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PSICANÁLISE & TERAPIA: justo eu psicóloga que
não acreditava em nada disso.
Por: Mônica Mastrantonio Martins
Para: Eliana L.
Esse é um misto de carta, lições e coisas que
fui vivendo em minhas sessões de terapia com
Eliana. Foram mais ou menos uns dois anos de
encontros semanais em que nunca sabia ao certo
“o que ia rolar”, mas a vida surpreendentemente
acontece quando a gente aprende “a deixar as
coisas rolarem”. Aprendi. Além é claro, da
coragem para vencer o medo e seguir em frente.
Mesmo que esse “avante”, seja sem a presença
de quem por 50 minutos estendeu a mão e
mostrou que ali havia um caminho. Tá vendo?
Terapia é isso. Óculos para cegos. Bengala para
mancos. Um coração novo para enfartados. Um
transplante para mortos-vivos. Acontece que nem
sempre dá tempo e, nem sempre dá certo. Tive
ambas: Graças a Deus. Mas, muito infelizmente;
um dia, Eliana se foi. As sessões se acabaram
antecipadamente. Nesse vazio, percebi que havia
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ficado umas coisas pairando no ar e foram essas
coisinhas que me iluminaram, guiaram e me
fizeram seguir adiante.
Essas “coisinhas” foram transformadas em
apontamentos e esses apontamentos se tornaram
um novo jeito de viver. Uma espécie de mantra.
Vários mantras. A princípio, podem até parecer
bobagem, mas foram essas bobagens que
fizeram a diferença. Às vezes, essas frases me
faziam sentir “muuuito burra”, repetindo erros
após

erros,

os

mesmos

medos,

tolices,

inseguranças. Outras vezes, eram uma espécie de
memória afetiva que disparava antes de eu seguir
a mesma trilha e me davam coragem de:
modificá-la. Por hora, incentivaram-me a sempre
questionar e me transformar em uma versão mais
atualizada de mim mesma. Uma versão que eu
escolhi. Que construi. Duramente. Não sozinha é
claro, acho que sozinha não as teria encontrado
ou nem teria levado essas “coisinhas” em
consideração.

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Tem gente que talvez nasça mais livre, mais
solta. Eu não! Era prisioneira de mim mesma,
auto-refém. Minha carta de alforria demorou
para ser escrita, já estava com 45 anos e precisei
de muita coragem para superar os fantasmas e
fantasias que teimavam em me rondar. Quando
fui parar na terapia, sabia que não estava feliz,
tinha tudo e ao mesmo tempo não tinha nada.
Sabe como é? Quando não lhe falta nada, mas
falta o essencial. Separada, mãe de três filhos
pequenos e não estava bem. A meta era a
sobreviver, sem se importar comigo mesma.
No fundo, ninguém quer apenas sobreviver.
A vida tem de valer a pena; queria viver bem e
feliz: extraordinariamente feliz. Logo eu, que
lutara tanto para colocar três filhos no mundo,
iria

fazer

um

papelão

desses?

Iria

viver

lamuriando a má sorte? Não. Poderia tardar, mas
encontraria um caminho. É aí que entra a
psicanálise.
Psicanálise não é opção, é uma necessidade.
Pensava como iria criar filhos felizes, sem sê-lo?
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para ontem. Passei a acreditar que o maior legado que se pode deixar às novas gerações é o da sua própria felicidade. Comecei a me odiar por ser infeliz. tinha horário e o nome soava bem.. Meus pais tinham feito um trabalho “meia-boca”. por ter demorado em “cair na real”. Foi um momento de crise. pode prestar atenção. Alguém atendeu.. Na verdade. O nome faz uma diferença e tanto. Um mantra de amor. deveria ter sido há uns 10 anos atrás. de amor a mim mesma. eu teria andar mais. entregue às circunstâncias. Mas um dia a “ficha cai”.4 Através de qual exemplo? Precisava caminhar. Escolho muita coisa pelo nome 4 . Mas agora. Esse foi meu primeiro mantra. loucura total. antes que o trem saia dos trilhos.”. para poder amar os outros. Minha filha adolescente havia tido um ataque comigo e lá estava eu pegando uma lista e dando uns telefonemas: “Você é psicóloga? Você tem horário? Sabe é urgente. O fato de ter entrado na terapia não foi uma decisão madura e nem consciente.

