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PSICANÁLISE & TERAPIA: justo eu psicóloga que
não acreditava em nada disso.
Por: Mônica Mastrantonio Martins
Para: Eliana L.
Esse é um misto de carta, lições e coisas que
fui vivendo em minhas sessões de terapia com
Eliana. Foram mais ou menos uns dois anos de
encontros semanais em que nunca sabia ao certo
“o que ia rolar”, mas a vida surpreendentemente
acontece quando a gente aprende “a deixar as
coisas rolarem”. Aprendi. Além é claro, da
coragem para vencer o medo e seguir em frente.
Mesmo que esse “avante”, seja sem a presença
de quem por 50 minutos estendeu a mão e
mostrou que ali havia um caminho. Tá vendo?
Terapia é isso. Óculos para cegos. Bengala para
mancos. Um coração novo para enfartados. Um
transplante para mortos-vivos. Acontece que nem
sempre dá tempo e, nem sempre dá certo. Tive
ambas: Graças a Deus. Mas, muito infelizmente;
um dia, Eliana se foi. As sessões se acabaram
antecipadamente. Nesse vazio, percebi que havia
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ficado umas coisas pairando no ar e foram essas
coisinhas que me iluminaram, guiaram e me
fizeram seguir adiante.
Essas “coisinhas” foram transformadas em
apontamentos e esses apontamentos se tornaram
um novo jeito de viver. Uma espécie de mantra.
Vários mantras. A princípio, podem até parecer
bobagem, mas foram essas bobagens que
fizeram a diferença. Às vezes, essas frases me
faziam sentir “muuuito burra”, repetindo erros
após

erros,

os

mesmos

medos,

tolices,

inseguranças. Outras vezes, eram uma espécie de
memória afetiva que disparava antes de eu seguir
a mesma trilha e me davam coragem de:
modificá-la. Por hora, incentivaram-me a sempre
questionar e me transformar em uma versão mais
atualizada de mim mesma. Uma versão que eu
escolhi. Que construi. Duramente. Não sozinha é
claro, acho que sozinha não as teria encontrado
ou nem teria levado essas “coisinhas” em
consideração.

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Tem gente que talvez nasça mais livre, mais
solta. Eu não! Era prisioneira de mim mesma,
auto-refém. Minha carta de alforria demorou
para ser escrita, já estava com 45 anos e precisei
de muita coragem para superar os fantasmas e
fantasias que teimavam em me rondar. Quando
fui parar na terapia, sabia que não estava feliz,
tinha tudo e ao mesmo tempo não tinha nada.
Sabe como é? Quando não lhe falta nada, mas
falta o essencial. Separada, mãe de três filhos
pequenos e não estava bem. A meta era a
sobreviver, sem se importar comigo mesma.
No fundo, ninguém quer apenas sobreviver.
A vida tem de valer a pena; queria viver bem e
feliz: extraordinariamente feliz. Logo eu, que
lutara tanto para colocar três filhos no mundo,
iria

fazer

um

papelão

desses?

Iria

viver

lamuriando a má sorte? Não. Poderia tardar, mas
encontraria um caminho. É aí que entra a
psicanálise.
Psicanálise não é opção, é uma necessidade.
Pensava como iria criar filhos felizes, sem sê-lo?
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Alguém atendeu. Mas agora. loucura total. Passei a acreditar que o maior legado que se pode deixar às novas gerações é o da sua própria felicidade. Um mantra de amor. Meus pais tinham feito um trabalho “meia-boca”. de amor a mim mesma. eu teria andar mais.”. O nome faz uma diferença e tanto. deveria ter sido há uns 10 anos atrás.. antes que o trem saia dos trilhos. Foi um momento de crise.. tinha horário e o nome soava bem. Escolho muita coisa pelo nome 4 . Minha filha adolescente havia tido um ataque comigo e lá estava eu pegando uma lista e dando uns telefonemas: “Você é psicóloga? Você tem horário? Sabe é urgente. Esse foi meu primeiro mantra. O fato de ter entrado na terapia não foi uma decisão madura e nem consciente. Mas um dia a “ficha cai”. Comecei a me odiar por ser infeliz. pode prestar atenção. por ter demorado em “cair na real”. para poder amar os outros.4 Através de qual exemplo? Precisava caminhar. entregue às circunstâncias. para ontem. Na verdade.

