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CERO PUNTOS
www.ceropuntos.es
EQUIDINAMIA
* ALTO RENDIMIENTO EQUINO *
FAC
ESPECIAL #
1. Intro_p. 5
2. El concepto_10
3. La infraestructura_16
4.Ventajas_20
AGRADECIMIENTOS
4.1 Equinas_20
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CERO PUNTOS
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EL GIMNASIO HPICO
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EL GIMNASIO HPICO
Tras subir una pendiente, pasamos una paca de paja. Este sencillo ejercicio no solo trabaja la coordinacin,
sino que hace mover los anteriores y los posteriores de un modo que sera imposible en pista llana.
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EL GIMNASIO HPICO
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EL GIMNASIO HPICO
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Puntos extra:
El caballo descalzo estar mucho ms capacitado para desarrollar el trabajo de gimnasio, no solo
porque su casco har mucho mejor la funcin de amoldarse al terreno, sino porque las herraduras
merman la propiocepcin, y adems, herrados, privamos al caballo de bajar cuestas por superficies
rocosas y otros terrenos en los que las herraduras son malas compaeras.
Por otra parte, recomiendo hacer los ejercicios de gimnasio sin embocadura alguna.Yo ya no me
complico y directamente engancho las riendas a las argollas laterales de una cabezada de cuadra. El
caballo se siente mucho ms cmodo, podr colocar su cabeza y su cuello de un modo mucho ms
ptimo de cara al trabajo de su dorso, y as, si en las subidas o bajadas, metemos tirones de riendas,
el caballo estar mucho ms libre para poder colocarse como realmente deba.
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HORSE GYM
El gimnasio no solo es exigente con el caballo, sino con el jinete, que ha de ser capaz de permanecer
neutro en todo momento para no estorbar al caballo, y en algn caso, ayudarle, cosa nada fcil.
foto Tomas Mateo/Cero Puntos
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HORSE GYM
Se observa perfectamente como trabajan los msculos desde el dorso hasta el cuello.
foto Tomas Mateo/Cero Puntos
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EL GIMNASIO HPICO
El recorrido del gimnasio hace que el caballo adopte posturas que seran imposibles en liso
foto Tomas Mateo/Cero Puntos
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EL GIMNASIO HPICO
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5_El uso.
Otra gran ventaja del gimnasio hpico, es su polivalencia. No solo por la versatilidad que ofrece el
poder cambiar el orden de los diferentes elementos que lo componen, sino que incluso podemos en
un momento dado usarlo como un recorrido para hacer al trote, al galope o al estilo hunter.
Dentro de esa polivalencia, est el hecho de que podemos entrenar al caballo en todo el gimnasio
tanto pie a tierra como montado, y a continuacin explico el porqu de ambos y el tremendo
beneficio que otorga una combinacin de los dos.
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EL GIMNASIO HPICO
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EL GIMNASIO HPICO
Que el caballo se lleve bien para que nos lleve bien, y que ante todo, sea capaz de manejar su
cuerpo con soltura, equilibrio y manejo de la fuerza adecuados. Si no es capaz de hacerlo
cuando no lleva el peso de un jinete y su montura, cmo podemos
pretender que lo haga con alguien encima?
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EL GIMNASIO HPICO
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Jos Manuel Sales Pons el Cura lleva toda la vida estudiando equitacin y poniendo en prctica diaria
todo cuanto aprende. Entrena a algunos de los mejores jinetes de Espaa y sigue montando varios
caballos al da. Si quieres saber ms sobre su trabajo, visita su blog: www.ocurrenciashipicas.com
Con respecto al trabajo de gimnasio, es adecuado a todo tipo de caballos, basndonos en los
siguientes puntos:
1_Ha de hacerse solo al paso
2_Se trata de ejercicios muy variados pero que repetimos varias veces
3_Mentalmente para el caballo es un trabajo distrado por la variedad, y a la vez, le pide
concentracin para hacer los ejercicios
4_Utiliza grupos musculares que en el trabajo en pista son muy poco solicitados pero que
son fundamentales para el caballo atleta
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Una de las grandes ventajas del gimnasio es que nos brinda la posibilidad de ver lo que el caballo hace
pero casi a cmara lenta, por lo que el ojo humano es ms capaz de captarlo.Y con la repeticin de
los movimientos, podemos hacernos una idea fidedigna de lo que est ocurriendo en todo momento.
