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PSICANÁLISE & TERAPIA: justo eu psicóloga que
não acreditava em nada disso.
Por: Mônica Mastrantonio Martins
Para: Eliana L.
Esse é um misto de carta, lições e coisas que
fui vivendo em minhas sessões de terapia com
Eliana. Foram mais ou menos uns dois anos de
encontros semanais em que nunca sabia ao certo
“o que ia rolar”, mas a vida surpreendentemente
acontece quando a gente aprende “a deixar as
coisas rolarem”. Aprendi. Além é claro, da
coragem para vencer o medo e seguir em frente.
Mesmo que esse “avante”, seja sem a presença
de quem por 50 minutos estendeu a mão e
mostrou que ali havia um caminho. Tá vendo?
Terapia é isso. Óculos para cegos. Bengala para
mancos. Um coração novo para enfartados. Um
transplante para mortos-vivos. Acontece que nem
sempre dá tempo e, nem sempre dá certo. Tive
ambas: Graças a Deus. Mas, muito infelizmente;
um dia, Eliana se foi. As sessões se acabaram
antecipadamente. Nesse vazio, percebi que havia
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ficado umas coisas pairando no ar e foram essas
coisinhas que me iluminaram, guiaram e me
fizeram seguir adiante.
Essas “coisinhas” foram transformadas em
apontamentos e esses apontamentos se tornaram
um novo jeito de viver. Uma espécie de mantra.
Vários mantras. A princípio, podem até parecer
bobagem, mas foram essas bobagens que
fizeram a diferença. Às vezes, essas frases me
faziam sentir “muuuito burra”, repetindo erros
após

erros,

os

mesmos

medos,

tolices,

inseguranças. Outras vezes, eram uma espécie de
memória afetiva que disparava antes de eu seguir
a mesma trilha e me davam coragem de:
modificá-la. Por hora, incentivaram-me a sempre
questionar e me transformar em uma versão mais
atualizada de mim mesma. Uma versão que eu
escolhi. Que construi. Duramente. Não sozinha é
claro, acho que sozinha não as teria encontrado
ou nem teria levado essas “coisinhas” em
consideração.

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Tem gente que talvez nasça mais livre, mais
solta. Eu não! Era prisioneira de mim mesma,
auto-refém. Minha carta de alforria demorou
para ser escrita, já estava com 45 anos e precisei
de muita coragem para superar os fantasmas e
fantasias que teimavam em me rondar. Quando
fui parar na terapia, sabia que não estava feliz,
tinha tudo e ao mesmo tempo não tinha nada.
Sabe como é? Quando não lhe falta nada, mas
falta o essencial. Separada, mãe de três filhos
pequenos e não estava bem. A meta era a
sobreviver, sem se importar comigo mesma.
No fundo, ninguém quer apenas sobreviver.
A vida tem de valer a pena; queria viver bem e
feliz: extraordinariamente feliz. Logo eu, que
lutara tanto para colocar três filhos no mundo,
iria

fazer

um

papelão

desses?

Iria

viver

lamuriando a má sorte? Não. Poderia tardar, mas
encontraria um caminho. É aí que entra a
psicanálise.
Psicanálise não é opção, é uma necessidade.
Pensava como iria criar filhos felizes, sem sê-lo?
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antes que o trem saia dos trilhos. O fato de ter entrado na terapia não foi uma decisão madura e nem consciente. Mas agora. Esse foi meu primeiro mantra.4 Através de qual exemplo? Precisava caminhar. Comecei a me odiar por ser infeliz. Escolho muita coisa pelo nome 4 . Minha filha adolescente havia tido um ataque comigo e lá estava eu pegando uma lista e dando uns telefonemas: “Você é psicóloga? Você tem horário? Sabe é urgente. Alguém atendeu. Foi um momento de crise. deveria ter sido há uns 10 anos atrás. eu teria andar mais. tinha horário e o nome soava bem. por ter demorado em “cair na real”. de amor a mim mesma. Mas um dia a “ficha cai”. para poder amar os outros. para ontem. Na verdade. Um mantra de amor. pode prestar atenção. Meus pais tinham feito um trabalho “meia-boca”. loucura total. Passei a acreditar que o maior legado que se pode deixar às novas gerações é o da sua própria felicidade. entregue às circunstâncias.”. O nome faz uma diferença e tanto...

é uma: “anta”. Insegura.5 hoje em dia. Escrava. Já saiu lucrando e muito. O medo de fazer terapia é uma das coisas que a gente precisa encarar. a gente precisa é ter coragem. a gente faz coisas malucas e a terapia foi uma coisa extraordinariamente maluca e acertadamente feliz. Porque só pode encontrar a si próprio quem está perdido e só se reinventa. quem já se desinventou. Submissa. você pode se transformar de “anta” em qualquer coisa. culta. Como é que pode. Lenta. a gente não precisa saber de nada. a descoberta da “anta que existe em você”. Não é medo do processo em si. Quando a gente se assume. Milagre porque você aprende a ter coragem de aprender 5 . senhora de si mesma. Mas. rápida. aquilo começa a ter vida própria. uma identidade autônoma. um milagre acontece. eu não sabia mais nada. é o medo de se redescobrir e ver que você que se achava inteligente. Posto isso. autossuficiente. “Portas em automático”. Quando você nomeia algo. que me parece o primeiro e mais importante passo. Fora isso.

6 . “Com a cara e a coragem”. Essa é a coisa mais importante de se descobrir “anta”. Minha inspiração. fez sua vida sozinho. O retrato da coragem. fábrica de refrigerante. veio ao Brasil da Itália com 17 anos e: sozinho. bens. eu pensava se ele conseguiu. rir de suas tolices. Imigrante. Então. E. Um pouco do seu sangue circula em minhas veias. Precisava de um turbilhão de coragem para vencê-lo e inspirei-me no meu bisavô: colei nele. Feliz com todos os desafios. Somos parentes. e todo seu amor. seu retrato emoldura a entrada da minha casa. todas as suas dores. medos. erros. deixou tudo na Itália: família.6 com seus erros e aprende a rir deles. eu sou bisneta dele. 11 filhos! Até hoje. Com eles. do zero. meu herói. etc. O resultado foi muito além do esperado: comerciante. Pegou o navio e veio. Uma associação tão ordinária quanto necessária na época e até hoje. eu também vou conseguir. Eu tinha inúmeros medos. pousada. dono de terras. Crucial para quem deseja ser “mega” feliz. vereador.

Diante deles: só temos duas saídas: lutar ou fugir. as duas coisas juntas a minha mente brilhante não conseguia conceber). tinha medo da minha casa. para ver se de tanto cantar. é pra lá que eu vou.. não tinha. diante de coisas que certamente precisava ter medo. Era cega. Coisa de “louco”. medo do que as pessoas pensariam de mim (pois eu não falava que era separada com três filhos. você não me leva a nada. fui passar o Ano Novo mais brilhante e decepcionante da minha 7 . A beira do fundo do poço. pra onde tenha sol.. medo de perder os filhos. medo de ser incapaz de criar as crianças. Nessa época. enfim medo. Por outro lado. espantava-o: “Medo eu não te escuto mais.7 Foi com ele que juntei coragem para enfrentar o medo do futuro.”.lálálá.. medo de passar fome. eu escutava todos os dias a música chefe da superação do medo.. hahaha: ou eu falava que era separada ou que tinha três filhos. e se quiser saber pra onde eu vou.

sozinha. Não. Corro para me libertar. quem corre têm fôlego. A verdade dói e precisa ser dita. Falaram que eu tinha que emagrecer. não ficou triste com essas pessoas?”. O suor também é uma forma de libertação. Uma coisa leva a outra. é um “ode à liberdade”. muito nova para estar acabada. tem sido um mantra diário: o mantra do suor. quem se liberta resiste 8 . Sabe aquele Ano Novo. Acho que corria das críticas e de mim mesma. Isso mesmo correr: na rua. Foi ela que disparou em mim: meus 5 minutos de coragem e resolvi correr.8 vida em Florianópolis. Algumas amigas até me perguntaram: “mas você não ficou chateada. mas o que “não me mata. cuidar de mim. nem auto-sacrifício. Quem corre seus males espanta. quem tem fôlego. em que te pegam para “Cristo” e começam a desembuchar todas as críticas a você para ver se assim: você acorda e muda. cuidar da saúde. Quase morri. cuidar da vida. Não é martírio. me fortalece”. só sei que corria todo santo dia. Até hoje. liberta-se.

9 melhor aos medos e quem enfrenta seus medos: vai longe.. de ser você mesma. porque no fundo a gente tem mania de quando a felicidade aparece. Livre. da liberdade. eu quero viver de mãos dadas com ela”. heim?! Vai vendo. esse é o mais escondido. feliz comigo mesma. Quando cheguei à terapia disse uma frase que gosto muito até hoje: “Olha.. da espontaneidade. quero ser muito feliz. talvez o menos esclarecido: o medo da felicidade. Também acho que os felizes são invejados.. sem culpa e sem medo. Corajosa. de se desacorrentar. sair correndo e isso eu não quero para mim. Não vai seguir a trilha do sacrifício e da autopiedade? Não! Como se tivesse que pedir perdão pela conquista de viver feliz. odiados e perseguidos.. O medo da alegria. como se isso 9 . eu não sou feliz e quero ser. feliz porque tenho esse direito e também quero aprender a não boicotar a felicidade. feliz porque mereço. Porque de todos os medos.: “Como você ousa?”. Resolvi ir todo dia um pouco mais longe.