Escrava. a gente não precisa saber de nada. um milagre acontece. Quando você nomeia algo. Como é que pode. é o medo de se redescobrir e ver que você que se achava inteligente. a gente faz coisas malucas e a terapia foi uma coisa extraordinariamente maluca e acertadamente feliz. Milagre porque você aprende a ter coragem de aprender 5 . O medo de fazer terapia é uma das coisas que a gente precisa encarar. Submissa. uma identidade autônoma. a descoberta da “anta que existe em você”. culta. Quando a gente se assume. Já saiu lucrando e muito. que me parece o primeiro e mais importante passo. “Portas em automático”. aquilo começa a ter vida própria. é uma: “anta”. Insegura. Fora isso. senhora de si mesma. Não é medo do processo em si. eu não sabia mais nada. autossuficiente. Porque só pode encontrar a si próprio quem está perdido e só se reinventa. Mas.5 hoje em dia. quem já se desinventou. rápida. Lenta. você pode se transformar de “anta” em qualquer coisa. a gente precisa é ter coragem. Posto isso.

erros. Somos parentes. rir de suas tolices. Crucial para quem deseja ser “mega” feliz. e todo seu amor. eu pensava se ele conseguiu. O retrato da coragem. seu retrato emoldura a entrada da minha casa. meu herói. dono de terras. 6 . do zero. Eu tinha inúmeros medos. bens. O resultado foi muito além do esperado: comerciante. medos. deixou tudo na Itália: família. Então. fez sua vida sozinho. Imigrante. Uma associação tão ordinária quanto necessária na época e até hoje. Essa é a coisa mais importante de se descobrir “anta”. pousada. fábrica de refrigerante. Minha inspiração. “Com a cara e a coragem”. E.6 com seus erros e aprende a rir deles. veio ao Brasil da Itália com 17 anos e: sozinho. Feliz com todos os desafios. Pegou o navio e veio. vereador. eu também vou conseguir. todas as suas dores. etc. Um pouco do seu sangue circula em minhas veias. 11 filhos! Até hoje. Com eles. Precisava de um turbilhão de coragem para vencê-lo e inspirei-me no meu bisavô: colei nele. eu sou bisneta dele.

Diante deles: só temos duas saídas: lutar ou fugir. Coisa de “louco”. A beira do fundo do poço. fui passar o Ano Novo mais brilhante e decepcionante da minha 7 .. você não me leva a nada.. medo de passar fome. tinha medo da minha casa. medo de ser incapaz de criar as crianças. Nessa época. espantava-o: “Medo eu não te escuto mais.7 Foi com ele que juntei coragem para enfrentar o medo do futuro. Por outro lado. diante de coisas que certamente precisava ter medo.lálálá. é pra lá que eu vou. medo de perder os filhos. enfim medo. as duas coisas juntas a minha mente brilhante não conseguia conceber).. eu escutava todos os dias a música chefe da superação do medo. e se quiser saber pra onde eu vou..”. não tinha. medo do que as pessoas pensariam de mim (pois eu não falava que era separada com três filhos. pra onde tenha sol. para ver se de tanto cantar. hahaha: ou eu falava que era separada ou que tinha três filhos. Era cega.

8 vida em Florianópolis. liberta-se. Até hoje. Quase morri. quem se liberta resiste 8 . quem corre têm fôlego. só sei que corria todo santo dia. Acho que corria das críticas e de mim mesma. sozinha. cuidar da vida. cuidar da saúde. me fortalece”. tem sido um mantra diário: o mantra do suor. mas o que “não me mata. quem tem fôlego. muito nova para estar acabada. é um “ode à liberdade”. Não é martírio. nem auto-sacrifício. Uma coisa leva a outra. Foi ela que disparou em mim: meus 5 minutos de coragem e resolvi correr. cuidar de mim. Corro para me libertar. Sabe aquele Ano Novo. A verdade dói e precisa ser dita. em que te pegam para “Cristo” e começam a desembuchar todas as críticas a você para ver se assim: você acorda e muda. Não. Isso mesmo correr: na rua. Falaram que eu tinha que emagrecer. Quem corre seus males espanta. Algumas amigas até me perguntaram: “mas você não ficou chateada. O suor também é uma forma de libertação. não ficou triste com essas pessoas?”.

eu quero viver de mãos dadas com ela”.9 melhor aos medos e quem enfrenta seus medos: vai longe. Também acho que os felizes são invejados. heim?! Vai vendo. Porque de todos os medos. quero ser muito feliz. Livre.. talvez o menos esclarecido: o medo da felicidade. sair correndo e isso eu não quero para mim. da espontaneidade. de se desacorrentar. sem culpa e sem medo. porque no fundo a gente tem mania de quando a felicidade aparece. Não vai seguir a trilha do sacrifício e da autopiedade? Não! Como se tivesse que pedir perdão pela conquista de viver feliz. de ser você mesma. odiados e perseguidos.: “Como você ousa?”. feliz porque mereço. Resolvi ir todo dia um pouco mais longe. O medo da alegria. feliz porque tenho esse direito e também quero aprender a não boicotar a felicidade. da liberdade. feliz comigo mesma.. como se isso 9 .. esse é o mais escondido. eu não sou feliz e quero ser. Quando cheguei à terapia disse uma frase que gosto muito até hoje: “Olha. Corajosa..

