2011

SECRETARA DE EDUCACIN PBLICA

SUBSECRETARA DE EDUCACIN BSICA
DIRECCIN GENERAL DE OPERACIN ESCOLAR
DIRECCIN DE EDUCACIN FSICA

MANUAL DE APLICACIN DE
BATERIAS EN EDUCACIN

INTRODUCCIN
Las tareas esenciales de la Educacin Fsica, en nuestro estado, van dirigidas
fundamentalmente hacia el perfeccionamiento de la capacidad de rendimiento
fsico de nuestros nios y jvenes, hacia el fomento de su salud as como a
influir en la formacin de las cualidades de la personalidad integral; todo lo cual
se materializa en el proceso de enseanza que abarca tanto la funcin
instructiva como educativa y se lleva a cabo a travs de la clase como factor
esencial de dicho proceso, y por las numerosas y variadas actividades que en
la escuela se desarrollan como respaldo, consolidacin y ampliacin de las
funciones instructivas y educativas.
Todos estos propsitos se logran a travs de una estructura curricular, que
en lo referido a los programas, se encuentra muy bien diseada y
sistematizada desde los primeros aos de vida de los nios. En ellos se
mezclan muy acertadamente los diferentes componentes y momentos del
proceso de enseanza aprendizaje.
El contenido, por ejemplo, se distingue en la Educacin Fsica por estar
organizado de forma sistmica en sus cinco ejes temticos y en cada uno de
ellos el contenido tributa al desarrollo de la capacidad de rendimiento fsico del
individuo mediante el tratamiento de habilidades, capacidades coordinativas,
capacidades condicionales y cualidades de rendimiento psquico.
Otro componente o momento del proceso de enseanza aprendizaje lo
constituye la evaluacin de estos contenidos de forma que se pueda corroborar
el cumplimiento de los objetivos. Este aspecto lo consideramos de vital
importancia pues nos permite controlar la eficiencia del trabajo de los
profesores y alumnos en correspondencia con los objetivos propuestos.
Precisamente hacia estos dos componentes (en lo fundamental) est dirigido
el presente trabajo, especficamente hacia la evaluacin del rendimiento fsico
de los estudiantes (concretado en el desarrollo de sus capacidades fsicas
condicionales) medido a travs de las bateras de pruebas de Eficiencia o
capacidades fsicas.
Desde el punto de vista general somos de la opinin de que la evaluacin es
un tema que siempre genera cierta polmica, pero que est muy difundido en la
actualidad, tal como dice Alejandro Tiana, "no cabe duda que el trmino
evaluacin es hoy moneda de uso comn en cualquier discurso educativo. Con
una u otra acepcin, asociada a una diversidad de prcticas e impulsada por
distintas estrategias polticas, la evaluacin suscita un creciente inters en los
sistemas educativos contemporneos" (Tiana, Alejandro; 1996).
En nuestro contexto, a pesar de que reconocemos la importancia de esta
categora, en ocasiones no le prestamos la atencin necesaria y lo que es peor
an, no la utilizamos en funcin de poder constatar, disear y redisear el
currculo en este sentido el Dr. Alejandro Lpez apuntaba " Sin embargo, en la
prctica escolar de la Educacin Fsica, los profesores a veces priorizan el
sistema de clases y desatienden la elaboracin de los controles, la
determinacin precisa de la clave y otros aspectos. Esto denota que el profesor

no ha interiorizado en su totalidad el papel que

desempea la evaluacin en la direccin y regulacin del proceso educativo, y
su importancia en el logro de los resultados cuantitativamente superiores en el
desarrollo fsico de los escolares" (Lpez Alejandro, 1986).
Por ello en el presente trabajo se demuestra cun til ha sido la utilizacin de
los resultados de la evaluacin del rendimiento fsico medido a travs de las
bateras de pruebas de Eficiencia y capacidades Fsicas y cmo a partir de
ellas se puede realizar un estudio pormenorizado del desarrollo tanto vertical
como longitudinal de un grupo de clase de Educacin Fsica, lo cual facilita en
gran medida el diseo y evaluacin del currculo. Partiendo de las siguientes
interrogantes cientficas, las cuales han servido de hilo conductor durante el
desarrollo del trabajo cotidiano y profesional del especialista de la asignatura
de educacin fsica.

