1 0 m a le s

t e c n o lo g ic o s

1. El dedo de Blackberry
Mensajes, redes sociales, correo
electrnico Sin darnos cuenta,
pasamos horas tecleando en el
mvil. Este hbito puede
desarrollar sobrecargas en la base
del dedo pulgar, lo que a su vez
puede derivar en el denominado
dedo de BlackBerry,
anteriormente conocido como la
artrosis de las costureras
2. Sndrome del tnel carpiano
El ratn con el que trabajamos o
jugamos en el ordenador puede
producir el sndrome del tnel
carpiano, una lesin que hasta la
llegada de las nuevas tecnologas
slo se vea en personas mayores.
3. Codo de tenista
La mala postura en nuestro tiempo
de uso de ordenadores puede
derivar en el codo de tenista,
especialmente causada por un mal
uso del ratn. Mantener la posicin
sostenida de la mueca levantada
hacia arriba puede producir
rasgamientos en los extensores de
la mueca
4. Daos cervicales
La generalizacin de los
ordenadores porttiles ha hecho
aumentar las patologas
cervicales. Al poder trabajar en
cualquier sitio, falla la ergonoma,
y hay ms problemas en las
cervicales porque la pantalla de los
porttiles no est a la altura de los
ojos, pero tambin tendinitis en
dedos, muecas y hombros por
adoptar posiciones incorrectas.
5. Estrs visual
El tiempo que pasamos delante de
dispositivos electrnicos, como
tabletas, telfonos mviles y libros
electrnicos trae como
consecuencia el estrs visual,
haciendo que los ojos se resequen
mucho.
6. Obesidad infantil y juvenil
Aunque los nios pueden desarrollar algunas facultades
importantes gracias a las nuevas tecnologas (los videojuegos,
por ejemplo, proporcionan mayor habilidad psicomotriz,
aumentan los reflejos, estimulan el razonamiento lgico y la
capacidad de decisin, etc.)

7. Insomnio
El uso de dispositivos electrnicos como tablets, mviles y
aplicaciones de mensajera, o televisin justo antes de dormir
dificulta la conciliacin del sueo, no slo por el consumo
de tiempo que su uso implica sino por la luz que emiten, que
reduce la cantidad de melatonina que segrega el cerebro

8. Problemas de audicin
La televisin, la radio, los reproductores de msica Hoy en
da estamos muy acostumbrados a la exposicin del sonido. Sin
embargo, percibir este ruido en exceso puede ser muy daino
para nuestros odos.

9. Infertilidad
Llevar el mvil siempre en los bolsillos del pantaln o utilizarlo
demasiado, as como trabajar asiduamente con el ordenador
porttil en las piernas (aumentando la temperatura de los
testculos, lo que podra reducir la produccin de esperma y
alterar su movilidad), puede afectar negativamente a la
calidad del semen y, por lo tanto, a la fertilidad de los
hombres.

10. AdiccinA los videojuegos: El uso desmedido de

videojuegos puede intensificar el riesgo de que nios y
adolescentes se enfrenten al aislamiento social, adquiriendo
una adiccin a las pantallas.