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Neurociencias y Neurosicoeducacin:
Prever las consecuencias de nuestras acciones podra hacernos actuar de
un modo ms justo. - Leer
Es muy frecuente que las emociones nos desborden? - Leer
Los motivos por los cuales deseamos lo que otros tienen. - Leer
El camino de la gula en el cerebro. - Leer
Las emociones influyen en la percepcin. - Leer
Neurociencia de la afectividad? - Leer
Sistemas emocionales primarios. - Leer
Neurociencias y Educacin:
El egosmo en los nios pequeos podra tener su origen en la falta de
maduracin de la corteza prefrontal. - Leer
El discurso del rey. - Leer
Ilustracin:
Estructura neuronal. - Ver
Notas y artculos:
Dr. Nse. Carlos Logatt Grabner, Dr. Roberto Rosler, Nse. Marita Castro,
Prof. Nse. Mirta Polla Rossi.
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Neurociencias y Neurosicoeducacin
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Segn los investigadores, si las personas logran ignorar por algn mecanismo las
consecuencias que producirn sus acciones en otros, tal como era posible en algunas
rondas en el juego experimental, aunque en el fondo sepan que actuaron egostamente,
mantienen una visin positiva de su persona.
Tomando en cuenta la teora del intrprete del neurocientfico Michael Gazzaniga, lo
anterior sera una clara muestra de cmo nuestro cerebro posee una red neuronal
preparada para tomar una parte de la informacin y recrear la misma de modo de
justificar nuestras acciones y hacernos sentir bien con nosotros mismos, aunque este
mecanismo nos lmite para modelar nuestras conductas.
Si utilizamos una de las funciones ms elevadas de nuestra UCCM (Unidad Cuerpo Cerebro
Mente) como lo es la capacidad reflexiva, nos daramos cuenta que es fundamental tener
espacios para pensar y ser conscientes de las consecuencias de nuestras acciones, ya que
sin ellos podemos tender a proceder de un modo ms injusto.
Una propuesta practica de neurosicoeducacin, que permite formar redes neuronales que
se especialicen en que seamos capaces de reflexionar antes de actuar, es la de hacernos
preguntas, ya que estas son grandes activadoras de nuestra UCCM.
Por lo cual antes de actuar debemos preguntarnos:
Cules son las consecuencias para mi persona en el corto, mediano y largo plazo?
Corto plazo:.............................................................................
Mediano plazo:........................................................................
Largo plazo:..............................................................................
Cules son las consecuencias para otras personas en el corto, mediano y largo plazo?
(pareja, hijos, socio, compaero, humanidad, medio ambiente).
Corto plazo:..............................................................................
Mediano plazo:.........................................................................
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Largo plazo:..............................................................................
Lo ideal es escribir las respuestas y
desarrollarlas, ya que de ese modo se
pueden leer y evaluar ms profundamente.
En cambio si se trata de mantener todos los
datos en la memoria de trabajo, cosa que no
es posible, la misma tendera a desbordarse
y nuevamente podramos caer en manos del
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Neurociencias y Neurosicoeducacin
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Sistema
instintivo/emocional
(destacando a las siguientes
estructuras: hipotlamo, amgdala,
ncleo accumbens) que nos permite
reaccionar inconscientemente o por
instinto en aproximadamente tan
solo 125 milisegundos.
Lo que convirti a este sistema en el
primero en reaccionar ante un
estimulo, fue que evolutivamente apareci primero y que adems consume muy poca
cantidad de energa para funcionar y nuestro cerebro siempre va a priorizar el bajo
consumo energtico teniendo en cuenta que en la sabana africana las hambrunas o falta
de agua eran una constante. El problema de este sistema, es que tiene la funcin de
asegurar nuestra supervivencia, con lo cual, si teniamos hambre, sed o nos sentamos en
peligro, era mucho ms til en el corto plazo ponerme agresivo y estar preparado para la
lucha.
Recin alrededor de 375 milisegundos ms
tarde, se activa el rea que nos hace
realmente
humanos:
los
lbulos
prefrontales.
Con lo cual, durante ese periodo, todas
nuestras reacciones son totalmente
inconscientes.
Recin a partir de la activacin de los lbulos prefrontales (de gran consumo energtico),
nuestro cerebro puede vetar, modificar o permitir que sigan adelante nuestras reacciones,
aunque debemos tener muy en cuenta que el freno que pueden otorgar nuestros lbulos
prefrontales, depende en gran medida de su correcta maduracin (donde es vital una
buena alimentacin, espacios de cario, educacin en valores), o activacin (que puede
verse afectada por estrs, fatiga, deficiente alimentacin, desconocimiento, trastornos
cognitivos).