JUSTIFICACIN
De acuerdo con los programas que se establecen en el plan de desarrollo
educativo 2005 2011, y de Educacin Fsica y Deporte, en relacin con
promover y ampliar la prctica de la Educacin Fsica, se propone integrar los
esfuerzos de la Secretara de Educacin Pblica y en coordinacin con la
Direccin de Educacin Fsica del estado para impulsar el proyecto de las
Evaluaciones o Bateras de las Capacidades Fsicas que coadyuven al logro de
los propsitos el Instructivo de evaluacin o medicin de las capacidades
fsicas tiene la firme intencin de brindar una herramienta de apoyo para todos
los docentes especialistas en Educacin Fsica en servicio, para la medicin de
las capacidades fsicas, destrezas motoras y conocimientos de los beneficios
de la actividad fsica y la interaccin social.
Es de suma importancia fortalecer a la Educacin Fsica con el conocimiento
de parmetros que nos den la facilidad de conocer la condicin fsica de

nuestros alumnos y as obtener la informacin

sobre el desempeo y desarrollo de las habilidades motoras de cada una de las
pruebas que realizan nuestros educandos.
La resultante de la aplicacin de las pruebas permitir al docente de Educacin
Fsica retroalimentar y adecuar su plan de trabajo al detectar el estado
alcanzado de dichas pruebas de habilidades fsicas.
APLICACIN
La aplicacin de las bateras de pruebas en nuestra entidad federativa servir
para realizar comparativos de las habilidades y capacidades fsicas motoras
entre nuestras regiones, paralelamente cada una podr establecer sus propias
tablas de comparacin en funcin de los resultados de la aplicacin de estas.
DEL MANUAL:
El manual o instructivo que hoy tiene en su poder es una herramienta que ser
concomitante en su prctica cotidiana docente que le ayudar a cumplir con los
procesos pedaggicos y llevar a cabo de manera sencilla y confiable la
medicin de las habilidades motoras implcitas dentro del programa.

El presente instructivo-manual, encontrar cuatro bateras: una batera para

pre-escolar, dos bateras para primaria, en las cuales se plantean 2 niveles uno
para 1. , 2. Y 3. Grados (primaria 1) y otro para 4. , 5. Y 6. Grados
(primaria II), y una para el nivel de secundaria.
Cada uno de los niveles cuenta con un nmero especfico de pruebas que
conforman la batera, con su respectiva tabla de comparacin cuyos
parmetros de medicin son la resultante de la estadstica emanada de la
aplicacin de las bateras de capacidades fsicas de cada una de las regiones
de Educacin Fsica.
FORMATOS DE CONCENTRACIN O REGISTRO DE DATOS
Se presenta un formato para el registro de los datos de cada elemento a medir;
se incluyen dos espacios: uno para resultados (R) y otro para ubicarlos en el
nivel de avance (N), que ayude al docente a identificar la direccin de su
enseanza. En este sentido, es muy importante que el profesor mantenga una
misma forma de registrar; y que observe en sus anotaciones si corresponden a
las escalas de medicin que se le estn solicitando.

REGISTRO DE DATOS

Cada una de las pruebas se deber registrar en los

formatos incluidos para este propsito al final de cada batera; para el manejo
del profesor; estos datos generan el expediente del alumno y con ello se
asegura el seguimiento y continuidad de su medicin.
Existen pruebas de fundamentos deportivos que incluyen una tabla de registro
por movimientos, por lo que el profesor encontrara en las hojas de registro los
cuadros para identificar la realizacin de cada uno, aquel elemento que no
cumpla con el requisito ser fcilmente identificado.
APLIQUE: En forma continua las pruebas de capacidades fsicas.
MATERIALES: Revise cuidadosamente las bateras y considere todo el
material que se requiera para la aplicacin de cada una de las pruebas.
PAPELERIA: Contar con suficientes formatos para el registro de los resultados
de cada una de las pruebas
INSTALACIONES: Adecuar las reas donde se llevar a efecto la medicin
tomando en cuenta la ubicacin de los materiales necesarios para la
realizacin de cada prueba.
ORGANIZACIN: Se refiere al plan de trabajo que cada uno de los maestros
instrumentar de forma especfica para la aplicacin de las bateras de
pruebas.
DEFINIR:
1.- El orden de aplicacin de las pruebas
2.- La estrategia del registro de los resultados
3.- El tiempo que destinar para el calentamiento
INDUCCIN, EXPLICACIN:
1.- Explicacin sobre el orden de paso a las pruebas y el tiempo de descanso
entre cada una.
2.- Demuestre la ubicacin de cada una de las reas donde se realizaran las
pruebas fsicas.
3.- Hacer las siguientes recomendaciones a los alumnos participantes
a) No haber ingerido alimentos antes de la realizacin de las pruebas

b) Presentarse descansados, no desvelados y

sin haber realizado ejercicio fsico.
c) Llevar ropa adecuada para la correcta realizacin de las pruebas.
d) Realizar un buen calentamiento que involucre y haga nfasis en aquellos
segmentos del cuerpo predominantes en las pruebas que se pretende
realizar.