(Este texto corresponde a fragmentos de dos artculos publicados por el Cura en la Revista Galope nm. 72 y 74, y cuya lectura
completa recomendamos)
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EL GIMNASIO HPICO
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0P_Igualmente, el otro punto fuerte del gimnasio, son las continuas cuestas de subidas y bajadas que
vamos recorriendo con el caballo, alternando das en los que lo hacemos pie a tierra y otros
montados. El trabajo en cuestas y superficies desniveladas, qu aporta al caballo?
La permite trabajar la propiocepcin de un modo que es complicado entrenar en plano o en una
pista, hace que los msculos trabajen de manera excntrica en las cuestas abajo, y potenciar la
musculatura en subidas, pero tienen que ser cuestas un poco pronunciadas y largas, no se consigue
tanto en pequeas cuestas.
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0P_Tambin buscamos en el gimnasio que el caballo pise distintas superficies, desde las ms blandas a
las ms duras. Qu ventajas ofrece esto para su sistema msculo-esqueltico y para su propiocepcin?
MGP_En efecto, una mejora de la propiocepcin, especialmente indicada en casos de caballos que
tengan un dficit de la misma, es a la vez de gran ayuda para la prevencin de lesiones, y en general,
una mejora de la coordinacin.
0P_A qu edad podramos empezar un trabajo de gimnasia hpica con los caballos jvenes pie a
tierra?
MGP_Lo ideal es que acompae al momento en el que se comience su entrenamiento, y ah depende
de cada disciplina, intereses de propietario o jinete, raza, etc.
0P_En resumen, qu ventajas obtiene el caballo en comparacin con el clsico entrenamiento de pista
llana?
MGP_Complementa el trabajo que se hace en pista, le permite mejorar la propiocepcin y la
coordinacin. Por otro lado, trabaja la atencin del caballo que ha de concentrarse para realizar los
distintos ejercicios, y adems cambia su rutina, lo cual tambin le beneficia para estar ms dispuesto
para el resto del entrenamiento (se evita la monotona del trabajo en pista)
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Marta Garca Piqueres cuenta con un extenso currculum como veterinaria y con la ventaja que le otorga
su punto de vista como amazona.Ha practicado con regularidad desde la infancia su disciplina favorita, el
salto. Paralelamente, ha trabajado como veterinaria en Irlanda, en Kentucky, y durante 5 aos estuvo al
cargo del rea de rehabilitacin de Kawell, el hospital equino ms importante de Argentina. Compagina
adems la docencia, impartiendo formacin sobre fisioterapia equina, no solo en Espaa, sino que da
cursos y conferencias en otros pases. Su pagina web est llena de artculos y consejos que ayudan a
obtener el mximo rendimiento de un caballo: www.equidinamia.es
Aunque no lo parezca, la yegua viene caminando a un paso relajado.Y ese es el secreto: al hacer frente a la
zanja en la que hay un bidn, ha de colocar su peso en los posteriores, levantar todo el tercio anterior y pasar
el obstculo y estirarse al mximo. Puede haber un ejercicio mejor para preparar el salto o una levada?
EL GIMNASIO HPICO
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foto Tomas Mateo/Cero Puntos
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OBJETIVO CONSEGUIDO: La yegua no solo ha realizado un extraordinario ejercicio usando toda su fuerza
(nada de inercia), su tcnica y su equilibrio, sino que mantiene un estado de relajacin total, eliminando as
cualquier tensin fsica y mental.