um milagre acontece. “Portas em automático”. quem já se desinventou. autossuficiente. a gente precisa é ter coragem. Insegura. é o medo de se redescobrir e ver que você que se achava inteligente. Como é que pode. Porque só pode encontrar a si próprio quem está perdido e só se reinventa. Posto isso. Já saiu lucrando e muito. Submissa. aquilo começa a ter vida própria. uma identidade autônoma. culta. Não é medo do processo em si. a descoberta da “anta que existe em você”. Fora isso. Quando a gente se assume. Mas.5 hoje em dia. Quando você nomeia algo. a gente faz coisas malucas e a terapia foi uma coisa extraordinariamente maluca e acertadamente feliz. rápida. Milagre porque você aprende a ter coragem de aprender 5 . O medo de fazer terapia é uma das coisas que a gente precisa encarar. que me parece o primeiro e mais importante passo. é uma: “anta”. a gente não precisa saber de nada. senhora de si mesma. Lenta. eu não sabia mais nada. você pode se transformar de “anta” em qualquer coisa. Escrava.

meu herói. Feliz com todos os desafios.6 com seus erros e aprende a rir deles. rir de suas tolices. e todo seu amor. eu também vou conseguir. vereador. veio ao Brasil da Itália com 17 anos e: sozinho. Essa é a coisa mais importante de se descobrir “anta”. etc. Pegou o navio e veio. eu sou bisneta dele. dono de terras. Minha inspiração. deixou tudo na Itália: família. Um pouco do seu sangue circula em minhas veias. pousada. todas as suas dores. fábrica de refrigerante. Somos parentes. Com eles. Imigrante. 6 . Precisava de um turbilhão de coragem para vencê-lo e inspirei-me no meu bisavô: colei nele. bens. eu pensava se ele conseguiu. fez sua vida sozinho. O resultado foi muito além do esperado: comerciante. O retrato da coragem. “Com a cara e a coragem”. 11 filhos! Até hoje. seu retrato emoldura a entrada da minha casa. do zero. erros. medos. E. Crucial para quem deseja ser “mega” feliz. Uma associação tão ordinária quanto necessária na época e até hoje. Então. Eu tinha inúmeros medos.

. medo de perder os filhos. enfim medo. A beira do fundo do poço.. e se quiser saber pra onde eu vou. para ver se de tanto cantar. medo do que as pessoas pensariam de mim (pois eu não falava que era separada com três filhos.”. tinha medo da minha casa. medo de passar fome. é pra lá que eu vou. as duas coisas juntas a minha mente brilhante não conseguia conceber).. diante de coisas que certamente precisava ter medo.7 Foi com ele que juntei coragem para enfrentar o medo do futuro. fui passar o Ano Novo mais brilhante e decepcionante da minha 7 .lálálá. Nessa época.. hahaha: ou eu falava que era separada ou que tinha três filhos. Por outro lado. Diante deles: só temos duas saídas: lutar ou fugir. não tinha. medo de ser incapaz de criar as crianças. você não me leva a nada. Coisa de “louco”. espantava-o: “Medo eu não te escuto mais. pra onde tenha sol. eu escutava todos os dias a música chefe da superação do medo. Era cega.

é um “ode à liberdade”. Falaram que eu tinha que emagrecer. Quem corre seus males espanta. A verdade dói e precisa ser dita. cuidar da vida. Acho que corria das críticas e de mim mesma. quem tem fôlego. O suor também é uma forma de libertação. em que te pegam para “Cristo” e começam a desembuchar todas as críticas a você para ver se assim: você acorda e muda. nem auto-sacrifício. Algumas amigas até me perguntaram: “mas você não ficou chateada. Uma coisa leva a outra. quem corre têm fôlego. não ficou triste com essas pessoas?”. só sei que corria todo santo dia. Foi ela que disparou em mim: meus 5 minutos de coragem e resolvi correr. Sabe aquele Ano Novo. Quase morri. mas o que “não me mata. cuidar de mim. muito nova para estar acabada. sozinha. tem sido um mantra diário: o mantra do suor. quem se liberta resiste 8 . me fortalece”. liberta-se.8 vida em Florianópolis. Corro para me libertar. cuidar da saúde. Isso mesmo correr: na rua. Até hoje. Não. Não é martírio.

Quando cheguei à terapia disse uma frase que gosto muito até hoje: “Olha. Livre. feliz porque tenho esse direito e também quero aprender a não boicotar a felicidade. Porque de todos os medos. odiados e perseguidos.: “Como você ousa?”.. Resolvi ir todo dia um pouco mais longe. de se desacorrentar. da liberdade. de ser você mesma.9 melhor aos medos e quem enfrenta seus medos: vai longe. porque no fundo a gente tem mania de quando a felicidade aparece. eu quero viver de mãos dadas com ela”. feliz comigo mesma. feliz porque mereço. eu não sou feliz e quero ser. esse é o mais escondido. Corajosa. como se isso 9 . da espontaneidade. Não vai seguir a trilha do sacrifício e da autopiedade? Não! Como se tivesse que pedir perdão pela conquista de viver feliz. talvez o menos esclarecido: o medo da felicidade.. sair correndo e isso eu não quero para mim.. quero ser muito feliz.. O medo da alegria. sem culpa e sem medo. heim?! Vai vendo. Também acho que os felizes são invejados.

