros
empleados, encontramos que
habitualmente slo la alta
direccin suele recibir procesos
de coaching, segn se muestra en
el siguiente esquema, teniendo
algunos mandos intermedios la
posibilidad de recibirlo con
procesos de coaching de equipos.
Suele existir un evidente
problema de costes que
imposibilita el que los procesos
de coaching sean aplicados de forma masiva.
Cmo se puede ampliar el coaching en las empresas con miGPSProfesional?
La Aplicacin
miGPSProfesional permite
ampliar el espectro de personas
que comienzan procesos de
coaching, como se observa a
continuacin, y en donde se
muestran las diferentes
funciones que se obtienen.

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La aplicacin de RRHH que

potencia el capital humano
de su organizacin

Amenazas

Necesidad de cambios
Desmotivacin laboral
Nuevos competidores
Crisis

Mejor gestin de equipos

Mejora del clima empresarial
Monitorizacin total del proceso
Reduccin de costes por empleado
Alcanza a mayor nmero de empleados
Capital humano con mayor productividad

Oportunidades

Incrementar productividad
Mejorar procedimientos
Potenciar relaciones
Potenciar innovacin

Mayor lealtad y motivacin

Autocontrol y autoconfianza
Potenciacin de la relaciones
Sentirse valorado por la empresa
Crecimiento personal y profesional
Mejor equilibrio vida personal/profesional

Beneficios Empresa
Beneficios Empleado
CONSTRUYENDO LA EMPRESA DEL FUTURO
Contacto 9/35
Comercial: Javier Arteaga (javier.arteaga@autocoaching.info +34 649 435 212) Informacin en http://tinyurl.com/ApmiGPSProf

Cules son los beneficios de la Herramienta miGPSProfesional?

La Aplicacin miGPSProfesional se apoya en una slida metodologa que ayuda a conseguir
que la empresa mejore rpidamente la productividad de los procesos de coaching, con el apoyo de
los mejores profesionales. Son numerosas las ventajas que se obtienen al implementar la
Aplicacin miGPSProfesional, y se pueden analizar desde la perspectiva del empleado o de la
empresa.
Cules son los beneficios de la Aplicacin miGPSProfesional para la empresa?
Entre algunos de los beneficios que se obtienen en las empresas al implementar las soluciones de
la Aplicacin miGPSProfesional cabe destacar:

Alcanza a mayor nmero de empleados, ya que con la herramienta se permite un proceso

previo de pre-coaching que ofrece un primer anlisis del estado de cada empleado.
Posteriormente, puede decidirse a qu empleados se les aplica el proceso de coaching en
persona.

Monitorizacin total del proceso: conseguir

una mayor satisfaccin en tu vida, con control
especfico del nmero de ruedas, cambios y
factores que realiza cada empleado, sabiendo as el
grado de compromiso que tienen en el proceso de
coaching. Se consigue as incrementar la calidad de
la informacin

Mejora del clima empresarial, comprendiendo

los factores y cambios ms seleccionados por los
empleados, es posible entender el punto de vista
de los mismos. Se pueden comprobar por
distintas dimensiones, como fechas, sexo,
regiones, etc. No se pueden conocer detalles de
cada empleado, por ser informacin confidencial,
pero s medidas grupales.

Reduccin de costes por empleado, ya que la

aplicacin consigue eliminar una o dos sesiones del anlisis inicial, ya que pasa al empleado en
vez de al profesional (coach, mentor, consultor, )

Mejor gestin de equipos: utilizar este tipo de herramientas crea en el grupo relaciones de
confianza y genera situaciones para el dilogo y la accin: permite conocer, comprender y
aceptar al otro con sus diferencias; pone en juego las complementariedades de los individuos;
permite la cohesin del grupo, compartiendo una visin y valores colectivos; genera equipos
dedicados a la puesta en marcha y desarrollo de proyectos.

Capital humano con mayor productividad, tal y como se detalla en los beneficios para los
empleados.

Figura 2 - Monitorizacin total del proceso

Figura 3 - Mejora del clima empresarial

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Cules son los beneficios de miGPSProfesional para los empleados?

