Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
Provocandonos desordenes mentales y neurologicos 3. Un articulo mencionaba que los acidos grasos
saturados y el colesterol del huevo se reducen cuando se adiciona la semilla de chia a las dietas de la
gallina 6. De todos y cada uno de los articulos leidos se encontro que la semilla es eminentemente la
que se consume y es la que tiene las propiedades nutricionales y medicinales en tanto que las hojas y
el tallo no se ingieren. Su uso externo se restringe a tratar problemas osteo-musculares donde se
utilizan las hojas de chia machacadas y calentadas en cataplasma para frotar las hojas en la zona
adolorida.
De las mujeres mejor amigo va a la fuente del inconveniente, ayudando a reducir el exceso de
estrogenos que alimenta los crecimientos anormales y la actividad estimulante del higado para
prosperar el metabolismo de los estrogenos. Marcha con los procesos de desintoxicacion natural
del cuerpo para suprimir los tejidos del endometrio congestionados y reducir sintomas como
sangrado anormal. Se trabaja para sanar cualquier infeccion en el sistema reproductivo, mientras
que tambien reduce el dolor y la inflamacion de crecimiento de tejido extrano. Reduccion de la
inflamacion puede asistir a evitar que el tejido cicatrizal y la adhesion.
Si quieres una ingrediente saludable para rellenar tus albondigas para rebozar pollo, cerdo pescado,
las semillas de chia pueden ser justo lo que necesitas. Si precisas engrosar la carne con un relleno,
anade dos tres cucharaditas (treinta a cuarenta y cinco ml) de semillas de chia por libra de carne y
mezclalos bien a fin de que queden esmeradamente combinados. Para emplear semillas de chia para
un empanado, mezcla partes iguales de semillas de chia con harina de almendra algun otro genero
de harina sin gluten.
La chia es muy rica en fibras, ideal para el adecuado funcionamiento del intestino. Al ser puesta en
agua, medra, en tanto que absorbe varias veces su peso en liquido, generando la sensacion de tener
el estomago lleno. La chia no posee gluten, lo que la hace una excelente opcion alternativa para los
celiacos, y es muy recomendada para los vegetarianos por ser muy completa en proteinas, dando asi
todos los aminoacidos esenciales. Semillas de chia: Se remojan las semillas en agua durante una
media hora en una proporcion de nueve unas partes de agua hervida fria mineral por una de chia.
Tomar aguas de sabor con semillas de chia puede ayudar a adelgazar de forma saludable Son ricas
en fibra soluble, proteinas y hidratos de carbono de digestion lenta, los cuales brindan mayor
cantidad de energia en el tiempo y mayor saciedad, 2 factores que favorecen el control del peso
anatomico. Esta probado que consumir ciento veinticinco gramos de chia al dia favorece al sistema
inquieto y mejora la actividad cerebral. Bastantes personas que cuidan su peso, que escogen hacer
una dieta saludable, utilizan gel de chia. Para una opcion alternativa sabrosa, emplea jugo de
manzana en vez de agua y come el gel de forma directa.