Con esta informacin podramos preguntarnos o reflexionar sobre si el mundo actual esta
manejado por nuestra racionalidad, o esta se ve invadida por el sistema
instintivo/emocional, y su visin cortoplacista.
Este conocimiento nos ayuda a comprender porque el mundo de hoy puede ser tan
irracional, con gente que muere de hambre, cuando generamos alimentos para 11 mil
millones de personas, o existen grandes crisis econmicas cuando se gasta 1,7 billones de
dlares en armas al ao.
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Con lo cual para cambiar esta realidad, debemos ajustar algunos detalles de nuestro
cerebro, pero debemos saber que la biologa no puede ser cambiada, no podemos
modificar la estructura del cerebro, pero si podemos conocer que necesita para poder
desarrollarse en su plenitud: una buena alimentacin, afecto, conocerlo, educacin en
valores.
Sin dudas, si queremos mejorar este mundo, nuestro cerebro y el cerebro de las futuras
generaciones deben ser considerados un patrimonio de la humanidad, a fin de que
seamos capaces de crear un mundo donde el altruismo y la visin a largo plazo sea parte
de la agenda diaria de todos.
Dr. Nse. Carlos Logatt Grabner
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La papel de este tipo de cambio atencional de amplio a reducido, se produce debido a que
la principal funcin de nuestra UCCM (unidad cuerpo cerebro mente) es la supervivencia y
centrar nuestros sentidos en el punto amenazante y eliminar todo lo superfluo que lo
rodea es fundamental para mantenerse vivo.
Algo que debe tenerse presente cuando se trabaja con maquinarias peligrosas que exigen
una visin y atencin ms centrada, aqu hay que cuidar que el buen nimo no juegue en
contra, ya que puede ser una distraccin.
Este trabajo nos permite comprender la importancia de las emociones constructivas y los
contextos no amenazantes para nuestra UCCM.
Imaginemos un espacio en un mbito educativo o laboral, en donde necesitemos un buen
nivel atencional del cerebro para poder aprender, reflexionar o llevar adelante una tarea
que exige el manejo de variables y toda nuestra inteligencia y en donde los individuos no
gocen de un estado de nimo adecuado. Indudablemente no lograremos cumplir con los
objetivos, por ello parte de nuestra tarea cotidiana como docentes, capacitadores, lideres,
gerentes, supervisores y como seres humanos, debe ser la de generar contextos
[1]prefrontalizados.
[1] El trmino prefrontralizados lo utilizamos
en neurosicoeducacin, para distinguir a las
funciones cognitivas y ejecutivas de los LPF
(lbulos prefrontales), el rea ms
evolucionada de nuestro cerebro, que deben
estar presentes en tareas que exigen de
nuestra atencin consciente ya sea ampliada
o reducida.
Fuente: Journal of Neuroscience.
Nse. Marita Castro
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Neurociencias y Neurosicoeducacin
Neurociencia de la afectividad?
Dr. Roberto Rosler
Introduccin:
En un camino conceptual paralelo a los pintores impresionistas y postimpresionistas de
comienzos del siglo XX, que intentaban registrar y capturar el significado emocional del
mundo, esta nueva rama de las Neurociencias intenta registrar y estudiar los procesos
neuronales subyacentes a las experiencias y reacciones afectivas, que son los mecanismos
esenciales en la gnesis de las fuerzas emocionales bsicas que compartimos con otros
mamferos.
Lo que intenta la Neurociencia de la Afectividad es, reteniendo el rigor cientfico de la
neurofisiologa clsica, volver a contactarse con las funciones biolgicamente relevantes
como lo son las emociones y los afectos.
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Para comprender esta Neurobiologa de nuestro mundo interior debemos observar que
siempre han existido dos perspectivas de nuestro aparato mental. Una guiada por
nuestros cinco sentidos aristotlicos hacia el mundo exterior. Pero existe otro mundo
que nuestra mente observa, y que es vital para nuestra supervivencia, como lo es el de
las vsceras. Estos procesos internos estn representados en el Tronco Cerebral y
monitorean un mundo de fluctuaciones (glucosa, sodio, temperatura, oxgeno, etc.) que
son la esencia de nuestros impulsos motivacionales.
