Cmo reducir el cido rico con remedios naturales

El exceso de cido rico en nuestra sangre provoca que este se

concentre en algunos lugares, como las articulaciones, formando
cristales de urato que producen inflamacin y causan dolor. Es comn
que afecte a pequeas articulaciones como el dedo gordo del pie o los de
las manos, aunque tambin puede darse en las juntas de otros huesos
como las rodillas. Esta problemtica suele estar relacionada con la
alimentacin y los altos niveles de cido rico pueden derivar en
enfermedades como la gota. Es por esto que desde unComo queremos
presentarte consejos sobre cmo reducir el cido rico con remedios
naturales.

Instrucciones
1. En primer lugar, debers eliminar de tu dieta
determinados alimentos ricos en purinas, ya que esta sustancia
qumica es la que provoca la formacin de cristales de urato en tus
articulaciones y, por lo tanto, hacen que se eleven los niveles de
cido rico y sientas dolor.
Antiguamente, el cido rico era conocido como "la enfermedad de
los Reyes", debido a que la mayora de alimentos que provocaban
su aumento eran productos caros, que no estaban al alcance del
pueblo raso. Algunos ejemplos son las carnes rojas, el marisco,
las vsceras, las bebidas alcohlicas, bebidas con gas... Sin
embargo, puedes ampliar esta informacin en nuestros artculos:
o
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Qu alimentos aumentan el cido rico

Alimentos ricos en purinas

Por el contrario, tambin existen determinados alimentos que

pueden contribuir a la reduccin del cido rico en sangre, por lo
que te sugerimos consultar:
o

Qu alimentos son buenos para bajar el cido rico

2. De la misma forma, ser fundamental que bebas mucha agua

para reducir as el cido rico, puesto que es a travs de la orina
que eliminamos esta toxina de nuestro cuerpo. Tambin te ser
muy til saber cmo prevenir la retencin de lquidos y ayudar as a
tu organismo a deshacerse de las sustancias que no necesita.

3. Uno de los remedios naturales que puedes usar para reducir los
niveles de cido rico es el consumo de alcachofas, ya que este
vegetal cuenta con propiedades diurticas que ayudarn a que el
cido rico sea eliminado a travs de la orina.
Una buena forma de aprovechar sus beneficios es hervir
alcachofas y, adems de comerlas, beber el caldo resultante de la
coccin. As mismo, esta verdura cuenta con muchas
otras propiedades beneficiosas que te ayudarn a mantenerte
sano.

4. Asimismo, la cebolla tambin ayuda a depurar el organismo y

prevenir as problemas con el cido rico. Como en el caso
anterior, tambin se recomienda hervir cebolla agua con el jugo de
un limn y tomar un par de tazas al da.
Del mismo modo, existen otros vegetales que ayudan a reducir el
cido rico de la sangre y, por lo tanto, te ayudarn a mejorar este
padecimiento. Puedes descubrirlos en nuestro artculo sobre
las verduras buenas para bajar el cido rico.

5. Las manzanas tambin sern unas buenas aliadas en la lucha

contra el cido rico y, una vez ms, el agua de manzanas.
Debers hervir tres manzanas troceadas en un litro y medio de
agua durante aproximadamente media hora. A continuacin,
tendrs que filtrarla y bebrtela luego.
Cabe destacar que existen numerosas variedades de manzana y,
por lo tanto, podrs escoger la que ms te guste. Adems, siempre
ser beneficioso que optes por fruta de temporada y de tu zona
geogrfica, para asegurar as todo su valor nutricional.

6. Por otro lado, tambin se recomienda el consumo de fresas para

rebajar los niveles de cido rico de la sangre. As como tambin
podrs optar por preparar una infusin a partir de hojas o races
secas de la planta de la fresa.
Tal como ocurre en el caso de las verduras, estas no son las
nicas frutas que contribuyen a reducir tus niveles de esta
sustancia en la sangre, sino que puedes consumir otras frutas
para bajar el cido rico.

7. Como ocurre en todas las afecciones, tu mdico ser siempre el

mejor aliado para reducir los niveles de cido rico y tratar este
padecimiento, por lo que debers acudir a l o ella para preguntarle
cualquier cuestin que te inquiete. Asimismo, para que no te
queden dudas sobre el cido rico y las repercusiones de tener un
nivel demasiado alto, en unComo te explicamos:
o Qu es el cido rico
o Cul es el nivel normal de cido rico
o Cules son los sntomas del cido rico
o Cmo prevenir el cido rico
o Cmo bajar el cido rico
8. Este artculo es meramente informativo, en unComo.com no
tenemos facultad para recetar ningn tratamiento mdico ni realizar
ningn tipo de diagnstico. Te invitamos a acudir a un mdico en el

caso de presentar cualquier tipo de condicin o malestar.

Si deseas leer ms artculos parecidos a cmo reducir el cido
rico con remedios naturales, te recomendamos que entres en
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