Também teria que me libertar da mania de me explicar. Nossas ações só dizem respeito a nós mesmos. uma 10 . crendices. PQP. você se permite. obrigada”. Ser feliz com suas palhaçadas. uma série de mantras que me ajudaram e continuam a iluminar meu caminho. E se for? Que se danem os infelizes e medrosos. justificar e me culpar. Mania de não falar as coisas boas. que isso! Mania de “anta”. Falo todo dia isso e com a boca cheia. demora. argh. Esses mantras são guias e luz. Você cresce: com tudo. Permite enfrentar dias difíceis. superstições. manias. Cada um cuida da sua. mas a gente aprende. momentos decisivos.10 fosse um poder indevido que você se apoderou. demora. Você não tem mais medo de errar. Foi através dessas descobertas. Cada segundo contem toda a eternidade e passa a falar mais vezes “eu te amo. Demora. mil desculpas. porque você aprende que a vida é feita de ambiguidade e dificuldade. burrices. e aprende a não fazer disso um drama.

É chatíssimo. depois até dizia sim. cada pessoa é única e terá que encontrar seus próprias mantras. mas eu as construía negativamente: “Não porque quero dizer sim e não posso dizer outra coisa a não ser NÃO”.sei lá! Eu me colocava: negativa e justificadamente. 11 . não porque isso nem pensar. já ouviu o “Melô do NÃO”. Não sei se são extrapoláveis. Dá calafrio só de pensar. não por causa daquilo. suas próprias “vozes guias”. Tudo começava com uma explicação negativa. Aqui vão: MANTRA 1) Por que não? Tudo na minha vida tinha um por quê NÃO. Ou seja. Não apenas uma justificativa. hahaha: até eu. gera a insuportabilidade do ser. não porque tem que ser assado. Minhas frases todas começavam com não. Eu tinha essa síndrome. Quem sabe através deles. você encontre algum seu.11 espécie de eco que me ajudam a me inventar sempre. mas uma justificativa negativa. Que horror! Não por causa disso.. meu ponto de partida era a JUSTIFICATIVA.. Não por que.

claro. carambolas e fantasminhas de gibi. fechado!” Você perde o poder e ganha vida. ganha possibilidades.12 Essa negatividade me permeava com direito a resposta e explicações bem razoáveis do porquê as coisas não poderiam ser daquela maneira. E explicavam porquê minha vida estava atravancada em um mar de nãos. Antes de qualquer justificativa antecipada. até 12 . pode ser.. sabe o quê. Incorporei para mim. Não sei nem como conseguia ouvir tanta “abobrinha do porque não”. filhos de pais separados (feia essa concepção também. Exemplo: na minha brilhantíssima concepção: a festa de aniversário de crianças... já saio logo perguntando pra mim: mas por que não mesmo? Nunca encontrei nenhuma justificativa justificável. a não ser minhocas. A voz dos meus treinos diz: “sim. Por que? Porque não! Eliana me perguntava e perguntava e perguntava e perguntava: “mas por que não?” Acho que falou isso um milhão de vezes na minha cabeça.

tanto faz aonde. de que são filhas de pais separados. deveria ser em lugar neutro. Agora. mesmos os mais legítimos não se convencem diante da covardia de quem não consegue perceber que o mundo não gira ao seu redor e muito menos: em torno de nossas justificativas. Então você tem que abrir mão. não poderia ser nem na casa do pai e nem da mãe. Ou seja. quando você começa a dizer sim. por uma questão de justiça. quando vem para mim e falam quero fazer meu “níver” na casa do meu pai. Elas querem comemora. Mas acontece que o tempo passa e as crianças querem organizar suas festas do jeito querem. a resposta tem que ser: por que não? Bora lá! Vamos! Os argumentos. A festa é delas. Eis o “x” da questão. no Buffet.13 preconceituosa. Elas não querem saber de problemas de justiça. Incrivelmente falando. parece que a vida como uma série 13 . perder a sua auto-importância. Detalhe: as crianças já sabem disso. elas só nos tentam para confirmar. mas eu pensava assim).

