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PSICANÁLISE & TERAPIA: justo eu psicóloga que
não acreditava em nada disso.
Por: Mônica Mastrantonio Martins
Para: Eliana L.
Esse é um misto de carta, lições e coisas que
fui vivendo em minhas sessões de terapia com
Eliana. Foram mais ou menos uns dois anos de
encontros semanais em que nunca sabia ao certo
“o que ia rolar”, mas a vida surpreendentemente
acontece quando a gente aprende “a deixar as
coisas rolarem”. Aprendi. Além é claro, da
coragem para vencer o medo e seguir em frente.
Mesmo que esse “avante”, seja sem a presença
de quem por 50 minutos estendeu a mão e
mostrou que ali havia um caminho. Tá vendo?
Terapia é isso. Óculos para cegos. Bengala para
mancos. Um coração novo para enfartados. Um
transplante para mortos-vivos. Acontece que nem
sempre dá tempo e, nem sempre dá certo. Tive
ambas: Graças a Deus. Mas, muito infelizmente;
um dia, Eliana se foi. As sessões se acabaram
antecipadamente. Nesse vazio, percebi que havia
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ficado umas coisas pairando no ar e foram essas
coisinhas que me iluminaram, guiaram e me
fizeram seguir adiante.
Essas “coisinhas” foram transformadas em
apontamentos e esses apontamentos se tornaram
um novo jeito de viver. Uma espécie de mantra.
Vários mantras. A princípio, podem até parecer
bobagem, mas foram essas bobagens que
fizeram a diferença. Às vezes, essas frases me
faziam sentir “muuuito burra”, repetindo erros
após

erros,

os

mesmos

medos,

tolices,

inseguranças. Outras vezes, eram uma espécie de
memória afetiva que disparava antes de eu seguir
a mesma trilha e me davam coragem de:
modificá-la. Por hora, incentivaram-me a sempre
questionar e me transformar em uma versão mais
atualizada de mim mesma. Uma versão que eu
escolhi. Que construi. Duramente. Não sozinha é
claro, acho que sozinha não as teria encontrado
ou nem teria levado essas “coisinhas” em
consideração.

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Tem gente que talvez nasça mais livre, mais
solta. Eu não! Era prisioneira de mim mesma,
auto-refém. Minha carta de alforria demorou
para ser escrita, já estava com 45 anos e precisei
de muita coragem para superar os fantasmas e
fantasias que teimavam em me rondar. Quando
fui parar na terapia, sabia que não estava feliz,
tinha tudo e ao mesmo tempo não tinha nada.
Sabe como é? Quando não lhe falta nada, mas
falta o essencial. Separada, mãe de três filhos
pequenos e não estava bem. A meta era a
sobreviver, sem se importar comigo mesma.
No fundo, ninguém quer apenas sobreviver.
A vida tem de valer a pena; queria viver bem e
feliz: extraordinariamente feliz. Logo eu, que
lutara tanto para colocar três filhos no mundo,
iria

fazer

um

papelão

desses?

Iria

viver

lamuriando a má sorte? Não. Poderia tardar, mas
encontraria um caminho. É aí que entra a
psicanálise.
Psicanálise não é opção, é uma necessidade.
Pensava como iria criar filhos felizes, sem sê-lo?
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Um mantra de amor. Alguém atendeu. para poder amar os outros. Comecei a me odiar por ser infeliz. Escolho muita coisa pelo nome 4 . pode prestar atenção. Passei a acreditar que o maior legado que se pode deixar às novas gerações é o da sua própria felicidade. Mas um dia a “ficha cai”. Na verdade. eu teria andar mais. deveria ter sido há uns 10 anos atrás. entregue às circunstâncias. de amor a mim mesma. para ontem.”..4 Através de qual exemplo? Precisava caminhar. Esse foi meu primeiro mantra. tinha horário e o nome soava bem. Mas agora. O nome faz uma diferença e tanto. Meus pais tinham feito um trabalho “meia-boca”. por ter demorado em “cair na real”. loucura total. Foi um momento de crise. O fato de ter entrado na terapia não foi uma decisão madura e nem consciente. antes que o trem saia dos trilhos. Minha filha adolescente havia tido um ataque comigo e lá estava eu pegando uma lista e dando uns telefonemas: “Você é psicóloga? Você tem horário? Sabe é urgente..

