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TEORA N 01
La Psicologa como Ciencia
Temario
1. Nacimiento de la psicologa como ciencia.
2. Definicin de la psicologa moderna y enfoques actuales.
3. Especialidades.
4. Mtodos de investigacin en Psicologa.
El ms til y el menos avanzado de todos los conocimientos humanos me parece ser el del hombre
Rousseau
"ese creciente cuerpo de ideas llamado ciencia puede caracterizarse como conocimiento
racional, sistemtico, exacto, verificable y, por consiguiente, falible. Mario Bunge
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En este primer tema conoceremos los inicios de la Psicologa como ciencia, lo cual
dependi de la adopcin del mtodo experimental caracterizado por el control de variables
y su medicin en la investigacin psicolgica, adems, las escuelas y enfoques en
psicologa, las ramas de especializacin del psiclogo y finalmente los mtodos de
investigacin cientfica.
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1.
Wilhelm Wundt
Laboratorio de psicologa experimental
ESCUELA
Estructuralismo
W. Wundt, Titchener
Funcionalismo
W. James,
J. Dewey.
Conductismo
J. Watson
OBJETO DE
ESTUDIO
APORTE
Estructura de la
conciencia
Introspeccin
experimental
Funcin de la
Conciencia
Introspeccin
experimental
Experimentacin
objetiva,
observacin
Fenomenologa
(observacin con
insight).
Psicologa
objetiva
observables). Mejora
experimental.
La conducta
Gestalt
M. Wertheimer, K.
Koffka, W. Khler
Psicoanlisis
S. Freud
MTODO
Percepcin
Inconsciente
Asociacin Libre
(procesos
el mtodo
Principios
y
organizacin
perceptiva (relacin partes -todo).
Crea una teora de la personalidad
y psicoterapia freudiana.
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Para mejor comprensin del tema pasaremos a ampliar la informacin de las Escuelas:
ESCUELAS
DESCRIPCION
Estructuralismo
(1879-1920)
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Funcionalismo
(1896)
Conductismo
(1913-1960)
Gestltica
(1915-1960)
Psicoanlisis
(1892-1950)
2.
Es una ciencia porque utiliza procedimientos racionales y rigurosos para llevar a cabo
investigaciones vlidas y construir un cuerpo terico coherente.
Los procesos mentales (conscientes e inconscientes - en el sentido de automtico-)
se refieren a las formas de cognicin como: percibir, poner atencin, recordar, razonar y
solucionar problemas, soar, fantasear, desear, esperar y anticipar. El comportamiento,
incluye prcticamente todo lo que la gente y los animales hacen: acciones, actitudes y
formas de comunicacin.
En la actualidad, no hay escuelas psicolgicas dogmticas sino enfoques
psicolgicos flexibles. Un enfoque formula una explicacin de la mente y del
comportamiento humano acorde con los avances de la investigacin cientfica.
Enfoque
Objeto de estudio
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3.
ESPECIALIDADES
ESPECIALIDADES
Psicologas: General, Experimental,
Evolutiva, Social, de la Personalidad,
del Aprendizaje, Diferencial, Cultural,
de Gnero y Psicobiologa.
- Psicologa educativa.
- Psicologa clnica.
- Psicologa forense.
- Psicologa industrial (organizacional).
- Psicologa deportiva.
- Psicologa de la salud.
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4.
Es hipottico-deductivo
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Descriptivo
TIPOS DE INVESTIGACIN
Es observacional. Se describe la conducta utilizando la
observacin, encuestas y estudio de casos.
Describe el grado en que dos variables varan de modo
concomitante (juntas), mediante un ndice estadstico. Establece
una relacin de probabilidad que dos variables se presenten de
manera concurrente (asociadas).
La relacin entre variables puede ser directa o inversa.
Permite establecer relacin de causa-efecto entre variables.
El investigador manipula la Variable Independiente (V.I.) a fin
de apreciar el efecto producido en la variable dependiente (V.D.)
Puede utilizarse grupo de control y grupo experimental
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Correlacional
Experimental
La ventaja del mtodo descriptivo consiste en que el comportamiento de los sujetos ser
ms natural, espontneo y variado que en el laboratorio; mientras que su principal
desventaja es el prejuicio o direccionalidad del observador que puede distorsionar lo
observado.
En el mtodo experimental se trabaja con dos tipos de variables: Variable independiente
(V.I.) y Variable dependiente (V.D.). La V.I. es causal y es manipulada por el experimentador
para probar sus efectos sobre la V.D. La V.D. se mide para ver los cambios que produce la
manipulacin de la V.I. Asimismo, en un experimento se utiliza, como mnimo, dos tipos de
grupo. Uno denominado Grupo experimental (sometido a la V.I.) y otro denominado Grupo
control (no sometido a la V.I. y usado para compararlo con el Grupo experimental). La
ventaja de este mtodo es que explica las causas y asegura una mayor objetividad en las
conclusiones, por lo cual, es el mtodo cientfico por excelencia.
En el caso del mtodo correlacional se emplea cuando no es posible aplicar el mtodo
experimental porque las variables no son directamente manipulables al ser constructos
hipotticos (realidades no observables) como la inteligencia, la personalidad, etc.
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- Invoca entes inmateriales o sobrenaturales inaccesibles al examen emprico (fuerza vital,
alma, espritu, destino, etc.)
- Es crdula: no somete sus especulaciones a prueba alguna. (Por si no lo has notado, les
contamos que no hay laboratorios homeopticos ni astrolgicos)
- Es dogmtica: no cambia sus principios cuando estos fallan, ni como resultado de nuevos
hallazgos.
- Rechaza la crtica, alegando que es ella motivada por la ignorancia o por resistencia
psicolgica
- Sus principios son incompatibles con algunos de los principios ms seguros de la ciencia.
Por ejemplo, la telequinesia contradice el principio de conservacin de la energa.
- Es fcil: no requiere un largo aprendizaje.
Fuente: Ariel Palazzesi
http://www.neoteo.com/ciencia-vs-seudociencia
TEORA N 02
BASES BIOLOGICAS DE LA CONDUCTA
Temario:
1. Sistema nervioso.
2. Sistema Nervioso Central.
3. Sistema Nervioso Perifrico.
El cerebro de los necios transforma la filosofa en tontera, la ciencia en supersticin, y el arte en
pedantera. George Bernard Shaw
El cerebro no es un vaso por llenar, sino una lmpara por encender. Plutarco
1.
Sistema nervioso
SISTEMA
GRUPONERVIOSO
FACEBOOK
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2.
S.N.CENTRAL
S.N. PERIFRICO
Encfalo
S. Somtico
Mdula Espinal
S. Autnomo
Sistema
SISTEMA NERVIOSO
CENTRAL
(SNC)
Sectores
estructurales
ENCEFALO
Subdivisin
Hemisferios cerebrales
(cerebro)
Derecho e
izquierdo
Ganglios basales
Caudado, lenticular,
antemuro, etc.
Tlamo ptico, hipotlamo,
epitlamo, subtlamo
Mesencfalo
Protuberancia anular
Bulbo raqudeo
Vermis
Lbulos cerebelosos
Diencfalo
Tronco enceflico
Cerebelo
MEDULA ESPINAL
SISTEMA NERVIOSO
PERIFERICO
(SNP)
SISTEMA
SOMATICO
SISTEMA
AUTONOMO
Componentes
Sectores:
Cervical
Dorsal o torcico
Lumbar Sacro-coxgeo
Pares craneanos
Pares raqudeos
S. Simptico
S. Parasimptico
12 pares:
2 cerebrales
10 del tronco enceflico
31 pares
Sistemas hormonales,
ganglionares linfticos
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Figura N 1b Tronco
encefllico
2.1. Cerebro
Es la parte ms voluminosa del encfalo con un peso promedio de 1350 grs., casi el
2% del peso total del cuerpo humano. Tiene una extensin replegada de 2200 cm2, de la
cual slo un tercio est a la vista, el resto est oculto en la profundidad de pliegues
denominadas circunvoluciones. Adems, existen surcos ms profundos denominados
cisuras que dividen estructuras uniformes llamadas lbulos (Fig. N 2a), los cuales, reciben
el nombre de los huesos craneanos que los protegen. As tenemos lbulos frontales,
parietales, temporales y occipitales cada uno con reas especializadas en determinadas
funciones (Fig. N 2b). Las mitades derechas e izquierda del cerebro se conocen como
hemisferios cerebrales y se encuentran separados por la cisura longitudinal (Fig. N 3) e
interconectados por un conjunto de fibras nerviosas denominadas: cuerpo calloso.
CEREBRO
HEMISFERIOS CEREBRALES
Funciones
DERECHO
-No verbal, procesa (interpreta) imgenes,
cuando se piensa y recuerda.
-Percepcin tridimensional: tareas espaciales.
- Imagen corporal.
-Reconocimiento de rostros, figuras y su
posicin en el espacio, discriminacin de
colores.
-Actividades artsticas, comprensin musical,
imaginacin y creatividad.
-Controla
movimiento
del
hemicuerpo
izquierdo.
-Procesa informacin en paralelo (varias
imgenes a la vez)
-Pensamiento sinttico.
IZQUIERDO
-Hemisferio verbal, interpreta imgenes
simblicas, utiliza smbolos para nombrar las
cosas.
-Controla el lenguaje hablado y escrito.
-Pensamiento lgico y analtico, en especial en
las funciones verbales y matemticas.
Razonamiento y solucin de problemas lgicos.
-Base de la habilidad numrica (clculo y
anlisis matemtico).
-Control de emociones.
-Recuerdo de nombres, hechos y das.
-Control del hemicuerpo derecho y de las
secuencias motoras complejas.
-Procesa la informacin de manera secuencial
(una cosa a la vez).
LBULOS CEREBRALES
Funciones
Frontal
rea integradora motora
- Movimiento voluntario, coordinacin, control motor
(Corteza Motora). Fig N 4
- Actividad Cognoscitiva superior: atender, memorizar,
pensar, razonar, planear, decidir, fijarse metas,
establecer
propsitos,
solucionar
problemas,
autoconocerse, controlar
reacciones emocionales,
funcin tica-moral, etc. (rea Prefrontal).
- Contiene al rea de Broca encargada de la articulacin
del lenguaje.
Lesin: Trastornos motores (parlisis), de memoria, de
personalidad y comportamiento, etc.
Parietal
rea somatosensorial (Fig. N 4)
Procesamiento de informacin sensorial (esquema
corporal). Sensibilidad corporal: Tacto, presin,
temperatura y dolor.
Lesin: Dificultad para localizar sensaciones.
Occipital
rea visual
Procesamiento del ingreso de informacin visual.
Lesin: Ceguera central
Temporal
rea auditiva
Procesamiento de ingreso de estmulos sonoros.
Funciones mnsicas.
Contiene al rea de Wernicke encargada de la
comprensin del lenguaje hablado y escrito.
Lesin: Sordera central.
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* Cerebro
* Tronco enceflico o
tallo cerebral.
* Cerebelo.
SISTEMA NERVIOSO
organizacin funcional
S.N.
SOMATICO
Encfalo
Mdula
Espinal
S.N.
CENTRAL
S.N.
PERIFERICO
S.N.
SIMPATICO
S.N.
AUTONOMO
S.N.
PARASIMPATICO
TEORA N 03
BASES SOCIALES DEL COMPORTAMIENTO
TEMARIO:
1. La socializacin.
2. La Familia: clases, funciones y estilos de crianza.
3. El apego.
4. Las actitudes.
"La socializacin es un proceso tan largo, como la vida misma.
La familia constituye el nico contacto con el exterior que tiene el nio,
precisamente en un momento en que es especialmente moldeable y maleable. Annimo
1.
La socializacin
La socializacin es el proceso a travs del cual los individuos aprenden e interiorizan
normas, valores y pautas de comportamiento de una determinada sociedad, para adaptarse
a ella. Este proceso es factible gracias a las instituciones e individuos representativos, con
capacidad para transmitir e imponer los elementos culturales apropiados, que llevan al
individuo a diferenciar lo aceptable (positivo) de lo inaceptable (negativo); se inicia en la
primera infancia y dura toda la vida. Se pueden diferenciar en l, diferentes etapas:
a) Socializacin Primaria, aquella en la que el infante adquiere gradualmente las maneras
de ser de los adultos que le rodean y que juega el papel ms crucial en la constitucin de
su identidad
b) Socializacin Secundaria, designando de esta manera al desarrollo por parte del
adulto, de las conductas asociadas con lo que se espera de su posicin dentro de la
sociedad, para as poder afrontar las demandas de una civilizacin constantemente
cambiante.
En algunas ocasiones puede producirse un proceso de c) Resocializacin cuyo
objetivo es la sustitucin de la socializacin anteriormente recibida por el individuo; esto es,
un cambio bsico y rpido del pasado.
Se consideran agentes de socializacin a todos los medios o vas, mediante los
cuales se efecta esta transmisin de conocimientos, normas, valores, etc.; cada persona
con quien se entra en contacto es en cierto modo un agente de socializacin; sin embargo,
se pueden clasificar en dos:
CLASES
GRUPOS SOCIALES
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Agentes formales o bsicos
Agentes informales
Familia, escuela.
Medios de comunicacin (televisin, Internet);
grupo de pares, grupos de trabajo, la sociedad,
etc.
este aporte, se puede visualizar la familia como un microsistema social, una totalidad que
se compone de partes, sus miembros, los cuales se interrelacionan y son interdependientes
entre s.
2.1 Clases de familia:
En su concepcin ms conocida, la familia est constituida por la pareja y su
descendencia, sin embargo, el proceso histrico y social muestra diferentes estructuras
familiares.
Tradicionalmente se distinguen cuatro tipos de familia:
CLASE DE
EFECTOS EN LA SOCIALIZACIN
FAMILIA
Nuclear o
Conformada por padre, madre e hijo(s), los cuales pueden ser
elemental
la descendencia biolgica de la pareja o hijos adoptados por la
familia. Efectos positivos en la socializacin: mayores
posibilidades de satisfacer las necesidades afectivas y
econmicas; negativos: si ambos padres no destinan tiempo
para realizar actividades en conjunto, se corre el riesgo de
asumir un estilo de crianza desapegado.
Formada por padres e hijos que conviven con otros parientes
consanguneos o afines, en el mismo hogar. Efectos positivos
Extensa o
ampliada
en la socializacin: los parientes apoyan en las funciones
socializadora, afectiva y econmica; negativos: hacinamiento
familiar, falta de privacidad e interferencias en la lnea de crianza
de los hijos.
Constituida por uno de los progenitores (padre o madre) y sus
Monoparental
hijos; esto debido a diversas causas: porque el padre o la madre
es soltera, viuda o divorciada. Efectos negativos en la
socializacin: menores posibilidades de satisfacer las
necesidades econmicas y afectivas.
En este tipo de familia, uno o ambos miembros de la actual
pareja tienen uno o varios hijos de uniones anteriores, estando
Reconstituida o
compuesta por el progenitor, padrastro o madrastra e hijo(s).
Ensamblada
Dentro de esta categora se encuentra la unin de dos o ms
familias monoparentales. Efectos positivos en la socializacin:
mayores posibilidades de satisfacer las necesidades afectivas y
econmicas; negativos: el proceso de cohesin familiar es
largo; construir la afectividad y la confianza entre los miembros
puede tomar de 3 a 5 aos.
2.2 Funciones de la familia:
Siendo una institucin determinada socialmente, sus objetivos y funciones tienden a
adecuarse al marco histrico-social dentro del cual se desenvuelve; sin embargo, existe
cierta constancia en las siguientes funciones.
FUNCIONES
DESCRIPCIN
En la familia la persona es acogida y aceptada por el simple hecho
de existir y de ser; la familia brinda cario o calor humano a sus
miembros, corrige y da consejos, anima ante las angustias,
fracasos o derrotas e incentiva esperanzas y deseo de
autorrealizacin; en general, proporciona los aportes afectivos
AFECTIVA
(amor, respeto, confianza, comunicacin) necesarios para el
desarrollo y bienestar de sus miembros. Esta funcin se cumple a
travs de actitudes, gestos, palabras y comportamientos al
relacionarse, manteniendo estrecha relacin con la valoracin de
s mismo, por ello se le considera la funcin ms significativa de
la familia.
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SOCIALIZADORA
REPRODUCTIVA O
BIOLOGICA
EDUCATIVA
PROTECCIN
ECONMICA
RECREATIVA
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ESTILO
Autoritario
Permisivo
DESCRIPCIN
Mucho control poco afecto. Los padres imponen reglas
estrictas de comportamiento y exigen obediencia absoluta. No
explican por qu deben acatarse las reglas. Tampoco se toman
en cuenta los puntos de vista del hijo. La desobediencia es
castigada fsica, psicolgica o moralmente, y muchas veces, con
supresin de afecto.