Entre algunos de los beneficios que obtienen los empleados al disponer de la Aplicacin
miGPSProfesional cabe destacar:

Autocontrol y autoconfianza, al conseguir desarrollar estrategias que ayudan a conseguir los

objetivos de cada persona y salir del bloqueo habitual que impide la accin.

Sentirse valorado por la empresa, al saber que la empresa cree en las personas y se
preocupa por lo que hacen y cmo lo hacen, presentando herramientas para su apoyo.

Mayor lealtad y motivacin, en

donde se entiende que la empresa
tiene una preocupacin por la
mejora personal y laboral del
empleado, y consigue as, que
valore mejor su trabajo.

Potenciacin de la relaciones, al
tener mayor claridad a la hora de
interpretar la situacin actual
personal o laboral, y as conseguir
un mayor grado de empata.

Crecimiento personal y
profesional, ya que ayuda a
descubrir y entender cmo se
encuentra la persona, as como
identificar y clarificar lo que se
desea.

Figura 4 - La herramienta web para los empleados

Mejor equilibrio vida personal/profesional, con un mayor conocimiento.

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Qu es la Solucin Autocoaching 3.0?

La Solucin Autocoaching 3.0 est preparada para ofrecer una propuesta de valor
profesional a los distintos usuarios. Permite disponer de la metodologa
Autocoaching a la medida de la empresa, sin grandes inversiones, en muy poco
tiempo y con rpido retorno de la inversin.
Qu elementos incorpora la Solucin Autocoaching 3.0?
Toda la solucin Autocoaching ha sido desarrollada para facilitar la presencia del coaching en las
empresas y/o los colectivos elegidos por estas (accionistas, clientes, empleados, etc.). En la figura
adjunta se puede observar su completa estructura.

Como se aprecia el corazn de la solucin es la metodologa Autocoaching, que se apoya en un

motor interno y otro para el Coaching de la Variedad para ofrecer mediante una web externa
servicios a los usuarios finales. La Solucin se complementa con un gestor de contenidos donde
estn dispuestos los materiales que ayudan a utilizar de forma ptima el Portal web y un gestor de
preguntas que sirve de repositorio para facilitar la transicin hacia un coaching personalizado.
Se entiende por usuarios del sistema a los empleados, clientes, accionistas o proveedores de la
empresa, pero segn el destinatario, se recomienda la Aplicacin miGPSVital o la Aplicacin
miGPSProfesional.
Ambas herramientas comparten la misma metodologa pero segn la personalizacin del motor
del Coaching de la Variedad y el repositorio del gestor de preguntas es la aplicacin miGPSVital la
recomendada para clientes y/o accionistas, o la aplicacin miGPSProfesional para los
empleados.

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Qu es la Aplicacin miGPSProfesional?
La Aplicacin miGPSProfesional, apoyada por la Metodologa
Autocoaching, ofrece a las empresas un completo mtodo que
apoya en los siguientes aspectos:

Profesionalizacin del proceso de coaching, aplicando una

metodologa global.
Monitorizacin de los procesos de coaching con la
herramienta web interna.
Gestin de clima, al conocer los factores y cambios ms
demandados por parte de los empleados.
Utilizacin de una herramienta web interna que permite
acercar los procesos de coaching a un mayor nmero de
empleados de forma muy econmica. Al utilizar la herramienta
es posible ahorrar una o dos sesiones del coaching
habitual, pues se permite realizar un proceso de pre-coaching
por parte del empleado.

Cul es el principal valor que obtiene la empresa?

Con la puesta en prctica de la herramienta web en los procesos de coaching, la empresa consigue empleados ms
productivos, con mayor motivacin, lealtad, satisfaccin, y profesionalidad a travs de la mejora personal.

La empresa del futuro necesita implementar soluciones de coaching para todos sus empleados de
forma profesional y homognea para as conseguir empleados ms productivos. Le invitamos a
que obtenga ms informacin de primera mano, y trabajar en mejorar la productividad de sus
empleados.

