La Revista EL DESPERTADOR se imprime en papel ecolgico y mediante procesos respetuosos con el medio ambiente

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N33

Tmate tiempo y
coge tu espacio.

COMPRTEME

canciones vivas
CELEBRA LA VIDA

No s si soaba,
No s si dorma,
y la voz de un ngel dijo que te diga,
Celebra la Vida.
Piensa libremente
ayuda a la gente
y por lo que quieras
lucha y s paciente
lleva poca carga,
a nada te aferres,
porque en este mundo,
nada es para siempre.
Bscate una estrella,
que sea tu gua,
no hieras a nadie,
reparte alegra.
Celebra la vida,
que nada se guarda
que todo te brinda.
Celebra la vida,
segundo a segundo,
y todos los das.
Y si alguien te engaa,
al decir te quiero,
pon ms lea al fuego
y empieza de nuevo.
No dejes que caigan
tus sueos al suelo
que mientras ms amas
mas cerca est el cielo.

ndice
Introduccin..................................................................... 3
Entrevista
Carmen de Len Morgado................................................ 4
Ayurveda
Una ciencia milenaria para el tiempo actual.............. 12
Constelaciones
Descubrimientos en la familia intergeneracional...... 14
Kinesiologa Aplicada...................................................... 18
El Poder De La Tierra
Hematita, sangre de la tierra......................................... 22
Cuentos Para El Alma
Erase una vez.................................................................... 24
Locucin Teraputica
Habla con xito, habla con amor................................... 26
Qu es el Counseling Gestalt?...................................... 30
La Dieta Alcalina
Mas que una moda un estilo de vida............................ 32
Recetas Para La Salud................................................... 36
Entrevista
Gloria Ooro..................................................................... 38
La disponibilidad en la pareja........................................ 42
Depuracin de los excesos del verano.......................... 48
La relacin de ayuda con Shiatsu.................................. 54

Grita contra el odio,

contra la mentira,
que la guerra es muerte
y la paz es vida.

El corazn de Yogaterapia............................................. 58

Celebra la vida...

Actividades Gratuitas................................................... 68

AXEL FERNANDO

Actividades En Biotienda............................................ 70

el
R

Regresin a vidas pasadas ............................................. 60

Anuncios Varios............................................................. 67

la revista que despierta el alma

despertador
N 33. Septiembre - Octubre 2015

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Edita:

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Disea y maqueta:

Mara Jess Gonzlez

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El editor de la revista El Despertador no se
hace responsable del contenido de los anuncios
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A tod@s los que colaboris:

GRACIAS, por compartir
vuestro tiempo.
A tod@s, gracias por
dedicar vuestro tiempo en
su lectura y difusin.

Introduccin
En una ocasin alguien me dijo que no existen los
problemas, sino las soluciones. Y es cierto, pero
ocurre que estamos tan acostumbrados a vivir en la
queja, que ya casi que nos hemos olvidado de buscar
soluciones.

Pero, por qu? Qu encierra la queja que la hace

tan popular? Ni ms ni menos que camuflar, disfrazar,
nuestras propias incongruencias y culpar de todo lo
que nos ocurre a todos los dems. Ya sean conocidos
o desconocidos, amigo o enemigos.

Con la queja escondemos ante nosotros mismos

nuestra cobarda o mejor dicho nuestra Valenta para
hacernos RESPONSABLES. Encubrimos la obligacin
de mirarnos hacia dentro y no hacia fuera, evitando
as ver nuestros errores, ver el cundo, el cmo y
el porqu de los mismos. De lo contrario veramos
nuestra imperfeccin, as que es mejor buscar
responsables, culpables, fuera de uno mismo.
Buscar soluciones nos lleva a sumergirnos en
nuestros interior, en nuestro sentir, en nuestro hacer,
en nuestras profundidades, que suelen ser oscuras, y
eso causa respeto.

Buscar soluciones nos compromete a Movernos, a

Cambiar, a Hacer, a SER. Mientras que la queja nos
invita a estar parados, a no cambiar y esperar que
todo arreglo venga de fuera, eso es lo que creemos
ms fcil. Quizs esa frase escuchada desde que
ramos bebs tenga algo que ver: Tienes que
comerte todo lo que tienes en el plato, te guste o no.
As lo aprendimos y as lo seguimos haciendo, nos
quejamos, pero al final nos lo tragamos todo.

Solucin o queja?

O esta otra: Ms vale malo conocido que bueno por

conocer.

No nos damos cuenta que todo lo que ocurre en

nuestro exterior va dirigido a que actuemos y
CAMBIEMOS en nuestro Interior. Es como el agua o
el viento (cuanto ms dinmico mejor), que desde
fuera mueve las ruedas del molino para as obtener
el resultado deseado.
Desde estas pginas te invito a que cuando tengas
una piedra en el zapato que te impide CAMINAR,
no te limites a quejarte, busca la solucin: PRATE,
UBCALA EN QUE PIE LA TIENES, DESCLZATE,
QUTATELA Y SIGUE CAMINANDO. Llegars ms
lejos, en menos tiempo y sin sufrir.
De lo contrario limtate a quejarte. Entonces irs ms
despacio y sufrirs. Pero al menos te sentirs bien al
culpar a la piedra. La SOLUCIN la tienes T: ACTA,
TOMA DECISIONES, PONTE EN MOVIMIENTO.
El Editor. Juan Carlos Arroyo Ruiz

Entrevista

Carmen
de Len
Morgado

Carmen de Len Morgado, mdica, inicia su labor en Atencin Primaria. Con amplia experiencia en las
especialidades de Medicina Preventiva, Salud Pblica y Salud Laboral, ha desarrollado la mayor parte del tiempo
su carrera profesional en Madrid y en Sevilla, en el Hospital Universitario Virgen del Roco. Paralelamente fue
formndose y profundizando en Homeopata, faceta de la Medicina que le apasiona, hasta que decidi trabajar
en ella en exclusividad. Practica la Homeopata en una lnea unicista y aplica tanto los clsicos como los nuevos
mtodos. Complementada con el bagaje que le aporta la prctica del Yoga, la Psicoterapia Bioenergtica, el
Movimiento Armnico Expresivo y la Sanacin Espiritual.
En los ltimos aos combina su trabajo personal con la creacin y direccin de Espacio 800 y la transmisin de
Tcnicas para el Desarrollo Armnico del Ser Humano, labor que retoma en su vuelta a Espaa tras ejercer como
mdica de algunas de las Comunidades Indgenas del Norte de Brasil.
P. Me gustara saber antes que nada el concepto de salud que tienes... Nos puedes explicar qu entiendes por
salud?
C.L. Bueno, la salud es un concepto amplio, holstico,
un equilibrio de muchas cosas que tiene que ver con
la paz interior, con lo que somos dentro del conjunto
al que pertenecemos, de los lugares donde vivimos, las
personas con quienes nos relacionamos
Para m fundamentalmente la salud sera la alegra y la
paz interior y se genera en la capacidad de amar.
P. Carmen, me gustara conocer un poco ms sobre lo
que haces. Porque las personas nos comentan estoy
realizando un tratamiento homeoptico pero en el

fondo no conocen cules son los fundamentos de la Homeopata. Cules son sus principios?
C.L. Los Principios de la Homeopata, fundamentalmente, se basan en la Ley de la Similitud. Tradicionalmente
en la historia de la Medicina ha habido un enfoque organicista, dirigido al rgano, a lo que se puede ver, que
tiende a considerar la salud de una forma parcelada,
ms centrada en un aspecto concreto y a estudiarla en
especialidades sin mucha relacin entre s.
Y otras corrientes que, sin excluir el estudio especializado o lo microscpico, contemplan a la persona de
una manera integral, como un sistema, algo nico en el
que todos los rganos y elementos del cuerpo, del Ser,
estn relacionados.

Entrevista
a ello se puede apoyar en los mismos criterios, estudios
y mtodos especializados. Una vez se comprende el diagnstico clnico se inicia el homeoptico. Una persona
puede vivir su enfermedad de manera muy diferente a
como la vive otra, teniendo el mismo diagnstico. Los
homepatas buscamos la comprensin de la completitud del paciente y paralelamente su individualidad, lo
que es especial, la particularidad Cmo cada persona
vive su problemtica de salud de manera especfica y
peculiar. Adems traducimos lo que nos refiere el paciente al saber de las Materias Mdicas para personalizar tambin su tratamiento.

La Homeopata es la herencia de la alquimia, de la medicina hipocrtica y de la mayora de las corrientes holsticas que se fundamentan en la idea de la persona.
Y hay un enfoque, tanto en el abordaje de la historia
clnica, en la manera de recibir, escuchar y comprender al paciente, como tambin a la hora de tratar sus
dolencias, desde una visin integral y en una particular
forma de entender la farmacopea, partiendo de la preclara visin de Samuel Hahnemann, mdico alemn del
siglo XVIII. l aporta mucha comprensin sobre cmo
preparar los remedios y aplicarlos a la persona en base
a la Ley de la Similitud, consiguiendo estimular la Fuerza Vital del paciente dnde antes no poda y restablecer as su salud
P. Cuando vamos a un homepata qu nos encontramos? Qu tcnica utiliza un homepata para poder
valorar a un paciente?
C. L. El homepata parte igual que un mdico convencional del diagnstico clnico del paciente y para llegar

Por ejemplo una persona se puede agravar de noche,

otra de da, horarios que nos aportan claves para el
diagnstico homeoptico. Igual que otras modalidades que son las situaciones objetivas o subjetivas que
la persona ha observado que mejoran o agravan sus
sntomas.
P. Y esto es referente a los sntomas fsicos?
C. L. Tenemos en cuenta todos los planos de la persona.
Si t escuchas bien la historia de un paciente hay veces que su dolencia est en el plano fsico: Desde que
tuve una gripe, un traumatismo me pasa tal cosa...
o puede haber un componente gentico, en fin, sera
extenso para hablar todo aqu Pero otras veces puede
estar en el plano mental o en el emocional, desde que
sufri un desengao, una prdida, un cambio grande
de estatus, de lugar de vida, un susto y a partir de ah
su percepcin y manera de sentirse en la vida ya nunca
ms fue la misma.
A veces est en el transpersonal y los sntomas nos
conducen a comprender aspectos de la problemtica

familiar o de dinmica relacional, el rbol genealgico Y hay que remontarse ah, entrar en el lenguaje
de la sensacin, el lenguaje del gesto, comprender su
energa
Entonces cada plano tiene su lenguaje Hay que acompaar a la persona y saber en qu nivel est la dolencia
para poder tratarla ah.
P. Hay una comunicacin entre estos pilares, estas estructuras?
C. L. S, siempre la persona es como un fractal y la enfermedad, como decamos antes, afecta a todos los planos de la persona. Nosotros, como mdicos homepatas
buscamos el hilo conductor, pero dnde destaca el sntoma ah es dnde hay que tratarlo.
Para eso, en Homeopata, estn las potencias. Si quiero tratar cuerpo fsico puedo elegir usar una potencia
en Escala DH (Decimal Hahnemanniana) o una potencia
bajita en Escala CH (Centesimal Hahnemanniana). Si la
enfermedad destaca en un nivel psicosomtico puedo
elegir una 200 CH y si predomina en el plano menteemocin o ms alto, puedo pensar en tratar a partir de
un nivel tambin alto en Escala K (Korsakoviana).
Adems tenemos en cuenta el estado energtico de la
persona y el grado de evolucin de la enfermedad, de
forma que una enfermedad crnica de larga duracin
podra, en muchos casos, ser mejor tratada en Escala
LM (Cincuenta Milesimal).
En fin, es algo sutil, como un Arte de Curar segn aplicamos mejor el remedio y la potencia.

La eleccin adecuada de la potencia en cada momento concreto de la vida de la persona permite tratar su
dolencia con precisin y eficacia. Y con una alta Confiabilidad Teraputica, lo que se traduce en la prctica
en que podemos estar seguros de que el estmulo que
realiza el remedio en la Energa Vital del paciente va
a ayudar, sin efectos adversos, a ir recuperando su salud al reforzar sus propios mecanismos de respuesta y
defensa.
P. Al hablar de potencias estamos hablando de la solucin en s? Cuantas veces se ha diluido la sustancia y
se ha dinamizado No?
C. L. Efectivamente, en realidad es la riqueza de la Homeopata. La amplitud de posibilidades de aplicacin
personalizada que proporcionan las diferentes Escalas
de nuestra Farmacopea y que se concreta en una manera determinada de preparar las sustancias procedentes
de la Naturaleza en el laboratorio, diluyendo y agitando de forma diferente y muy precisa en cada una de las
Escalas.
Lo maravilloso es que Hahnemann y los primeros mdicos homepatas que profundizaron en su Mtodo de
la Experimentacin Pura no tenan en su poca medios
para medir cundo y cmo era el momento adecuado
para hacer el siguiente paso en cada Escala. Y el desarrollo posterior de medios como la cromatografa de
gasesva dando la razn a sus observaciones y comprobando que es exactamente como ellos lo hacan.
Por otra parte las dinamizaciones muy altas no se pueden
medir porque an no estamos en un grado de evolucin
suficiente para medir lo muy pequeo, igual que no podemos medir todo el Universo porque es demasiado grande

para nosotros. Pero segn avanza la comprensin de lo

pequeo en Inmunologa y Biologa Molecular y particularmente todo lo que tiene que ver con la Memoria del
Agua, estamos claros en suponer que igualmente se ir
comprobando a lo largo del futuro lo que los homepatas
actuales sabemos por la repetida observacin de lo que
ocurre en nuestra prctica clnica diaria.
P. Y de que estn compuestos ese tipo de bolitas, de
gotas de medicacin que se utiliza en Homeopata?
C. L. Utilizamos remedios procedentes de todos los
Reinos Biolgicos. A m me gusta decir que La Naturaleza nos regala todo lo que necesitamos para sanar.
Y la Homeopata nos aporta un lenguaje amable para
asimilarlo.
Actualmente est muy viva la investigacin en Homeopata de los remedios minerales y sus combinaciones
entre s gracias a las aportaciones de JanScholten, mdico homepata y qumico suizo. Diversos equipos de
investigacin profundizan el estudio de la Sensacin
Vital que desarroll Rajan Sankaranen las familias de
las plantas, de animales Y estn abiertos muchos
otros campos de investigacin con resultados sorprendentes y muy apasionantes.
P. Parece que te gusta lo que haces Y, bueno Carmen,
me gustara que nos contaras un poco de ti, porque recientemente has estado casi un ao en la selva tratando
a las personas de all y sera interesante saber cmo
surge esa experiencia y qu nos transmites de ella.
C.L. Para m ha sido un regalo, una experiencia vital
preciosa y muy satisfactoria, adems, por los resultados clnicos que, la verdad, no podan haber sido
mejores. Y habiendo trabajado casi en la totalidad de

Entrevista
prescripciones mdicas que realic con Homeopata:
urgencias, partos
Particip en el Programa Mais Mdicos para O Brasil
y, antes de partir, comenc a estudiar temas relacionados con las condiciones de vida, las enfermedades, los
elementos qumicos de estas zonas y todo lo que hablan
las Comunidades Indgenas Amaznicas sobre la renovacin del ciclo del carbono. Algo, a mi entender, muy
importante para nuestra supervivencia.
Poco a poco, mi atencin se fue centrando en el Distrito
Sanitario Indgena de Amap y Norte de Par que tiene la sede en Macap, localidad que, dentro de Brasil,
es el Punto Cero del Ecuador. Y que incluye al Parque
Tumucumaque, una reserva biolgica del planeta, una
extensin enorme dnde todo es selva y es imposible
que el ser humano entre all.
Estos lugares me resonaron mucho como parte de trabajos
previos que yo haba realizado con los Elementos Qumicos
de la Serie del Carbono y, a nivel Simblico con el Punto
Cero, centro en nuestro planeta del Arco Iris Circumpolar.
Y el Smbolo del Colibr En este caso Beija Flor Brilho de
Fogo, un colibr rojo y verde brillante que es el Smbolo
de Parque Tumucumaque y que, sorprendentemente para
m, fue uno de mis Guas en la eleccin de ese bello lugar.

10

P. S, recuerdo que publicamos un artculo tuyo sobre

el Colibr en el nmero 31 de la revista. Y ahora Carmen, cules son tus proyectos y qu nos cuentas sobre
tu labor actual?
C. L. Pues sigo trabajando, como siempre, en mi consulta mdica de Sevilla y tambin realizo consultas On
Line. Y dirigiendo la gestin de Espacio 800, el centro
de terapias corporales que cre hace unos aos en el
barrio de Nervin. Un Lugar de Paz dnde las personas
se renen para cuidarse y regalarse un Tempo De expresin, escucha y conexin con Su Esencia.
Y, paralelamente, disfruto creando cosas nuevas en mi
propio trabajo y en la transmisin que realizo con las
Tcnicas para el Desarrollo Armnico del Ser Humano,
que me encanta.
P. Y qu estas creando ahora en este campo?
C.L. Estoy desarrollando un diseo que he llamado Perlas de Alegra en el que se aporta una serie de herramientas para evolucionar en s las cualidades personales.
Partiendo como eje de los Centros de Energa. Explorando la Sabidura y Simbologa ancestral que ha perdurado a lo largo del tiempo. Y a la luz de aportaciones

Entrevista
cientficas actuales como la Fsica Cuntica. Incluyendo
La Espiral de los Elementos Qumicos en la visin de la
Homeopata y su aplicacin en la comprensin de las
etapas evolutivas del Ser Humano.
En dinmica corporal y grupal, usando las diferentes
tcnicas que componen el Sistema Rio Abierto: msica,
danza, voz, sonido, silencio, color, plstica, contacto,
masaje, lneas y puntos de energa Aprender jugando
y disfrutar conocindonos
Complejo de explicar en pocas palabras y muy sencillo
y divertido en la prctica.
Puedes ver informacin en nuestra web. Muchas Gracias!

...................................................................................................
Carmen de Len Morgado
Directora de Espacio 800
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Conocimiento de los estados emocionales que nos alejan de la paz como el miedo, la tensin, la frustracin, la ansiedad, el desasosiego, la angustia, etc... A travs de tomar consciencia de estos estados y de saber las causas que los provocan,
tendremos la oportunidad de iniciar un proceso de mejora con el fin de encontrar
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Estos estados pueden entenderse como limitantes respecto a nuestro propio
avance y que impiden la nueva opcin: cmo conseguir estabilizar nuestros estados de nimo y avanzar en nuestro proceso evolutivo.
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Tendremos la oportunidad de conseguir nuestro propio avance con la aplicacin
de la Tcnica de Interaccin Profunda (T.I.P.), as como el conocimiento de nuestro propio proceso evolutivo.
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12

AYURVEDA

UNA CIENCIA MILENARIA

PARA EL TIEMPO ACTUAL

yurveda, la ciencia de la vida es en todos los sentidos una ciencia de medicina natural, cuyo propsito
es sensibilizar y ayudar al ser humano, a conseguir
longevidad, rejuvenecimiento y autorrealizacin.

La base del pensamiento vdico es la conviccin de que el

universo en su totalidad forma parte de un nico Absoluto. La verdad es una y los Rishis ( videntes) hablan de ella,
en diferentes maneras. Esto quiere decir que nuestra existencia individual es inseparable de la manifestacin csmica total; representa la conexin de energa y materia.
De acuerdo con la ley del macrocosmos y del microcosmos,
todo lo que existe en el Universo externo -el macrocosmostambin existe en el cosmos interno del ser humano -el microcosmos-. Por lo tanto el objetivo de la filosofa vdica
es definir, crear y mantener una relacin armoniosa entre
macrocosmos y microcosmos.
La cultura de la India no ve los problemas blancos o negros, sino blancos y negros, adems de todos los matices
intermedios del gris. Esta visin facilita la convivencia,
porque da otra flexibilidad y sabidura a la forma de pensar
y afrontar los problemas.

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El punto a resaltar aqu es que el ser humano tiene ms

capacidades inexploradas, cuando dirige sus beneficios a
personas necesitadas, incluso a distancia. Las experiencias
de algunas personas histricas reflejan esta realidad, que
a su vez forma parte de las bases de la ciencia ayurvdica.
Randolph Byrd MD, llev a cabo un estudio en 1988, mostrando los efectos teraputicos de la oracin dedicada a enfermos en unidades de cuidados intensivos ( 200 en estudio
y 200 en caso control). Demostr un efecto estadsticamente beneficioso en los enfermos por los que se or. En la cultura de la India se atizan mantras para apoyar el proceso de
sanacin de una persona.
Kim Bong Han en los aos 60, y Pierre de Vernejoul despus, detectaron la va de los meridianos de la Acupuntura
clsica china, a travs de inyeccin de Fsforo y Tecnecio
en los puntos de acupuntura. Demuestra la presencia de
vas no orgnicas para la distribucin de energa en el organismo. En Ayurveda hablamos de los puntos marma, una
clave importante para tratar problemas de salud.
Candance Pert, investigadora Bioqumica, demostr en los
aos 80, por radioimunoensayo, que cuando aumentan
los estados de ansiedad, aparecen mas neuropptidos en
el rea del estmago, pncreas y bazo. Demuestra as un
principio, mantenido por las medicinas china e hindes,
milenios atrs.
Ayurveda significa ciencia de la vida, y nace a los pies del
Himalaya en la cultura Harapa y Mohenjodaro, pueblos
muy evolucionados. Su edad de oro es al comienzo de la
era el Budismo (600 AC -200 DC). Durante la colonizacin
britnica es casi extinguida por completo. En India ha sido
la medicina oficial, desde siempre y actualmente convive
armoniosamente con la medicina occidental.
Por qu la ciencia ayurvdica puede ser una clave para
nuestro tiempo actual?

13

Representa una forma de vida y por ella merece hacer una

reflexin sobre las diferentes visiones que existen, para su
entendimiento mas profundo.

LA VISIN

Representa una ciencia mdica holstica, basada en principios

que estudian al hombre como totalidad organizada, y no como
una suma de partes. Considera al ser humano en su dimensin
fsica, psquica y espiritual. El Universo y el hombre funcionan
segn los mismos principios.

LA VISIN ESPIRITUAL.

Cada individuo tiene su propia personalidad, de la cual origina el carcter. Del carcter deriva el comportamiento y la
actitud hacia la vida. Con el tiempo el comportamiento se
transforma en hbito.

LA VISIN FILOSFICA

El alma universal Brahma es comparable al mar, el alma individual Atman es comparable a la ola. La ola siempre vuelve
al mar.

Por ello los objetivos del Ayurveda son:

Mantener la salud del ser humano.
Prevenir enfermedades
Diagnosticar y curar las enfermedades
Para ello se basa en varios pilares que constituyen las bases
tanto parar el diagnstico como para el tratamiento de la
enfermedad:
El concepto de los 5 Elementos, tambin llamado Macrocosmos y microcosmos
Los Tridoshas: Vata Pitta y Kapha, las 3 bio-energas que
constituyen al ser humano en todos sus aspectos
Trimala: la importancia del sudor, orina y heces, llamados
productos de deshecho
Siete Dhatus / tejidos del cuerpo: en ellos se esconde la clave de todo desequilibrio y proceso de sanacin.

LA VISIN COMO CIENCIA

Ciencia significa conocimiento. Ayurveda representa una forma

de vida y es una ciencia a todos los efectos. Ayurveda quiere curar y tratar el factor causante de una enfermedad, no su sntoma.

...................................................................................................
Daniela Schifferstein
daniela@ayurvedaterapeutico.org

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14

CONSTELACIONES

DESCUBRIMIENTOS EN LA
FAMILIA INTERGENERACIONAL

n 1999 Silvia Kabelka comenta con Joan Garriga, director del Institut Gestalt de Barcelona, que un psicoterapeuta alemn est impactando con su brillante y controvertido trabajo en el mundo psicoteraputico
germano parlante. Se trata de BertHellinger (n. 1925), un
ex-sacerdote que a edad madura se inclina por la psicoterapia y que, reuniendo una amplia formacin, llega finalmente a la terapia familiar. En los aos ochenta del pasado
siglo desarrolla su propia terapia familiar con los grupos
con los que trabaja, descubriendo un mtodo realmente
sorprendente y espectacular: las constelaciones familiares.
Joan Garriga (Barcelona), interesado por las constelaciones, decide contactar con Hellinger y organizar un curso en
su centro. Llama a sus ntimos colegas Ramn Resino (Sevilla) y Luis Fernando Cmara (Vitoria) para acompaarle en
esta presentacin, y junto a varias docenas de participantes
estn presentes en este primer contacto con BertHellinger
en Espaa. Ninguno de ellos poda imaginar en esas fechas
que ese curso era el inicio de una extraordinaria difusin de
las ideas de BertHellinger, con una rapidez desconocida en
psicoterapia desde los tiempos del psicoanlisis. En el ao
2000 Hellinger imparte con xito un nuevo curso en Sevilla,

de la mano de La Montera, Aula de Gestalt para la psicoterapia y las artes escnicas, y en 2001, en el primer Encuentro
Internacional de Toledo, rene ya a 500 personas procedentes de distintas zonas del mundo. En poco ms de una
dcada se han multiplicado en Espaa e Hispanoamrica
los centros y el nmero de terapeutas que aplican y ensean las constelaciones familiares. Los cursos de BertHellinger se imparten por todo el mundo y concentran a cientos,
miles de personas. Sus primeros discpulos, alemanes en su
mayora, comienzan a ser reclamados desde otros pases
dada la dificultad para que Hellinger acuda a todos aquellos
lugares que lo solicitan. Primero el boca a boca, despus los
libros de (y sobre) Hellinger y finalmente la promocin de
los centros y profesionales provocan el inters, no slo de
los psicoterapeutas, sino tambin de otras disciplinas de la
ayuda: las constelaciones empiezan a aplicarse en el mundo educativo, en las empresas, en las crceles, en mbitos
sanitarios...
Qu sucede con BertHellinger y sus constelaciones? Qu
provoca este inters, incluso fascinacin, por su trabajo? Con
anterioridad, desde los aos cincuenta del siglo XX, otros terapeutas ya haban descubierto las enormes influencias de