METODOLOGA PARA LA APLICACIN DE LAS BATERAS

Capacitacin del personal de apoyo:
El personal de apoyo podr estar integrado por padres de familia, maestros y
alumnos, a quienes se les instruir sobre la aplicacin de las pruebas y su
dinmica.
INTERPRETACIN DE LOS RESULTADOS:
Se deber elaborar un informe con comentarios acerca de los resultados de los
alumnos, sus debilidades y fortalezas en forma individual y grupal, mismos que
se pueden comentar con los padres de familia.
DESCRIPCIN DE LA ACTIVIDAD:
Las pruebas se podrn realizar en forma de circuitos, integrado por diferentes
estaciones fijas; en cada una de ellas se aplicar una prueba. Se integrarn
equipos de alumnos para pasar por cada una de las estaciones hasta finalizar
el circuito. (Estacin 1, 2, 3, 4, 5 etc.).
Si el profesor as lo cree conveniente, podr optar por disear su propio plan de
trabajo en relacin con la organizacin de cada una de las pruebas para su
medicin.
DE LOS RESULTADOS
Es muy probable que en algunos docentes surjan dudas al leer el manual tales
como:
De qu me va a servir en mi prctica docente la aplicacin de la medicin?
Qu hacer con los alumnos con menor dominio de sus habilidades?
Hacia dnde se encamina el alumno o los alumnos sobresalientes en sus
habilidades motoras?
De qu me sirve en mi prctica docente la aplicacin de la medicin

Los resultados de la aplicacin de las pruebas para

el alumno, permitirn al docente de Educacin Fsica obtener el estado
diagnstico para disear o redisear las actividades adecuadas para ellos, es
decir, si cuentan con los elementos necesarios para alcanzar los propsitos
planteados; en caso contrario, ser necesario ampliarlo o ajustarlo
dependiendo de lo que arrojen dichos resultados de la medicin.
Dependiendo de los resultados obtenidos por cada uno de los docentes de
Educacin Fsica, cada una de las regiones podr calendarizar la siguiente
evaluacin a sus alumnos, as podremos comparar los resultados anteriores en
conjuncin con los ltimos que se apliquen.

NIVEL:
PREESCOLAR
EJE 1
ESTIMULACIN PERCEPTIVA
MOTORA
PRUEBA 1 CAMINAR
OBJETIVO
OBCERVAR LOS CAMBIOS DE DIRECCIN QUE REALIZA DE ACUERDO
CON CADA UNA DE LAS INDICACIONES
(Orientacin)
1.- Descripcin / realizacin: El
alumno debe responder a 10
indicaciones verbales del Profesor:
Adelante,
atrs,
derecha
e
izquierda

Figuras 1, 2, 3 y 4.

2.- Medicin: Se registra el

nmero de veces que l
alumno
cambia
de
direccin correctamente.

3.- Indicaciones Generales:

La
prueba
deber
realizarse
en
una
superficie amplia y sin
obstculos. El docente
estructurar un patrn de
rdenes y lo modificar
segn el avance del
conocimiento
de
la
lateralidad del alumno

TABLA COMPARATIVA
H
M

EXCELENTE
10 a 9 veces
10 a 9 veces

H
M

BIEN
8 a 7 veces
8 a 7 veces

H
M

REGULAR
6 a 4 veces
6 a 4 veces

PRUEBA 2 CAMINAR CON RITMO

OBJETIVO

OBSERVAR LOS CAMBIOS DE RITMO AL CAMINAR

(RITMO)
1.- Descripcin / realizacin: El
alumno debe caminar siguiendo los
ritmos alternados (lento, medio y
rpido) que el profesor marque con
las palmas de sus manos o un
instrumento de percusin, por 10
ocasiones.

Figuras 5, 6 y 7

2.- Medicin: Se registra el

nmero de veces que
cambia
de
ritmo
correctamente

3.- Indicaciones Generales:

La
prueba
deber
realizarse
en
una
superficie amplia y sin
obstculos; se debe dar la
seal cada 5 segundos,
alternando ritmos lentos,
medios y rpidos.
Se propone que el docente
siga el mismo patrn con la
finalidad de que la prueba
se aplique por igual a los
nios y nias.

7
TABLA COMPARATIVA
H
M

EXCELENTE
10 a 9 veces
10 a 9 veces

H
M

BIEN
8 a 6 veces
8 a 6 veces

H
M

REGULAR
5 a 1 veces
5 a 1 veces

PRUEBA 3 CORRER
OBJETIVO

OBSERVAR EL CONTROL DEL CUERPO AL CORRER

(ADAPTACIN)
1.- Descripcin / realizacin: El 2.- Medicin: Se registra si
alumno corre en serpentina entre 5 para, toca o tira alguno de
obstculos (cajas, botes, conos de los obstculos
colores vistosos, de un alto
aproximado de 40 cm.) ubicados en
lnea recta a 80 cm. De distancia
entre ellos.
Figuras 8,9 y 10.

3.- Indicaciones Generales:

La
prueba
deber
realizarse
en
una
superficie amplia y sin
obstculos.