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Qu es el Portal Web?
El Portal web sirve a todos los usuarios, funcionando como front-end de los motores de la
solucin. Este portal es un punto de entrada para realizar prcticos ejercicios y conocer de cerca
el mundo del coaching. No es ningn caso el sustituto completo de un buen
terapeuta/psiclogo/coach, pero s una ayuda inicial que sirva de anlisis de sus puntos de mejora.
De forma muy sencilla y prctica la pretensin es conseguir que el usuario realice un pre-coaching.
La pretensin es apoyar a que el usuario se conozca (tanto en lo que quiere como lo que no
quiere), y que le ayude a reflexionar sobre s mismo para marcarse una serie de objetivos o
cambios. Con los servicios adicionales de coaching por Internet, se conseguir mediante
profesionales apoyar eficientemente al usuario a conseguir sus cambios.
Para demostrar la robustez de este sistema
que lleva operando desde junio de 2007,
baste mencionar los siguientes datos (a
diciembre 2010):
Ms de 17.000 usuarios registrados,
Reciben una newsletter mensual
desde marzo de 2009,
Han realizado 10.750 ruedas de la
vida,
Han seleccionado 60.500 factores
(gustos),
Y marcado 19.000 cambios.

Para ello, se cuenta con dos entornos, produccin y desarrollo, en los que slo el entorno de
produccin cuenta con:
2.187 archivos
300.000 lneas de cdigo (33.000 de comentarios)
33 aplicaciones diferentes (mdulos)
1.141Mb de datos en la base de datos
Aproximadamente 980.000 registros en 139 tablas
Sistema de monitorizacin de requisitos y desarrollos (Trac)
Todo sobre gestor de contenidos Django
Base de datos postgreSQL en una mquina Debian

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Cmo usa el Portal externo la metodologa Autocoaching?

Se muestra a continuacin las distintas pantallas de cmo el portal externo acerca Metodologa
Autocoaching a los usuarios, siguiendo los pasos anteriormente indicados y una vez que el
usuario ya se ha dado de alta en el portal. Ms informacin en http://tinyurl.com/WebAutoC

Todo el portal ha tenido una previa maquetacin de cada una de las pantallas que apoyan la
metodologa, generando un manual de estilo web. Este manual, que incluye un conjunto de
plantillas, es fundamental para mantener la coherencia de estilos dentro de la pgina, y se ha
desarrollado bajo los ltimos estndares de usabilidad y accesibilidad AA.
Respecto a las plantillas utilizadas, para el portal se han creado dos perfiles de usuario: primer
acceso y siguientes accesos. El perfil de primer acceso se utiliza cuando un usuario se conecta por
primera vez al portal, y contiene unas pantallas que le guan en los pasos bsicos de la
metodologa. El perfil de siguientes accesos se visualiza una vez realizado todo un primer proceso de
la metodologa, disponiendo de los mens que le conectan con las distintas reas.
Cualquier empresa que quiera configurar la forma de estas pantallas, las puede realizar
manualmente actualizando plantillas de CSS, o solicitar los servicios de Autocoaching S.L. para
elaborar las personalizaciones correspondientes (respetando el manual de estilo web indicado,
para no romper los pasos de la metodologa).

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Cmo la web utiliza la metodologa?

Se muestran a continuacin algunas pantallas de la web, para ilustrar cmo se aplica a la misma la
Metodologa Autocoaching.
Foto inicial - Rueda de la vida
En el primer paso se puede seleccionar la nota deseada en los desplegables e ir valorando nuestro
actual grado de felicidad con la Rueda de la Vida.

Video explicativo: http://www.autocoaching.info/ver-video/videos/metodo/auto1.swf

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Dnde quiero estar Factores

Despus de realizar la rueda de la vida necesitaremos listar en cada rea (o quesito) de la rueda de
la vida aquellos factores (o preferencias o aspectos) que nos gustara tener. Por ejemplo: A m
en mi trabajo me gusta tener jornada continua y poder vivir cerca de la oficina. Esta lista de
factores es personal y varia para cada persona y en ella es importante incluir todos los factores
que nos gustara tener, los hayamos conseguido o no.
Para la creacin de esta lista se utiliza como referencia el coaching de la variedad, que es un
completo motor que nos permite seleccionar nuestras preferencias dentro de un listado de ms
de 75.000 opciones.
Video explicativo: http://www.autocoaching.info/ver-video/videos/metodo/auto2.swf

Seleccionaremos primero el quesito o rea de la vida a trabajar, y despus iremos incluyendo

los nuevos factores desplegando las opciones de izquierda a derecha.