Este tipo de crianza puede causar sufrimiento y ansiedad en
el hijo; cuando son pequeos, su rendimiento intelectual puede
ser promedio o debajo del promedio, mostrar tendencia a la
irritabilidad o a la tristeza; cuando son adolescentes, el
rendimiento puede seguir siendo promedio, mostrando
conformismo; baja autoeficacia y baja autoestima.
Desapegado
(desinvolucrado)
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Democrtico
(Autoritativo)
3.
El apego
Un concepto relacionado al estilo de crianza, es el apego. Apego es el lazo afectivo
fuerte que se desarrolla entre el nio y la persona que lo cuida (John Bowlby, 1986). Es un
impulso poderoso de supervivencia que mantiene al nio cerca de la persona que lo atiende
y le brinda una base segura en los momentos de estrs y una base slida para explorar el
mundo. A medida que el nio madura el apego se va desplazando de los padres hacia los
pares y los compaeros. Dos condiciones dan lugar al apego: el contacto corporal y la
familiaridad.
Si un nio sabe que su figura de apego es accesible y sensible a sus demandas
(desarrolla un) fuerte y penetrante sentimiento de seguridad, que lo alienta a valorar y
continuar la relacin (John Bowlby).
Las investigaciones (M. Ainsworth, 1979) demuestran que el tipo de apego en la
infancia permite anticipar el desarrollo social posterior del nio. As, las madres sensibles
que responden adecuadamente a las demandas del beb, tienen hijos que muestran un
estilo de apego seguro (confianza bsica, ms extroversin y menos miedo). Una actitud
contraria de la madre origina en los hijos un estilo de apego inseguro (introvertido, ansioso
y hasta violento). Tambin se ha podido observar que si se interrumpe un apego ya
establecido, al separar al beb de su familia, los infantes se vuelven malhumorados, y al
poco tiempo introvertidos y desesperados. No obstante, al situarlos en un ambiente positivo
y estable, la mayora de los nios se recupera de la angustia de la separacin.
La socializacin de las personas que se desarrolla durante la infancia, adolescencia y
la adultez se materializa en el aprendizaje de actitudes.
4.
Actitudes, estereotipos, prejuicios, y discriminacin.
4.1. El concepto de actitud:
La actitud es la disposicin del individuo a responder hacia un objeto o sujeto, de una
manera favorable o desfavorable. (Katz y stotland 1959.)
Es social porque se expresa ante exigencias que la vida en sociedad, por ejemplo, el acuerdo
o desacuerdo en relacin con la aplicacin de la pena de muerte, con la legalizacin del aborto, con
las relaciones sexuales prematrimoniales, con la legalizacin del matrimonio entre homosexuales,
con las polticas de gobierno vigentes, etc.
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a) un componente cognitivo, referido a las creencias que sustentan la toma de posicin valorativa;
b) un componente emocional o afectivo, manifestado en la adhesin intensa a la creencia
valorativa; y
Como uno de los criterios que definen la conducta racional es su base en la experiencia o realidad,
los prejuicios resultan irracionales.
En los prejuicios, las valoraciones implcitas no son producto de la experiencia directa. De
all que, por razones de pragmtica, vale decir, por la costumbre, carezca de sentido preguntar si
existen prejuicios positivos, como, por ejemplo, asegurar que las personas de color se distinguen
por el hecho de que son buenos bailarines.
sa no es una afirmacin prejuiciosa, pues el uso del trmino est favoreciendo a las
personas de color; ah estara yndose en contra del uso establecido por la costumbre. En cambio,
s sera prejuiciosa la aseveracin que asentase que las personas de raza negra slo sirven para el
deporte. Ah el adverbio slo es restrictivo al menoscabar potenciales intelectuales; y, por tanto,
excluye, desfavorece y discrimina.
Ejemplos de prejuicios, Las mujeres bonitas son obtusas, Todos los homosexuales son
promiscuos, El producto nacional es de mala calidad.
Los prejuicios son causa de comportamiento discriminador.
4.1.3 Discriminacin:
Se conoce como discriminacin a la clase de trato diferenciador que se practica contra
aquellas personas que son objeto de prejuicio o a las que se aplica un prejuicio por el hecho de que
pertenecen a grupos o minoras sociales. La discriminacin implica poner a miembros de un grupo
en desventaja o tratarlos injustamente por pertenecer a un grupo. Cuando, por ejemplo, en un club o
en una recepcin se lee un aviso que dice: La casa se reserva el derecho de admisin, se est
anunciando ah un trato discriminador.
Esto quiere decir que el prejuicio conduce a la discriminacin; sta es resultado conductual
del prejuicio. Las personas que asumen una intolerancia ideolgica, poltica, religiosa, de gnero, de
raza, de clase, etc. se constituyen automticamente en fuentes de comportamiento discriminador,
como: racismo, homofobia, xenofobia, misoginia. Ejemplos de conducta discriminadora, Se
necesita personal profesional de tez clara, La institucin se reserva el derecho de admisin, En
una institucin, presencia de servicios higinicos que diferencian su uso entre socios y personal de
servicio
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1.- Al dar informacin, busca que siempre sea de manera positiva.
2.- Sujetarse a la regla: todo lo que se dice, se cumple.
3.- Empatizar o ponernos en el lugar del otro.
4.- Escuchar activa y reflexivamente.
5.- Ser claros a la hora de pedir algo.
6.- Crear un clima emocional que facilite la comunicacin.
7.- Pedir la opinin a los dems.
8.-Expresar y compartir sentimientos.
9.- Si en un momento dado no se puede hablar, es preciso coordinar con l un
aplazamiento.
SEPARATA N 04
DESARROLLO HUMANO I
Temario:
1. Definicin de desarrollo.
2. Aspectos del desarrollo.
3. Factores que influyen en el desarrollo.
4. Etapas del desarrollo humano.
"Lo que se les d a los nios, los nios darn a la Sociedad Karl A. Menninger
Desde el momento en que fuimos concebidos, los seres humanos nos encontramos
influenciados por una serie de factores, sean stos biolgicos, socioculturales o
situacionales; los cuales condicionan una serie de cambios que por razones didcticas las
organizamos en dimensiones fsicas, cognoscitivas y psicosociales; los cuales se presentan
en cada etapa de nuestro ciclo vital.
Los diferentes cambios que caracterizan las etapas del Ciclo Vital Humano las
estudiaremos en dos partes:
a) Desarrollo humano I (concepto, dimensiones y las etapas: prenatal, infancia y niez).
b) Desarrollo humano II (etapas: adolescencia, adultez y senectud).
1.
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CAMBIO CUANTITATIVO
CAMBIO CUALITATIVO
COGNOSCITIVA
Referido a la salud, el
crecimiento del cuerpo, el
cerebro, el desarrollo de
capacidades sensoriales y
habilidades motoras.
PSICOSOCIAL
(7-12 aos)
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Operacional formal
(12 a ms aos)
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En la dimensin psicosocial, la teora de Erick Erikson establece que los cambios
evolutivos corresponden a ocho etapas. El paso a travs de cada una de estas etapas
implica la resolucin de una crisis o conflicto:
I
II
III
IV
V
VI
VII
Adolescencia
Adultez joven
Adultez media
(11-20 aos)
(20-40 aos)
(40-65 aos)
VIII
Adultez tarda
(ms de 65 aos)
3.
ASPECTOS
Biolgico
Socio-cultural
Personal o
biogrfico
4.
El enfoque del ciclo vital es el modelo adoptado para explicar el desarrollo humano
como proceso que dura toda la vida. Es una construccin terica-social del cambio evolutivo
por etapas considerando los aportes cientficos alcanzados en las dimensiones, fsica,
cognitiva y psicosocial del ser humano. En ese sentido, convencionalmente pasaramos por
ocho etapas, las cuales son:
Tabla 4 6 ETAPAS DEL DESARROLLO HUMANO
Etapa
Prenatal
Infancia
Niez temprana
Niez intermedia
Adolescencia
Adultez temprana
Adultez intermedia
Adultez tarda (senectud)
Duracin aproximada
De la concepcin al nacimiento
Del nacimiento a los tres aos
De los 3 a los 6 aos
De los 6 a los 11 aos
De los 11 a los 20 aos
De los 20 a los 40 aos
De los 40 a los 65 aos
De los 65 aos en adelante
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ETAPA PRENATAL (De la concepcin al nacimiento)
Tabla 4 7 ETAPA PRENATAL
DESARROLLO
DESARROLLO
COGNOSCITIVO
PSICOSOCIAL
Comprende las siguientes
A los 6 meses el feto ya puede El feto responde a la voz de
establecer aprendizajes por la madre y desarrolla una
etapas :
a) Cigoto (1 y 2 semanas).condicionamiento
porque preferencia por ella.
Se produce la divisin celular.
asocia sus reacciones con
b)Embrionaria (de 3 a 8 estmulos externos como voces
semana).- Desarrollo de las y msica.
capas germinativas: ectodermo,
mesodermo y endodermo.
c) Fetal (de 9 a 36 semana).El cerebro comienza a tener
control sobre las funciones
biolgicas.
DESARROLLO FSICO
DESARROLLO
COGNOSCITIVO
DESARROLLO
PSICOSOCIAL
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DESARROLLO
PSICOSOCIAL
Segn Erikson se genera la
crisis Iniciativa versus Culpa,
donde el nio experimenta un
conflicto entre la independencia de la accin y los
resultados
ocasionalmente
negativos de ella.
Se incrementa la independencia,
la
iniciativa,
el
autocontrol y el autocuidado.
Se desarrolla la identidad de
gnero.
Predomina el juego simblico.
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Aparece la preferencia
manual
(lateralidad);
mejora la fuerza as como
se
desarrollan
las
habilidades
motrices
finas (referida a aquellos
actos
motores
que
requieren
precisin
bsicamente
manual,
mediante la coordinacin
culo-manual).
Existiendo pautas madurativas al respecto.
DESARROLLO COGNOSCITIVO
Egocntrico.Incapacidad
para
entender el punto de vista del otro.
Animista-mgico.- Cree que los
objetos tienen intenciones y que estos
sufren cambios
subjetivos, como
deseos.
Sincrtico.-El pensamiento se basa
en lo percibido y experimentado por el
nio, predomina la subjetividad. Es
una forma de percepcin homognea,
global e indiferenciada es incapaz de
relacionar el todo con las partes. Es un
pensamiento analgico y transductivo.
DESARROLLO COGNOSCITIVO
DESARROLLO
PSICOSOCIAL
Segn Erikson, las crisis llevan
a conflictos de sentimientos de
laboriosidad
versus
inferioridad.
El
nio
asume
responsabilidades, tareas en casa y
en el colegio;
prueba su
competitividad en todas las
reas, pudiendo experimentar
sentimientos
de
fracaso
cuando existen dificultades.
Empieza la autorregulacin
(moral) reflejado en el cambio
gradual del control de los
padres al nio.
Los compaeros adquieren
importancia central.
Se incorporan normas al juego
y se ponen a prueba las
competencias.
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Fuente: Gerry, R. y Zimbardo, P. (1999). Psicologa y vida. Mxico. Pearson Educacin.
SEMANA N 5
DESARROLLO HUMANO II: Adolescencia y Adultez
Temario:
1. Adolescencia
2. Adultez
2.1 Adultez temprana
2.2 Adultez intermedia
2.3 Adultez tarda o avanzada
En los ojos del joven arde la llama. En los del viejo brilla la luz. Vctor Hugo
La juventud vive de la esperanza; la vejez del recuerdo. George Herbert
La juventud no es un tiempo de la vida, es un estado del espritu. Mateo Alemn
1.
ADOLESCENCIA
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CONCEPTO
MANIFESTACIONES
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Cambios morfol- Hombre.- Crecimiento de los testculos
gicos y funcionales y el escroto y presencia de semen
en el sistema repro- (espermatognesis).
ductor.
Mujer.- Cambios en el ovario, tero y
Primarias
vagina, presencia de la ovulacin
(menarquia).
Estos cambios hormonales producen
tensin sexual en el adolescente.
Cambios corpora- Hombre.- Voz gruesa, ensanchamiento
les de ndole se- del trax y hombros, masa muscular,
xual (Diferencian al vello facial, etc.
hombre de la muSecundarias
Mujer.Aparicin
de
senos,
jer).
ensanchamiento de cadera, adiposidad
en glteos y muslos, etc.
Vello pbico y axilar en ambos sexos.
Las marcas de la pubertad estn dadas por la primera eyaculacin en los varones
(espermarquia), y el primer perodo menstrual (menarquia) en las mujeres. Todos estos
cambios pueden producir conmocin, sensaciones de extraeza y algunas veces rechazo
en el adolescente, de ah la importancia de la educacin escolar y la comunicacin con los
padres sobre este importante tema.
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Es el argumento justificador de por qu un comportamiento
interpersonal o social es correcto o indebido. En la medida que se
produce el desarrollo intelectual y moral se pasa de la heteronoma
a la autonoma, es decir, de controles externos a controles internos
inherentes al sujeto.
El psiclogo estadounidense Lawrence Kohlberg
(1927-1987) crea -al igual que Piaget-, que la moral se desarrolla
gradualmente durante la infancia y la adolescencia. Evalu el
razonamiento moral a travs de dilemas morales, proponiendo as
tres niveles del desarrollo del razonamiento moral:
NIVEL
CARACTERSTICAS
PRECONVENCIONAL
(Heteronoma)
(De 4 a 10 aos)
CONVENCIONAL
(De 10 a 13 aos)
POSCONVENCIONAL
o moralidad de
principios
(Autonoma)
(A partir de los 13 aos)
Las investigaciones constatan que solo la tercera parte de los adolescentes y adultos
alcanza el nivel posconvencional, la mayora toma decisiones morales convencionales. El
desarrollo del razonamiento posconvencional depende de la educacin en valores y del
nivel de desarrollo cognitivo.
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Autores como Papalia y WendkosOlds (1996), sealan algunas caractersticas puntuales
del adolescente:
1) Presentan necesidad de identificacin y afirmacin personal.
2) El enamoramiento e inters por la sexualidad cobran notoriedad.
3) Afn de autonoma e independencia.
4) Inestabilidad, aparicin de irritabilidad y labilidad emocional.
5) Exageracin del rol del grupo de amigos.
6) Problemas de autoestima e inseguridad.
ADULTEZ
Pensamiento dialctico: Es la
capacidad de considerar una:
Tesis: proposicin de una idea
creencia:Lo mejor es ser siempre
sincero
Anttesis: proposicin de una idea o
creencia contraria u opuesta a la
tesis :La sinceridad puede a veces
herir sentimientos
Sntesis: nueva idea que integra la
tesis y la anttesis: La sinceridad es
deseable en las relaciones humanas
porque fomenta la confianza y el
acercamiento entre las personas,
pero a veces, entra en conflicto con el
respeto hacia los dems; por lo
tanto, debemos ser prudente con el
manejo de la verdad (ejemplo:
mentiras piadosas).
Se adquiere as la capacidad de
considerar puntos de vista opuestos
en forma simultnea, aceptando la
existencia de contradicciones en la
vida, dejando de asumir posiciones
absolutas. No necesita elegir entre
alternativas porque es capaz de
integrarlas encontrando un nuevo
sentido o significado. Tambin es
conocido como pensamiento
posformal porque va ms all de las
operaciones lgicas formales
planteadas por Piaget.
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DESARROLLO
COGNITIVO
DESARROLLO
PSICOSOCIAL
- Las habilidades
mentales llegan a su
cima.
- Incremento en reas
como vocabulario, habilidades e informacin
general o cultura.
- La produccin creativa
puede declinar, pero
mejora su calidad.
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DESARROLLO
FSICO
DESARROLLO
COGNITIVO
- En general, no existen
cambios significativos en
la capacidad intelectual.
Sin embargo, algunas investigaciones revelan en el
anciano un mayor
incremento de la sabidura
(buena memoria a largo
plazo) y por ende un mayor
uso de su inteligencia
cristalizada y la existencia
de cierto decremento en su
capacidad de resolver
problemas nuevos y de
memoria operativa o de
trabajo (memoria a corto
plazo).
DESARROLLO
PSICOSOCIAL
-Resolucin del conflicto
sentimiento de integridad
versus desesperacin. La
bsqueda del significado
de la vida tiene importancia
central.
- Presencia de la jubilacin
y buscar opciones para el
uso del tiempo libre.
- Afronta prdidas
personales y la proximidad
de la muerte.
LECTURA:
PENSAMIENTO OPERACIONAL-CONCRETO
PENSAMIENTO OPERACIONAL-FORMAL
Razonamiento emprico-inductivo
Razonamiento hipottico-deductivo
Lgica de clases
Lgica proposicional
Razonamiento verbal
2.
3.
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4.
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CONCRETO Y EL FORMAL
Crtica a los aportes de Piaget sobre el pensamiento operacional-formal
La principal crtica sostiene que las operaciones formales no son universales: que la edad
de adquisicin es ms tarda y que la educacin formal es un elemento decisivo en su
adquisicin.
