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PSICANÁLISE & TERAPIA: justo eu psicóloga que
não acreditava em nada disso.
Por: Mônica Mastrantonio Martins
Para: Eliana L.
Esse é um misto de carta, lições e coisas que
fui vivendo em minhas sessões de terapia com
Eliana. Foram mais ou menos uns dois anos de
encontros semanais em que nunca sabia ao certo
“o que ia rolar”, mas a vida surpreendentemente
acontece quando a gente aprende “a deixar as
coisas rolarem”. Aprendi. Além é claro, da
coragem para vencer o medo e seguir em frente.
Mesmo que esse “avante”, seja sem a presença
de quem por 50 minutos estendeu a mão e
mostrou que ali havia um caminho. Tá vendo?
Terapia é isso. Óculos para cegos. Bengala para
mancos. Um coração novo para enfartados. Um
transplante para mortos-vivos. Acontece que nem
sempre dá tempo e, nem sempre dá certo. Tive
ambas: Graças a Deus. Mas, muito infelizmente;
um dia, Eliana se foi. As sessões se acabaram
antecipadamente. Nesse vazio, percebi que havia
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ficado umas coisas pairando no ar e foram essas
coisinhas que me iluminaram, guiaram e me
fizeram seguir adiante.
Essas “coisinhas” foram transformadas em
apontamentos e esses apontamentos se tornaram
um novo jeito de viver. Uma espécie de mantra.
Vários mantras. A princípio, podem até parecer
bobagem, mas foram essas bobagens que
fizeram a diferença. Às vezes, essas frases me
faziam sentir “muuuito burra”, repetindo erros
após

erros,

os

mesmos

medos,

tolices,

inseguranças. Outras vezes, eram uma espécie de
memória afetiva que disparava antes de eu seguir
a mesma trilha e me davam coragem de:
modificá-la. Por hora, incentivaram-me a sempre
questionar e me transformar em uma versão mais
atualizada de mim mesma. Uma versão que eu
escolhi. Que construi. Duramente. Não sozinha é
claro, acho que sozinha não as teria encontrado
ou nem teria levado essas “coisinhas” em
consideração.

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Tem gente que talvez nasça mais livre, mais
solta. Eu não! Era prisioneira de mim mesma,
auto-refém. Minha carta de alforria demorou
para ser escrita, já estava com 45 anos e precisei
de muita coragem para superar os fantasmas e
fantasias que teimavam em me rondar. Quando
fui parar na terapia, sabia que não estava feliz,
tinha tudo e ao mesmo tempo não tinha nada.
Sabe como é? Quando não lhe falta nada, mas
falta o essencial. Separada, mãe de três filhos
pequenos e não estava bem. A meta era a
sobreviver, sem se importar comigo mesma.
No fundo, ninguém quer apenas sobreviver.
A vida tem de valer a pena; queria viver bem e
feliz: extraordinariamente feliz. Logo eu, que
lutara tanto para colocar três filhos no mundo,
iria

fazer

um

papelão

desses?

Iria

viver

lamuriando a má sorte? Não. Poderia tardar, mas
encontraria um caminho. É aí que entra a
psicanálise.
Psicanálise não é opção, é uma necessidade.
Pensava como iria criar filhos felizes, sem sê-lo?
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loucura total.. Um mantra de amor. O nome faz uma diferença e tanto. tinha horário e o nome soava bem. para ontem. deveria ter sido há uns 10 anos atrás. Esse foi meu primeiro mantra. Passei a acreditar que o maior legado que se pode deixar às novas gerações é o da sua própria felicidade. de amor a mim mesma.. Comecei a me odiar por ser infeliz. Minha filha adolescente havia tido um ataque comigo e lá estava eu pegando uma lista e dando uns telefonemas: “Você é psicóloga? Você tem horário? Sabe é urgente. antes que o trem saia dos trilhos. O fato de ter entrado na terapia não foi uma decisão madura e nem consciente. Na verdade.4 Através de qual exemplo? Precisava caminhar. Alguém atendeu. Mas agora. eu teria andar mais. para poder amar os outros. entregue às circunstâncias.”. por ter demorado em “cair na real”. Mas um dia a “ficha cai”. pode prestar atenção. Meus pais tinham feito um trabalho “meia-boca”. Foi um momento de crise. Escolho muita coisa pelo nome 4 .