Para escoger estos factores o preferencias existen varias posibilidades: podemos seleccionar
uno de la lista ya existente (que nos sugiere el coaching de la variedad), podemos buscar uno
ya existente, o podemos sugerir uno nuevo (si no existe previamente).

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Clasificar lo que se quiere Factores

Como hemos mencionado anteriormente los factores son las cosas que nos gustara tener en
nuestra vida. Puede ocurrir que para nuestra felicidad hayamos incluido algo que imperativamente
precisemos (factor necesario) o simplemente que nos gustara tener (factor motivador).
En este paso de la web procederemos a clasificar los factores y a indicar si se cumplen o no en la
actualidad. Simplemente tendremos que seleccionar primero el quesito y despus ordenar los
factores que hayamos previamente seleccionado entre las columnas de necesarios (lo que
necesito) o motivadores (lo que quiero).

Video explicativo: http://www.autocoaching.info/ver-video/videos/metodo/auto3.swf

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Qu voy a cambiar

La idea ahora es marcarse un cambio para conseguir todos los factores que no se cumplan. Ahora
podemos seleccionar los factores que queramos ver cumplir y el sistema nos ofrece un cambio de entre los
14.000 cambios que tiene.

El sistema nos enviar un e-mail recordatorio el da despus de la fecha seleccionada como compromiso.

Video explicativo: http://www.autocoaching.info/ver-video/videos/metodo/auto4.swf

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Preparar una visin Yo futuro

En la ltima pantalla de la web, podremos teclear el yo futuro que indica nuestros sueos a largo plazo.

Video explicativo: http://www.autocoaching.info/ver-video/videos/metodo/auto5.swf

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Cmo funcionan las altas y bajas?

Todas las altas y bajas al sistema son enviadas mediante una plantilla configurable. Esta plantilla
es til para trasladar al usuario informaciones relevantes sobre el servicio. Es indispensable que el
e-mail de alta incluya el enlace al manual de usuario (que tambin se puede personalizar).
Actualmente (marzo 2011) existen en el sistema abierto de Autocoaching.es ms de 17.000
usuarios dados de alta, habindose producido slo 618 bajas (habitualmente e-mails caducados).
Algunos ejemplos de personalizacin de estos e-mails para las empresas son los siguientes:

Esta configuracin se realiza de forma sencilla en el

motor interno mediante una plantilla CSS.

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Cmo funcionan los recordatorio de cambios?

El sistema nos enviar un e-mail recordatorio el da despus de la
fecha seleccionada como compromiso para realizar el cambio. Al
igual que en las altas y bajas, este e-mail es totalmente
configurable, y recuerda al usuario toda la actividad realizada en
el portal, para incentivarle a que la contine.
Actualmente se han mandado ms de 7.200 recordatorios de
cambios (de los 19.000 que hay marcados). La experiencia actual
muestra los usuarios que realizan uso continuado del sistema,
realizan de media seis interacciones en materia de cambios.

Cmo funcionan los Informes en PDF?

En este informe en PDF tendremos un completo informe de nuestro seguimiento en
Autocoaching donde podremos observar nuestras distintas ruedas de la vida, factores, cambios y
yo futuros que nos hayamos ido planteando. Este documento puede ser descargado por el
usuario tantas veces como quiera.

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Qu es el Motor del Coaching de la Variedad?

El Coaching de la Variedad es un motor taxonmico completo e integrado que facilita a la
persona entrenada a seleccionar entre sus factores y cambios, ayudndole a saber escoger todo
aquello que quiere y se propone en la vida. El Coaching de la Variedad ofrece los ingredientes
que permiten entender nuestra felicidad. As, a partir de las reas que componen nuestra vida,
llegamos a un conjunto de gustos y cambios, que despus sern trabajadas con el profesional
(coach, mentor, etc.). Es el complemento ideal para las personas que quieran enriquecerse con
ideas y que no tienen del todo claro sus opciones en la vida.
El primer paso es la descomposicin de la felicidad en sus principales reas, tal y como desarrolla
el Mapa de la Vida o el Mapa del Empleado en la Empresa. Una vez detectadas las reas a trabajar, se
puede conseguir todo un compendio de sugerencias de los factores entre los miles de factores
disponibles, para despus marcarse los cambios deseados para conseguir nuestra felicidad, de
entre los miles de cambios integrados en el sistema.
El motor del Coaching de la Variedad es una herramienta web para administradores e
implementadores de la solucin que permite configurar cualquier opcin del Coaching de la
Variedad. Configura las ruedas de la vida, factores y cambios que existen, tomando siempre la
base de alguna instancia inicial, ya sea la de miGPSVital o la de miGPSProfesional.

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Cmo se usa la Instancia de miGPSProfesional?

En este caso se parte del Mapa del Empleado en la Empresa, pero como referencia, pues debe
ser configurado para cada empresa. Los factores y cambios se adaptan del modelo de la instancia
bsica de Autocoaching, incluyendo slo los relacionados en cada rea.

Se parte por tanto de una instancia slida y que sirve como referencia para reducir los tiempos de
implementacin del propio Coaching de la Variedad en cualquier cliente. Para asegurar esto, se
han indexado los distintos factores y cambios con criterios de sensibilidad en religin, poltica,
sexo, etc, pudiendo crear rpidamente una base de datos propia eliminando los aspectos que no
se quieran tratar. Recordemos
que eliminar ramas de
sugerencias o cambios no
implica que luego el usuario
no los pueda teclear
libremente, por lo que no se
ve limitado en nada.

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Qu es el Motor Interno?
El motor interno de Autocoaching permite administrar a todos los usuarios y configurar casi
cualquier aspecto grfico del portal externo. Facilita a las empresas la mejora de los procesos de
coaching gracias a su monitorizacin, aportando mayor control del proceso y valioso
conocimiento para la gestin del clima, al conocer los factores y cambios ms demandados por
parte de los empleados.
No slo es posible configurar el portal con una direccin de Internet como
MIEMPRESA.autocoaching.es, sino que adems estn disponibles los siguientes dominios:
Autocoaching.es
Autocoaching.info
Autocoaching.eu
myautocoaching.com
miautocoaching.com
herramientascoaching.com
inciacoaching.com
coach-virtual.com
myvitalgps.com
migpsdevida.com
gpsdevida.com
gps-vital.com
thegpsvital.com
mygpsvital.com
migpsvital.com
thenewgps.com
thebestgps.com
gpsdefinition.com
theopengps.com
miGPSProfesional.com
miGPSPro.com
myGPSPro.com
myGPSProfessional.com

Se puede acceder a un manual de administracin del motor interno en el siguiente enlace:

http://tinyurl.com/ApmiGPSProManual.

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Cmo funcionan las estadsticas en miGPSProfesional?

Cmo controlar los procesos de coaching?
Con la Aplicacin miGPSProfesional se puede comprobar de forma grfica -por colectivo y por
fecha- los distintos usos que realizan los usuarios del portal web. Es importante mencionar que
NUNCA se puede comprobar lo que los usuarios incluyen, slo CUNTO incluyen. Esto es
obligatorio por la poltica de privacidad definida en http://www.autocoaching.info/politica-deprivacidad.html

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En los distintos sub-mens se pueden comprobar las actividades que se han generado al crear
ruedas, factores, cambios o yo-futuros: la informacin estadstica ms importante se obtiene
desde el mismo donde se obtiene el grado de uso por cada usuario (tambin se puede buscar por
colectivo).

Igualmente, se pueden seguir todos los distintos eventos que ocurren con los usuarios:

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Cmo controlar el clima laboral?

La herramienta interna de estadsticas permite conocer los factores (gustos) o cambios para
conocer mejor el clima empresarial por pas, fecha, departamento

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Cules son las fases para implementar miGPSProfesional?