maneiras de colocar as coisas de tal jeito que se tornassem imutáveis e controláveis. nem dizer sim para tudo. é mesmo. parece que quando você aprende a dizer sim. o caminho. olha nunca tinha pensando assim. Onde você encontrava desculpas. Sim.14 infinita de novas possibilidades também se abre. Você pode ser a porta. liberdade. vou pensar. claro. podemos dizer não. a saída. pelo contrário. 14 . bingo. você passa a ver que não precisa mais ser “a pedra no meio do caminho”. pode ser. por que não. Por outro lado. travas. demorou! Até que enfim. ufa. isso não quer dizer aceitar tudo. mudança. A solidez de nossas ações não está no controle ou no poder das mesmas. mas na segurança de que podemos sempre dizer sim. É esse sim para si mesmo que a gente tem que duramente aprender a dizer. podemos dizer talvez. podemos ir pra frente e voltar atrás. É a fluidez incapturável que se chama vida. Só não podemos nos eximir da responsabilidade de nossas ações. Porque é o sim que nos move.

Hoje. 5) você pode simplesmente parar de brincar um pouco e dizer que só volta a brincar 15 . 2) você pode responder a máxima que nós inventamos aqui em casa quando alguém diz algo que você não gosta: “quem fala é que é”. A vida é assim: arte e responsabilidade. tento passar para Vittorio de quatro anos que sempre existem várias opções por pior que seja a situação que nos encontramos. Seu sim é sim e seu não: não. 3) você pode parar de brincar com esse colega e brincar com os outros. Por que não?: 1) você pode respirar fundo e contar até 100 antes de querer socar seu amigo e tentar se acalmar.15 você também aprende a ser muito mais enfática no seu não. Ele algumas vezes briga na escola e tem duramente aprendido que existem outras opções. 4) você pode contar para a professora e pedir ajuda para o que está acontecendo. Há sempre incontáveis possibilidades. Não são mais usados para esconder sua falta de coragem.

Nossa. Sabe quando tudo está dando errado na sua vida e você vive colocando a culpa nos outros e tentando “livrar sua barra”. todo mundo é culpado pela sua infelicidade. Com a mesma propriedade. Eu fazia. Segui o caminho menos percorrido e isso faz uma diferença enorme. MANTRA 2) Você é a responsável Essa também foi outra espécie de mantra que ouvia direto de Eliana. mesmo você mesma. Belíssima estratégia. Você pode “quase” tudo. Minha filha de 13 anos faz isso.16 se não houver mais briga. Hoje. continuo ouvindo e repetindo para mim mesma. Esse é o problema de 16 . Por que não? Uma hora esse “sim” para a vida acontece e você vê que o poema tem lá sua razão de existir: “two roads diverged in a wood. que feio. Coragem! Por que não é um Ode à Coragem. and I took the less travelled by”. todos vocês. e adultos de quase 50 também. A culpa é de todos.

com mudança de paradigma e não com culpa.17 quem vive falando que nada é sua responsabilidade. do além. Fazer nada é uma ação. com competência. Todo mundo tem seus limites. Ainda mais difícil é ser responsável pelo que acontece com a gente. Oh Azar”. desrespeitada. Ser a responsável pelas coisas que você faz e também pelas que você permite que lhe aconteça não é obra do acaso. Tudo é a gente que se permite ou não. Eu incrédula: “eu?”. Eu 17 . Eu não fiz nada. “você se deixou”. a responsabilidade é sua”. exaurida. Acorda! Só quando a gente acorda é que percebe o quanto se permitiu ser maltratada. passa a vida de mãos atadas. diminuída. Eliana dizia: “Você se permitiu”. martírio. aprender a se posicionar é uma necessidade. tal como o desenho do Shrek: “Oh Céus. como isso doía e como isso me fez bem! Responsabilidade tem a ver com contribuição. Ah. Eliana falava: “você tem que pegar as rédeas da sua vida. Oh Vida. castigo.

meus desnorteios. a ex-sogra que nunca me valorizou. Vergonha de existir. Quando você percebe que é a responsável. minha filha pré-adolescente estava me dando um trabalhão. dá pânico. minha cara. Uma vez viajando de férias para a fazenda. Nessa época. enfim uma lista imensa de culpados e responsáveis pela atual situação. mas também acende uma esperança.18 não falava. Esperança porque tudo isso pode mudar. Fomos andar de charrete e Valentina pegou a rédea da minha mão e mesmo sem saber. aconteceu algo que explica bem isso. Minha infelicidade. O pai que a mimava demais e não dava limites. tinha vergonha. a madrasta que queria se fazer de boazinha. começou a 18 . minhas dificuldades eram todas culpa dela e dos outros. Quando a vergonha do que os outros podem pensar sobre você for maior do que o respeito por si mesmo: está perdida. meus pais que não me falaram nada disso. eu estava perdida. não me colocava.

Enquanto isso. isso dói mais que o tombo e o susto. deu as rédeas da charrete para ela dirigir mesmo sabendo que ela não sabe”. Se você não é responsável. Uma hora a gente tem que tomar as rédeas da própria vida nas mãos. não ficamos todos feridos. A coitada. como diz Vittorio quando não assume que foi ele quem bagunçou seus brinquedos. Nesse sentido. é claro! Daí. capotou a charrete com todo mundo dentro. Coitada não. pode até ser do “Saci”. Por pouco. custe o que custar. tudo tem solução e a solução está comigo também. Ela era malcriada comigo e me desrespeitava por autorização minha. você será a vítima eterna. Aiaiai. É 19 .19 dirigir e ao fazer uma curva. Contei a cena para Eliana como se fosse algo sem importância e cuja irresponsabilidade tinha sido dela. continuamos crianças colocando a culpa em quem aparece pela frente. “tô fora”! Só quando assumimos que a vida é nossa e se está boa ou ruim a responsabilidade é nossa é que crescemos. você é a mãe. Eliana me fala: “a responsabilidade é sua.

o planeta. A direção é minha. três filhos. Todos eles com certeza te proverão com todos os mecanismos para fazer melhor do que tem feito. trabalhando. quem disse que a vida não é dura? Dura e doce! Uma das minhas frases prediletas diz: “rapadura é doce. 20 .mudança que espera do mundo”. Ghandi. dirigindo um Celtinha sem ar-condicionado”. separada.. Significa que não acreditamos nessa pessoa e nem em sua capacidade de superar e enfrentar os problemas. Por mais dura que às vezes possa parecer em determinado momento: a rédea da minha vida está aqui. Até hoje. os anjos. Uhul! Se sua vida não está boa. Não culpe Deus. Mas. Hahaha. Viver se fazendo de vítima é alimentar um dos piores sentimentos que podemos ter. o problema é seu.. A vida também. os astros. tem gente que me olha e por vezes fala: “Nossa coitada. coitada de você que pensa assim. Significa desacreditar.20 uma hora você começa a perceber que já era hora de você ser a: “. mas não é mole não”! Concordo.

Eu ouvia: “Não dá para saber”. das surpresas da vida. etc.Eu queria respostas. Mas a gente ama inutilidade quando está perdida.. Poxa vida. Porque é inútil.. quero ter certeza. 21 . exatamente ali. Um balde de água fria.. dos imprevistos. pensava que assim minha vida seria mais certa e determinada. Poxa vida! Sabe. já viu isso? Quase toda sessão de terapia. certezas. isso é pedir muito? Sim.se estou ali é porque quero saber. você terá alguma resposta para toda sua angústia diante do desconhecido. Sabe quando você vai para a Psicóloga e tem certeza que ali.21 Esse mantra é uma ODE à responsabilidade. Isso para mim era um tormento. diante de tudo. mas não dá para saber”.. bolas de cristal. jogos de adivinhação. Tudo em prol do querer “saber”. quero ter uma luz.. que eu finalmente iria saber onde estava pisando.. MANTRA 3) Não dá para saber Acho que esse poderia ser um tratado sobre a angústia e o fato de nós mulheres adorarmos cartomantes. Eliane dizia: “Ahh. tarô.

“Você não sabe qual resultados virá 22 . O futuro é e sempre será uma incógnita e que por mais que você e todas as civilizações tenham tentado prevê-lo. Então só nos resta ser pelo menos um pouco mais coerente com o momento presente e com a gente. você começa a perceber que aquilo que você quer saber é para ter controle e isso não existe. dá para saber algumas coisas inclusive a de que você não sabe. Por outro lado. ele continua nos surpreendendo sempre. então o que estou fazendo ali? Aprendendo a não saber. Em algum momento. Não temos controle a andamos todos os dias em direção ao desconhecido. não dá para saber.22 convicção. Isso é bem difícil e dói muito. você começa a enxergar e não se angustiar tanto. Se não dá para saber. Porque você começa a ver que você não é o centro de nada e não sabe nada. é ilusão. O resto. Aos poucos. vai aprendendo que quando você assume que “não dá para saber”. Você começa a se questionar e vai aprendendo a não impor as coisas.

