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Para quem no tem uma ideia muito ntida de um nmero to grande, 10 mil horas de
treino so equivalentes a trs anos e meio de estudo intensivo, oito
horas por dia, sete dias por semana. Isso significa treinar inclusive aos sbados,
domingos e feriados. E por estudo e prtica, entenda-se um treino deliberado e focado,
com o mnimo possvel de distraes e esforos inteis. Cada segundo conta.
Se voc praticar algo quatro horas por semana, como um hobby, vai demorar 52 anos para
acumular as 10 mil horas
Esta transformao s possvel graas nossa neuroplasticidade, que a capacidade
que temos de reorganizar estruturas nervosas e mentais em resposta a estmulos e
necessidades. um fenmeno fisiolgico que tem uma relao muito forte com o
aprendizado. Um exemplo clssico de neuroplasticidade est nos cegos:
eles compensam a falta de viso desenvolvendo a audio, o olfato e o
tato para nveis acima da mdia.
Temos essa capacidade operando em todos os instantes de nossa vida, sempre pronta a
nos transformar diante de problemas novos. S que ela demora muito para gerar efeitos
de longo prazo.