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Direccin
Avda. de Entrepinos, 12
Seoro de Entrepinos - SIMANCAS
47130 - VALLADOLID
Telf. 983 59 18 84
Pgina Web: http://www.trainingfutbol.com
E-mail revista: revista@trainingfutbol.com
E-mail director: jecupi@trainingfutbol.com
DIRECTOR
JESS CUADRADO PINO
COMIT TCNICO
VCTOR FERNNDEZ BRAULIO
BENITO FLORO SANZ
JUAN MANUEL LILLO DEZ
FERNANDO VZQUEZ PENA
JORGE DALESSANDRO DI NINNO
MIKEL ETXARRI SASIAIN
JESS CUADRADO PINO
FERNANDO NAVARRO VALDIVIELSO
ANTONIO RAYA PUGNAIRE
MANUEL FERNNDEZ POMBO
JUAN JOS GARCA LAVERA
ANTONIO GALINDO RINCN
CIPRIANO ROMERO CEREZO
MANUEL LPEZ LPEZ
JOS CARRASCOSA OLTRA
Dr. PEDRO GUILLN GARCA
Dr. RICARDO JIMNEZ MANGAS
JESS OREJUELA RODRGUEZ
ALFONSO M. VARAS GARCA
TRADUCTOR-INTRPRETE
FRANCISCO JAVIER YEPES GONZLEZ
EDITA : JECUPI
MAQUETACIN : TRAINING FTBOL
IMPRESIN : INDIPRESS
PUBLICIDAD : TRAINING FTBOL, departamento propio
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SU M A R I O
Nmero 170
Abril 2010
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Editorial
Ftbol: la preparacin
fsica en el entrenamiento
sistmico.
Juan Luis Martnez Garca.
47
Firma invitada.
48
Tarea de entrenamiento:
Comodines y paredes
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50
Contenido de nuestro
prximo nmero.
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e d i t o r i a l
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Pacheta: Lo fundamental es
interpretar rpidamente cada una de las
situaciones del juego para actuar ante
ellas de la mejor forma posible para mi
equipo
Hablamos de
ftbol con
Jos Rojo Martn
Pacheta
Direccin deportiva y captacin de
jugadores
Jos Rojo Martn Pacheta.
Entrenador Nacional de Ftbol
Director Deportivo del C. D. Numancia de Soria.
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podemos comprobar que funcionan los tres modelos. Entrenador que decide todo, entrenador que
no decide y entrenador que decide a medias. Todo
cabe. Por encima de este planteamiento inicial, yo
creo en el dilogo, como en todo lo que rodea mi
vida. Creo en el dilogo ante todas las situaciones.
En cualquier actividad, considero que la imposicin
es mala. Si intento negociar con mis hijos, como no
voy a intentar negociar con mi presidente y con mi
consejero delegado. Las imposiciones son para
otras pocas. Todos tenemos nuestra responsabilidad desde nuestro puesto.
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C.- Se dice mucho que los jugadores no pueden adaptarse a cualquier sistema, aunque en
realidad quieren decir a cualquier formacin.
Considero que lo que no pueden es adaptarse a
cualquier puesto, que es otra cosa muy diferente.
Con algunos matices distintos, en funcin de cada
jugador y de cada formacin, cada puesto tiene
unas misiones especficas. Los jugadores desarrollan el juego desde su puesto y con referencia
a l. Es fcil jugar en el mismo puesto aunque en
formaciones distintas, lo difcil jugar en puestos
diferentes al de las caractersticas de cada uno.
Aunque ya sabemos que hay jugadores polivalentes y puestos que son similares en su dinmica
de juego.
P.- Por encima de todo esto, yo creo firmemente
en la interpretacin del juego por parte del jugador.
Independientemente de que juegue en la lnea
de atrs con cuatro, con tres o con cinco, lo fundamental es el comportamiento de estos jugadores
ante cada situacin que se les plantee durante
el desarrollo del juego. Lo mismo podramos decir
de las dems lneas del equipo e incluso de cada
jugador en particular. Lo fundamental es interpretar
rpidamente cada una de las situaciones del juego
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C.- La organizacin del equipo ha de establecerse con el objetivo de que los jugadores
puedan ofrecer sus mejores capacidades. Todas
las variantes tcticas, planteadas y entrenadas,
tienen el objetivo de que los futbolistas rindan
al mximo en funcin de sus caractersticas.