10

TABLA COMPARATIVA
H
M

EXCELENTE
No toca ni tira
ningn obstculo
Y no se detiene

BIEN
Toca o tira
21
Pero no se
detiene

H
M

H
M

REGULAR
Se para, toca
tira
Ms de 3
obstculos

PRUEBA 4 SALTAR
OBJETIVO

OBSERVAR EL SALTO CON PIES JUNTOS

(Experiencia Motriz Bsica)
1.- Descripcin / realizacin: El 2.- Medicin: Se registra el
alumno salta con pies juntos dentro nmero de saltos que
de crculos en forma continua
realiza de manera fluida y
sin pararse

Figuras 11 y 12.
1

2
35

3
35

4
20

3.- Indicaciones Generales:

trace 6 crculos de 50 cm.
De dimetro en lnea recta
de la siguiente forma: De la
lnea de partida al borde
del primer crculo 35 cm; la
misma distancia entre el
segundo y el tercero; 20
cm. De distancia, entre el
tercero, cuarto y quinto; el
ltimo a 35 cm. Del quinto.
La
prueba
deber
realizarse
en
una
superficie plana y sin
obstculos.
5

20

6
35

11

12

TABLA COMPARATIVA
EXCELENTE

REGULAR
Salta
cuatro
Salta los 6 crculos
Salta
los
6
crculos o menos
de manera continua y
crculos
pero
pero se detienen
M sin pisar lneas
M titubea o pisa una M entre cada salto
o dos lneas
o pisa lneas
H

BIEN

PRUEBA 5 RODAR
OBJETIVO

OBSERVAR LA RODADA AL FRENTE

(Sincronizacin)
1.- Descripcin / realizacin: El 2.- Medicin: Se registra el
alumno se coloca sobre un colchn nmero de rodadas que
o superficie blanda (pasto o bajo- realiza
alfombra) en cuclillas, pega la
barba al pecho, coloca las manos
en el piso y se impulsa para realizar
una rodada de bolita, cae sentado
con las piernas flexionadas, y lo
realiza de igual manera 2 veces
ms

3.- Indicaciones Generales:

En las indicaciones previas
el profesor har hincapi
en la colocacin de la
barbilla para que el alumno
no apoye la cabeza sobre
el piso

Figuras 13, 14, 15, 16, 17, 18 y 19

Figura 13

Figura 14

Figura 15

Figura 16

Figura

18

Figura

Figura

19

17

TABLA COMPARATIVA
EXCELENTE

BIEN

H
3 Veces

REGULAR
H

2 Veces

M
3 Veces

1 vez
M

2 Veces

1 vez

PRUEBA 6 ATRAPAR
OBJETIVO

OBSERVAR LA CAPACIDAD DE REACCIN

1.Descripcin
/ realizacin: 2.- Medicin: Se registra el
Colocado a 1 metro de distancia del nmero de veces que el
alumno, el profesor; con el brazo alumno atrapa la mascada.
extendido al frente y una mascada
en la mano, la soltar en 3
ocasiones para que el alumno la
atrape antes de que caiga al piso

3.- Indicaciones Generales:

La
prueba
deber
realizarse
en
una
superficie
libre
de
obstculos.

Figuras 20 y 21

Figura

20

TABLA COMPARATIVA

Figura 21

H
M

EXCELENTE
La atrapa
3 veces

H
M

BIEN
La atrapa
2 veces

H
M

REGULAR
La atrapa
1 vez

EJE II
CAPACIDADES FSICAS
CONDICIONALES
PRUEBA 7 FLEXIBILIDAD
OBJETIVO

MEDIR EL NIVEL DE FLEXIBILIDAD GENERAL

1.Descripcin
/ realizacin:
Descalzo el alumno deber estar
parado sobre un escaln o cajn;
colocando una mano sobre la otra,
flexiona el tronco al frente con las
piernas juntas sin doblar las rodillas,
buscando con la punta de los dedos
medios el mximo alcance.

2.- Medicin: Se registra el

mximo alcance tomado
como referencia los dedos
medios. Pasando la punta
de los pies, la medicin es
positiva, y si no llega, se
mide
en
nmeros
negativos,
todo
en
centmetros

Figuras: 25, 26 y 27

Figura

25

TABLA COMPARATIVA

Figura

26

3.- Indicaciones Generales:

La
prueba
deber
realizarse
en
una
superficie adecuada. La
flexin debe realizarse sin
muelleo. El maestro debe
colocar
la
regla
de
medicin, de manera que
el cero coincida con la
orilla del escaln o banco
donde el alumno coloca la
punta de los pies. Los
nmeros negativos estarn
hacia arriba y los positivos
hacia abajo

Figura

27

EXCELENTE
H
2 cm. O
ms
M
3 cm. O
ms

H
M

BIEN
1 a -3
cm.
2 a -1cm.

REGULAR
H
-4 a -10
cm.
M
-2 a -10
cm.

