Anemia

Los

nios

con

espina

bfida

pueden desarrollar anemia si no

reciben suficiente hierro en su
dieta. Esto puede ser por no
comer suficientes alimentos ricos
en hierro o problemas con la
masticacin y la deglucin de
alimentos como carnes y nueces.
Para asegurar el aporte de hierro
es necesario incluir en la dieta
alimentos

ricos

Adems,

es

en

hierro.

sumamente

importante evitar las bebidas con

Nutricin

cafena (por ejemplo, t, caf,

refrescos

de

cola,

bebidas

energticas). Si la anemia sigue

siendo un problema, a veces se
necesita un suplemento de hiero .

LNC. Mariana
Gonzlez
Valdiviezo

Importancia de la alimentacin.
Es importante que los nios en etapa de
crecimiento estn activos y que tengan
una buena nutricin. Sin embargo, ambos
hbitos puede ser un desafo para un nio
con espina bfida. Los malos hbitos
alimenticios y la actividad reducida pueden
causar

los

Aumento de

siguientes
peso

problemas:

Estreimiento

Osteoporosis

El estreimiento es un problema

Para tener huesos sanos, se necesita calcio,

comn para los nios con espina

vitamina D y la actividad fsica. Los productos

bfida. Mucha fibra y lquidos en la

lcteos son las mejores fuentes de calcio y

dieta pueden ayudar a esta afeccin.

vitamina

La fibra es la parte de la planta que

estreimiento.

nuestro cuerpo no puede digerir. La

Estreimiento

fibra previene el estreimiento porque

Osteoporosis Anemia Infecciones del

absorbe

tracto urinario Problemas para masticar o

incrementa las heces facilitando el

tragar.

paso.. Para aumentar la fibra en la

dieta,

Cmo

evitar

aumentar

es

variedad

el

agua

necesario
de

frutas

diariamente ,

demasiado de peso?

integrales y
Para evitar el aumento excesivo de peso
es importante servir los alimentos a horas
fijas durante el da, comer frutas y
verduras crudas por s solas o con yogur
bajo en grasa como colaciones, beber de

ablanda

brindar

una

y verduras

consumir cereales
beber mucha agua

Algunos alimentos especficos pueden

causar estreimiento. Estos alimentos
incluyen

frutas

de

alta

pectina

(pltanos); panes con menos de dos

6-8 vasos de agua al da. Vigilar las

gramos de fibra por porcin como el

bebidas azucaradas que agregan caloras

arroz blanco, productos hechos de

y pueden causar aumento de peso. Tomar

harina blanca y productos lcteos.

leche

Tambin

baja

en

grasa

descremada

despus de los 2 aos, y evitar jugos,

refrescos alimentos con mucha grasa
azcar.

algunos

medicamentos

pueden causar estreimiento.

pero

pueden

causar

Algunos medicamentos interfieren con el

calcio y la vitamina D en el cuerpo. Para
obtener suficiente calcio, un nio de ms de
dos aos de edad y con un peso normal debe
recibir de dos a tres porciones del grupo
lcteo cada da. Esto puede incluir leche baja
en grasa, yogur, queso o helado.
Si el nio no come suficientes alimentos
lcteos,

durante todo el da.

D,

puede

darle

un

multivitamnico

completo y suplemento mineral tambin

incluir en la dieta leche de almendras, la cual
tiene 50% ms de calcio que la leche de vaca
y no causa estreimiento.