15

la familia y sus implicaciones en las dificultades que llevaban a las personas a un tratamiento psicoteraputico, aplicando esta perspectiva (llamada sistmica) en la bsqueda
de soluciones. Pero nadie ha mostrado como Hellinger la
evidencia de dicho ascendente familiar, revelando, gracias
a las constelaciones, que durante varias generaciones ciertos hechos importantes de la historia familiar, si no han sido
resueltos en su momento, siguen actuando como si acabaran
de suceder, incluso en hijos y nietos que nada saban de esos
asuntos. Acontecimientos familiares como nios fallecidos a
edad temprana, abortos, relaciones violentas, migraciones,
parejas anteriores al matrimonio, enfermedades o accidentes graves..., hechos, en definitiva, que cambian el destino de
la familia, pueden provocar consecuencias que se heredan
aun cuando sus protagonistas iniciales hayan fallecido.
Las personas que exploran sus propias dificultades desde
esta perspectiva pueden encontrar sentido y soluciones a
comportamientos y estilos de vida que comportan infelicidad, que los mantenan enredados y cuyo origen desconocan. Muchas de las personas que acuden a psicoterapia
saben cmo sera vivir con mayor felicidad, pero incomprensiblemente se sienten impulsados a repetir ciertas
conductas que, por el contrario, les hace desgraciadas. Es
sorprendente comprobar con qu eficacia las constelaciones ofrecen alivio y salidas a personas con dificultades graves y prolongadas, y cmo frecuentemente stas asumen
con naturalidad las conexiones de sus problemas con hechos ajenos a su vida individual.
BertHellinger nos habla de un alma individual, regida por
una conciencia que se conduce por la bsqueda de la pertenencia a la familia y otros grupos importantes actuales
y la evitacin de la exclusin de stos, y de un alma familiar compartida por todos los miembros de la familia, que
organiza integrando a todos sus componentes (de varias

generaciones) en un mismo sistema, e impulsando a que

los asuntos irresueltos, que pueden hacer peligrar dicha integracin, sean finalmente resueltos aunque para ello sea
necesario movilizar a miembros de la familia posteriores
a los acontecimientos. El alma familiar se mantiene en estratos inconscientes del individuo organizndose en torno
a los rdenes del Amor. Las constelaciones revelan estos
impulsos inconscientes ponindolos en su lugar. Es decir,
ordenndolos, colocndolos en los miembros de la familia que realmente estuvieron implicados, y liberando as al
miembro posterior que poco puede hacer con todo eso, ms
all de respetarlo. Las mismas constelaciones revelan todo
el amor familiar: es el amor de los posteriores el que les
lleva a inmiscuirse en los asuntos de los anteriores, a estar
disponibles para, incluso, el sacrificio de sus propias vidas
(algo muy evidente, por ejemplo, en los hijos que tratan de
arreglar las separaciones conyugales de sus padres). Se
trata, sin embargo, de un amor ciego que lejos de resolver
el problema familiar crea un nuevo problema.
Es difcil explicar cmo se desarrollan las constelaciones. Es
un mtodo muy apoyado en la experiencia que suele provocar emociones intensas tanto en los participantes directos
como en los observadores de la sala. Esto hace complicado
describirlas sin quedarse anmico en la exposicin. Bsicamente, suele pedirse a la persona que exponga muy brevemente sus dificultades y si conoce en la historia familiar
asuntos como los antes mencionados (a veces estos asuntos
se descubren en el trabajo posterior). El terapeuta-facilitador ofrece a la persona (o escoge l mismo) que seleccione
a varias personas del grupo para representar a los miembros de la familia implicados, que son situados en un espacio
central de la sala reservado para la constelacin (es decir,
para la colocacin de los representantes). Y aqu es donde
surge lo realmente espectacular, e incluso misterioso, de
este trabajo: los representantes pueden permitir que les

16

llegue informacin sobre las personas a las que representan. Esto es, estos representantes pueden sentir, respecto
al asunto en cuestin, lo mismo que los miembros de la familia implicados en l. Cmo ocurre sto, es tan enigmtico
como sorprendente, es que la persona (cliente) certifique
la identificacin del representante con el miembro de su
familia al que representa, o que el propio representante seale algo que no se haba dicho antes y que corrobora una
historia familiar. En cualquier caso, es arrojada luz sobre el
enredo favoreciendo, y tambin simplificando, la bsqueda
de soluciones.
En el primer contacto con las constelaciones puede ser habitual el escepticismo ante estos fenmenos. Sin embargo,
la desconfianza suele desaparecer con la sola participacin,
cuando son experimentados con veracidad y espontaneidad y dan lugar, en muy poco tiempo (comparado con las
psicoterapias tradicionales), a soluciones. Un efecto notable de un curso de constelaciones es que los participantes,
hayan o no trabajado asuntos personales, se sientan al finalizar ms centrados respecto a sus relaciones, sabiendo
qu es lo importante y qu no lo es, y orientados por tanto
a cmo facilitarlas. BertHellinger no se ha dormido en los
laureles. No lo hizo al principio de su periplo internacional,

cuando vena acreditado por elogios de prestigiosos psicoterapeutas familiares alemanes, y an sigue incorporando
nuevos descubrimientos que desarrollan y amplan el trabajo con constelaciones. l los ha denominado movimientos del alma y movimientos del espritu, transformando la
inicial labor psicoteraputica en una ciencia de las relaciones humanas que sigue enseando por todo el mundo.
Actualmente las constelaciones se han incorporado con
fuerza al campo de la psicoterapia y estn presentes en los
cursos de formacin de importantes centros de nuestro
pas. Destacan el Institut Gestalt de Barcelona, pionero, y
el Aula La Montera de Sevilla, centro este ltimo que ofrece una formacin avalada directamente por BertHellinger.
Estos centros fueron fundados por Joan Garriga y Ramn
Resino, respectivamente, introductores de las constelaciones en Espaa y primeros presidentes de la Asociacin Espaola BertHellinger.
...................................................................................................
ngel Martnez Viejo
Psiclogo. Formador del Aula La Montera, Sevilla.
Especialista en psicoterapia sistmica e hipnosis eriksoniana.
Miembro didacta de la Asociacin Espaola de
Constelaciones Familiares BertHellinger

18

KINESIOLOGA
APLICADA
D

esde que en los aos 60 el Doctor Goodhearth y su

equipo estructuraron los mapas de conexin entre
msculos, rganos, funciones y canales energticos
dando origen a lo que se dio en llamar kinesiologa aplicada, han sido muchos lo que desde diferentes disciplinas han
incorporado tcnicas y formas de interpretacin del lenguaje corporal haciendo de la kinesiologa aplicada y sus
diferentes ramificaciones un sistema increblemente til
para el descubrimiento de perturbaciones en el funcionamiento de nuestro cuerpo-mente y su disolucin para colaborar al restablecimiento de la salud.

sistema nervioso, sistema linftico, sistema vascular, liquido

cefalorraqudeo y meridianos de acupuntura. Un mala posicin de una vrtebra poda condicionar el normal flujo de
cualquiera o del total de esos cinco factores, provocando
alteraciones en rganos, msculos o funciones asociados a
la zona relacionada. De ah el xito que tenan los ajustes
vertebrales en la resolucin de muchas dolencias.

La kinesiologa aplicada es, como su nombre indica, usar

test de movimiento, es decir, test musculares con el fin de
descubrir bloqueos en la informacin neurolgica o energtica que evitan que se mantenga el equilibrio biolgico
del individuo.

Tambin los quiroprcticos de la poca conocan no slo el

efecto de los puntos de acupuntura, ya fuese con agujas o
con acupresin, sobre todo de la mano de un libro famoso
en Estados Unidos por aquel entonces titulado acupuntura
para el dolor, de Leon Chaitov. Asimismo eran ampliamente usados puntos reflejos, conocidos como puntos Chapman y puntos Bennet, en honor de sus descubridores. Estos
puntos, ya fuese por masaje profundo o por presin suave,
eran capaces de crear estmulos neuroendocrinos perfectamente documentados que permitan, a distancia, restablecer o aumentar el drenaje linftico o vascular las zonas del
cuerpo asociadas a los puntos reflejos antes citados.

Los test musculares empleados (test de Kendall), ampliamente conocidos por quiroprcticos o fisioterapeutas,
dejan de ser formas de comprobacin de la fuerza de un
msculo en proceso de recuperacin de lesiones para
transformarse en una forma de lenguaje no verbal.

Todas esas tcnicas ya efectivas por si mismas, al ser integradas en el sistema de test muscular de la kinesiologa aplicada, multiplicaban de manera increble su efectividad ya
que era el cuerpo-mente de la persona testada el que indicaba la oportunidad de usar una u otra tcnica de correccin.

El kinesiologo no testa fuerza sino tono muscular. En un

lenguaje binario de pasa o no pasa energa el cuerpo nos
indica a travs del test muscular de kinesiologa aplicada
como circula la energa vital en los canales asociados al
msculo en cuestin.

El descubrimiento de que un msculo que se muestra bajo

de tono, cambia radicalmente su comportamiento cuando
simplemente se toca un punto de correccin asociado o se
pone en contacto con el cuerpo de la persona testada un
nutriente o sustancia armonizadora, ha revolucionado la
forma de trabajar de miles de profesionales de la salud en
todo el mundo.

Pero sera conveniente primero definir que es la kinesiologa aplicada y compaa

Ya los quiroprcticos habian establecido lo que se conoce como los cinco factores del foramen intervertebral (o el
espacio entre las vrtebras por las que salen los haces nerviosos desde la mdula espinal hacia la periferia), a saber,

Con la aplicacin de la kinesiologa, el cuerpo habla y nos describe cual es la naturaleza del bloqueo que est originando

20

el desequilibrio en su salud y adems es capaz de elegir el

mtodo teraputico ms adecuado de entre los que le son
propuestos.

continuamente sometidos a generadores de estrs. Estrs

medioambiental, estrs quimico, estrs emocional, estrs
electromagntico

Es importante resear que en los aos 80 se introduce a travs de su creador Rafael Van Asche, otra forma de testar
msculos: el Arm Reflex (AR).

En funcin de nuestro nivel de energa y nuestra capacidad

de adaptacin, los diferentes tipos de estrs nos enfermarn o nos provocarn slo incomodidad.

En esta forma de testar, no se testa un msculo aislado sino

toda una cadena muscular que al cambiar de longitud nos
dar igualmente informacin sobre el estado de la persona
testada. Esta tcnica dio lugar a lo que en la actualidad se
conoce como kinesiologa holstica que incorpora elementos de testaje que proceden de la electroacupuntura de Voll
o de la auriculoterapia.

Prcticamente todas las dolencias consideradas menores estn provocadas por estrs y acabarn generando una dolencia
mayor cuando nuestra capacidad de adaptacin es agotada.

La kinesiologa no es un sistema mdico ni el kinesologo

sustituye al mdico. Es un sistema de reequilibrio de la
energa que permite que acte la vis medicatrix natura, es
decir, la capacidad curativa de la naturaleza, nuestra capacidad de autocuracin.
Una de las claves de la supervivencia de los humanos
como especie es nuestra capacidad de adaptacin. Estamos

Veamos: Dolores cervicales, dolores de cabeza, temblores

en las piernas, malas digestiones, incapacidad para dormir,
necesidad de consumir dulces compulsivamente, ansiedad,
depresin, angustia, desequilibrios inmunolgicos
Dolencias que son indicadores de que nuestra capacidad de
adaptacin est debilitndose y corremos riesgo grave de
enfermar de gravedad.
Esa es la misin de los sntomas menores: funcionan de
igual manera que el piloto de nuestro automvil que nos
avisa del estado de nuestros frenos.

21

Podemos hacer dos cosas: cambiar los frenos o darle un

martillazo al piloto.
Mediante el test kinesiolgico es fcil identificar el generador de estrs, generar estrategias para aumentar nuestra
resistencia en el caso de no poder evitar ese estrs y restablecer la energa perdida o bloqueada en el proceso de
adaptacin.
Me gustara para finalizar compartir contigo un ejercicio
muy sencillo para el control del estrs emocional.
Si ests viviendo alguna situacin que te provoca estrs
emocional, un suceso fortuito como una mala noticia o algo
ms duradero como una discusin o una situacin tensa en
el trabajo:
Sintate cmodamente con los pies pegados al suelo, coloca
los dedos ndice y medio de cada mano en las protuberancias situadas en tu frente a unos dos centmetros por encima de la mitad de la ceja. Es fcil que sientas una pulsacin
debajo de los dedos. Respira profundamente desde el abdomen y visualiza como si de una pelcula se tratase, el suceso
generador de estrs.

