Mdulo Bsico de Capacitacin

Los beneficios de la Aromaterapia:

Aceites Esenciales de la L a la M

Seminario Terico-Prctico 26-Jun2012

Un poco de historia

Lavanda

Los romanos utilizaban la lavanda para tomar baos de inmersin. Por eso su nombre
en latn, lavare. Sus flores van del malva intenso al azul grisceo y el aroma se esconde
en pequeas glndulas ubicadas en pelitos repartidos por las hojas, flores y tallos.
Con slo tocar la planta ya se libera, aunque se evapora pronto porque es muy voltil.

Combina bien con:

La mayora de las esencias,
sobre todo las florales y ctricas

Propiedades Teraputicas

Lavanda

La Lavanda se caracteriza por ser:

Analgsica
Anticonvulsiva
Antidepresiva
Antiespasmdica
Antimicrobiana
Antiparasitaria
Antirreumtica

Antisptica
Carminativa
Cicatrizante
Colagoga
Descongestiva
Desodorante
Desintoxicante

Diurtica
Emenagoga
Insecticida
Fungicida
Sedante
Tnica

Ms Propiedades Destacadas

Lavanda

Una planta para los nervios:

Su propiedad ms destacada es la capacidad de restaurar el equilibrio de todos los
sistemas del organismo
Los beneficios antiespasmdicos, tranquilizantes y sedantes de la lavanda pueden
aprovecharse para disminuir nervios en el estmago
Colabora en reducir levemente el exceso de tensin arterial de origen nervioso
Serena y relaja. Usala para tratar ansiedad, asma, cefalea, depresin, estrs, fatiga,
histeria, mal humor, insomnio, irritabilidad, migraa, tensin nerviosa, nuseas y

Propiedades Destacadas

Lavanda

Una planta de aplicacin cosmtica:

Relaja, tonifica, aumenta la elasticidad de los tejidos, ayuda a cicatrizar y regenerar
las clulas. Tambin descongestiona y repara pieles sensibles o alrgicas
Como estimula el desarrollo celular y regula el exceso de grasa, tambin resulta til
en tratamientos para combatir la celulitis. Por este mismo motivo, adems se
recomienda en casos de acn, pieles grasas, caspa y para tratar alopecia por estrs
En heridas o cortes contribuye a desinfectar, favorecer la cicatrizacin y disminuir el
escozor. Sus propiedades vulnerarias se destacan en el cuidado de afecciones cutneas:
eczemas, psoriasis, picaduras, moretones, sarna, abscesos, fornculos, herpes,
sabaones y urticaria

Un poco de historia

Lemongrass

El Lemongrass es una hierba natural de la India de hojas largas de color verde y rojo,
muy aromticas. Su aceite esencial se obtiene de las hojas por destilacin al vapor.
Es de color amarillo plido y desprende un intenso olor herbceo y alimonado,
de ah que se la conozca como limoncillo .

Combina bien con:

Vetiver, Palmarosa y aceites ctricos

Propiedades Teraputicas

Lemongrass

El Lemongrass se caracteriza por ser:

Analgsico
Antidepresivo
Antimicrobiano
Antioxidante
Antisptico
Antitrmico
Astringente
Bactericida
Carminativo

Desodorante
Digestivo
Diurtico
Estimulante
Fungicida
Galactagogo
Insecticida
Sedante

Propiedades Destacadas

Lemongrass

Es un activo bactericida, analgsico y antiespasmdico. Ayuda a calmar cefaleas

Como antisptico trabaja sobre la sudoracin excesiva, los hongos y en eliminar el
mal olor pues es un desodorante natural
Es antidepresivo, tnico nervioso, revitalizante y, sobre la mente, sedante y calmante.
Posee efecto tonificante y estimulante del organismo
Es antioxidante. Tambin valioso para tratar afecciones como dermatitis, acn, pie de
atleta, poros obstruidos, eczemas
Alivia dolores musculares, articulares y de ligamentos. Ayuda a mejorar la circulacin,
el tono muscular y a restaurar tejidos laxos
Es repelente de insectos, polillas y parsitos de mascotas

Un poco de historia

Limn

El limonero es un rbol frutal de hoja perfumada de color verde brillante, flores rosas y
blancas y frutos ovalados de un amarillo vivo y penetrante aroma cido. Su esencia es
clara, cida y fresca y por su capacidad para aclarar ideas, mejorar la concentracin y
ayudar en la toma de decisiones, se la conoce como aceite racional.

