Masofilaxia

El objetivo de esta terapia es hacer masajes que ayuden a mitigar dolores (como contracturas
musculares,tensiones nerviosas, tendinitis, cefaleas,entre otras) movilizar la zona linftica que lleva las
toxnas del organismo, mejorar la circulacin de retorno venoso (nutricin y oxigenacin de los tejidos) y
remodelar el colgeno que mejora la textura de la piel.
a masofilaxia se realiza haciendo uso de una silla ergonomtrica, acompaado por un entorno en donde
los aromas y la msica estimulan y relajan, permitiendo al terapeuta aliviar constracturas del cuerpo entre
otras molestias provocadas por el diario vivir y las exigencias del mundo actual lo que de cierta manera,
reducen la concentracin y el rendimiento laboral.
Masaje circulatorio: est destinado a activar el flujo sanguneo, favoreciendo la eliminacin de toxinas.
Masaje deportivo: se lleva a cabo casi exclusivamente sobre los grupos musculares comprometidos en
cada deporte o disciplina deportiva, para optimizar su tono, flexibilidad y rendimiento.
Masaje de drenaje linftico: apunta a estimular el flujo de la linfa, mediante tcnicas precisas y
delicadas.
Masaje esttico: combina tcnicas circulatorias, modeladoras y sedativas, a fin de tratar alteraciones o
defectos estticos de los cuerpos, generalmente localizados.
Masaje de relajacin o sedativo: tiende a armonizar el sistema nervioso, induciendo, tal como su
nombre lo indica, determinado grado de relajacin muscular y ayudando al individuo a recuperar o
mantener el equilibrio psicofsico.
Masaje descontracturante: son las manipulaciones realizadas sobre uno o varios grupos musculares
contracturados. Para algunas escuelas no constituira un tipo de masaje especfico, sino una serie de
manipulaciones aplicadas durante un masaje de relax o esttico.
Masaje sensitivo: su propsito es aliviar las consecuencias psicofsicas (las fsicas y las emocionales)
que genera el estrs. Se aplica mediante movimientos suaves y armnicos, evitando los cambios bruscos
de ritmo y la perdida de contacto

Beneficios y adjetivos

Mecnicos: las fuerzas mecnicas relacionadas con cada maniobra de

masaje afectan a los tejidos.

Fisiolgicos: alivia el cansancio, se asocia a la prctica del ejercicio suave y

la gimnasia, y los baos termales.

Preventivos: estos se cumplen cuando se localiza por palpacin una zona

tensa o con posible lesin, cuando se delimita, y al comunicrselo al sujeto que
recibe el masaje y al tratar. As se cumplen dos de las funciones del terapeuta:
educar, y promover la salud aconsejando que el masaje este unido a la prctica
de ejercicio moderado, para mejorar el bienestar general, y conseguir adems
que el tratamiento perdure.

Teraputicos: cuando se utiliza el masaje para mejorar la funcin

circulatoria, recuperar la movilidad restringida entre los tejidos daados, aliviar

o reducir el dolor, o para optimizar la conciencia sensorial. El masaje teraputico

debe ser realizado solamente por fisioterapeutas.

Estticos-higinicos: cuando tiene por finalidad mejorar el aspecto externo

de la persona, eliminando los depsitos de grasa, devolviendo al msculo su
tono y relajando el cansancio. Igualmente tiene resultados higinicos puesto
que eliminar el cansancio en una persona sana produce un resultado esttico.

Deportivos: cuando se efecta para preparar a un deportista con finalidad

competitiva antes, durante y despus de la prctica del mismo.

Psicolgicos-anmicos, o para la relajacin: el contacto de la mano

experimentada proporciona seguridad y confort, a la vez que regula y alivia la
tensin psicofsica.

A continuacin se citan las contraindicaciones ms importantes:

Durante los tres primeros meses del embarazo. Luego de ese perodo, con
prescripcin mdica, solo se le aplica el masaje en posicin sentada o
recostada lateralmente, con tcnicas suaves y evitando zona de las
vrtebras lumbares, el vientre y el trax.

En caso de cualquier tipo de intervencin quirrgica (por ejemplo, una

cesrea) debern transcurrir seis meses antes de someter al individuo a una
sesin de masaje.

Enfermedades infecciosas de la piel (por ejemplo, hongos, lupus) y otras no

infecciosas generalizadas (por ejemplo, dermatitis alrgica), lceras por
decbito (UPP) y quemaduras.

Enfermedades vasculares inflamatorias (por ejemplo, flebitis), inflamaciones

de los ganglios linfticos, debilidad vascular y retenciones circulatorias
graves.