Teniendo siempre en cuenta que el rendimiento
de cada equipo no resulta de la suma de las
partes sino de su coordinacin.
P.- Las grandes individualidades pueden mejorar al equipo, pero siempre hay que buscar el
rendimiento como conjunto. Si tengo, por ejemplo,
tres grandes jugadores que son excepcionales en el
uno contra y con espacios largos, lo que debo hacer
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P R E P A R A C I N
F S I C A
Ftbol: la preparacin
fsica en el
entrenamiento
sistmico
Por
Presentacin
uve la grandsima suerte de asistir poco a
las clases de INEF (Instituto Nacional de
Educacin Fsica), por lo que una vez terminados mis estudios mantena an un cerebro
poco viciado por prejuicios y poco contaminado de
paradigmas intiles. Me encontr con un ttulo,
una orla y ligero de equipaje bueno, seamos
realistas, muy, muy ligero de equipaje. As me vi
libre para enfocar mis aprendizajes en la direccin
T
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de mis interrogantes, mis dudas, mis curiosidades mis demonios, como dira el filsofo francs
Edgar Morn. Estoy agradecido a los profesores
que me ensearon a reflexionar, a cuestionar, a
dudar Me hice poco amigo de los temarios con
respuestas, de los conocimientos encasillados y
de los profesionales fotocopiados. No me creo lo
que hacen los dems y tampoco me creo lo que
yo hago. Lo que escribo lo reescribo, y despus lo
re-reescribo y finalmente, la mayora de las veces,
termina en la papelera. He perseguido siempre la
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El ftbol:
un sistema complejo
Un equipo de ftbol:
un sistema de sistemas
Un sistema es un conjunto de elementos interrelacionados con un objetivo comn. En un sistema, las propiedades esenciales del todo no se
encuentran en ninguna de sus partes consideradas aisladamente. Las propiedades del todo
emergen de las interacciones y relaciones entre
las partes. Todo est conectado con todo. El
ftbol es un sistema complejo y para entenderlo
es necesario pensar de manera sistmica, de
manera relacional. Comprender lo que significa un
jugador y un equipo de ftbol de manera sistmica
implica conocerlos en trminos de conectividad,
relaciones y contexto.
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Entrenamiento sistmico
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Principio
Principio
Concepto
Procedimientos
Consignas
1. Orientar el cuerpo.
2. Establecer comunicacin.
3. Crear desmarques de apoyo y
Crear lneas de pase
ayudas permanentes alejadas;
(desmarque y apoyos),
no atraer contrarios al poseedor.
1. Establecer apoyos de
posicionndose a diferentes
seguridad
4. Alternar pases de dentro a fuera
alturas o pasillos; sin coincidir
y de fuera a dentro.
en paralelo y en perpendicular
5. Utilizar la conduccin para fijar
contrarios.
6. Circular con transicin segura.
2. Adecuar la velocidad
del juego a las
Optimizar contactos y pases.
necesidades de la
situacin
Concepto
1. Jugar en amplitud y
profundidad
Procedimientos
1. Economizar pases.
2. Localizar y utilizar espacios libres,
priorizando los alejados.
3. Dar continuidad al cambio de
orientacin.
4. Jugar en diagonales.
5. Superar una lnea para poder
Buscar zonas menos
recibir de cara.
densificadas
6. Alternar movimientos
superando lneas de presin
longitudinales y transversales.
cambiando de pasillo y sector
7. Fomentar el cambio de sector
despus de cambio de pasillo.
8. Realizar pases en progresin
priorizando aquellos en los que
superemos adversarios.
9. Movilidad de lneas avanzadas.
10. Cambios de ritmo.
2. Anticipar y prever situaciones defensivas
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Consignas
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Principio
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Concepto
Procedimientos
Consignas
Para resolver situaciones en inferioridad:
- Temporizar en situaciones de desventaja of.
- Llevar el baln hacia zonas de superioridad of.
- Crear zonas de superioridad.
03. FINALIZAR
1. Crear
situaciones de
gol.
Generar ventajas a
partir de situaciones
de inferioridad,
igualdad y
superioridad.
Principio
Concepto
Procedimientos
Consignas
1. Evitar
situaciones de
gol.
Generar ventajas a
1. No perder la posicin por ganar baln.
nivel defensivo a
partir de situaciones 2. No ir al suelo (no hipotecar 2 jugada
3. Temporizar a distancia de limitar el ngulo de tiro
de inferioridad,
rival.
igualdad y
superioridad.
2. Neutralizar
situaciones de
gol
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Principio
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Concepto
1. Presionar.
1.1. Sobre la
prdida.
1.2. Organizado
2. Recuperar las
posiciones y
agruparse.
Procedimientos
Consignas
1. Sobre la prdida:
1.1 No entrar de golpe.
1.2 Tapar lneas de pase a diferentes
alturas
2. Pressing organizado:
2.1 Orientar salida rival hacia espacios que
nos interesen, hacia pierna no hbil y hacia
zonas densificadas a nivel defensivo.
2.2 Forzar al rival a realizar pases que nos
interesen.
2.3 Reducir distancias respecto a la zona
de presin del baln; bloque corto y
estrecho.
2.4 Mantener vigilancias defensivas de los
jugadores en 2 zona de influencia.
Equilibrar distancias
reduciendo espacios.
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4 x 4 + 1 pivote
Principios
Ofensivos: Progresar utilizando espacios de forma bidireccional. Finalizar.
Defensivos: Recuperar la posesin del baln. Defender la/las porteras.
Transiciones: Cambiar rpidamente de rol.
Conceptos ofensivos
Conceptos defensivos
- Pressing organizado.
- Recuperar las posiciones y agruparse.
- Evitar situaciones de gol.
- Neutralizar situaciones de gol.
Procedimientos
Procedimientos
- Organizacin defensiva.
- Equilibrar distancias reduciendo espacios.
- Generar ventajas a nivel defensivo.
- Proteger la portera.
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- Situaciones de enseanza aprendizaje genricas. Los entornos se enriquecen igualmente, pero los
roles de los jugadores no son especficos de competicin. A continuacin se presenta una situacin
genrica.
Pentgono: 5 x 5 + 5 pivotes
Principios
Ofensivos: Mantener la posesin del baln.
Defensivos: Recuperar la posesin del baln.
Transiciones: Cambiar rpidamente de rol.
Conceptos ofensivos
Conceptos defensivos
Procedimientos
Procedimientos
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Tratamiento de la dificultad
El entrenador debe adaptar el nivel de dificultad de las situaciones de enseanza-aprendizaje a las necesidades de sus jugadores, con el
objetivo de que la progresin en el aprendizaje
sea la correcta. No deben ser ni demasiado
difciles ni demasiado fciles. Se trata de que los
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Cuantificacin y control de la
carga fsica en el entrenamiento
sistmico
El principal objetivo del entrenamiento sistmico es generar conexiones entre jugadores a
partir de la resolucin de situaciones de enseanza aprendizaje genricas o fractales que disea
el entrenador. Cuando se presenta un problema a
los jugadores, ste debe resolverse de manera
conjunta, por tanto, la exigencia fsica tambin es
grupal. Los esfuerzos de un jugador estn siempre
ligados a los esfuerzos de los dems jugadores
de su sistema, por ello el ftbol necesita una
cuantificacin sistmica de la carga fsica.
El preparador fsico ha de recopilar datos de
estos ejercicios y los ha de transformar en informacin til para el entrenador. Los valores obtenidos no dependern slo del estado fsico de los
jugadores que conforman el sistema, sino tambin
del grado de desarrollo de sus conexiones, del
grado de desarrollo del sistema rival y de todo
cuanto suceda dentro del juego. Si los esfuerzos
siempre estn conectados y no dependen slo de
las acciones individuales de los jugadores, no
tiene sentido parcelar los resultados obtenidos en
la cuantificacin del trabajo fsico en el juego. Por
tanto, en la cuantificacin sistmica de la carga
se ha de cuantificar prioritariamente la exigencia
fsica del sistema al que se pertenece y se ha de
interpretar teniendo en cuenta el sistema al que se
enfrentan.