Demora. superstições. Também teria que me libertar da mania de me explicar. obrigada”. crendices. demora. mas a gente aprende. Ser feliz com suas palhaçadas. Você não tem mais medo de errar. que isso! Mania de “anta”. Você cresce: com tudo. mil desculpas. E se for? Que se danem os infelizes e medrosos. Cada segundo contem toda a eternidade e passa a falar mais vezes “eu te amo. Esses mantras são guias e luz. Cada um cuida da sua. você se permite. uma série de mantras que me ajudaram e continuam a iluminar meu caminho. Nossas ações só dizem respeito a nós mesmos.10 fosse um poder indevido que você se apoderou. e aprende a não fazer disso um drama. Mania de não falar as coisas boas. manias. porque você aprende que a vida é feita de ambiguidade e dificuldade. Permite enfrentar dias difíceis. uma 10 . justificar e me culpar. momentos decisivos. Foi através dessas descobertas. burrices. demora. PQP. argh. Falo todo dia isso e com a boca cheia.

Que horror! Não por causa disso. Quem sabe através deles. não por causa daquilo. 11 . já ouviu o “Melô do NÃO”. hahaha: até eu. suas próprias “vozes guias”. Não apenas uma justificativa.. Ou seja. não porque isso nem pensar. Não por que. Dá calafrio só de pensar. Eu tinha essa síndrome. mas eu as construía negativamente: “Não porque quero dizer sim e não posso dizer outra coisa a não ser NÃO”.. gera a insuportabilidade do ser. cada pessoa é única e terá que encontrar seus próprias mantras. Minhas frases todas começavam com não.sei lá! Eu me colocava: negativa e justificadamente. Tudo começava com uma explicação negativa. você encontre algum seu. meu ponto de partida era a JUSTIFICATIVA. depois até dizia sim.11 espécie de eco que me ajudam a me inventar sempre. mas uma justificativa negativa. não porque tem que ser assado. Aqui vão: MANTRA 1) Por que não? Tudo na minha vida tinha um por quê NÃO. É chatíssimo. Não sei se são extrapoláveis.

12 Essa negatividade me permeava com direito a resposta e explicações bem razoáveis do porquê as coisas não poderiam ser daquela maneira. Não sei nem como conseguia ouvir tanta “abobrinha do porque não”... Exemplo: na minha brilhantíssima concepção: a festa de aniversário de crianças. já saio logo perguntando pra mim: mas por que não mesmo? Nunca encontrei nenhuma justificativa justificável. Por que? Porque não! Eliana me perguntava e perguntava e perguntava e perguntava: “mas por que não?” Acho que falou isso um milhão de vezes na minha cabeça. até 12 . ganha possibilidades. fechado!” Você perde o poder e ganha vida. Incorporei para mim. a não ser minhocas. carambolas e fantasminhas de gibi. claro. E explicavam porquê minha vida estava atravancada em um mar de nãos. sabe o quê.. A voz dos meus treinos diz: “sim. filhos de pais separados (feia essa concepção também. pode ser. Antes de qualquer justificativa antecipada.

Elas não querem saber de problemas de justiça. perder a sua auto-importância. não poderia ser nem na casa do pai e nem da mãe. Detalhe: as crianças já sabem disso. Elas querem comemora. no Buffet. A festa é delas. Mas acontece que o tempo passa e as crianças querem organizar suas festas do jeito querem. Incrivelmente falando. por uma questão de justiça. mesmos os mais legítimos não se convencem diante da covardia de quem não consegue perceber que o mundo não gira ao seu redor e muito menos: em torno de nossas justificativas. parece que a vida como uma série 13 .13 preconceituosa. Então você tem que abrir mão. deveria ser em lugar neutro. Agora. quando vem para mim e falam quero fazer meu “níver” na casa do meu pai. elas só nos tentam para confirmar. Eis o “x” da questão. a resposta tem que ser: por que não? Bora lá! Vamos! Os argumentos. quando você começa a dizer sim. Ou seja. tanto faz aonde. de que são filhas de pais separados. mas eu pensava assim).

