MOMENTOS DE CONVIVENCIA CIUDADANA

Fecha: mircoles 29 de julio a las 12:00

PRESENTACIN
Partiendo de nuestro lema institucional, formar excelentes ciudadanos, invitamos a
que se visibilice la prctica de las competencias ciudadanas en la cotidianidad
generando espacios de reflexin e interaccin en el aula. Para ello, se propone que
cada semana tomemos una de las CC (Competencias Ciudadanas) como objeto de
anlisis para su comprensin e interiorizacin, que conlleve a la vivencia de buenos
hbitos que repercuten, finalmente, en una sana convivencia institucional y social.
OBJETIVO
Proveer elementos de reflexin para el afianzamiento de competencias ciudadanas a
travs de la gestin de las emociones propias y las de los dems.

COMPETENCIA DE LA SEMANA
Competencias emocionales: reflexiones y comentarios (tiempo: 10 minutos)

Si quieres saber ms sobre 'Lenguaje corporal' entra en:

https://www.youtube.com/watch?v=bw6NGkHetpc
https://www.youtube.com/watch?v=AbNgmxPaSVs
Bibliografa
GUA No. 6: estndares de CC. MEN
Cibergrafa
http://ineverycrea.net/comunidad/ineverycrea/recurso/educacion-emocional-recursospara-su-trabajo/5ebbe72d-3532-4d9c-bb65-0ddc7aa2c119
http://www.aulafacil.com/cursos/l11591/psicologia/psicologia/taller-de-habilidadessociales-y-comunicacion/dinamica-para-identificar-y-expresar-emociones-descubriendoemociones

LENGUAJE CORPORAL
1La mirada.
El contacto visual frecuente muestra un inters de la persona hacia lo que decimos y una actitud
abierta y positiva. La mirada de negocios se focaliza en el tringulo que forman los ojos y el
centro de la frente; la mirada social se centra en el tringulo entre los ojos y la boca; y la mirada
ntima recorre el tringulo formado por los ojos y el mentn, pero adems puede dirigirse a otras
partes del cuerpo.

2La sonrisa.
Es el gesto universal por excelencia. La sonrisa sencilla de baja intensidad transmite debilidad
de carcter, falta de confianza y timidez; la sonrisa sencilla de alta intensidad da una sensacin
de confianza, amabilidad y calor; en la sonrisa superior de baja intensidad se ensean los
dientes superiores y se transmite una mayor carga expresiva de cordialidad y amistad, mientras
que en la sonrisa superior de alta intensidad se abre ms la boca y puede significar, ante
amigos de confianza, alegra o una sorpresa agradable; la sonrisa amplia ensea todos los
dientes y es la mxima expresin de la alegra, el placer y la felicidad.

3Las manos.
El frotarse las manos denota una expectacin positiva; las manos con los dedos entrelazados
es un gesto con el que se intenta disimular una actitud negativa; cogerse las manos por la
espalda indica un alto grado de seguridad. Colocamos la palma hacia arriba cuando queremos
persuadir a otra persona de nuestro mismo status para que realice algo que deseamos,
mientras que la palma hacia abajo implica una mayor autoridad.

4 El apretn de manos.
Si ofrecemos la mano con la palma hacia abajo significa que queremos hacernos con la
direccin del encuentro, si ofrecemos la mano con la palma hacia arriba estaremos cediendo el
control de la situacin a la otra persona; si el apretn de manos va acompaado de un apretn
de brazos o de hombro se intensifica el sentimiento de simpata y cooperacin, pero slo debe
aplicarse con personas de mucha confianza.

 5 Los brazos, las piernas y los pies.

Tanto el cruce de brazos como el de piernas demuestran una actitud defensiva y, por tanto,
negativa. El cruce de pies puede reflejar cierta timidez.

6 La manera de sentarnos.
Si nos sentamos en el borde de la silla con la espalda recta estamos en una posicin de
mxima atencin pero tambin puede indicar subordinacin y servilismo; si nos sentamos en el
borde, con el cuerpo hacia adelante y la cabeza y las manos cadas demostramos malestar e
inseguridad; si utilizamos el brazo del asiento para sentarnos pareceremos dominantes,
abiertos y seguros de nosotros mismos.

7 El movimiento.
Una persona que camina con las manos apoyadas en las caderas es decidida, eficaz y rpida;
el caminante abatido anda con las manos en los bolsillos y con los ojos bajos; aquel que camina
con pasos cortos es alguien preocupado por los detalles; los pasos grandes indican energa e
inmediatez, pero si van acompaados de unos brazos poco dinmicos demuestran poca
disponibilidad para actuar, reserva y pasividad; el caminante preocupado anda lentamente, con
la cabeza inclinada y las manos en la espalda.
8La verdad y la mentira.
Demostraremos sinceridad con los brazos y las manos abiertas o con una mano en el pecho.
Gestos que delatan a un mentiroso pueden ser tirar del cuello de la camisa, los dedos en la
boca, la mirada de soslayo, colocar los pies o el torso hacia la salida, tocarse la nariz o un ojo.

ACTIVIDADES

1. Aprender a describir y a expresar emociones. Promover la reflexin sobre las

emociones y las situaciones que las provocan.

Recursos materiales

Post-its (con emociones escritas miedo, asco, sorpresa, felicidad, ira, amor,
vergenza, culpa, tristeza, alegra, celos, envidia, etc.), cinta adhesiva y
rotuladores.

Recursos humanos

Dos monitores.

Tiempo estimado

15 minutos.

Desarrollo

A cada participante se le coloca en la frente un post-it con una emocin escrita

previamente por los monitores (usar cinta adhesiva para que no se caiga), de
modo que, todos menos l puedan ver la emocin que tiene. As, el resto del
grupo debe decirle situaciones que provocan dicha emocin para que, con esa
informacin, el participante pueda auto-descubrir de qu emocin se trata. Dicho
procedimiento se realizar con cada participante.

Culpa

Tristeza

Alegra

Ira

Amor

Vergen

2. Taller de reconocimiento de emociones (15 minutos)

http://es.slideshare.net/peinado74/actividades-reconocimiento-emocioneseducacion-infantil-16033727