A continuacin presentamos algunas investigaciones que sustentan dicha crtica:
1.- En el estudio (Dulit, 1972): los resultados mostraron que muy pocos individuos (sujetos
de 14, 16, 17, 20 y 25 aos) emplearon operaciones formales para resolver las tareas. A
los 14 aos, ni siquiera el 20% las resolvieron correctamente y slo el 33% de los
adultos lograron respuestas adecuadas. El grupo de 16 y 17 aos que asista a un
colegio de alto rendimiento alcanz niveles de resolucin mayores que el resto de la
muestra.
2.- En el estudio (Douglas y Wong, 1977): presentaron tareas que requeran pensamiento
formal a adolescentes de 13 y 15 aos de dos nacionalidades (chinos y
estadounidenses). El grupo de adolescentes estadounidenses de 15 aos obtuvo el
mejor rendimiento, mientras que el grupo de adolescentes chinos fue el que peor
resolvi las tareas. Entre el grupo de adolescentes chinos, las chicas alcanzaron
peores resultados y esta diferencia entre ambos sexos no se encontr en el grupo de
estadounidenses.
3.- El estudio (Laurendeau-Bendavid, 1977): compar la actuacin de sujetos canadienses
y ruandeses, concluyendo que la utilizacin del pensamiento formal en culturas
diferentes a la occidental es escasa o nula.
Fuente: Adaptado de Sanz de Acedo Baquedano, Teresa (2010). Psicologa del
Desarrollo Humano: la llegada del pensamiento operacional-formal.
TEORA N 06
AUTOCONOCIMIENTO Y AUTOESTIMA
Temario:
1. Autoconocimiento
2. Autoestima
3. Comprensin de los dems
4. Derechos asertivos
5. Autocontrol emocional
1.
Autoconocimiento
Es un proceso reflexivo mediante el cual la persona toma conciencia de sus cualidades
y defectos. Conocerse significa percibirse integralmente no solo en lo fsico sino tambin
en los pensamientos, sentimientos, y en la capacidad de interaccionar con otros. Es
descubrir, identificar y reconocer el modo personal de pensar, sentir y actuar.
La toma de conciencia de s mismo, requiere de una gran habilidad de introspeccin.
Esta permite la identificacin de los aspectos esenciales de una persona y la forma de
relacionarse con los dems. Para conocerse a s mismo se evalan bsicamente los
algunos aspectos como motivacin, valores, personalidad y aptitudes.
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Aspectos a evaluar:
a)
Motivacin
Conocimiento de:
Metas, ilusiones, deseos, aspiraciones para
existencia.
la propia
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b)
Valores
c)
Personalidad
d)
Aptitudes
permite
AUTOCONOCIMIENTO
Introspeccin: Capacidad de la persona
de distanciarse de sus propios estados
mentales para observarlos y analizarlos
con la ayuda de la conciencia.
evaluar
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Fig. 6-1 Autoconocimiento
2.
Autoestima
La autoestima es producto de un largo proceso de valoracin con respecto a nuestra manera de
ser, de comportarnos, valoracin de nuestros rasgos corporales y nuestro carcter. Se define la
autoestima como el conjunto de actitudes hacia uno mismo, entendiendo por actitud una pauta
relativamente estable y coherente de evaluacin y accin dirigida hacia un objeto o persona.
La autoestima como vivencia psicolgica es parte de la naturaleza social humana, no se
impone, se desarrolla a partir de la interaccin social. As, cuando el individuo nace, carece de una
escala de comparacin para valorarse a s mismo, pero poco a poco por experiencias agradables y
desagradables, se va formando imgenes de s mismo, basadas en el trato que recibe por personas
que le son significativas; como los padres, maestros, compaeros(as), etc. Todos, aunque no nos
demos cuenta, desarrollamos una autoestima suficiente o deficiente, positiva o negativa, alta o baja;
de ah la importancia de una interaccin social sana.
Una buena autoestima correlaciona con la salud mental de las personas. As, si pienso que
tengo valor como persona, me siento bien conmigo mismo y eso indica que tengo una autoestima
alta. Si por el contrario, pienso que soy inadecuado, que soy menos o que nunca me aceptarn como
soy, me sentir muy mal y esa es una clara indicacin de que tengo baja autoestima.
Agentes importantes en la formacin de la autoestima:
1 Los padres.- Son los primeros y ms importantes agentes en la experiencia de s mismo, el
nio al ser amado por sus padres, se percibe a s mismo como digno de amor. Es durante la
infancia cuando se edifica, cuando se va construyendo paso a paso la autoestima del sujeto.
2 Los otros significativos.- La opinin de los compaeros del nio y las personas importantes
para l, en su etapa de socializacin (profesores, educadores, compaeros, amistades, etc.).
3 La autoobservacin.- El sujeto con mayor grado de conciencia, puede observar cmo su
conducta influye en s mismo y en los dems.
TIPOS DE AUTOESTIMA
A)
BAJA AUTOESTIMA
Una persona con baja Autoestima se ve afectada en casi todas las reas de su vida, no
pudiendo alcanzar un desarrollo pleno en lo que hace. Se puede observar, por ejemplo, que una
baja valoracin de s mismo afecta las reas: afectiva, relacional, cognitiva y conductual.
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2) Relacional: Desconfianza en las relaciones, bsqueda constante del aprecio de
Es hipersensible a la crtica.
B)
AUTOESTIMA EXAGERADA
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Las personas con este tipo de autoestima, se sienten seguras de s mismas, de sus capacidades,
opiniones y acciones. Sienten confianza frente al entorno que las rodea, estableciendo relaciones
saludables con otros, debido a que estn ms dispuestos a dar que siempre estar esperando
recibir algo por parte de los dems. Sus pensamientos son por lo general optimistas, sabiendo
reconocer sus propios errores y rescatando el lado positivo de aquellas situaciones que pueden ser
vistas como difciles. Adems logran aprender de eventos que pueden significar inclusive un
fracaso. Al tener una adecuada valoracin de s mismo, tambin logran valorar los aspectos
positivos del resto.
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Caractersticas de la persona con autoestima saludable:
Una persona con una autoestima adecuada, mantiene un correcto equilibrio en cuanto a la
visin de s mismo, sabiendo identificar tanto sus defectos como sus virtudes y capacidades. No se
ve ni se siente superior al resto ni tampoco se siente inferior en comparacin con otros, es decir, su
visin de s mismo es realista y positiva.
En la construccin sana de la autoestima, convergen diferentes aspectos de la personalidad del
individuo, los cuales se adoptan de manera progresiva y jerrquica. Mauro Rodrguez (1988),
propone as la Escalera de Autoestima.
AUTOESTIMA
Sntesis de todo lo anterior: Si uno se conoce, y est
consciente de sus cambios, crea su propia escala de
valores y desarrolla sus capacidades; y si se acepta y
respeta, tendr autoestima.
AUTORESPETO
Atender y satisfacer las propias necesidades y valores. Expresar y
manejar en forma conveniente sentimientos y emociones, sin hacerse
dao ni culparse. Buscar y valorar todo aquello que lo haga a uno
sentirse orgulloso de s mismo.
AUTOACEPTACIN
Admitir y reconocer todas las partes de s mismo como un hecho, como la forma
de ser y sentir, es el amor incondicional a s mismo, a valorarse por encima de
sus limitaciones y defectos.
AUTOEVALUACION
Capacidad interna de evaluar las situaciones buenas, si le satisfacen, son
enriquecedoras, le hacen sentir bien, si le permiten crecer y aprender; y considerarlas
como malas, si para la persona lo son, no le satisfacen, le hacen dao y no le permiten
crecer.
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AUTOCONCEPTO
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Creencias acerca de s mismo, que se manifiestan en la conducta. Si alguien se cree tonto,
actuar como tal; si se cree inteligente, actuar de la misma manera.
AUTOCONOCIMIENTO
Conocer por qu y cmo acto y siento.
3.
DESCRIPCIN
Es la capacidad para darse cuenta de la subjetividad de las otras personas. Una persona emptica es
aquella que tiene la capacidad de comprender los sentimientos y emociones del otras personas. Esta
capacidad se construye a partir del autoconocimiento de las propias emociones e impulsa a las personas a
salir de s mismo y entrar en contacto con el otro.
La empata
La escucha activa
La expresin
constructiva de los
sentimientos u
opiniones
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ESTILOS DE COMUNICACIN
En la interaccin social suelen predominar algunos estilos de comunicacin; tales como
los estilos pasivo, agresivo, pasivo-agresivo o asertivo.
ESTILOS
PASIVO
ORIENTACIN
Se caracteriza porque no se es capaz de
expresar abiertamente los sentimientos,
pensamientos y opiniones o se hacen con falta
de confianza. La persona evita hablar, siempre
se incorpora a lo que dicen los dems. Cree
que no es importante expresar su opinin y
sentimientos. Son fcilmente manipulables por
otros. Rara vez son rechazados pero tampoco
son valorados.
LENGUAJE NO
VERBAL
Ojos que miran hacia
abajo; voz baja; gestos
desvalidos,
vacilaciones.
AGRESIVO
Posturas corporales de
desacuerdo, reto o
disimulo. nfasis en el
tono de voz.
PASIVOAGRESIVO
ASERTIVO
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4.
Derechos asertivos
La conciencia de tener derechos implica el deber de respetar el derecho de los
dems. Es decir, hay obligacin de identificar si es uno mismo asertivo y no exigir serlo a
los dems si uno mismo no tiene capacidad (ser incondicional).
Entre los derechos asertivos tenemos:
1.
2.
3.
4.
Autocontrol emocional
Daniel Goleman afirma que la autorregulacin o autocontrol emocional, junto con el autoconocimiento, son la esencia de la competencia
personal de la Inteligencia Emocional, refirindose a la capacidad de manejar adecuadamente las emociones y los impulsos conflictivos, lo cual no
implica reprimir los sentimientos, ni la propia espontaneidad emocional sino el poder de elegir la forma de expresar nuestros sentimientos:
aprender a ser responsables de nuestros actos y saber demorar la gratificacin en pos de los objetivos propuestos. Goleman, sugiere las siguientes
capacidades para la autorregulacin emocional:
APTITUD
EMOCIONAL
CARACTERSTICAS
Autodominio
Confiabilidad
Innovacin
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Padres
Otros significativos
Autoobservacin.
Autoestima: Conjunto de
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actitudes hacia uno mismo.
formacin
Baja
Exagerada
Adecuada
definicin
tipos
AUTOESTIMA
Autocontrol emocional
Escalera de la
autoestima
Comprensin de los
dems
AUTOESTIMA
AUTORESPETO
AUTOACEPTACION
AUTOEVALUACION
AUTOCONCEPTO
competencia social
Empata
Escucha activa
Expresin construtiva
de los sentimientos u
opiniones.
AUTOCONOCIMIENTO
estilos de comunicacin
Pasivo
Agresivo
Pasivo-agresivo
asertivo
Autodominio
Confiabilidad
Escrupulosidad
Adaptabilidad
Innovacin
SEMANA N 7
SEXUALIDAD Y GNERO
Temario:
1. Sexo, sexualidad y gnero.
2. Desarrollo psicosexual.
3. Amistad y enamoramiento.
4. Estabilizacin y maduracin de las relaciones de pareja.
5. Conductas ertico sexuales. Mitos. Valores de una sexualidad responsable.
La paradoja del amor es, ser uno mismo, sin dejar de ser dos
Erich Fromm
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SEXUALIDAD
Dimensin del individuo que incluye aspectos fisiolgicos, afectivos, comportamentales,
sociales y filosficos. Abarca integralmente la personalidad del individuo como ser
biopsicosocial, a travs de los cuales se manifiesta y busca satisfacer la necesidad sexual.
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COMPONENTES
Biolgico
(Sexo)
Sociocultural
(Gnero)
Psicolgico
(Identidad de Gnero y
Orientacin Sexual)
- Caractersticas fisiolgicas y
anatmicas que diferencian a
hombres y mujeres y los
ubican
en
lugares
reproductivamente
complementarios.
- El sexo es universal y
esttico, es decir, que todas
las mujeres y hombres de
todos los tiempos y regiones
tienen
los
mismos
cromosomas y rganos.
- Este componente es
decisivo para la procreacin,
el deseo y respuesta sexual,
etc.
- Identidad de Gnero:
percepcin ntima y personal
de pertenecer a uno de los
sexos.
Orientacin
Sexual:
atraccin afectiva y ertica
hacia otras personas, puede
ser:
Heterosexual: hacia
individuos del sexo opuesto
Homosexual: hacia
individuos del mismo sexo.
Bisexual: hacia individuos de
ambos sexos.
Fase/periodo
Subfase
Lapso
Primitiva
Primer semestre
de vida
Tarda
Segundo semestre
Inicial
Primer ao de vida
Posterior
Segundo ao
Oral ertica
Anal ertica
Flica ertica
3 5 aos de
edad
Periodo de
latencia
6 aos pubertad
Caractersticas
La boca es el medio de
incorporacin a travs de la
succin.
El morder sustituye a la
succin
Aprendizaje del uso del
sanitario: placer en la
evacuacin.
Aprendizaje del uso del
sanitario: placer en la
retencin
rganos genitales como
zona ergena.
Complejo de Edipo.
Debilitamiento de impulsos:
principio de realidad.
Adolescencia
Realizacin de la sexualidad.
adultez
Es importante mencionar que el objetivo fundamental del ejercicio de la sexualidad es
la bsqueda y obtencin del placer en un sentido integral. Es decir, no slo respecto a la
satisfaccin de una necesidad fsica sino al logro de otras motivaciones como la
comunicacin afectiva; el placer fsico y emocional; as como la reproduccin.
Culturalmente existen creencias y reglas que tratan de canalizar e incluso frenar la
obtencin de dicho placer, aduciendo en muchos casos criterios sin ninguna base cientfica
sino considerando argumentos socio-morales que muchas veces son perjudiciales para el
desarrollo de una salud sexual necesaria para la vida.
La sexualidad est influenciada por factores sociales como el gnero, dado que sobre
la base de la expectativa y rol atribuido a cada sexo por la sociedad, se observarn
determinadas conductas para el hombre o la mujer. Por ejemplo, en la costumbre vigente
el hombre es quien inicia el cortejo amoroso hacia la mujer.
Los roles de gnero no son estticos y van modificndose. En ese sentido,
actualmente observamos una redefinicin de los papeles que asumimos como hombre o
mujer. Por ejemplo: antes los hombres eran los encargados exclusivos de proveer para la
manutencin de la casa; hoy con la insercin laboral de la mujer, ellas tambin contribuyen
a la economa del hogar. As tambin, existan profesiones como ingeniera que eran casi
exclusivas para varones, actualmente existen mujeres que son profesionales en las
carreras ms novedosas de ingeniera.
Periodo genital
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2.
Desarrollo psicosexual
Con respecto al desarrollo psicosexual, unas de las teoras psicolgicas que ha
investigado de manera preferente este tema es la psicoanaltica de Sigmund Freud, la cual
pone nfasis en las etapas tempranas de la vida, dndole importancia a las primeras
experiencias y su relacin con el desarrollo de la personalidad y de la sexualidad.
El desarrollo psicosexual, de acuerdo al psicoanlisis, distingue tres periodos que
poseen diferentes zonas ergenas. Las zonas ergenas son aquellas zonas
especialmente sensibles a la estimulacin ertica, como los genitales, la boca, el ano; es la
fuente de la pulsin libidinal
En el siguiente cuadro se resean la cronologa y caractersticas de estos periodos y
las fases que los componen.
Freud crea que si durante cualquiera de estas fases el nio experimentaba ansiedad
en relacin a una fuente de pulsin libidinal, los temas relacionados a esa etapa podran
persistir en la poca adulta como neurosis.
En el desarrollo de la sexualidad humana se presentan trastornos o comportamientos
compulsivos en la obtencin del placer sexual conocidos con el trmino de parafilias, las
cuales recogen comportamientos patolgicos como: sadismo, exhibicionismo, pedofilia,
voyerismo, zoofilia, fetichismo.
3.
Amistad y Enamoramiento
Los amigos son aquellas personas, generalmente contemporneas, con las cuales
compartimos tiempo y actividades diversas, con quienes vivenciamos cierto afecto y
compromiso. Los padres de familia deben permitir que sus hijos tengan amigos/as porque
ellos brindan al adolescente un marco para su desarrollo psicolgico. Las funciones ms
importantes del grupo de amigos son brindar seguridad, afectividad y modelos de
identificacin.
Teora triangular del amor.- Con relacin al amor y la afectividad, Robert Sternberg
plantea que est integrado por tres elementos:
INTIMIDAD
AMOR
CONSUMA
DO
Factores
Contenidos
Pasin
Intimidad
Sentimientos
y
actitudes
que
incrementan el vnculo en la pareja:
comunicacin, comprensin, respeto,
afecto, apoyo emocional y deseo de
bienestar del otro.
Decisin de amar al otro, voluntad y
compromiso implcito y explcito de
mantener la unin.
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Compromiso
PASIN
COMPROMISO
OO
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Las siete formas del amor.- La combinacin de los elementos del amor explican sus
diferentes tipos y etapas de desarrollo. El amor debe surgir de la intimidad. Segn
Sternberg, una relacin basada en un solo elemento es menos probable que se mantenga
que una basada en dos o en los tres elementos. En la falta de amor no existe ningn
elemento.
TIPOS DE AMOR
PASIN
X
X
Amor vaco
Amor romntico
COMPROMISO
Cario
Encaprichamiento
INTIMIDAD
X
X
Amor sociable
Amor fatuo
Amor consumado
X
X
1.
2.
3.
Amor vaco.- Existe una unin por compromiso, pero la pasin y la intimidad
han
muerto. No siente uno nada por el otro, pero hay una sensacin de respeto y
reciprocidad. En los matrimonios arreglados, las relaciones suelen comenzar con un
amor vaco.
4.
Amor romntico.- Las parejas romnticas estn unidas emocionalmente (como en
caso del cario) y fsicamente mediante la pasin.
5.
el
6.
Amor fatuo o loco.- Falto de entendimiento o intimidad. Se da en relaciones en las que
el compromiso es motivado en su mayor parte por la pasin, sin la estabilizante influencia de la
intimidad.
7.
Amor consumado.- Es la forma completa del amor. Representa la relacin ideal
hacia la que todos quieren ir pero que aparentemente pocos alcanzan.
Sternberg enfatiza la importancia de traducir los componentes del amor en acciones.
Sin expresin advierte, hasta el amor ms grande puede morir.
4.
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CARACTERSTICAS
El amor no se concretiza de inmediato, pues, primero se
produce a nivel de la fantasa. Generalmente se fantasea
con personas distantes y de mayor edad al adolescente,
convirtindose en el centro de conversacin entre amigos
del mismo sexo. Es caracterstico en esta etapa el amor
platnico.
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IDEALIZACIN
ENAMORAMIENTO
NOVIAZGO
5.
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Valores de una sexualidad responsable
El embarazo precoz, el aborto y las infecciones de transmisin sexual, incluyendo
VIH/SIDA, son resultados de conductas de riesgos, que en los adolescentes limitan sus
oportunidades para el desarrollo de un proyecto de vida adecuado y provocan daos a su
salud que en ocasiones varan segn el gnero. En el Per hay un comienzo temprano de
la actividad sexual, entre los 13 y 15 aos, y en la mayora de los casos, sin proteccin.
Posponer el inicio sexual y expresar la sexualidad en forma responsable es una mejor alternativa.
Consideraciones para una sexualidad responsable:
Todas las personas tienen dignidad y valor en s mismas. Los individuos expresan
su sexualidad de formas variadas.
Los nios deben obtener su educacin sexual primaria en la familia.
En una sociedad pluralista, las personas deben respetar y aceptar los diversos
valores y creencias sobre la sexualidad.
FEMINICIDIO
Se conoce como feminicidio aquellos homicidios de mujeres en condiciones de
discriminacin y violencia basados en gnero. En el Per an no se cuenta con cifras
oficiales que permitan conocer la real dimensin de este problema, pero se estima lo
siguiente:
- Cada mes en el Per mueren 10 mujeres a manos de sus parejas, ex parejas o
familiares.
- El 37.4 % de mujeres fue presuntamente asesinada por su pareja o ex pareja
hombre; mientras que el 1.8% de hombres fue asesinado por su pareja o ex pareja
mujer.
- Una de cada 10 vctimas estaba embarazada.
- Del total de casos registrados, el 42% se cometi en casa de la vctima.
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Considerando la totalidad de los casos del estudio en el 82% de ellos las mujeres
conocan a su agresor. La investigacin revela tambin que los principales agresores
fueron los esposos, parejas sentimentales o convivientes de las vctimas: el 40% de
vctimas en el momento de la agresin mantena o haba mantenido una relacin
sentimental afectiva o ntima con su agresor. En particular, respecto de los casos en que
el autor del delito fue la ex pareja o ex esposo (10%), el detonante principal del asesinato
fue la negativa de las mujeres a reiniciar la relacin. Y en los casos en que los homicidas
eran parte de los entornos laborales y amicales de las vctimas (18%), es probable que
algunas de estas muertes se relacionen con el acoso sexual en los centros laborales y
educativos.
Debe sealarse tambin que en el 20% de los casos de feminicidio, la mujer ya
haba denunciado previamente a su agresor ante la Polica Nacional y/o el Poder Judicial.
FUENTE: Adaptado del Plan Nacional Contra la Violencia Hacia la Mujer 2009-2015-MINDES
SEMANA N 8
PROYECTO DE VIDA Y USO DEL TIEMPO
Temario
1. Proyecto de vida.
2. Valores y proyecto de vida.
3. Uso del tiempo.
4. Vida saludable.
5. Prevencin de riesgos.
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Si alguien busca la salud, pregntale si esta dispuesto a evitar las causas de la enfermedad; en caso
contrario, abstente de ayudarle Scrates
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Para empezar un gran proyecto hace falta valenta. Para terminan un gran proyecto hace falta perseverancia
Annimo
1.
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Naville (1975) considera que el xito puede concebirse desde la perspectiva de aquel
valor que asume una persona, como un estilo en su vida:
Socialmente: tener ascendiente sobre otros, ocupar una situacin social
claramente visible, conseguir una serie de triunfos valorados por la comunidad,
contribuir con nuestra sociedad.
Econmicamente: enriquecerse, manejar grandes negocios, tener xito en las
actividades que se emprenden.
Intelectualmente: hacerse de un nombre reconocido en los medios acadmicos
(literarios, artsticos o cientficos).
Personalmente: tener una existencia bastante tranquila, vivir libre aunque sea
privado de confort, poder sacar adelante a la familia, etc.
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b)
c)
Elaborar un diagnstico: implica hacer una evaluacin de los recursos con los que
se cuenta, respecto a s mismo y tambin los recursos del entorno, para llegar a la
meta. Se puede usar una tcnica de diagnstico conocida: el FODA. En un cuadrante
se considera las variables personales (internas) como las del entorno (externas), tanto
en su valoracin positiva como negativa.
POSITIVO
NEGATIVO
PERSONAL
FORTALEZAS:
Son
las
caractersticas positivas que
posee el sujeto y sirven para
facilitar o impulsar las metas
que desee alcanzar.
ENTORNO
OPORTUNIDADES: Constituida
por todo el apoyo externo que
recibe y que puede servir para
facilitar o ayudar al logro de las
metas.
DEBILIDADES:
Son
las
caractersticas
personales,
que impiden, obstaculizan o
bloquean el camino hacia las
metas.
AMENAZAS:
Son
las
condiciones
externas,
que
impiden, obstaculizan o bloquean
alcanzar la meta.
2.
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El proyecto de vida implica establecer una jerarqua de valores propia para alcanzar
la autorrealizacin, definida como la tendencia a desarrollar al mximo los propios talentos
y potencialidades que contribuyen a generar un sentimiento de satisfaccin hacia uno
mismo y el valor de la trascendencia como necesidad de contribuir con nuestra sociedad.
3.
a)
Importante.- Son las actividades que deben ir primero, las cuales contribuyen al logro
de la misin.
b) Urgente.- Son las actividades apremiantes, tareas y acciones que no pueden esperar,
que exigen atencin inmediata. Lo que se hace rpido, a la volada.
URGENTE
NO URGENTE
EL MOROSO
El EFICAZ
Le agrada hacer las cosas Planifica, prioriza y realiza sus
para despus, en ltimo actividades
anticipadamente.
momento, siempre quiere Ejemplo:
IMPORTANTE
sentirse
presionado
para Estoy preparado desde la
actuar. Ejemplo:
semana pasada para el examen
Tengo tiempo, estudiar en la
vspera del examen
NO IMPORTANTE
EL SUMISO
Su tiempo est lleno de
actividades que son importantes
para los dems pero no para l;
siempre es jalonado por las
.circunstancias. Ejemplo:
Antes de estudiar debo acudir a
la invitacin de mi amigo
EL FLOJO
Le agradan las actividades de
descanso y recreacin en
exceso. Ejemplo:
Nunca tengo cosas urgentes
ni importantes que hacer.
Me gusta dormir hasta tarde
4.
Vida saludable
La sola existencia de un proyecto de vida mejora sus probabilidades de desarrollo de
hbitos saludables y reduce el peligro de efectos adversos de los distintos factores de riesgo
sobre la salud integral del adolescente. Existe evidencia suficiente que permite afirmar que
adecuados estilos de vida promueven notablemente la salud, incrementan la longevidad y
la calidad de vida y reduce el peligro de asumir conductas de riesgo que atenten contra el
desarrollo del organismo.
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Los conceptos relacionados con una vida saludable son:
Calidad de vida.- Posibilidades reales y ptimas que tiene una persona para realizar
una vida adecuada, que garantice su salud integral.
Alimentacin sana
Prctica de ejercicios fsicos
Descanso
Red de soporte emocional (familia, amigos)
Manejo de las propias emociones.
5.
Prevencin de riesgos
Actualmente los adolescentes y jvenes estn expuestos a muchas situaciones de
riesgo como el pandillaje pernicioso, enfermedades de trasmisin sexual, embarazo no
deseado, maltrato y violencia, consumo de drogas, trata de personas, etc. Por tanto, es
necesario aprender a reconocer las situaciones de riesgo para asumir anticipadamente una
actitud reflexiva que le permita afrontar y evitar exponerse a las mismas.
DESCRIPCION
ACTITUDES DE PREVENCION
Consumo de drogas
Es la ingesta de sustancias que
pueden crear dependencia.
El consumo es adictivo y aumenta
progresivamente.
De producirse la adiccin, se
incrementa
la
frecuencia
del
consumo, escapando al control del
individuo y afectando su actividad
cerebral.
Abuso sexual
Implica cualquier actividad sexual
entre dos o ms personas sin
consentimiento de una de ellas..
Ocurre cuando una persona impone
una actividad sexual a otra (nios,
adolescentes o mayor de edad) para
complacerse.
El abuso sexual incluye actividades
realizadas por un individuo, como
acariciar los genitales, penetracin,
incesto,
violacin,
sodoma,
exhibicionismo y la explotacin
mediante la prostitucin o la
produccin de material pornogrfico.
Ejemplo:
Algunas drogas no hacen dao.
Consumir droga se ve bien.
Probar no es peligroso
No pasa nada si slo se consume en las
fiestas.
Elegir redes de soporte emocional
adecuadas ante los problemas.
Aprender a manejar la presin de
grupo.
No permitir que nadie (ni familiar, ni
amigo, ni enamorado) toque tu cuerpo sin
tu consentimiento.
Comunicar a un adulto de confianza
cualquier
insinuacin,
asedio,
comentario, gesto con contenido sexual,
que le provoque incomodidad.
Poner
lmites
a
situaciones
desagradables, en cualquier lugar.
Evitar exponerse a situaciones riesgosas:
reuniones con desconocidos o caminar
solo (a) por lugares oscuros y/o solitarios.
Evitar el consumo de alcohol con
personas poco conocidas.
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Violencia
Algunas pautas para evitar conflictos son:
Es el uso deliberado de la fuerza
Hoy les digo a ustedes, amigos mos, que a pesar de las dificultades del momento, yo an
tengo un sueo. Es un sueo profundamente arraigado en el sueo "americano".
Sueo que un da, en las rojas colinas de Georgia, los hijos de los antiguos esclavos y los hijos
de los antiguos dueos de esclavos, se puedan sentar juntos a la mesa de la hermandad.
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Sueo que un da, incluso el estado de Misisip, un estado que se sofoca con el calor de la
injusticia y de la opresin, se convertir en un oasis de libertad y justicia.
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Sueo que mis cuatro hijos vivirn un da en un pas en el cual no sern juzgados por el color
de su piel, sino por los rasgos de su personalidad.
TEORA N 9
APRENDIZAJE I
Las personas somos seres condicionados, pero no determinados Paulo Freire.
Los analfabetos del siglo XXI no sern aquellos que no sepan leer ni escribir, sino aquellos que
no sean capaces de aprender, desaprender y reaprender Alvin Tofler
TEMARIO:
1. Definicin de aprendizaje
2. Aprendizaje por condicionamiento clsico
3. Aprendizaje por condicionamiento operante o instrumental
4. Aprendizaje Observacional.
1.
Definicin de aprendizaje
El concepto de aprendizaje designa un cambio relativamente duradero en el
comportamiento a partir de la experiencia, la prctica o la interaccin sujeto-entorno. Es un
proceso de adquisicin que va desde conductas simples como los hbitos hasta conductas
muy elaboradas o complejas como los conocimientos, habilidades, valores y aptitudes.
Opuestamente, no son aprendizaje los cambios conductuales producidos bajo las
siguientes circunstancias:
1. Por efecto de la motivacin: los cambios producidos en estas circunstancias son
de ndole reversible y temporal y, adems, obedecen a factores disposicionales;
2. Por efecto de la maduracin: estos cambios son de naturaleza permanente pero se
deben a factores fisiolgicos; y
3. Cambios que son producto de factores txicos como la ingesta de sustancias
psicotrpicas o psicoactivas, que, adems de producir cambios transitorios, se
originan a consecuencia de la interaccin droga-organismo.
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2.
Condicionamiento clsico
El condicionamiento clsico es un principio de adquisicin conductual que describe
la forma ms elemental de aprendizaje visceral de los organismos, pues, este aprendizaje
se ha demostrado desde las planarias hasta el ser humano. Se llama clsico porque es
el primer esquema experimental de aprendizaje en la historia, el cual, fue demostrado por
Ivn Pvlov (Premio Nobel en 1904).
El modelo bsico utilizado por Pvlov es conocido como asociacin de estmulos
porque presenta conjuntamente dos estmulos para establecer un reflejo condicionado.
Reflejo o respuesta refleja es la reaccin involuntaria ante un estmulo.
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Figura 9.1. Diagrama del modelo de condicionamiento clsico de I. P. Pavlov.
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CONDICIONAMIENTO
Condicionamiento clsico
Condicionamiento operante
PROCEDIMIENTO DE REFORZAMIENTO
Ec Ei
Ro Er
Reforzamiento;
Castigo; y
Extincin.
a) Reforzamiento, es el procedimiento que permite incrementar las probabilidades de
que se repita una conducta, puede ser: positivo o negativo.
El reforzamiento o refuerzo positivo surge cuando la entrega de un estmulo
(reforzador o premio) es consecuente a una conducta. Por tanto, se trata de la contingencia:
Ro Er+.
REFORZAMIENTO
CASTIGO
TIPO
CONSECUENCIA
Aumenta la conducta
POSITIVO
NEGATIVO
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Disminuye la conducta
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POSITIVO (suma)
R
E
F
O
R
Z
A
M
I
E
N
T
O
La Ro se + un E
agradable;
incrementando la
probabilidad que la Ro
se repita en el futuro.
C
A
S
POSITIVO (suma)
Producida la Ro sta se +
un E aversivo; y tiene
como efecto, disminuir la
probabilidad de emisin de
la referida Ro indeseable
NEGATIVO (resta)
La Ro quita un E
desagradable, y en
consecuencia
incrementa la
probabilidad que sta Ro
se repita en el futuro.
I
G
O
NEGATIVO (resta)
La Ro quita un E agradable,
y como consecuencia
disminuye la probabilidad
de su emisin en el futuro
4.
APRENDIZAJE OBSERVACIONAL
El pionero de la investigacin del aprendizaje por observacin (conocido tambin
como aprendizaje social, imitativo o vicario) es Albert Bandura (1925 - ).
En esta teora la adquisicin depende de la atencin puesta al comportamiento de
otras personas previstas como modelos. En este aprendizaje se distingue la adquisicin de
la ejecucin. Esta distincin se explica porque el hecho de observar una conducta no
garantiza su adquisicin, hasta que sta se ponga en prctica. As, el aprendizaje
observacional es un proceso de dos etapas:
a) Observacin y
b) Ejecucin.
a) La etapa de observacin est conformada por dos procesos: la atencin; y la
retencin. La atencin es indispensable, sin atencin no hay posibilidad alguna de
retencin (memorizacin). Es decir, sin atencin no es posible el aprendizaje.
b) La etapa de ejecucin est conformada por dos procesos: la reproduccin la
motivacin.
La reproduccin motora se realiza una vez comprobada la capacidad del sujeto para
ejecutar el comportamiento del modelo. En la retroinformacin reside el efecto
motivacional de la prctica de imitacin conductual: el observador al ser informado que su
accionar se ha aproximado o asimilado al del modelo se sentir dispuesto a mantener esa
clase de desenvolvimiento; caso contrario, lo descartar.
CLSICO
Ivn Pvlov, John Watson
Desencadenada por el estimulo.
OPERANTE
B.F. Skinner, Edward Thorndike
Emitida por el organismo.
