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ROL PLAY TERAPIA COGNITIVA

Universidad del Magdalena
Programa Psicologa
2015-II
Seraira Manjarres Egea, 24 aos. Estudiante de Aux. Contable y asistente en una
firma de abogados.
Asiste a terapia por elevado nivel de ansiedad, desmayos producto del estrs de la
labor estudio/trabajo.

SESIN INICIAL
Terapeuta: Buenos das Srta. Seraira, tome asiento
Paciente (-): Gracias
T: Cunteme como ha estado? Viene acompaada?
-Vengo sola. Estos das han sido muy movidos por lo que he estado ocupada y
desde hace unas semanas he tenido algunos problemas.
T: OK, Srta. Seraira mi nombre es Sergio Guerrero Daz y ser el psiclogo
encargado de acompaarla en estas sesiones. (Extendiendo la mano).
-Bueno Doctor mi nombre es Seraira.
T: A que se dedica actualmente?
-Estudio Aux. Contable y trabajo medio tiempo en una oficina de abogados. Tengo
ya seis meses ah.
T: Vive acompaada?
-Vivo en una pensin de estudiantes cerca de la universidad.
T: Para empezar me gustara que armemos un plan de trabajo para hacer ms
organizadas las sesiones y que as sea ms productivo nuestro tiempo;
empezaremos haciendo el de hoy y antes de dar inicio a cada sesin discutiremos
los puntos que creamos convenientes tratar. Ok?
-Me parece bien.
T: Para hoy trataremos de conocer un poco el uno del otro; me gustara saber cmo
ha estado estos das, que le llevo a iniciar terapias, quizs si tiene alguna idea de
cmo ser, si alguien le aconsejo estar aqu hoy y que esperas de estas sesiones. Le
parece bien?
-Si.
T: Conoce o ha escuchado algo acerca de la terapia cognitiva?
-Me parece pero no estoy segura.
T: Bueno en un momento le explico un poco acerca de ello. Al finalizar la clase
tendremos unos compromisos, nada extenuantes; hablaremos acerca de cmo te

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pareci la sesin y que cree que podramos reforzar. Vamos bien? Quisiera aadir
algo al trabajo de hoy?
-No, as vamos bien.
T: Vale, igual estar atento y si quiere aadir algo anotamos tus ideas y las
tratamos durante la sesin, de igual forma te dars cuenta que estar tomando
notas solo para no olvidar algunas ideas importantes.
T: Bueno, he ledo un poco en la admisin porque ests aqu, has estado un poco
ansiosa y has presentado ataques de pnico. Hay algo en especial que te cause
tanta tensin?
-Pues es la carga acadmica y los deberes del trabajo, vera ud yo no tengo apoyo
para mi sustento y necesito moverme para mantenerme. ltimamente no logro
organizarme y siento que todo lo que hago est mal y a la hora de sustentarlo me
han ocurrido estos impases.
T: Que horario tiene normalmente?
-Al trabajo de 7 a 1, almuerzo media hora y a la U de 2 a 8 Pm.
T: Y al llegar a casa que hace?
-Revisar los pendientes de la universidad y organizar los informes, tablas, reportes
del trabajo. Me duermo entre 1 y 2 de la maana y nuevamente.
T: Ha tenido ltimamente algn problema con algn jefe, docente, compaero de la
casa?
-Realmente en casa no trato sino con la duea, en la universidad como en el trabajo
me ha tocado pedir plazos porque al intentar hacer las cosas siento que me sudan
las manos, se me corta de a poco la respiracin hace unos das me desplome en
la oficina y pues por orden medica estoy remitida ac.
T: Como es su relacin con los compaeros de ambas ocupaciones?
-pues en la oficina es meramente profesional, no me acerco a nadie sino es con
fines laborales. En la universidad desde de relacionarme con los compaeros desde
que comenc a trabajar, la cohorte en la que estoy no es la misma en la que
comenc y por eso me he distanciado de los compaeros.
T: Me imagino que fue porque aplaz, que le llevo a hacerlo?
-Problemas en mi casa, mi abuela enfermo muy delicada y me tuve que hacer
cargo. Falleci dos meses despus.
T: Eran muy apegadas?
- Ella fue quien se hizo cargo de m desde nia, mi mama falleci cuando tena 5 y a
mi papa no lo conoc.
T: Tiene ud otros familiares cercanos?
-Mi madre era hija nica, tengo familiares en otras ciudades. No tan cercanos a mi
realmente.

