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PSICANÁLISE & TERAPIA: justo eu psicóloga que
não acreditava em nada disso.
Por: Mônica Mastrantonio Martins
Para: Eliana L.
Esse é um misto de carta, lições e coisas que
fui vivendo em minhas sessões de terapia com
Eliana. Foram mais ou menos uns dois anos de
encontros semanais em que nunca sabia ao certo
“o que ia rolar”, mas a vida surpreendentemente
acontece quando a gente aprende “a deixar as
coisas rolarem”. Aprendi. Além é claro, da
coragem para vencer o medo e seguir em frente.
Mesmo que esse “avante”, seja sem a presença
de quem por 50 minutos estendeu a mão e
mostrou que ali havia um caminho. Tá vendo?
Terapia é isso. Óculos para cegos. Bengala para
mancos. Um coração novo para enfartados. Um
transplante para mortos-vivos. Acontece que nem
sempre dá tempo e, nem sempre dá certo. Tive
ambas: Graças a Deus. Mas, muito infelizmente;
um dia, Eliana se foi. As sessões se acabaram
antecipadamente. Nesse vazio, percebi que havia
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ficado umas coisas pairando no ar e foram essas
coisinhas que me iluminaram, guiaram e me
fizeram seguir adiante.
Essas “coisinhas” foram transformadas em
apontamentos e esses apontamentos se tornaram
um novo jeito de viver. Uma espécie de mantra.
Vários mantras. A princípio, podem até parecer
bobagem, mas foram essas bobagens que
fizeram a diferença. Às vezes, essas frases me
faziam sentir “muuuito burra”, repetindo erros
após

erros,

os

mesmos

medos,

tolices,

inseguranças. Outras vezes, eram uma espécie de
memória afetiva que disparava antes de eu seguir
a mesma trilha e me davam coragem de:
modificá-la. Por hora, incentivaram-me a sempre
questionar e me transformar em uma versão mais
atualizada de mim mesma. Uma versão que eu
escolhi. Que construi. Duramente. Não sozinha é
claro, acho que sozinha não as teria encontrado
ou nem teria levado essas “coisinhas” em
consideração.

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Tem gente que talvez nasça mais livre, mais
solta. Eu não! Era prisioneira de mim mesma,
auto-refém. Minha carta de alforria demorou
para ser escrita, já estava com 45 anos e precisei
de muita coragem para superar os fantasmas e
fantasias que teimavam em me rondar. Quando
fui parar na terapia, sabia que não estava feliz,
tinha tudo e ao mesmo tempo não tinha nada.
Sabe como é? Quando não lhe falta nada, mas
falta o essencial. Separada, mãe de três filhos
pequenos e não estava bem. A meta era a
sobreviver, sem se importar comigo mesma.
No fundo, ninguém quer apenas sobreviver.
A vida tem de valer a pena; queria viver bem e
feliz: extraordinariamente feliz. Logo eu, que
lutara tanto para colocar três filhos no mundo,
iria

fazer

um

papelão

desses?

Iria

viver

lamuriando a má sorte? Não. Poderia tardar, mas
encontraria um caminho. É aí que entra a
psicanálise.
Psicanálise não é opção, é uma necessidade.
Pensava como iria criar filhos felizes, sem sê-lo?
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Minha filha adolescente havia tido um ataque comigo e lá estava eu pegando uma lista e dando uns telefonemas: “Você é psicóloga? Você tem horário? Sabe é urgente. Mas um dia a “ficha cai”. O nome faz uma diferença e tanto.. loucura total. antes que o trem saia dos trilhos. para ontem. para poder amar os outros. pode prestar atenção. de amor a mim mesma. Esse foi meu primeiro mantra. Passei a acreditar que o maior legado que se pode deixar às novas gerações é o da sua própria felicidade. Meus pais tinham feito um trabalho “meia-boca”. Na verdade. por ter demorado em “cair na real”.. tinha horário e o nome soava bem.”. entregue às circunstâncias. eu teria andar mais. Alguém atendeu. O fato de ter entrado na terapia não foi uma decisão madura e nem consciente. Foi um momento de crise.4 Através de qual exemplo? Precisava caminhar. Mas agora. Comecei a me odiar por ser infeliz. Um mantra de amor. deveria ter sido há uns 10 anos atrás. Escolho muita coisa pelo nome 4 .