Mas. um milagre acontece. eu não sabia mais nada. Como é que pode. é uma: “anta”. O medo de fazer terapia é uma das coisas que a gente precisa encarar. Insegura. Porque só pode encontrar a si próprio quem está perdido e só se reinventa. “Portas em automático”. Escrava. Fora isso. culta. rápida. Quando a gente se assume. Submissa. aquilo começa a ter vida própria. Já saiu lucrando e muito. a gente não precisa saber de nada. você pode se transformar de “anta” em qualquer coisa. senhora de si mesma. Lenta. Milagre porque você aprende a ter coragem de aprender 5 . a gente precisa é ter coragem. uma identidade autônoma. Quando você nomeia algo. a descoberta da “anta que existe em você”. quem já se desinventou. que me parece o primeiro e mais importante passo. Não é medo do processo em si. é o medo de se redescobrir e ver que você que se achava inteligente. autossuficiente.5 hoje em dia. a gente faz coisas malucas e a terapia foi uma coisa extraordinariamente maluca e acertadamente feliz. Posto isso.

11 filhos! Até hoje. pousada. Feliz com todos os desafios. todas as suas dores. fez sua vida sozinho. Então. e todo seu amor. Eu tinha inúmeros medos. Essa é a coisa mais importante de se descobrir “anta”. fábrica de refrigerante. O resultado foi muito além do esperado: comerciante. bens. Precisava de um turbilhão de coragem para vencê-lo e inspirei-me no meu bisavô: colei nele. rir de suas tolices. seu retrato emoldura a entrada da minha casa. E.6 com seus erros e aprende a rir deles. do zero. etc. medos. dono de terras. Crucial para quem deseja ser “mega” feliz. Pegou o navio e veio. Imigrante. eu também vou conseguir. Uma associação tão ordinária quanto necessária na época e até hoje. vereador. 6 . eu sou bisneta dele. Um pouco do seu sangue circula em minhas veias. veio ao Brasil da Itália com 17 anos e: sozinho. Com eles. “Com a cara e a coragem”. eu pensava se ele conseguiu. Somos parentes. O retrato da coragem. erros. Minha inspiração. meu herói. deixou tudo na Itália: família.

7 Foi com ele que juntei coragem para enfrentar o medo do futuro. você não me leva a nada.”... fui passar o Ano Novo mais brilhante e decepcionante da minha 7 . medo de ser incapaz de criar as crianças. tinha medo da minha casa.lálálá. hahaha: ou eu falava que era separada ou que tinha três filhos. espantava-o: “Medo eu não te escuto mais.. para ver se de tanto cantar. Por outro lado. medo de perder os filhos. diante de coisas que certamente precisava ter medo. e se quiser saber pra onde eu vou. as duas coisas juntas a minha mente brilhante não conseguia conceber). Era cega. A beira do fundo do poço. eu escutava todos os dias a música chefe da superação do medo. medo de passar fome. Coisa de “louco”. Diante deles: só temos duas saídas: lutar ou fugir. pra onde tenha sol. Nessa época.. é pra lá que eu vou. não tinha. medo do que as pessoas pensariam de mim (pois eu não falava que era separada com três filhos. enfim medo.

A verdade dói e precisa ser dita. O suor também é uma forma de libertação. me fortalece”. quem se liberta resiste 8 . Falaram que eu tinha que emagrecer. tem sido um mantra diário: o mantra do suor. só sei que corria todo santo dia. quem tem fôlego. Corro para me libertar. muito nova para estar acabada. Quase morri.8 vida em Florianópolis. Algumas amigas até me perguntaram: “mas você não ficou chateada. quem corre têm fôlego. Até hoje. Foi ela que disparou em mim: meus 5 minutos de coragem e resolvi correr. não ficou triste com essas pessoas?”. cuidar da saúde. sozinha. Sabe aquele Ano Novo. Acho que corria das críticas e de mim mesma. em que te pegam para “Cristo” e começam a desembuchar todas as críticas a você para ver se assim: você acorda e muda. Não é martírio. Quem corre seus males espanta. Isso mesmo correr: na rua. liberta-se. cuidar de mim. Uma coisa leva a outra. mas o que “não me mata. nem auto-sacrifício. Não. cuidar da vida. é um “ode à liberdade”.

: “Como você ousa?”. Não vai seguir a trilha do sacrifício e da autopiedade? Não! Como se tivesse que pedir perdão pela conquista de viver feliz. Também acho que os felizes são invejados.9 melhor aos medos e quem enfrenta seus medos: vai longe. sair correndo e isso eu não quero para mim. feliz comigo mesma. como se isso 9 . da liberdade. eu quero viver de mãos dadas com ela”.. Corajosa. eu não sou feliz e quero ser. porque no fundo a gente tem mania de quando a felicidade aparece. Porque de todos os medos. Quando cheguei à terapia disse uma frase que gosto muito até hoje: “Olha. da espontaneidade. Livre. quero ser muito feliz. sem culpa e sem medo. Resolvi ir todo dia um pouco mais longe. de se desacorrentar. feliz porque mereço. feliz porque tenho esse direito e também quero aprender a não boicotar a felicidade. talvez o menos esclarecido: o medo da felicidade... odiados e perseguidos. de ser você mesma. O medo da alegria. heim?! Vai vendo.. esse é o mais escondido.