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Central
Esquelticas
Voluntario
De estmulos y respuestas (E R)
Del efecto
Fuente: Ardila, Rubn (2001). Psicologa del aprendizaje. Argentina. Siglo XXI Editores.
TEORA N 10
APRENDIZAJE II: ENFOQUE COGNITIVO
Temario:
1. Definicin
2. Teoras cognitivistas del aprendizaje
3. Estilos de aprendizaje
4. Estrategias de Aprendizaje
5. Metacognicin
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Figura 10-1. Aprendizaje Cognitivo
Las principales teoras cognitivistas del aprendizaje son la teora del aprendizaje por
descubrimiento de Jerome Bruner, la teora del aprendizaje significativo de David Ausubel
y la teora del procesamiento de informacin.
Aprendizaje por Descubrimiento
de Jerome Bruner
Aprendizaje Significativo
de David Ausubel
Procesamiento de Informacin
Explica el aprendizaje en
base
a
la
metfora
computacional considerando
que la mente funciona de
manera anloga al programa
de una computadora.
Procesamiento
es
la
actividad
de
recepcin,
almacenamiento
y
recuperacin de informacin.
La informacin es elegida o
buscada activamente.
Aprender es procesar y
almacenar informacin en
diferentes tipos de memorias.
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Tabla 10-1 Teoras del aprendizaje cognitivo
3.
ESTILOS DE APRENDIZAJE
El estilo de aprendizaje es la particular forma que tiene cada persona para percibir y
procesar la informacin, son las formas preferidas que una persona utiliza para aprender y
estudiar; como el uso de grficos o imgenes en vez de lecturas, el trabajo en grupo como
el cooperativo en vez del individual, el aprendizaje en situaciones estructuradas o no
estructuradas, etc. Tambin, se refiere a las preferencias por las condiciones del ambiente
o lugar de aprendizaje, por ejemplo, dnde y cundo estudiar.
Honey y Mumford (1986) a partir de la teora del psiclogo David Kolb, proponen los
estilos de aprendizaje: activo, reflexivo, terico y pragmtico.
ESTILOS
ACTIVO
REFLEXIVO
TERICO
PRAGMTICO
CARACTERSTICAS
Se involucran totalmente y sin prejuicios en las experiencias nuevas
y tienden a actuar primero y pensar despus en las consecuencias,
aprende mejor cuando la actividad representa un desafo. La
pregunta que buscan responder con el aprendizaje es el Cmo?
Adopta una postura de observador que analiza sus experiencias
desde perspectivas distintas. Recogen datos y los analizan
detalladamente. Son precavidos y buscan responder con el
aprendizaje el Por qu?
Gusta analizar y sintetizar la informacin integrando sus
observaciones en teoras y fundamentos lgicos, valora la lgica y
la racionalidad. Con el aprendizaje buscan responder el Qu?
Gusta de comprobar ideas y teoras en productos nuevos y tiles.
Los problemas son un desafo y buscan una mejor manera de hacer
las cosas. En el aprendizaje buscan responder al Qu pasara
si?
Tabla 10-2 Estilos de aprendizaje
4.
ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE
Son los procedimientos de planeacin y organizacin del estudio dirigido al
rendimiento exitoso, permiten concentrar la atencin y esfuerzo, procesar la informacin
con profundidad y verificar lo comprensin. La siguiente tabla ilustra su aplicacin:
FINALIDAD U
OBJETIVO
ESTRATEGIA
REPASO
Repeticin literal de
informacin.
Repaso simple
TCNICA
Repeticin simple y
acumulativa.
-Subrayar
-Destacar
-Copiar
-Palabra clave.
-Rimas
-Imgenes mentales.
-Parafraseo
-Elaboracin de
inferencias.
-Resumir
-Analogas
-Metforas
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la
Apoyo al repaso
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Procesamiento
simple
ELABORACIN
Relacionar la informacin nueva con los
conocimientos previos.
Procesamiento
complejo
ORGANIZACIN
Asignar un nuevo cdigo
o estructura informativa.
SUPERVISIN DE LA
COMPRENSIN
Generar consciencia de
los procesos y recursos
de aprendizaje.
Clasificacin de
la informacin
-Uso de categoras.
-Cuadros sinpticos.
-Redes semnticas.
Jerarquizacin
-Mapas conceptuales.
y organizacin de la
-Uso
de
estructuras
informacin
textuales.
-Plantearse preguntas para
verificar lo aprendido.
-Volver a leer.
Control y evaluacin Validar la coherencia y
del aprendizaje
calidad de la informacin
aprendida.
-Administrar el tiempo.
AUTOCONTROL
-Control de la ansiedad.
EMOCIONAL
Disminuir las interfe- -Creencias de autoeficacia.
Consciencia del rol de las
-Promover autoestima.
rencias emocionales
emociones
en
el
aprendizaje.
Tabla 10-3
METACOGNICIN
Antes denominada conciencia reflexiva (pensar y repensar). Tiene que ver con la
evaluacin y regulacin de los propios procesos y productos cognitivos con el propsito de
hacerlos ms eficientes en situaciones de aprendizaje y resolucin de problemas (Flavell,
1993). Por ejemplo, el uso de mens de computadora es anlogo al de habilidades
metacognitivas en el procesamiento de la informacin. En ambos casos, se decide qu
procedimiento se requiere a continuacin, se selecciona estrategias entre varias opciones,
se supervisa el efecto de la seleccin y se regresa al men si los resultados no son
satisfactorios o si se necesita un muevo procedimiento.
Metacognicin es el conocimiento y control que el sujeto adquiere de su propia
actividad de aprendizaje. Cuando una persona es consciente e informa a otros de cmo es
la actividad que despliega para estudiar de modo que le sea posible aprender, ella est
desarrollando un comportamiento metacognitivo.
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Las habilidades metacognitivas se entrenan en un proceso que se conoce como
aprender a aprender y se desarrollan con el hbito de la introspeccin (autointerrogacin
permanente).
La metacognicin se educa, es aplicable en el aprendizaje escolar con la finalidad de
hacerlo ms consciente y eficaz.
TEORA N 11
ATENCIN Y PERCEPCIN
Temario:
1. Definicin y tipos de atencin.
2. Definicin de sensacin y percepcin.
3. Factores biolgicos de la percepcin: Las sensaciones.
4. Factores psicolgicos de la percepcin: Principios organizativos.
5. Alteraciones de la percepcin: Ilusiones perceptivas.
La percepcin es el proceso mediante el cual el espritu completa una impresin de los
sentidos, con un acompaamiento de imgenes Alfred Binet.
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Figura N 11-1: Cubo de Necker
Los seres humanos detectamos la energa fsica del ambiente que nos rodea y la
codificamos en seales de tipo nervioso. A este proceso se le denomina SENSACIN, pero
sin la capacidad para organizar, identificar e interpretar nuestras sensaciones esta
representacin no sera completa, esto se logra a travs del proceso cognitivo denominado
PERCEPCIN. Ahora bien las sensaciones como informacin vaga y difusa para devenir
en percepcin requieren que estas puedan ser seleccionadas, permitiendo su ingreso al
foco de la consciencia con claridad y nitidez, este otro proceso cognitivo es conocido por
la psicologa con el nombre de ATENCIN. Estos temas sern abordados en el presente
texto.
1.
Atencin
Segn la psicologa del procesamiento de informacin, la atencin es un proceso de
seleccin o filtro de datos contenidos en un patrn de ingreso sensorial ante la limitacin de
la capacidad consciente de procesamiento de informacin que tiene nuestro cerebro. Es un
proceso psicolgico de seleccin de datos pertenecientes a un patrn de ingreso sensorial.
Tambin se define como aquello en lo que la conciencia se focaliza en el presente, un
proceso selectivo que se ve influenciado por lo aprendido con anterioridad, lo cual gua el
foco atencional; a su vez, en ella influyen aspectos motivacionales y expectativas.
Clases de atencin
Tipos de atencin
Sostenida
(vigilancia)
Por el inters
del sujeto
Selectiva
Dividida
Por la actitud
del sujeto
Voluntaria
Involuntaria
Caractersticas
Es el alerta mantenido en lapsos extendidos de
tiempo, como el estudio o la aplicacin a trabajos
o actividades montonas o rutinarias, sin incurrir
en errores o antes de cometerlos.
Tambin se hace manifiesta en la actividad
atencional de un cirujano que est realizando una
intervencin quirrgica durante horas.
Es el proceso de discriminacin sensoperceptual
en el cual se responde slo a una situacinestmulo y se desecha o descarta otra incluso
circundante. Es focalizarse en un solo estmulo
ignorando otros. Ejemplo: Escuchar su nombre
filtrndolo de un escenario sonoro apabullante (el
efecto de la fiesta).
Distribucin simultnea de recursos de atencin a
dos o ms tareas; suele estar relacionado con
actividades rutinarias y mecanizadas. Ejemplo:
hablar con el acompaante mientras se va
conduciendo un auto.
La actitud es activa, en tanto el sujeto decide
hacia dnde dirigir su atencin
La actitud es pasiva, cuando es el poder del
estmulo lo que atrae al sujeto.
2.
Sensacin y Percepcin.
Segn la moderna psicologa cognitiva, transformar la informacin del mundo fsico
que nos rodea en informacin psicolgica incluye dos procesos fundamentales: sensacin
y percepcin.
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PROCESO
Sensacin o
registro sensorial
Percepcin
DEFINICIN
Es el proceso fisiolgico por el cual los receptores sensoriales y el
sistema nervioso reciben y representan la energa de los estmulos
que provienen del ambiente. Las sensaciones son un grupo muy
variado de estados mentales causados normalmente por la
estimulacin de los rganos de los sentidos.
Es el proceso psicolgico de organizacin e interpretacin de la
informacin sensorial, que permite reconocer el significado de los
objetos y acontecimientos; se podra afirmar que es la interpretacin
secundaria de las sensaciones en base a la experiencia y recuerdos
previos, seleccionando, organizando e interpretando las mismas.
PROCESAMIENTO ASCENDENTE
SENSACIN
PERCEPCIN
PROCESAMIENTO DESCENDENTE
3.
Las sensaciones
El proceso perceptivo se inicia con la experiencia sensorial; la captacin y primera
elaboracin de la informacin del estimulo la realizan los receptores sensoriales
constituidos por rganos y clulas especializadas que actan como filtros, detectan y
procesan determinados tipos de energa que emiten los estmulos. En los receptores
sensoriales se produce la transduccin, proceso de transformacin de la energa fsica a
mensajes nerviosos. As por ejemplo, en la visin, las ondas electromagnticas se
transforman en energa electroqumica en la retina, lo cual permite la trasmisin de la
informacin por las vas nerviosas hasta la corteza cerebral.
Los receptores sensoriales son un conjunto de estructuras neurales altamente
especializadas de analizadores sensoriales, vas nerviosas y reas corticales primarias
involucradas en la deteccin de estmulos fsicos, procesamiento y trasmisin de la
informacin sensorial.
La magnitud del estimulo y la intensidad de reaccin de los receptores sensoriales ha
sido estudiada por la psicofsica, que seala que los estmulos fsicos para ser detectados
por los receptores sensoriales requieren de un mnimo de intensidad denominado umbral
absoluto, que es la diferencia entre sentir y no sentir. Por ejemplo, el olfato de un ser
humano es menos sensible que el de un perro, pues, tienen diferente umbral absoluto que
define su lmite perceptivo.
Con respecto a este tema es relevante citar el concepto de adaptacin sensorial que
es un fenmeno de ajuste que sigue a una prolongada exposicin a un estmulo sensorial.
La adaptacin se produce, cuando la persona se acostumbra a un estimulo y cambia su
marco de referencia, un ejemplo de adaptacin visual es cuando ingresamos a una sala de
cine ya iniciada la funcin, nuestros ojos no ven absolutamente nada, incluso nos podemos
tropezar y luego paulatinamente mejora nuestra visibilidad. Estos fenmenos de
persistencia visual pueden afectar los juicios de valor acerca de los estmulos.
Otro concepto importante al hablar de sensaciones, es el de modalidad sensorial
referido a la forma particular cmo los estmulos del medio externo e interno del sujeto son
captados y procesados por los receptores sensoriales, enviando la informacin a un centro
cortical determinado, donde posteriormente se producir la interpretacin perceptual
respectiva; o sea que el fro, el calor, el tacto, la presin, el gusto, el olfato, etc. todas ellas
son modalidades sensoriales. A continuacin, presentamos un cuadro de las principales
modalidades sensoriales:
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MODALIDAD ESTMULO
SENSORIAL
NORMAL
Visin
Energa
luminosa
Audicin
Energa
acstica
Sensibilidad Energa
cutnea
mecnica y
trmica
ORGANO RECEPTOR
Conos, bastones, clulas
ganglionares, en la retina
rgano de Corti en la cclea
Sustancias
voltiles
Gustacin
Sustancias
solubles
Papilas gustativas. En la
lengua y regin de la boca
Sensibilidad Fuerzas
laberntica o mecnicas y
vestibular gravedad
Sensibilidad Energa
orgnica o mecnica
Cenestesia
Lbulo
temporal
Sonidos, notas y
ruidos.
Olfaccin
Cinestesia o Energa
Kinestesia mecnica
DESTINO
CUALIDADES
ENCEFALICO
SENSORIALES
Lbulo
Forma, profundidad,
occipital
color.
Rinencfalo
Olores
Ncleos
vestibulares
del tronco
enceflico
Equilibrio, y
movimientos de
rotacin y aceleracin
de todo el cuerpo en el
espacio
Lbulo parietal Dolor, presin de
rganos internos,
hambre, sed,
cansancio.
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Cuadro 11-4. Modalidades sensoriales
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4.
Fig. 11.2
b) Ley de las totalidades perceptivas.- Tambin llamada Ley de la Buena Forma, es una
ley fundamental que rige la actividad perceptual. Est basado en un principio de
organizacin de los elementos que componen una
experiencia perceptiva y que los gestaltistas llamaron
Pregnancia (Prgnanz). Este mecanismo permite reducir
posibles ambigedades o efectos distorsionadores,
buscando siempre la forma ms simple o la ms
consistente; en definitiva, permite ver los elementos como
unidades significativas y coherentes (gestalten), rige un
principio de simplicidad: el cerebro prefiere las formas
integradas, completas y estables.
Segn lo dicho, primero se capta el todo, y luego
se analiza o descompone en partes, por ejemplo, en la
Fig. 11-3, existe la tendencia a observar un simple rombo, pese que en la figura tenemos 2
letras: k o M. La ley de totalidades perceptivas o principio de pregnancia est apoyada por
las leyes de agrupacin de estmulos.
c) Leyes de la agrupacin de estmulos u organizacin perceptiva.- Una vez separada
la figura del fondo, se organiza la figura de forma que tenga sentido. De manera automtica
e instantnea se procesan algunas caractersticas fundamentales: color, movimiento,
contraste entre las luces y las sombras (Treisman, 1987). Esas reglas que dan forma y
orden a estas sensaciones elementales, se conocen como Principios o Leyes de
Agrupacin de estmulos, las principales son:
Cierre.- tendencia perceptiva de unir partes que no estn unidas con el propsito de
percibir una figura completa. Ejemplo Fig. 11-4a
Semejanza.- Tendencia perceptiva de agrupar objetos que son similares en apariencia.
Ejemplo Fig.11- 4b
Proximidad.- Tendencia perceptiva de agrupar objetos que estn prximos (o sea, unos
cerca de otros). Ejemplo Fig. 11-4c
Continuidad.- Tendencia perceptiva de dar continuidad a figuras discontinuas con el
propsito de percibir una totalidad con sentido. Ejemplo Fig. 11-4d.
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Fig. 11-4a
Fig. 11-4b
Fig.11-4c
Fig. 11-4d
100 milisegundos (De Torres, J; Tornay F; Gomez, E. 1999). Existen tres teoras que
explican cmo nuestro sistema cerebro/mente reconoce formas:
Teoras de
Reconocimiento de
Explicacin del proceso
formas
Igualacin a un patrn o Un patrn es sinnimo de objeto ya clasificado. Para reconocer
modelo perceptivo
un patrn (ej. una letra o un rostro humano), la informacin
entrante se compara con los cdigos almacenados llamados
plantillas, hasta que se encuentra una correspondencia
correcta entre la informacin entrante y los cdigos almacenados
en la memoria. Cognitivamente es la teora menos econmica
porque requiere el almacenamiento de miles de plantillas en la
memoria.
Prototipos o
Modelo terico que explica la percepcin de formas
componentes
tridimensionales. Sugiere que lo que se almacena no es una copia
exacta de cada estmulo, sino un conjunto limitado de
componentes de figuras volumtricas. Existen tericos que
postulan la existencia de algunas docenas de geones (moldes
bsicos en 3D) almacenados en la memoria, los cuales se
combinan para formar las representaciones de objetos-estmulo.
(ver Fig. 11-5).