Combina bien con:

Todos los ctricos, las esencias florales,
Eucalipto, Enebro

Propiedades Teraputicas

Limn

El Limn se caracteriza por ser:

Antianmico
Antiesclertico
Antiespasmdico
Antimicrobiano
Antineurlgico
Antirreumtico
Antisptico
Antitrmico

Antiverrugas
Astringente
Bactericida
Carminativo
Cicatrizante
Depurativo
Diurtico
Emoliente

Estimulante
Estomacal
Heptico
Hipoglucmico
Hipotensor
Insecticida
Laxante
Tnico

Propiedades Destacadas

Limn

Beneficios fsicos:
Antisptico y antimicrobiano
Favorece el fortalecimiento del sistema de defensas y activa la circulacin de
sangre y linfocitos, previniendo el contagio de enfermedades
Neutraliza toxinas y contribuye a su eliminacin
Tonifica el sistema circulatorio, mejorando el aspecto de la piel de naranja y venas
varicosas. Ideal para tratamientos reductores al contribuir en la desintoxicacin y
depuracin de grasas
Eficaz en lociones astringentes, pieles grasas, acn o para mejorar el aspecto de
manchas faciales. Ayuda a controlar la seborrea del pelo

Ms Propiedades Destacadas

Limn

Beneficios aromateraputicos:
Refresca y desodoriza ambientes
Purifica y abre a planos superiores. Muy buen limpiador de energa negativa
Posibilita lograr un equilibrio entre cuerpo y espritu
Favorece la atencin, la memoria y la concentracin. Despeja la mente
Da energa y lleva al buen humor
Recomendado para quienes se sienten tristes, decados o melanclicos

Un poco de historia

Mandarina

Comparte familia con el naranjo, pero sus hojas y frutos son de menor tamao y su
aroma ms dulce y delicado. Se cree que su nombre se debe al color de los trajes que
usaban los mandarines, gobernantes de la antigua China. Por eso, en algunos pases
latinoamericanos se la conoce como naranja china.

Combina bien con:

Todos los ctricos, especialmente
Azahar, Alcanfor

Propiedades Teraputicas

Mandarina

La Mandarina se caracteriza por ser:

Antiespasmdica

Emoliente

Antisptica

Estimulante linftico

Carminativa

Laxante suave

Colagoga

Sedante

Digestiva

Tnico digestivo

Diurtica suave

Propiedades Destacadas

Mandarina

Efectos a nivel fsico,

El cido ctrico posee una accin desinfectante y potencia la vitamina C
De propiedades regeneradoras. Ideal para pequeas picaduras, raspones,
lastimaduras, cicatrices, estras
Se utiliza mucho para el cuidado de la piel congestionada y grasa, con manchas,
estras o granitos. Tambin refuerza el cabello y fortalece las uas
Digestivo, tnico, antiespasmdico y carminativo
Colabora en prevenir la retencin de lquidos. Estimulante linftico y diurtico.
Ayuda a combatir la piel de naranja y es til en tratamientos reductores

Ms Propiedades Destacadas

Mandarina

Efectos a nivel emocional,

Aparta pensamientos negativos, aleja el mal humor, el enfado, la irritacin
Baja los niveles de ansiedad e hiperactividad mental. Relaja y energiza
Ayuda en casos de insomnio nervioso
Brinda felicidad y ganas de vivir
Despierta el nimo ldico
En resumen antidepresivo, ansioltico, estimulante y euforizante!!