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T: Al suceder estos acontecimientos con su abuela quien le serva de apoyo
durante este proceso?
-Amigas pero no por mucho, ellas tienen sus obligaciones adems de un par de
estos familiares que asistieron a las ceremonias e igualmente partieron.
T: Que tiempo tomo ud entre este evento y la vuelta a estudiar/el trabajo?
-Pues como suspend la universidad me dio chance de trabajar y encontr este
trabajo de tiempo completo. Era exigente y as no mantena mucho tiempo en la
pensin donde viva anteriormente con mi abuela. Con el primer sueldo pude
cambiarme de lugar y desde entonces vivo por la universidad. Mi jefe me permiti
el trabajo de medio tiempo y comenc la universidad en las siguientes
inscripciones.
T: Cuando comenz a presentar estos cambios?
-Un poco antes de volver a la u me daban fuertes dolores de cabeza pero se me
pasaban con un par de analgsicos y desde hace un par de meses tengo problemas
para dormir pero igual con una pastilla puedo descansar.
T: El medicamento que consume es prescrito?
-No, me lo recomend un compaero de la oficina que la toma regularmente.
T: Bueno creo que hemos avanzado mucho hacia la gnesis de su ansiedad. Dime
cmo cree que estas sesiones de terapia le ayudaran en tu actual situacin?
-Pues no s. Quisiera volver a tener el control de mi tiempo como antes, no se por
qu me desespero con las obligaciones si antes era muy gil para esto y no me
rinde el tiempo. Me siento ms lenta, menos productiva. Y pues me gustara tener
ms tiempo para compartir con mis amigas.
T: Como comparta con sus amigas anteriormente?
-Nos bamos a la playa, de compras as sea a comprar hilo pero ellas me hacen rer
mucho. Siempre tenamos algo que hacer, ver pelculas toda la noche.
T: Pues es un buen punto para generar el primer compromiso. (Le extiende una hoja
y lapiz) Con la fecha de hoy apunte por favor nuestro primer objetivo.
Cual cree que sera?
-Pues, hacer ms tiempo para mis amigas?
T: Ms que eso necesita tiempo de descanso, se esta extenuando con las labores y
no puede ni dormir naturalmente. Necesitamos que se dedique a descansar cuando
es el tiempo de hacerlo y no usarlo para ms trabajo; sus amigas son una buena
forma de descansar pero podra procurar que si es con pelculas no sea en una hora
que le impida conciliar el sueo. Otra cosa es ir al mdico general por una receta
propia para esos dolores de cabeza, nuseas, etc. Aunque creo que descansando
ser suficiente pero igual es algo necesario, Vale?
-S, claro que s.
T: Entonces ya tenemos dos objetivos, quiere agregar otro?
-No se me ocurre alguno ms.

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T: Est bien, hasta el momento hemos logrado un avance y es reconocer los
primeros objetivos a realizar. Ya contamos con un plan, sabemos por qu esta hoy
acompandome.
Como le ha parecido la sesin hasta el momento?
-Bien, me siento cmoda.
T: Ok, podramos tener un nuevo espacio el prximo lunes a la misma hora. Que le
parece?
-De eso quera hablarle, podramos tener sesiones los sbados? Ya ve que la
semana siempre me complica y bueno.
T: En la maana est bien?
-Perfecto.
T: Entonces el prximo sbado a las 9:30 AM le espero. Por ultimo quera hacerle
una sugerencia.
Durante el estudio y durante el trabajo tome pausas de 10 15 minutos cada cierto
tiempo, podra ser cada dos horas. Se levanta, camina, se estira un poco, respira,
eso es muy importante. Si en algn momento siente que te est hiperventilando o
que podra estar en un momento de tensin a punto de un episodio, hgalo, inhala,
haga cuentas de tres mentalmente y suelta es ms, le pido que por favor como
ultima tarea me apunte cuantas veces le paso en la semana y como se siente con el
ejercicio de respiracin, est bien?
-Ok, Doctor.
Entonces fue todo un placer tenerle aqu y la espero este sbado, tenga en cuenta
los ejercicios y recuerde siempre que todo estar bien, el trabajo es siempre
exigente y es comn que se sienta cansada.
Buen dia.

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