uma 10 . que isso! Mania de “anta”. burrices. mil desculpas. você se permite. manias. Você não tem mais medo de errar. Permite enfrentar dias difíceis. crendices. momentos decisivos. e aprende a não fazer disso um drama. Esses mantras são guias e luz. demora. Também teria que me libertar da mania de me explicar. demora. argh. Nossas ações só dizem respeito a nós mesmos.10 fosse um poder indevido que você se apoderou. mas a gente aprende. uma série de mantras que me ajudaram e continuam a iluminar meu caminho. E se for? Que se danem os infelizes e medrosos. obrigada”. Cada um cuida da sua. Cada segundo contem toda a eternidade e passa a falar mais vezes “eu te amo. PQP. Você cresce: com tudo. Ser feliz com suas palhaçadas. Falo todo dia isso e com a boca cheia. Mania de não falar as coisas boas. superstições. Foi através dessas descobertas. justificar e me culpar. Demora. porque você aprende que a vida é feita de ambiguidade e dificuldade.

suas próprias “vozes guias”. Minhas frases todas começavam com não. Não por que. hahaha: até eu. 11 . Tudo começava com uma explicação negativa.. Quem sabe através deles. mas eu as construía negativamente: “Não porque quero dizer sim e não posso dizer outra coisa a não ser NÃO”. já ouviu o “Melô do NÃO”. não porque tem que ser assado.sei lá! Eu me colocava: negativa e justificadamente.. Não sei se são extrapoláveis. não porque isso nem pensar. meu ponto de partida era a JUSTIFICATIVA. Eu tinha essa síndrome. gera a insuportabilidade do ser. Dá calafrio só de pensar. cada pessoa é única e terá que encontrar seus próprias mantras. Aqui vão: MANTRA 1) Por que não? Tudo na minha vida tinha um por quê NÃO. não por causa daquilo.11 espécie de eco que me ajudam a me inventar sempre. Ou seja. Não apenas uma justificativa. É chatíssimo. depois até dizia sim. Que horror! Não por causa disso. você encontre algum seu. mas uma justificativa negativa.

claro. até 12 .. a não ser minhocas. ganha possibilidades. Por que? Porque não! Eliana me perguntava e perguntava e perguntava e perguntava: “mas por que não?” Acho que falou isso um milhão de vezes na minha cabeça. sabe o quê.. Não sei nem como conseguia ouvir tanta “abobrinha do porque não”.12 Essa negatividade me permeava com direito a resposta e explicações bem razoáveis do porquê as coisas não poderiam ser daquela maneira.. E explicavam porquê minha vida estava atravancada em um mar de nãos. pode ser. fechado!” Você perde o poder e ganha vida. Antes de qualquer justificativa antecipada. já saio logo perguntando pra mim: mas por que não mesmo? Nunca encontrei nenhuma justificativa justificável. A voz dos meus treinos diz: “sim. Incorporei para mim. carambolas e fantasminhas de gibi. Exemplo: na minha brilhantíssima concepção: a festa de aniversário de crianças. filhos de pais separados (feia essa concepção também.

Detalhe: as crianças já sabem disso. parece que a vida como uma série 13 . Mas acontece que o tempo passa e as crianças querem organizar suas festas do jeito querem. Elas não querem saber de problemas de justiça.13 preconceituosa. quando você começa a dizer sim. A festa é delas. elas só nos tentam para confirmar. Então você tem que abrir mão. quando vem para mim e falam quero fazer meu “níver” na casa do meu pai. mas eu pensava assim). de que são filhas de pais separados. Agora. tanto faz aonde. Eis o “x” da questão. mesmos os mais legítimos não se convencem diante da covardia de quem não consegue perceber que o mundo não gira ao seu redor e muito menos: em torno de nossas justificativas. Ou seja. no Buffet. por uma questão de justiça. deveria ser em lugar neutro. não poderia ser nem na casa do pai e nem da mãe. a resposta tem que ser: por que não? Bora lá! Vamos! Os argumentos. perder a sua auto-importância. Incrivelmente falando. Elas querem comemora.