Cuando un sistema consigue el objetivo
tcnico-tctico propuesto por el entrenador dentro
de la situacin de enseanza aprendizaje, la carga
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Variables de referencia
En la preparacin fsica sistmica necesitamos
conocer el trabajo que realizan los jugadores de
cada uno de los sistemas que participan en el
juego. Para ello es necesario controlar una serie
de variables que aporten informacin acerca del
tipo de esfuerzos que se estn realizando. Desafortunadamente dependemos de los avances
tecnolgicos para mejorar la precisin en la cuantificacin y el control de la carga en el ftbol. En la
actualidad los pulsmetros y los sistemas GPS
con acelermetros pueden ofrecer la informacin necesaria para entender la exigencia fsica
durante el juego. Estas herramientas proporcionan informacin acerca de las FC, distancias,
velocidades y aceleraciones que se producen en
el juego. De esta forma se conoce de manera
indirecta los sistemas energticos empleados y la
solicitacin muscular durante los esfuerzos. Estas
herramientas se pueden complementar con los
sistemas audiovisuales. As se podr controlar el
tipo de esfuerzos realizados por los jugadores y
determinar la entropa del sistema.
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La frecuencia cardiaca
Cuando un jugador participa en una situacin
de enseanza aprendizaje se ejercita a una
determinada intensidad. Esta intensidad determina el ritmo de aporte de energa al msculo
(ritmo de resntesis de ATP) y por lo tanto define
el sistema energtico que se est utilizando. La
mejor manera de conocer el sistema energtico
empleado ser determinar el porcentaje del
consumo mximo de oxgeno (VO2max) o la
Velocidad Mxima Aerbica (VMA) a la que se
est ejercitando el jugador; pero resulta muy
difcil, y en ningn caso resulta prctica, su determinacin de manera directa durante el juego.
Afortunadamente existe una relacin casi lineal
entre el consumo de oxgeno y la FC durante los
esfuerzos. De esta forma, si se conoce la FC a la
que se encuentra el jugador, se puede determinar,
de manera indirecta, su equivalente al consumo
de oxgeno o al porcentaje de su VMA y por
consiguiente el sistema energtico empleado.
Si se pretende que la utilizacin de la FC como
variable para medir la intensidad de entrenamiento tenga rigor y efectividad, las zonas, ritmos,
porcentajes de VMA y frecuencias cardacas
deben individualizarse. He visto jugadores a 190
puls/min y otros a 160 puls/min y ambos estar
trabajando al 80% de sus VMA. Si no se tienen
individualizadas las frecuencias cardacas de los
jugadores, estos datos podran inducir a un error
de interpretacin. Por tanto estos parmetros no
son estndares y deben adecuarse a las caractersticas individuales de cada jugador.
Muchos preparadores fsicos y grandes marcas de pulsmetros y GPS (por no decir todas)
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Figura 2. Evolucin de la Frecuencia Cardiaca durante la CN. Lnea de tendencia, ecuacin de regresin y coeficiente
de determinacin (R2) del "jugador ejemplo".
y = 9,2967x + 57,319
PORCENTAJE VMA
VELOCIDAD (km/h)
FC (puls/min)
90-100 %
12,8-14,3
177-FCmax
80-90 %
11,4-12,8
163-177
70-80 %
10-11,4
150-163
< 70 %
< 10
< 150
Figura 3. Velocidades y FC de los lmites de cada porcentaje para un jugador que tenga una VMA de 14,3 km/h y una
ecuacin de regresin de y = 9,2967x +57,319.
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Figura 5. Adaptacin cardiovascular en la Course Navette durante una temporada de ftbol. Equipo Infantil
(Martnez, 2004).
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Sistema de posicionamiento
global (GPS) y acelermetro
La FC no responde (o lo hace de manera muy
tmida) a las continuas exigencias mecnicas de
duracin breve (saltos, aceleraciones) que se
producen en el juego. En la figura 6 se puede ver
una curva de FC del trabajo realizado por un
jugador durante 5 minutos. En este trabajo el
jugador se encuentra a 150 puls/min de promedio,
que equivale a un trabajo entre el 50 y 60% de su
VMA. Al interpretar esta curva se podra pensar
que se trata de un trabajo aerbico de baja
intensidad donde el jugador est utilizando predominantemente lpidos.
