Histria da Terapia Cognitiva (pg.

17 - 28) Primeiro Captulo

BECK, Judith S. Terapia Cognitiva: Teoria e Prtica. Traduo: Sandra
Costa. So Paulo: Artmed, 1997.

De acordo com o texto, a terapia cognitiva foi desenvolvida por Aaron Beck na
dcada de 60 como uma psicoterapia breve, ou seja, a terapia cognitiva no foca nos
problemas do passado, mais sim resolver os problemas atuais, modificar os
pensamentos distorcidos e de como esses problemas prejudicam o sujeito. Orientada
para o presente e para depresso. A terapia cognitiva diretiva, examina e modifica as
distores do pensamento, para melhor adaptao do sujeito para tornar seus
pensamentos mais claros e flexveis e no absolutos.
A terapia cognitiva prope que o pensamento disfuncional manipula o humor e o
comportamento do cliente e dessa forma, a melhora do mesmo influencia em seu
comportamento, resultando na mudana dos pensamentos distorcidos ou disfuncionais
do cliente, que so formadas desde sua infncia. A terapia cognitiva aplicada com
sucesso em diversos tratamentos como: transtorno depressivo maior, transtorno de
ansiedade generalizada, transtorno de pnico, fobia social, abuso de substncia(s),
transtornos alimentares, depresso de pacientes internados, transtorno obsessivocompulsivo, transtorno de estresse ps-traumtico, transtornos de personalidade,
depresso recorrente, dor crnica, hipocondrase e esquizofrenia. A terapia foi adaptada
aos poucos para atender desde crianas at idosos, podendo tambm ser aplicada em
grupos, casais e famlias.
Neste captulo, mostrado um exemplo de tratamento e que a partir desse
tratamento, no obstante, h determinados princpios que esto ligados a terapia
cognitiva para todos os pacientes: a empatia que acontece atravs da transferncia com
o terapeuta, da compreenso do que esta acontecendo, dos pensamentos distorcidos. A
explicao dos procedimentos, das expectativas e o que esperar do paciente, ajuda na
aliana teraputica. A partir da compreenso do problema do cliente, propomos metas
para que o mesmo cumpra durante a semana, o cliente tem que tem participao ativa, o
estabelecimento de pontos ou de estratgias para que o processo teraputico ocorra, com
esses objetivos claros, o terapeuta sabe por onde esta caminhando.
A partir das crenas, dos pensamentos distorcidos, o terapeuta no ira focar nos
problemas do passado, mas sim ns problemas do presente, de como esses problemas

esto prejudicando-o, a situao atual em que o cliente esta vivendo, ou seja, a terapia
cognitiva enfatiza o presente, no a-tempotal. Ensinar para o cliente, pensar nele
mesmo, a identificar uma srie de coisas nele mesmo, criarem estratgias para seu
problema, para que possa identificar seus pensamentos, sua angstia. A terapia cognitiva
tem tempo, limite, ou seja, at que o terapeuta alcance seu objetivo com o cliente. O
terapeuta cognitivo tende aderir a uma sesso estruturada, ou seja, o terapeuta deve ter
em mente, os conceitos, as definies, os pensamentos automticos, esta estruturao
permanece durante toda a terapia.
A terapia cognitiva ensina de forma educativa o sujeito a identificar uma srie de
coisas nele mesmo, ou seja, suas crenas, seus pensamentos automticos.Neste tpico
mais objetivo. E por ltimo a definio das tcnicas, os recursos que o terapeuta utiliza
nas sesses a partir da identificao das patologias, dos pensamentos automticos, para
melhor tratar seu paciente. Estes princpios bsicos se aplicam a todos os pacientes, mas
a terapia, no entanto depende da pessoa em particular, ou seja, suas dificuldades, suas
metas, sua vontade de querer mudar, sua habilidade para manter uma boa relao com o
seu terapeuta.
Portanto, a leitura desse captulo foi de essencial importncia, pois mostrou o
surgimento da terapia cognitiva, seus fundamentos, do continuo desenvolvimento do
cliente e de seus problemas apresentados a cada sesso, ento o terapeuta juntamente
com seu cliente, iram criar estratgias, maneiras de mudarem esses problemas
apresentados (pensamentos distorcidos), para que melhor o cliente possa se sentir.

LER DOCUMENTO COMPLETO