23 de suas ações. Não dá para saber. decidindo. Mas. Ser responsável por suas ações. vendo. se posicionando. se aquela minha amiga era mesmo invejosa ou não. Gandhi. 23 . Às vezes. Um passo de cada vez. não quer dizer ter certeza sobre os resultados das mesmas. Tinha casado para ser feliz no amor. se eu escolhesse aquele papel de parede marrom para meu quarto. iria me cansar ou não e assim por diante. não é bem assim que as coisas funcionam. Eu vivia o oposto disso. Você não toma decisões para viver: você vive. Primeiro tem que ser feliz no amor e se um dia quiser casar tudo bem. eu ia à terapia e queria saber se o cara com quem estava falando estava afim de mim ou não. Aos poucos vai observando. É uma questão de escolha e de aprender a lidar com o desconhecido. mas se você não fizer nada não haverá resultados”. As decisões são fruto do que vivemos e não o contrário. enxergando.

Bingo. ele responde: “aprenda a não tirar conclusões precipitadas”. Quando a gente deixa para lá essa necessidade de querer saber e ter controle dá um alívio e. não sabe quais cartas o parceiro tem. Viva e vá sentindo o fluir da carruagem. Esse é o caminho. uma insegurança. não temos outra temporalidade. É no presente incerto que vivemos.24 Isso me faz lembrar uma parte do livro: “O mundo de Sofia” em que ela pergunta para o autor se ele pudesse deixar um conselho para ela diante de toda sabedoria do mundo qual seria. como diz minha mãe. A vida segue. Não dá para saber. Vai tocando. Se refletirmos bem. ainda bem que é assim: a vida como um jogo de truco. Dê tempo ao tempo. Pois passamos a lidar com a realidade tal como ela é e não como gostaríamos que fosse. Você não sabe. Só finitude. Vá se fazendo em movimento. ao mesmo tempo. Como a gente faz isso o tempo todo e então se desespera e por tê-las tomado precipitadamente. não sabe se 24 .

o futuro não me interessa. Esse mantra é uma Ode ao desconhecido. Essa era outra frase que ouvia direto e também hoje considero muito engraçada. com o imprevisível e aprende que a vida começa exatamente quando você está ocupado fazendo outros planos. todas as cartas. sem pensar duas vezes. Tudo pode mudar a todo instante. Vivo de vida. fuja sem medo. Assim. pelas coisas que achamos que valem a causa. MANTRA 4) Isso não quer dizer nada. enfim esse é o mistério que nos move. Sempre temos opções. Tal como em um jogo: ou você paga para ver ou você foge. se achar que não vale a rodada. inclusive o jogo. Não tenho mais perguntas.25 está blefando ou não. mesmo que o outro te chame de covarde. Adoro esse jogo e aprendi que às vezes você tem que apostar todas as fichas. Muito 25 . você aprende a lidar com o novo. a Deus pertence com toda a certeza. Parei de ir às cartomantes. etc. É o que nos faz ir à luta pelo que queremos. Outras vezes.

tive que aprender a parar de tirar conclusões precipitadas. “Roma não foi construída em um dia”. não quer nada sério”. 26 . Dura e arduamente. A gente tem que ter paciência. Por isso. Sabe quando você interpreta esses fatos e acha que chegou a mais brilhante conclusão: tóin. Você saiu com aquele paquera para jantar pela quarta vez e pensa: “ahh. Eliana virava e me dizia: “isso não quer dizer nada”. o cara está super a fim de mim e o outro que só ligou uma vez. Isso não quer dizer nada. Vixe. Logo. Isso também não quer dizer nada. Isso não quer dizer nada.26 engraçada mesmo. você pensa: ahh esse aí. Isso não quer dizer nada. A gente vive procurando definições e meios de organizar os fatos que vão acontecendo aleatoriamente em nossa vida. tóin. Nossos pensamentos tendem a compreender os fatos criando fórmulas e regras onde elas não existem. Às vezes. a vida muda em um segundo. Vixe. bingo. chega às conclusões mais diversas. A gente também não.

Talvez seja o complexo de Psicóloga que todos temos um pouco e temos que desconstruir até aprendermos necessidade a nos desprender de interpretação das coisas da e aprender o poder do silêncio. ele me ligou três vezes ontem: ah. Fazer o que você acha que tem que ser feito. coladas. Às vezes. conclusões e certezas. O foco é a ação e não sua interpretação. Isso significa aceitar que a vida muda o tempo todo. parecia coisa de criança. Isso é o mais importante. e o importante não é o que as coisas significam. O que o outro vai achar? O que o outro vai pensar? Que se “D”. de agarradas não em ficarmos grudadas. É uma forma de desarticulação. às vezes agimos sem pensar. Ele ligou e ponto. então ele gosta de mim! Um fato é um fato e nada mais. falamos umas coisas e queremos dizer outra. certas convicções.27 Pensando bem. mas as coisas em si. nem 27 . Viva. sem se importar com o significado ou interpretação do que você está fazendo tanto para si quanto para os outros.