A solidez de nossas ações não está no controle ou no poder das mesmas. mas na segurança de que podemos sempre dizer sim. travas. por que não. Só não podemos nos eximir da responsabilidade de nossas ações. É esse sim para si mesmo que a gente tem que duramente aprender a dizer. você passa a ver que não precisa mais ser “a pedra no meio do caminho”. Sim. o caminho. Porque é o sim que nos move. podemos dizer talvez. a saída. Você pode ser a porta.14 infinita de novas possibilidades também se abre. bingo. isso não quer dizer aceitar tudo. vou pensar. pode ser. pelo contrário. Por outro lado. 14 . é mesmo. ufa. É a fluidez incapturável que se chama vida. demorou! Até que enfim. mudança. podemos ir pra frente e voltar atrás. olha nunca tinha pensando assim. claro. nem dizer sim para tudo. liberdade. maneiras de colocar as coisas de tal jeito que se tornassem imutáveis e controláveis. parece que quando você aprende a dizer sim. Onde você encontrava desculpas. podemos dizer não.

4) você pode contar para a professora e pedir ajuda para o que está acontecendo. Não são mais usados para esconder sua falta de coragem. A vida é assim: arte e responsabilidade.15 você também aprende a ser muito mais enfática no seu não. 2) você pode responder a máxima que nós inventamos aqui em casa quando alguém diz algo que você não gosta: “quem fala é que é”. tento passar para Vittorio de quatro anos que sempre existem várias opções por pior que seja a situação que nos encontramos. 5) você pode simplesmente parar de brincar um pouco e dizer que só volta a brincar 15 . Seu sim é sim e seu não: não. Por que não?: 1) você pode respirar fundo e contar até 100 antes de querer socar seu amigo e tentar se acalmar. Ele algumas vezes briga na escola e tem duramente aprendido que existem outras opções. Há sempre incontáveis possibilidades. Hoje. 3) você pode parar de brincar com esse colega e brincar com os outros.

Sabe quando tudo está dando errado na sua vida e você vive colocando a culpa nos outros e tentando “livrar sua barra”. Por que não? Uma hora esse “sim” para a vida acontece e você vê que o poema tem lá sua razão de existir: “two roads diverged in a wood. todo mundo é culpado pela sua infelicidade. todos vocês. A culpa é de todos. Com a mesma propriedade. Coragem! Por que não é um Ode à Coragem. Segui o caminho menos percorrido e isso faz uma diferença enorme.16 se não houver mais briga. Minha filha de 13 anos faz isso. MANTRA 2) Você é a responsável Essa também foi outra espécie de mantra que ouvia direto de Eliana. Belíssima estratégia. Esse é o problema de 16 . Você pode “quase” tudo. Hoje. Nossa. e adultos de quase 50 também. mesmo você mesma. Eu fazia. and I took the less travelled by”. que feio. continuo ouvindo e repetindo para mim mesma.

diminuída. martírio. com competência. tal como o desenho do Shrek: “Oh Céus. Oh Azar”. Ainda mais difícil é ser responsável pelo que acontece com a gente. Eliana dizia: “Você se permitiu”. Eu não fiz nada. “você se deixou”.17 quem vive falando que nada é sua responsabilidade. Eu 17 . aprender a se posicionar é uma necessidade. desrespeitada. Ser a responsável pelas coisas que você faz e também pelas que você permite que lhe aconteça não é obra do acaso. com mudança de paradigma e não com culpa. exaurida. passa a vida de mãos atadas. Fazer nada é uma ação. Acorda! Só quando a gente acorda é que percebe o quanto se permitiu ser maltratada. castigo. do além. Ah. Eliana falava: “você tem que pegar as rédeas da sua vida. a responsabilidade é sua”. Eu incrédula: “eu?”. Oh Vida. Todo mundo tem seus limites. como isso doía e como isso me fez bem! Responsabilidade tem a ver com contribuição. Tudo é a gente que se permite ou não.

Esperança porque tudo isso pode mudar. meus desnorteios. não me colocava. mas também acende uma esperança. dá pânico. minha cara. tinha vergonha. Quando a vergonha do que os outros podem pensar sobre você for maior do que o respeito por si mesmo: está perdida. enfim uma lista imensa de culpados e responsáveis pela atual situação. minhas dificuldades eram todas culpa dela e dos outros. minha filha pré-adolescente estava me dando um trabalhão. O pai que a mimava demais e não dava limites. Quando você percebe que é a responsável. meus pais que não me falaram nada disso. a ex-sogra que nunca me valorizou. começou a 18 .18 não falava. Fomos andar de charrete e Valentina pegou a rédea da minha mão e mesmo sem saber. Vergonha de existir. Nessa época. aconteceu algo que explica bem isso. eu estava perdida. a madrasta que queria se fazer de boazinha. Uma vez viajando de férias para a fazenda. Minha infelicidade.