mas na segurança de que podemos sempre dizer sim. nem dizer sim para tudo. demorou! Até que enfim. é mesmo. ufa. Porque é o sim que nos move. parece que quando você aprende a dizer sim. podemos ir pra frente e voltar atrás. claro. liberdade. Onde você encontrava desculpas.14 infinita de novas possibilidades também se abre. a saída. pode ser. travas. isso não quer dizer aceitar tudo. Sim. É esse sim para si mesmo que a gente tem que duramente aprender a dizer. por que não. podemos dizer talvez. podemos dizer não. você passa a ver que não precisa mais ser “a pedra no meio do caminho”. bingo. 14 . Você pode ser a porta. mudança. vou pensar. É a fluidez incapturável que se chama vida. maneiras de colocar as coisas de tal jeito que se tornassem imutáveis e controláveis. o caminho. pelo contrário. A solidez de nossas ações não está no controle ou no poder das mesmas. Por outro lado. olha nunca tinha pensando assim. Só não podemos nos eximir da responsabilidade de nossas ações.

Seu sim é sim e seu não: não. 4) você pode contar para a professora e pedir ajuda para o que está acontecendo. Hoje. Não são mais usados para esconder sua falta de coragem. tento passar para Vittorio de quatro anos que sempre existem várias opções por pior que seja a situação que nos encontramos. 5) você pode simplesmente parar de brincar um pouco e dizer que só volta a brincar 15 . Ele algumas vezes briga na escola e tem duramente aprendido que existem outras opções. Há sempre incontáveis possibilidades.15 você também aprende a ser muito mais enfática no seu não. 2) você pode responder a máxima que nós inventamos aqui em casa quando alguém diz algo que você não gosta: “quem fala é que é”. Por que não?: 1) você pode respirar fundo e contar até 100 antes de querer socar seu amigo e tentar se acalmar. 3) você pode parar de brincar com esse colega e brincar com os outros. A vida é assim: arte e responsabilidade.

Nossa.16 se não houver mais briga. Esse é o problema de 16 . Com a mesma propriedade. Por que não? Uma hora esse “sim” para a vida acontece e você vê que o poema tem lá sua razão de existir: “two roads diverged in a wood. Sabe quando tudo está dando errado na sua vida e você vive colocando a culpa nos outros e tentando “livrar sua barra”. mesmo você mesma. Coragem! Por que não é um Ode à Coragem. Minha filha de 13 anos faz isso. e adultos de quase 50 também. MANTRA 2) Você é a responsável Essa também foi outra espécie de mantra que ouvia direto de Eliana. and I took the less travelled by”. Hoje. Segui o caminho menos percorrido e isso faz uma diferença enorme. todos vocês. Eu fazia. Você pode “quase” tudo. continuo ouvindo e repetindo para mim mesma. A culpa é de todos. todo mundo é culpado pela sua infelicidade. Belíssima estratégia. que feio.

Eu não fiz nada. Fazer nada é uma ação. com mudança de paradigma e não com culpa. Acorda! Só quando a gente acorda é que percebe o quanto se permitiu ser maltratada. martírio. Ser a responsável pelas coisas que você faz e também pelas que você permite que lhe aconteça não é obra do acaso. Eu 17 . com competência. desrespeitada. Oh Azar”. Eu incrédula: “eu?”. Oh Vida. Eliana falava: “você tem que pegar as rédeas da sua vida. Ah. diminuída. a responsabilidade é sua”. castigo. Todo mundo tem seus limites. passa a vida de mãos atadas. Tudo é a gente que se permite ou não. Eliana dizia: “Você se permitiu”. como isso doía e como isso me fez bem! Responsabilidade tem a ver com contribuição. “você se deixou”. Ainda mais difícil é ser responsável pelo que acontece com a gente. tal como o desenho do Shrek: “Oh Céus. do além.17 quem vive falando que nada é sua responsabilidade. exaurida. aprender a se posicionar é uma necessidade.

minhas dificuldades eram todas culpa dela e dos outros. mas também acende uma esperança. enfim uma lista imensa de culpados e responsáveis pela atual situação. O pai que a mimava demais e não dava limites. meus desnorteios. Minha infelicidade. minha cara.18 não falava. eu estava perdida. dá pânico. a madrasta que queria se fazer de boazinha. Fomos andar de charrete e Valentina pegou a rédea da minha mão e mesmo sem saber. a ex-sogra que nunca me valorizou. aconteceu algo que explica bem isso. Quando a vergonha do que os outros podem pensar sobre você for maior do que o respeito por si mesmo: está perdida. Vergonha de existir. minha filha pré-adolescente estava me dando um trabalhão. meus pais que não me falaram nada disso. Nessa época. tinha vergonha. Uma vez viajando de férias para a fazenda. não me colocava. começou a 18 . Esperança porque tudo isso pode mudar. Quando você percebe que é a responsável.