EJE III
FORMACIN DEPORTIVA
BSICA
PRUEBA 8 MANEJO DE PELOTA
OBJETIVO

OBSERVAR EL CONTROL DEL ALUMNO SOBRE UNA PELOTA EN

MOVIMIENTO
1.- Descripcin / realizacin: El 2.- Medicin: Se registra el
alumno se desplazar rodando una nmero de veces que
pelota de vinil, con la mano hbil pierde la pelota.
hasta un poste u objeto colocado a
5 m. de la marca de inicio; al llegar
a ste, dar la vuelta y regresar
botando la pelota con la misma
mano, hasta el punto inicial; cuando
el alumno pierda la pelota deber
reiniciar en el punto en que la perdi

3.- Indicaciones Generales:

La
prueba
deber
realizarse
en
una
superficie plana y libre de
obstculos

Figuras: 28 y 29

Figura

28

Figura

29

TABLA COMPARATIVA
H
M

EXCELENTE
No pierde
La pelota

H
M

BIEN
1 a 2 veces
Pierde la pelota

REGULAR
3 o ms veces
Pierde la pelota

H
M

EJE IV
CUESTIONARIO
OBJETIVO

DETERMINAR EL GRADO DE CONOCIMIENTO QUE EL ALUMNO

MANIFIESTA AL IDENTIFICAR NOCIONES Y CONCEPTOS PARA LA
PRCTICA DEL EJERCICIO FSICO: HIGIENE, ALIMENTACIN, DESCANSO
Y CONSERVACIN DEL MEDIO, AS COMO LOS EFECTOS DEL
EJERCICIO FSICO SOBRE EL ORGANISMO.
1.- Descripcin / realizacin: Una 2.- Medicin: Se registra el
persona leer en voz alta las nmero de respuestas
preguntas y ensear tarjetas correctas
ilustradas con fotos o dibujos, con
opciones de las respuestas. El
alumno deber seleccionar en cada
reactivo la imagen que considere
acertada y marcarla en su
cuestionario

3.- Indicaciones Generales:

El profesor deber elaborar
las tarjetas ampliando las
fotos del cuestionario para
que la opcin le quede
clara al alumno y en su
caso ampliar con una
explicacin el significado
de la tarjeta.

Figuras: de la 30 a la 39

CUESTIONARIO
1.-

CUAL ES LA ROPA ADECUADA PARA LA CLASE DE EDUCACIN

FSICA?

a) Tenis, shorts y/o pants, camiseta.

b) Zapatos, pantaln, vestido o con tu uniforme escolar

2.- QU ALIMENTOS DEBES COMER PARA ESTAR SANO?

a) Alimentos chatarra (papitas, refresco, dulces, chicles)
b) Alimentos nutritivos (leche, carne, huevos, verduras y frutas)

3.- CUAL ES EL MEJOR LUGAR PARA DORMIR O DESCANSAR?

a) En la cama, hamaca, cayuco, etc.
b) Un nio dormido sentado en un silln.

4.- COMO DEBES CONSERVAR TU ESCUELA?

a) Sucia, sin pintar, desordenada, etc.
b) Limpia, con rboles y ordenada.

5.- SI REALIZAS UNA ACTIVIDAD FSICA COMO EL JUEGO,

CMO CRECERS?

a) Un nio sano y fuerte.

b) Un nio y enfermizo.

Figura

30

Figura

31

Figura

32

Figura

33

Figura

34

Figura

35

Figura

36

Figura

37

Figura

Figura

38

39

TABLA DE COMPARACIN
EXCELENTE

BIEN

REGULAR

5 Respuestas

4 Respuestas

correctas

correctas

EJE V

3a1
Respuestas
correctas

INTERACCIN SOCIAL
OBJETIVO

DETERMINAR EL GRADO DE CONOCIMIENTO QUE EL ALUMNO

MANIFIESTA AL IDENTIFICAR ACTIVIDADES INDIVIDUALES Y SOCIALES,
VALORES CULTURALES Y JUEGOS TRADICIONALES.
1.- Descripcin / realizacin: Una 2.- Medicin: Se registra el
persona leer en voz alta las nmero de respuestas
preguntas y ensear tarjetas correctas
ilustradas con fotos o dibujos, con
opciones de las respuestas. El
alumno deber seleccionar en cada
reactivo la imagen que considere
acertada y marcarla en su
cuestionario

Figuras: de la 40 A LA 43

3.- Indicaciones Generales:

El profesor deber elaborar
las tarjetas ampliando las
fotos del cuestionario para
que la opcin le quede
clara al alumno y en su
caso ampliar con una
explicacin el significado
de la tarjeta.
Para obtener la puntuacin
final de este, se asigna un
punto a cada respuesta
correcta y se le suman los
puntos alcanzados en el
juego

CUESTIONARIO
1.-

CMO PUEDES AUXILIAR A TU COMPAERO CUANDO SUFRE UN

ACCIDENTE EN LA CLASE DE EDUCACIN FSICA?
a) Burlndote de l
b) Avisas a tu maestro

2.- CMO TE DEBES COMPORTAR CUANDO JUEGAS?

a) De manera alegre y estar con todos los nios y nias
b) De manera triste y lejos de los dems nios

40

Figura

Figura

42

Figura

41

Figura

43

TABLA COMPARATIVA
EXCELENTE

BIEN

REGULAR

De 11 a 9

De 8 a 6

De 5 a 3

Puntos

Puntos

Puntos

NIVEL PRIMARIA
EJE I

ESTIMULACIN PERCEPTIVA MOTORA

PRUEBA 1 EQUILIBRIO
OBJETIVO

MEDIR EL EQUILIBRIO ESTTICO

1.- Descripcin / realizacin: El
alumno se sostiene sobre un pie
con los brazos a los costados, el
otro pie se coloca a la altura del
tobillo de la pierna que est
apoyada sin recargarse en ella;
queda la rodilla elevada al frente. A
la orden, cerrar los ojos y mantener
la posicin el mayor tiempo posible

2.- Medicin: Se registra el

tiempo que sostiene la
postura correcta desde el
momento en que cierra los
ojos, hasta perder el
equilibrio o abrirlos.

3.- Indicaciones Generales:

La
prueba
deber
realizarse en un lugar
amplio y sin tener contacto
con ningn elemento de su
entorno.

Figuras: de la 46 y 47

Figura

46

Figura

47

TABLA COMPARATIVA
EXCELENTE

BIEN

REGULAR

8 o ms
seg.

7a4
seg.

3 a 1 seg.

8 o ms
seg.

7a4
seg.

3 a 1 seg.

PRUEBA 2 LANZAR
OBJETIVO

OBSERVAR LA EJECUCIN DEL LANZAMIENTO CON PRECISIN

(Diferenciacin)
1.- Descripcin / realizacin: Con
las dos manos el alumno lanza en 5
ocasiones una pelota de vinil para
que caiga dentro de un crculo de
50 cm. De dimetro pintado en el
suelo, ubicado a 2 mts. De l.

2.- Medicin: Se registra el 3.- Indicaciones Generales:

nmero de veces que el El alumno no deber
alumno introduce la pelota rebasar la lnea marcada.
dentro del crculo.

Figuras: 48 y 49

Figura

48

Figura

49

TABLA COMPARATIVA
EXCELENTE

BIEN

REGULAR

5 a 3 veces

2 veces

1 vez

5 a 3 veces

2 veces

1 vez

PRUEBA 3 SALTAR
OBJETIVO

OBSERVAR LA CINCRONIZACIN DEL SALTO CON EL MOVIMIENTO DE

BRAZOS.

1.- Descripcin / realizacin: El

alumno salta 8 veces en el mismo
lugar, separando y juntando los
pies, simultneamente sube los
brazos hasta unir las manos por
encima de su cabeza y las baja a
sus costados

2.- Medicin: Se registra el

nmero de veces que
realiza coordinadamente el
salto con movimiento de
brazos.

3.- Indicaciones Generales:

La
prueba
deber
realizarse en un terreno
plano y sin obstculos.

Figuras: 50 y 51

Figura

50

Figura

51

TABLA COMPARATIVA
EXCELENTE

BIEN

REGULAR

8 veces

7 a 4 veces

3 a 1 veces

8 veces

7 a 5 veces

4 a 1 veces

PRUEBA 4 DESPLAZARSE
OBJETIVO

OBSERVAR LA HABILIDAD DE DESPLAZARSE HACIA ATRS DE ESPALDA

EN 4 PUNTOS EN UNA DISTANCIA DE 5 MTS.
(Sincronizacin)

1.Descripcin
/ realizacin:
Sentados
con
las
piernas
flexionadas y apoyados con las
palmas de las manos, levantar la
cadera y avanzar hacia atrs
(cangrejo)

2.- Medicin: Se registra la

distancia que logra de
manera
fluida
y
sin
pararse, sosteniendo la
cadera arriba.

3.- Indicaciones Generales:

La
prueba
deber
realizarse
en
una
superficie libre de objetos
que lastimen las palmas de
las manos de los nios y
nias.

Figuras: 52

Figura

52

TABLA COMPARATIVA
EXCELENTE

BIEN

REGULAR

5 m.

4.99 a
3.01 m

3 a 1 m.

5 m.