Se debe atender a las necesidades especficas de cada cliente, pero habitualmente se encuentran
las siguientes fases:

Creacin del anlisis inicial, es la etapa donde se analiza a la empresa actual, indicando sus
puntos fuertes y dbiles. Tambin se identifican las oportunidades de mejora trabajando
directamente con los stakeholders de la compaa, y con las necesidades actuales y futuras del
departamento de RRHH. Se identificarn los objetivos a corto y largo plazo, orientados al
presupuesto del ao.
Creacin del plan de mejora, que asegura que los problemas y oportunidades son
priorizados y alineados con la estrategia competitiva y de crecimiento de la empresa.
Creacin del caso de negocio: la cuantificacin de los resultados obtenidos en las dos fases
anteriores creando un anlisis coste/beneficio y obteniendo indicadores de retorno de la
inversin de las diversas oportunidades de mejora. Se realiza aqu una maqueta del Mapa
Global de la Empresa, vinculada a las mtricas que se utilizarn para medir cmo el resultado
del proceso de coaching se asociada a los resultados de la empresa.
Aprobacin del caso de negocio, donde se solicitar la absoluta implicacin y compromiso
de los distintos departamentos involucrados de la organizacin.
Instalacin y configuracin de la Aplicacin miGPSProfesional.
Si procede, adaptacin y personalizacin del coaching de la variedad especfico para la
empresa.
Implementacin del caso de negocio: segn las prioridades establecidas, y a partir de los
diferentes grupos de trabajo generados (segn proyecto del caso de negocio), se procede a los
habituales procedimientos de:
o Formacin en herramientas y conceptos bsicos de coaching y Autocoaching.
o Establecimiento de objetivos particulares y grupales.
o Procesos con la herramienta web de Autocoaching con apoyo de supervisiones de
coaching personal segn necesidad
o Anlisis y gestin de las mtricas y rendimientos generados
Evaluacin de resultados.
Cierre del caso de negocio y mantenimiento de las soluciones establecidas.

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Glosario

Acciones/posibilidades: actividades con las que se ejecutan los cambios.

Aplicacin miGPSVital: motor configurable en Internet que permite a las personas

identificar cmo ser felices. Sin sustituir al coach/psiclogo/, ayuda tanto a ste como a
sus clientes en todo el proceso de coaching. Se apoya en el Mapa de la Vida y el Motor de
Cambio Vital.

Aplicacin miGPSProfesional: adaptacin de miGPSVital al entorno empresarial que

permite a los empleados identificar cmo aumentar su motivacin y compromiso con la
empresa. Apoyndose tambin en la Metodologa Autocoaching, cuenta para este caso con
el Mapa del Empleado en la Empresa y el Motor de Cambio Profesional.

Aprendizaje: proceso mediante el cual, y a travs de experiencias, se van adquiriendo

habilidades, destrezas y conocimientos que son de utilidad en el desarrollo de la persona.

Cambios: aquellas acciones con las que te comprometes y que te encaminan hacia un
objetivo.

Coach: persona que realiza el proceso de coaching a un cliente. El coach no requiere un

conocimiento experto del problema de su cliente. Ms que ofrecer respuestas, formula
preguntas, ayudando a explorar el presente y a disear el futuro.

Coaching: proceso en el que un coach (o sistema) ayuda a un cliente a obtener resultados

extraordinarios en la vida. Nuestra definicin favorita es sin duda la que se refiere al coaching
como el proceso de convertir los sueos en realidad.

Compromiso: determinacin personal de cumplir con los objetivos marcados mediante la

realizacin de acciones. Antes de marcar los objetivos es muy importante conocer si
realmente ests comprometido con ellos. Tiene que surgir de tu interior.

Confianza: caracterstica de la relacin entre el coach y su cliente que debe existir entre el
coach para que el coaching llegue a buen puerto.

Coste de oportunidad: ganancia o prdida asociada a cada una de las posibilidades que se
han visto abandonadas al realizar algn cambio.

