No te conformes con ser el "ALGO" de alguien cuando puedes ser el "TODO" de alguien ms Emoticono

smile

A veces es necesario salir, tomar algo de aire y recordar quien eres y quien quieres
ser!! Emoticono smile Emoticono smile
Este no es el momento de tomar decisiones duras, sino el de cometer errores, tomar el tren
equivocado y perderte en algn lado, enamorarnos muchooo , estudiar filosofa con lo que no
se puede tener una carrera, cambiar de idea y cambiar otra vez porque nada es permanente.
Cometamos todos los errores posibles as cuando nos pregunten que queremos no tedremos
que adivinar, lo sabremos!!
Ojala que lo que busques sea mas de lo que pierdes...

Parbola acerca
de la realizacin de los
deseos

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Tuitalo
A las afueras del Universo haba una pequea tiendita. Hace tiempo que
no tena ni letrero y su dueo no quera ponerle otro porque todos los que
vivan cerca saban muy bien que era ah donde se vendan los deseos.
El surtido era muy variado, prcticamente todo poda comprarse all: enormes
yates, casas, una pareja, el puesto de vice-presidente de una corporacin,
dinero, hijos, el trabajo soado, un buen cuerpo, la victoria en un concurso,
grandes automviles, poder, xito y muchas cosas ms. Lo nico que
no se venda all eran la vida y la muerte, eso era tarea de la oficina principal
que se ubicaba en otra galaxia.
Lo primero que haca cada uno de los que llegaba a la tienda (porque hay
quienes ni siquiera iban a la tienda, y se quedaban en su casa cruzados
de brazos cuidando su deseo) era preguntar el precio de su deseo.
Los precios eran todos diferentes. Por ejemplo, el trabajo soado costaba
el renunciar a la estabilidad, y predictibilidad, requera estar listo a planear

y estructurar la vida por cuenta propia, usar la seguridad en s mismo, tener

confianza en las propias fuerzas y el permitirse trabajar donde dictase
el corazn y no donde la sociedad ordenara.
El precio del poder, por su parte, era un poco ms alto: haba que renunciar
a algunas de sus convicciones, saber encontrarle una explicacin racional
a todo, saber aplacar a los dems y valorarse a s mismo (y hacerlo casi sin
escatimar), darse la oportunidad de decir yo, hablar de s sin importar si los
dems estaban o no de acuerdo con eso.
Algunos de los precios parecan extraos, el matrimonio poda obtenerse casi
sin dar nada a cambio, pero tener una vida feliz era muy caro: hacan parte
de su precio el tomar para s la responsabilidad de la propia felicidad,
la capacidad de disfrutar la vida, el conocer lo que se quiere, el negarse
a gustarle a todos, la capacidad de valorar lo que se tiene, el permitirse ser
feliz, el ser consciente del valor propio, el negarse a ser la vctima, el riesgo
de perder algunos amigos y conocidos, y la firme determinacin de amar.
No todos los que llegaban a la tienda venan listos para comprar un deseo
al instante. Algunos se decepcionaban y se marchaban luego de ver el precio
de su deseo. Otros pasaban largo tiempo pensando, contando de nuevo lo que
tenan y analizando de dnde sacar lo que les haca falta. Otros empezaban
a quejarse por lo alto de los precios, pedan descuentos o preguntaban cundo
seran las promociones.
Haba otros que traan todos sus ahorros y reciban a cambio su deseo tan
anhelado envuelto en un lindo papel de regalo dorado. Con cierta frecuencia
tambin aparecan aquellos que reciban sus deseos sin pagar nada porque
eran amigos del dueo, los dems los miraban con envidia y recelo.
Cuando le preguntaban al dueo de la tienda si no tema ganarse muchos
enemigos o quedarse sin clientes l neg con la cabeza y respondi que
siempre habra valientes dispuestos a arriesgarse, cambiar su vida, renunciar
a tener una existencia predecible y comn, aquellos capaces de creer
en s mismos, con la fuerza y los medios para pagar el precio de la realizacin
de sus deseos.
Una cosa que tambin recuerdo es que en la puerta de la tienda durante
cientos de aos estuvo colgado un aviso que deca Si tu deseo
no se ha cumplido es porque an no lo has pagado".