culta. Não é medo do processo em si. Posto isso. a gente precisa é ter coragem. Já saiu lucrando e muito. a gente não precisa saber de nada. eu não sabia mais nada. é o medo de se redescobrir e ver que você que se achava inteligente. Escrava. Mas. é uma: “anta”. Porque só pode encontrar a si próprio quem está perdido e só se reinventa. Quando a gente se assume. Como é que pode. Lenta. autossuficiente.5 hoje em dia. Insegura. uma identidade autônoma. você pode se transformar de “anta” em qualquer coisa. Quando você nomeia algo. aquilo começa a ter vida própria. a descoberta da “anta que existe em você”. a gente faz coisas malucas e a terapia foi uma coisa extraordinariamente maluca e acertadamente feliz. senhora de si mesma. que me parece o primeiro e mais importante passo. “Portas em automático”. O medo de fazer terapia é uma das coisas que a gente precisa encarar. Milagre porque você aprende a ter coragem de aprender 5 . Fora isso. Submissa. um milagre acontece. rápida. quem já se desinventou.

eu pensava se ele conseguiu. Pegou o navio e veio. Somos parentes. 6 . Minha inspiração. pousada. Um pouco do seu sangue circula em minhas veias. Então. Feliz com todos os desafios. do zero. etc. eu sou bisneta dele. fábrica de refrigerante. e todo seu amor. erros. meu herói. fez sua vida sozinho. O retrato da coragem. eu também vou conseguir. Crucial para quem deseja ser “mega” feliz. seu retrato emoldura a entrada da minha casa.6 com seus erros e aprende a rir deles. veio ao Brasil da Itália com 17 anos e: sozinho. Com eles. vereador. O resultado foi muito além do esperado: comerciante. Uma associação tão ordinária quanto necessária na época e até hoje. Imigrante. Precisava de um turbilhão de coragem para vencê-lo e inspirei-me no meu bisavô: colei nele. Eu tinha inúmeros medos. rir de suas tolices. dono de terras. medos. bens. deixou tudo na Itália: família. “Com a cara e a coragem”. E. todas as suas dores. 11 filhos! Até hoje. Essa é a coisa mais importante de se descobrir “anta”.

tinha medo da minha casa. medo do que as pessoas pensariam de mim (pois eu não falava que era separada com três filhos. Coisa de “louco”. pra onde tenha sol. diante de coisas que certamente precisava ter medo.. Diante deles: só temos duas saídas: lutar ou fugir. eu escutava todos os dias a música chefe da superação do medo. as duas coisas juntas a minha mente brilhante não conseguia conceber).. A beira do fundo do poço. Nessa época. medo de perder os filhos. espantava-o: “Medo eu não te escuto mais.lálálá. não tinha. hahaha: ou eu falava que era separada ou que tinha três filhos. você não me leva a nada..”. é pra lá que eu vou. fui passar o Ano Novo mais brilhante e decepcionante da minha 7 . para ver se de tanto cantar. Por outro lado. Era cega.. enfim medo.7 Foi com ele que juntei coragem para enfrentar o medo do futuro. medo de ser incapaz de criar as crianças. medo de passar fome. e se quiser saber pra onde eu vou.

Uma coisa leva a outra. cuidar da saúde. Isso mesmo correr: na rua. muito nova para estar acabada. Acho que corria das críticas e de mim mesma. sozinha. Foi ela que disparou em mim: meus 5 minutos de coragem e resolvi correr. não ficou triste com essas pessoas?”. Algumas amigas até me perguntaram: “mas você não ficou chateada. é um “ode à liberdade”. em que te pegam para “Cristo” e começam a desembuchar todas as críticas a você para ver se assim: você acorda e muda. Não. quem se liberta resiste 8 . quem tem fôlego. Corro para me libertar. quem corre têm fôlego. A verdade dói e precisa ser dita. Quem corre seus males espanta. Sabe aquele Ano Novo. me fortalece”. Até hoje. Não é martírio. liberta-se. Quase morri. tem sido um mantra diário: o mantra do suor. cuidar da vida. só sei que corria todo santo dia. cuidar de mim. O suor também é uma forma de libertação. Falaram que eu tinha que emagrecer.8 vida em Florianópolis. nem auto-sacrifício. mas o que “não me mata.

Não vai seguir a trilha do sacrifício e da autopiedade? Não! Como se tivesse que pedir perdão pela conquista de viver feliz. O medo da alegria. da liberdade.. talvez o menos esclarecido: o medo da felicidade.. sem culpa e sem medo. Livre. Corajosa. feliz porque mereço. feliz comigo mesma. eu quero viver de mãos dadas com ela”. odiados e perseguidos. Quando cheguei à terapia disse uma frase que gosto muito até hoje: “Olha. porque no fundo a gente tem mania de quando a felicidade aparece. como se isso 9 ..9 melhor aos medos e quem enfrenta seus medos: vai longe. de se desacorrentar. de ser você mesma. da espontaneidade. feliz porque tenho esse direito e também quero aprender a não boicotar a felicidade. esse é o mais escondido. eu não sou feliz e quero ser. quero ser muito feliz. Resolvi ir todo dia um pouco mais longe. sair correndo e isso eu não quero para mim. Porque de todos os medos.. Também acho que os felizes são invejados. heim?! Vai vendo.: “Como você ousa?”.

crendices. Você não tem mais medo de errar. obrigada”. uma série de mantras que me ajudaram e continuam a iluminar meu caminho. Também teria que me libertar da mania de me explicar. Demora. mas a gente aprende. argh. você se permite. Ser feliz com suas palhaçadas. Cada um cuida da sua. Permite enfrentar dias difíceis. porque você aprende que a vida é feita de ambiguidade e dificuldade.10 fosse um poder indevido que você se apoderou. momentos decisivos. Foi através dessas descobertas. PQP. E se for? Que se danem os infelizes e medrosos. e aprende a não fazer disso um drama. Você cresce: com tudo. uma 10 . Falo todo dia isso e com a boca cheia. demora. burrices. superstições. Esses mantras são guias e luz. manias. demora. Nossas ações só dizem respeito a nós mesmos. justificar e me culpar. Mania de não falar as coisas boas. que isso! Mania de “anta”. Cada segundo contem toda a eternidade e passa a falar mais vezes “eu te amo. mil desculpas.

Ou seja. mas eu as construía negativamente: “Não porque quero dizer sim e não posso dizer outra coisa a não ser NÃO”. meu ponto de partida era a JUSTIFICATIVA. É chatíssimo. 11 . Não apenas uma justificativa. Que horror! Não por causa disso. Eu tinha essa síndrome. Aqui vão: MANTRA 1) Por que não? Tudo na minha vida tinha um por quê NÃO. mas uma justificativa negativa. depois até dizia sim. Não sei se são extrapoláveis. não por causa daquilo. você encontre algum seu.. Não por que. Minhas frases todas começavam com não. gera a insuportabilidade do ser.11 espécie de eco que me ajudam a me inventar sempre. Quem sabe através deles. Tudo começava com uma explicação negativa. hahaha: até eu. suas próprias “vozes guias”. não porque isso nem pensar. cada pessoa é única e terá que encontrar seus próprias mantras.sei lá! Eu me colocava: negativa e justificadamente. Dá calafrio só de pensar. já ouviu o “Melô do NÃO”. não porque tem que ser assado..

Antes de qualquer justificativa antecipada. pode ser. Não sei nem como conseguia ouvir tanta “abobrinha do porque não”. E explicavam porquê minha vida estava atravancada em um mar de nãos. até 12 . Incorporei para mim.. claro. fechado!” Você perde o poder e ganha vida. a não ser minhocas. filhos de pais separados (feia essa concepção também. Por que? Porque não! Eliana me perguntava e perguntava e perguntava e perguntava: “mas por que não?” Acho que falou isso um milhão de vezes na minha cabeça.12 Essa negatividade me permeava com direito a resposta e explicações bem razoáveis do porquê as coisas não poderiam ser daquela maneira.. já saio logo perguntando pra mim: mas por que não mesmo? Nunca encontrei nenhuma justificativa justificável. A voz dos meus treinos diz: “sim. carambolas e fantasminhas de gibi.. ganha possibilidades. sabe o quê. Exemplo: na minha brilhantíssima concepção: a festa de aniversário de crianças.

mas eu pensava assim). A festa é delas.13 preconceituosa. de que são filhas de pais separados. mesmos os mais legítimos não se convencem diante da covardia de quem não consegue perceber que o mundo não gira ao seu redor e muito menos: em torno de nossas justificativas. não poderia ser nem na casa do pai e nem da mãe. quando vem para mim e falam quero fazer meu “níver” na casa do meu pai. no Buffet. deveria ser em lugar neutro. Agora. Incrivelmente falando. Elas querem comemora. perder a sua auto-importância. Eis o “x” da questão. Mas acontece que o tempo passa e as crianças querem organizar suas festas do jeito querem. por uma questão de justiça. parece que a vida como uma série 13 . elas só nos tentam para confirmar. Detalhe: as crianças já sabem disso. quando você começa a dizer sim. Ou seja. tanto faz aonde. Elas não querem saber de problemas de justiça. a resposta tem que ser: por que não? Bora lá! Vamos! Os argumentos. Então você tem que abrir mão.

14 infinita de novas possibilidades também se abre. Onde você encontrava desculpas. 14 . podemos dizer talvez. isso não quer dizer aceitar tudo. Porque é o sim que nos move. liberdade. É a fluidez incapturável que se chama vida. demorou! Até que enfim. olha nunca tinha pensando assim. bingo. é mesmo. podemos ir pra frente e voltar atrás. parece que quando você aprende a dizer sim. pode ser. vou pensar. mudança. claro. A solidez de nossas ações não está no controle ou no poder das mesmas. o caminho. ufa. pelo contrário. você passa a ver que não precisa mais ser “a pedra no meio do caminho”. Por outro lado. Você pode ser a porta. por que não. maneiras de colocar as coisas de tal jeito que se tornassem imutáveis e controláveis. podemos dizer não. a saída. nem dizer sim para tudo. mas na segurança de que podemos sempre dizer sim. É esse sim para si mesmo que a gente tem que duramente aprender a dizer. travas. Sim. Só não podemos nos eximir da responsabilidade de nossas ações.

5) você pode simplesmente parar de brincar um pouco e dizer que só volta a brincar 15 . Não são mais usados para esconder sua falta de coragem. Seu sim é sim e seu não: não. Hoje. A vida é assim: arte e responsabilidade. 4) você pode contar para a professora e pedir ajuda para o que está acontecendo. Por que não?: 1) você pode respirar fundo e contar até 100 antes de querer socar seu amigo e tentar se acalmar. Ele algumas vezes briga na escola e tem duramente aprendido que existem outras opções. tento passar para Vittorio de quatro anos que sempre existem várias opções por pior que seja a situação que nos encontramos. 2) você pode responder a máxima que nós inventamos aqui em casa quando alguém diz algo que você não gosta: “quem fala é que é”.15 você também aprende a ser muito mais enfática no seu não. Há sempre incontáveis possibilidades. 3) você pode parar de brincar com esse colega e brincar com os outros.

Belíssima estratégia. and I took the less travelled by”. Com a mesma propriedade. Sabe quando tudo está dando errado na sua vida e você vive colocando a culpa nos outros e tentando “livrar sua barra”. A culpa é de todos. Minha filha de 13 anos faz isso. que feio. todos vocês. Hoje. Esse é o problema de 16 . e adultos de quase 50 também. Nossa. Você pode “quase” tudo. mesmo você mesma.16 se não houver mais briga. Eu fazia. continuo ouvindo e repetindo para mim mesma. Coragem! Por que não é um Ode à Coragem. todo mundo é culpado pela sua infelicidade. Segui o caminho menos percorrido e isso faz uma diferença enorme. Por que não? Uma hora esse “sim” para a vida acontece e você vê que o poema tem lá sua razão de existir: “two roads diverged in a wood. MANTRA 2) Você é a responsável Essa também foi outra espécie de mantra que ouvia direto de Eliana.

Ser a responsável pelas coisas que você faz e também pelas que você permite que lhe aconteça não é obra do acaso. castigo. passa a vida de mãos atadas. Eliana falava: “você tem que pegar as rédeas da sua vida. Acorda! Só quando a gente acorda é que percebe o quanto se permitiu ser maltratada. martírio. exaurida. com mudança de paradigma e não com culpa. Eu não fiz nada. Eu 17 . com competência. Tudo é a gente que se permite ou não. Eu incrédula: “eu?”. do além. a responsabilidade é sua”. tal como o desenho do Shrek: “Oh Céus. desrespeitada. Oh Azar”. aprender a se posicionar é uma necessidade. “você se deixou”. diminuída. Todo mundo tem seus limites. Fazer nada é uma ação. Eliana dizia: “Você se permitiu”.17 quem vive falando que nada é sua responsabilidade. Oh Vida. como isso doía e como isso me fez bem! Responsabilidade tem a ver com contribuição. Ah. Ainda mais difícil é ser responsável pelo que acontece com a gente.

Quando você percebe que é a responsável. enfim uma lista imensa de culpados e responsáveis pela atual situação. Nessa época. mas também acende uma esperança. Fomos andar de charrete e Valentina pegou a rédea da minha mão e mesmo sem saber. minha cara. eu estava perdida. minhas dificuldades eram todas culpa dela e dos outros. meus pais que não me falaram nada disso. não me colocava. começou a 18 . Quando a vergonha do que os outros podem pensar sobre você for maior do que o respeito por si mesmo: está perdida. tinha vergonha. Uma vez viajando de férias para a fazenda. Vergonha de existir. aconteceu algo que explica bem isso. a madrasta que queria se fazer de boazinha. Minha infelicidade. a ex-sogra que nunca me valorizou. meus desnorteios. minha filha pré-adolescente estava me dando um trabalhão. Esperança porque tudo isso pode mudar. O pai que a mimava demais e não dava limites.18 não falava. dá pânico.

19 dirigir e ao fazer uma curva. isso dói mais que o tombo e o susto. capotou a charrete com todo mundo dentro. “tô fora”! Só quando assumimos que a vida é nossa e se está boa ou ruim a responsabilidade é nossa é que crescemos. pode até ser do “Saci”. É 19 . deu as rédeas da charrete para ela dirigir mesmo sabendo que ela não sabe”. Aiaiai. Coitada não. Ela era malcriada comigo e me desrespeitava por autorização minha. como diz Vittorio quando não assume que foi ele quem bagunçou seus brinquedos. Contei a cena para Eliana como se fosse algo sem importância e cuja irresponsabilidade tinha sido dela. Se você não é responsável. Uma hora a gente tem que tomar as rédeas da própria vida nas mãos. Eliana me fala: “a responsabilidade é sua. Por pouco. é claro! Daí. continuamos crianças colocando a culpa em quem aparece pela frente. Enquanto isso. Nesse sentido. A coitada. você será a vítima eterna. você é a mãe. custe o que custar. não ficamos todos feridos. tudo tem solução e a solução está comigo também.

20 uma hora você começa a perceber que já era hora de você ser a: “. trabalhando. Viver se fazendo de vítima é alimentar um dos piores sentimentos que podemos ter.mudança que espera do mundo”. quem disse que a vida não é dura? Dura e doce! Uma das minhas frases prediletas diz: “rapadura é doce. Não culpe Deus. tem gente que me olha e por vezes fala: “Nossa coitada. 20 .. separada. dirigindo um Celtinha sem ar-condicionado”. Significa desacreditar. o planeta. Por mais dura que às vezes possa parecer em determinado momento: a rédea da minha vida está aqui. Mas. Até hoje. Uhul! Se sua vida não está boa. o problema é seu. A vida também. Ghandi. Significa que não acreditamos nessa pessoa e nem em sua capacidade de superar e enfrentar os problemas. três filhos. os anjos.. mas não é mole não”! Concordo. os astros. Hahaha. coitada de você que pensa assim. A direção é minha. Todos eles com certeza te proverão com todos os mecanismos para fazer melhor do que tem feito.

Eu ouvia: “Não dá para saber”. exatamente ali.. Poxa vida. Poxa vida! Sabe. 21 . certezas.. dos imprevistos. pensava que assim minha vida seria mais certa e determinada. isso é pedir muito? Sim. já viu isso? Quase toda sessão de terapia. jogos de adivinhação. Um balde de água fria. quero ter certeza. Eliane dizia: “Ahh. Sabe quando você vai para a Psicóloga e tem certeza que ali... quero ter uma luz. Isso para mim era um tormento. diante de tudo.se estou ali é porque quero saber.Eu queria respostas.. Mas a gente ama inutilidade quando está perdida.. mas não dá para saber”. MANTRA 3) Não dá para saber Acho que esse poderia ser um tratado sobre a angústia e o fato de nós mulheres adorarmos cartomantes. bolas de cristal.21 Esse mantra é uma ODE à responsabilidade. das surpresas da vida. Tudo em prol do querer “saber”. você terá alguma resposta para toda sua angústia diante do desconhecido. Porque é inútil. tarô. que eu finalmente iria saber onde estava pisando. etc.

Não temos controle a andamos todos os dias em direção ao desconhecido. não dá para saber. vai aprendendo que quando você assume que “não dá para saber”. Se não dá para saber. Por outro lado. ele continua nos surpreendendo sempre. Em algum momento. Você começa a se questionar e vai aprendendo a não impor as coisas. Porque você começa a ver que você não é o centro de nada e não sabe nada. Isso é bem difícil e dói muito. Aos poucos. O resto. O futuro é e sempre será uma incógnita e que por mais que você e todas as civilizações tenham tentado prevê-lo. Então só nos resta ser pelo menos um pouco mais coerente com o momento presente e com a gente. é ilusão. “Você não sabe qual resultados virá 22 . dá para saber algumas coisas inclusive a de que você não sabe. você começa a perceber que aquilo que você quer saber é para ter controle e isso não existe.22 convicção. você começa a enxergar e não se angustiar tanto. então o que estou fazendo ali? Aprendendo a não saber.