Mania de não falar as coisas boas. você se permite. mil desculpas. Cada segundo contem toda a eternidade e passa a falar mais vezes “eu te amo. argh. Você cresce: com tudo. uma série de mantras que me ajudaram e continuam a iluminar meu caminho. Foi através dessas descobertas. Esses mantras são guias e luz. Você não tem mais medo de errar. manias. obrigada”. demora. PQP. Ser feliz com suas palhaçadas. Falo todo dia isso e com a boca cheia. Nossas ações só dizem respeito a nós mesmos. porque você aprende que a vida é feita de ambiguidade e dificuldade. Também teria que me libertar da mania de me explicar. E se for? Que se danem os infelizes e medrosos. momentos decisivos. uma 10 . Demora. superstições. justificar e me culpar.10 fosse um poder indevido que você se apoderou. mas a gente aprende. demora. Cada um cuida da sua. crendices. Permite enfrentar dias difíceis. que isso! Mania de “anta”. burrices. e aprende a não fazer disso um drama.

já ouviu o “Melô do NÃO”. Dá calafrio só de pensar. não porque isso nem pensar. suas próprias “vozes guias”.. hahaha: até eu. gera a insuportabilidade do ser. Não sei se são extrapoláveis. Quem sabe através deles. não porque tem que ser assado. depois até dizia sim. mas uma justificativa negativa. Que horror! Não por causa disso. 11 . Não apenas uma justificativa. Eu tinha essa síndrome. cada pessoa é única e terá que encontrar seus próprias mantras. meu ponto de partida era a JUSTIFICATIVA. É chatíssimo. Ou seja. Tudo começava com uma explicação negativa.sei lá! Eu me colocava: negativa e justificadamente. Não por que. mas eu as construía negativamente: “Não porque quero dizer sim e não posso dizer outra coisa a não ser NÃO”. não por causa daquilo. Minhas frases todas começavam com não. Aqui vão: MANTRA 1) Por que não? Tudo na minha vida tinha um por quê NÃO. você encontre algum seu..11 espécie de eco que me ajudam a me inventar sempre.

pode ser. filhos de pais separados (feia essa concepção também. Incorporei para mim.. Por que? Porque não! Eliana me perguntava e perguntava e perguntava e perguntava: “mas por que não?” Acho que falou isso um milhão de vezes na minha cabeça. ganha possibilidades. claro. E explicavam porquê minha vida estava atravancada em um mar de nãos. fechado!” Você perde o poder e ganha vida. Não sei nem como conseguia ouvir tanta “abobrinha do porque não”. carambolas e fantasminhas de gibi. já saio logo perguntando pra mim: mas por que não mesmo? Nunca encontrei nenhuma justificativa justificável.. até 12 . a não ser minhocas. sabe o quê..12 Essa negatividade me permeava com direito a resposta e explicações bem razoáveis do porquê as coisas não poderiam ser daquela maneira. Exemplo: na minha brilhantíssima concepção: a festa de aniversário de crianças. Antes de qualquer justificativa antecipada. A voz dos meus treinos diz: “sim.

Então você tem que abrir mão.13 preconceituosa. Eis o “x” da questão. A festa é delas. Elas não querem saber de problemas de justiça. quando vem para mim e falam quero fazer meu “níver” na casa do meu pai. de que são filhas de pais separados. deveria ser em lugar neutro. Agora. Incrivelmente falando. tanto faz aonde. elas só nos tentam para confirmar. parece que a vida como uma série 13 . quando você começa a dizer sim. Elas querem comemora. Mas acontece que o tempo passa e as crianças querem organizar suas festas do jeito querem. Ou seja. a resposta tem que ser: por que não? Bora lá! Vamos! Os argumentos. Detalhe: as crianças já sabem disso. não poderia ser nem na casa do pai e nem da mãe. perder a sua auto-importância. mesmos os mais legítimos não se convencem diante da covardia de quem não consegue perceber que o mundo não gira ao seu redor e muito menos: em torno de nossas justificativas. mas eu pensava assim). por uma questão de justiça. no Buffet.