4.99 a
3.01 m

3a1m

EJE II
CAPACIDADES CONDICIONALES
PRUEBA 5 FLEXIBILIDAD

OBJETIVO

MEDIR EL NIVEL DE FLEXIBILIDAD GENERAL

1.Descripcin
/ realizacin:
Descalzo, el alumno deber estar
parado sobre un escaln o cajn,
colocando una mano sobre la otra,
flexiona el tronco al frente con las
piernas juntas sin doblar las rodillas,
buscando con la punta de los dedos
medios el mximo alcance

2.- Medicin: Se registra el

mximo alcance, tomando
como referencia los dedos
medios de las manos.
Pasando la punta de los
pies la medicin es positiva
y si no llega se mide en
nmeros negativos, todo
en centmetros.

Figuras: 53, 54 y 55.

Figura

53

Figura

54

3.- Indicaciones Generales:

La
prueba
deber
practicarse
en
una
superficie adecuada. La
flexin debe realizarse sin
muelleo. El maestro debe
colocar
la
regla
de
medicin de manera que el
cero coincida con la orilla
del escaln o banco donde
el alumno coloca la punta
de los pies; los nmeros
negativos estarn hacia
arriba y los nmeros
positivos hacia abajo.

Figura

55

TABLA DE COMPARACIN
EXCELENTE

BIEN

REGULAR

3 o ms

2.9 a -2 cm.

-2.9 a -15 cm.

5 o ms

4.9 a -1 cm.

-1.9 a -15 cm.

PRUEBA 6 VELOCIDAD
OBJETIVO

MEDIR EL TIEMPO QUE TARDA EN DESPLAZARSE DE UN PUNTO A

OTRO.

2.- Medicin: Se registra el

1.- Descripcin / realizacin: El tiempo empleado durante
alumno se coloca en posicin de pie el recorrido en segundos y
sin tocar la lnea de salida, con la decimas.
pierna
hbil
atrs,
rodillas
semiflexionadas, tronco ligeramente
al frente. A la seal del profesor,
sale corriendo a mxima velocidad
a una distancia de 30 mts.

3.- Indicaciones Generales:

La
prueba
deber
realizarse por parejas en
un espacio plano no menor
de 40 mts.

Figuras: 56

Figura

56

TABLA DE COMPARACIN
EXCELENTE

BIEN

REGULAR

6.3 seg. O menos

6.4 a 6.9 seg.

7.0 a 8 seg.

6.5 seg. O menos

6.6 a 7.2 seg.

7.3 a 8 seg.

PRUEBA 7 FUERZA EN ABDOMEN

OBJETIVO

MEDIR LA FUERZA GENERAL EN EL ABDOMEN

2.- Medicin: Se registra el 3.- Indicaciones Generales:

1.- Descripcin / realizacin: El nmero de repeticiones.
La correcta ejecucin de la
alumno se coloca acostado boca
prueba ser bajando la
arriba con las piernas flexionadas a
espalda completamente sin
90, con los tobillos sostenidos por
que la cabeza toque el
las manos de un compaero y con
piso; al subir, los brazos
los brazos cruzados en el pecho (en
debern tener contacto con
el caso de no contar con ayuda
los muslos. La prueba se
sostendr los pies en alguna barra o
detiene en el momento en
apoyo fijo); realiza flexiones hasta
que el alumno no puede
tocar con los brazos los muslos,
continuar, o hasta llegar al
durante un tiempo mximo de 30
tiempo sealado
segundos.
Figuras: 57 y 58.

Figura

57

Figura

58

TABLA COMPARATIVA
EXCELENTE

BIEN

REGULAR

14 veces o ms

13 a 8 veces

7 a 1 veces

12 veces o ms

11 a 7 veces

6 a 1 veces

PRUEBA 8 FUERZA EN PIERNAS

OBJETIVO

MEDIR LA FUERZA GENERAL EN PIERNAS

2.- Medicin: Se registra

1.- Descripcin / realizacin: El en centmetros la mxima
alumno, con los pies separados a lo distancia del salto que
ancho de los hombros, salta al ejecuto el alumno.
frente sin carrera de impulso
buscando la mxima distancia. Al
iniciar,
las
rodillas
estarn
semiflexionadas, llevar sus brazos
hacia atrs balancendolos y con el
movimiento del salto los llevar
hacia el frente. Se realizan 2
intentos

3.- Indicaciones Generales:

Se seala la lnea de
salida y se colocar un
flexo-metro de 3 mts.
Perpendicular a la lnea de
salida, en el cual se tomar
la distancia que salto el
alumno, dejando huella,
sino se cuenta con terreno
donde deje huella se
marcara con gis en los
talones.

Figuras: 59,60 y 61

Figura 59

Figura 60

Figura 61
TABLA COMPARATIVA
EXCELENTE

BIEN

REGULAR

118 cm. 0 ms

117 a 98 cm.

97 a 60 cm.

112 cm. 0 ms

111 a 97 cm.

96 a 60 cm.

PRUEBA 9 RESISTENCIA
OBJETIVO

MEDIR EL NIVEL DE RESISTENCIA AERBICA.