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GPS y acelermetro
J.4
J.5
J.6
J.7
J.8
J.9
J.10
J.11
J.12
J.13
J.14
J.15
VMA
14,3
14,4
14,6
14,5
14,1
14,2
14,6
14,2
14,3
14,2
14,1
14,4
13,9
14,5
14,3
70% VMA
(puls/min)
150
153
151
163
178
157
162
155
149
168
159
153
148
154
160
80% VMA
(puls/min)
163
166
167
175
193
171
175
171
164
179
172
166
159
168
174
90% VMA
(puls/min)
176
178
183
186
205
186
188
188
178
191
186
175
171
179
183
100% VMA
(puls/min)
190
189
191
197
210
199
194
199
187
197
193
184
180
187
192
Vmx (km/h)
30
31,5
32,3
29,8
33,2
32,3
29,6
30,7
31,5
35
30,1
34
33,2
30
Distancia Zona 1
(km/h)
0-7
0-7
0-7
0-7
0-7
0-7
0-7
0-7
0-7
0-7
0-7
0-7
0-7
0-7
0-7
Distancia Zona 2
(km/h)
7-14,3
7-14,4
7-14,6
7-14,5
7-14,1
7-14,2
7-14,6
7-14,2
7-14,3
7-14,2
7-14,1
7-14,4
7-13,9
7-14,5
7-14,3
Distancia Zona 3
(km/h)
14,3-18 14,4-18,9
31,4
14,6-19,4
14,1-19,9 14,3-18
Distancia Zona 4
(km/h)
18-21
18,9-22,1
19,4-22,6
17,9-20,9 19,9-23,2
18,8-22
19,9-23,2
18-21
Distancia Zona 5
(km/h)
21-24
22,1-25,2
22,6-25,8
20,9-23,8 23,2-26,6
22-25,1
23,2-26,6
21-24
Distancia Zona 6
(km/h)
24-30
25,2-31,5
25,8-32,3
3,69
3,77
3,68
Amx (m/s2)
3,58
3,88
3,78
3,74
3,64
3,65
3,65
28-35
24,1-30,1
27,2-34
26,6-33,2
24-30
3,74
3,98
3,89
3,67
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J.3
16:46
J.2
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Pulsmetros
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J.1
33
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Figura 9. Velocidades (azul) y FC (rojo) de un jugador profesional que realiz el ejercicio ejemplo (5x5+5 pivotes e un pentgono).
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intersujetos, intersistemas, por posiciones, comparacin de los resultados del mismo ejercicio en
distintos periodos de la temporada, en distintos
momentos de la sesin, en distintos momentos del
microciclo
Como preparadores fsicos debemos tener en
cuenta que todos los datos obtenidos dependern
de las caractersticas del ejercicio, distancias,
nmero de jugadores, reglas, tiempo de trabajo.
Si queremos cambiar la exigencia del ejercicio,
deberemos modificar las caractersticas del mismo, pero siempre de manera consensuada con
el entrenador, pues se modificarn tambin las
exigencias tcnico-tcticas.
Estandarizacin de ejercicios
Los verdaderos protagonistas del proceso de
enseanza aprendizaje en el ftbol deben ser
los jugadores y el entrenador. Los preparadores
fsicos no podemos obsesionarnos con la cuantificacin compulsiva de la carga. Es por ello que os
invito a estandarizar situaciones de enseanzaaprendizaje, con el fin de utilizar lo menos posible
herramientas que molesten a los jugadores.
Estandarizar significa clasificar, caracterizar y
tipificar las exigencias fsicas. Os propongo una
forma de hacerlo muy sencilla: se trata de calcular
la exigencia fsica promedio de un minuto de trabajo de cada una de las situaciones de enseanza
aprendizaje que el entrenador utiliza para transmitir su modelo de juego.
En la ficha del ejercicio cuantificado anteriormente (5x5+5pivotes) se pueden ver tres columnas en azul (1 minuto) que se refieren a los valores
promedio de un minuto de trabajo del ejercicio. En
las situaciones de enseanza aprendizaje donde
existan posiciones o roles muy marcados, se
estandarizarn las exigencias fsicas de cada uno
de ellos.
Conocer la exigencia fsica de un minuto de
trabajo promedio nos permitir anticipar la carga
que soportarn los jugadores y nos facilitar la
planificacin y diseo de los tiempos de trabajo,
nmero de series, repeticiones Estandarizar
ejercicios para anticipar exigencias fsicas no
es una ciencia exacta pero permite tener un
conocimiento bastante aproximado de lo que
suceder a nivel fsico. Por ejemplo, si en un
minuto del ejercicio ejemplo se recorren 100 m.
y se realizan 4,5 aceleraciones si trabajamos
5 minutos podremos prever que se recorrern
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Reflexiones
Te has preguntado alguna vez por qu crees
lo que crees? y por qu piensas lo que piensas?