Repite la visualizacin varias veces mientras respiras profundamente y comprobars como la incomodidad ante el
suceso va disolvindose ostensiblemente.
Esta tcnica, con algunas variantes, se tranforma al combinarse con otras como el barmetro del comportamiento, el
mantenimiento frontal occipital, la recesin de edad etc.,
en una poderosa herramienta para la disolucin del estres
emocional. Como todas la herramientas teraputicas de las
que dispone el practicante de kinesiologa en sus diferentes
ramas, se caracteriza por tres cualidades esenciales: efectividad, sencillez e inocuidad. .

...................................................................................................
Pedro Cano Huelves
Naturpata, kinesilogo y espagirsta
Formado con Rafael Van Asche en kinesiologa holstica
con Sheldon Deal en kinesiologa aplicada
Instructor de Touch for Health
Practicioner de One Brain
Cofundador del Insituto Superior de kinesiologa teraputica.

El Poder de la Tierra

22

HEMATITA

SANGRE DE LA TIERRA

u nombre, Piedra de Sangre, es muy antiguo, tan antiguo como la fascinacin de los primeros hombres
que la tallaron y se dieron cuenta que el polvo que
desprende, al contacto con el agua la tea de rojo sangre.
Menos conocido es el nombre que le dieron algunos gemlogos: Rosa de Hierro, porque algunos ejemplares de hematita
tiene forma de ptalos superpuestos, que al limpiar la pieza de
hematita, adquieren un brillo precioso.
La hematita es un xido frrico de color rojo que al pulirlo
adquiere una apariencia de color gris metlico. Es un mineral medianamente duro: 5,5 a 6,5 en la escala de Mohs. La hematita es una calcedonia sin estructura cristalina visible; por
eso es tan opaca, densa, pesada, pero vista el microscopio se
aprecia una masa de pequeos cristales individuales. Su analoga, precisamente por su alto contenido en hierro, es la de
otorgar buena salud, vitalidad, fuerza y valenta al llevar cerca
del cuerpo.

SU PROCEDENCIA.

Aunque la hematita abunda en muchas partes del mundo, sus

pases de procedencia ms importantes son: EE UU, Brasil, Canad, Rusia, Francia, Italia, Espaa.

SU PODER SANADOR.

Al ser una piedra tan terrenal, su energa, su vibracin, nos

ayuda a arraigarnos, a enraizarnos en el presente, ayudndonos a realizar metas y proyectos con objetividad, con sentido
y sentimiento de la proporcin. Centra los pensamientos, las
ideas, beneficia a todos los procesos intelectuales adems de
proporcionarnos su poderosa energa de amor a la Tierra, a
toda la belleza que nos rodea en la naturaleza, pues aunque
su fuerza es muy terrenal, el secreto de la hematita es precisamente ste: el de que sintamos que aunque solo estamos de
paso por este hogar terreno, la belleza que nos rodea es inigualable, extraordinaria.
Por su composicin qumica, posee una propiedad energtica
nica en los llamados cristales de sanacin: la de concentrar la
energa, por lo que constituye el cristal idneo de compaa en
etapas y/o trabajos intelectuales en los que necesitamos concentrarnos, retener datos, memorizar.
Esta misma propiedad concentradora permite que la energa
desarmnica derivada de un dolor muscular, una sobresaturacin de atencin que nos haya podido provocar dolor de cabeza,
al pasar la superficie de la hematita (pulida o tallada en forma
de masajeador) por la zona del cuerpo que curse dolor, permita

23

que el dolor se disipe y en la mayora de los casos remita por

completo. Tanto en los casos de utilizar el poder concentrador
de la hematita para estudiar, como utilizndola para disipar el
dolor de cabeza, deberemos utilizar durante breves espacios
de tiempo, de manera intermitente, no continua, por ejemplo 5 minutos, dejndola otros 5 minutos, para que su fuerza
concentradora no nos sobresature. La hematita atrae hacia s
misma las vibraciones desarmnicas, por lo que idealmente,
si queremos utilizar la hematita para estudiar o para realizar
trabajos intelectuales, o bien para meditar sostenindola entre
las manos, lo ideal ser adquirirla tallada en forma de esfera.
Situada en la zona de la base de la columna cuando meditamos, nos aportar mayor facilidad para visualizar sobre todo
si sostenemos en nuestras manos un cuarzo cristal de roca de
los llamados cuarzos maestros, idealmente un cuarzo maestro
canalizador.

SUS LEYENDAS Y CURIOSIDADES.

Quiz por teir el agua de rojo, fue empleada en tumbas funerarias prehistricas y tambin han sido encontradas piedras
de hematita en algunas tumbas faranicas para que el recuerdo de haber vivido en la Tierra, estuviera presente en el trnsito hacia el Otro Mundo ya que la hematita contiene el metal
ms abundante en este planeta: el hierro.

Desde siempre la hematita ha sido utilizada como amuleto

atractor de la buena suerte, as como una especie de talismn
para evitar accidentes o infortunios violentos. En los campos
de batalla, los romanos utilizaban la hematita como remedio
para detener las hemorragias de las heridas. (El xido de hierro ayuda a coagular la hemorragia). Por este hecho y por su
color original rojo, para los romanos fue considerada una piedra de vida, longevidad y proteccin. Todo lo contrario que
para los griegos quienes consideraban que la hematita era una
piedra de muerte ya que crean que era sangre concentrada.
Los celtas utilizaban la hematita para tallar sus amuletos protectores, adems de conocer su poderosa fuerza calmante,
tranquilizadora.

CUIDADOS.

Para limpiar nuestras piezas de hematita, haremos una infusin de salvia y las limpiaremos una por una con una tela
mojada de infusin. Tambin podemos enterrarla en tierra de
las macetas durante unos minutos para que su energa, tan terrenal, se recargue.
.................................................................................................
Nina Llinares
www.ninallinares.net

Taller vivencial donde se introducir a los participantes en chamanismo

transcultural, se aprendern mtodos y tcnicas bsicas para entrar a la
realidad no ordinaria, para adquirir conocimiento, solucionar problemas y
curacin, se realizar el viaje chamnico inducido por el sonido del tambor,
se introducir en adivinacin y curacin chamnica, se buscarn los
espritus de ayuda tando guas como animales y todo ello compartiendo
las experiencias entre los asistentes.
Si has sentido la llamada, acude, no te arrepentirs!
Fecha del taller: 14 y 15 de noviembre de 2015
Lugar: Centro de yoga Saludoalsol C/ Infanta Cristina n 4, Bormujos, Sevilla
Informacin y reservas Tf: 690820717
Email: espaciotiemposonido@gmail.com
Impartido por: Kenai (Oso Negro)

Cuentos Para el Alma

24

ERASE UNA VEZ ....

n mundo en la inmensidad del Universo. Un

mundo joven, donde todos los seres que lo habitan han aprendido a vivir en cierta armona
unos con otros. En l habitan una gran diversidad de
seres.
Nuestra historia se centra en los habitantes de una
pequea villa agricultora. Durante cientos de aos,
estos seres han sido conscientes de la importancia
de mantener el equilibrio en el planeta y saben que
para poder hacerlo es fundamental, en primer lugar,
mantener ese equilibrio dentro de ellos mismos. En
torno a este conocimiento, hay una historia conocida
en todo la villa que se ha contado de generacin en
generacin:

Cuando el mundo an era joven, existieron tres gusanos de

seda que ignoraban su futuro como mariposas. Sus nombres eran MENTIS (mente), BODY (cuerpo) y CONSCIENTE
(conciencia). Segn se acercaba la hora de su transformacin, empezaron a notar los primeros sntomas (su voraz
apetito fue desapareciendo, su movilidad menguaba a gran
velocidad y, finalmente, notaron como el capullo los aislaba
del mundo conocido, de la seguridad de lo cotidiano). En la
oscuridad que envolva el misterio de su futuro, los tres tuvieron pensamientos distintos.
Body se dijo a s mismo que estaba llegando el final de su
vida. Y en lo ms profundo de su sentir, se despidi de los
buenos momentos.

Mentis se dio nimos, dicindose que todo aquello sera

momentneo y que, tarde o temprano, todo volvera a la
normalidad.
Consciente sinti que aquello que estaba ocurriendo podra
ser la oportunidad para que se cumpliese su sueo ms
preciado: poder volar. Y aprovech la oscuridad para perfeccionar esos sueos.
Cuando los tres capullos se abrieron, dejaron ver tres realidades iguales y distintas a la vez
Body era una bellsima mariposa, pero estaba muerta
Haba sucumbido de miedo.
Mentis era tambin hermossima, pero empez a arrastrarse como cuando era un gusano. Satisfecha, dio las gracias
al cielo por haber podido seguir igual.
Consciente, nada ms ver la luz del da, busc sus alas.
Al verlas, su corazn rebos de alegra, emprendiendo el
vuelo mientras daba las gracias. Y reparti su dicha por
todo el bosque, descubriendo lo que era EL PODER DE LA
CONCIENCIA.

Daniel Piero
Miguel Angel Daz
www.escuelamotivacional.com

26

LOCUCIN

TERAP
UTICA
HABLA CON XITO, HABLA CON AMOR

sa la Comunicacin Positiva para encontrar tu don.

En esta rueda de la comunicacin estamos dando
vueltas. Nos encontramos con un ciclo que alimentamos muchas veces de palabras negativas. Te imaginas
como sera tu vida si hablaras con propiedad? Tan sencillo
como responsabilizarte de aquello que pronuncias.

Uno de mis principales objetivos hoy en da es que el ser

humano encuentre su Locucin Teraputica. A travs de
talleres grupales y con asesora personal estudio la comunicacin que ejerce cada persona para encontrar sus frenos.
Aquel es que, no puedo, pero y tantos otros lmites
verbales que usamos cada da sin ser conscientes de ello.

Llevo aos trabajando como periodista, especialmente en

radio y en esa experiencia he comprobado cmo usamos el
verbo. Por eso emprend un camino de comunicacin positiva. Cansada de noticias nefastas ahora publico artculos
saludables en ahoraes.es y en otros medios.

Para m, la mejor frmula es descubrir, aprender riendo.

La risa fija los conceptos nuevos que llegan a nuestra vida.
Por eso es habitual que en los talleres de Locucin Teraputica los asistentes hagan el animal entre carcajadas o
repartan voces infantiles y divertidas.

Ante la sencilla cuestin: cmo te va la vida? Muchos responden con un bueno, tirando o mal. Otros cargan
ms las tintas: fatal, en paro, en crisis. Sin embargo
cuando tomamos consciencia del peso de estas palabras,
despertamos. Es curioso como preparamos la ropa que vamos a ponernos al da siguiente en determinado acontecimiento y dejamos el verbo suelto sin orden ni concierto.

Si descubrimos aquellas palabras o frases que nos limitan

podemos pasar a la accin y cambiar nuestra oratoria. En
muchos de los sistemas educativos actuales, la expresin
oral ha perdido fuerza. Aprendemos a escribir, estudiamos
otros idiomas, analizamos la gramtica de la lengua y sin
embargo olvidamos como transmitir el mensaje. Es curioso como adolescentes actuales sienten verdadero pnico

27

a hablar en pblico, un efecto que tambin viven muchos

adultos.
Como dice el maestro de oratoria, ngel Lafuente, hablar en
pblico es comunicarnos con un gran aforo o con un nico
ser humano. Da igual que el auditorio tenga 1.000 personas
o una, lo importante es trasladar el mensaje con amor. Esta
frmula mgica conlleva un trabajo diario. Prctica, prctica y prctica para darnos amor primero a nosotros mismos,
despus al interlocutor y por supuesto al mensaje.
Si preparamos con el mismo entusiasmo la charla con un
hijo o con cualquier otro familiar, igual que un discurso en
el trabajo o una conversacin con amigos, los resultados de
nuestra vida cambian.
Herramientas como la Programacin Neurolingstica
(PNL), la Inteligencia Emocional (IE) o diversas tcnicas de
desarrollo personal nos ayudan a fijar estos pasos. En Locucin Teraputica utilizo las piezas anteriores y las fusiono con mi experiencia como actriz de doblaje, locutora y
oradora para construir un discurso positivo.
Puede que al principio respondas a la cuestin qu tal?:
muy bien y no creas ni una slaba pronunciada. Lgicamente la prctica diaria es la que te llevar a una nueva realidad. Y con este ejercicio no estamos tapando emociones:

si estamos tristes, enfadados o cansados vamos a vivir ese

sentimiento sin quedarnos colgados en l. La esencial del
ser humano es luz, es paz y esa energa fluye sin dificultades en la alegra, la risa o la felicidad.
La Comunicacin Positiva es muy til tambin para descubrir
tu don, para localizar tus virtudes. Miles de estudios hablan
del aumento de productividad de la persona que trabaja en
aquello que le apasiona. Independientemente de la cuenta de
resultados, el ser humano que siembra en el entorno donde

sus habilidades son mejores, sonre ms y enferma menos.