Coitada não. capotou a charrete com todo mundo dentro. tudo tem solução e a solução está comigo também. deu as rédeas da charrete para ela dirigir mesmo sabendo que ela não sabe”. É 19 . isso dói mais que o tombo e o susto. Uma hora a gente tem que tomar as rédeas da própria vida nas mãos. como diz Vittorio quando não assume que foi ele quem bagunçou seus brinquedos. você será a vítima eterna. Contei a cena para Eliana como se fosse algo sem importância e cuja irresponsabilidade tinha sido dela. é claro! Daí. Eliana me fala: “a responsabilidade é sua. continuamos crianças colocando a culpa em quem aparece pela frente. Aiaiai.19 dirigir e ao fazer uma curva. não ficamos todos feridos. você é a mãe. Por pouco. custe o que custar. “tô fora”! Só quando assumimos que a vida é nossa e se está boa ou ruim a responsabilidade é nossa é que crescemos. Ela era malcriada comigo e me desrespeitava por autorização minha. Nesse sentido. A coitada. pode até ser do “Saci”. Se você não é responsável. Enquanto isso.

Mas. mas não é mole não”! Concordo. A direção é minha. Viver se fazendo de vítima é alimentar um dos piores sentimentos que podemos ter. tem gente que me olha e por vezes fala: “Nossa coitada.mudança que espera do mundo”. o problema é seu. Significa desacreditar. 20 . Significa que não acreditamos nessa pessoa e nem em sua capacidade de superar e enfrentar os problemas. Ghandi. Até hoje. Uhul! Se sua vida não está boa. Todos eles com certeza te proverão com todos os mecanismos para fazer melhor do que tem feito. três filhos. o planeta. A vida também. Hahaha. dirigindo um Celtinha sem ar-condicionado”. coitada de você que pensa assim.20 uma hora você começa a perceber que já era hora de você ser a: “. trabalhando. os anjos.. separada. os astros. quem disse que a vida não é dura? Dura e doce! Uma das minhas frases prediletas diz: “rapadura é doce.. Não culpe Deus. Por mais dura que às vezes possa parecer em determinado momento: a rédea da minha vida está aqui.

Eliane dizia: “Ahh.. Um balde de água fria. Poxa vida. tarô. Porque é inútil. você terá alguma resposta para toda sua angústia diante do desconhecido.. Isso para mim era um tormento.Eu queria respostas. bolas de cristal. MANTRA 3) Não dá para saber Acho que esse poderia ser um tratado sobre a angústia e o fato de nós mulheres adorarmos cartomantes.. Tudo em prol do querer “saber”. Mas a gente ama inutilidade quando está perdida. Sabe quando você vai para a Psicóloga e tem certeza que ali. quero ter certeza.. que eu finalmente iria saber onde estava pisando. diante de tudo. isso é pedir muito? Sim. quero ter uma luz.Eu ouvia: “Não dá para saber”. das surpresas da vida. mas não dá para saber”.21 Esse mantra é uma ODE à responsabilidade. exatamente ali. certezas. etc.. jogos de adivinhação. já viu isso? Quase toda sessão de terapia. dos imprevistos. Poxa vida! Sabe.se estou ali é porque quero saber. 21 .. pensava que assim minha vida seria mais certa e determinada.

Aos poucos. vai aprendendo que quando você assume que “não dá para saber”. Se não dá para saber. “Você não sabe qual resultados virá 22 .22 convicção. Isso é bem difícil e dói muito. então o que estou fazendo ali? Aprendendo a não saber. dá para saber algumas coisas inclusive a de que você não sabe. O futuro é e sempre será uma incógnita e que por mais que você e todas as civilizações tenham tentado prevê-lo. Então só nos resta ser pelo menos um pouco mais coerente com o momento presente e com a gente. Em algum momento. Por outro lado. O resto. Você começa a se questionar e vai aprendendo a não impor as coisas. não dá para saber. Não temos controle a andamos todos os dias em direção ao desconhecido. ele continua nos surpreendendo sempre. você começa a enxergar e não se angustiar tanto. é ilusão. você começa a perceber que aquilo que você quer saber é para ter controle e isso não existe. Porque você começa a ver que você não é o centro de nada e não sabe nada.