um milagre acontece. Quando você nomeia algo. eu não sabia mais nada. rápida. Como é que pode. Submissa. a gente não precisa saber de nada. Fora isso. Insegura. é uma: “anta”. que me parece o primeiro e mais importante passo. culta. Milagre porque você aprende a ter coragem de aprender 5 . aquilo começa a ter vida própria. Escrava. Quando a gente se assume. Já saiu lucrando e muito. é o medo de se redescobrir e ver que você que se achava inteligente. a descoberta da “anta que existe em você”. você pode se transformar de “anta” em qualquer coisa. autossuficiente. uma identidade autônoma. senhora de si mesma. Posto isso.5 hoje em dia. Mas. “Portas em automático”. a gente faz coisas malucas e a terapia foi uma coisa extraordinariamente maluca e acertadamente feliz. Não é medo do processo em si. a gente precisa é ter coragem. Lenta. O medo de fazer terapia é uma das coisas que a gente precisa encarar. quem já se desinventou. Porque só pode encontrar a si próprio quem está perdido e só se reinventa.

erros. Eu tinha inúmeros medos. seu retrato emoldura a entrada da minha casa. Então. e todo seu amor. medos. Somos parentes. do zero. Essa é a coisa mais importante de se descobrir “anta”. 11 filhos! Até hoje. O resultado foi muito além do esperado: comerciante. vereador. veio ao Brasil da Itália com 17 anos e: sozinho. dono de terras. O retrato da coragem. bens. Precisava de um turbilhão de coragem para vencê-lo e inspirei-me no meu bisavô: colei nele. Com eles.6 com seus erros e aprende a rir deles. Pegou o navio e veio. eu sou bisneta dele. Crucial para quem deseja ser “mega” feliz. meu herói. 6 . E. pousada. fez sua vida sozinho. Imigrante. deixou tudo na Itália: família. Um pouco do seu sangue circula em minhas veias. todas as suas dores. “Com a cara e a coragem”. etc. fábrica de refrigerante. Minha inspiração. Feliz com todos os desafios. rir de suas tolices. eu também vou conseguir. eu pensava se ele conseguiu. Uma associação tão ordinária quanto necessária na época e até hoje.

é pra lá que eu vou. Diante deles: só temos duas saídas: lutar ou fugir.. Por outro lado. eu escutava todos os dias a música chefe da superação do medo.lálálá. espantava-o: “Medo eu não te escuto mais. diante de coisas que certamente precisava ter medo. as duas coisas juntas a minha mente brilhante não conseguia conceber). fui passar o Ano Novo mais brilhante e decepcionante da minha 7 .”. você não me leva a nada. e se quiser saber pra onde eu vou.7 Foi com ele que juntei coragem para enfrentar o medo do futuro. Nessa época. enfim medo. A beira do fundo do poço. medo de passar fome. para ver se de tanto cantar. Era cega. pra onde tenha sol. medo de perder os filhos.. tinha medo da minha casa. Coisa de “louco”. medo do que as pessoas pensariam de mim (pois eu não falava que era separada com três filhos.. medo de ser incapaz de criar as crianças. hahaha: ou eu falava que era separada ou que tinha três filhos. não tinha..

Corro para me libertar. Quem corre seus males espanta. Uma coisa leva a outra. Não. quem tem fôlego.8 vida em Florianópolis. em que te pegam para “Cristo” e começam a desembuchar todas as críticas a você para ver se assim: você acorda e muda. Foi ela que disparou em mim: meus 5 minutos de coragem e resolvi correr. Quase morri. liberta-se. quem se liberta resiste 8 . só sei que corria todo santo dia. cuidar da saúde. Até hoje. Falaram que eu tinha que emagrecer. Algumas amigas até me perguntaram: “mas você não ficou chateada. tem sido um mantra diário: o mantra do suor. sozinha. Acho que corria das críticas e de mim mesma. Não é martírio. cuidar de mim. é um “ode à liberdade”. quem corre têm fôlego. Isso mesmo correr: na rua. Sabe aquele Ano Novo. me fortalece”. cuidar da vida. O suor também é uma forma de libertação. mas o que “não me mata. A verdade dói e precisa ser dita. nem auto-sacrifício. muito nova para estar acabada. não ficou triste com essas pessoas?”.

de ser você mesma. Não vai seguir a trilha do sacrifício e da autopiedade? Não! Como se tivesse que pedir perdão pela conquista de viver feliz. da liberdade.. Corajosa. como se isso 9 . Livre. eu quero viver de mãos dadas com ela”. de se desacorrentar. eu não sou feliz e quero ser. Porque de todos os medos. sair correndo e isso eu não quero para mim. O medo da alegria. Também acho que os felizes são invejados. feliz porque tenho esse direito e também quero aprender a não boicotar a felicidade.9 melhor aos medos e quem enfrenta seus medos: vai longe. Quando cheguei à terapia disse uma frase que gosto muito até hoje: “Olha. feliz porque mereço. odiados e perseguidos. heim?! Vai vendo.: “Como você ousa?”. Resolvi ir todo dia um pouco mais longe. feliz comigo mesma. esse é o mais escondido. da espontaneidade. talvez o menos esclarecido: o medo da felicidade.. sem culpa e sem medo. quero ser muito feliz... porque no fundo a gente tem mania de quando a felicidade aparece.

e aprende a não fazer disso um drama. Permite enfrentar dias difíceis. Ser feliz com suas palhaçadas. PQP. Nossas ações só dizem respeito a nós mesmos.10 fosse um poder indevido que você se apoderou. Demora. você se permite. obrigada”. Também teria que me libertar da mania de me explicar. Falo todo dia isso e com a boca cheia. demora. burrices. superstições. mil desculpas. momentos decisivos. porque você aprende que a vida é feita de ambiguidade e dificuldade. Foi através dessas descobertas. argh. E se for? Que se danem os infelizes e medrosos. demora. Cada um cuida da sua. crendices. Esses mantras são guias e luz. Mania de não falar as coisas boas. uma 10 . Cada segundo contem toda a eternidade e passa a falar mais vezes “eu te amo. Você não tem mais medo de errar. manias. que isso! Mania de “anta”. mas a gente aprende. justificar e me culpar. Você cresce: com tudo. uma série de mantras que me ajudaram e continuam a iluminar meu caminho.

hahaha: até eu. não porque tem que ser assado. Não apenas uma justificativa.. Não sei se são extrapoláveis. suas próprias “vozes guias”. Que horror! Não por causa disso.11 espécie de eco que me ajudam a me inventar sempre. gera a insuportabilidade do ser. 11 . Eu tinha essa síndrome. não por causa daquilo. Ou seja. É chatíssimo. cada pessoa é única e terá que encontrar seus próprias mantras. mas eu as construía negativamente: “Não porque quero dizer sim e não posso dizer outra coisa a não ser NÃO”.sei lá! Eu me colocava: negativa e justificadamente. não porque isso nem pensar. mas uma justificativa negativa. Dá calafrio só de pensar. Minhas frases todas começavam com não. você encontre algum seu. depois até dizia sim.. Quem sabe através deles. Não por que. Tudo começava com uma explicação negativa. meu ponto de partida era a JUSTIFICATIVA. já ouviu o “Melô do NÃO”. Aqui vão: MANTRA 1) Por que não? Tudo na minha vida tinha um por quê NÃO.

claro. pode ser. ganha possibilidades. A voz dos meus treinos diz: “sim. a não ser minhocas. até 12 . já saio logo perguntando pra mim: mas por que não mesmo? Nunca encontrei nenhuma justificativa justificável.12 Essa negatividade me permeava com direito a resposta e explicações bem razoáveis do porquê as coisas não poderiam ser daquela maneira. Incorporei para mim. Por que? Porque não! Eliana me perguntava e perguntava e perguntava e perguntava: “mas por que não?” Acho que falou isso um milhão de vezes na minha cabeça.. filhos de pais separados (feia essa concepção também.. carambolas e fantasminhas de gibi.. Exemplo: na minha brilhantíssima concepção: a festa de aniversário de crianças. Não sei nem como conseguia ouvir tanta “abobrinha do porque não”. Antes de qualquer justificativa antecipada. fechado!” Você perde o poder e ganha vida. sabe o quê. E explicavam porquê minha vida estava atravancada em um mar de nãos.

mesmos os mais legítimos não se convencem diante da covardia de quem não consegue perceber que o mundo não gira ao seu redor e muito menos: em torno de nossas justificativas. Detalhe: as crianças já sabem disso. Então você tem que abrir mão. perder a sua auto-importância. Eis o “x” da questão.13 preconceituosa. quando vem para mim e falam quero fazer meu “níver” na casa do meu pai. no Buffet. parece que a vida como uma série 13 . mas eu pensava assim). por uma questão de justiça. deveria ser em lugar neutro. Mas acontece que o tempo passa e as crianças querem organizar suas festas do jeito querem. Incrivelmente falando. tanto faz aonde. a resposta tem que ser: por que não? Bora lá! Vamos! Os argumentos. quando você começa a dizer sim. elas só nos tentam para confirmar. A festa é delas. Ou seja. Elas não querem saber de problemas de justiça. não poderia ser nem na casa do pai e nem da mãe. Elas querem comemora. Agora. de que são filhas de pais separados.

nem dizer sim para tudo.14 infinita de novas possibilidades também se abre. Só não podemos nos eximir da responsabilidade de nossas ações. Você pode ser a porta. A solidez de nossas ações não está no controle ou no poder das mesmas. vou pensar. travas. você passa a ver que não precisa mais ser “a pedra no meio do caminho”. podemos ir pra frente e voltar atrás. o caminho. liberdade. mudança. ufa. É a fluidez incapturável que se chama vida. podemos dizer não. Porque é o sim que nos move. pode ser. mas na segurança de que podemos sempre dizer sim. Por outro lado. 14 . olha nunca tinha pensando assim. por que não. pelo contrário. É esse sim para si mesmo que a gente tem que duramente aprender a dizer. maneiras de colocar as coisas de tal jeito que se tornassem imutáveis e controláveis. claro. Sim. bingo. é mesmo. isso não quer dizer aceitar tudo. a saída. demorou! Até que enfim. podemos dizer talvez. Onde você encontrava desculpas. parece que quando você aprende a dizer sim.

A vida é assim: arte e responsabilidade. Ele algumas vezes briga na escola e tem duramente aprendido que existem outras opções. Por que não?: 1) você pode respirar fundo e contar até 100 antes de querer socar seu amigo e tentar se acalmar. 4) você pode contar para a professora e pedir ajuda para o que está acontecendo. Não são mais usados para esconder sua falta de coragem. Hoje. 2) você pode responder a máxima que nós inventamos aqui em casa quando alguém diz algo que você não gosta: “quem fala é que é”.15 você também aprende a ser muito mais enfática no seu não. Seu sim é sim e seu não: não. tento passar para Vittorio de quatro anos que sempre existem várias opções por pior que seja a situação que nos encontramos. 5) você pode simplesmente parar de brincar um pouco e dizer que só volta a brincar 15 . Há sempre incontáveis possibilidades. 3) você pode parar de brincar com esse colega e brincar com os outros.

Por que não? Uma hora esse “sim” para a vida acontece e você vê que o poema tem lá sua razão de existir: “two roads diverged in a wood. Segui o caminho menos percorrido e isso faz uma diferença enorme. todo mundo é culpado pela sua infelicidade. Sabe quando tudo está dando errado na sua vida e você vive colocando a culpa nos outros e tentando “livrar sua barra”. que feio. and I took the less travelled by”. todos vocês. Minha filha de 13 anos faz isso. Hoje. e adultos de quase 50 também. Nossa. Você pode “quase” tudo. Eu fazia. A culpa é de todos. Com a mesma propriedade. Belíssima estratégia. Coragem! Por que não é um Ode à Coragem. Esse é o problema de 16 .16 se não houver mais briga. MANTRA 2) Você é a responsável Essa também foi outra espécie de mantra que ouvia direto de Eliana. mesmo você mesma. continuo ouvindo e repetindo para mim mesma.

passa a vida de mãos atadas. desrespeitada. Ainda mais difícil é ser responsável pelo que acontece com a gente. Tudo é a gente que se permite ou não. aprender a se posicionar é uma necessidade. “você se deixou”. Todo mundo tem seus limites. martírio. do além. Eu 17 . Eu não fiz nada. tal como o desenho do Shrek: “Oh Céus. exaurida. Ah. a responsabilidade é sua”. Oh Vida. castigo. Fazer nada é uma ação. diminuída. Eliana falava: “você tem que pegar as rédeas da sua vida. Ser a responsável pelas coisas que você faz e também pelas que você permite que lhe aconteça não é obra do acaso.17 quem vive falando que nada é sua responsabilidade. com competência. Eu incrédula: “eu?”. Oh Azar”. Acorda! Só quando a gente acorda é que percebe o quanto se permitiu ser maltratada. com mudança de paradigma e não com culpa. como isso doía e como isso me fez bem! Responsabilidade tem a ver com contribuição. Eliana dizia: “Você se permitiu”.

Uma vez viajando de férias para a fazenda. Minha infelicidade. começou a 18 . mas também acende uma esperança. meus desnorteios. não me colocava. tinha vergonha. eu estava perdida. Vergonha de existir. meus pais que não me falaram nada disso. minha filha pré-adolescente estava me dando um trabalhão. Esperança porque tudo isso pode mudar. a madrasta que queria se fazer de boazinha.18 não falava. a ex-sogra que nunca me valorizou. enfim uma lista imensa de culpados e responsáveis pela atual situação. aconteceu algo que explica bem isso. minha cara. minhas dificuldades eram todas culpa dela e dos outros. Quando você percebe que é a responsável. dá pânico. O pai que a mimava demais e não dava limites. Nessa época. Fomos andar de charrete e Valentina pegou a rédea da minha mão e mesmo sem saber. Quando a vergonha do que os outros podem pensar sobre você for maior do que o respeito por si mesmo: está perdida.