como diz Vittorio quando não assume que foi ele quem bagunçou seus brinquedos. Por pouco. Nesse sentido. Contei a cena para Eliana como se fosse algo sem importância e cuja irresponsabilidade tinha sido dela. “tô fora”! Só quando assumimos que a vida é nossa e se está boa ou ruim a responsabilidade é nossa é que crescemos. Se você não é responsável. tudo tem solução e a solução está comigo também. capotou a charrete com todo mundo dentro. custe o que custar. É 19 . isso dói mais que o tombo e o susto. Enquanto isso. Coitada não. pode até ser do “Saci”. você é a mãe. continuamos crianças colocando a culpa em quem aparece pela frente. deu as rédeas da charrete para ela dirigir mesmo sabendo que ela não sabe”. você será a vítima eterna. é claro! Daí. Eliana me fala: “a responsabilidade é sua. Ela era malcriada comigo e me desrespeitava por autorização minha.19 dirigir e ao fazer uma curva. Aiaiai. não ficamos todos feridos. Uma hora a gente tem que tomar as rédeas da própria vida nas mãos. A coitada.

três filhos. Significa que não acreditamos nessa pessoa e nem em sua capacidade de superar e enfrentar os problemas. Ghandi.. Até hoje. tem gente que me olha e por vezes fala: “Nossa coitada.20 uma hora você começa a perceber que já era hora de você ser a: “. quem disse que a vida não é dura? Dura e doce! Uma das minhas frases prediletas diz: “rapadura é doce. o problema é seu. A vida também. Mas. Por mais dura que às vezes possa parecer em determinado momento: a rédea da minha vida está aqui. trabalhando. os anjos. o planeta. coitada de você que pensa assim.. Uhul! Se sua vida não está boa. os astros. mas não é mole não”! Concordo. 20 . Todos eles com certeza te proverão com todos os mecanismos para fazer melhor do que tem feito. dirigindo um Celtinha sem ar-condicionado”.mudança que espera do mundo”. Hahaha. Significa desacreditar. Não culpe Deus. separada. Viver se fazendo de vítima é alimentar um dos piores sentimentos que podemos ter. A direção é minha.

Poxa vida. diante de tudo. certezas. Um balde de água fria.. você terá alguma resposta para toda sua angústia diante do desconhecido. MANTRA 3) Não dá para saber Acho que esse poderia ser um tratado sobre a angústia e o fato de nós mulheres adorarmos cartomantes.21 Esse mantra é uma ODE à responsabilidade. jogos de adivinhação. Eliane dizia: “Ahh. dos imprevistos.. das surpresas da vida. pensava que assim minha vida seria mais certa e determinada.Eu queria respostas. Isso para mim era um tormento. tarô. 21 . Porque é inútil....Eu ouvia: “Não dá para saber”. Sabe quando você vai para a Psicóloga e tem certeza que ali. que eu finalmente iria saber onde estava pisando. já viu isso? Quase toda sessão de terapia. exatamente ali. quero ter certeza.se estou ali é porque quero saber. Poxa vida! Sabe. quero ter uma luz. isso é pedir muito? Sim. bolas de cristal. Tudo em prol do querer “saber”.. etc. mas não dá para saber”. Mas a gente ama inutilidade quando está perdida.

22 convicção. Aos poucos. O resto. não dá para saber. dá para saber algumas coisas inclusive a de que você não sabe. Se não dá para saber. ele continua nos surpreendendo sempre. vai aprendendo que quando você assume que “não dá para saber”. é ilusão. Isso é bem difícil e dói muito. Não temos controle a andamos todos os dias em direção ao desconhecido. Porque você começa a ver que você não é o centro de nada e não sabe nada. Em algum momento. você começa a enxergar e não se angustiar tanto. “Você não sabe qual resultados virá 22 . O futuro é e sempre será uma incógnita e que por mais que você e todas as civilizações tenham tentado prevê-lo. Por outro lado. Então só nos resta ser pelo menos um pouco mais coerente com o momento presente e com a gente. você começa a perceber que aquilo que você quer saber é para ter controle e isso não existe. Você começa a se questionar e vai aprendendo a não impor as coisas. então o que estou fazendo ali? Aprendendo a não saber.