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El sol no espera a
que se le suplique
para derramar su luz
y su calor.
Imtalo y haz todo el
bien que puedas sin
esperar a que se te
implore.
Epicteto de Frigia

En la mayora de los sistemas educativos actuales apenas

se potencia el don de cada individuo. Por ello no es extrao
que tantas personas sigan sin localizar para qu han venido a este planeta. Os dejo pistas de Locucin Teraputica:
busca en tu infancia, escucha tu nio interior y siente como
en una accin determinada el tiempo se paraliza o se convierte en tiempo chicle, se estira segn tu paladar.
Cuando descubres estas sensaciones maravillosas ya no
puedes parar. La mquina de la Comunicacin Positiva se
ha puesto en marcha, es contagiosa, as que si ya has encontrado tu don, sigue sembrando en ese campo. Da igual que
sea bailar a los 80 o tallar madera a los 5, no es cuestin de
edades, es sencillamente felicidad.
Gracias a tod@s los que realizis el ejercicio diario de hablar en positivo cada da.
...................................................................................................
Elisa Macas
Formadora de Locucin Teraputica
www.ahoraes.es

30

QU ES EL
COUNSELING GESTALT?
Facilitando el Cambio con Confianza y Creatividad.
El trabajo con las Artes Escnicas y
Expresivas.

l Counselling o en su traduccin mas apropiada, Relacin de Ayuda, concierne al acompaamiento o facilitacin para la resolucin de problemas especficos,
toma de decisiones, mejora de las relaciones, problemas de
desarrollo, promocin y desarrollo de la consciencia personal, trabajo con las sensaciones, pensamientos, percepciones y conflictos internos y/o externos. El objetivo general es proveer al cliente de oportunidades para vivir con
nuevas formas de autonoma o autoapoyo, y con el fin de
vivir una vida ms satisfactoria y creativa como individuos
y dentro una amplia diversidad social.
El Counseling Gestalt es un proceso de aprendizaje interactivo acordado entre el profesional Counselor y el Cliente, sean estos individuos, familias, grupos o instituciones,

cuyos enfoques holsticos incluyen cuestiones sociales,

culturales, econmicas y emocionales. Es un espacio y un
tiempo donde ocurre el fenmeno de la relacin de ayuda,
que consiste en un encuentro entre ambas partes; donde el
cliente encuentra la creatividad y la confianza necesarias
para tomar consciencia de aquello que perturba su bienestar personal, poder expresarlo, y sentirse capacitado, para
tomar decisiones vitales segn el rango de alternativas que
percibe para ese momento en su vida, y que emergen durante la interaccin Counselor/Cliente, en dicho encuentro.
El Counseling - Gestalt - Artes Expresivas representa un
programa formativo intermodal donde el Cuerpo es considerado como el contenedor de toda nuestra experiencial vital y el Movimiento como un lenguaje que expresa
y revela nuestras mas profundas dificultades y potenciales
creativos.
Este aprendizaje nos provee de una gua o mapa que nos
facilita la interaccin expresiva entre cuerpo, emocin e
imaginacin tan necesaria para una experiencia corporal
verdadera. De esta manera, esta interaccin nos ayuda a

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emerger informacin de nuestra propia fuente, nuestra semilla (Inconsciente) a la consciencia.

La labor del Counselor Gestalt consiste en acompaar a la persona a entrar en contacto consigo misma y tomar consciencia
con los recursos y habilidades propios a la totalidad de su ser,
para que los ponga a su disposicin y pueda gestionar una
realidad mas adecuada a sus necesidades, deseos e intereses.
De esta manera, la persona hace uso de su creatividad y recupera la confianza en los procesos vitales naturales. La persona siembra en el terreno que quiere cultivar su vida y eliges
las semillas que emergen de su propio poder personal, prevaleciendo un sentido de su existencia y de su ser singular.
...................................................................................................
Flix Arjona
Counselor Gestalt.
Creador de La Semilla Escuela Creativa de Counseling Gestalt.
Formador de profesionales Counselor.
MIembro acreditado de la Asoc. Espaola de Counseling;
la Asoc. Europea de Counseling y Asacorg.
Asoc. Argentina de Counseling.
Bailarn e intrprete
622 170 516 / felichefetiche@gmail.com / www.la-semilla.es

32

LA DIETA ALCALINA

MS QUE UNA MODA UN ESTILO DE VIDA

s verdad que ltimamente se oye hablar mucho de la

dieta alcalina y la alcalinidad, en parte, debido a que
ha sido promovida por celebrities y personajes pblicos que la han puesto en boga, y tal vez han generado la
imagen de que es una moda como tantas otras. No obstante, la realidad es que es mucho ms que todo eso. La dieta
alcalina se fundamenta en la propia bioqumica del cuerpo
humano y lo importante que es el equilibrio cido/alcalino para el buen mantenimiento de la salud fsica, mental y
emocional del cuerpo.
Frecuentemente el trmino dieta alcalina nos puede inducir a error. Para el profesional de la salud la dieta es sinnimo de nutricin, mientras que para el pblico general las
dietas significan rgimen, estn limitadas en el tiempo y
buscan cumplir con unos objetivos concretos. Normalmente se asocian con prdida de peso y mejora del aspecto fsico. El problema es que cuando dichas dietas terminan, se
producen efectos de rebote que acaban perjudicando ms
que ayudando a la persona que las practica y a veces puedes
llegar a tener serias consecuencias para la salud.
Cuando hablamos de dieta alcalina, en Alkaline Care, entendemos el concepto desde el punto de vista de un cambio de

hbitos nutricionales, progresivo pero permanente. El objetivo principal de dicho cambio es una mejora de la salud
de la persona, que a su vez facilitar alcanzar una belleza
natural y recuperar ese equilibrio del peso corporal que la
mayora ha perdido. Es decir que la lgica del concepto es
justo lo opuesto a lo que el pblico general entiende como
dieta. Como deca sabiamente Hipcrates Que tu alimento
sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento.
Para contextualizar un poco su importancia es propio decir
que ya a principios del siglo XX cientficos de la talla del
Dr. Otto Warburg, premio Nobel de medicina y fisiologa
(1931) por su trabajo presentado sobre el proceso de respiracin celular Theoxigentransferrinferment of respiration, deca que donde hay acidez o acidosis hay mala oxigenacin celular y donde hay poco oxigeno hay acidez. Esta
investigacin le sirvi ms adelante para postular su teora
sobre el origen del cncer.
Cierto es que el trmino pH fue definido mucho antes por el
bioqumico dans Sren Peter LauritzSrensen (1909). Trmino que significa potencial de hidrgeno, aludiendo a
sus siglas, y se mide en una escala que va del 0 al 14, siendo
el 7 el punto neutro, ni cido ni alcalino.

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En 1937, Albert Szent-Gyrgyi, premio Nobel por descubrir la vitamina C dijo su clebre frase: El cuerpo es alcalino
por diseo, sin embargo sus funciones y metabolismo son acidificantes. Lo que significa que, por un lado, el cuerpo para
funcionar correctamente debe estar ligeramente alcalino y
para ello necesita un combustible alcalino que es necesario
obtener de los alimentos, del agua y del oxgeno del aire
que respira. Y, por el otro, que a la vez todas las clulas
del cuerpo estn constantemente eliminando grandes cantidades de desechos txicos o metabolitos cidos que debe
expulsar va orina, heces, respiracin y sudor.
Hasta aqu todo es perfectamente normal y como muchos
apuntan, uno no debera preocuparse por ello ya que el
propio organismo se regulara a s mismo de forma natural.
Y lo cierto es que es verdad. Pero el problema radica en que
en la actualidad, debido a nuestro estilo de vida estresado
y antinatural, con comidas procesadas, poco equilibradas,
acidificantes y llenas de aditivos, adems de poco ejercicio
y contacto con la naturaleza esta balanza se desequilibra
con facilidad hacia el lado cido con todo lo que ello conlleva. Un terreno cido y con poco oxigeno predispone a padecer cualquier enfermedad, dolencia y/o malestar tanto
fsico como emocional.

En octubre del 2009, un estudio llevado a cabo por la prestigiosa Universidad de Cambridge,public en la altamente
respetadaRevista Britnica de Nutricin(The British Journal of Nutrition) la siguiente afirmacin:
La investigacin disponible demuestra convincentemente
que la acidosis inducida por la dieta es un fenmeno
real, y que tiene un efecto fisiopatolgico clnico a largo
plazo significativo, que debera reconocerse y contrarrestarse potencialmente por medios dietticos.
Es importante mencionar que existen innumerables estudios serios llevados a cabo en Universidades prestigiosas,
como este que menciono, en los que se pone de manifiesto la relacin directa entre la alimentacin y la salud, as
como entre el necesario equilibrio del pH y la salud.
En cualquier caso, es importante decir que la dieta alcalina
es ms que una dieta, realmente es un estilo de vida que
incluye no slo la alimentacin adecuada para mantener el
equilibrio del pH, sino tambin el equilibrio de las emociones y el correcto manejo del estrs, ejercicio fsico, descansar suficiente, etc.

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Como decamos antes, seguir una alimentacin alcalina

ayuda al organismo a mantener su delicado equilibrio del
pH, ya que respeta los propios ciclos naturales del cuerpo
estando en armona con su bioqumica. Aunque la dieta
alcalina, por s sola no es suficiente para equilibrar el pH
dado que se trata ms bien del estilo de vida que seguimos
en conjunto, es un factor muy importante, ya que somos
lo que comemos.
Cuando el cuerpo y sus fluidos est ligeramente alcalino,
es cuando puede funcionar correctamente: (1)eliminando
las toxinas como es debido, (2) absorbiendo mejor los nutrientes de los alimentos, como las vitaminas, (3) siendo
ms eficiente en la produccin y labor enzimtica, (4) manteniendo los tejidos bien oxigenados y sentando las bases
para que haya una buena produccin hormonal, etc.
Cuando la dieta es acidificante -como la tpica dieta occidental- los tejidos, la sangre, la linfa y el fluido extracelular
tienen menos oxgeno y en un terreno menos oxigenado
y acidificado pueden desarrollarse todo tipo de patologas,
desde las ms leves a las ms agudas, as como enfermedades graves y crnicas. En un terreno acidificado los microorganismos como ciertas bacterias, hongos y levaduras,
empiezan a crecer en nmero y comienzan a ser agresivas
para el cuerpo. Por ello, es importante conocer tanto qu
alimentos son los que alcalinizan, cmo prepararlos y en
qu proporciones tomarlos a lo largo del da, como qu alimentos acidifican para minimizar su ingesta.
Hay que recalcar que la intencin de la dieta y estilo de
vida alcalino NO es la de alcalinizar la sangre, como a
menudo se afirma de forma errnea, sino aportarle al organismo lo que necesita para que pueda mantener limpio
y oxigenado sus fluidos la matriz extra celular o tejido conectivo, porque de esta manera la sangre ya se equilibra

a s misma manteniendo su pH ligeramente alcalino entre

7,365 y 7,4. El cuerpo har todo lo que sea necesario para
mantener su equilibrio de pH, al coste que sea. Sera algo
as como aprender a mantener limpia el agua de nuestra
pecera, si comparsemos el agua con nuestros fluidos como
la sangre y el fluido extra celular, para que nuestros peces,
clulas y rganos, estn sanos y vitales.
Paralelamente a la dieta alcalina, tambin recomendamos
tomar ciertos complementos naturales alcalinizantes como
los superalimentos a base de polvos de hierbas y hortalizas
verdes deshidratadas a baja temperatura, clorofila lquida,
minerales alcalinizantes, agua alcalina, entre otros. Por
qu? Pues porque tristemente en la actualidad las mayora
de las hortalizas y frutas, aun siendo ecolgicos (las que lo
son), carecen de la concentracin de minerales suficientes
como por ejemplo de magnesio, debido a que los terrenos
estn sobre explotados y deficientes en minerales. Otra de
las razones de esta deficiencia de nutrientes como de vitaminas y fitonutrientes es debido al transporte en cmaras
frigorficas y su recogida temprana antes de su maduracin.
Como hemos visto en este artculo, tanto la dieta como los
complementos naturales alcalinizantes son importantes
para mantener el equilibrio del pH, no obstante, hay ms.
ste, como indicaba al principio, conlleva un estilo de vida
que incluye el ejercicio fsico, el descansar lo suficiente, la
necesidad de un equilibrio emocional, el contacto con la naturaleza, la aplicacin de los 4 pilares de la alcalinidad (nutricin, hidratacin, desintoxicacin y remineraliacin), etc.
...................................................................................................
Pepn Jover
Responsable de comunicacin
social@alkalinecare.com

Recetas Para la Salud

36

TARTA DE CALABAZA

CON RICOTA DE TOFU Y ACELGAS

PUDING DE ARROZ Y
DTILES

STATUS
INGREDIENTES:

400gr de tofu duro

1 manojo de acelgas (500gr
mas o menos)
2 dientes de ajo
Aceite de oliva

ING. COBERTURA

2 cebollas medianas
500gr de calabaza
1 cdita de canela en polvo
Sal marina
Algas agar agar en polvo
(por l de caldo sobre de
4gr de polvo de algas)

ELABORACIN

Preparar una crema de calabaza:

Saltear cebolla en una olla y poner calabaza a dados y cubrir
de agua y poner la canela.
Cuando la calabaza est tierna, no triturar.
Separar en las acelgas los tallos de las hojas y utilizar las hojas.
Saltearlas con ajos, aceite y sal.
Triturar el tofu (ponerle sal) con las acelgas.
Colocar esta base de tofu en un molde de tarta y hornear 15
minutos.
Diluir el alga agar-agar en el caldo de la calabaza y hervir 1
minuto removiendo.
Luego triturar las verduras con el caldo.

