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Autoestima en la adolescencia
Durante la adolescencia es habitual encontrar problemas de
autoestima. Es un periodo de crecimiento y desarrollo personal
en el que el grupo de iguales, la familia y los medios de
comunicacin ejercen una fuerte influencia en la valoracin
propia. No se trata nicamente del valor que se le da a la
apariencia fsica, sino tambin a la propias capacidades y
habilidades (deportivas, intelectuales, sociales...)
Las expectativas de los otros, las
comparaciones y los referentes
personales pueden ejercer una
fuerte presin y generar
inseguridades en el adolescente
en esta poca de cambios. La
anorexia y la bulimia, por ejemplo,
estn relacionadas con la imagen
y al valor que una persona se da.
Tipos de autoestima
Alta autoestima
Las personas con una alta
autoestima se caracterizan por
tener mucha confianza en sus
capacidades. De este modo,
pueden tomar decisiones y asumir
riesgos y enfrentarse a tareas con
una alta expectativa de xito ya
que se ven a s mismas de un
modo positivo.
Baja autoestima
Las personas con una baja autoestima se pueden sentir
inseguras, insatisfechas y sensibles a las crticas. Otra
caracterstica de las personas con baja autoestima puede ser la
dificultad de mostrarse asertivas, es decir, de reclamar sus
derechos de una manera adecuada. Del mismo modo, en
Autoestima y motivacin
La autoestima, basada en el valor que una persona se otorga
puede modificarse y requiere de un conocimiento adecuado y
aceptacin personal. Una motivacin positiva al enfrentarse a
una determinada tarea, haciendo hincapi en las cualidades
propias, aumenta las posibilidades de xito y por lo tanto, la
autoestima.