Porque é o sim que nos move. Onde você encontrava desculpas. podemos dizer não. vou pensar. Sim. demorou! Até que enfim. Você pode ser a porta. travas. claro. mas na segurança de que podemos sempre dizer sim. pelo contrário. isso não quer dizer aceitar tudo. o caminho. É a fluidez incapturável que se chama vida. mudança. olha nunca tinha pensando assim. Por outro lado. A solidez de nossas ações não está no controle ou no poder das mesmas. bingo. Só não podemos nos eximir da responsabilidade de nossas ações. podemos dizer talvez. liberdade. podemos ir pra frente e voltar atrás. ufa.14 infinita de novas possibilidades também se abre. maneiras de colocar as coisas de tal jeito que se tornassem imutáveis e controláveis. 14 . pode ser. a saída. parece que quando você aprende a dizer sim. por que não. você passa a ver que não precisa mais ser “a pedra no meio do caminho”. é mesmo. nem dizer sim para tudo. É esse sim para si mesmo que a gente tem que duramente aprender a dizer.

3) você pode parar de brincar com esse colega e brincar com os outros. 4) você pode contar para a professora e pedir ajuda para o que está acontecendo. Hoje. Há sempre incontáveis possibilidades. 5) você pode simplesmente parar de brincar um pouco e dizer que só volta a brincar 15 . Por que não?: 1) você pode respirar fundo e contar até 100 antes de querer socar seu amigo e tentar se acalmar. Ele algumas vezes briga na escola e tem duramente aprendido que existem outras opções. A vida é assim: arte e responsabilidade. Seu sim é sim e seu não: não. 2) você pode responder a máxima que nós inventamos aqui em casa quando alguém diz algo que você não gosta: “quem fala é que é”.15 você também aprende a ser muito mais enfática no seu não. Não são mais usados para esconder sua falta de coragem. tento passar para Vittorio de quatro anos que sempre existem várias opções por pior que seja a situação que nos encontramos.

Por que não? Uma hora esse “sim” para a vida acontece e você vê que o poema tem lá sua razão de existir: “two roads diverged in a wood. Eu fazia. Nossa. Esse é o problema de 16 . Belíssima estratégia. todos vocês. MANTRA 2) Você é a responsável Essa também foi outra espécie de mantra que ouvia direto de Eliana. Segui o caminho menos percorrido e isso faz uma diferença enorme. Com a mesma propriedade.16 se não houver mais briga. A culpa é de todos. mesmo você mesma. Sabe quando tudo está dando errado na sua vida e você vive colocando a culpa nos outros e tentando “livrar sua barra”. que feio. Minha filha de 13 anos faz isso. and I took the less travelled by”. continuo ouvindo e repetindo para mim mesma. Hoje. Você pode “quase” tudo. e adultos de quase 50 também. Coragem! Por que não é um Ode à Coragem. todo mundo é culpado pela sua infelicidade.

castigo. Oh Azar”. Eu não fiz nada.17 quem vive falando que nada é sua responsabilidade. Ainda mais difícil é ser responsável pelo que acontece com a gente. martírio. Todo mundo tem seus limites. Oh Vida. Tudo é a gente que se permite ou não. tal como o desenho do Shrek: “Oh Céus. exaurida. passa a vida de mãos atadas. diminuída. com competência. Eliana falava: “você tem que pegar as rédeas da sua vida. Eu 17 . como isso doía e como isso me fez bem! Responsabilidade tem a ver com contribuição. do além. Eu incrédula: “eu?”. aprender a se posicionar é uma necessidade. Ah. Eliana dizia: “Você se permitiu”. “você se deixou”. Acorda! Só quando a gente acorda é que percebe o quanto se permitiu ser maltratada. Ser a responsável pelas coisas que você faz e também pelas que você permite que lhe aconteça não é obra do acaso. a responsabilidade é sua”. desrespeitada. Fazer nada é uma ação. com mudança de paradigma e não com culpa.

Quando você percebe que é a responsável. meus pais que não me falaram nada disso. minha filha pré-adolescente estava me dando um trabalhão. Quando a vergonha do que os outros podem pensar sobre você for maior do que o respeito por si mesmo: está perdida. enfim uma lista imensa de culpados e responsáveis pela atual situação. Esperança porque tudo isso pode mudar.18 não falava. Vergonha de existir. eu estava perdida. minhas dificuldades eram todas culpa dela e dos outros. não me colocava. Uma vez viajando de férias para a fazenda. Minha infelicidade. Nessa época. tinha vergonha. a ex-sogra que nunca me valorizou. dá pânico. minha cara. aconteceu algo que explica bem isso. começou a 18 . mas também acende uma esperança. O pai que a mimava demais e não dava limites. Fomos andar de charrete e Valentina pegou a rédea da minha mão e mesmo sem saber. a madrasta que queria se fazer de boazinha. meus desnorteios.