Un consejo: Hazlo y te sorprenders! De esta
manera he comenzado este artculo y de la misma
manera quiero terminarlo, hablando de creencias.
Estas son mis cicatrices:
No creo en la preparacin fsica analtica
parcelada.
No creo en los que separan lo inseparable.
Creo en los profesionales que contextualizan.
Creo en el ftbol como un deporte cognitivo y
no como un deporte con objetivos fsicos.
Creo en un aprendizaje crtico, reflexivo y
transformacional.
No creo en el concepto Preparador fsico.
Creo en el concepto de tcnico encargado de
ayudar y asesorar al entrenador en el diseo de
las situaciones de enseanza-aprendizaje.
No creo en la preparacin fsica como un fin en
s misma. La preparacin fsica debe ser un
medio, nunca un objetivo.
Creo en el entrenamiento sistmico para crear
conexiones pero tambin creo en la necesidad de
tener buenos jugadores.
Creo en los tcnicos que tienen un modelo de
juego y no entrenan a ciegas.
Creo en los cuerpos tcnicos conectados.
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PERSONGRAFA
En este apartado normalmente se enumeran
todos los libros y artculos que han servido o se han
utilizado para fundamentar un pensamiento. Si me
permits citar personas. Doy exactamente la misma
importancia a un libro que a una conversacin que
ayude a mejorar, a cambiar el rumbo.
Vosotros sois los responsables de que crea lo que
creo y que piense lo que pienso:
Edgar Morin. Filsofo francs, nico, admirable,
siempre preocupado por mostrar un conocimiento
sin divisiones ni compartimentos. Fue el verdadero
culpable de mi forma de pensar, de entender el
ftbol y la vida.
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Entrenar en
Estados Unidos
Por
Es un asiduo colaborador de nuestra revista y siempre me resulta gratificante publicar, tanto trabajos
tcnicos como artculos de opinin, de Juan Salvadores Canedo, ya que, como he manifestado en ms de
una ocasin se trata de un tcnico estudioso, inquieto, capacitado y amante compulsivo de nuestro deporte.
Despus de cursar nuestro Mster Profesional en Ftbol (en la primera promocin -ahora estamos
desarrollando la tercera-) se traslad con su familia a Estados Unidos a entrenar en la base e impartir sus
conocimientos a un grupo de entrenadores norteamericanos. Regres a Espaa y volvi a su segundo
periplo estadounidense, donde se encuentra ahora. Desde all nos enva el trabajo que viene a continuacin,
en el que nos habla de diversos mbitos del ftbol de aquel pas. Tambin esboza alguna indicacin para
aquellos tcnicos espaoles que quieran lanzarse a una aventura que puede aportarles una experiencia
interesante. (Jess Cuadrado Pino, director de TRAINING FTBOL)
Introduccin
ESCENARIO UNO
s un sbado soleado. Me envuelven veintin
campos de ftbol, de diferentes dimensiones.
Diseados para ftbol a 11, pero tambin
para equipos de 8 y hasta de 5, stos ltimos con
porteras pequeas, tipo jockey, para jugar sin
porteros.
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disfrutado de su ftbol y me repitan que las descripciones del ftbol estadounidense que yo haba
hecho en mis artculos y exposiciones les han
situado y ayudado mucho.
Ftbol profesional
Sobre l escriba yo algo en esos artculos
citados: de la competicin femenina (extraordinario nivel), de la evolucin de las Selecciones
Nacionales de EE.UU. y de la lenta pero evidente
mejora del primer equipo, bajo la direccin de Bob
Bradley, y de que sera bueno que se les empezara
a tomar en serio. Poco despus, este equipo sorprendi a nuestra Espaa, en la Copa Confederaciones.
La Liga Profesional (Major League Soccer
MLS) se juega entre Abril y Noviembre, y el ltimo
campen ha sido el Real Salt Lake, de Utah, club
que tiene lazos con el Real Madrid, y de ah su
nombre. El nivel de la Liga no es realmente muy
alto. Hasta hace muy poco un jugador bien conocido y lejos de sus mejores aos, Cuauhtmoc
Blanco, era una figura destacadsima y con los
segundos ingresos como profesional, tras David
Beckham. Pero el equipo nacional se ha enriquecido muchsimo con los jugadores que disputan o
han disputado competiciones en Europa (Kasey
Keller, Howard, Altidore, Rossi, Adu, Donovan,
Bocanegra), que son los que realmente dan
relevancia al grupo. La Seleccin Nacional, en
definitiva, est bastante por encima del nivel de la
Liga, y ya no depende de jugadores asimilados
originarios de otros pases, como en las pocas de
Fernando Clavijo o Tabar Ramos.