Trombosis y embolia arterial por riesgo de embolismo pulmonar o de otros

tejidos del organismo, venas varicosas y en cardiopatas en general (por
ejemplo, taquicardias e hipertensin arterial).

Inflamaciones agudas o patolgicas con sintomatologa tpica: dolor, calor,

rubor (enrojecimiento de la piel) e inflamacin (aumento de volumen).

Hematomas, hemorragias recientes, heridas sin cicatrizar, esguinces agudos,

contusiones, edemas agudos, derrames articulares, desgarros tendinosos.

Enfermedades agudas o en fase evolutiva, como estados febriles, nuseas,

lcera gstrica o lcera duodenal.

Enfermedades de tipo metablico como la gota.

Fibrosis y enfermedades musculares degenerativas.

Enfermedades reumticas agudas.

Enfermedades infecciosas o tumorales.

Procesos inflamatorios de origen bacteriano.

Problemas renales en fase aguda, clculos de rin, clculos biliar.

Rotura o desgarros de msculos, vainas, tendones, ligamentos.

Traumatismos recientes y tratamientos quirrgicos.

Enfermedades del sistema nervioso: lesiones de las vas piramidales,

pacientes con cuadros de compresin nerviosa.

Masaje relajante
Este tipo de masaje fija su atencin en descargar la tensin acumulada, se aplica de
manera lenta y con una presin firme y progresiva. Cualquier persona con un mnimo
de conocimientos de masaje y buen sentido comn puede aplicarlo. Siendo su efecto
la relajacin y la disminucin del tono muscular, a travs de un contacto no agresivo
por parte de la persona que lo aplica.
Lo ms importante a la hora de realizar este tipo de masajes es actuar sobre los
puntos de tensin del receptor, realizando las maniobras en las reas de tensin (a
veces llamados nudos), que principalmente se ubican en la espalda, msculo
trapecio, erectores de la columna y musculatura masticadora. Tambin hay que tener
en cuenta, que quien realiza los masajes, este tranquilo y relajado, as podr influir
positivamente en el resultado del masaje, y lograr el objetivo deseado. Una de las
formas ms empleadas del masaje relajante es el masaje sensitivo.
El masaje reductor
Segn algunos masajistas, el masaje podra ayudar en los procesos de
adelgazamiento.10 Consiste en tcnicas la presoterapia, el masaje de drenaje
linftico manual, etc. que movilizan y ablandan el tejido graso subcutneo. Se suele
acompaar de otras tcnicas para potenciar la perdida de peso.

Los puntos bsicos del masaje

En esta seccin hablaremos acerca de las tcnicas bsicas manuales, que como su
nombre lo dice, generalmente se realizan con la mano del fisioterapeuta mediante las
cuales se propaga una energa mecnica entre dos medios, siendo uno de ellos el activo,
es decir las manos del terapeuta fsico y el otro medio pasivo, compuesto por los tejidos
corporales que se trabajan.

Clasificacin de las tcnicas de masaje

Se clasifican siete tcnicas bsicas en:

Roce

Friccin

Percusin

Tachadura

Compresin

Amasamiento

Vibracin

Adems de estas tcnicas de masaje, existen tres ms las cuales son tcnicas adaptadas
que reciben este nombre puesto que se derivan de las bsicas, y son

Sacudidas

Pellizcamiento

Torsione

Roce
Es la principal maniobra entre las tcnicas de masaje. Consiste en rozar o deslizar la mano
sobre la piel del paciente sin producir deslizamiento de los tejidos subyacentes en el caso
del roce superficial.
Esta maniobra es la introductoria a cualquier sesin. Por ello tambin se le conoce como
maniobra inicial o toma de contacto. As mismo se emplea para finalizar el masaje.
Un elemento importante a la hora de aplicar un roce es su ritmo que ser lento y uniforme,
dejando los ritmos rpidos solo para conseguir efectos de calentamiento superficial.
Tambin existe el roce profundo, el cual se diferencia del superficial porque alcanza tejidos
profundos (msculos, sistema vascular, fascias, etc.), aparte que es una tcnica mixta de
roce con desplazamiento y una ligera presin.

Friccin

Esta maniobra pretende una movilizacin de los planos superficiales de piel sobre planos
ms profundos. Este tejido ser tan amplio como la laxitud del tejido celular subcutneo lo
permita y el paciente lo tolere.
En esta maniobra la mano del fisioterapeuta y la piel formaran una unidad que buscara la
presin controlada de los tejidos profundos de la zona a tratar, siendo esta una de las
caractersticas ms importantes.
La aplicacin de las tcnicas de masaje de friccin es mediante la utilizacin de los
pulpejos, requiere de menor superficie de contacto que el roce. Los movimientos que la
caracterizan son los circulares y los elpticos, as como los breves y precisos.
Esta maniobra tiene un fuerte efecto hiperemiante y dependiendo de la duracin de la
aplicacin puede pasar de estimular a relajar, e inclusive a producir, fuerte analgesia.

