Actividad

Preguntas orientadoras de la lectura:

1)
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3)
4)
5)
6)

Cunto dura el ciclo menstrual?

Qu son los ovarios y qu son los vulos?
En qu momento del ciclo se produce la ovulacin?
Qu es el endometrio?
Cunto vive un vulo sino es fecundado?
Qu parte del aparato reproductor femenino es la que se desprende al final de
cada ciclo como sangrado?
7) Qu es la menarca?
8) Cundo son los das frtiles?
9) Es recomendable utilizar cmo mtodo anticonceptivo el guiarse por el
calendario menstrual, o sea, no tener relaciones mientras la mujer se encuentra
transitando los das frtiles y s tener relaciones el resto de los das, sin usar
adems ningn otro mtodo anticonceptivos?

Texto para la actividad:

Ciclo menstrual
Se llama ciclo menstrual a la serie de procesos que suceden en el ovario y el tero
entre el primer da de una menstruacin y el primer da de la otra. El tiempo en que
transcurre este ciclo es habitualmente de 28 das, pero en algunas mujeres este lapso
puede ser ms corto o ms largo, e incluso la duracin del ciclo puede ser diferente en
una misma mujer. El ciclo menstrual comienza el primer da de la menstruacin, es decir,
el primer da de sangrado.
En cada ciclo los ovarios inician la maduracin de uno de los vulos. A medida que
el vulo crece y madura se acerca a la superficie del ovario y alrededor de la mitad del
ciclo, es decir, ms o menos en la mitad entre el primer da de la menstruacin y el
primer da de la siguiente, un vulo sale de uno de los ovarios y entra en la trompa de
Falopio. Esto se llama ovulacin y es la que determina los das frtiles de la mujer.
A su vez, en el ovario se producen hormonas (estrgeno y progesterona) que
regulan el ciclo menstrual y provocan cambios en la pared interna del tero que se llama
endometrio (se hace ms grueso y rico en vasos sanguneos).
Si el vulo no se encuentra con una clula masculina (espermatozoide) en la
trompa, en 24 a 48 horas despus de haber salido, muere. En este caso, 14 das
despus de la ovulacin, debido a los cambios hormonales se desprende el endometrio
de la cavidad uterina y se produce la menstruacin, momento en el cual se reinicia el
ciclo.
Es normal que los primeros ciclos de una adolescente no sean regulares e incluso
pueden faltar por varios meses. Generalmente, a los dos aos de la menarca toman el
ritmo habitual. El sangrado de la menstruacin puede durar de tres a siete das. Como
vimos anteriormente, la higiene personal es muy importante en estos das, siendo
necesario recurrir al bao diario y a cambiar los paos o toallas absorbentes con una
frecuencia regular (cada cuatro o cinco horas aproximadamente).
Luego de tantos cambios fsicos, las mujeres y los varones inician una relacin
distinta con sus cuerpos. Los dos conocern sus nuevas necesidades, gustos, deseos. En
sntesis, la importancia de saber de qu manera se producen estos cambios en
profundidad tiene varios beneficios: nos ayuda a cuidarnos, a no incurrir en riesgos para
nuestra salud y nuestro desarrollo personal y social, y tambin nos ayuda a conocernos,
a habitarnos, a apropiarnos de nuestros cuerpos y a querernos.
Y eso ser como un magnfico regalo que llevaremos puesto durante toda nuestra
vida.