Aiaiai. é claro! Daí. A coitada. Enquanto isso. Nesse sentido. você é a mãe. capotou a charrete com todo mundo dentro. tudo tem solução e a solução está comigo também. deu as rédeas da charrete para ela dirigir mesmo sabendo que ela não sabe”. custe o que custar. continuamos crianças colocando a culpa em quem aparece pela frente. como diz Vittorio quando não assume que foi ele quem bagunçou seus brinquedos. você será a vítima eterna. “tô fora”! Só quando assumimos que a vida é nossa e se está boa ou ruim a responsabilidade é nossa é que crescemos.19 dirigir e ao fazer uma curva. Ela era malcriada comigo e me desrespeitava por autorização minha. Coitada não. É 19 . isso dói mais que o tombo e o susto. pode até ser do “Saci”. Uma hora a gente tem que tomar as rédeas da própria vida nas mãos. Contei a cena para Eliana como se fosse algo sem importância e cuja irresponsabilidade tinha sido dela. não ficamos todos feridos. Se você não é responsável. Eliana me fala: “a responsabilidade é sua. Por pouco.

os astros. três filhos. Ghandi. A vida também. o problema é seu. mas não é mole não”! Concordo.. o planeta. coitada de você que pensa assim. dirigindo um Celtinha sem ar-condicionado”.20 uma hora você começa a perceber que já era hora de você ser a: “. 20 . Mas. Por mais dura que às vezes possa parecer em determinado momento: a rédea da minha vida está aqui. Viver se fazendo de vítima é alimentar um dos piores sentimentos que podemos ter. Até hoje. Todos eles com certeza te proverão com todos os mecanismos para fazer melhor do que tem feito.. A direção é minha.mudança que espera do mundo”. Significa que não acreditamos nessa pessoa e nem em sua capacidade de superar e enfrentar os problemas. quem disse que a vida não é dura? Dura e doce! Uma das minhas frases prediletas diz: “rapadura é doce. Não culpe Deus. trabalhando. Uhul! Se sua vida não está boa. Hahaha. Significa desacreditar. tem gente que me olha e por vezes fala: “Nossa coitada. os anjos. separada.

Sabe quando você vai para a Psicóloga e tem certeza que ali.21 Esse mantra é uma ODE à responsabilidade. diante de tudo. Porque é inútil. quero ter certeza.. exatamente ali. tarô.se estou ali é porque quero saber. mas não dá para saber”..Eu ouvia: “Não dá para saber”. quero ter uma luz. Isso para mim era um tormento.Eu queria respostas. MANTRA 3) Não dá para saber Acho que esse poderia ser um tratado sobre a angústia e o fato de nós mulheres adorarmos cartomantes. das surpresas da vida. Poxa vida. que eu finalmente iria saber onde estava pisando. Um balde de água fria. Poxa vida! Sabe. 21 . bolas de cristal. etc. certezas. pensava que assim minha vida seria mais certa e determinada. isso é pedir muito? Sim. você terá alguma resposta para toda sua angústia diante do desconhecido... Mas a gente ama inutilidade quando está perdida. dos imprevistos. Eliane dizia: “Ahh... jogos de adivinhação. já viu isso? Quase toda sessão de terapia. Tudo em prol do querer “saber”.

você começa a perceber que aquilo que você quer saber é para ter controle e isso não existe. Em algum momento. é ilusão.22 convicção. Aos poucos. Porque você começa a ver que você não é o centro de nada e não sabe nada. O resto. então o que estou fazendo ali? Aprendendo a não saber. Você começa a se questionar e vai aprendendo a não impor as coisas. Se não dá para saber. Por outro lado. ele continua nos surpreendendo sempre. você começa a enxergar e não se angustiar tanto. não dá para saber. Isso é bem difícil e dói muito. Não temos controle a andamos todos os dias em direção ao desconhecido. “Você não sabe qual resultados virá 22 . vai aprendendo que quando você assume que “não dá para saber”. dá para saber algumas coisas inclusive a de que você não sabe. O futuro é e sempre será uma incógnita e que por mais que você e todas as civilizações tenham tentado prevê-lo. Então só nos resta ser pelo menos um pouco mais coerente com o momento presente e com a gente.