Un poco de historia

Melisa

Originaria de Europa, crece por todo el hemisferio norte, incluso Siberia!!! Esta hierba
vivaz tambin recibe el nombre de toronjil, y es muy aromtica, con unas hojas de
verde intenso y florecillas que pueden ser blancas, rosas o amarillas.
Es una socia indispensable por su capacidad para estimular el sueo, promover el
bienestar corporal y por su efecto fuertemente positivo sobre la gente. Dicen que con
solo olerla, la melisa es capaz de templar los nimos con el intenso aroma alimonado
que emanan sus hojas al frotarlas.

Combina bien con:

Geranio, Lavanda, los aceites ctricos y florales

Propiedades Teraputicas

Melisa

La Melisa se caracteriza por ser:

Antidepresiva
Antiespasmdica
Antihistamnica
Bactericida
Carminativa
Tiene afinidad con
Cordial
el corazn y lo
Digestiva
reconforta!!!
Emenagoga
Estimulante

Estomacal
Febrfuga
Fungicida
Hipotensora
Nervina
Sedante
Sudorfica
Tnica

Efecto equilibrador
sobre el sistema
nervioso

Propiedades Destacadas

Melisa

Efectos a nivel fsico,

Es antisptica, estimulante y vulneraria
Sus cualidades antiespasmdicas alivian dolores
menstruales, clicos y trastornos digestivos
Favorece la respiracin de quien padece asma
Puede ser utilizada para calmar y tratar picaduras de insectos
Dan muy buenos resultados en tratamientos para cabellos grasos y alopecia, as
como en los casos de eczemas o infeccin por hongos

Propiedades Destacadas

Melisa

Efectos a nivel emocional,

Posee propiedades calmantes, revitalizantes y reparadoras
Es antidepresiva, calma temperamentos nerviosos y ansiosos
Muy buena en casos de insomnio, cefaleas y traumas psquicos, como: ansiedad,
abatimiento, ataques de pnico, depresin, histeria, jaqueca, melancola, shock,
palpitaciones, sobreexcitacin, tensin nerviosa, tristeza por prdidas, vrtigo y
mucho ms!!!

Un poco de historia

Menta

Es una planta de tallos cuadrados y hojas verdes con pequeas flores que van del
blanco al prpura y que crecen en verano. Toda la planta es muy aromtica
porque las glndulas olorosas estn repartidas en el tallo y las hojas.
Sabas que? El nombre de esta planta hay que buscarlo en la mitologa griega.
Menta era una ninfa que Plutn deseaba intensamente, as que Persfone,
su celosa mujer, la persigui hasta atraparla y la pisote hasta la muerte.
Entonces, su enamorado la transform en una fragrante planta que
desprende su delicioso aroma cada vez que alguien la pisa o estruja.

Combina bien con:

Romero, Lavanda, Limn, Eucalipto

Propiedades Teraputicas

Menta

La Menta se caracteriza por ser:

Cordial
Analgsica
Emenagoga
Antiespasmdica
Estomacal
Antigalactagoga
Expectorante
Antisptica
Febrfuga
Antiviral
Heptica
Astringente
Sudorfica
Bactericida
Vasoconstrictora
Carminativa
Vermfuga
Ceflica

Mata y expulsa las

lombrices intestinales

Propiedades Destacadas

Menta

Efectos a nivel fsico,

Es relajante intestinal y carminativa
Contribuye a aliviar indigestiones, clicos y dolores estomacales debido a su
accin antiespasmdica
Es un potente ceflico: calma dolores de cabeza y migraas, estimula el cerebro y
ayuda a disminuir la fatiga mental
Ideal para resfros y gripes por sus propiedades trmicas, antifebriles y refrescantes
Ayuda en la eliminacin de plagas (hormigas y cucarachas)

Propiedades Destacadas

Menta

Aplicaciones cosmticas,
Combate y previene la pediculosis
Est presente en diversos tratamientos para tratar el acn ya que purifica la sangre
gracias a sus propiedades antispticas y bactericidas. Como tambin es vulneraria, es
la alternativa natural para aplicar en distintas afecciones como eczemas, picaduras,
hemorroides, heridas, etc.
Se usa en champ para cabellos grasos o con caspa, y es un componente habitual
de pastas dentfricas, elixires bucales y cremas de masajes para piernas cansadas

