ASSOCIAO CAMPUS UNIPAZ PARAN

Ps Graduao em Psicologia Transpessoal

Seminrio: Carl Gustav Jung Mitologia, Simbolismo e Sonhos

Facilitador: Manoel Jos Pereira Simo

Elaborado por:

Cludia Hoffmann
Joinville/SC, outubro de 2014.

O SONO E O SONHAR

Apesar de muitas pessoas no se lembrarem de seus sonhos todos os dias,

sonhamos diariamente, lembrando ou no deles. J existem estudos que
comprovam que todos os mamferos sonham.
Como o crebro no diferencia o sonho da realidade, muitas vezes temos
sonhos bastante ntidos, e recordamos de experincias que parecem reais. Quantas
vezes ouvimos algum dizer: Nossa, o sonho foi to real!
Isso acontece porque algumas caractersticas das ondas cerebrais durante
os sonhos, so bem parecidas com as dos momentos de viglia. Mas temos uma
espcie de proteo no crebro, que desliga uma parte do tronco cerebral para que
no tenhamos estmulos motores, assim evitamos ter reaes fsicas que possam
machucar algum a nossa volta, ou a ns mesmos. Os sonmbulos no conseguem
desconectar essa parte do tronco cerebral corretamente, por isso as reaes
motoras so to fortes colocando a pessoa em perigo. O correto seria durante um
sonho, termos atividade cerebral mxima, e atividade motora mnima.
Apesar disso, os olhos quando estamos sonhando, se movimentam muito.
Por isso esse estgio do sono chamado de REM (Rapid Eyes Movement). Quando
acordamos durante esta fase do sono, normalmente nos lembramos do sonho com
clareza de detalhes.
As razes para explicar o sono REM no so muito claras, mas parece que
ele facilita fenmenos como armazenagem de memria, manuteno do
equilbrio cerebral durante o repouso corporal e, entre as crianas, acreditase acelerar o desenvolvimento do crebro e a coordenao dos olhos. Todos
estes objetivos potenciais do perodo do sono REM indicam que o crebro
que sonha um sistema de auto-organizao. Funes psicolgicas se
sobrepem s funes neurolgicas. (Krippner, 1998: pg 12.)

Como nossa percepo da realidade possui aspectos inconscientes, temos

nos sonhos experincias que nos parecem estranhas, pois nos chegam com
contedo simblico, sendo que muitos estudiosos chamam essa simbologia de
mitos pessoais que provm do nosso inconsciente, assumindo essas formas
simblicas que funcionam como cdigos de aspectos complexos do homem e sua
psique.
Por este motivo, os sonhos podem ajudar o sonhador a encontrar seus mitos
pessoais, e assim tornar conscientes assuntos e problemas pessoais que desta
forma, podero ser trabalhados.
Para isso, devemos adquirir o hbito de manter um caderno na cabeceira da
cama, para tomarmos nota dos sonhos assim que acordamos, pois depois de um
tempo a tendncia esquecermo-nos deles. O ato de registrar os sonhos, alm de
fazer com que se consiga trazer contedos importantes e inconscientes para o
consciente, tambm estimula a criatividade durante o perodo noturno.
Caso no se tenha essa facilidade para lembrar dos sonhos, podemos fazer
uma auto sugesto antes de dormir dizendo Vou me lembrar do sonho quando
acordar, repetindo esta frase vrias vezes antes de dormir. Aps algumas noites os
resultados comeam a aparecer.
Jung considera os sonhos reveladores de ns mesmos, onde podemos estar
ignorando, suprimindo ou deixando de utilizar aspectos importantes da psique,
sendo que esta atividade espontnea do sonhar pode desvendar esses aspectos, e
muitas vezes indo alm do inconsciente pessoal, atingindo o inconsciente coletivo,
onde ficam guardadas informaes comuns a toda raa humana.
Para Jung, devemos dar bastante ateno aos sonhos, pois estes
estabelecem pontes entre o consciente, o inconsciente e a matriz arquetpica da
psique,

tornando-se

uma

poderosa

ferramenta

autoconhecimento e da individuao.
O homem se conhece por seus sonhos. Plato

clnica

na

busca

do

Referncias Bibliogrficas

1. SIMO, Manoel Jos Pereira. Apostila do Seminrio 12, Turma 3: Jung,

mitologia, simbolismos e sonhos em uma perspectiva transpessoal.
Joinville, Unipaz, 2014.
2. JUNG, Carl Gustav. O Homem e seus Smbolos. 2 ed. Rio de Janeiro: Nova
Fronteira, 2008.
3. STEIN, Murray. Jung O Mapa da Alma. 5 ed. So Paulo: Cultrix, 2006.
4. KRIPPNER, Stanley. Sonhos Exticos Como utilizar o significado dos
seus sonhos. So Paulo: Summus, 1998.
5. SOMOS TODOS UM. O Papel dos Sonhos para Jung. Disponvel em:
http://somostodosum.ig.com.br/clube/artigos.asp?id=33593.
06/11/2014.

Data

acesso: