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Contrao Muscular
TIPOS DE MSCULO
Feixe de fibras
musculares
Fibra
muscular
Liso
Cardaco
Esqueltico
SARCMERO
Miofibrila
COMPOSIO DO
SARCMERO
ESTRUTURA DO SARCMERO
Banda I
FILAMENTO FINO
FILAMENTO GROSSO
Linha Z
Zona H
Banda A
Sarcmero
FILAMENTO FINO
FILAMENTO GROSSO
ACTINA
TROPOMIOSINA
E TROPONINA
Cabea
Cauda
MOLCULA DE MIOSINA
- ESTMULO NEURONAL -
Filamento fino
MECANISMO DE
CONTRAO MUSCULAR
! Encurtamento do sarcmero
(deslizamento das miofibrilas)
(-)
(+)
Travamento
Desprendimento
Cabea da miosina
MECANISMO DE CONTRAO
MUSCULAR
Filamento grosso
(miosina)
Hidrlise
Engatilhamento
Ligao
cruzada
Liberao do
clcio
Potencial de
ao
Juno
neuromuscular
Quebra do ATP e
formao da
ponte actoLigao
miosina
Gerao de fora
Deslizamento
MECANISMO DE CONTRAO
MUSCULAR
NH2
N
NH2
N
N
O
O-
O-
O-
H2CO - P - O - P - O - P - OII
HO
II
II
OH
O-
II
O-
II
HO
Adenosina-trifosfato
(ATP)
O-
H2CO - P - O - P - O-
O - P - OII
OH
Adenosina-difosfato
(ADP)
Fosfato
inorgnico
(Pi)
CONTRAO
MUSCULAR
PAPEL DA FOSFOCREATINA
- Sistema PCr/ATP -
REAO DA MIOCINASE
AMP
Creatina
ADP
ADENILATOCINASE
(MIOCINASE)
Fosfocreatina
FOSFOCREATINA
CINASE
ATP
ATP
ADP
ADP
CONTRAO
MUSCULAR
CONTRAO
MUSCULAR
GLICOSE
PENTOSE
PROTENAS
TRIOSE P
OUTROS
COMPOSTOS
NITROGENADOS
GLICEROL
TRIACILGLICEROL
PIRUVATO
C. GRAXO
ACETIL-CoA
AMINOCIDOS
CORPOS
CETNICOS
COLESTEROL
CICLO DE
KREBS
CADEIA RESPIRATRIA E
FOSFORILAO OXIDATIVA
NH4+
URIA
COMBUSTVEL
EXIGNCIA
DE O2
RENDIMENTO
ENERGTICO
FOSFOCREATINA
GLICLISE
ANAERBIA
GLICOSE
(GLICOGNIO)
MIOCINASE
ADP
GLICOGNIO
LIPDEOS
PROTENAS
ATP/CP
OXIDAES
MITOCONDRIAIS
Expresso
diferencial de
genes
POTNCIA
MXIMA
CAPACIDADE
MXIMA
(moles totais de
ATP disponveis)
Fosfagnios
(ATP-PCr)
3,6
0,7
Gliclise anaerbica
1,6
1,2
Fosforilao Oxidativa
(a partir do glicognio)
1,0
90,0
SISTEMA
Combustveis do Msculo em
Repouso
Glicose
33%
Cada rgo
desempenha
um papel
particular no
metabolismo
Especializao
metablica
dos rgos
Gorduras
67%
Calorias Metablicas
Derivadas dos Alimentos
TIPOS DE FIBRAS
MUSCULARES
Fibra tipo I (vermelha)
contrao lenta (CL)
Porcentagem muscular de
fibras de contrao lenta
Esquiador de
longa
distncia
Carboidratos
Corredor de
longas
distncias
Protenas
Nadador
Gorduras
Fibras de
contrao lenta
so melhor
adaptadas para
sustentar a
atividade
aerbica
No-atletas
treinados
Levantador
de peso
lcool
0
10
Kcal/g
Corredor de
velocidade
Fibras de contrao
rpida podem gerar
o mximo de tenso
rapidamente, mas
fadigam mais
rapidamente
Captao mxima de O2
(mL/min/kg)