Claves para entrenar

una mente exitosa

Tu cerebro es la llave del xito! Te

mostramos las herramientas que te
permitirn dominarlo para alcanzar
tus metas.
Por Tatiana Gutirrez / Alto Nivel
07-07-2015

Alguna vez te has preguntado cmo Google se convirti en el

gigante que es hoy? Cmo Mark Zuckerberg pas de ser un
estudiante destacado a un genio empresario? Qu pensaras
si te dijramos que la clave del xitosa que permiti que

Google y Zuckerberg se consolidaran en el mundo de los

negocios est a tu alcance y tiene que ver con tu habilidad
para dominar tu cerebro?
No es broma. El cerebro de una persona exitosa no se
caracteriza nicamente por tener un coeficiente alto. John
Coates, especialista en neurologa cognitiva y del
comportamiento de la Universidad de Cambridge, asegura
que el xito de un individuo no tiene que ver con su
coeficiente intelectual o con las circunstancias que lo rodean.
En su libro The Hour Between Dog and Wolf: Risk Taking, Gut
Feelings and the Biology of Boom and Bust, Coates se refiere
a el efecto del ganador, un proceso cerebral que funciona a
manera de smosis, reforzando la secrecin de las hormonas
del xito y el fracaso, es decir, de la testosterona y el cortisol.
De acuerdo con el especialista, la testosterona se relaciona
con el estado de euforia que percibe el cerebro a la hora de
tomar riesgos, lo que le impulsa a reaccionar de manera
positiva al encontrarse bajo mucha presin o ante riesgos
inminentes. Esto nos permite desempearnos de mejor
manera y as tener la confianza necesaria para lograr los
objetivos.
Entonces, si podemos relacionar el xito con procesos
mentales autoinfligidos, qu podemos hacer para dominar
nuestro cerebro y convertirlo en un arma poderosa que nos
encamine hacia nuestros objetivos?
Jeff Brown, Mark Fenske y Liz Neporent tambin aseguran que
es un mito el que los triunfadores nacen dotados para el xito.
En su libro El cerebro del triunfador. 8 estrategias de las
grandes mentes para alcanzar el xito, los autores indican
que existen cinco herramientas que estn al alcance de todos,
y que permiten dominar la mente.
Cinco herramientas de la capacidad intelectual

1. Radar de oportunidades

La mente funciona de manera sorprendente. Cuando una

persona se siente segura de s misma un estado necesario
para encaminarse al xito, sta se encarga de jugar a
beneficio propio, es decir, toma las decisiones ms adecuadas
para garantizar la satisfaccin y seguridad personal.
El radar de oportunidades consiste en detectar las soluciones
precisas que te permitan encontrar soluciones innovadoras a
los problemas.
2. Indicador de riesgo ptimo
Toda accin conlleva un riesgo. El xito se deriva de enfrentar
riesgos durante toda la vida, pero con el debido cuidado: el
cerebro tambin busca proteccin y estabilidad. Ante ello, es
importante que identifiques cul es tu zona de confort para
salirte de ella, pero al mismo tiempo que seas audaz, busques
ser prudente. Encontrar un equilibrio es todo un arte.
3. Lser de metas
Asimismo, toda persona que anhela el xito tiene metas. El
lser de metas consiste en contar con metas propias, pero
sobre todo, en llevarlas del plano de lo irrealizable a los
proyectos alcanzables, que puedan concretarse con
un esfuerzo constante. Es muy importante renueves tus metas
cada cierto periodo, y que establezcas mtodos de medicin.
4. Acelerador de esfuerzos
Es sencillo: qu te motiva? A tus alicientes se les llama
aceleradores, pues se encargan de darte el empujn que
necesitas para hacer todo lo que te propones. Alimenta cada
aliciente para que se vuelva ms poderoso.
5. Medidor de talento
Asegrate de medir los riesgos antes de dar el salto. Esto no
quiere decir que si algo representa un riesgo mayor lo
abandones, pero s que seas consciente de qu puedes y qu

no hacer.Conocer los lmites propios y trabajar en ellos es una

de las herramientas que te permitirn acercarte al xito.
Ocho factores de triunfo para dominar tu mente

Autoconciencia
Conocerte de pies a cabeza, por dentro y por fuera, te
permitir controlar tus reacciones y relacionarte de manera
adecuada con el mundo. Asimismo, conocerte a la perfeccin
te permite medir tu talento, conocer tus limitaciones y
potenciar tus habilidades. Una excelente herramienta para
conocerte mejor y mantener un equilibrio fsico y mental?
Meditar cada maana.
Relacionado: 5 meditaciones que transformarn tu da
Motivacin
Necesitas un impulso para llegar a la meta. Para muchos sera
el reconocimiento, para otros lasatisfaccin personal, en otros
casos la familia o los hijos; sea cual sea el caso, necesitas
cultivar estos motivadores.
Concentracin
Podemos centrarnos en una palabra: mindfulness. Enfcate en
lo que realmente importa y en aquello que te beneficia, deja
de desechar esfuerzos y busca crear oportunidades. La
concentracin acta sobre el lser metas, el acelerador de
esfuerzos y el radar de oportunidades.
Equilibrio emocional
S, una vez ms, inteligencia emocional. Esto influye
directamente en el radar de oportunidades, en el lser de
metas y en el indicador de riesgos.
Memoria