Coitada não. capotou a charrete com todo mundo dentro. Nesse sentido. você é a mãe. “tô fora”! Só quando assumimos que a vida é nossa e se está boa ou ruim a responsabilidade é nossa é que crescemos. É 19 .19 dirigir e ao fazer uma curva. pode até ser do “Saci”. isso dói mais que o tombo e o susto. é claro! Daí. você será a vítima eterna. Enquanto isso. continuamos crianças colocando a culpa em quem aparece pela frente. tudo tem solução e a solução está comigo também. Contei a cena para Eliana como se fosse algo sem importância e cuja irresponsabilidade tinha sido dela. Ela era malcriada comigo e me desrespeitava por autorização minha. deu as rédeas da charrete para ela dirigir mesmo sabendo que ela não sabe”. A coitada. Uma hora a gente tem que tomar as rédeas da própria vida nas mãos. Por pouco. como diz Vittorio quando não assume que foi ele quem bagunçou seus brinquedos. Eliana me fala: “a responsabilidade é sua. custe o que custar. Aiaiai. não ficamos todos feridos. Se você não é responsável.

mas não é mole não”! Concordo.20 uma hora você começa a perceber que já era hora de você ser a: “. três filhos. 20 . Significa que não acreditamos nessa pessoa e nem em sua capacidade de superar e enfrentar os problemas. o problema é seu..mudança que espera do mundo”. quem disse que a vida não é dura? Dura e doce! Uma das minhas frases prediletas diz: “rapadura é doce. Uhul! Se sua vida não está boa. Não culpe Deus. os astros. Mas. os anjos. A vida também. Viver se fazendo de vítima é alimentar um dos piores sentimentos que podemos ter. separada. Por mais dura que às vezes possa parecer em determinado momento: a rédea da minha vida está aqui. Significa desacreditar. coitada de você que pensa assim. Todos eles com certeza te proverão com todos os mecanismos para fazer melhor do que tem feito. o planeta. A direção é minha. Hahaha. dirigindo um Celtinha sem ar-condicionado”. Ghandi. tem gente que me olha e por vezes fala: “Nossa coitada. trabalhando.. Até hoje.

diante de tudo. quero ter uma luz. já viu isso? Quase toda sessão de terapia. tarô. Um balde de água fria. Poxa vida! Sabe. Mas a gente ama inutilidade quando está perdida. mas não dá para saber”.Eu ouvia: “Não dá para saber”. você terá alguma resposta para toda sua angústia diante do desconhecido. Poxa vida. Porque é inútil. quero ter certeza. das surpresas da vida. etc. pensava que assim minha vida seria mais certa e determinada. certezas. dos imprevistos.21 Esse mantra é uma ODE à responsabilidade.. Sabe quando você vai para a Psicóloga e tem certeza que ali. Eliane dizia: “Ahh.se estou ali é porque quero saber.. isso é pedir muito? Sim. Isso para mim era um tormento.. exatamente ali. MANTRA 3) Não dá para saber Acho que esse poderia ser um tratado sobre a angústia e o fato de nós mulheres adorarmos cartomantes. que eu finalmente iria saber onde estava pisando. Tudo em prol do querer “saber”. bolas de cristal... jogos de adivinhação..Eu queria respostas. 21 .

“Você não sabe qual resultados virá 22 . O futuro é e sempre será uma incógnita e que por mais que você e todas as civilizações tenham tentado prevê-lo. Por outro lado. ele continua nos surpreendendo sempre. você começa a enxergar e não se angustiar tanto. não dá para saber. Então só nos resta ser pelo menos um pouco mais coerente com o momento presente e com a gente. Aos poucos. Isso é bem difícil e dói muito. Você começa a se questionar e vai aprendendo a não impor as coisas. então o que estou fazendo ali? Aprendendo a não saber. dá para saber algumas coisas inclusive a de que você não sabe. é ilusão.22 convicção. O resto. Porque você começa a ver que você não é o centro de nada e não sabe nada. você começa a perceber que aquilo que você quer saber é para ter controle e isso não existe. vai aprendendo que quando você assume que “não dá para saber”. Se não dá para saber. Não temos controle a andamos todos os dias em direção ao desconhecido. Em algum momento.

