Fusionamos en esta pgina un artculo sobre el ltimo libro de Eduard Punset y

una entrevista a su hija Elsa, siendo el nexo de unin su coincidencia en la necesidad de una
educacin emocional en nuestros colegios. Nos alegra que finalmente se est dando
difusin a esta necesidad y a las investigaciones que poco a poco van corroborando la
relacin entre emociones, creencias, capacidades y comportamientos. Incluso empiezan a
escucharse frases, como la de Elsa: "desde que podemos medir los procesos cerebrales,
hace 8 o 10 aos, sabemos que en la base de cada pensamiento racional hay una emocin",
que se apartan del dogma de la psicologa "el pensamiento crea la emocin".
Pero, a nuestro entender todava falta un paso: la aceptacin, por parte de los investigadores,
psiclogo y educadores, de la realidad de que las emociones son las generadoras de los
pensamientos y comportamientos negativos y pueden ser liberadas, no siendo, por tanto,
algo que tengamos que cargar, luchar o gestionar. Expresiones tales como: "estamos
descubriendo que mucha gente no sabe que hay que tener un cierto grado de estrs,
apasionamiento e involucracin con el problema para poder afrontarlo de manera positiva" o
"el cerebro detesta cambiar de opinin porque se le obliga a redisear una estructura
defensiva", solo evidencian que no se ha asimilado la importancia y el funcionamiento de la
emocin como motor del comportamiento y la psicologa humana.
Estamos seguros que el prximo salto salto ser desde la "gestin" de la emocin a la
verdadera Libertad Emocional. Slo cuando podamos decidir la intensidad de nuestras
emociones seremos verdaderamente libre.

Artculo original: Europa Press

Eduardo Punset ha asegurado que la sociedad de la comunicacin actual necesita una
reforma educativa que incluya el aprendizaje y la gestin de las emociones con materias
que ayuden a los alumnos a mejorar su empata hacia el resto de compaeros, a aumentar el
altruismo y a saber reaccionar en diferentes situaciones, unos aspectos que, a su juicio, "
bajara los niveles de violencia que hoy en da existen en las aulas".
As, para Punset el hecho de que la educacin siga el mismo patrn "desde hace 100 aos"
demuestra que "est obsoleta". "Hace aos el colegio estaba preparado para generar trabajo
porque se viva en una sociedad industrial, pero ahora la educacin debera centrarse en que
los jvenes se inserten en la sociedad de la comunicacin del futuro y eso se hace con una
fusin entre arte y el resto de materias", ha explicado.
En este sentido, ha sealado que las competencias a impartir deberan ayudar a los alumnos
a concentrar su atencin; a trabajar en equipo de manera cooperativa y sin enfrentamientos;
fomentar el altruismo desde las relaciones personales; ayudarles a ser resolutivos con los

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problemas; y la gestin de las emociones.

En este ltimo punto, Punset ha explicado que se tratara de afrontar "emociones bsicas y
universales, tanto negativas como la ira y el enfado, como las positivas, como el altruismo o la
empata". "Estamos descubriendo que mucha gente no sabe que hay que tener un
cierto grado de estrs, apasionamiento e involucracin con el problema para poder
afrontarlo de manera positiva", ha sealado el profesor.
Esta reforma educativa ocupa "gran parte" del nuevo libro de Punset 'Excusas para no
pensar', en el que explica la capacidad del hombre de ser infeliz. Segn el escritor, durante
tres aos ha buscado las razones para saber por qu el ser humano tiende a la infelicidad y
entre esas razones se encuentra "su incapacidad para cambiar de opinin", una actitud
que "es mucho ms dolorosa en tiempos de crisis".
As, ha apuntado que "el cerebro detesta cambiar de opinin porque se le obliga a
redisear una estructura defensiva". Pero Punset tambin seala como razones de
infelicidad que el ser humano no compagine entretenimiento y conocimiento y la
"universalizacin" que ha bajado las prestaciones de las que puede gozar el ser humano en
sanidad, educacin y otros aspectos.
Como solucin a esta infelicidad, el escritor cataln hace llegar al lector una de las
dimensiones de la felicidad que es "aprovechar el camino hacia ella" porque, segn ha
sealado "hay quien no sabe que hay vida antes de la muerte" y no se da cuenta de "las
pequeas cosas que van pasando mientras se busca la felicidad. "La intuicin es una fuente
tan vlida de conocimiento como el pensamiento consciente", ha concluido.

Entrevista original a Elsa Punset: www.xornal.com

En que consiste la educacin emocional y social?
Se refiere a cosas tan importantes como la toma de decisiones, la responsabilidad social, la
resolucin de conflictos, el conocerse a uno mismo para ser dueo y no rehn de esas
emociones, para el desarrollo de la empata... Todo esto es inteligencia emocional. Ahora que
podemos medir el impacto de las emociones en la vida de las personas, necesitamos
trasladar esos conocimientos recientes al hogar y a la escuela, que son los dos espacios en
los que los nios se forman.
Que impacto tiene sobre el desarrollo acadmico del nio?
Los estudios demuestran que los buenos programas de educacin emocional mejoran hasta
un 14% los resultados acadmicos de los nios. Por tanto, no solo es que se sientan mejor
consigo mismos, no enfermen, se relacion mejor con los dems, tomen mejores decisiones y
no sean tan agresivos, sino que un nio que ha aprendido a motivarse y se responsabiliza de

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s mismo va a conseguir mejores resultados.

El control emocional supone mejorar la calidad de vida tambin.
Por supuesto. Desde que podemos medir los procesos cerebrales, hace 8 o 10 aos,
sabemos que en la base de cada pensamiento racional hay una emocin. Una persona
no puede estar emocionalmente mal y tomar buenas decisiones racionales. Las previsiones
de la OMS dicen que hasta 2020 habr un 20% de personas con enfermedades mentales
discapacitantes. Eso significa que una de cada cinco personas no podr funcionar en la
sociedad.
Se usan estas tcnicas en Espaa?
De forma tremendamente aislada y puntual, hay pequeos ensayos. Arrastramos un modelo
educativo antiguo, porque la escuela se cre hace ms de un siglo y el currculo casi no ha
cambiado. Nos hemos centrado en hacer la educacin universal y gratuita, lo cual es un gran
avance, pero ahora tenemos que volver a fijarnos en qu estamos enseando. Es cuestin de
poco tiempo que se pongan en marcha estos programas porque se empezarn a demandar.
En EE UU arrancaron en los aos ochenta porque tenan muchos problemas de violencia
escolar.

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