Você não toma decisões para viver: você vive. enxergando. vendo. Um passo de cada vez.23 de suas ações. É uma questão de escolha e de aprender a lidar com o desconhecido. não quer dizer ter certeza sobre os resultados das mesmas. Às vezes. Não dá para saber. Eu vivia o oposto disso. mas se você não fizer nada não haverá resultados”. decidindo. se aquela minha amiga era mesmo invejosa ou não. se eu escolhesse aquele papel de parede marrom para meu quarto. iria me cansar ou não e assim por diante. eu ia à terapia e queria saber se o cara com quem estava falando estava afim de mim ou não. Aos poucos vai observando. Mas. Ser responsável por suas ações. Primeiro tem que ser feliz no amor e se um dia quiser casar tudo bem. não é bem assim que as coisas funcionam. As decisões são fruto do que vivemos e não o contrário. Tinha casado para ser feliz no amor. se posicionando. Gandhi. 23 .

Dê tempo ao tempo. Viva e vá sentindo o fluir da carruagem. Esse é o caminho. Não dá para saber. não sabe quais cartas o parceiro tem. ao mesmo tempo. A vida segue. não temos outra temporalidade. Se refletirmos bem. Vá se fazendo em movimento. não sabe se 24 . ainda bem que é assim: a vida como um jogo de truco. uma insegurança. Vai tocando. Só finitude. ele responde: “aprenda a não tirar conclusões precipitadas”. Como a gente faz isso o tempo todo e então se desespera e por tê-las tomado precipitadamente. Você não sabe. É no presente incerto que vivemos. Quando a gente deixa para lá essa necessidade de querer saber e ter controle dá um alívio e. Pois passamos a lidar com a realidade tal como ela é e não como gostaríamos que fosse.24 Isso me faz lembrar uma parte do livro: “O mundo de Sofia” em que ela pergunta para o autor se ele pudesse deixar um conselho para ela diante de toda sabedoria do mundo qual seria. como diz minha mãe. Bingo.

etc. pelas coisas que achamos que valem a causa. o futuro não me interessa. se achar que não vale a rodada. Parei de ir às cartomantes. Não tenho mais perguntas. Assim. fuja sem medo. Tudo pode mudar a todo instante. todas as cartas. Outras vezes. Sempre temos opções. Muito 25 . Tal como em um jogo: ou você paga para ver ou você foge. Vivo de vida. com o imprevisível e aprende que a vida começa exatamente quando você está ocupado fazendo outros planos. Essa era outra frase que ouvia direto e também hoje considero muito engraçada. inclusive o jogo. sem pensar duas vezes. enfim esse é o mistério que nos move. Adoro esse jogo e aprendi que às vezes você tem que apostar todas as fichas. a Deus pertence com toda a certeza. você aprende a lidar com o novo. Esse mantra é uma Ode ao desconhecido.25 está blefando ou não. É o que nos faz ir à luta pelo que queremos. mesmo que o outro te chame de covarde. MANTRA 4) Isso não quer dizer nada.

A gente também não. Vixe. Isso também não quer dizer nada. Isso não quer dizer nada. bingo. 26 . chega às conclusões mais diversas. você pensa: ahh esse aí. Logo. Eliana virava e me dizia: “isso não quer dizer nada”. “Roma não foi construída em um dia”. tóin. Isso não quer dizer nada. Às vezes. Isso não quer dizer nada. Nossos pensamentos tendem a compreender os fatos criando fórmulas e regras onde elas não existem. Você saiu com aquele paquera para jantar pela quarta vez e pensa: “ahh. o cara está super a fim de mim e o outro que só ligou uma vez. a vida muda em um segundo. A gente tem que ter paciência. A gente vive procurando definições e meios de organizar os fatos que vão acontecendo aleatoriamente em nossa vida. Sabe quando você interpreta esses fatos e acha que chegou a mais brilhante conclusão: tóin. não quer nada sério”. Vixe.26 engraçada mesmo. tive que aprender a parar de tirar conclusões precipitadas. Dura e arduamente. Por isso.

e o importante não é o que as coisas significam. ele me ligou três vezes ontem: ah. Isso significa aceitar que a vida muda o tempo todo. Ele ligou e ponto. O que o outro vai achar? O que o outro vai pensar? Que se “D”. É uma forma de desarticulação. Fazer o que você acha que tem que ser feito. sem se importar com o significado ou interpretação do que você está fazendo tanto para si quanto para os outros. às vezes agimos sem pensar. de agarradas não em ficarmos grudadas. conclusões e certezas. O foco é a ação e não sua interpretação. Isso é o mais importante. então ele gosta de mim! Um fato é um fato e nada mais. certas convicções. Talvez seja o complexo de Psicóloga que todos temos um pouco e temos que desconstruir até aprendermos necessidade a nos desprender de interpretação das coisas da e aprender o poder do silêncio. falamos umas coisas e queremos dizer outra. coladas.27 Pensando bem. nem 27 . Viva. Às vezes. parecia coisa de criança. mas as coisas em si.