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O sea que tambin con respecto al mundo externo estamos siempre restringidos por una
especie de filtro que son nuestros rganos preceptales. Para ser ms perturbadora
nuestra percepcin de la realidad, la neurofisiologa ha confirmado que nuestras
percepciones no son una fotocopia de la realidad sino una mera abstraccin de ella. Y esto
se debe a que las sensaciones que nos producen los estmulos ambientales al
bombardear nuestros sentidos no son solamente son filtrados por nuestros
receptores sino que son tambin textualmente violadas por los diferentes mecanismos
de procesamiento a todos los niveles de las vas aferentes desde los nervios perifricas
hasta las cortezas asociativas (inhibicin colateral, adaptacin, control central,
procesamiento en paralelo, magnificacin, convergencia, divergencia, etc.). Podemos
afirmar, sin temor a equivocarnos, que nuestra percepcin es una versin editada, un
make up de la realidad.
Debemos comprender que podemos percibir indirectamente nuestros impulsos internos a
travs de rganos sensoriales especiales dirigidos hacia nuestro mundo interior como lo
son las emociones (ira, tristeza, miedo, etc.). Podemos entonces interpretar a nuestra
afectividad como una percepcin dirigida hacia nuestro interior que percibe nuestro
mundo visceral. Mientras la Neurociencia observa al aparato mental con rganos
sensoriales externos y ve un cerebro, cuando se observa el mismo aparato mental
internamente, en su subjetividad, a travs de otros rganos sensoriales aparece frente a
nuestros ojos la mente.
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Los criterios neurobiolgicos que definen a un sistema emocional son los siguientes:
Son circuitos genticamente predeterminados para responder en forma incondicionada
ante estmulos ambientales desafiantes. O sea que responden ante cierto tipo de
estmulos ambientales en forma instintiva sin requerir de un aprendizaje previo.
Organizan respuestas motoras y cambios autonmicos y hormonales que han probado ser
adaptativos (o sea que aumentan la posibilidad de supervivencia y reproduccin).
Modifican el umbral de excitabilidad de los sistemas sensoriales. Un ejemplo de esta
caracterstica de los sistemas emocionales es la disminucin del dolor ante estmulos con
respuestas emocionales agudas (analgesia por estrs) y el aumento del dolor ante
estmulos con respuestas emocionales crnicas (Hiperalgesia en el dolor por cncer).
Son controlables en forma condicionada por estmulos ambientales emocionalmente
neutros. Esto significa que los sistemas emocionales pueden aprender mediante un reflejo
condicionado pavloviano a dar respuestas ante estmulos ambientales ante los cuales
dichos sistemas no estaban instintivamente preparados para responder.
Tienen conexiones neuronales recprocas con las reas cognitivas a travs de las cuales los
sistemas emocionales y cognitivos pueden controlarse mutuamente.
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Cumplen con estas caractersticas, y por lo tanto son definidos como sistemas
emocionales, los siguientes circuitos neuronales:
Sistema de Bsqueda: Aumenta las posibilidades de supervivencia del organismo al hacer
que est muy interesado en interactuar con el medio ambiente en la bsqueda de
incentivos y recursos como comida, agua, sexo, calor y contacto social. Los motiva cuando
estn a punto de encontrar lo que estn buscando y les permite anticipar cosas que
necesitan para la supervivencia. Facilita el aprendizaje y en los seres humanos genera y
sostiene todo tipo de curiosidad (an la intelectual!). El circuito neuronal ms estudiado
en relacin con este sistema emocional es la va mesocortical dopaminrgica que va desde
el rea Tegmental Ventral en el Mesencfalo hacia el Ncleo Accumbens que es un
Ganglio Basal filogenticamente antigua (pertenece al Archiestriado). Desde el ncleo
Accumbens esta va se proyecta fundamentalmente a la Corteza Prefrontal. Prcticamente
todas las drogas adictivas, ilegales
y legales, (Cocana, Anfetaminas,
Alcohol, Nicotina, Herona, etc)
activan este circuito. Esta es la
explicacin del atractivo psquico
de estas sustancias.
Sistema de Agresividad: Activado por la frustracin o por coartar la libertad del organismo,
aumenta la energa psquica. Por lo tanto este sistema energiza las conductas cuando el
organismo es irritado o restringido cumpliendo funciones de defensa del organismo y de
su territorio al generar miedo en el oponente.
Sistema de Miedo: Reduce las posibilidades de ser destruido o de sufrir dolor. Cuando es
activado puede generar respuestas de escape o de congelamiento (freezing) segn si el
estmulo generador de la respuesta es evitable o no. La estimulacin crnica del sistema
de miedo en los seres humanos genera ansiedad.
Sistema de Pnico: Para comprender la importancia de este circuito neuronal debemos
recordar que los mamferos somos los organismo con mayor dependencia social del rbol
filogentico. Este sistema emocional indica la prdida del apoyo social y la sensacin de
soledad mediante llamados de separacin como lo es el llanto en los seres humanos. La
evolucin ha provisto a los mamferos de un
sistema de seguridad que apoya las funciones
de los circuitos relacionados con el instinto
maternal estimulando a que la madre cuide a
su cra y que la cra sienta necesidad de su
cuidado. El sustrato anatmico de los sistemas
de agresividad, miedo y pnico estara
relacionado con las conexiones Amigdalino
Hipotalmicas.
Sistemas socio-emocionales: La lujuria sexual, el cuidado maternal y el juego rudo son
sistemas emocionales ms sofisticados. Es interesante destacar que el sistema de cuidado
y alimentacin maternal surgieron durante la evolucin de circuitos neuronales que
inicialmente mediaban la sexualidad. Un ejemplo de esto es que la Oxitocina es un
Neurotransmisor (NT) tanto de los circuitos que median el cuidado maternal como los de
sexualidad.
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Neurociencias y Educacin
Padres y docentes dedican gran parte del tiempo de enseanza a que los
nios aprendan a compartir, pero los pequeos pese a estos esfuerzos
parecen hacer odos sordos y tienden a comportarse a favor de atender sus
propias necesidades.
Cientficos del Instituto Max Planck de Ciencias Humanas,
Cognitivas y del Cerebro, liderados por el Dr Nikolaus
Steinbeis, realizaron una serie de estudios para comprender
los motivos de esta tendencia en los pequeos. Utilizaron para
su trabajo dos de los experimentos ms conocidos en este
campo, el juego del dictador (usado para estudiar actitudes
altruistas) y el juego del ultimtum (juego experimental en el
cual dos jugadores interactan de manera annima y una sola
vez, por lo que la reciprocidad no es un problema) en 174
nios con edades que comprendan entre los 6 y 13 aos.
En el juego del dictador cada participante reciba un nmero
determinado de fichas que luego podan canjear por
regalos. Una de las consignas que deban cumplir, era la de
compartir sus fichas con otro nio, quien de modo pasivo deba aceptar lo que se le
entregaba. En cambio en el juego del Ultimtum, quien reciba las fichas poda no aceptar
lo que se le daba y en ese caso, ambos lados terminaban con las manos vacas.
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El estudio arrojo como resultado, que existan marcadas diferencias entre los nios ms
grandes y los ms pequeos. En el juego del ultimtum, por ejemplo, en donde es
necesario ser capaz de adaptar el comportamiento para no quedarse sin recompensa, los
mayores en su mayora pudieron hacerlo, cosa que no sucedi con los de menor edad.
Para observar la correlacin entre estas diferencias y la actividad cerebral, los cientficos
ampliaron el primer estudio, escaneando los cerebros de 28 nios a travs de resonancia
magntica funcional, mientras jugaban los juegos antes mencionados. Logrando detectar
que en los nios mayores se encontraba ms activa la corteza prefrontal, cuando deban
modelar su conducta.
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Fuente: Max Planck Institute for Human Cognitive and Brain Sciences.
LinkedIn: http://www.linkedin.com/in/maritacastro
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Neurociencias y Educacin
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Sin saberlo Logue, como tantos docentes de alma percibe que estar estresado,
angustiado, exigido en demasa, no favorece el aprendizaje cognitivo. Es a travs de una
ambientacin acogedora, luminosa, haciendo que el rey respire aire fresco y se relaje, y
por ultimo mirndolo a los ojos y pidindole que se olvide de todo y se lo lea a l, a su
maestro como si fuera un amigo, que Logue logra que el Rey supere esa dura prueba.
A nivel neural, desarmar la tensin causada por el estrs hace que el cerebro cortical,
funcione a pleno y el alumno logre sus objetivos. Como en la pelcula, en nuestras aulas,
la luz natural, o en su defecto una buena luminosidad, una atmosfera agradable, que no
genere sensacin de displacer, que no encienda las redes del cerebro emocional que nos
ponen alerta contra el peligro, hablar al maestro como un aliado, un generador de
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Ilustracin Neurociencias
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Asociacin Educar
Ciencias y Neurociencias aplicadas al Desarrollo Humano
www.asociacioneducar.com
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