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Todava el espectador
Tras los ltimos buenos resultados internacionales de los estadounidenses, y tras las
estancias de Beckham en California, se conoce
mejor al ftbol masculino de lite, tanto en el mbito mundial como en el nacional, y ya no depende
exclusivamente de los seguidores hispanos y la
asistencia a los estadios, y el seguimiento del
ftbol televisado es notable. De todos modos,
todava el espectador norteamericano medio vive
pendiente de las acciones de los porteros y delanteros, de los especialistas y protagonistas de los
momentos climax del juego. Falta cultura tctica, que dira Juan Manuel Lillo. Aqu, por citar
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nombres y exagerando un poco, si actuaran jugadores como Casillas, Hugo Snchez, Joaqun,
Cristiano Ronaldo seran dioses. Nada que
objetar, pero el problema es que otros como Fran,
Guardiola, Xabi Alonso, Casquero, Mart seran
prcticamente desconocidos salvo para los
entrenadores y algunas minoras. De hecho, entre
aquellas figuras que desembarcaron en Estados
Unidos a partir de los 70, el ms citado y recordado
no es Beckenbauer, Moore, Cruyff, ni siquiera
Pel, sino Chinaglia, un gran rematador, pero
exclusivamente so. El mismo Beckham, que no
destaca precisamente en los desafos de uno
contra uno ni es un goleador, est siendo enormemente cuestionado. Se valora su faceta de pasador, pero es un detalle secundario en el deporte
estadounidense. Nada sorprendente, por ejemplo,
para aqullos que sigan las competiciones
balonceststicas de este pas. Los bases, tan
importantes en Europa, son aqu personajes de
segunda fila. Incluso un defensa, un especialista
en situaciones crticas, como fue el popular Lalas,
es mucho ms conocido que cualquier centrocampista. Digamos que los estadounidenses
gustan de los momentos de ruptura, pero no especialmente de los matices de creacin y distribucin
del juego, sea el deporte que sea.
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En el ftbol espaol tambin omos con frecuencia (especialmente a directivos) que teniendo
un buen portero y dos delanteros efectivos el xito
est asegurado. Lo cual es muchas veces cierto
en las competiciones menores, pero es un absoluto disparate cuando nos referimos al ftbol
profesional.
Ftbol base
Es el que ms sigo aqu, y en el que estoy
involucrado. Ya lo he citado en la primera parte de
este artculo, y vuelvo sobre l. Dejo para otra
ocasin, si cabe, el magnfico ftbol universitario
y me centro en los Tournaments, las competiciones multitudinarias de fin de semana. Concretamente, en dos aspectos: la poca presencia de
chiquillos latinos y negros, y el elevado nmero
de partidos que cada equipo debe disputar en
cuarenta y ocho horas.
Esos torneos centralizados de fin de semana
son realmente caros. Se viajan enormes distancias, hay que alojarse en hoteles y los entrenadores y rbitros (ya en estas categoras) tienen
unos buenos ingresos, que sufragan los padres
de los chicos. No es infrecuente que incluso las
familias contraten entrenadores personales para
los nios y nias, cuando avizoran la posibilidad de
que sus retoos consigan becas de estudios a
travs del deporte.
Cuando pregunto por la razn de estas autnticas palizas (por las distancias geogrficas y por
la concentracin de partidos en un fin de semana)
que a veces acaban con la vocacin de los chicos
y, sobre todo, con la de los padres (adems de con
su cartera), se me dice que as se garantiza el
seguimiento por parte de los entrenadores de High
Schools y Universidades, lo cual sera casi imposible a travs de competiciones locales, dada la
enormidad de este pas. Es una razonable explicacin, pero sigo pensando que detrs hay algo
ms; por un lado, el hecho de que estas macroconcentraciones dejan buenos dividendos a la entidad
que las aloja (artculos de propaganda, comidas,
publicidad comercial) y, por otro, que el pueblo
estadounidense es, literalmente, un pueblo en
marcha, adoran el conducir, el visitar otras
localidades, otros Estados, la vida al aire libre
De todos modos, segn los partidos se van
sucediendo a lo largo de las cuarenta y ocho horas,
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Tres ejercicios
Acabo con la descripcin de tres ejercicios muy
sencillos, pero que por diversas razones me hacen
divagar ampliamente. He escrito varias veces que
me parecen magnficos los trabajos sobre elaboracin de ejercicios de Jorge Castelo (alguno de
los cuales he tenido el honor de traducir para
CESFTBOL), y que envidio a los compaeros
que manejan una variedad interminable de tareas.