STATUS
INGREDIENTES:

taza de arroz integral

- ramita de canela
2 cucharadas de ralladura
de naranja
tacita de dtiles
Leche de arroz

2 clavos y 1 cardamomo
(opcionales)
Miel al gusto

ELABORACIN

Lavar el arroz y colocarlo en una cazuela de fondo grueso,

con 2 tazas y media de agua, junto con las especias, una pizca
de sal y los dtiles.
Tapar y cocer a fuego medio-bajo durante 1 hora.
Aadir la leche de arroz segn la consistencia deseada y la
ralladura de naranja.
Cocer varios minutos ms.
Si se desea se puede endulzar con un poquito de sirope de
agave o miel, pero realmente queda dulce sin nada.
Este plato es ideal para el desayuno o para una cena temprana.

Sacar la base del horno y verter por encima la crema de calabaza.

Dejar enfriar a temperatura ambiente hasta que cuaje.
Se sirve frio, pero sin refrigerar.
Este plato es rico en protena gracias al tofu, ideal para la estacin de verano tardo por las propiedades de sus verduras
de temporada.
Se aconseja acompaar con una buena ensalada de verduras,
o con una sopita de miso si la persona siente fro interno.

....................................................................................................
Mila Casanova
Naturpata
Cursos de Alimentacin Holstica y Cocina Vegana y Compatible.
Sevilla. 634 513 859
milagroscasanovabaix@gmail.com
Facebook: Alimentacin Holstica y Compatible Sevilla

38

Entrevista

Gloria
Ooro
Gloria Ooro esta formada como quiromasajista, aromaterapeuta, radiestesista experta en pndulo hebreo,
diettica y nutricin, nueva medicina germnica y tcnico en biomagnetismo integral, Educacin Financiera, entre
otras formaciones.
Cofundadora de distintos proyectos, entre los que se encuentran : Centro de estudios y macrobitica Baoshi,
Centro de Terapias de Belleza Tu Spacio . Forma parte del grupo de trabajo desarrollado en BAOSHI para ayudar
a personas con Cncer.
Colaboradora en programas de radio y autora del libro Reconciliate con la energa del dinero
P. Cmo surgi la idea de escribir este libro?
G.O. Una maana, mientras caminaba hacia el trabajo, iba acordndome de todas las personas que conozco
que tienen problemas econmicos. Todos conocemos a
personas que estn paradas, que no llegan a fin de mes
o que incluso han perdido sus viviendas. Se me ocurri
que habra que ensear a la gente a reconciliarse con el
dinero y ese me pareci un ttulo genial para un taller,
Taller de reconciliacin con la energa del dinero, as
que me puse manos a la obra con la realizacin del dossier para ese taller, pero aquello fue tomando cuerpo,
y en muy poco tiempo, tena material para un libro. A
partir de ah, todo ha venido rodado. En tres meses estaba escrito, en 10 das la editorial dio su visto bueno,
en un mes estaba en la calle y en menos de un mes, se
haba agotado la primera edicin.

P. Pero el dinero tiene energa?

G.O. Por supuesto, pinsalo!!. Cada da, miles de millones de personas en todo el mundo, se levantan para
trabajar por dinero y en el 90% de los casos, aborrecen
su ocupacin. No te parece que hace falta mucha energa para conseguir eso?. Trabajar de lo que sea por
un sueldo a fin de mes, es uno de los sntomas de que
no estamos del todo reconciliados con la energa del
dinero. Cuando nos reconciliamos realmente con esa
energa, trabajamos en lo que nos apasiona, en aquello
para lo que hemos nacido, en lo que es nuestro don.
No tenemos miedo a no llegar a fin de mes porque sabemos cmo crear riqueza y tenemos la absoluta certeza
de que la crearemos. No es que tengamos confianza o
creamos que podemos hacerlo, simplemente, no tenemos ni la ms mnima duda.

39

P. Pero, con la que est cayendo, encima nos vamos a

poner exigentes con los trabajos?
G.O. Cada da de nuestra vida laboral, pasamos 8 horas
empleados en algo. Eso es una tercera parte de nuestro
da. Mucho tiempo para estar haciendo algo que no nos
apasiona ni nos estimula. Demasiado tiempo invertido sin ser realmente felices. El problema est en que
el miedo nos hace aferrarnos a cualquier cosa, la falsa
idea de que hay escasez, nos esclaviza. Es una prisin
interior dentro de la persona, no tiene que ver con nada
externo. Todo esto hay que descubrirlo y desinstalarlo
si queremos reconciliarnos con la energa del dinero y
que la prosperidad llegue a nuestras vidas.
P. Estas ideas se pueden desinstalar?
G.O. Por supuesto. De eso se trata. El libro es un sistema
de trabajo para descubrir qu es lo que realmente pensamos y sentimos con respecto al dinero, desinstalar
lo que no nos sirva y sustituirlo por otra informacin
ms til y eficaz. Los seres humanos no somos libres de
pensar o sentir lo que queramos. Estamos programados para hacerlo de una forma concreta. Por ejemplo,
se te ocurre una forma lcita de ganar dinero que no
sea trabajar para ti como autnomo o para otra persona como empleado?, no vale pensar en que te toque la

lotera o algo as. Que no se nos ocurra otra forma legal

de ganar dinero que no sea emplearnos a cambio de un
jornal, nos indica la magnitud de nuestra programacin limitante con respecto al dinero. Crees que Bill
Gates trabaja a cambio de un salario?, crees que vende
su tiempo y su energa, lo nico que posee realmente,
por dinero? Bill Gates es multimillonario, porque piensa y siente con respecto a la energa del dinero de una
forma diferente al resto. Si no descubrimos nuestras
limitaciones y auto sabotaje en lo tocante a la energa
del dinero, siempre dependeremos de alguien que nos
emplee para sobrevivir.
P. No entiendo muy bien qu tiene que ver lo que creemos o pensamos sobre el dinero en todo esto.
G.O. Vivimos en funcin a lo que creemos y pensamos
sobre todas las cosas. Nuestra realidad se crea en base
a nuestro sistema de creencias. Si crees que algo es
imposible, jams ocurrir porque ni siquiera intentars que ocurra. Si piensas que ganar 5000 al mes es
para unos cuantos afortunados entre los que no te encuentras t, as ser para ti. Encima ni tan siquiera nos
permitimos desear algo as. Se nos ha enseado que el
dinero es algo que corrompe, que nos vuelve menos
espirituales y ms materialistas. Todos queremos ser

Entrevista

40

Quieres
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despertador
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buenos. Es el anhelo principal del 99% de los seres humanos. Es lo que se nos ha enseado desde pequeos, a
ser buenos para que los Reyes Magos nos traigan juguetes. Si creemos que el dinero nos har peores personas,
inconscientemente nos protegeremos contra l porque
nuestro principal anhelo es ser buenos. Todo esto, debe
ser descubierto y desinstalado de nuestro inconsciente
si queremos dejar de vivir como una agona cada fin
de mes. La bondad o maldad de los seres humanos, no
tiene nada que ver con el dinero. O crees que si desapareciera el dinero tambin lo hara la maldad?

P. El sistema que propones, debe ser muy complicado,

no?.
G.O. En absoluto. Las cosas son mucho ms simples de
lo que creemos. El libro est escrito en un lenguaje
llano y con ejemplos sencillos. Incluso un nio de 10
aos, podra realizar los ejercicios y comenzar su reconciliacin con la energa del dinero. De hecho, animo a los padres a que incentiven a sus hijos en este
sentido. Nuestros padres, no pudieron ensearnos algo
distinto a lo que nos ensearon, no tuvieron opcin,
pero nosotros s podemos cambiar el paradigma de las
nuevas generaciones y crear mentalidades abundantes
y prsperas que vivan sin miedo a la escasez, una de las
mentiras ms grandes jams contada.
P. Dnde podemos contactar contigo o conseguir el libro?
G.O. Puede solicitarse directamente en tu librera ms
cercana o contactar conmigo a travs del fan page del
libro en Facebook, escribiendo el ttulo, Reconciliate con la energa del dinero. Por cierto, si le das a
me gusta, te llegar informacin gratuita de valor
para ayudarte a vencer tus limitaciones con respecto
a la energa del dinero. Tambin puedes conseguirlo
en el Centro Baoshi (info@macrobioticandalucia.es 954490990) y cmo no, lo puedes solicitar en Biotienda
(info@biotienda.net 954534048).

42

LA DISPONIBILIDAD
EN LA PAREJA

Es suficiente el amor para que

una pareja funcione bien?

La experiencia suele mostrarnos que no. De hecho,

para muchas parejas resulta difcil dar el paso de la separacin por lo mucho que se quieren, aunque estn convencidas de que su relacin como tal est acabada.
Bert Hellinger nos ha enseado que el amor solo puede
fluir cuando hay un orden en el sistema, es decir, cuando
se cumplen las condiciones que l denomina rdenes del
amor. Un sistema humano est ordenado cuando todos sus
miembros son reconocidos como pertenecientes al mismo, ms all de sus circunstancias vitales o su manera de
relacionarse con el resto, los intercambios entre ellos estn equilibrados en funcin del tipo de relacin del que se
trate y cada persona ocupa el lugar que le corresponde, de
acuerdo con el momento de su llegada al sistema.
Veamos entonces cmo se aplican estos rdenes a la pareja, a partir de las peculiaridades de este sistema complejo.

Cuando dos personas se encuentran, se enamoran y eligen

formar una pareja, no llegan solas. Detrs de cada una estn
su padre y su madre y toda su familia de origen. No es solo
un encuentro de a dos, hay mucha ms gente implicada.
Tomar a nuestros padres, tomar la vida que nos han dado
con agradecimiento, es el paso esencial para dirigirnos hacia nuestro proyecto vital. Ms all de lo que nos dieron y
de la manera en la que se cre la relacin con nosotros/
as, nos han dado la vida, el ms grande regalo que hemos
recibido. Ante esa realidad, cualquier otra expectativa de
nuestra parte se queda pequea.
Por ello, si no reconocemos a nuestros padres, colocndonos en nuestro lugar como hijos/as, buscaremos una pareja
que sea nuestra madre o nuestro padre, esperando que ella
s nos d lo que nos merecemos. En ocasiones se encuentran un hijo que busca madre con una hija que busca padre,
all tenemos el desencuentro garantizado.
En ocasiones, a partir de los conflictos conyugales entre nuestro padre y nuestra madre, nos vemos posicionados/as a favor

44

de uno o de la otra, excluyendo al/a otro/a de nuestro corazn. Nos mezclamos en sus asuntos, entrando en el campo
de batalla de la pareja, cuando en realidad es algo que no va
con nosotros/as y que no est en nuestras manos solucionar. Adems, nos creemos mejores: la hija se siente mejor
que su madre para su padre, el hijo mejor que su padre para
su madre.
En medio de ese tringulo, cualquier eleccin de pareja
puede llevarnos con muchas probabilidades a la repeticin
de un fracaso conyugal.
Otras personas cuya pertenencia a nuestro sistema familiar
necesitamos reconocer son las antiguas parejas, tanto las
nuestras como las de nuestros padres. Al decir parejas, estamos refirindonos a vnculos que han sido importantes,
no a encuentros puntuales. La necesidad de reconocerles
tiene que ver con el espacio que han dejado para las relaciones posteriores, facilitando desde ah que estas fueran
posibles.

Este movimiento libera al/a hijo/a de ocupar ese lugar.