É uma questão de escolha e de aprender a lidar com o desconhecido. enxergando. decidindo. não é bem assim que as coisas funcionam. mas se você não fizer nada não haverá resultados”. Eu vivia o oposto disso. Um passo de cada vez. se aquela minha amiga era mesmo invejosa ou não. Mas. Às vezes. Não dá para saber. não quer dizer ter certeza sobre os resultados das mesmas. Você não toma decisões para viver: você vive. Ser responsável por suas ações. vendo. iria me cansar ou não e assim por diante.23 de suas ações. se eu escolhesse aquele papel de parede marrom para meu quarto. Gandhi. 23 . se posicionando. eu ia à terapia e queria saber se o cara com quem estava falando estava afim de mim ou não. Aos poucos vai observando. Tinha casado para ser feliz no amor. As decisões são fruto do que vivemos e não o contrário. Primeiro tem que ser feliz no amor e se um dia quiser casar tudo bem.

Vai tocando. uma insegurança. Só finitude. Vá se fazendo em movimento. Não dá para saber. Dê tempo ao tempo. ainda bem que é assim: a vida como um jogo de truco. Viva e vá sentindo o fluir da carruagem. ao mesmo tempo. Esse é o caminho. Quando a gente deixa para lá essa necessidade de querer saber e ter controle dá um alívio e. não sabe se 24 . A vida segue. não temos outra temporalidade. como diz minha mãe. ele responde: “aprenda a não tirar conclusões precipitadas”. Bingo. Se refletirmos bem. não sabe quais cartas o parceiro tem. Como a gente faz isso o tempo todo e então se desespera e por tê-las tomado precipitadamente. É no presente incerto que vivemos. Você não sabe.24 Isso me faz lembrar uma parte do livro: “O mundo de Sofia” em que ela pergunta para o autor se ele pudesse deixar um conselho para ela diante de toda sabedoria do mundo qual seria. Pois passamos a lidar com a realidade tal como ela é e não como gostaríamos que fosse.

Parei de ir às cartomantes. Adoro esse jogo e aprendi que às vezes você tem que apostar todas as fichas. Outras vezes. Sempre temos opções. Vivo de vida. Esse mantra é uma Ode ao desconhecido. MANTRA 4) Isso não quer dizer nada. com o imprevisível e aprende que a vida começa exatamente quando você está ocupado fazendo outros planos. fuja sem medo. você aprende a lidar com o novo. a Deus pertence com toda a certeza. inclusive o jogo. Não tenho mais perguntas. Assim. Muito 25 . o futuro não me interessa. etc. sem pensar duas vezes. Tal como em um jogo: ou você paga para ver ou você foge. pelas coisas que achamos que valem a causa. enfim esse é o mistério que nos move. todas as cartas. Tudo pode mudar a todo instante. se achar que não vale a rodada. mesmo que o outro te chame de covarde.25 está blefando ou não. Essa era outra frase que ouvia direto e também hoje considero muito engraçada. É o que nos faz ir à luta pelo que queremos.

Logo. Vixe. bingo. Vixe. tive que aprender a parar de tirar conclusões precipitadas. Às vezes. Isso não quer dizer nada. a vida muda em um segundo.26 engraçada mesmo. Sabe quando você interpreta esses fatos e acha que chegou a mais brilhante conclusão: tóin. Você saiu com aquele paquera para jantar pela quarta vez e pensa: “ahh. o cara está super a fim de mim e o outro que só ligou uma vez. tóin. A gente vive procurando definições e meios de organizar os fatos que vão acontecendo aleatoriamente em nossa vida. Isso não quer dizer nada. você pensa: ahh esse aí. 26 . Eliana virava e me dizia: “isso não quer dizer nada”. Isso não quer dizer nada. Dura e arduamente. Nossos pensamentos tendem a compreender os fatos criando fórmulas e regras onde elas não existem. chega às conclusões mais diversas. Isso também não quer dizer nada. não quer nada sério”. “Roma não foi construída em um dia”. A gente tem que ter paciência. Por isso. A gente também não.

às vezes agimos sem pensar. O que o outro vai achar? O que o outro vai pensar? Que se “D”. conclusões e certezas. ele me ligou três vezes ontem: ah. sem se importar com o significado ou interpretação do que você está fazendo tanto para si quanto para os outros. certas convicções. Isso é o mais importante. e o importante não é o que as coisas significam. Fazer o que você acha que tem que ser feito. É uma forma de desarticulação.27 Pensando bem. Às vezes. O foco é a ação e não sua interpretação. mas as coisas em si. falamos umas coisas e queremos dizer outra. Ele ligou e ponto. parecia coisa de criança. Isso significa aceitar que a vida muda o tempo todo. Viva. coladas. Talvez seja o complexo de Psicóloga que todos temos um pouco e temos que desconstruir até aprendermos necessidade a nos desprender de interpretação das coisas da e aprender o poder do silêncio. então ele gosta de mim! Um fato é um fato e nada mais. nem 27 . de agarradas não em ficarmos grudadas.