2.- Medicin: Se registra

1.- Descripcin / realizacin: El en minutos el tiempo
alumno corre o trota una distancia empleado
durante
el
de 600 mts.
recorrido

Figuras: 62

Figura

3.- Indicaciones Generales:

La
prueba
deber
realizarse en un rea
adecuada. El profesor
deber indicar al alumno
que en caso de presentar
fatiga, podr bajar la
intensidad de la carrera.

62

TABLA COMPARATIVA
EXCELENTE

BIEN

REGULAR

3.10 min o menos

3.11 a 3.50 min

3.51 a 5.00 min

3.20 min o menos

3.21 a 4.20 min

4.21 a 5.00 min

EJE III
FORMACIN DEPORTIVA BSICA
PRUEBA 10 MANEJO DE PELOTA

OBJETIVO

OBSERVAR LA HABILIDAD DE RECIBIR, BOTAR Y PASAR.

1.- Descripcin / realizacin: El 2.- Medicin: Se registra 1, 3.- Indicaciones Generales:
alumno recibe la pelota del profesor, la recepcin, 2 el bote; 3 el El ejercicio se realiza sin
bota 3 veces con la mano derecha y pase.
desplazarse de su lugar.
3 con la izquierda y al final la
regresa de pase.
Figuras: 63, 64 Y 65.

Figura

63

Figura

64

Figura 65

TABLA COMPARATIVA
EXCELENTE

BIEN

REGULAR

Realiza
H
Realiza
H
Realiza
Correctame
Correctame
Correctame
M
nte
M
nte
M
nte
Los 3
2
1 elemento
elementos
elementos

PRUEBA 11 CONTROL DE PELOTA

OBJETIVO

OBSERVAR LA CONDUCCIN DE LA PELOTA CON LOS PIES

2.- Medicin: Se miden los

1.Descripcin
/ realizacin: metros que el alumno
Trotando el alumno, conduce una conduce correctamente la
pelota con los pies por 28 mts. (el pelota sin salirse del carril.
largo de la cancha de basquetbol)
dentro de un carril de un metro y
medio de ancho

3.- Indicaciones Generales:

La
prueba
deber
realizarse
sobre
una
superficie plana y sin
declives

Figuras: 66, 67 y 68.

Figura 66

Figura

67

Figura

68

TABLA COMPARATIVA
EXCELENTE

BIEN

REGULAR

28 a 25 m.

24 a 16
m.

15 a 1 m

28 a 19 m.

18 a 11
m.

10 a 1 m

EJE IV
ACTIVIDAD FSICA PARA LA SALUD
OBJETIVO

DETERMINAR EL GRADO DE CONOCIMIENTO

QUE EL ALUMNO MANIFIESTA AL DISCRIMINAR NOCIONES Y
CONCEPTOS PARA LA PRCTICA DEL EJERCICIO FSICO: HIGIENE,
ALIMENTACIN, DESCANSO Y CONSERVACIN DEL MEDIO, AS COMO
LOS EFECTOS DEL EJERCICIO FSICO SOBRE EL ORGANISMO
1.- Descripcin / realizacin: El 2.- Medicin: Se registra el 3.- Indicaciones Generales:
alumno deber leer y seleccionar de nmero de respuestas La
prueba
deber
cada reactivo la respuesta correcta correctas.
realizarse
marcndola con una cruz

CUESTIONARIO
1.- Si te sale sangre por la nariz qu haras?
a) Parar el sangrado oprimiendo la nariz con los dedos pulgar e ndice e
inclinar la cabeza hacia atrs por 5 minutos.
b) Para el sangrado introduciendo algn papel o algn otro material a la
nariz y continuar con la actividad fsica

2.- Para llevar a cabo tus actividades diarias se requiere una buena
alimentacin. Selecciona los alimentos y lquidos que debe incluir:
a) Golosinas, pasteles, refrescos, dulces etc.

b) Carne, pescado, pollo, frutas, verduras, agua etc.

3.- Cules son las actividades que te permiten recuperarte y descansar

despus de una actividad fsica
a) Descansar 5 minutos sentado e inmediatamente despus jugar hasta
cansarme.
b) Beber agua en cantidad suficiente y tomar alimentos en forma
balanceada, baarme y dormir.

4.- Cuales son las mejores condiciones para la prctica de la actividad fsica?
a) Espacio limpio y libre de objetos u obstculos peligrosos para los
participantes.
b) En cualquier lugar sin importar sus condiciones

5.- Menciona en qu te beneficia el hacer ejercicio

a) En ser ms sano, correr ms rpido, poder lanzar y atrapar objetos, y
ser ms fuerte.
b) No hay un beneficio claro simplemente paso un rato agradable y juego
con mis amigos.

TABLA COMPARATIVA
EXCELENTE
H
M

5 Respuestas
Correctas

BIEN
H
M

4 Respuestas
Correctas

REGULAR
H
M

3a1
Respuestas
correctas