PRINCIPAIS CARACTERSTICAS
DISTINTIVAS DOS TIPOS DE FIBRAS
FIBRA TIPO IIb
(CR)
OXIDATIVO
GLICOLTICO
CONTEDO DE MIOGLOBINA
DEPENDNCIA DE O2
IRRIGAO SANGUNEA
METABOLISMO
VELOCIDADE E FORA DE
CONTRAO
CIDO GRAXO
CARBOIDRATO
CONTEDO DE
TRIACILGLICERIS
E MITOCNDRIAS
CONTEDO DE GLICOGNIO
SUBSTRATO PREFERIDO
FIBRA TIPO I
(CL)
7
6
5
4
PCr
Gliclise
2
1
0
0-1,3 0-2,6
0-5
0-10 10-20 20-30
Tempo (s)
100
Porcentagem de
energia produzida
30 seg
ATP
Fosfocreatina
Gliclise anaerbia
Oxidao aerbia
60 seg
2 min
5 min
Durao do exerccio
PERODOS REPETIDOS DE
EXERCCIO
! Ressntese de fosfocreatina nos perodos
de repouso
! Menor acmulo de lactato ( do fluxo da
PDH)
Porcentagem de
energia produzida
100
50
30 seg
ATP
Fosfocreatina
Gliclise anaerbia
Oxidao aerbia
60 seg
2 min
Durao do exerccio
5 min
Combustveis no
hematgenos
cidos graxos livres
15
Glicose
22%
14%
8%
36%
37%
10
50%
62%
37%
41%
27%
36%
30%
180
240
0
Repouso
40
90
Exerccio (min)
CICLO DE
CORI
Glicose
CICLO Glc-Ala
Glicose
Glicose
Glicose
Piruvato
Piruvato
Lactato
Lactato
GLICLISE
Lactato
NEOGLICOGNESE
! Resistncia liberao de
Ca2+
! Depleo de carboidratos:
Depleo de intermedirios
do CK
[ADP] [IMP]
! Desidratao
! Dano do tecido muscular
0,8
0,7
Oxidao do
glicognio
0,6
0,5
0,4
Oxidao das
gorduras
0,3
0,2
0,1
Nmero de
mitocndrias
0
Homens
destreinados
Homens
treinados
Mulheres
destreinadas
20
40
60
80 100 120 140
Aumento percentual
Alteraes na quantidade e no
tamanho das mitocndrias do msculo
esqueltico humano aps treinamento
100
80
60
40
20
200
150
100
50
0
5
10
15
20
25
30
35
0
D
es
t
Semanas de treinamento
At
le
ta
s
120
re
in
140
ADAPTAES MUSCULARES AO
TREINAMENTO DE RESISTNCIA
! Hipertrofia seletiva das fibras de contrao
lenta (tipo I)
! quantidade de capilares
sanguneos por fibra muscular
! contedo de mioglobina
! capacidade de gerar ATP pela
fosforilao oxidativa
! tamanho e quantidade de
mitocndrias
! capacidade de oxidao de
lipdios e carboidratos
! confiana nos lipdios como combustvel
! contedo de glicognio e de triacilgliceris
! capacidade de resistncia
Glicognio muscular
(gramas por quilogramas)
Aps
Sistema de
Fosfagnios
Atividade de
CPK
Reservas de
PCr
Gliclise
anaerbcia
Atividade PFK
0
20
40
60
Aumento percentual
80
100
120
ADAPTAES MUSCULARES AO
TREINAMENTO DE FORA
! Hipertrofia das fibras
musculares
! rea transversa do msculo
! contedo de fosfocreatina e de
glicognio
! capacidade glicoltica
! capacidade do exerccio de
fora e de alta intensidade
! densidade mitocondrial
! Melhoria da capacidade de
tamponamento sanguneo e
muscular