Al poder sentirse hijo/a de su padre/madre, la vida le impulsa a buscar una pareja fuera del sistema.
En cuanto a las propias parejas anteriores, estaremos disponibles para la nueva relacin en tanto y en cuanto hayamos podido cerrarlas, reconociendo lo que han significado
para nosotros/as, aceptando que ha llegado el final, darles
un lugar en nuestro corazn y dejarlas partir.
Muchas relaciones se ven perturbadas cuando uno de sus
miembros sigue teniendo temas pendientes que resolver
con alguna pareja anterior, que acaban contaminando la
pareja actual.
Si llegamos a la nueva relacin desde el rechazo de la anterior, sin poder tomar lo que nos ha dado mientras ha podido ser, sobrecargamos a la nueva pareja con expectativas
que no le corresponden y perdemos adems la oportunidad
de aprender de lo que se ha terminado.

En el caso de las antiguas parejas de nuestra madre o nuestro padre, es frecuente observar en las constelaciones
la implicacin sistmica de algn/a hijo/a con ellas. Por
ejemplo, una hija que vive una relacin muy conflictiva
con su madre y una muy cercana con su padre, puede estar
ocupando el lugar de una antigua pareja de este, que busca
ser vista y reconocida por el sistema.

Estos movimientos de reconocimiento que significan que

ahora s podemos ver a esas personas y darles su lugar,
liberan a nuestra pareja de temas que no le incumben y por
ello la debilitan. Quedamos disponibles a la nueva relacin
que s es un asunto de las/os dos, tomando la fuerza que
genera la inclusin en el corazn de todos los miembros de
ambos sistemas familiares.

Cuando esto se observa en una constelacin, se hace que los

miembros de la familia puedan mirar a esta persona y darle
un lugar, agradeciendo que su salida, en ocasiones dolorosa, haya dado lugar a que se formara esta relacin entre los
padres, de la que este/a hijo/a ha nacido.

El siguiente movimiento consiste en reconocer las familias

de origen y las parejas anteriores de nuestra pareja, igual
que lo hemos hecho con las nuestras.
Cuando elegimos a esa persona, la tomamos con todo lo
que trae y esto ocurre tambin de manera recproca. Este
reconocimiento fortalece a la pareja, dndole races a partir de las cuales crecer.
En cuanto al equilibrio en el intercambio, la pareja intercambia amor, nutricin relacional y, al tratarse de un sistema formado por dos personas en igualdad de rango, el
dar y el tomar requieren ser equilibrados de tal modo que
ambas tomen y den en paridad.
Cuando hay un desequilibrio en este intercambio, la pareja
se puede ver daada en su relacin y su continuidad puesta
en riesgo.
Esto puede ocurrir cuando en realidad se relacionan como
un padre y una hija o como una madre y un hijo, situaciones bastante frecuentes. Tambin cuando a una de ellas le
cuesta dar o recibir. En ese caso, la relacin puede romperse tanto del lado de quien da constantemente, a partir

46

del hartazgo que esto le genera por no sentir compensado

lo que da; como por parte de quien solo toma, que siente crecer una deuda imposible de devolver y no tiene otro
camino que la ruptura para poder recuperar su dignidad.

En relacin con los/as hijos/as, la pareja es previa a ellos/

as, por lo cual habr de ser priorizada la relacin conyugal.
Cuando esta funciona bien, tambin habr ms posibilidades de armar un buen equipo de padres.

Por ltimo, en relacin con el lugar a ocupar por cada persona, tendremos en cuenta que el orden de los miembros
en el sistema est determinado por el momento de llegada
al mismo de cada uno. En el caso de la pareja, ambas personas llegan a la vez, por lo que se encuentran en situacin de
igualdad, tal como vimos en el punto anterior.

Cuando se otorga una mayor importancia a los/as hijos/as,

la pareja se descuida y se genera una distancia entre ambos
que puede crecer en el tiempo hasta llegar a dificultar el
reencuentro.

Ser necesario por tanto ver cul es el lugar de la pareja

ante sus respectivas familias de origen y ante sus hijo/as,
cuando ya los hay. En relacin con las familias de origen, la
pareja tiene la prioridad. Est en el presente y mirando hacia el futuro (el proyecto comn, los/as hijos/as), en tanto
que aquellas apoyan desde atrs, en el pasado.
La pareja necesita tener un espacio ntimo y propio de decisiones en el que sus padres u otros miembros de sus familias no interfieran, porque esto genera conflictos y debilita
la relacin.

Confiamos en que puedan serviros estas herramientas y os

recomendamos pedir ayuda para sanar vuestro vnculo de
pareja antes de que las situaciones se hagan ms difciles
de resolver.

.......................................................................................
Adrin Cardozo Cusi y Silvia Basteiro Tejedor.
Psiclogos. Psicoterapeutas de familia y pareja.
Miembros Didactas de la AEBH.
logrupal@gmail.com

48

DEPURACIN DE LOS

EXCESOS DEL VERANO

espus del verano, de las vacaciones, solemos volver

con algn que otro kilillo de ms. Normalmente nos
preocupamos por nuestro aspecto externo (mas barriguita, michelines, no nos entra la ropa de otoo, etc).
Pero casi nunca caemos en la cuenta de mirar que est pasando en el interior de nuestro organismo. Qu ha pasado
en nuestro interior?

Cuando el nico VEHCULO que nos acompaa desde que

comenzamos este maravilloso viaje llamado VIDA, hasta
que llegamos a su final es nuestro CUERPO FSICO.

Pues, ni ms ni menos que los rganos encargados de depurarnos, de eliminar la toxinas que hemos ingeridos de ms,
estn saturados y no pueden hacer su tarea como debieran.
Para explicarlo mejor, digamos que son como el filtro del
aire, del aceite de un vehculo, o el filtro del aire acondicionado de casa, o el de la campana extractora que tenemos
en la cocina. A estos s que los limpiamos y cambiamos continuamente, pues sabemos que de ellos depender el buen
funcionamiento o no de la maquinaria a la que pertenezcan. Pero quin mira sus filtros internos con tanta asiduidad como lo hace con todos los externos?

Por ello que mejor que aprovechar la vuelta de las vacaciones para ser nuestros propios mecnicos y recomendarnos
una puesta a punto despus de haberle dado tanta caa a
nuestro vehculo.

Nuestros filtros principales para eliminar las toxinas que

se acumulan en el organismo (entre otras muchas funciones que realizan) son el hgado y los riones. Pero estamos
ms pendientes de los del coche que de nosotros mismos.

Si no limpiamos nuestros filtros, tarden ms o tarden menos, harn que nuestra calidad de vida empeore y nos ocasionarn problemas de salud, ya sean agudos o crnicos.

Qu porqu? Pues te paso una pequea lista de lo que suele ocurrir en vacaciones y t evalas la necesidad o no de
hacerla.
Exceso de productos corporales convencionales, pues todo
lo que ponemos en nuestra piel pasa a nuestro interior, sobre todo cremas protectoras solares (para antes, durante y
despus de la exposicin al sol), cremas para hidratar, antiarrugas, etc. la gran mayora de ellas con compuestos
qumicos agresivos.

50

Exceso de duchas con jabones y cremas agresivos que nos

quitan nuestra capa protectora de la piel. etc.).
Exceso de protena animal: carnes rojas, embutidos, mariscos, lcteos (helados, nata), as como alimentos ricos en
grasas poco saludables.
Se suele comer muchas ms veces fuera de casa y por tanto
el consumo de aditivos alimentarios es mayor: conservantes, colorantes, saborizantes, etc. Adems de cantidades
copiosas de comidas.
El agua brilla por su ausencia en la poca que ms la necesitamos, se suele sustituir por refrescos, cervezas, etc.Del
consumo de alcohol mejor no hablar (cervecitas, tinto de
verano, gin-tonic, licores para ayudar a la digestin, etc.).
Alimentos que no digerimos bien, que sabemos que nos
sientan mal, pero que decimos: un da es un da!
Contaminacin ambiental: insecticidas en el dormitorio
toda la noche, para los mosquitos.
Las personas que fuman lo suelen hacer ms, pues las reuniones con familiares y amigos se prestan a ello.
Emociones negativas: para colmo de los colmos si has pasado las vacaciones en un lugar que no te agrada o con personas no afines, para que contar.
Es casi normal que cuando cambiamos nuestro cuarto de
bao por otro, ya sea de un hotel de cinco estrellas, nuestros intestinos digan que prefieren esperar y se vuelven
perezosos.
La falta de descanso, el no dormir lo necesario y en las horas adecuadas (en ausencia de luz solar). Durante las horas

de sueo es cuando se regenera el organismo. Ocurre como

con los reponedores en los grandes almacenes: cuando
no hay actividad (al cierre del establecimiento) se aprovecha para reponer toda falta y limpiar.
Te parece ahora lgico limpiar un poco por dentro tu
vehculo?
Lo podemos hacer a travs de complementos especficos
y/o a travs de la alimentacin, eso s, sea cual sea la forma escogida hemos de cambiar los hbitos adquiridos en la
poca estival.
Hemos de tener en cuenta en una dieta desintoxicante
que las cantidades a consumir han de ser moderadas. Con
ello conseguimos facilitar la digestin, reduciendo el gasto
energtico para realizar la misma.
Usaremos preferentemente productos frescos y de temporada. Predominando los vegetales, especialmente los
verdes, ricos en antioxidantes, vitaminas, minerales y, sobre todo, fibra. sta ha de estar presente en una dieta de
desintoxicacin, porque ayuda a que el trnsito intestinal
funcione regularmente, lo que facilita la eliminacin de
sustancias poco saludable en el organismo.
Pescado mejor que carne y sta mejor que sea magra y no
carne roja. Generalmente, cuanto ms tiempo se tarda en
elaborar una comida, ms tiempo tarda el organismo en
des-elaborarla. Por ello es preferible hacerlas de forma
sencilla (al vapor, a la plancha, ensaladas, hervidos, y por
supuesto nada de cocciones grasientas).
Podemos ayudarnos dedicando un da en semana a comer
slo fruta, conseguiremos as con la ausencia de protena
animal que nuestros riones descansen un poco, al menos
ese da.

52

Tambin conviene incluir en esta dieta los frutos secos, que

contienen protenas vegetales, minerales, fibra y antioxidantes.
Muy recomendables las infusiones diurticas y depurativas. As mismo una buena forma de comenzar el da cuando
nos queremos depurar en hacerlo con el zumo de medio
limn en un vaso de agua templada.
Es fundamental que durante el periodo de depuracin nos
olvidemos por completo de los 5 alimentos blancos refinados, ya que para nada colaboran en la depuracin, sino
todo lo contrario: arroz, azcar, carbohidratos (pastas y
harinas), leche y sal.

Si consideras todo lo expuesto anteriormente y adems

aprovechas la cena para tomar una sopa o caldo depurativo, obtendrs unos resultados muy satisfactorios. La puedes aliar con aceite de oliva, zumo de limn o vinagre de
manzana y sal marina. Muy recomendable siempre una pizca de cayena (pimentn picante).
Un tiempo adecuado para tomarla ser durante dos semanas como primer plato en la cena. La podemos acompaar
de alguna protena ligera (pescado o huevo) o alguna protena vegetal.
Procuraremos durante el resto del da que la alimentacin
sea lo ms equilibrada posible. Y tomaremos mucha agua,
pero fuera de las comidas.
Ejemplo de sopas depurativas son:
De ortiga y apio, de diente de len y lechuga, de crcuma
y avena, de cebolla y alcachofa, de calabaza, de esprragos,
de brcoli, etc
Puedes conseguir infinidad de recetas en libros de cocina e
internet, pues aqu no tenemos espacio.
SALUDABRAZOS.

A tener en cuenta que venimos de una etapa de disfrute y

comenzaremos de nuevo nuestra etapa laboral, con el consiguiente estrs. Como hemos de imaginar esto no nos va a
ayudar en absoluto; para contrarrestar y soltar podemos
dedicar tiempo a realizar un poco de ejercicio. Nada de
grandes esfuerzos, con gestos sencillos es suficiente, como
por ejemplo caminar durante una hora, en un entorno
natural, si es posible. Podemos tambin darnos una o dos
sauna en semana (hay muchos centros que ofrecen estos
servicios), con lo que conseguiremos eliminar impurezas,
pues el sudor es otro de los mecanismo que utiliza nuestro
organismo para echar fuera aquello que no quiere. Y en la
sauna puede llagar a multiplicarse por tres. Se dice que a
travs de los poros, cuando estos se abren, podemos a eliminar hasta un 30% de las toxinas ingeridas en un da.
La depuracin siempre ha de llevarse a cabo de forma controlada y slo durante unos pocos das. Toda persona con
alguna patologa o seguimiento mdico ha de consultar con
su facultativo. Y por supuesto, cuanto ms productos bio
mejor.