me sentia alegre e esperançosa.28 sempre sabemos o que estamos fazendo ou dizendo. O foco não é o que as coisas querem 28 . Em outros momentos. mas depois viria a decepção. E quantas vezes caminhamos sem sentido? Kkk. no que eu estava acreditando. Carlos Castañeda diz: para sabermos a diferença e se vale a pena ou não: é só nos perguntarmos se ali naquele caminho existe um coração. Eliana dizia: “isso não quer dizer nada. Agora: como que tudo isso pode ter uma interpretação. a acreditar menos nas palavras e mais nos fatos. menos no que a gente pensa que eles querem dizer e mais no que eles despertam em nós. pois alguém havia dito que iria me ajudar. ela te ama”. pois a ajuda não acontecia: “isso não queria dizer nada”. um sentido prévio? O sentido se faz ao caminhar. Era um balde de água fria atrás do outro: no que eu estava supondo. se sim: vá! Era o caso de minha filha adolescente que às vezes falava que me odiava e eu ficava acabada. arrasada. A gente aprende a ser menos ansiosa.

Partidas não têm justificativas. mas vai dar em nada. elas acontecem para quem ousa. A ordem dos fatores sempre altera o viaduto e você passa a pensar no seu rumo mais do que nas explicações de cada passo.ais dor em não ter vivido algo. Parta. Vixe. com a alegria de se aventurar e não explicar. Pensando em não sofrer. Esse mantra é uma: Ode ao desprendimento. justificativas e explicações vão sendo deixados para trás para se viver. Vixe. mas a vida que se perde quando se vive preocupada e ansiosa pensando nisso. tenha fé. MANTRA 5) Não tem regra 29 . uma hora a gente aprende. Ela se faz. Haha. Um barco sem rumo pode ter as mais belas explicações sobre navegação. Levante sua âncora e vá. né? Mas. As conclusões virão com o tempo. Fui.29 dizer. O porquê tem que vir depois do para que. porque a vida não precisa de explicações. Vixe. Conceitos. Demorou. Às vezes há .

30 Ahhh. Não se iluda. Não há fórmulas. Aquela que dá certo para alguém. seguir seus próprios passos. não existe o certo e o errado. não existe manual de instrução. Cada um de nós tem que descobrir suas verdades. criar seus próprios mantras. Nossa necessidade de encontrar fórmulas para tudo. Quando a gente percebe que somos nós que fazemos a nós mesmos. Não se iluda. encontrar o emprego dos sonhos. Não se iluda. Vivemos buscando soluções mágicas para resolver nossa infinidade de desafios. ser feliz no amor. ser magra. manter-se sempre jovem. desde como criar os filhos. Você tem que descobrir o seu caminho. essa é outra história dolorida de se aprender: não há regras. que nossa vida é nossa própria responsabilidade e o que funciona para você pode não ter o mesmo efeito 30 . pode não dar certo para outra pessoa e assim por diante. Não tem regra. Não tem regra. Os modismos estão aí para comprovar essa correria desenfreada em busca da receita mágica. Não tem regra. é tão comum quanto inútil.

O mundo não gira ao seu redor. tem uma fase da vida que a gente é a última da fila. a gente consegue equilibrar essa equação: “nem tanto ao céu. Essa foi a mais bela resolução para eu 31 . Descobri isso quando estava com uns 20 quilos a mais do que hoje. peitos murchos. Mas não tinha problema. estrias. nada mais pode esperar. a última a sentar para comer. nem as contas. Antes tarde do que nunca. Você pode esperar. às vezes. Nem as crianças. Tudo isso é prioridade e você vai ficando sempre por último. a última a ver uma TV. Fui encontrando o meu jeitinho de administrar isso e criar um tempo só para mim. Depois.31 em mim: a gente acorda. cabelos a Deus dará e mãos de quem não vê uma manicure há séculos. mas pode dar umas voltinhas em torno de você. celulite. nem o trabalho. a última a ir ao banheiro. Depois do nascimento das crianças: barriguda. a última a tomar banho. nem tanto ao mar”. Estabeleci caminhadas e depois corridas diárias durante 30 minutos.

testando quase tudo: goji Berry. Até perguntam: “Mummys. 32 . faça chuva ou faça sol. limão com água morna. tomar sucos detox e manter-se jovem. Eu simplesmente deixo tudo para trás. Aprender que não há regra e que dá para ser feliz um dia de cada vez. Quem sabe não cresçam menos ansiosos? Borá lá correr. calço meu tênis e vou correr. Eles aprendem que existe um tempo para tudo na vida. você já correu hoje? Vai correr? Corre pertinho!”. Você se supera. academia. chá de pau-tenente (pior gosto de fel pior que já senti em toda minha vida). depois desse chá a vida se torna doce. um mel. sua diretriz. Você sabe que as crianças aprendem a te respeitar e respeitar seu momento? É o meu tempo. pode ser: pedalar. Cada um inventa sua regra. é algo incrível. Também aprendem a esperar. nadar.32 me cuidar e viver realmente a frase da Revista “Pais e filhos”: mãe também é gente. Como digo: “todo mundo é filho de Deus e um ser de vontade”! Depois fui comprando livros de autoajuda para eliminar a barriga.