Eu vivia o oposto disso. se posicionando. 23 . não é bem assim que as coisas funcionam. iria me cansar ou não e assim por diante. Tinha casado para ser feliz no amor. Você não toma decisões para viver: você vive. As decisões são fruto do que vivemos e não o contrário. eu ia à terapia e queria saber se o cara com quem estava falando estava afim de mim ou não. Aos poucos vai observando. Gandhi. Primeiro tem que ser feliz no amor e se um dia quiser casar tudo bem. decidindo. enxergando. vendo. Não dá para saber. se eu escolhesse aquele papel de parede marrom para meu quarto. Mas. se aquela minha amiga era mesmo invejosa ou não. não quer dizer ter certeza sobre os resultados das mesmas. Um passo de cada vez. Às vezes. mas se você não fizer nada não haverá resultados”.23 de suas ações. É uma questão de escolha e de aprender a lidar com o desconhecido. Ser responsável por suas ações.

Bingo. Só finitude. Como a gente faz isso o tempo todo e então se desespera e por tê-las tomado precipitadamente. A vida segue. ainda bem que é assim: a vida como um jogo de truco. não temos outra temporalidade. uma insegurança. ao mesmo tempo. Dê tempo ao tempo. Não dá para saber. não sabe quais cartas o parceiro tem. Vá se fazendo em movimento. Esse é o caminho. Se refletirmos bem. Quando a gente deixa para lá essa necessidade de querer saber e ter controle dá um alívio e. É no presente incerto que vivemos. Você não sabe. Vai tocando. Viva e vá sentindo o fluir da carruagem. ele responde: “aprenda a não tirar conclusões precipitadas”. não sabe se 24 .24 Isso me faz lembrar uma parte do livro: “O mundo de Sofia” em que ela pergunta para o autor se ele pudesse deixar um conselho para ela diante de toda sabedoria do mundo qual seria. Pois passamos a lidar com a realidade tal como ela é e não como gostaríamos que fosse. como diz minha mãe.

Muito 25 . todas as cartas. Essa era outra frase que ouvia direto e também hoje considero muito engraçada. pelas coisas que achamos que valem a causa. etc. É o que nos faz ir à luta pelo que queremos. inclusive o jogo. Outras vezes. Sempre temos opções. enfim esse é o mistério que nos move. Vivo de vida. o futuro não me interessa. Não tenho mais perguntas. Esse mantra é uma Ode ao desconhecido. a Deus pertence com toda a certeza. MANTRA 4) Isso não quer dizer nada. mesmo que o outro te chame de covarde. sem pensar duas vezes. Tal como em um jogo: ou você paga para ver ou você foge. fuja sem medo. Tudo pode mudar a todo instante.25 está blefando ou não. se achar que não vale a rodada. Assim. Adoro esse jogo e aprendi que às vezes você tem que apostar todas as fichas. você aprende a lidar com o novo. Parei de ir às cartomantes. com o imprevisível e aprende que a vida começa exatamente quando você está ocupado fazendo outros planos.

o cara está super a fim de mim e o outro que só ligou uma vez. Às vezes. você pensa: ahh esse aí. 26 . Você saiu com aquele paquera para jantar pela quarta vez e pensa: “ahh. tóin. Isso não quer dizer nada. Eliana virava e me dizia: “isso não quer dizer nada”. a vida muda em um segundo. Dura e arduamente. Isso também não quer dizer nada. A gente tem que ter paciência.26 engraçada mesmo. Isso não quer dizer nada. bingo. A gente também não. Sabe quando você interpreta esses fatos e acha que chegou a mais brilhante conclusão: tóin. tive que aprender a parar de tirar conclusões precipitadas. chega às conclusões mais diversas. não quer nada sério”. Vixe. Isso não quer dizer nada. Por isso. A gente vive procurando definições e meios de organizar os fatos que vão acontecendo aleatoriamente em nossa vida. Logo. “Roma não foi construída em um dia”. Nossos pensamentos tendem a compreender os fatos criando fórmulas e regras onde elas não existem. Vixe.

e o importante não é o que as coisas significam. coladas. Isso significa aceitar que a vida muda o tempo todo. ele me ligou três vezes ontem: ah. Ele ligou e ponto. O foco é a ação e não sua interpretação. Isso é o mais importante.27 Pensando bem. falamos umas coisas e queremos dizer outra. de agarradas não em ficarmos grudadas. conclusões e certezas. Fazer o que você acha que tem que ser feito. às vezes agimos sem pensar. Talvez seja o complexo de Psicóloga que todos temos um pouco e temos que desconstruir até aprendermos necessidade a nos desprender de interpretação das coisas da e aprender o poder do silêncio. nem 27 . parecia coisa de criança. O que o outro vai achar? O que o outro vai pensar? Que se “D”. mas as coisas em si. então ele gosta de mim! Um fato é um fato e nada mais. sem se importar com o significado ou interpretação do que você está fazendo tanto para si quanto para os outros. É uma forma de desarticulação. certas convicções. Viva. Às vezes.