Pero, por otro lado, coincido siempre con el entrenador, profesor y amigo Mikel Etxarri, en el sentido
de preguntarme qu tareas elegir, porque pensamos que, ms all de la variedad y espectacularidad de una tarea, est la necesidad de que sea
prctica, adaptada, sencilla y, sobre todo, que no
cree vicios, transferencias negativas en lenguaje
tcnico.
Aqu van tres muestras, a travs de sencillsimos trabajos que hago y/o que veo hacer.
EJERCICIO 1
Est destinado a la mejora de las luchas uno
contra uno. Cada grupo forma equipo, pero no se
puede abandonar la faja asignada. S se puede (y
de hecho se debe) pasar la pelota a cualquier
compaero de las otras fajas. As hay un continuo
juego que podemos llamar amago regatepero
paso/ amago pasepero te regateo. Se anota
pisando la pelota en la parte correspondiente de la
lnea de fondo; as practicamos tambin la pisada
y el frenado, tan importantes como la arrancada y
la conduccin. Se producen as tanto desafos individuales (resultado en cada faja) como colectivos
(resultado global).
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Ms all de la variedad y
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EJERCICIO 1
FIGURA 1
FIGURA 2
EJERCICIO 2
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Entrenar en EE.UU.
Sobre este tema ya he escrito y/o hablado
alguna otra vez, con ocasin de la publicacin y
actos que cit en las primeras lneas de este
artculo, pero quiz no est fuera de lugar recalcar
algunas consideraciones. Entrenar en Estados
Unidos es un placer. Las cuestiones disciplinaria y
organizativa, que tanto desgastan a un entrenador,
estn resueltas en esta cultura. La disciplina, que
quiz es lo ms arduo de llevar en el entorno latino,
simplemente se da por supuesta entre deportistas
estadounidenses. El entrenador es el que ms
sabe y es el jefe. Punto. No hay ms que discutir.
Si como entrenador consigues alcanzar la autoridad moral, la que da el convencer a tus jugadores
de que realmente vas a aportar a su carrera
detalles que les harn mejores, perfecto; estars
cerca de la felicidad. Pero, si por lo que fuera, no
eres capaz de llegar a ese punto, al menos
trabajars con la seguridad de que tus jugadores y
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Firma invitada
Arturo Daz Surez
Vicedecano de la Facultad de Ciencias del
Deporte de la Universidad de Murcia.
Profesor del Mster Profesional en Ftbol.
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TAREA DE ENTRENAMIENTO
Autor:
OBJETIVOS:
- Provocar la observacin del juego a travs de la ejecucin de la pared.
Consideraciones:
Se trata de un ejemplo claro de entrenamiento globalizado, en el que se
desarrollan simultneamente los componentes fsico, tcnico y tctico.
EXPLICACIN Y DESARROLLO
Se enfrentan dos equipos, de dos jugadores cada uno, dentro de un cuadrado de
15 metros de lado. Fuera de este espacio delimitado, y en cada uno de sus cuatro lados
se sita un jugador. De estos cuatro jugadores que estn por fuera, dos pertenecen a un
equipo de dentro y los otros dos a otro, de tal forma que los dos jugadores que
pertenecen al mismo equipo se colocan en lados opuestos.
Para mantener la posesin del baln, los dos compaeros de dentro se apoyarn
en sus dos compaeros de fuera, realizando con ellos las paredes y apoyos necesarios,
ante la oposicin de los dos rivales que tienen dentro.
Cada pared que se ejecute se contabilizar como tres pases.
Ganar el equipo que llegue a realizar mayor nmero de pases en un tiempo
determinado fijado para cada repeticin de esta tarea.
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GRFICO
SELLO
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