A necessidade é rainha da invenção. Não que essas coisas tenham desaparecido por completo. experimentar mais e ter confiança em si mesma. Esse mantra é uma Ode a autenticidade. começa a ousar mais. me faz nova. Agora: “Borá lá correr. estão lá em um cantinho sem alarde e sem atenção. cada um tem que descobrir seu jeito. MANTRA 6) Você tem que se proteger 33 . é a minha regra.33 pode ser comer só proteína. Correr me acalma e me lava a alma. enfim. dispensei as ajudantes. mas. Muita gente pergunta: “ah. que vai conseguir. Aprendemos a fazer de tudo um pouco. meu modo de ser e que eu descobri: correndo”. Eu era muito insegura e chata. como você consegue?”. A gente nunca sabe dos próprios limites até se arriscar a ultrapassá-los. Só dá para saber se tentarmos. De ser feliz de corpo e alma. elas apenas mudaram de lugar. Com o tempo. Fiz o mesmo com o serviço de casa.

como se isso significasse que deixar de viver algo e não é nada disso. nesse quesito eu ainda “patino”. Não quer dizer ser mais ou menos pessimista. Significa apenas que você vai saber onde pisa antes de pisar. duvidar. ter mais informações. Continuo caindo do cavalo. entrando de gaiata no navio ou pelo cano como se diz por aí. Eliana me alertava para questionar. Ela é sua. você tem que ter cuidado com você mesma. Essa guinada me ajuda. Sem dó nem piedade. inclusive para você se salvar se o barco naufragar. ir fundo. perguntar. Ainda tenho “melindres” com a autoproteção. quer dizer se cuidar. Com a vida. Isso não é desconfiança: é zelo. procurar saber. Tem que aprender a se precaver e imaginar a melhor e a pior das hipóteses. vai estar preparada para todas as possibilidades.34 Ah. Você tem que ir atrás mesmo. Confesso que ainda sou meio ingênua. às vezes até infantil e então me decepciono muuuito com as pessoas. falar. é importante. se amar e querer o melhor 34 . esclarecer: “você precisa saber”.

ciladas. Não quer dizer que o outro é ruim. A realidade ainda continua sendo cheia de possibilidades e de armadilhas. Fica difícil amar o outro se você não 35 . demasiado humano. Proteção não deveria ser vergonha para ninguém. Também tive que aprender a falar. eu não falava sobre as coisas verdadeiramente importantes. mas essa também é um proteção e um respeito com o outro. Tive que acabar com meus medos e inseguranças. Eu fugia delas. Uma forma de ser cuidadosa com a vida e o amor que nos circundam. nem que você é bom. até você. Pensar em tudo não é uma defesa. é uma proteção. Vergonha é não se cuidar. Insegurança de não ser querida por falar. Desconfiar do outro não é ver o pior das pessoas. E proteger-se é importante.35 para si e para os outros. significa apenas que eu me cuido e você deveria fazer o mesmo. falar coisas que talvez o outro não quisesse ouvir. é nela que a gente vive e nela que temos que nos proteger. é apenas ter consciência que todo mundo é humano.

psicóloga. verdade é sua condição de perenidade e impecabilidade (Carlos Castañeda). cuidar de alguém se você não se cuida. É ser inteiro e presente em tudo que fizer. inteira. verdadeiramente você. Porque nesse mundo não há sobreviventes. autêntica. Justo eu. respeitar o outro se você não se respeita. nem a conotação de imutabilidade ou de qualquer coisa fixa ou parada. Esse mantra é uma Ode a guerreira que existe em todos nós! Avante. Amor e vida. 36 . Tudo o que temos é poeira de estrada. Descobri os meus. Poeira de estrelas. Verdadeira não tem o sentido de verdade x mentira.36 se ama. que nem acreditava em nada disso. sem demagogia. Ser verdadeira. É uma via de duas mãos. Caminhos. Essa é a condição do guerreiro: ser impecável em tudo que empreender. Muitos.

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