pois a ajuda não acontecia: “isso não queria dizer nada”. no que eu estava acreditando. um sentido prévio? O sentido se faz ao caminhar. Era um balde de água fria atrás do outro: no que eu estava supondo. menos no que a gente pensa que eles querem dizer e mais no que eles despertam em nós. O foco não é o que as coisas querem 28 . pois alguém havia dito que iria me ajudar.28 sempre sabemos o que estamos fazendo ou dizendo. A gente aprende a ser menos ansiosa. se sim: vá! Era o caso de minha filha adolescente que às vezes falava que me odiava e eu ficava acabada. mas depois viria a decepção. E quantas vezes caminhamos sem sentido? Kkk. me sentia alegre e esperançosa. arrasada. Eliana dizia: “isso não quer dizer nada. a acreditar menos nas palavras e mais nos fatos. ela te ama”. Em outros momentos. Agora: como que tudo isso pode ter uma interpretação. Carlos Castañeda diz: para sabermos a diferença e se vale a pena ou não: é só nos perguntarmos se ali naquele caminho existe um coração.

Esse mantra é uma: Ode ao desprendimento. com a alegria de se aventurar e não explicar. mas vai dar em nada. elas acontecem para quem ousa. justificativas e explicações vão sendo deixados para trás para se viver. uma hora a gente aprende. Haha.ais dor em não ter vivido algo. A ordem dos fatores sempre altera o viaduto e você passa a pensar no seu rumo mais do que nas explicações de cada passo. Demorou. Vixe. Levante sua âncora e vá. As conclusões virão com o tempo. Partidas não têm justificativas. Um barco sem rumo pode ter as mais belas explicações sobre navegação. Vixe. Parta. mas a vida que se perde quando se vive preocupada e ansiosa pensando nisso. MANTRA 5) Não tem regra 29 . tenha fé. Vixe. Às vezes há . O porquê tem que vir depois do para que.29 dizer. Pensando em não sofrer. Conceitos. Fui. Ela se faz. né? Mas. porque a vida não precisa de explicações.

seguir seus próprios passos. ser feliz no amor. Vivemos buscando soluções mágicas para resolver nossa infinidade de desafios. Não tem regra. Você tem que descobrir o seu caminho. encontrar o emprego dos sonhos. Aquela que dá certo para alguém. Não se iluda. Os modismos estão aí para comprovar essa correria desenfreada em busca da receita mágica. que nossa vida é nossa própria responsabilidade e o que funciona para você pode não ter o mesmo efeito 30 .30 Ahhh. ser magra. essa é outra história dolorida de se aprender: não há regras. Não há fórmulas. Cada um de nós tem que descobrir suas verdades. desde como criar os filhos. pode não dar certo para outra pessoa e assim por diante. Não tem regra. Não se iluda. criar seus próprios mantras. Não se iluda. não existe o certo e o errado. Nossa necessidade de encontrar fórmulas para tudo. é tão comum quanto inútil. Não tem regra. Quando a gente percebe que somos nós que fazemos a nós mesmos. manter-se sempre jovem. não existe manual de instrução.

cabelos a Deus dará e mãos de quem não vê uma manicure há séculos. Descobri isso quando estava com uns 20 quilos a mais do que hoje. tem uma fase da vida que a gente é a última da fila. Mas não tinha problema. estrias. mas pode dar umas voltinhas em torno de você. a última a ir ao banheiro. nada mais pode esperar. a última a tomar banho. Depois do nascimento das crianças: barriguda. O mundo não gira ao seu redor. Antes tarde do que nunca. Nem as crianças. Fui encontrando o meu jeitinho de administrar isso e criar um tempo só para mim. a gente consegue equilibrar essa equação: “nem tanto ao céu. nem o trabalho. nem tanto ao mar”. Tudo isso é prioridade e você vai ficando sempre por último.31 em mim: a gente acorda. Essa foi a mais bela resolução para eu 31 . Estabeleci caminhadas e depois corridas diárias durante 30 minutos. Depois. peitos murchos. a última a ver uma TV. às vezes. celulite. nem as contas. a última a sentar para comer. Você pode esperar.