Los Aceites Vegetales

Portadores de esencias
Un aceite base, vehicular o portador es de origen vegetal y se caracteriza por ser
neutro, virgen (obtenido en fro y sin refinar), no evaporarse y carecer de perfume.
Desde el punto de vista qumico, forma parte de los lpidos y, en la naturaleza, se
encuentra en diferentes tipos de plantas oleaginosas y semillas.
Su funcin es llevar partes infinitesimales de los valiosos
aceites esenciales a todos los poros de la piel, porque sus
caractersticas lubricantes facilitan los movimientos de
masaje y su correcta distribucin.

Los Aceites Vegetales

Portadores de Propiedades y Beneficios
Sin embargo, los aceites portadores poseen propiedades teraputicas propias que
repercuten en nuestra salud y que pods elegir para complementar la de los aceites
esenciales usados con ellos.
Existe un amplio abanico para escoger. El criterio a la hora de optar por un aceite puede
basarse en sus cualidades regeneradoras, emolientes, antioxidantes, vitamnicas,
cosmticas o, simplemente, de textura.

Los aceites portadores ms utilizados

Aguacate o Palta
Presenta un caracterstico olor y tono verdoso y es un aceite que no se utiliza solo,
sino como parte de una mezcla, de la que suele significar un mximo del 10%.
Es viscoso y sus cidos grasos, vitaminas B, C y E y protenas nutren la piel y, como se
absorbe fcil y rpidamente, llega a las capas ms profundas de la epidermis. Adems, es
muy til en verano, porque protege de la accin nociva de los rayos solares.
Otras aplicaciones en cosmtica: tratamientos para pieles
deshidratadas y maduras, pieles que presentan eczemas,
descamaciones o grietas y para prevenir la aparicin de estras.

Los aceites portadores ms utilizados

Almendra
Es uno de los mas utilizados por su textura untuosa, que lo
convierte en muy apropiado para dar masajes, prolongando la
sesin sin tener necesidad de aadir aceite continuamente.
Esta caracterstica lo convierte en un excelente protector de la piel,
siendo ideal para bebs y para cualquier tipo de epidermis.
De color amarillo plido, suave aroma y viscosidad media, contiene una gran
proporcin de grasas beneficiosas para la salud, protenas, minerales, vitaminas A, B1 y
B6 y una pequea cantidad de vitamina E que impide que se enrancie con facilidad.

Los aceites portadores ms utilizados

Avellana
Es un aceite con una textura muy lquida y ligera que
no deja sensacin de grasitud en la piel; por lo cual, si
tens que aplicrtelo varias veces al da resulta muy
indicado.
Da buenos resultados en las pieles con eczemas o
dermatitis y en masajes deportivos o tnicos, porque
penetra fcilmente dndole tonificacin y suavidad.
Su textura tambin lo hace recomendable en el tratamiento de cutis grasos o mixtos y,
debido a sus propiedades relajantes, su uso en masajes corporales brinda un bienestar
adicional.

Los aceites portadores ms utilizados

Germen de Trigo
De color intenso, es muy viscoso y no se lo considera dentro de los buenos
lubricantes. Sin embargo, es una extraordinaria fuente de vitamina E, que nutre y
revitaliza la piel, siendo un antioxidante natural y un perfecto aliado en la lucha contra
el envejecimiento.
En masajes, se lo utiliza para alargar la conservacin de la
mezcla, en una proporcin del 10% del total. Con ello se
consigue que un aceite de masajes pueda durar hasta seis
meses en vez de unos pocos das.
Es importante sealar que no debe ser utilizado por personas alrgicas al trigo.