Anlisis de
Un rasgo es una propiedad, factor o caracterstica que se toma
caractersticas o rasgos en cuenta para identificar a un objeto. El ingreso sensorial es
descompuesto en propiedades o rasgos principales. El
reconocimiento se realiza contando la presencia o ausencia de
caractersticas esenciales. Cognitivamente es la teora ms
econmica porque slo se requiere computar rasgos
almacenados en la memoria para reconocer formas.
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Cuadro 11-5. Teoras del Reconocimiento de formas
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5.
ALTERACIONES PERCEPTUALES
Ilusiones perceptivas
Un fenmeno natural que ha despertado el inters durante mucho tiempo son las
Ilusiones pticas, fenmeno en el cual los estmulos fsicos producen de manera
consistente errores en la percepcin.
Las ilusiones pticas se caracterizan por ser imgenes percibidas visualmente que
difieren de la realidad objetiva. Las ilusiones pticas son causadas por: la disposicin de
las imgenes, el efecto de colores, el impacto de la fuente de luz u otra variable. Un amplio
abanico de efectos visuales que inducen a error producido por el conflicto entre la
informacin visual y sensorial, resolvindose, por norma general porque la mente humana
acepta los datos visuales, esta tendencia se denomina preponderancia visual.
No siempre las ilusiones se producen por los datos resultan engaosos, se ha
comprobado empricamente que las expectativas y emociones tambin filtran y condicionan
la percepcin de las cosas. Lo caracterstico es que siempre hay un objeto real como punto
de referencia, el cual se percibe de manera distorsionada.
Alucinaciones
Las alucinaciones son consideradas pseudopercepciones, en ellas el sujeto percibe
algo que no existe en la realidad y pueden ser: simples, como los golpes; o complejas, como
las voces; en cualquiera de los dos casos, la persona experimenta esa percepcin como
real. Estas son alteraciones psicopatolgicas causadas por diferentes motivos, siendo
caracterstico en cuadros de enfermedad mental o ingesta de drogas.
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QU ES LA REALIDAD?
Adriano de Luca & Mara Snchez Azuara
A cada segundo, nuestro cuerpo es bombardeado por enormes cantidades de informacin. El cerebro solo
procesa una mnima cantidad de ella: 400 mil millones de bits (menor unidad de informacin, pudiendo asumir uno
de los dos valores 0 o 1), de informacin por segundo.
Los estudios cientficos han demostrado que slo somos conscientes de 2.000 mil de esos bits, referidos al
medio ambiente, el tiempo y nuestro cuerpo.
As pues, lo que consideramos la realidad, es decir, aquello que vivimos, es slo una mnima parte de lo que
en realidad est ocurriendo.
Cmo se filtra toda esa informacin?
A travs de nuestras creencias: El modelo de lo que creemos acerca del mundo, se construye desde lo que
sentimos en nuestro interior y de nuestras ideas. Cada informacin que recibimos del exterior se procesa
desde las experiencias que hemos tenido y nuestra respuesta emocional procede de estas memorias.
Fuente: http://www.ucm.cl/uploads/media/fisica_cuantica_135a146_01.pdf
SEMANA N 12
MEMORIA
Temario:
1. Definicin
2. Enfoque modlico de la memoria.
3. Tipos y procesos de control de la memoria.
4. Olvido de la informacin en la memoria de trabajo.
5. Trastornos de la memoria.
Definicin de memoria
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1.-
Registro
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2.- Almacenamiento
3.- Recuperacin
Registro inicial de
informacin
Almacenamiento:
Informacin guardada
para uso futuro
Recuperacin de
informacin
guardada.
2.
Procesos de Control
Rastreo, Atencin,
Codificacin, Repaso,
Bsqueda, Seleccin de
Claves, ...
I
N
P
U
T
S
GRUPO FACEBOOK
Registros
Sensoriales
Almacn
a
Corto Plazo
Almacn
a
Largo Plazo
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RESPUESTA
3.
MEMORIA
Tipos de
almacn
SENSORIAL
CORTO PLAZO
LARGO PLAZO
Nombres
Sistema de registro
de informacin
sensorial.
Memoria de trabajo u
operativa.
Memoria permanente o
remota.
Tipo de
Informacin
Precategorial (an
no reconoce el
objeto). No
diferencia el tipo de
informacin.
Categorial o significativa:
activacin semntica para
el reconocimiento de
objetos o palabras.
Categorial o
significativa: activacin
semntica para el
reconocimiento de
objetos o palabras.
Capacidad
Procesos de
control
Limitada: 7 2 tems de
informacin.
(15" - 30")
Repeticin verbal
Repaso (para fortalecer la
codificacin) de la
informacin que se desea
pase de la MCP a la MLP.
Ilimitada
Codificacin
Proceso mediante el
cual la informacin es
organizada de manera
significativa con un
nuevo cdigo, para su
almacenamiento.
La codificacin puede
ser enactiva (accin),
icnica (viso-espacial)
y, sobre todo, verbal.
GRUPO FACEBOOK
Registra y almacena
la informacin tal
cual llega a los
receptores.
Recibe la informacin
proveniente de la memoria
sensorial.
Depsito de toda la
informacin,
habilidades,
capacidades y dems,
que no se utilizan en el
momento, pero que
potencialmente pueden
recuperarse.
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Funcin: mantener
informacin
sensorial por ms
tiempo del de la
presencia fsica del
estmulo para que
se reconozca sus
caractersticas y
formas.
Necesita un tiempo
para registrar el
estmulo. Si en ese
momento se
presenta otro, se
interrumpir la
actividad sensorial
desencadenada por
el primero y el sujeto
no recordar al
Almacena temes
significativos; por tanto,
conserva informacin
lingstica. As, retiene
interpretaciones de los
estmulos. Por ejemplo,
cuando escuchamos un
argumento, no
almacenamos los sonidos
de palabras sino
desciframos sentidos e
intenciones involucrados
en dicho argumento.
Su efectividad en el
almacenamiento se basa
en la repeticin que
permite una efectiva
codificacin.
Tipos
1. M. Explicita.Informacin
consciente, fcil de
verbalizar.
Clases:
1.1. M. Semntica.
Conocimientos y
conceptos generales.
1.2. M. Episdica.
Momento y lugar de
nuestras experiencias.
Recuerdos
autobiogrficos.
primer estmulo, lo
olvidar.
Tipos:
Ecoica (audicin)
Icnica (visin)
Hptica (tacto activo
y presin)
Olfativa (olfacin)
Gustativa (gusto)
2. M. Implcita.Informacin
automtica, difcil de
verbalizar. Clases:
2.1. M. Procedimental.
Hbitos y habilidades
motoras en s mismas.
2.2. M. Emocional.
Respuestas
emocionales
aprendidas.
4.
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Deterioro o decaimiento de la huella por el tiempo transcurrido y falta de uso de
la informacin almacenada en la MLP.
Desorganizacin de la informacin. Un experto evoca mejor porque tiene sus
conocimientos mejor organizados. En cambio, una persona novata, adems de
tener pocos conocimientos, estos podran estar desorganizados.
Existe un relevante aporte cientfico, es la famosa curva del olvido descubierta por
Hermann Ebbinghaus (1885) utilizando para ello bateras de slabas sin sentido (BAT, SIT,
HET, etc.). Tambin se le denomina curva del aprendizaje; la cual sostiene que la memoria
(retencin) para la informacin nueva desciende rpidamente en las primeras 9 horas de
aprendido un tema (hasta un 50%); pero luego del paso de los das, los niveles se
estabilizan. En consecuencia, se considera que es necesario repasar una materia horas
despus de haberla aprendido, as como tambin repasar despus de das y luego de una
semana para mejorar notablemente la retencin.
5.
Trastornos de la Memoria.
Los trastornos de la memoria se pueden clasificar en dos tipos:
a) Cuantitativos como las amnesias.
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El Dj Vu o fenmeno de lo ya
visto
El Jamais Vu o fenmeno de lo
jams visto
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Kandel, Eric: En busca de la memoria.
El nacimiento de una nueva ciencia de la mente
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Revista britnica Proceedings of the Royal Society B
TEORA N 13
Pensamiento y Lenguaje.
Temario
1.
Definicin del pensamiento
2.
Funciones del pensamiento
3.
Creatividad
4.
Adquisicin y desarrollo del lenguaje
5.
Funciones del lenguaje
La palabra es el ndice del pensamiento Sneca
El pensamiento es la semilla de la accin Emerson Ralph Waldo
1.
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1. Imitacin diferida;
2. Juego simblico;
3. Dibujo o imagen grfica;
4. Imagen mental; y el punto cumbre de la funcin representacional sera el
5. Lenguaje.
OBSERVANDO UN ACTO NUEVO
OBSERVANDO UN ACTO NUEVO
REPRESENTACIN INTERNA
IMITACION DIFERIDA
REPRESENTACIN INTERNA
IMITACIN DIFERIDA
12 horas
despus
(A) Para poder imitar el comportamiento del nio; (B) La nia debe retener la
(B)
representacin mental del evento; (C) Para que la nia ejecute la imitacin varias
horas ms tarde.
Para poder imitar el comportamiento del nio, la nia debe: (A) Observar el comportamiento del nio; (B)
Retener la representacin mental del evento; (C) Para que varias horas ms tarde, ella ejecute la imitacin.
ABSTRACCIN
CARACTERSTICAS
EJEMPLOS
Minotauro,
centauro,
unicornio, Sperman, etc.
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COMPOSICIN
Caractersticas esenciales:
-Vertebrado
-Desarrollo por glndulas
mamarias
-Vivparos
b) Solucin de problemas
Otro atributo de nuestro raciocinio es nuestra capacidad para resolver problemas
cuando nos encontramos ante situaciones nuevas. Son situaciones de toma de
decisin, donde hay que elegir una alternativa o curso de accin para resolver el
problema.
Condicin inicial
Objetivo trazado.
Toma de decisiones
Eleccin
entre
opciones:
Consecucin del objetivo.
conocimientos y estrategias.
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ESTRATEGIA
DESCRIPCIN
Se basa en el tanteo (azar de
eleccin) y la eliminacin sucesiva
de las soluciones incorrectas hasta
encontrar la correcta. Es un
ENSAYO Y ERROR aprendizaje por descubrimiento No
posee un plan,
se opta por
decisiones para ver si se acierta
por casualidad.
Consiste en recuperar de la memoria
de largo plazo la informacin
almacenada respecto de cmo se
resolvi un problema anlogo en una
RECUPERACIN
circunstancia anterior. Se asumen
DE
LA
decisiones
que
anteriormente
INFORMACIN
resultaron eficaces Esta estrategia
es apta para situaciones que exigen
decisiones rpidas.
EJEMPLO
Intentar arreglar un artefacto
elctrico, moviendo cables a
tientas.
ALGORITMOS
HEURSTICA
3.
CREATIVIDAD
Las ideas creativas tienen dos condiciones: a) novedad u originalidad y b) utilidad
social. La creatividad se usa en la produccin de sistemas tericos explicativos de las
ciencias, de estrategias tcnicas y produccin artstica.
Joy Paul Guilford (1897-1987), psiclogo estadounidense, identific algunos rasgos
motivacionales de la personalidad creadora:
1. Sensibilidad a los problemas;
2. Flexibilidad de espritu;
3. Adaptabilidad;
4. Aptitud para el anlisis y la sntesis; y
5. Aptitud para la reorganizacin y la redefinicin.
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Semejanzas entre las teoras modernas de la creatividad
Pensamiento Lateral de
Edward de Bono
El pensamiento lateral es arracional, no
usa la lgica de dos alternativas: verdadero
(S) y falso (No), pues, todas las alternativas
son posibles para solucionar un problema.
Se aprovechan las ideas errneas e ideas
que nada tienen que ver con el problema que
se estudia.
Por el contrario, el pensamiento vertical es
lgico porque trabaja con dos alternativas:
verdadero y falso; se descartan las ideas
errneas por principio. Slo hay una nica
respuesta verdadera. En su base est la
deduccin como transmisin de verdad.
Pensamiento Divergente de
Joy Paul Guilford
El
pensamiento
divergente
se
caracteriza
por
las
respuestas
abiertas, originales. Se usa ante
problemas complejos donde no existe
una nica solucin. Por ejemplo, la
tcnica de Lluvia de ideas.
Por el contrario, el pensamiento
convergente se caracteriza por
respuestas cerradas. Se usa ante
problemas lgicos donde una nica
respuesta soluciona un problema.
4.
Concepto
/a-r-b-o-l/
Imagen
acstica
Significado
Significante
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Desde un punto de vista cronolgico la facultad lingstica se adquiere en un largo
proceso que se puede dividir en dos etapas:
a) Etapa prelingstica o preverbal, de 0 a 1 ao; y
b) Etapa lingstica o verbal, a partir del primer ao hasta los 6 7 aos de edad.
ETAPA PRELINGUSTICA
Edad
Primer mes
Seis semanas
Seis meses
Ocho meses
01 ao
Manifestaciones
Llanto.
Gorjeos (vocales).
Balbuceos (consonantes + vocales).
Variaciones tonales.
Emisin de una palabra.
ETAPA LINGSTICA
ESTADO
CARACTERSTICAS
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PENSAMIENTO
VERBAL
LENGUAJE
HABLA
EXTERNA
INTERNALIZACIN
HABLA
EGOCNTRICA
HABLA
INTERNA
MEDIACIN
COGNITIVA
5.
ma
Snto
nte
bla r)
Ha miso
(E
Expr
n
esi
e
V. af
ctiva
Simbolo
REPRESENYTACIN
V. Intelectual
Realidad
ObjetIvo
Sea
Apel
aci
n
V. vo
litiva
Oye
(Rec nte
epto
r)
SUBTIPOS
Funcin comunicativa: Transmite conocimientos, brinda
informacin acerca de sucesos o los describe. Tambin se
le llama referencial o representativa.
Funcin expresiva: Informa sobre el estado subjetivo. Es
sintomtica, porque connota el estado emocional del
hablante.
Funcin apelativa: Transmitir peticiones, rdenes;
persuadir o convencer con argumentos; es apelativa
porque se influye en el comportamiento del receptor
recurriendo a su atencin, se le pide que haga algo. Por
ello, tambin se le llama conativa, pues con ella se incita
al inicio de una accin, incluso cuando sta no llegue a
ejecutarse. Otro nombre con que se le conoce es funcin
imperativa. Ej. Cierra la ventana, Vamos al cine?
Funcin ftica: Inicia, interrumpe, contina o finaliza la
comunicacin mediante el empleo de frmulas: S?,
Hola, Bueno, Alo, Me ests oyendo? Cmo ests?,
Hasta luego, Que la pases bien, etc.
Funcin potica: Se busca producir un efecto esttico o
de belleza en la comunicacin. Busca adornar u
ornamentar lo que se va a decir. Ej. La rima, los refranes,
los versos, las metforas, etc.
Funcin metalingstica: Usar el lenguaje para hablar
acerca del lenguaje; es decir, analizar el cdigo (el signo
lingstico). Supone la toma de conciencia de los
componentes sintcticos y semnticos para controlar la
calidad en la emisin o produccin del habla y la ejecucin
de la escritura.
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SECUNDARIAS: Fueron
postuladas por el lingista
y fonlogo ruso Roman
Jakobson (1896-1982).
Utiliza la teora matemtica
de la comunicacin para
proponer
tres
nuevas
funciones.
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Fuente: Adaptado de Braidot, Nstor (2010). Neuromanagement. Mxico. Ediciones
Granica S.A.
TEORA N 14
Motivacin
Temario
1. Definicin
2. El proceso motivacional
3. Clases de necesidades
4. Necesidades psicolgicas
5. Jerarqua de necesidades de Maslow
6. Enfoque cognitivo de la motivacin
El nico lmite a nuestros logros de maana est en nuestras dudas de hoy.
Franklin D. Roosevelt
Ningn pesimista ha descubierto nunca el secreto de las estrellas, o navegado hacia una tierra sin
descubrir, o abierto una nueva esperanza en el corazn humano.
Hellen Keller
El genio es resultado de un uno por ciento de inspiracin y de un noventa y nueve por ciento de
transpiracin.
Thomas Edison
Cuando se estudia el comportamiento humano por muy complejo que ste sea, la
psicologa asume la existencia de una explicacin, un sentido, una fuerza que lo determina,
y se plantea preguntas como: Por qu una persona inicia, mantiene y termina una
conducta?; Qu fuerzas determinan la intensidad de la conducta? Para responder estas
preguntas, los psiclogos empleamos el concepto de motivacin.
1.
Definicin
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Los indicadores conductuales que permiten reconocer que una conducta est
motivada son:
Indicadores
Caractersticas
Esfuerzo
Inmediatez de respuesta
Persistencia
Eleccin
2.
El proceso motivacional
Desequilibrio
energtico Por ejemplo: comer
Restauracin del equilibrio.
(necesidad fisiolgicas)
Meta propuesta.
Conducta dirigida a la Logro.
(necesidades psicolgicas) meta.
Tabla 14-2. Secuencia del proceso motivacional
3.