Em outros momentos. ela te ama”. pois a ajuda não acontecia: “isso não queria dizer nada”. Carlos Castañeda diz: para sabermos a diferença e se vale a pena ou não: é só nos perguntarmos se ali naquele caminho existe um coração. arrasada. E quantas vezes caminhamos sem sentido? Kkk. mas depois viria a decepção. a acreditar menos nas palavras e mais nos fatos. O foco não é o que as coisas querem 28 . Eliana dizia: “isso não quer dizer nada. Era um balde de água fria atrás do outro: no que eu estava supondo. Agora: como que tudo isso pode ter uma interpretação. A gente aprende a ser menos ansiosa. se sim: vá! Era o caso de minha filha adolescente que às vezes falava que me odiava e eu ficava acabada.28 sempre sabemos o que estamos fazendo ou dizendo. um sentido prévio? O sentido se faz ao caminhar. me sentia alegre e esperançosa. no que eu estava acreditando. menos no que a gente pensa que eles querem dizer e mais no que eles despertam em nós. pois alguém havia dito que iria me ajudar.

Parta. Vixe.29 dizer. Conceitos. Esse mantra é uma: Ode ao desprendimento. com a alegria de se aventurar e não explicar. Haha. Ela se faz. Demorou. O porquê tem que vir depois do para que. justificativas e explicações vão sendo deixados para trás para se viver. Fui. Vixe. Partidas não têm justificativas. A ordem dos fatores sempre altera o viaduto e você passa a pensar no seu rumo mais do que nas explicações de cada passo. Vixe. elas acontecem para quem ousa. tenha fé. né? Mas. mas a vida que se perde quando se vive preocupada e ansiosa pensando nisso. mas vai dar em nada. porque a vida não precisa de explicações. Levante sua âncora e vá. As conclusões virão com o tempo.ais dor em não ter vivido algo. Um barco sem rumo pode ter as mais belas explicações sobre navegação. MANTRA 5) Não tem regra 29 . uma hora a gente aprende. Pensando em não sofrer. Às vezes há .

manter-se sempre jovem. Não tem regra. seguir seus próprios passos. é tão comum quanto inútil. ser magra. Aquela que dá certo para alguém.30 Ahhh. que nossa vida é nossa própria responsabilidade e o que funciona para você pode não ter o mesmo efeito 30 . pode não dar certo para outra pessoa e assim por diante. Não tem regra. Cada um de nós tem que descobrir suas verdades. Não se iluda. Não se iluda. ser feliz no amor. Não há fórmulas. Você tem que descobrir o seu caminho. Não tem regra. criar seus próprios mantras. desde como criar os filhos. essa é outra história dolorida de se aprender: não há regras. Os modismos estão aí para comprovar essa correria desenfreada em busca da receita mágica. Vivemos buscando soluções mágicas para resolver nossa infinidade de desafios. não existe manual de instrução. não existe o certo e o errado. Nossa necessidade de encontrar fórmulas para tudo. Quando a gente percebe que somos nós que fazemos a nós mesmos. Não se iluda. encontrar o emprego dos sonhos.

nem tanto ao mar”. a última a tomar banho.31 em mim: a gente acorda. cabelos a Deus dará e mãos de quem não vê uma manicure há séculos. Fui encontrando o meu jeitinho de administrar isso e criar um tempo só para mim. Depois do nascimento das crianças: barriguda. mas pode dar umas voltinhas em torno de você. Tudo isso é prioridade e você vai ficando sempre por último. estrias. às vezes. Mas não tinha problema. Você pode esperar. a última a ver uma TV. nem as contas. a gente consegue equilibrar essa equação: “nem tanto ao céu. Antes tarde do que nunca. Estabeleci caminhadas e depois corridas diárias durante 30 minutos. nem o trabalho. Depois. Descobri isso quando estava com uns 20 quilos a mais do que hoje. O mundo não gira ao seu redor. celulite. peitos murchos. a última a ir ao banheiro. Nem as crianças. nada mais pode esperar. tem uma fase da vida que a gente é a última da fila. Essa foi a mais bela resolução para eu 31 . a última a sentar para comer.