Como digo: “todo mundo é filho de Deus e um ser de vontade”! Depois fui comprando livros de autoajuda para eliminar a barriga. 32 . sua diretriz. calço meu tênis e vou correr. depois desse chá a vida se torna doce. Eles aprendem que existe um tempo para tudo na vida. limão com água morna. chá de pau-tenente (pior gosto de fel pior que já senti em toda minha vida). você já correu hoje? Vai correr? Corre pertinho!”. Até perguntam: “Mummys. Cada um inventa sua regra. faça chuva ou faça sol. nadar. Você sabe que as crianças aprendem a te respeitar e respeitar seu momento? É o meu tempo. Quem sabe não cresçam menos ansiosos? Borá lá correr. pode ser: pedalar.32 me cuidar e viver realmente a frase da Revista “Pais e filhos”: mãe também é gente. um mel. testando quase tudo: goji Berry. tomar sucos detox e manter-se jovem. academia. Você se supera. Eu simplesmente deixo tudo para trás. Também aprendem a esperar. Aprender que não há regra e que dá para ser feliz um dia de cada vez. é algo incrível.

Aprendemos a fazer de tudo um pouco. é a minha regra. como você consegue?”. experimentar mais e ter confiança em si mesma. A gente nunca sabe dos próprios limites até se arriscar a ultrapassá-los. Só dá para saber se tentarmos. elas apenas mudaram de lugar. começa a ousar mais. Correr me acalma e me lava a alma. Fiz o mesmo com o serviço de casa. cada um tem que descobrir seu jeito. me faz nova. Eu era muito insegura e chata. enfim. meu modo de ser e que eu descobri: correndo”. Com o tempo. Muita gente pergunta: “ah. Agora: “Borá lá correr. De ser feliz de corpo e alma. Esse mantra é uma Ode a autenticidade. mas. MANTRA 6) Você tem que se proteger 33 . que vai conseguir. estão lá em um cantinho sem alarde e sem atenção. A necessidade é rainha da invenção.33 pode ser comer só proteína. Não que essas coisas tenham desaparecido por completo. dispensei as ajudantes.

você tem que ter cuidado com você mesma. como se isso significasse que deixar de viver algo e não é nada disso. Eliana me alertava para questionar. às vezes até infantil e então me decepciono muuuito com as pessoas. Continuo caindo do cavalo. Tem que aprender a se precaver e imaginar a melhor e a pior das hipóteses. Ainda tenho “melindres” com a autoproteção. Isso não é desconfiança: é zelo. falar. duvidar. ir fundo. nesse quesito eu ainda “patino”. ter mais informações. Com a vida.34 Ah. Você tem que ir atrás mesmo. procurar saber. se amar e querer o melhor 34 . quer dizer se cuidar. entrando de gaiata no navio ou pelo cano como se diz por aí. Significa apenas que você vai saber onde pisa antes de pisar. vai estar preparada para todas as possibilidades. Não quer dizer ser mais ou menos pessimista. esclarecer: “você precisa saber”. é importante. inclusive para você se salvar se o barco naufragar. Sem dó nem piedade. Ela é sua. Confesso que ainda sou meio ingênua. Essa guinada me ajuda. perguntar.

Eu fugia delas. significa apenas que eu me cuido e você deveria fazer o mesmo. Vergonha é não se cuidar. até você. Também tive que aprender a falar. A realidade ainda continua sendo cheia de possibilidades e de armadilhas. Tive que acabar com meus medos e inseguranças. Insegurança de não ser querida por falar. Uma forma de ser cuidadosa com a vida e o amor que nos circundam. mas essa também é um proteção e um respeito com o outro. ciladas. demasiado humano. nem que você é bom. é nela que a gente vive e nela que temos que nos proteger. Fica difícil amar o outro se você não 35 . é apenas ter consciência que todo mundo é humano. Não quer dizer que o outro é ruim. é uma proteção. eu não falava sobre as coisas verdadeiramente importantes. E proteger-se é importante. Desconfiar do outro não é ver o pior das pessoas. falar coisas que talvez o outro não quisesse ouvir.35 para si e para os outros. Proteção não deveria ser vergonha para ninguém. Pensar em tudo não é uma defesa.

36 se ama. É ser inteiro e presente em tudo que fizer. autêntica. Tudo o que temos é poeira de estrada. psicóloga. Amor e vida. inteira. nem a conotação de imutabilidade ou de qualquer coisa fixa ou parada. Esse mantra é uma Ode a guerreira que existe em todos nós! Avante. que nem acreditava em nada disso. Caminhos. Essa é a condição do guerreiro: ser impecável em tudo que empreender. cuidar de alguém se você não se cuida. Poeira de estrelas. respeitar o outro se você não se respeita. verdade é sua condição de perenidade e impecabilidade (Carlos Castañeda). Ser verdadeira. sem demagogia. verdadeiramente você. Verdadeira não tem o sentido de verdade x mentira. Descobri os meus. Justo eu. É uma via de duas mãos. Muitos. Porque nesse mundo não há sobreviventes. 36 .