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ASSOCIAO CAMPUS UNIPAZ PARAN

Ps Graduao em Psicologia Transpessoal

Seminrio: Respirao de Renascimento


(Recuperao turma T2 Curitiba)

Facilitador: Tom Cau

Elaborado por:

Cludia Hoffmann
Joinville/SC, outubro de 2014.

MEMRIAS X RENASCIMENTO

Estudos recentes da Neurocincia confirmam que nossas emoes ficam


impregnadas em nosso corpo, e por esse motivo, quando so emoes negativas, o
organismo reage fisiologicamente atravs de desconfortos, dores ou doenas, pois
nosso corpo tem memria e registra todos os acontecimentos de nossa vida desde
nossa concepo, alm de marcas e registros de vidas passadas ou memrias
genticas de antepassados.
O primeiro grande trauma que vivemos o nascimento, onde desde o ventre
materno percebemos sensaes, medos, inseguranas, podendo gerar verdadeiros
traumas que levamos inconscientemente para a vida toda.
A partir da, acumulamos cicatrizes na alma, resultado de traumas, perdas,
dores, que vamos reprimindo durante a vida, e que ficam impregnadas no corpo de
alguma forma, causando perda de energia, e consequentemente o envelhecimento
celular, causando a deteriorao do corpo fsico.
A respirao de renascimento, tambm chamada de respirao conectada
consciente, uma tcnica de respirao, que ajuda a trazer conscincia as dores
do corpo e da alma, ajudando a desbloquear e eliminar as tenses acumuladas
desde o nascimento at a vida adulta.
Todas as resistncias, memrias .... tudo o que ns contramos at ento, nos
fazem fechar para a vida. A magia do Renascimento est em podermos entrar em
contato com estes sentimentos limitantes e descontrairmos, liberarmos. Ao fazer
isto entramos cada vez mais em contato com o nosso ser, com a nossa
essncia ... consequentemente vivemos uma vida mais consciente, mais real,
mais focada no aqui e agora. Maria Elisabete Silva (Ramyata), terapeuta
renascedora desde 1989. 1

Por este motivo, precisamos nos permitir sentir as dores da alma para que
possamos cur-las, e a respirao de renascimento um dos meios para que isso
acontea, ajudando a trazer para o consciente o que est guardado no inconsciente.
1.

Fonte: http://www.oshorenascimento.com/renascimento/ver/9

O que est no nosso inconsciente, faz com que tenhamos pensamentos e


atitudes automticas de acordo com nossas experincias de vida, coisas que
deixamos bloqueadas no ntimo de nosso ser, e que ficam recorrentes enquanto no
desbloqueamos, pois elas nos atrapalham tirando o equilbrio de nosso ser.
Quanto

mais

praticarmos

respirao

de

renascimento,

mais

desbloqueamos nossos traumas, nossos medos e inseguranas, e com o tempo


nossa essncia vai tomando conta de nosso ser, e passamos a ter uma maior paz
de esprito, um maior controle emocional, mais tranquilidade e coragem perante os
desafios da vida.
Para a prtica diria, existem exerccios simples e eficazes divulgados no
Brasil por Leonard Orr.
Algumas tcnicas bem fceis que pode-se utilizar no dia a dia:

Exerccio das 20 respiraes conectadas, onde se faz 4 respiraes


curtas e 1 profunda sempre conectadas, ou seja, uma inspirao
emenda imediatamente em uma expirao sem intervalo. Repete-se
esta sequncia por 4 vezes.

Exerccio das 3 ou 6 respiraes nasais alternadas, onde com a mo


direita tapamos a narina direita com o dedo polegar, comeando a
sequncia exalando pela narina esquerda e em seguida inalamos
pela mesma narina. Ento tapamos a narina esquerda com o dedo
anular e abrimos a narina direita e exalamos por ela, e em seguida
inalamos pela mesma narina. Ento recomea a sequncia tapando a
narina direita com o polegar e exalando pela esquerda, repetindo a
sequncia por 3 ou 6 vezes.

Referncias Bibliogrficas

1. CAU, Tom. Apostila do Seminrio 18, Turma 2 Curitiba: Prticas


Transpessoais: Renascimento. Curitiba, Unipaz, 2014.
2. CENTRO METAMORFOSE. Renascimento nas Montanhas:
Integradas

de

Respirao.

Terapias

Disponvel

em:

http://www.centrometamorfose.com.br/ renascimento. Data acesso: 12/10/2014.


3. OSHO CENTRO DE RENASCIMENTO. O que Renascimento. Disponvel em:
http://www.oshorenascimento.com/renascimento/ver/9. Data acesso: 12/10/2014.
4. MAGIA DA ILHA TERAPIAS. Renascimento Respirao Consciente.
Disponvel

em:

http://magiadailha.blogspot.com.br/2009/07/

renascimentorespiracao-consciente.html. Data acesso: 12/10/2014.


CORPORAL.
Memria
Corporal.
Disponvel

5. CONSCINCIA

em:

http://conscienciacorporalmeireribeiro.blogspot.com.br/2009/03/memoria-corporal.html
Data acesso: 12/10/2014.