Ser responsável por suas ações.23 de suas ações. Não dá para saber. É uma questão de escolha e de aprender a lidar com o desconhecido. Eu vivia o oposto disso. 23 . eu ia à terapia e queria saber se o cara com quem estava falando estava afim de mim ou não. As decisões são fruto do que vivemos e não o contrário. Gandhi. Mas. se aquela minha amiga era mesmo invejosa ou não. decidindo. se eu escolhesse aquele papel de parede marrom para meu quarto. Primeiro tem que ser feliz no amor e se um dia quiser casar tudo bem. Você não toma decisões para viver: você vive. enxergando. Um passo de cada vez. Às vezes. se posicionando. não é bem assim que as coisas funcionam. Aos poucos vai observando. Tinha casado para ser feliz no amor. vendo. não quer dizer ter certeza sobre os resultados das mesmas. mas se você não fizer nada não haverá resultados”. iria me cansar ou não e assim por diante.

Viva e vá sentindo o fluir da carruagem. não sabe se 24 . Não dá para saber. Como a gente faz isso o tempo todo e então se desespera e por tê-las tomado precipitadamente. Você não sabe. É no presente incerto que vivemos. ainda bem que é assim: a vida como um jogo de truco. Só finitude. Bingo. como diz minha mãe. não sabe quais cartas o parceiro tem. Dê tempo ao tempo. Vai tocando. Quando a gente deixa para lá essa necessidade de querer saber e ter controle dá um alívio e. uma insegurança. ele responde: “aprenda a não tirar conclusões precipitadas”. Pois passamos a lidar com a realidade tal como ela é e não como gostaríamos que fosse. não temos outra temporalidade. Se refletirmos bem.24 Isso me faz lembrar uma parte do livro: “O mundo de Sofia” em que ela pergunta para o autor se ele pudesse deixar um conselho para ela diante de toda sabedoria do mundo qual seria. Esse é o caminho. Vá se fazendo em movimento. A vida segue. ao mesmo tempo.

É o que nos faz ir à luta pelo que queremos. você aprende a lidar com o novo. com o imprevisível e aprende que a vida começa exatamente quando você está ocupado fazendo outros planos. inclusive o jogo. enfim esse é o mistério que nos move. Muito 25 . todas as cartas. sem pensar duas vezes. Essa era outra frase que ouvia direto e também hoje considero muito engraçada. Tudo pode mudar a todo instante. Adoro esse jogo e aprendi que às vezes você tem que apostar todas as fichas. etc.25 está blefando ou não. a Deus pertence com toda a certeza. Tal como em um jogo: ou você paga para ver ou você foge. Esse mantra é uma Ode ao desconhecido. Outras vezes. Vivo de vida. mesmo que o outro te chame de covarde. se achar que não vale a rodada. pelas coisas que achamos que valem a causa. Não tenho mais perguntas. o futuro não me interessa. Assim. Sempre temos opções. fuja sem medo. Parei de ir às cartomantes. MANTRA 4) Isso não quer dizer nada.

você pensa: ahh esse aí.26 engraçada mesmo. A gente também não. Eliana virava e me dizia: “isso não quer dizer nada”. o cara está super a fim de mim e o outro que só ligou uma vez. Você saiu com aquele paquera para jantar pela quarta vez e pensa: “ahh. Logo. Sabe quando você interpreta esses fatos e acha que chegou a mais brilhante conclusão: tóin. Isso não quer dizer nada. A gente tem que ter paciência. Isso não quer dizer nada. “Roma não foi construída em um dia”. a vida muda em um segundo. Vixe. Vixe. A gente vive procurando definições e meios de organizar os fatos que vão acontecendo aleatoriamente em nossa vida. Nossos pensamentos tendem a compreender os fatos criando fórmulas e regras onde elas não existem. Isso também não quer dizer nada. bingo. Às vezes. chega às conclusões mais diversas. 26 . tóin. Por isso. não quer nada sério”. Dura e arduamente. tive que aprender a parar de tirar conclusões precipitadas. Isso não quer dizer nada.

Isso é o mais importante. Ele ligou e ponto. Fazer o que você acha que tem que ser feito. O que o outro vai achar? O que o outro vai pensar? Que se “D”. falamos umas coisas e queremos dizer outra. sem se importar com o significado ou interpretação do que você está fazendo tanto para si quanto para os outros.27 Pensando bem. Às vezes. É uma forma de desarticulação. coladas. nem 27 . de agarradas não em ficarmos grudadas. então ele gosta de mim! Um fato é um fato e nada mais. e o importante não é o que as coisas significam. Viva. certas convicções. parecia coisa de criança. Isso significa aceitar que a vida muda o tempo todo. O foco é a ação e não sua interpretação. às vezes agimos sem pensar. ele me ligou três vezes ontem: ah. mas as coisas em si. Talvez seja o complexo de Psicóloga que todos temos um pouco e temos que desconstruir até aprendermos necessidade a nos desprender de interpretação das coisas da e aprender o poder do silêncio. conclusões e certezas.

no que eu estava acreditando. me sentia alegre e esperançosa. se sim: vá! Era o caso de minha filha adolescente que às vezes falava que me odiava e eu ficava acabada. Carlos Castañeda diz: para sabermos a diferença e se vale a pena ou não: é só nos perguntarmos se ali naquele caminho existe um coração. E quantas vezes caminhamos sem sentido? Kkk. O foco não é o que as coisas querem 28 . Era um balde de água fria atrás do outro: no que eu estava supondo.28 sempre sabemos o que estamos fazendo ou dizendo. arrasada. Em outros momentos. pois a ajuda não acontecia: “isso não queria dizer nada”. mas depois viria a decepção. ela te ama”. menos no que a gente pensa que eles querem dizer e mais no que eles despertam em nós. Eliana dizia: “isso não quer dizer nada. a acreditar menos nas palavras e mais nos fatos. Agora: como que tudo isso pode ter uma interpretação. um sentido prévio? O sentido se faz ao caminhar. pois alguém havia dito que iria me ajudar. A gente aprende a ser menos ansiosa.

Vixe. mas vai dar em nada. porque a vida não precisa de explicações. Fui. Haha. justificativas e explicações vão sendo deixados para trás para se viver. Vixe. uma hora a gente aprende. Partidas não têm justificativas.ais dor em não ter vivido algo. Demorou. elas acontecem para quem ousa. com a alegria de se aventurar e não explicar. Um barco sem rumo pode ter as mais belas explicações sobre navegação. Pensando em não sofrer. tenha fé. As conclusões virão com o tempo. MANTRA 5) Não tem regra 29 . O porquê tem que vir depois do para que. Esse mantra é uma: Ode ao desprendimento. né? Mas.29 dizer. Ela se faz. Conceitos. Levante sua âncora e vá. Às vezes há . Parta. Vixe. A ordem dos fatores sempre altera o viaduto e você passa a pensar no seu rumo mais do que nas explicações de cada passo. mas a vida que se perde quando se vive preocupada e ansiosa pensando nisso.

seguir seus próprios passos. essa é outra história dolorida de se aprender: não há regras. Quando a gente percebe que somos nós que fazemos a nós mesmos. Nossa necessidade de encontrar fórmulas para tudo. não existe manual de instrução. Você tem que descobrir o seu caminho. que nossa vida é nossa própria responsabilidade e o que funciona para você pode não ter o mesmo efeito 30 . criar seus próprios mantras. encontrar o emprego dos sonhos. Aquela que dá certo para alguém. ser magra. ser feliz no amor. manter-se sempre jovem. Os modismos estão aí para comprovar essa correria desenfreada em busca da receita mágica. pode não dar certo para outra pessoa e assim por diante. Cada um de nós tem que descobrir suas verdades. Não se iluda. Não se iluda. Não tem regra. é tão comum quanto inútil. Não há fórmulas.30 Ahhh. Vivemos buscando soluções mágicas para resolver nossa infinidade de desafios. não existe o certo e o errado. Não tem regra. Não se iluda. desde como criar os filhos. Não tem regra.

Descobri isso quando estava com uns 20 quilos a mais do que hoje. Nem as crianças. estrias. Tudo isso é prioridade e você vai ficando sempre por último. às vezes. celulite. a gente consegue equilibrar essa equação: “nem tanto ao céu. nem o trabalho. a última a ver uma TV. nem as contas. nada mais pode esperar. a última a ir ao banheiro.31 em mim: a gente acorda. Estabeleci caminhadas e depois corridas diárias durante 30 minutos. mas pode dar umas voltinhas em torno de você. a última a tomar banho. a última a sentar para comer. Depois do nascimento das crianças: barriguda. cabelos a Deus dará e mãos de quem não vê uma manicure há séculos. Depois. Essa foi a mais bela resolução para eu 31 . nem tanto ao mar”. Fui encontrando o meu jeitinho de administrar isso e criar um tempo só para mim. tem uma fase da vida que a gente é a última da fila. peitos murchos. Você pode esperar. Mas não tinha problema. Antes tarde do que nunca. O mundo não gira ao seu redor.