Percusin
Dentro de las tcnicas de masaje, la percusin requiere que las manos o partes de las
manos administren golpes ligeros a un ritmo rpido sobre el cuerpo, las manos deben de
estar en forma ahuecada y por consiguiente se debe escuchar un sonido hueco.
El movimiento debe desencadenarse desde el codo para dar estabilidad a la mueca a la
hora de percutir.
Las percusiones son tcnicas de masaje por excelencia estimulantes, provocando una
gran irrigacin a nivel muscular, que opera mediante la respuesta de los nervios.
Cabe recordar que debido a su impacto en los tejidos las percusiones deben reservarse de
una continua y repetida aplicaron cercana a los riones en la parte dorsal baja de la
espalda.

Hachadura
Los movimientos de hachadura son tcnicas de masaje muy importantes.
La tachadura consiste en movimientos sucesivos realizados con el borde cubital de la
mano, en la que los dedos golpean unos con otros con un toque elstico, su principal
caracterstica es la perdida de contacto repetido con la piel.
El impacto deber ser muy breve y la presin, aunque enrgica, deber estar calibrada en
relacin al efecto que se pretende conseguir.

Las tachaduras son tcnicas de masaje estimulantes por excelencia, al igual que la
percusin capaz de normalizar el tono muscular y con claro efecto estimulante circulatorio.

Amasamiento
Esta tcnica tiene como base la compresin de la piel, tejido subcutneo y msculos
subyacentes.
El amasamiento exige una mayor fuerza e intensidad de las manos. Consiste en coger,
deslizar y levantar los tejidos musculares, intentando despegar los planos profundos y
buscando desplazarlos transversalmente de un lado a otro, realizando al mismo tiempo
una presin y un estiramiento con ligera torsin del vientre muscular, por lo tanto es
necesario el uso de medio deslizante.
Para realizar esta maniobra se colocan las manos sobre la zona cuyos msculos se
quieren amasar, entre lo dedos se intentara coger la masa muscular a tratar, realizando
con las manos un efecto de garra que sujete firmemente los tejidos para poder realizar a
continuacin un movimiento de despliegue seguido de una torsin y estiramiento rtmico.

Compresin
Las tcnicas de masaje no siempre incluyen el desplazamiento de las manos. Tal es el
caso de la compresin.
En esta tcnica no hay desplazamiento de los dedos. Se comprime y presiona la zona o
regin que se quiere tratar.
La compresin puede ser esttica o mantenida y compresin con deslizamiento, para
comprimir una zona ms o menos durante algn tiempo. Ya sea en forma esttica o con
deslizamiento se requiere de mucha energa.
Esta maniobra consiste en comprimir una zona, abarcndola entre las manos o entre los
dedos o entre la mano y plano duro, que generalmente suele ser seo. Es importante
mantener el ritmo y la intensidad uniforme a fin de obtener efectos homogneos.
El tiempo de duracin se determina por la persistencia del efecto analgsico. Se
recomienda al menos de 30 segundos a 60 segundos.

Vibracin
A partir de una presin esttica y variando su intensidad rtmicamente se intentaran
producir movimientos de pequea oscilacin sobre la zona en tratamiento.

Durante su aplicacin las manos nunca pierden el contacto con la piel.

Las tcnicas de masaje vibratorio requieren de un entrenamiento y una cierta pericia
manual, pues solo de esta manera el terapeuta consigue una frecuencia suficiente sin
llegar a agotarse rpidamente.
Su efecto sobre el sistema circulatorio es estimulante perifrico y sobre el sistema
nervioso calmante y sedativo.

Tcnicas adaptadas de las tcnicas de masaje bsico

Sacudidas: Se deriva de la vibracin. Su efecto es suavizante y relajante sobre los
msculos y manipulativo sobre las articulaciones. Son efectivas para aliviar la tensin en
brazos y piernas, para acelerar la circulacin y reestablecer el tono muscular.

Pellizcamiento: Tiene su raz en la percusin y la hachadura. Se utiliza en el masaje

deportivo junto con las sacudidas, adems de su utilizacin en cicatrices adheridas con el
fin de flexibilizarlas y despegarlas, y sobre fascias y tendones con fines estimulantes.

Torsiones: Tienen como base el amasamiento. Esta tcnica se utiliza en el masaje

descontracturante debido a que utiliza las fuerzas de cizallamiento en la zona a tratar
provocando una eliminacin de la tensin muscular, aplicada en ambas manos en un
movimiento simultaneo. Es importante utilizar medio deslizante.