Clases de necesidades
Existen dos clases de necesidades: a) Fisiolgicas; y b) Psicolgicas.
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Clases de necesidades
Subdivisiones
a)
Reguladoras:
Cumplen
una
funcin
homeosttica, tiende a mantener un estado interno
equilibrado o constante. Si no son satisfechas el
individuo muere.
Son: Hambre, Sed, Sueo
(necesidad de dormir) y eliminacin de excretas.
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Necesidades Fisiolgicas.Poseen una base
neurobiolgica de
funcionamiento.
4.
Necesidades Psicolgicas
4.1 Necesidades personales: Surgen en el individuo cuando ste es considerado
individualmente. As tenemos las necesidades de competencia, determinacin y
sociabilidad.
a) Competencia
b) Determinacin
c) Sociabilidad
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logro
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b) Necesidad de
afiliacin
c) Necesidad de
poder
5.
Jerarqua de necesidades
NECESIDADES
CARACTERSTICAS
Estar a la altura
de nuestro potencial
ms pleno y nico.
Necesidades
intelectuales y
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Autorrealizacin o
autoactualizacin
estticas.
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Estima
Pertenencia
Seguridad
Fisiolgicas o
bsicas
6.
Caractersticas
Motivacin intrnseca
Motivacin extrnseca
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7. Evita los distractores: Elegir un ambiente y hora de estudio que sea adecuado
para ti, libre de interferencias.
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8. Ten autoconfianza: Identificar y adquirir los conocimientos, destrezas,
habilidades e informacin, que me hace falta para conseguir lo que se quiere.
Identificar y localizar a las personas, organizaciones que pueden ayudar.
Visualizar mentalmente los objetivos que se quiere lograr. Realizar un esfuerzo de
imaginacin para contemplar mentalmente y con mucho detalle, todos los
pormenores de nuestros objetivos. Hacer un plan de accin por escrito, muy
detallado, priorizando tus objetivos.
TEORA N 15
AFECTIVIDAD Y EMOCIONES
Temario:
1. Definicin de afectividad, emocin y sentimientos
2. Proceso emocional
3. Cognicin y emocin
4. Expresin de las emociones
5. Clases de emociones
6. Caractersticas de la persona emocionalmente inteligente
Porque la razn, cuando por s sola reina, restringe todo impulso; y la pasin, abandonada a s
misma, es un fuego que arde hasta la destruccin. Kahlil Gibran
Cualquiera puede ponerse furiosoeso es fcil. Pero estar furioso con la persona correcta, en la
intensidad correcta, en el momento correcto, por el motivo correcto, y de la forma correcta
eso no es fcil. Aristteles en tica a Nicmaco.
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1.
AFECTIVIDAD
Emociones
Sentimientos
Son un conjunto complejo de respuestas Son la evaluacin consciente que
qumicas y neuronales que forman
hacemos de la percepcin de nuestro
acciones fisiolgicas involuntarias. Estas
estado corporal durante una respuesta
respuestas son producidas por el cerebro
emocional.
Los
sentimientos
son
cuando detecta un estmulo emocionalmente
conscientes (emociones voluntarias), son
competente (evento significativo). Es decir,
la experiencia subjetiva de las emociones.
cuando el objeto o acontecimiento, real o
rememorado mentalmente, desencadena una
emocin y las repuestas automticas
correspondientes (memoria implcita cuyo
mecanismo es el condicionamiento clsico).
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Estn vinculadas con el cuerpo, surgen
ante una situacin que aparece
repentinamente.
2.
El proceso emocional.
La emocin como proceso est integrada por tres componentes, aunque no existe
acuerdo sobre cmo se organizan estos componentes (Scherer, 1996). As tenemos:
A) Componentes Subjetivos: Estn referidos a lo que el sujeto experimenta o siente
cuando atraviesa un estado emocional. Forman parte de este componente los sentimientos,
experiencia subjetiva de agrado, desagrado, enojo, felicidad, tristeza, etc., directamente
influenciados por los pensamientos.
B) Componentes conductuales: Implica a las expresiones faciales, gestos, tono de
voz, volumen, ritmo, movimientos corporales y acciones dirigidas a una meta (motivacin);
se experimentan en el momento o por un recuerdo emocional. (Ver Cuadro 15.3)
C) Componentes Fisiolgicos: Las emociones van siempre acompaadas de
reacciones fisiologicas-endocrinas involuntarias, como las alteraciones en la circulacin, los
cambios respiratorios,secreciones hormonales, presin sangunea, etc. producto de la
accin de secreciones glandulares y de los neurotransmisores. Algunos de los cambios
somticos en las emociones bsicas, son los siguientes:
Emocin
Enojo
Miedo
Asco
Tristeza
Alegra
Cambios biofsicos
Incremento de flujo sanguneo, de ritmo cardiaco, de niveles
noradrenrgicos, etc.
Palidez por redireccin de la sangre del rostro hacia los msculos de las
piernas , piloereccin, distensin vesical, incremento de niveles
adrenrgicos, etc.
Elevacin de la frecuencia respiratoria, aumento e la reactivacin
gastrointestinal (produce nuseas que pueden llevar al vmito)
Disminucin de energa para el trabajo y la relacin social.
Aumento de energa.
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tristeza
miedo
alegra
asco
sorpresa
ira
15-3 Gestos: Componentes conductuales de las emociones
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3.
Cognicin y Emocin
Uno de los primeros tericos que describi la expresin de las emociones fue Charles
Darwin (1872), para quien el significado biolgico de las emociones consiste en lograr la
supervivencia del individuo y la preservacin de la especie; es decir, las emociones tendran
principalmente una funcin adaptativa. Afirm tambin que las emociones constituiran
Clases de Emociones
Las emociones se dividen en dos grupos: a) emociones bsicas o primarias; y b)
emociones sociales.
Emociones bsicas o primarias son aquellas cuya expresin y experiencia son
innatas, es decir, no requieren de aprendizaje. Las emociones sociales son aquellas que
se adquieren en la interaccin social.
CLASIFICACIN
sociales
EMOCIONES
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6.
e) Es emptica: se mete con facilidad en la piel del otro, capta sus emociones aunque
no las exprese en palabras sino a travs de la comunicacin no-verbal.
f) Es capaz de tomar decisiones adecuadas: el proceso de toma de decisiones
integra lo racional y lo emocional. La emocin impide a veces la decisin. Es
importante darse cuenta de los factores emocionales presentes en cada decisin de
cara a que estas sean prudentes.
g) Tiene motivacin ilusin e inters: todo lo contrario a la pasividad, al aburrimiento
o la desidia (pereza). La persona es capaz de motivarse ilusionarse por llegar a metas
e interesarse por las personas y las cosas que le rodean.
h) Autoestima adecuada: sentimientos positivos hacia s misma y confianza en sus
capacidades para hacer frente a los retos que se encuentre en la vida.
i) Sabe dar y recibir.
j) Tiene valores que dan sentido a su vida.
k) Es capaz de superar las dificultades y frustraciones aunque hayan sido muy
negativas.
l) Es capaz de integrar polaridades: lo cognitivo y lo emocional, el hemisferio
derecho y el izquierdo, soledad y compaa, tolerancia y exigencia, derechos y
deberes.
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DISTORSIONES
COGNITIVAS / CREENCIA
IRRACIONAL
EL CATASTROFISMO
Tendencia a percibir o
esperar situaciones extremas
o dramticas sin tener
motivos razonables.
PENSAMIENTOS
POLARIZADOS
Ver las cosas en trminos
absolutos.
POR QUE ES
IRRACIONAL/EJEMPLOS
ALTERNATIVAS RACIONAL
Expresa
el
miedo
y
la
preocupacin a vivir.
El pensamiento catastrfico suele
empezar por Y si me olvido
en el examen y si este dolor
es cncer.
Valorar las cosas de manera de un
solo lado extremo: Bueno frente a
malo, Util frente a intil,
correcto frente a incorrecto etc.
Este pensamiento busca falsos
espacios de seguridad con
posturas extremas, que llevan al
inmovilismo y al sufrimiento.
SOBREGENERALIZAR
Consiste en sacar una
conclusin general de un
solo hecho particular sin
base suficiente.
ETIQUETAS GLOBALES
Se extraer uno o dos rasgos
de la personalidad y se
etiqueta a otra pesona (o a
uno mismo).
Desarrollar la tolerancia a lo
imprevisto, con ideas de tambin
me
gusta
las
sorpresas
desagradables.
FALACIA DE CONTROL
Creer de manera extrema
que uno tiene todo el control
o responsabilidad de las
cosas, o bien que uno est
controlado totalmente por las
circunstancias y no puede
hacer nada.
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SEMANA N 16
INTELIGENCIA
Temario:
1. Definicin de inteligencia
2. Teoras clsicas de la inteligencia
3. Teoras contemporneas de la inteligencia
La inteligencia consiste no slo en el conocimiento, sino tambin en la destreza de aplicar
los conocimientos en la prctica Aristteles
Inteligencia es lo que usas cuando no sabes qu hacer Jean Piaget
Un simio puede aprender cantidad de cosas mediante entrenamiento, utilizando sus
capacidades mentales y mecnicas, pero nunca podr aumentar su inteligencia. Los
animales son incapaces de aprender en el sentido humano del trmino; el aprendizaje
humano presupone una naturaleza social especfica y un proceso, mediante el cual los
nios acceden a la vida intelectual de aquellos que les rodean Lev S. Vigotsky
Cada ser humano tiene una combinacin nica de inteligencia. ste es el desafo
educativo fundamental Howard Gardner
1.
Definicin de inteligencia
El trmino inteligencia fue acuado por Cicern (en el siglo I a.C.) para designar la
capacidad de entender, comprender e inventar. La etimologa de la palabra inteligencia
proviene del latn intellegere (inter que significa entre y legere que significa leer,
escoger). En ese sentido, inteligencia significa saber escoger la mejor opcin para resolver
una situacin determinada. En la historia de la psicologa el constructo inteligencia est
asociado a los conceptos de razn, intelecto, entendimiento, pensamiento, juicio,
conocimiento, nivel o capacidad cognitiva, etc. de acuerdo al modelo terico que se asuma.
En la actualidad se define inteligencia como un principio explicativo de la competencia y
velocidad para la adquisicin, almacenamiento y aplicacin del conocimiento.
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2.
Las llamadas teoras Clsicas conciben que los componentes de la inteligencia son
susceptibles de ser medidos, constituyndose como criterio de diferencias individuales. En
el plano prctico, las capacidades intelectuales son detectables con procedimientos de
medicin, con un alto nivel de precisin, valindose de la Psicometra.
La tesis implcita en la psicometra es que, si algo existe, existe en alguna medida, y
si algo existe en alguna medida, entonces, puede ser medido. El principal aporte de la
psicometra fue la elaboracin de test o pruebas de evaluacin de la inteligencia con fines
educativos y laborales. Su debate terico se centr en determinar si la inteligencia era una
capacidad global o de habilidades especficas y si stas eran producto de la herencia o el
aprendizaje.
PRIMER TEST DE INTELIGENCIA: Alfred Binet
El psiclogo francs Alfred Binet (1857-1911) cre, a fines del siglo XIX, la primera escala
de medida de inteligencia con tareas de comprensin lectora, aritmtica y dominio de
Cociente
intelectual (CI)
NOCIN
Concepto acuado por el psiclogo alemn Wilhelm Stern (18711938). Edad de un individuo a la que corresponde su desarrollo
intelectual. El evaluado debe contestar a un test para que su edad
mental est en concordancia con su edad cronolgica. Es decir, se
obtiene de comparar el puntaje total alcanzado en un test con el
promedio logrado por un grupo de sujetos de la misma edad.
Es el valor numrico estable de la inteligencia, puntuacin que
considera la edad mental (EM) y la edad cronolgica (EC). Se
obtiene mediante la frmula:
EM
CI
x100
EC
Clasificacin
Muy superior
Inteligencia superior
Inteligencia Normal Alto
Inteligencia Normal Promedio
Inteligencia Normal Bajo
Intelectual limtrofe
Deficiencia mental definida.
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La distribucin del C.I. en la poblacin de un pas o regin tiene una distribucin
normal, tipo campana de Gauss, en donde el 68 % de la poblacin se ubica con un CI
entre 85 y 115; y el promedio normal es 100.
Charles
Spearman
1863-1945
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3.
Inteligencia
Sensoriomotriz
(del nacimiento a
los 2 aos aprox.)
Inteligencia
Preoperacional
(de 2 a 7 -8 aos)
Inteligencia
Operacional
concreta
(de 7 a 11-12
aos)
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Inteligencia
Operacional
Formal
(de 11 a 18 aos)
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3.2 La teora dialctica o constructivismo social de Lev Vigotsky (1896 1934)
El psiclogo ruso Lev Semionovich Vigotsky entiende la inteligencia humana como el
logro resultante de la interaccin social en el marco de la educacin y la cultura. El
desarrollo intelectual resultara de la relacin experto-novato que se da en la interaccin
adulto-nio o profesor-alumno. Segn Vigotsky, los procesos psicolgicos superiores
(aprendizaje, conocimiento, razonamiento) arrancan en la vida social, en la participacin de
las personas en tareas comunes. En resumen, el desarrollo de la inteligencia humana
depende de la internalizacin de prcticas educativas.
La internalizacin es la reconstruccin de operaciones aprendidas y realizadas en
interaccin social; en el desarrollo psicologico del nio, toda funcin aparece dos veces,
primero en el plano social (interpsicolgico, ayuda proporcionada por otros ms capaces) y
luego en el plano individual (intrapsicolgico, ayudarse con su propia habla). Esto puede
aplicarse igualmente a la atencin voluntaria, a la memoria lgica y a la formacin de
conceptos. Todas las funciones psicolgicas se originan como relaciones entre seres
humanos.
Vigotsky experiment con escolares cuya edad mental era de 08 aos. Los dividi
en dos grupos, de los que solo uno recibira sugerencias para resolver problemas (el primer
paso a la solucin, seas, etc.). A ambos grupos se les plante problemas ms difciles que
los que resolveran solos. Se descubri que los nios guiados (plano interpsicolgico) eran
capaces de solucionar problemas que correspondan a la edad mental de 12 aos,
mientras que los que no recibieron gua alguna (plano intrapiscolgico) no podan pasar de
los previstos para nios de edades mentales de 09 aos. Esto demuestra que el
desarrollo de la inteligencia humana tiene un importante factor social y educativo.
3.3 Teora Trirquica de Robert Sternberg.
El psiclogo de la Universidad de Yale, Robert Sternberg (1949- ) propone tres tipos
de inteligencia: habilidades analticas, creativas y prcticas de una persona;
considerndola como la capacidad para adaptarse, seleccionar y crear un ambiente
favorable para sentirse mejor consigo mismo.
Inteligencia analtica
Inteligencia creativa
Aplicable
a
problemas
escolarizados y acad-micos.
Es el pensamiento crtico,
involucra
el
anlisis
y
evaluacin de la informacin.
Comprende las habilidades
lgico-matemticas
y
verbales.
Principal responsable del
xito acadmico.
Aplicable
a
problemas
novedosos.
Capacidad para ir ms all de
lo asignado y gestar nuevas
ideas,
habilidad
de
adaptacin a nuevas tareas,
innovacin
lingstica
(capacidad para introducir
nuevos
conceptos),
integracin novedosa de
informacin y discernimiento.
Inteligencia prctica o
contextual
Aplicable
a
problemas
cotidianos
en
diversos
contextos.
Es la capacidad de poner en
accin lo que se ha
aprendido para solucionar
un problema o tomar una
decisin,
obteniendo
el
mximo beneficio personal.
Su importancia es mayor
que la inteligencia analtica,
puesto que garantiza el xito
en general.
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Lgicomatemtica
Lingstica
Viso-espacial
Musical
Corporal
Cinestsica
Intrapersonal
Interpersonal
Naturalista
Para Gardner, por tanto, no hay un factor G, sino diversas reas de competencia:
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Autoconocimiento
Autocontrol
Automotivacin
Empata
Manejo de relaciones
sociales
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http://www.que.es/ultimas-noticias/curiosas/201204181033-heidi-hankins-nina-inteligencia-einstein-
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SEMANA N 17
PERSONALIDAD
Contenido
1.
Personalidad
2.
Enfoques descriptivos: teoras de rasgos y tipologas.
3.
Enfoques explicativos: psicoanaltico, humansticos, cognitivo-social y conductuales
Ustedes se ren de mi porque soy diferente, pero yo me ro porque todos ustedes son iguales K.Cobain
Personalidad
Definicin
La etimologa del trmino persona, del que deriva personalidad, no est muy clara:
puede provenir del griego prosopn (mscara teatral). La personalidad
metafricamente estara constituida por las mscaras que exhibimos en las diferentes
facetas de nuestra vida: lo que somos, lo que queremos ser, lo que aparentamos ser,
lo que los dems ven o quieren ver de nosotros.