Creencias: opiniones y puntos de vista personales que se tienen sobre las diferentes facetas
de la vida, que forman nuestra manera de entenderla, y que suelen considerarse verdades
inamovibles.

Crisis: cambio brusco en algn aspecto de nuestra vida que nos puede llevar a alejar del
estado de felicidad, y que habitualmente nos desconecta de nuestra esencia.

Depresin: estado de infelicidad prolongado en el tiempo.

Emociones: fenmenos mentales de respuesta a estmulos que generan una forma de

sentirse y que nos inducen a la accin.

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Estereotipos: imgenes, ideas o expresiones repetidas sin que hayamos comprobado si

realmente son verdicas.

xito: resultado feliz de una actuacin, pudiendo significar para cada persona cosas distintas.

Factores: las cosas que imperativamente precisa (factor necesario) o le gustara tener (factor
motivador) a cada individuo para ser feliz, y estar satisfecho en cada uno de los sectores que
constituyen la Rueda de la Vida o el Mapa de la Vida.

Felicidad: estado de nimo que se consigue con el xito en una o varias reas de nuestra
vida. En general se es feliz cuando se tiene un promedio suficiente en los valores de la Rueda
de la Vida. Es un valor subjetivo que puede variar con el tiempo.

Mapa de la Vida: herramienta que contiene, extiende y detalla los distintos apartados de la
Rueda de la Vida.

Mapa del Empleado en la Empresa: herramienta que contiene, extiende y detalla los
distintos apartados de la Rueda del Empleado.

Mapa mental: conjunto de creencias, valores y experiencias que nos dan una perspectiva
determinada. El mapa no es el territorio significa que existen muchos mapas y que cada
persona tiene su punto de vista determinado que no significa que sea la realidad.

Metodologa Autocoaching: conjunto de mtodos y prcticas que facilita a las personas

saber cmo conseguir la felicidad, desarrollando mediante distintas herramientas el potencial
profesional y humano. Es una metodologa universal para ser aplicada de forma individual
por cada persona.

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Mi Yo Futuro: aquellos objetivos o metas que se desean conseguir en la vida. En muchas

escuelas se utiliza el equivalente de sueos, y empresarialmente de visin.

Motivacin: razn que da impulso y refuerza la voluntad de actuar para alcanzar las metas
marcadas.

Objetivo: resultado deseado. Tambin se utiliza indistintamente la palabra meta.

Prejuicios: la accin o el efecto de juzgar las cosas antes del tiempo oportuno o sin tener de
ellas un cabal conocimiento. Se basan en generalizaciones o falsas inferencias.

Recordatorios: cosas para no olvidar nuestros objetivos, metas, deseos, motivaciones, etc.

Recurso: cualquier elemento que pueda ayudar al logro de los objetivos.

Rueda de la Vida: una herramienta que nos permite visualizar de forma grfica nuestro
estado de la felicidad en las reas que incorpora.

Rueda del Empleado: una herramienta que permite visualizar de forma grfica la
satisfaccin del empleado en una empresa.

Sentimientos: estados conscientes que se consiguen a travs de las emociones vividas.

Solucin Autocoaching 3.0: es el medio ptimo para poner a disposicin de la empresa la

metodologa Autocoaching en poco tiempo y con rpido retorno de la inversin.

Valores: principios por los que cada persona marca su manera de ser, sentir y de actuar en el
mundo.

Visualizacin (acta como si): proceso de usar la imaginacin para explorar las
consecuencias de acciones antes de que hayan ocurrido realmente.

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Algunas referencias
Contamos con ms de 17.000 usuarios que disfrutan de nuestros servicios de la web de
autocoaching.es. Entre las empresas que se han beneficiado de nuestros servicios se cuentan
Nivea, Value Retail, Oracle, Nycomed, G. DIR, o Real Madrid.C.F.
Adems de la difusin local en presentaciones, medios y TV (autocoaching.es/presencia-enmedios-tv.html), se ha presentado la metodologa, en congresos como: Primer Congreso
Iberoamericano de coaching en Argentina en agosto del 2009, en la 1 jornada de coaching en
Uruguay en marzo del 2010, o el I Congreso de ICF en Iberoamrica (Per) en julio 2010.