Você não toma decisões para viver: você vive. Gandhi. iria me cansar ou não e assim por diante. não quer dizer ter certeza sobre os resultados das mesmas. decidindo. se aquela minha amiga era mesmo invejosa ou não. se eu escolhesse aquele papel de parede marrom para meu quarto. mas se você não fizer nada não haverá resultados”. Mas. Tinha casado para ser feliz no amor. Um passo de cada vez. É uma questão de escolha e de aprender a lidar com o desconhecido. enxergando. eu ia à terapia e queria saber se o cara com quem estava falando estava afim de mim ou não. vendo.23 de suas ações. não é bem assim que as coisas funcionam. Não dá para saber. se posicionando. Eu vivia o oposto disso. 23 . Às vezes. Primeiro tem que ser feliz no amor e se um dia quiser casar tudo bem. Aos poucos vai observando. Ser responsável por suas ações. As decisões são fruto do que vivemos e não o contrário.

uma insegurança. Só finitude. ainda bem que é assim: a vida como um jogo de truco. Como a gente faz isso o tempo todo e então se desespera e por tê-las tomado precipitadamente. É no presente incerto que vivemos. ele responde: “aprenda a não tirar conclusões precipitadas”. Vá se fazendo em movimento. não sabe quais cartas o parceiro tem. Bingo. Quando a gente deixa para lá essa necessidade de querer saber e ter controle dá um alívio e. Se refletirmos bem.24 Isso me faz lembrar uma parte do livro: “O mundo de Sofia” em que ela pergunta para o autor se ele pudesse deixar um conselho para ela diante de toda sabedoria do mundo qual seria. Dê tempo ao tempo. Pois passamos a lidar com a realidade tal como ela é e não como gostaríamos que fosse. Não dá para saber. Vai tocando. Viva e vá sentindo o fluir da carruagem. não sabe se 24 . Você não sabe. Esse é o caminho. como diz minha mãe. não temos outra temporalidade. ao mesmo tempo. A vida segue.

Essa era outra frase que ouvia direto e também hoje considero muito engraçada. Tudo pode mudar a todo instante. etc. Vivo de vida. Outras vezes. enfim esse é o mistério que nos move. você aprende a lidar com o novo. fuja sem medo. pelas coisas que achamos que valem a causa. Adoro esse jogo e aprendi que às vezes você tem que apostar todas as fichas. Sempre temos opções. MANTRA 4) Isso não quer dizer nada. o futuro não me interessa. todas as cartas. com o imprevisível e aprende que a vida começa exatamente quando você está ocupado fazendo outros planos. É o que nos faz ir à luta pelo que queremos. mesmo que o outro te chame de covarde. Parei de ir às cartomantes. Tal como em um jogo: ou você paga para ver ou você foge. Muito 25 . Esse mantra é uma Ode ao desconhecido. Assim. a Deus pertence com toda a certeza.25 está blefando ou não. inclusive o jogo. Não tenho mais perguntas. sem pensar duas vezes. se achar que não vale a rodada.

o cara está super a fim de mim e o outro que só ligou uma vez. Isso não quer dizer nada. Logo. 26 . tóin. A gente vive procurando definições e meios de organizar os fatos que vão acontecendo aleatoriamente em nossa vida. Sabe quando você interpreta esses fatos e acha que chegou a mais brilhante conclusão: tóin. Você saiu com aquele paquera para jantar pela quarta vez e pensa: “ahh. Eliana virava e me dizia: “isso não quer dizer nada”. Isso não quer dizer nada. Isso não quer dizer nada. Por isso. “Roma não foi construída em um dia”. Vixe. Dura e arduamente. Nossos pensamentos tendem a compreender os fatos criando fórmulas e regras onde elas não existem. a vida muda em um segundo. Isso também não quer dizer nada. bingo. tive que aprender a parar de tirar conclusões precipitadas.26 engraçada mesmo. Às vezes. A gente tem que ter paciência. A gente também não. chega às conclusões mais diversas. Vixe. você pensa: ahh esse aí. não quer nada sério”.

É uma forma de desarticulação. e o importante não é o que as coisas significam. conclusões e certezas. parecia coisa de criança. Fazer o que você acha que tem que ser feito. de agarradas não em ficarmos grudadas. Ele ligou e ponto. mas as coisas em si. coladas. Viva. ele me ligou três vezes ontem: ah. sem se importar com o significado ou interpretação do que você está fazendo tanto para si quanto para os outros.27 Pensando bem. Isso é o mais importante. nem 27 . Às vezes. O que o outro vai achar? O que o outro vai pensar? Que se “D”. às vezes agimos sem pensar. Talvez seja o complexo de Psicóloga que todos temos um pouco e temos que desconstruir até aprendermos necessidade a nos desprender de interpretação das coisas da e aprender o poder do silêncio. falamos umas coisas e queremos dizer outra. Isso significa aceitar que a vida muda o tempo todo. certas convicções. O foco é a ação e não sua interpretação. então ele gosta de mim! Um fato é um fato e nada mais.