Em outros momentos. Agora: como que tudo isso pode ter uma interpretação. a acreditar menos nas palavras e mais nos fatos.28 sempre sabemos o que estamos fazendo ou dizendo. menos no que a gente pensa que eles querem dizer e mais no que eles despertam em nós. Eliana dizia: “isso não quer dizer nada. mas depois viria a decepção. arrasada. se sim: vá! Era o caso de minha filha adolescente que às vezes falava que me odiava e eu ficava acabada. Carlos Castañeda diz: para sabermos a diferença e se vale a pena ou não: é só nos perguntarmos se ali naquele caminho existe um coração. no que eu estava acreditando. A gente aprende a ser menos ansiosa. pois a ajuda não acontecia: “isso não queria dizer nada”. E quantas vezes caminhamos sem sentido? Kkk. O foco não é o que as coisas querem 28 . Era um balde de água fria atrás do outro: no que eu estava supondo. ela te ama”. pois alguém havia dito que iria me ajudar. me sentia alegre e esperançosa. um sentido prévio? O sentido se faz ao caminhar.

porque a vida não precisa de explicações. Vixe. Às vezes há . Um barco sem rumo pode ter as mais belas explicações sobre navegação. O porquê tem que vir depois do para que. Pensando em não sofrer. Levante sua âncora e vá. Vixe. MANTRA 5) Não tem regra 29 . Vixe. Fui. né? Mas. A ordem dos fatores sempre altera o viaduto e você passa a pensar no seu rumo mais do que nas explicações de cada passo. tenha fé. As conclusões virão com o tempo.ais dor em não ter vivido algo. com a alegria de se aventurar e não explicar. Ela se faz. elas acontecem para quem ousa. Conceitos. justificativas e explicações vão sendo deixados para trás para se viver. mas a vida que se perde quando se vive preocupada e ansiosa pensando nisso. Haha. Partidas não têm justificativas. Demorou. Esse mantra é uma: Ode ao desprendimento.29 dizer. uma hora a gente aprende. mas vai dar em nada. Parta.

Você tem que descobrir o seu caminho. Não se iluda. Aquela que dá certo para alguém. não existe o certo e o errado. Nossa necessidade de encontrar fórmulas para tudo. encontrar o emprego dos sonhos. seguir seus próprios passos. essa é outra história dolorida de se aprender: não há regras. Cada um de nós tem que descobrir suas verdades. manter-se sempre jovem. Os modismos estão aí para comprovar essa correria desenfreada em busca da receita mágica. Não tem regra. não existe manual de instrução. Não há fórmulas. é tão comum quanto inútil. Não tem regra. Não tem regra. ser magra. Quando a gente percebe que somos nós que fazemos a nós mesmos. Não se iluda. Vivemos buscando soluções mágicas para resolver nossa infinidade de desafios. criar seus próprios mantras. que nossa vida é nossa própria responsabilidade e o que funciona para você pode não ter o mesmo efeito 30 . ser feliz no amor.30 Ahhh. pode não dar certo para outra pessoa e assim por diante. desde como criar os filhos. Não se iluda.

nem o trabalho. cabelos a Deus dará e mãos de quem não vê uma manicure há séculos. estrias.31 em mim: a gente acorda. a última a ver uma TV. Depois. O mundo não gira ao seu redor. a gente consegue equilibrar essa equação: “nem tanto ao céu. nem tanto ao mar”. peitos murchos. tem uma fase da vida que a gente é a última da fila. Tudo isso é prioridade e você vai ficando sempre por último. a última a ir ao banheiro. a última a tomar banho. às vezes. mas pode dar umas voltinhas em torno de você. Essa foi a mais bela resolução para eu 31 . Depois do nascimento das crianças: barriguda. Mas não tinha problema. celulite. Estabeleci caminhadas e depois corridas diárias durante 30 minutos. Nem as crianças. nem as contas. Antes tarde do que nunca. a última a sentar para comer. Você pode esperar. Descobri isso quando estava com uns 20 quilos a mais do que hoje. nada mais pode esperar. Fui encontrando o meu jeitinho de administrar isso e criar um tempo só para mim.