Como digo: “todo mundo é filho de Deus e um ser de vontade”! Depois fui comprando livros de autoajuda para eliminar a barriga. Eu simplesmente deixo tudo para trás. faça chuva ou faça sol. chá de pau-tenente (pior gosto de fel pior que já senti em toda minha vida). Aprender que não há regra e que dá para ser feliz um dia de cada vez. nadar. Cada um inventa sua regra. sua diretriz. é algo incrível. Também aprendem a esperar. tomar sucos detox e manter-se jovem. pode ser: pedalar.32 me cuidar e viver realmente a frase da Revista “Pais e filhos”: mãe também é gente. testando quase tudo: goji Berry. 32 . um mel. Você se supera. Até perguntam: “Mummys. Eles aprendem que existe um tempo para tudo na vida. limão com água morna. depois desse chá a vida se torna doce. Você sabe que as crianças aprendem a te respeitar e respeitar seu momento? É o meu tempo. academia. Quem sabe não cresçam menos ansiosos? Borá lá correr. você já correu hoje? Vai correr? Corre pertinho!”. calço meu tênis e vou correr.

é a minha regra. Esse mantra é uma Ode a autenticidade. elas apenas mudaram de lugar. Correr me acalma e me lava a alma. Eu era muito insegura e chata. mas. A gente nunca sabe dos próprios limites até se arriscar a ultrapassá-los. enfim. meu modo de ser e que eu descobri: correndo”. Aprendemos a fazer de tudo um pouco. me faz nova. Agora: “Borá lá correr. como você consegue?”. Não que essas coisas tenham desaparecido por completo. cada um tem que descobrir seu jeito. experimentar mais e ter confiança em si mesma. Muita gente pergunta: “ah. Só dá para saber se tentarmos. dispensei as ajudantes. Fiz o mesmo com o serviço de casa.33 pode ser comer só proteína. MANTRA 6) Você tem que se proteger 33 . estão lá em um cantinho sem alarde e sem atenção. começa a ousar mais. A necessidade é rainha da invenção. Com o tempo. que vai conseguir. De ser feliz de corpo e alma.

procurar saber. Continuo caindo do cavalo. Não quer dizer ser mais ou menos pessimista. Ela é sua. quer dizer se cuidar. ir fundo. Ainda tenho “melindres” com a autoproteção. Tem que aprender a se precaver e imaginar a melhor e a pior das hipóteses. falar. vai estar preparada para todas as possibilidades. é importante. às vezes até infantil e então me decepciono muuuito com as pessoas. nesse quesito eu ainda “patino”. entrando de gaiata no navio ou pelo cano como se diz por aí.34 Ah. Confesso que ainda sou meio ingênua. Você tem que ir atrás mesmo. se amar e querer o melhor 34 . duvidar. Essa guinada me ajuda. você tem que ter cuidado com você mesma. esclarecer: “você precisa saber”. Sem dó nem piedade. Significa apenas que você vai saber onde pisa antes de pisar. perguntar. como se isso significasse que deixar de viver algo e não é nada disso. Isso não é desconfiança: é zelo. Com a vida. inclusive para você se salvar se o barco naufragar. Eliana me alertava para questionar. ter mais informações.

é uma proteção. até você. Vergonha é não se cuidar. Pensar em tudo não é uma defesa. significa apenas que eu me cuido e você deveria fazer o mesmo. Também tive que aprender a falar. Proteção não deveria ser vergonha para ninguém.35 para si e para os outros. Tive que acabar com meus medos e inseguranças. nem que você é bom. é nela que a gente vive e nela que temos que nos proteger. eu não falava sobre as coisas verdadeiramente importantes. Não quer dizer que o outro é ruim. ciladas. mas essa também é um proteção e um respeito com o outro. Uma forma de ser cuidadosa com a vida e o amor que nos circundam. A realidade ainda continua sendo cheia de possibilidades e de armadilhas. demasiado humano. é apenas ter consciência que todo mundo é humano. Insegurança de não ser querida por falar. falar coisas que talvez o outro não quisesse ouvir. Fica difícil amar o outro se você não 35 . Eu fugia delas. E proteger-se é importante. Desconfiar do outro não é ver o pior das pessoas.

Tudo o que temos é poeira de estrada. verdade é sua condição de perenidade e impecabilidade (Carlos Castañeda). autêntica. que nem acreditava em nada disso. sem demagogia. É ser inteiro e presente em tudo que fizer. Porque nesse mundo não há sobreviventes. Poeira de estrelas. Essa é a condição do guerreiro: ser impecável em tudo que empreender. Esse mantra é uma Ode a guerreira que existe em todos nós! Avante.36 se ama. Muitos. Ser verdadeira. nem a conotação de imutabilidade ou de qualquer coisa fixa ou parada. É uma via de duas mãos. Descobri os meus. cuidar de alguém se você não se cuida. psicóloga. Verdadeira não tem o sentido de verdade x mentira. respeitar o outro se você não se respeita. Caminhos. Amor e vida. 36 . Justo eu. inteira. verdadeiramente você.