sua diretriz. Você sabe que as crianças aprendem a te respeitar e respeitar seu momento? É o meu tempo. Cada um inventa sua regra. chá de pau-tenente (pior gosto de fel pior que já senti em toda minha vida).32 me cuidar e viver realmente a frase da Revista “Pais e filhos”: mãe também é gente. Eu simplesmente deixo tudo para trás. Eles aprendem que existe um tempo para tudo na vida. 32 . tomar sucos detox e manter-se jovem. um mel. calço meu tênis e vou correr. pode ser: pedalar. testando quase tudo: goji Berry. Quem sabe não cresçam menos ansiosos? Borá lá correr. Você se supera. é algo incrível. depois desse chá a vida se torna doce. Como digo: “todo mundo é filho de Deus e um ser de vontade”! Depois fui comprando livros de autoajuda para eliminar a barriga. Também aprendem a esperar. Aprender que não há regra e que dá para ser feliz um dia de cada vez. limão com água morna. nadar. você já correu hoje? Vai correr? Corre pertinho!”. academia. faça chuva ou faça sol. Até perguntam: “Mummys.

experimentar mais e ter confiança em si mesma. Não que essas coisas tenham desaparecido por completo. elas apenas mudaram de lugar. que vai conseguir. Só dá para saber se tentarmos. mas. Agora: “Borá lá correr. De ser feliz de corpo e alma. Esse mantra é uma Ode a autenticidade. Com o tempo. MANTRA 6) Você tem que se proteger 33 . Muita gente pergunta: “ah. A necessidade é rainha da invenção. Aprendemos a fazer de tudo um pouco. meu modo de ser e que eu descobri: correndo”. A gente nunca sabe dos próprios limites até se arriscar a ultrapassá-los. dispensei as ajudantes. Correr me acalma e me lava a alma. Fiz o mesmo com o serviço de casa. Eu era muito insegura e chata. começa a ousar mais. cada um tem que descobrir seu jeito. enfim. estão lá em um cantinho sem alarde e sem atenção.33 pode ser comer só proteína. como você consegue?”. é a minha regra. me faz nova.

Continuo caindo do cavalo. Ainda tenho “melindres” com a autoproteção. Tem que aprender a se precaver e imaginar a melhor e a pior das hipóteses. quer dizer se cuidar. Eliana me alertava para questionar. ter mais informações. procurar saber. Sem dó nem piedade. é importante. como se isso significasse que deixar de viver algo e não é nada disso. vai estar preparada para todas as possibilidades. às vezes até infantil e então me decepciono muuuito com as pessoas. Ela é sua. você tem que ter cuidado com você mesma. Isso não é desconfiança: é zelo. Você tem que ir atrás mesmo.34 Ah. inclusive para você se salvar se o barco naufragar. Significa apenas que você vai saber onde pisa antes de pisar. duvidar. Essa guinada me ajuda. se amar e querer o melhor 34 . esclarecer: “você precisa saber”. nesse quesito eu ainda “patino”. Confesso que ainda sou meio ingênua. Com a vida. entrando de gaiata no navio ou pelo cano como se diz por aí. ir fundo. perguntar. falar. Não quer dizer ser mais ou menos pessimista.

Eu fugia delas. significa apenas que eu me cuido e você deveria fazer o mesmo.35 para si e para os outros. mas essa também é um proteção e um respeito com o outro. até você. Proteção não deveria ser vergonha para ninguém. falar coisas que talvez o outro não quisesse ouvir. nem que você é bom. Desconfiar do outro não é ver o pior das pessoas. é nela que a gente vive e nela que temos que nos proteger. A realidade ainda continua sendo cheia de possibilidades e de armadilhas. ciladas. demasiado humano. eu não falava sobre as coisas verdadeiramente importantes. Fica difícil amar o outro se você não 35 . Vergonha é não se cuidar. Não quer dizer que o outro é ruim. Pensar em tudo não é uma defesa. é uma proteção. Uma forma de ser cuidadosa com a vida e o amor que nos circundam. é apenas ter consciência que todo mundo é humano. Também tive que aprender a falar. E proteger-se é importante. Insegurança de não ser querida por falar. Tive que acabar com meus medos e inseguranças.

É uma via de duas mãos. Esse mantra é uma Ode a guerreira que existe em todos nós! Avante. verdade é sua condição de perenidade e impecabilidade (Carlos Castañeda).36 se ama. respeitar o outro se você não se respeita. Amor e vida. Descobri os meus. psicóloga. É ser inteiro e presente em tudo que fizer. autêntica. que nem acreditava em nada disso. 36 . Tudo o que temos é poeira de estrada. verdadeiramente você. nem a conotação de imutabilidade ou de qualquer coisa fixa ou parada. Muitos. cuidar de alguém se você não se cuida. Ser verdadeira. Porque nesse mundo não há sobreviventes. Poeira de estrelas. Verdadeira não tem o sentido de verdade x mentira. sem demagogia. inteira. Justo eu. Essa é a condição do guerreiro: ser impecável em tudo que empreender. Caminhos.

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