Para la psicologa cientfica, personalidad es un constructo referido al conjunto de
comportamientos que diferencian a unas personas de otras, mostrando la manera
caracterstica como piensa, siente y acta de manera estable y coherente.
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Factores
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El desarrollo de la personalidad resulta de la combinacin de tres factores: herencia,
entorno sociocultural y situacin.
2.
Enfoques descriptivos
2. 1. Teora de los rasgos.
Describe la personalidad en trminos de rasgos fundamentales: caractersticas
estables y duraderas que subyacen a las acciones y los inducen a comportarse
permanentemente de una determinada forma. Los rasgos son factibles de medicin;
por ello, las personas pueden tener diferencias de grado respecto a ellas. Podemos
inferir la existencia de un rasgo observando el comportamiento. Ejemplo: Si una
persona asiste con frecuencia a fiestas, hace amigos con facilidad y regularmente se
le ve en grupos, podemos concluir que posee el rasgo de la sociabilidad.
REPRESENTANTES
APORTES EL ESTUDIO DE LA PERSONALIDAD
Elabor una lista de palabras para describir los
comportamientos ms caractersticos de las personas y los
agrup en tres categoras de disposiciones personales
dependiendo que tan extensamente influyen en la
personalidad:
a) rasgos secundarios: Son aquellos que no son tan obvios
o tan consistentes. Las preferencias, las actitudes, los
rasgos situacionales, son todos secundarios. Ejm: l se
Gordon W. Allport pone rabioso cuando intentas hacerle cosquillas; ella
(1897-1967),
prefiere el color negro, etc.
b) rasgos centrales: Segn Allport, son la piedra angular
psiclogo
estadounidense
de la personalidad. La mayora de las personas tienen entre
5 a 10 rasgos que usamos para describir su conducta
manifiesta. Ejm: sumiso, tmido, sociable, honesto, etc.
c) rasgos cardinales: Son aquellos rasgos que tienen
algunas personas que prcticamente definen sus vidas. Es
decir, un nico rasgo determina su conducta. Pocas
personas desarrollan un rasgo cardinal y si lo hacen es en
un periodo bastante tardo en la vida. Ejm: herico,
sacrificado, tacao, sdico, maquiavlico, etc.
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2. 2. Teoras tipolgicas:
Tipologas son clasificaciones hechas segn la forma particular de constitucin o
estructura psicoafectiva de una persona, que la distingue de otras de manera
particular. Las tipologas se pueden dividir en constitucionales y psicolgicas. Las
primeras consideran que el aspecto fsico de una persona (forma) est en relacin a
su carcter (comportamiento). Las segundas, clasifican a las personas segn sus
estructuras mentales y de reaccin.
A) Tipologas constitucionales
Tipologas
Ideas principales
De los
humores o
temperamentos
de Galeno
Los tipos de
Ernst
Kretschmer
Tipos de personalidad
- Sanguneo (predominio de la sangre,
Estructura somtica y
psicolgica
estn
correlacionadas.
Diferencia tres tipos
constitucionales.
- Leptsomo-Esquizotmico.
(Aislado, suspicaz)
- Atltico-Gliscrotmico.
(Enrgico, agresivo, rgido)
- Pcnico-Ciclotmico.
(Sociable, afecto bipolar, prctico)
B) Tipologas psicolgicas
Tipologas
Ideas principales
Relaciona el movimiento
de la libido (energa
Tipologa
psquica como un todo o
introversin
fuerza vital) con las
extroversin de Carl
funciones u orientaciones
Jung
hacia la introversin o
extroversin
Tipos de personalidad
- Introvertido: Reflexivo
(orientado a su interioridad),
vacilante, retrada en s misma;
evita el trato y contacto con el
entorno, mantenindose a la
defensiva.
- Extrovertido: Exterioriza
fcilmente sus sentimientos y
opiniones. De fcil adaptacin a
toda situacin; crea vnculos con
facilidad; desprovisto de
suspicacias y aventurero.
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Tipologa
factorialista de
Hans Eysenck
Es un modelo
psicobiolgico de la
personalidad, aplic el
anlisis factorial a las
diferencias funcionales del
SNC (temperamento).
Diferencia tres
dimensiones o ejes
psicomtricos de la
personalidad:
Sociabilidad (grado de
extroversin-introversin).
Neuroticismo (grado de
estabilidad-inestabilidad
emocional).
Psicoticismo (Grado de
distorsin de la realidad:
temeridad y
despreocupacin por las
convenciones).
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3.
Enfoques terico-explicativos
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3.1. Enfoque psicodinmico.
El mdico y neurlogo viens Sigmund Freud (1856-1939), cre el psicoanlisis,
definindolo como un mtodo de investigacin de procesos psicolgicos
inconscientes, una tcnica psicoteraputica de desrdenes neurticos y un conjunto
de conocimientos derivados de la aplicacin del mtodo psicodinmico.
Niveles de conciencia
De acuerdo a Freud, existen niveles de conciencia, dentro de los cuales pueden operar
los pensamientos, recuerdos y otros materiales psquicos. Estos son el nivel consciente,
preconsciente e inconsciente. Aquello de lo que se tiene consciencia en un momento dado
representa slo la punta del tmpano; pues la mayora de nuestros pensamientos no estn
accesibles en ese momento (preconscientes) o son totalmente inaccesibles (inconscientes).
La mente inconsciente ocupa un lugar central para la explicacin de la personalidad en la
teora freudiana. Se considera que gran parte del comportamiento cotidiano de una persona
se encuentra motivado por el inconsciente. Este nivel comprende los impulsos instintivos y
el material psquico generador de angustia que se ha reprimido. Por lo tanto para acceder
al inconsciente es necesario utilizar mtodos como la asociacin libre.
Estructura de la personalidad
Segn Freud, la personalidad se estructura en tres niveles:
Caractersticas
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Mecanismos de
defensa del Yo
Represin
Negacin
Regresin
Funcionamiento
El Yo expulsa de s experiencias ingratas y las refrena
impidiendo que se expresen. Puede ser permanente o
temporal. Es el olvido motivado de una situacin, persona o
evento estresante.
Se rehsa aceptar o reconocer informacin que le produce
angustia. Ejemplo: El estudiante que no acepta haber sido
desaprobado en un curso
Se retrocede a pautas previas de conducta ante la prdida de
afecto o situaciones estresantes. Ejemplos: un nio de se
chupa el dedo nuevamente al sentir que ha perdido el afecto
de sus padres.
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Enfoques de la personalidad
Determinacin de la personalidad
Enfoque psicodinmico
Enfoque conductual
Enfoque cognitivo-social
Enfoque humanista
EL TEMPERAMENTO NO ES EL DESTINO
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Podemos concluir que las lecciones emocionales de la infancia y de la adolescencia pueden
tener un impacto profundo sobre el temperamento ya sea ampliando o amortiguando una
predisposicin innata, es decir el temperamento se educa para formar el carcter en las
personas; entonces, entonces lo que cuenta es la forma como los padres tratan a sus hijos
desde pequeos. (D. Goleman, 1995).
TEORA N 18
AJUSTE DE LA PERSONALIDAD
Temario
1. Ajuste de la personalidad.
2. Estrs.
3. Reacciones a la tensin.
4. Trastornos de personalidad.
5. Rasgos de la personalidad madura.
Distintas investigaciones muestran que niveles bajos de Inteligencia emocional se relacionan
con estrategias de afrontamiento basadas en la evitacin, la rumiacin y la supersticin
(Clnica Psicolgica Mayor. Investigacin y tratamiento psicolgico.
Dr. Agustn Ernesto Martnez Gonzlez)
1.
Ajuste de la personalidad.
Cuando no se consigue satisfacer un deseo, objetivo, aspiracin o esperanza, aparece
una desagradable respuesta emocional conocida como frustracin, y sta puede generar
presin o tensin psicolgica. La concurrencia de fuerzas contrarias conocida como
conflicto, tambin puede generar tensin o ansiedad.
Si la persona aprovecha eficiente sus recursos materiales y psicolgicos que tiene
disponibles se integrar eficazmente a su ambiente fsico y/o social manejando en forma
efectiva las demandas de la situacin. Decimos que ha logrado ajustarse a la situacin y
esto tiene un impacto directo en la calidad de vida personal y social del mismo. En
consecuencia, ajuste implica integracin de mecanismos de respuesta o afronte
adecuados, para el control de condiciones productoras de tensin.
En Psicologa entonces, hablamos de tensin para designar el estado emocional de
ansiedad derivado de algn conflicto y de ajuste para referirnos a cualquier esfuerzo para
afrontar esta tensin o estrs.
2.
Estrs
Estrs (del ingls stress, tensin) fue definido por Hans Selye (1935), pionero en el
estudio del estrs, como la respuesta fisiolgica, psicolgica y de comportamiento de un
sujeto que busca adaptarse y reajustarse a presiones tanto internas como externas. Este
proceso, se activa cuando se percibe algn cambio amenazante en las condiciones
ambientales. En trminos econmicos podra decirse que el estrs se produce cuando las
demandas sobrepasan los recursos.
Selye (1936), demostr que el estrs afecta los sistemas nervioso, endocrino e
inmunolgico y que es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia; sin
embargo, bajo determinadas circunstancias, en ciertos modos de vida (sobrecarga de
tensin), podra desencadenar problemas graves de salud. Por ello es necesario distinguir
entre dos tipos de estrs: el eustrs (buen estrs) y distrs (mal estrs). El cuerpo
experimenta en la prctica las mismas respuestas, sin embargo, el eustrs permite afrontar
las situaciones difciles como un reto o una oportunidad para aprender, causando mucho
menos dao que el distrs. Las investigaciones demuestran grficamente que es el cmo
te lo tomes lo que determina en ltimo trmino, si uno puede adaptarse al cambio en forma
exitosa o no; dicho en otros trminos, el distrs se produce cuando el individuo carece de
medios para hacer frente a la situacin (mecanismos de afronte).
Existe una relacin entre las variables estrs y rendimiento (performance) que adopta
la forma de una curva de distribucin normal (Ver grfico No 1). Es decir, el rendimiento es
ptimo con una tensin moderada. Si la tensin es baja el rendimiento tambin, pues existe
desafo o reto que estimule el rendimiento; asimismo una elevada tensin ocasiona que el
rendimiento disminuye, produce cansancio, la salud se afecta viene el colapso y la
enfermedad.
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Las causas del estrs son diferentes para cada persona. As, lo que provoca estrs en una
persona puede ser un factor inocuo para otra.
Condicin
estresante
Estresante
biofsico.
Estresante
psicolgico
Estresantes
laborales.
Caractersticas emergentes,
repentinas,
momentneas o prolongadas
Fro o calor extremo, ruido prolongado, falta de
oxgeno, altura, quemaduras, etc.
Catstrofes, guerras, problemas econmicos y
familiares (muerte de un ser querido, divorcio,
maltrato).
Exceso de obligaciones, impericia, rutina,
inestabilidad laboral, jornadas extensas.
Cuadro 18 - 1. Tipos de estresores
3.
Conductual
Fsico
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Cuadro 18-2. Reacciones a la tensin producida por el estrs
DESCRIPCIN
Trastorno paranoide
Trastorno esquizoide
Trastorno esquizotpico
Trastorno antisocial
Trastorno lmite o
Borderline
Trastorno histrinico
Trastorno narcisista
Trastorno de la
personalidad por
evitacin o ansioso
Trastorno de la
personalidad por
dependencia
Trastorno obsesivocompulsivo de la
personalidad o
anancstico
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Patrn permanente de preocupacin
perfeccionismo y el control.
por
el
orden,
el
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Cuadro 18-3. Tipos de trastornos de personalidad
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HISTRINICO
NARCISISTA
DEPENDIENTE
123456123412345-
5.
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9. Sentido del humor.- Sabe rerse de las cosas y de las personas, incluyendo la
suya propia (sus defectos fsicos o mentales). Pero su rer no es despreciativo ni
burlesco; el verdadero sentido del humor no lastima, no humilla, al contrario: es
consuelo, es una forma de remediar o aceptar con gracia lo irremediable. En las
relaciones interpersonales el sentido del humor hace grata y amable la relacin, no
dramatiza, no hace tragedia de lo balad.
10. Armona sexual.- Colocar la sexualidad en el lugar que le corresponde y afrontarla
con actitud positiva. Quien tiene un buen ajuste sexual experimenta a travs de la
otra persona como tal, no como cosa que se usa, sino dotada de una dignidad que
se deriva del ser persona.
11. Capacidad de entablar amistades profundas.- La verdadera amistad no est
impregnada de un inters mercantil proveedor-consumidor, sino que ve en las
relaciones interpersonales la posibilidad de la mutua autorrealizacin.
12. Control emocional.- Responde en forma adecuada a las incitaciones y estmulos
del medio ambiente. Sabe no slo reconocer sus sentimientos, adems sabe
aceptarlos y expresarlos sin inhibiciones. No se deja llevar por lo que siente, sino
por el deber. El nico camino para llegar a la realizacin personal es el deber.
13. Criterio.- Sabe juzgar y discernir lo ms adecuado entre las alternativas que se
va planteando como fruto de lo que observa, razona y escucha de los otros, con la
finalidad de que sus acciones vayan encaminadas a la obtencin de resultados.
14. Seguridad.- Se da cuenta de que su seguridad no puede ser absoluta, porque es
un ser limitado. Se preocupa por desarrollar sus propios recursos para enfrentarse
mejor con las circunstancias cambiantes del medio, insiste en enfrentarse a los
problemas, a no darles vuelta. Sabe bien que ante lo nuevo, lo grandioso, puede
experimentar cierta inseguridad, por dems normal: si no fuera as sera un
insensato, un loco.
15. Plantearse objetivos.- Tener proyecto de vida. La madurez consistir en lograrlos
en la forma ms directa posible, con un mximo de aprovechamiento de energa, o
con un mnimo de desgaste de ella.
16. Libertad para elegir sus metas.- La madurez radica en la eleccin de lo mejor
para s, su familia y la sociedad.
17. El manejo de la frustracin.- La persona madura acepta que la frustracin es
uno de los riesgos que corre al intentar alcanzar una meta. Evala los obstculos,
las causas que le impidieron el xito para tenerlos en cuenta en el futuro, y evita
autorecriminarse. Canaliza la agresividad que provoca su frustracin en formas
productivas para superar los obstculos.
LECTURA:
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El Instituto Francs de Ansiedad y Estrs, en Paris, tiene veinte reglas de vida que dicen
los expertos que si consigue asimilar diez de ellas, con seguridad aprender a vivir con
calidad interna:
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1. Haga una pausa de diez minutos cada dos horas de trabajo (como mximo): Repita
estas pausas en su vida diaria y piense en usted, analizando sus actitudes.
2. Aprenda a decir NO, sin sentirse culpable, o creer que lastima a alguien. Querer
agradar a todos es un desgaste enorme.
3. Planee su da, dejando un buen espacio para cualquier imprevisto, consciente de
que no todo depende de usted.
4. Concntrese en una tarea a la vez. Por ms gil que sea mentalmente, usted se
cansa.
5. Delegue actividades y responsabilidades. Usted no es indispensable en el trabajo,
familia o grupo de amigos. Aunque le desagrade, las cosas pueden caminar sin su
actuacin.
6. Deje de sentirse responsable por no complacer a todo el mundo. Usted no es la
fuente de los deseos ni el eterno maestro de ceremonias.
7. Pida ayuda siempre que sea necesario. Tenga el buen tino de pedirla a las personas
correctas.
8. Separe los problemas reales de los imaginarios. Eliminando estos ltimos. Los
problemas imaginarios hacen perder tiempo y ocupan innecesariamente la mente.
9. Procure gozar del placer de cosas cotidianas. Como dormir, comer, pasear, platicar
con los amigos y otras por el estilo. No espere llegar a la meta para disfrutar;
comience a disfrutar recorriendo el camino.
10. Evite involucrarse en problemas ajenos (Basta con los problemas propios).
11. Su familia no es usted, esta junto a usted, compone su mundo, pero no es su
persona.
12. Comprenda que los principios y convicciones inflexibles pueden aparejarle
ansiedades y malestares.
13. Es muy importante tener a alguien en quien pueda confiar y hablar abiertamente.
14. Sepa cundo es la hora de irse de una reunin social, levantarse de una tertulia,
velada u otro compromiso.
15. No quiera saber si hablaron mal de usted. No se atormente con eso. Escuche lo
que hablaron bien de usted pero sin crerselo todo.
16. Evite competir en el trabajo, ni aun por diversin. Es mejor disfrutar tranquilamente
sin estresarse por ganar siempre.
17. Cuidado con la rigidez! Es buena en las piedras, pero no en los seres humanos.
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18. Una hora de alegra y risa sustituye tres horas de sueo perdido. No pierda una
buena oportunidad para divertirse.
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19. No abandone a sus tres grandes amigos: la paciencia, el optimismo y la
perseverancia.
20. Entienda de una vez por todas, definitivamente y en conclusin que Usted es lo que
haga de usted mismo(a)!