calço meu tênis e vou correr. pode ser: pedalar. nadar. você já correu hoje? Vai correr? Corre pertinho!”.32 me cuidar e viver realmente a frase da Revista “Pais e filhos”: mãe também é gente. 32 . Eles aprendem que existe um tempo para tudo na vida. Até perguntam: “Mummys. Você sabe que as crianças aprendem a te respeitar e respeitar seu momento? É o meu tempo. testando quase tudo: goji Berry. tomar sucos detox e manter-se jovem. Como digo: “todo mundo é filho de Deus e um ser de vontade”! Depois fui comprando livros de autoajuda para eliminar a barriga. sua diretriz. Também aprendem a esperar. um mel. Cada um inventa sua regra. academia. é algo incrível. Quem sabe não cresçam menos ansiosos? Borá lá correr. Eu simplesmente deixo tudo para trás. Aprender que não há regra e que dá para ser feliz um dia de cada vez. chá de pau-tenente (pior gosto de fel pior que já senti em toda minha vida). depois desse chá a vida se torna doce. Você se supera. faça chuva ou faça sol. limão com água morna.

experimentar mais e ter confiança em si mesma. MANTRA 6) Você tem que se proteger 33 . meu modo de ser e que eu descobri: correndo”. que vai conseguir. Com o tempo. Correr me acalma e me lava a alma. começa a ousar mais. enfim. como você consegue?”. A necessidade é rainha da invenção. Agora: “Borá lá correr.33 pode ser comer só proteína. Muita gente pergunta: “ah. Não que essas coisas tenham desaparecido por completo. Fiz o mesmo com o serviço de casa. cada um tem que descobrir seu jeito. estão lá em um cantinho sem alarde e sem atenção. Só dá para saber se tentarmos. dispensei as ajudantes. A gente nunca sabe dos próprios limites até se arriscar a ultrapassá-los. Eu era muito insegura e chata. é a minha regra. Esse mantra é uma Ode a autenticidade. elas apenas mudaram de lugar. mas. me faz nova. Aprendemos a fazer de tudo um pouco. De ser feliz de corpo e alma.

nesse quesito eu ainda “patino”. é importante.34 Ah. Ainda tenho “melindres” com a autoproteção. Ela é sua. Sem dó nem piedade. como se isso significasse que deixar de viver algo e não é nada disso. falar. Significa apenas que você vai saber onde pisa antes de pisar. Com a vida. Não quer dizer ser mais ou menos pessimista. esclarecer: “você precisa saber”. Tem que aprender a se precaver e imaginar a melhor e a pior das hipóteses. inclusive para você se salvar se o barco naufragar. procurar saber. duvidar. Confesso que ainda sou meio ingênua. vai estar preparada para todas as possibilidades. Eliana me alertava para questionar. às vezes até infantil e então me decepciono muuuito com as pessoas. Você tem que ir atrás mesmo. entrando de gaiata no navio ou pelo cano como se diz por aí. Isso não é desconfiança: é zelo. se amar e querer o melhor 34 . quer dizer se cuidar. ter mais informações. Continuo caindo do cavalo. perguntar. ir fundo. você tem que ter cuidado com você mesma. Essa guinada me ajuda.

é uma proteção. E proteger-se é importante. Uma forma de ser cuidadosa com a vida e o amor que nos circundam. Desconfiar do outro não é ver o pior das pessoas. é nela que a gente vive e nela que temos que nos proteger. é apenas ter consciência que todo mundo é humano. ciladas. Fica difícil amar o outro se você não 35 . nem que você é bom. Vergonha é não se cuidar. eu não falava sobre as coisas verdadeiramente importantes. até você. Insegurança de não ser querida por falar. significa apenas que eu me cuido e você deveria fazer o mesmo. mas essa também é um proteção e um respeito com o outro. Proteção não deveria ser vergonha para ninguém. Não quer dizer que o outro é ruim. Também tive que aprender a falar. A realidade ainda continua sendo cheia de possibilidades e de armadilhas. Eu fugia delas. Tive que acabar com meus medos e inseguranças.35 para si e para os outros. Pensar em tudo não é uma defesa. falar coisas que talvez o outro não quisesse ouvir. demasiado humano.

É uma via de duas mãos. Esse mantra é uma Ode a guerreira que existe em todos nós! Avante. sem demagogia. Justo eu. 36 . respeitar o outro se você não se respeita. Descobri os meus. É ser inteiro e presente em tudo que fizer. Porque nesse mundo não há sobreviventes. Verdadeira não tem o sentido de verdade x mentira. nem a conotação de imutabilidade ou de qualquer coisa fixa ou parada. Essa é a condição do guerreiro: ser impecável em tudo que empreender. Poeira de estrelas.36 se ama. verdadeiramente você. Tudo o que temos é poeira de estrada. autêntica. cuidar de alguém se você não se cuida. Amor e vida. Muitos. que nem acreditava em nada disso. Ser verdadeira. verdade é sua condição de perenidade e impecabilidade (Carlos Castañeda). inteira. Caminhos. psicóloga.

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