De qu sirve saber demasiadas cosas si no las usas de

manera estratgica? No se trata de saber o aprender lo que
ms se pueda, se busca que lo aprendido sea fructfero para
el da a da. Asegrate de que cada cosa que aprendas
puedas ejecutarla y utilizarla para beneficio propio. La
memoria impacta a las cinco herramientas.
Resiliencia
El arte del aguante: el cerebro de un triunfador se recupera de
los retos de la vida haciendo frente a las deficiencias, errores
y fracasos, sean autogenerados o producto de las
circunstancias. Los triunfadores reformulan los fracasos para
que trabajen en su beneficio, y saben que cuando las cosas
no salen como se planearon, el viaje no necesariamente ha
llegado a su fin. De hecho, el fracaso suele esconder una
nueva oportunidad.
Adaptabilidad
Es la capacidad del cerebro de renovarse constantemente
para hacerle frente a nuevas circunstancias. Ejercita tu
cerebro!
Cuidados del cerebro
El buen funcionamiento del cerebro tambin depende de
cmo lo cuidamos, es decir: darle unaalimentacin adecuada,
actividad fsica constante, lectura y aprendizaje diario, un
sueo reparador, entre otros hbitos.
Y t, qu haces para dominar tu cerebro? Cules son tus
consejos para mejorar cada herramienta cerebral?

7 tips para ser

productivo en los fines
de semana

Siempre ayuda saber cmo

estructurar tu estilo de vida para
sacarle el provecho al da, sin la
necesidad de pasar cada minuto en el
escritorio.
Por Jacqueline Whitmore
10-07-2015

La mayora de las personas utiliza su fin de semana

para descansar y relajarse. Desafortunadamente, los
emprendedores no siempre tienen ese lujo. Si eres dueo de
un negocio, siempre ests trabajando o al menos pensando
acerca de tus pendientes los siete das de la semana.
Aqu hay algunas claves para usar el fin de semana para ser
ms productivo en la casa y el trabajo.
1. No trabajes 24/7
Es importante que pienses en tu negocio en los fines de
semana, pero no debes estar tan conectado como lo ests de
lunes a viernes. No te quedes pegado a la computadora
revisando tu correo incesantemente. Mejor usa tu tiempo para
preguntarte Qu quiero lograr esta semana, mes y ao?.
Evala cmo tus actividades diarias te estn ayudando a
alcanzar estas metas.
2. Revisa tu correo una o dos veces al da
Programa tiempos especficos para revisar tu cuenta de
email. Lee todos tus mensajes, atiende las emergencias y
despus, deja de lado tu celular. Es menos probable estar
revisando el telfono todo el da si sabes que lo vas a depurar
tu telfono en horas especficas.
3. Rejuvenece
Cmo rejuvenecer despus de una larga y estresante semana,
depende de la personalidad, estado de nimo y vida familiar
de cada uno. No olvides tomar tiempo para ti a travs de un
masaje, un lugar callado o pasando tiempo con la familia o
amigos. Sin importar cmo descanses, asegrate de que lo
que hagas te de la energa para entrar el lunes a la oficina.
4. No duermas de ms
Aunque algunas personas disfrutan despertarse hasta el
medioda durante los fines de semana, esto puede ser
perjudicial. Cuando cambias tus patrones de sueo afectas
tus ritmos circadianos. Si duermes demasiado, te despiertas
sintindote atontado. Trata de no dormir ms de dos o tres
horas extra en los fines de semana.

5. Encuentra un hobby
Los das de descanso son maravillosos para dedicarle tiempo
a los proyectos que has dejado de lado. Si no duermes de
ms, tendrs ms tiempo para disfrutar las pasiones que no
estn relacionadas con tu trabajo. Si te gusta la jardinera,
planta algo. Si te gusta leer, hazte una taza de t y acurrcate
con un buen libro. Haz labor comunitaria en tu zona. Los
pasatiempos te permiten seguir siendo productivo aun cuando
no ests trabajando.
6. Limita las labores del hogar
El quehacer puede consumir todo un fin de semana. Muy
pocas personas disfrutan hacer las compras, lavar los baos o
doblar la ropa. Si tienes la libertad financiera de hacerlo,
contrata a alguien una vez por semana que te ayude. Si
prefieres hacerlo t mismo, establece horarios claros para
dejar tiempo para disfrutar en el fin de semana.
7. Muvete
Aprovecha el fin de semana y has algo del muy necesario
ejercicio. Ya sea que prefieras bailar, levantar pesas, correr o
hacer yoga, moverte te ayuda a reducir la ansiedad y estar
ms energizado.