menos no que a gente pensa que eles querem dizer e mais no que eles despertam em nós. E quantas vezes caminhamos sem sentido? Kkk. me sentia alegre e esperançosa. Era um balde de água fria atrás do outro: no que eu estava supondo. O foco não é o que as coisas querem 28 . A gente aprende a ser menos ansiosa. um sentido prévio? O sentido se faz ao caminhar. arrasada. pois alguém havia dito que iria me ajudar. pois a ajuda não acontecia: “isso não queria dizer nada”. a acreditar menos nas palavras e mais nos fatos. ela te ama”. se sim: vá! Era o caso de minha filha adolescente que às vezes falava que me odiava e eu ficava acabada. Agora: como que tudo isso pode ter uma interpretação. no que eu estava acreditando. mas depois viria a decepção. Carlos Castañeda diz: para sabermos a diferença e se vale a pena ou não: é só nos perguntarmos se ali naquele caminho existe um coração. Em outros momentos. Eliana dizia: “isso não quer dizer nada.28 sempre sabemos o que estamos fazendo ou dizendo.

Haha. Vixe. elas acontecem para quem ousa. Parta. A ordem dos fatores sempre altera o viaduto e você passa a pensar no seu rumo mais do que nas explicações de cada passo.29 dizer. Levante sua âncora e vá. porque a vida não precisa de explicações. uma hora a gente aprende. Partidas não têm justificativas. Esse mantra é uma: Ode ao desprendimento. O porquê tem que vir depois do para que. Fui. mas vai dar em nada. As conclusões virão com o tempo. né? Mas. mas a vida que se perde quando se vive preocupada e ansiosa pensando nisso. Demorou. Pensando em não sofrer. tenha fé. Um barco sem rumo pode ter as mais belas explicações sobre navegação. Conceitos.ais dor em não ter vivido algo. Ela se faz. com a alegria de se aventurar e não explicar. Às vezes há . Vixe. MANTRA 5) Não tem regra 29 . justificativas e explicações vão sendo deixados para trás para se viver. Vixe.

manter-se sempre jovem. Nossa necessidade de encontrar fórmulas para tudo. seguir seus próprios passos.30 Ahhh. Não tem regra. Aquela que dá certo para alguém. não existe o certo e o errado. Não se iluda. ser magra. não existe manual de instrução. ser feliz no amor. que nossa vida é nossa própria responsabilidade e o que funciona para você pode não ter o mesmo efeito 30 . Não se iluda. essa é outra história dolorida de se aprender: não há regras. pode não dar certo para outra pessoa e assim por diante. Você tem que descobrir o seu caminho. encontrar o emprego dos sonhos. Não tem regra. Não tem regra. Cada um de nós tem que descobrir suas verdades. desde como criar os filhos. Quando a gente percebe que somos nós que fazemos a nós mesmos. Não se iluda. Vivemos buscando soluções mágicas para resolver nossa infinidade de desafios. criar seus próprios mantras. Não há fórmulas. é tão comum quanto inútil. Os modismos estão aí para comprovar essa correria desenfreada em busca da receita mágica.

nem as contas. Estabeleci caminhadas e depois corridas diárias durante 30 minutos. mas pode dar umas voltinhas em torno de você. Depois. a última a ir ao banheiro. a gente consegue equilibrar essa equação: “nem tanto ao céu.31 em mim: a gente acorda. peitos murchos. Descobri isso quando estava com uns 20 quilos a mais do que hoje. a última a sentar para comer. Essa foi a mais bela resolução para eu 31 . Antes tarde do que nunca. Mas não tinha problema. nem tanto ao mar”. Nem as crianças. celulite. nada mais pode esperar. a última a tomar banho. Fui encontrando o meu jeitinho de administrar isso e criar um tempo só para mim. cabelos a Deus dará e mãos de quem não vê uma manicure há séculos. nem o trabalho. O mundo não gira ao seu redor. Depois do nascimento das crianças: barriguda. Tudo isso é prioridade e você vai ficando sempre por último. Você pode esperar. estrias. às vezes. tem uma fase da vida que a gente é a última da fila. a última a ver uma TV.

nadar. Eu simplesmente deixo tudo para trás. sua diretriz. você já correu hoje? Vai correr? Corre pertinho!”. testando quase tudo: goji Berry. Como digo: “todo mundo é filho de Deus e um ser de vontade”! Depois fui comprando livros de autoajuda para eliminar a barriga. Aprender que não há regra e que dá para ser feliz um dia de cada vez. Eles aprendem que existe um tempo para tudo na vida. Até perguntam: “Mummys. Você se supera. calço meu tênis e vou correr. chá de pau-tenente (pior gosto de fel pior que já senti em toda minha vida). academia. Também aprendem a esperar. faça chuva ou faça sol. 32 .32 me cuidar e viver realmente a frase da Revista “Pais e filhos”: mãe também é gente. um mel. Quem sabe não cresçam menos ansiosos? Borá lá correr. é algo incrível. Cada um inventa sua regra. depois desse chá a vida se torna doce. pode ser: pedalar. tomar sucos detox e manter-se jovem. Você sabe que as crianças aprendem a te respeitar e respeitar seu momento? É o meu tempo. limão com água morna.

Aprendemos a fazer de tudo um pouco. estão lá em um cantinho sem alarde e sem atenção. experimentar mais e ter confiança em si mesma. MANTRA 6) Você tem que se proteger 33 . começa a ousar mais. Só dá para saber se tentarmos. De ser feliz de corpo e alma. mas. A necessidade é rainha da invenção. me faz nova.33 pode ser comer só proteína. Esse mantra é uma Ode a autenticidade. elas apenas mudaram de lugar. Com o tempo. cada um tem que descobrir seu jeito. A gente nunca sabe dos próprios limites até se arriscar a ultrapassá-los. Agora: “Borá lá correr. enfim. meu modo de ser e que eu descobri: correndo”. Fiz o mesmo com o serviço de casa. é a minha regra. Eu era muito insegura e chata. Correr me acalma e me lava a alma. que vai conseguir. Muita gente pergunta: “ah. dispensei as ajudantes. como você consegue?”. Não que essas coisas tenham desaparecido por completo.

Ela é sua. perguntar. procurar saber. quer dizer se cuidar. Eliana me alertava para questionar. Você tem que ir atrás mesmo. Confesso que ainda sou meio ingênua. Essa guinada me ajuda. entrando de gaiata no navio ou pelo cano como se diz por aí. é importante. Isso não é desconfiança: é zelo. se amar e querer o melhor 34 . Não quer dizer ser mais ou menos pessimista. às vezes até infantil e então me decepciono muuuito com as pessoas. como se isso significasse que deixar de viver algo e não é nada disso. falar. Com a vida. Tem que aprender a se precaver e imaginar a melhor e a pior das hipóteses. você tem que ter cuidado com você mesma. Ainda tenho “melindres” com a autoproteção.34 Ah. Sem dó nem piedade. ir fundo. vai estar preparada para todas as possibilidades. inclusive para você se salvar se o barco naufragar. Significa apenas que você vai saber onde pisa antes de pisar. esclarecer: “você precisa saber”. duvidar. ter mais informações. nesse quesito eu ainda “patino”. Continuo caindo do cavalo.

é uma proteção. Insegurança de não ser querida por falar. ciladas. é nela que a gente vive e nela que temos que nos proteger. Uma forma de ser cuidadosa com a vida e o amor que nos circundam. Também tive que aprender a falar. demasiado humano. Eu fugia delas. Tive que acabar com meus medos e inseguranças. até você. Proteção não deveria ser vergonha para ninguém. Não quer dizer que o outro é ruim. Pensar em tudo não é uma defesa. E proteger-se é importante. falar coisas que talvez o outro não quisesse ouvir.35 para si e para os outros. nem que você é bom. Vergonha é não se cuidar. A realidade ainda continua sendo cheia de possibilidades e de armadilhas. significa apenas que eu me cuido e você deveria fazer o mesmo. é apenas ter consciência que todo mundo é humano. mas essa também é um proteção e um respeito com o outro. eu não falava sobre as coisas verdadeiramente importantes. Fica difícil amar o outro se você não 35 . Desconfiar do outro não é ver o pior das pessoas.

É uma via de duas mãos. Poeira de estrelas. nem a conotação de imutabilidade ou de qualquer coisa fixa ou parada. Tudo o que temos é poeira de estrada. psicóloga. sem demagogia. Essa é a condição do guerreiro: ser impecável em tudo que empreender. Justo eu. 36 . cuidar de alguém se você não se cuida. respeitar o outro se você não se respeita. verdade é sua condição de perenidade e impecabilidade (Carlos Castañeda). É ser inteiro e presente em tudo que fizer. que nem acreditava em nada disso. Amor e vida. Esse mantra é uma Ode a guerreira que existe em todos nós! Avante. Ser verdadeira. inteira. Caminhos. Porque nesse mundo não há sobreviventes. Descobri os meus. verdadeiramente você. Muitos.36 se ama. Verdadeira não tem o sentido de verdade x mentira. autêntica.

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