Los aceites portadores ms utilizados

Jojoba
Este aceite es en realidad una cera lquida, biodegradable y no txica que se obtiene por
prensado en fro de sus semillas y que contiene una composicin de 96% en ceramidas.
De hecho, su estructura qumica es similar al aceite que segregan nuestras glndulas
sebceas.
Se lo suele emplear para tratar el cutis porque no es graso y se absorbe con facilidad.
Tiene propiedades hidratantes, suavizantes y, sobre todo, antioxidantes.
Por sus propiedades bacterianas resulta de gran utilidad en los tratamientos de pieles
con tendencia acnica.

Los aceites portadores ms utilizados

Pepita de Uva
Es un aceite que no huele, por lo que permite que el
aroma de los aceites esenciales permanezca intactos.
Su textura ligera no deja la piel grasa y es de los ms
buscados para masajes corporales.
Su alto contenido en poliinsaturados estimula el colgeno y la elastina y sus antioxidantes ayudan a neutralizar los radicales libres, responsables del envejecimiento
celular.
Como tiene una ligera propiedad astringente, resulta muy indicado para el tratamiento
de pieles jvenes y con tendencia al acn.

Los aceites portadores ms utilizados

Rosa Mosqueta
Este preciado aceite tiene grandes propiedades y posee hasta un 80% de cidos grasos
poliinsaturados que ayudan a regenerar las clulas y renovar la epidermis. Al mismo
tiempo, tiene un alto contenido vitamnico, en concreto vitaminas A, E, C, B1 y B2,
adems de antioxidantes, que contribuyen a combatir el proceso de
envejecimiento de las clulas cutneas. Por todo ello, resulta de gran
utilidad para reducir manchas cutneas, cicatrices, dermatitis de
paal, pieles irritadas, arrugas, pieles cansadas o maduras y ms.
El nico tipo de piel que no acepta bien este aceite es el cutis graso o
de tendencia acnica por el alto contenido en lpidos de este
portador. Como proporciona una gran elasticidad, ayuda a prevenir la aparicin de
estras.

Los aceites portadores ms utilizados

Ssamo
Su textura viscosa dificulta que sea el mejor vehicular,
pero enriquece la mezcla de cualquier otro aceite vegetal
con aceites esenciales. Posee vitamina E, un potente antioxidante
que

contribuye a combatir el envejecimiento de la piel y otras

afecciones cutneas.

Asimismo, como tiene cualidades antiinflamatorias, est muy recomendado en los casos
de reumatismo.

Cmo preparar tus propias diluciones

Como es poco habitual que encontremos en una casa probetas y balanzas, te facilitamos
algunas medidas aproximadas para que puedas ejecutar tus propios preparados:
60 ml = 4 cucharadas soperas
30 ml = 2 cucharadas soperas
15 ml = 1 cucharada sopera
5 ml = 1 cuchara de postre
Gotero pequeo: 24 gotas = 1 ml
Gotero grande: 12 gotas = 1 ml

Cmo preparar tus propias diluciones

Te recomendamos que no prepares grandes cantidades porque al ser productos
naturales pueden volverse rancios con mucha facilidad.
Record conservarlos en frascos oscuros. Los mejores son lo de color marrn, con
gotero, para facilitar su dosificacin. Es conveniente
que sean recipientes hermticos y con tapa de rosca
para evitar la evaporacin de los aceites esenciales.
Ten en cuenta que si a un aceite portador le
aads unas gotas de aceite de Germen de trigo,
cuya vitamina E acta de conservante natural, ests
alargando considerablemente la vida til de tus diluciones.

La Humanidad, el Espritu de la Tierra,

la Sntesis de los individuos y de los pueblos,
la paradjica Conciliacin del Elemento y el
Todo, de la Unidad y de la Multitud: para que
todas estas cosas consideradas utpicas y,
no obstante, biolgicamente tan necesarias,
lleguen a adquirir cuerpo en este Mundo,
no sera suficiente que imaginramos que
nuestro poder de amar se desarrolla
hasta abrazar a la totalidad de los hombres
y de la Tierra?
Teilhard de Chardin

El equipo de Capacitacin de Devas

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