Arginina

La Arginina es un aminocido aislado por primera vez en mil ochocientos ochenta y seis, y entre los
20 aminocidos naturales ms comunes. La capacitacin de xido ntrico se ve afectada por la
presencia de otros compuestos como es el caso de la lisina La lisina compite por el mismo
trasportador celular que la arginina para entrar al interior de la clula endotelial (vascular), de tal
modo que la presencia de lisina reduce la sntesis de xido ntrico en los vasos sanguneos
especialmente cuando los valores plasmticos de arginina son bajos.
Arginine Liquid de Scitec Nutrition es un producto a base del aminocido condicionalmente
esencial arginina, que promueve la sntesis de xido ntrico y favorece la vasodilatacin. LArginine 1000 mg de Natrol es un producto ginseng arginina a base de arginina, aminocido que
precursor del xido ntrico que apoya la funcin vascular. La L-Arginina es un aminocido
esencial que ayuda al sistema inmune y a la hormona de desarrollo, tambin adquiere un papel
importante en la circulacin y funcin sexual. L-Arginine Now Foods es un producto a base de Larginina en forma libre, un aminocido considerado condicionalmente esencial, con mltiples
funciones en el organismo.

Al actuar como vasodilatador en el corriente sanguneo, acta de modo afn a los efectos que
pueden tener los ejercicios fsicos, y el mejor efecto es cuando se combinan los dos. Al actuar como
vasodilatador, este acta expandiendo las arterias, lo que ayuda a regular la tensin arterial y a
alentar del riego sanguneos cara los rganos vitales. El xido ntrico no se puede suplementar
desde el exterior, y por la produccin de alabanza aminocidos y antioxidantes como la arginina y
la citrulina. Los frutos secos son un esencial fuente de arginina, debido a la cantidad de protena
que poseen, principalmente almendras y piones, aunque tambin otros gneros de frutos
secos como las nueces, avellanas.

La L-arginina, si bien se la considera probablemente segura, puede generar ciertos efectos

secundarios como dolor abdominal, hinchazn, diarrea, gota, anormalidades de la sangre, alergias,
inflamacin de las vas respiratorias, empeoramiento del asma y baja presin arterial. Tomada en
dosis altas puede elevar el nivel de cidos en el estmago, puesto que estimula la produccin de
gastrina, hormona polipptica que estimula la secrecin de cido gstrico por las clulas

parietales del estmago. Deje de tomar L-arginina al menos dos semanas antes de someterse a una
ciruga. El tomar sildenafil (Viagra) y L-arginina junto podra hacer que su presin arterial baje
demasiado.

Y a diferencia de las drogas farmacuticas que son caras y tienen efectos secundarios letales, la Larginina es una sustancia totalmente natural que tiene muy pocos efectos secundarios potenciales.
Aadiendo unos cuantos gramos a lo que usted en nuestros das esta ingiriendo de su dieta diaria
no es perjudicial. Las mejores fuentes alimenticias de L- arginina son la carne, pescado, aves,
huevos, productos diarios, nueces, semillas, legumbres y germen de trigo.

La arginina se encuentra entre medias de estos, pues se trata de un aminoacido semiesencial, ya que
solo lo es en ciertas etapas de la vida como, por ejemplo, la lactancia. Los aminocidos son los
bloques de construccin para las protenas y son muy tiles para el sistema msculo
esqueltico. La arginina asimismo est implicado en la eliminacin de amonaco en el cuerpo,
que es un producto de desecho del metabolismo de las protenas. La arginina es un aminocido
que se halla en muchos alimentos, incluyendo los productos lcteos, carnes, aves y peces.
En un estudio publicado en mil novecientos noventa y cuatro, se dio un suplemento de arginina
(dos,8 g/da durante 2 semanas) a quince hombres que padecan de impotencia. La edad media de
los seis participantes mejorados por la arginina era de 37,5 aos, a cotejar con una edad media de
cincuenta y cinco con cuatro aos para los participantes que no haban respondido al tratamiento.
Incluso son necesarios a fin de que ciertas vitaminas, minerales, yerbas y enzimas sean de accin
efectiva. Para conseguir esto les recomiendo un producto que es la base del OXIDO NITRICO: L ARGININA.

Puesto que la arginina se halla en muchos alimentos: chocolate, lcteos frescos, germen de visita el
sitio trigo, harinas de cereales, frutos secos (coco, avellanas, nueces, almendras, cacahuetes),
semillas (pipas de girasol y calabaza, ssamo), guisantes, soja... y tambin pescado azul, marisco
y carne. A la vista de las preguntas que formula, creo que est confundido en lo que se refiere a los
posibles efectos que la ingesta de los aminocidos L-Arginina y L-ornitina tiene sobre el organismo.