Ponencia en el Casino de Madrid con Nycomed

Ponencia con Oracle&Seresco en Oviedo

Presentacin Autocoaching con lex Rovira

(Esade)

Presentacin Librera Bertrand de Barcelona

I Congreso Iberoamericano (Argentina)

Formacin acreditada CCE (ICF) en Madrid

Entrevista en Cadena Ser (A Corua)

Presentacin en Fnac de A Corua

Entrevista en Gabinete de Crisis en TeleMadrid

Entrevista Sin ir ms lejos en TV Aragn

Entrevista en Inter-Economa

Entrevista en Punto Radio(Madrid)

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Ms informacin de Autocoaching , miGPSVital y miGPSProfesional

Existe un dossier de introduccin: http://tinyurl.com/IntroAC en donde se accede a la
informacin ms importante, ampliada en los siguientes enlaces:
Empresa Autocoaching S.L.

Canal de Videos Autocoaching: http://www.youtube.com/autocoaching

Solucin Autocoaching 3.0: http://tinyurl.com/AutoCoaching3
Activos de Autocoaching: http://tinyurl.com/ActivosAC
Marcas y registros: http://tinyurl.com/MarcaAC

Metodologa Autocoaching

Dossier Preguntas Frecuentes (FAQ) Metodologa: http://tinyurl.com/FAQMetodo

Rueda de la vida en Excel con el Mapa de la Vida: http://tinyurl.com/MapaGlobalVida
Videos del Mapa de la Vida y la metodologa: http://bit.ly/RuedaVida

Libros Autocoaching

Dossier Preguntas Frecuentes (FAQ) Libros: http://tinyurl.com/LibrosPedro

Dossier de presentaciones del libro: http://tinyurl.com/ACPresentaciones
Autocoaching: Cmo conseguir lo mejor de uno mismo (Ed. Gran Aldea): http://tinyurl.com/AutocoachingGAE
Autocoaching para despertar (Ed. Lid): http://tinyurl.com/AutocoachingLID

Web autocoaching.es

Dossier Preguntas Frecuentes (FAQ) web: http://tinyurl.com/WebAutoC

Manual de usuario web Autocoaching: http://tinyurl.com/ManualAuto
Tutorial web autocoaching.es : http://tinyurl.com/TutorialAC

Aplicacin miGPSVital para clientes y accionistas

Dossier Preguntas Frecuentes (FAQ) Aplicacin miGPSVital: http://tinyurl.com/ApmiGPSVital

Presentacin comercial Aplicacin miGPSVital: http://tinyurl.com/ApGPSVital
Manual administracin Aplicacin miGPSVital: http://tinyurl.com/ApmiGPSVitalManual

Herramienta miGPSVital para empleados

Dossier FAQ Aplicacin miGPSProfesional: http://tinyurl.com/ApmiGPSProf

Presentacin comercial Aplicacin miGPSProfesional: http://tinyurl.com/ApGPSPro
Manual administracin Aplicacin miGPSProfesional: http://tinyurl.com/ApmiGPSProManual

Toda la informacin se encuentra recopilada en http://tinyurl.com/sefeliz.

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Formacin avalada por ICF

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explcito de los titulares de la marca Autocoaching. Este documento puede contener referencias a marcas comerciales o marcas registradas
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de los materiales incluidos en este documento.
Autocoaching, miGPSVital y miGPSProfesional son marcas comerciales registradas. Marca Comunitaria en la Unin Europea (006176101),
Nombre Comercial en Espaa (0266493), Marca Nacional en Espaa (2871255/20), metodologa utilizada (Registro M-5105/200), bases de datos
(Registro M-5107/200), contenido (Registro M-5105/200) y dibujos (Nmero de depsito en Espaa D 0504703-001 a 010). Otros registros
internacionales en Estados Unidos (77220344), Canad (1354774), Brasil (900739770), Argentina (2765037), Colombia (10 010261), Venezuela (0721418),
Fotografa: Olga Galindo - Dibujos: Blanca Hernndez - Diseo: Pedro Amador Composicin: Juan Jos Garca

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