...................................................................................................
Juan Carlos Arroyo Ruz
Reflexlogo Podal Holstico

54

LA RELACIN DE
AYUDA CON SHIATSU
L
os profesionales que practicamos Shiatsu nos ofendemos o nos resistimos a definir nuestro trabajo como
un masaje. La definicin que hagamos de Shiatsu nos
indica dnde nos queremos posicionar y donde nos sentimos cmodos, qu queremos dar con este trabajo de relacin de ayuda a otros y cul exactamente es nuestra propuesta. Si no nos sentimos a gusto con decir que Shiatsu es
un masaje es porque no creemos en la funcin exclusivamente mecnica de este trabajo. Ms all del mecanicismo
seguimos buscando cul es nuestro sitio.
La ltima definicin que yo he usado ha sido esta:
Shiatsu es una relacin de ayuda a travs del trabajo corporal y el contacto fsico fundamentalmente con las manos (aunque tambin se pueden usar pies, antebrazos,
rodillas) donde se recorren los meridianos de energa o
chi (Medicina Tradicional China) y se trabaja con presin,
calor, estiramientos, movilizaciones, aperturas, sedacin
o tonificacin de puntos en el cuerpo. Su pretensin es
acompaar a la persona a despertar o activar sus recursos
de conciencia corporal y de autorregulacin del organismo

para regresar al equilibrio o salud, o bien para incrementar su autoconocimiento. En este proceso pueden emerger
estados emocionales en el receptor y esta emergencia se
considera parte importante de este trabajo, pudiendo abrir
el dilogo en la sesin, o bien acompaar en la expresin de
la emocin (llanto, rabia, etc) o el movimiento corporal
que se ajuste a la vivencia interna del receptor.
Segn la definicin que uno posea, escrita en un papel o latente en el interior de cada uno, se dar cuenta de qu posicin ocupa cuando se sienta enfrente de su cliente antes de
comenzar la sesin de Shiatsu: qu puede y quiere ofrecerle
y qu no quiere ofrecerle, cul es su lmite en este trabajo.
No existe para m mayor experiencia de transformacin y
salud que tomar la responsabilidad de lo que me ocurre:
darme cuenta de qu me ocurre, lo que siento, cmo se expresa en mi cuerpo, y decidir qu quiero hacer con esto,
explorar mis posibilidades de accin y probar con lo que
quiero probar.
Quiero que mi cliente vaya tomando la responsabilidad de
su cuerpo, de sus sntomas, de su salud, de sus emociones
observo detenidamente cuando ste me pide que yo le quite sus sntomas fsicos incmodos o le cure su enfermedad
no caigo en la trampa de tomar una responsabilidad que
yo no puedo ni quiero asumir seguir jugando a mdicos
y pacientes es perpetuar la dependencia de mi cliente al
apoyo que viene de fuera, cuando tomar la responsabilidad
de su salud es lo realmente diferente que puede guiarle a
recuperar la autoridad de su vida y su vitalidad. Por eso le
comunico a mi cliente que en la sesin de Shiatsu le voy
a acompaar en su exploracin para que descubra qu le
ocurre, qu contiene su sntoma, cmo se siente y qu quiere hacer Si espera de m que yo le cure le salve le
ayude le explico claramente su error y la importancia y el
valor del acompaamiento que le ofrezco.
Efectivamente yo no le voy a ayudar, como si supiera lo que
l o ella necesita, s le voy a acompaar a que l o ella se d

55

cuenta de qu necesita y cmo quiere atender su necesidad,

a que se d cuenta de lo que contiene su sntoma fsico y
que ventajas y costes posee porque los sntomas fsicos
tambin son deseados y persisten por sus ventajas.
Te acompao desde mi presencia fsica, energtica y emocional, para que con mi escucha y atencin a travs del tacto y el reconocimiento de tu entramado energtico puedas
reconocerte a ti mismo y darte cuenta de qu te pasa, a
partir de ese reconocimiento puedas habitar tu emocin,
sentir tu cuerpo plenamente en toda su extensin y decidir
qu quieres hacer con lo que descubres.
Conforme se aclara este enfoque a travs de la comunicacin y de la vivencia, el cliente de Shiatsu recibe un espacio
y un tiempo donde es posible profundizar en s mismo y
donde los lmites del trabajo personal se van ampliando,
ahora no viene a darse un masaje ahora se da cuenta de
que viene a tomar contacto consigo mismo, escucharse
tanto en lo fsico, en lo energtico como en lo emocional
y tomar decisiones esta propuesta lo anima a ir siempre un poco ms all de s mismo La persona encuentra
un espacio para tocarse y descubrirse, un sitio de mxima
confianza donde no existe el juicio y puede traer a la luz
asuntos incompletos de su vida, cuyas memorias estn pre-

sentes en su cuerpo aqu y ahora y ese valioso hallazgo lo

utiliza para ir cada vez acercndose un poco ms a s mismo, cada vez un poco ms directo a la necesidad que tiene
de darse cuenta y reconocer lo que le est pasando ahora,
lo que siente, lo que emerge de su interior para ser visto,
comprendido, aceptado, integrado.
En este punto me doy cuenta de la importancia que tiene
que el profesional de Shiatsu haya vivido un profundo y
comprometido proceso personal, donde haya trabajado
con su cuerpo y con sus emociones, haya superado rasgos
automticos de su carcter y haya conquistado un espacio
grande de libertad interna, sea responsable de su salud y
vitalidad, y haya despertado recursos como la fe absoluta
en la autocuracin del cuerpo, la creatividad, la autonoma,
la autoayuda, y el autoapoyo que realmente tenga algo
que ofrecer en una relacin de ayuda a travs de Shiatsu
que no sea un masaje mecnico basado en tcnicas japonesas y nociones de medicina china.
Si nos posicionamos en una atencin holstica es honesto
y necesario entregarse a un entrenamiento en este sentido
que debera estar contenido en la propia formacin que nos
cualifica como profesionales de Shiatsu en el espacio de
aprendizaje cuando trabajamos en parejas con la prctica

56

propuesta emergen emociones y asuntos inconclusos que

estn contenidos en el cuerpo cmo gestionamos estas
emergencias que ocurren en el perodo de formacin?
Ya que el Shiatsu no es un masaje y s un trabajo profundo
de contacto es muy comn que su prctica en la formacin
precipite emergencias personales y es el sitio y el momento perfecto para darme cuenta de lo que me pasa, y si
yo soy estudiante y estoy en formacin necesito entrenarme en lo que luego le ocurrir a mis clientes en la sala de
trabajo
Cmo aprender a apoyar la comunicacin de sentimientos o de conflictos internos?Cmo abrir un dilogo con el
sntoma fsico?Cmo sostener estados emocionales como
dolor, rabia, vergenza.. que pueden surgir en mi cliente
cuando est bajo mi contacto de Shiatsu?qu hacer si en
la sesin contacta con un trauma de abuso, regresa a un
recuerdo doloroso?qu hacer si mi cliente despierta su deseo sexual en la sesin?
El Shiatsu mueve hacia dentro, utiliza un elemento que es
el contacto fsico y el calor de la cercana que promueve la
confianza en quien lo recibe, invoca la sabidura del cuerpo a travs del reconocimiento que hacemos de sus cana-

les energticos, y activa el deseo del organismo de soltar

memorias, de digerir emociones que provocan en el cuerpo sensaciones intensas, las cuales tocamos con nuestras
manos cuando lo damos, incrementando el contacto con
ellas para nuestro receptor es decir que sumamos nuestra
presencia energtica y fsica a lo que le est ocurriendo a
nuestro receptor y esto empuja a la superficie aquello que
nuestro cliente quiere resolver hoy, que es aquello a lo que
se resiste tanto y por eso le duele el cuerpo y crea sntomas
fsicos, enfermedades o exageraciones en el carcter que
producen mucho sufrimiento.
Cuando termin mi formacin de Shiatsu y puse en marcha
mi sala de trabajo con esta herramienta recin integrada
en el ao 2004, pronto empec a recibir clientes y stos me
reflejaban las carencias en mi formacin: no tena ni idea
de cmo establecer las bases de la relacin de ayuda necesit una formacin de Gestalt para descubrir mi propio
trabajo personal y de esa manera pude completar mis habilidades como Shiatsusi y poder abrir el dilogo cuando
fuera necesario, sin proteger nunca a mi cliente de lo que
pueda resultarle incmodo de afrontar, ya que est en el
sitio ms seguro de su vida para abrirse a lo que su emocin
y su cuerpo quiera mostrarle.
En el estilo Vivencial de Shiatsu valoramos mucho el trabajo de relacin de ayuda en grupo con Gestalt para completar la formacin, por varias razones que ya he sealado.
Nadie puede establecer una relacin de ayuda sin antes haber bajado a su propio infierno personal y haber integrado
su sombra, eso que no reconoce de s mismo, sus miedos, su
ncleo bsico de dificultad existencial nadie puede acompaar a otro a sostener su dolor si antes no ha aprendido
a respirar el suyo propio sin huir de l, nadie puede darse
cuenta del contenido emocional y mental de un sntoma
fsico si antes no ha desenmascarado los suyos propios en
un trabajo largo donde ha devuelto el poder de su salud a
su cuerpo.
Por otra parte el profesional de Shiatsu necesita entrenarse en descubrir las trampas de su propio ego para poder
sortear las que su cliente le har, poder confrontarlo, frustrar su manipulacin y apoyarlo de manera extraordinaria
cuando contacte con su vulnerabilidad.

...................................................................................................
Susana Muoz Mesa
Profesora de la Escuela Vivencial de Shiatsu.
shiatsunervion@yahoo.es / www.shiatsuvivencial.com

58

EL CORAZN
DE LA YOGATERAPIA
Componer msica para el alma a
travs del yoga.
Un movimiento corporal es un pensamiento que se exterioriza y un pensamiento es un movimiento que se interioriza.
Esta frase que un da le o decir a Jorge Carvajal ha sido de
gran inspiracin para enfocar mi prctica de Hatha Yoga y
fruto de esto, el enfoque que ha ido tomando durante estos
aos la formacin de Yogaterapia que dirijo.

Las propuestas de prcticas que hacemos a las personas tienen como intencin trabajar en esa direccin-intencin y
parten de esta visin; de que el movimiento del cuerpo es
un movimiento de la mente que se exterioriza.
Proponemos entonces movimientos y ritmos que permitan:
Estirar la mente hasta crear un espacio interior de paz donde aceptar los opuestos como parte del todo.
Flexibilizar las ideas y creencias para que stas sean constructivas con las ideas y creencias de los dems, sin perder
las convicciones intimas.
Fortalecer el corazn para que uno sea capaz de aceptarse
y amarse.
Darle movimiento a sus articulaciones: amor sabidura y libertad para crear una cotidianidad ms integra y armoniosa.
La prctica tiene que contener los elementos que ayuden a
no juzgarse y a no juzgar, a darse cuenta cuando se aprieta
la mandbula, se suben los hombros, se encoje la tripa y
sobre todo tiene que tener un perfume que recuerde el sentido sagrado de la vida y ayude a sacralizarla.
Y sus efectos se constatan no slo porque hayan disminuido o desaparecido los sntomas, sino por los cambios que
la prctica constante opera en las relaciones personales. Y
un da uno simplemente deja de pelearse con sus padres y
se perdona, y hay ms honestidad con uno mismo, y ms
verdad en las relaciones, y cambia de hbitos.
Esto es el corazn de la Yogaterapia y es la intencin que
subyace a nuestro trabajo en cada encuentro de la formacin, como el sonido del mar siempre presente, para que
compongamos con el cuerpo, la respiracin, el gesto, el
canto, esa msica que desde el Alma nos vaya sanando.
...................................................................................................
Vctor Morera

60

REGRESIN A
VIDAS PASADAS
L

a regresin a vidas pasadas ayuda a las personas a entender que les ocurre ya que est enfocada a que la
persona rescate informacin que su parte inconsciente le est dando de una forma codificada.
Personalmente creo que el viaje espiritual o de crecimiento
personal es interior y exclusivo de cada persona, cada persona tiene un ritmo. Es algo que la persona debe emprender de forma individual y totalmente voluntaria.
La regresin a sucesos significativos de la infancia, la juventud o incluso a vidas pasadas puede proporcionarnos

muchos beneficios y consuelos en la vida actual. A veces

por el mero hecho de recordar, los sntomas desaparecen.
Los recuerdos conducen a la comprensin, y la comprensin lleva a la curacin, as lo explica el autor, mdico psiquiatra
y percusor de la terapia regresiva, Brian Weiss en su libro
Espejos del tiempo.
Desde la regresin a vidas pasadas lo que se consigue es que
la persona que se somete a ella rescate informacin de su
inconsciente y con sto la persona a su vez est obteniendo informacin sobre el origen de sus traumas. En la regresin a vidas pasadas se utilizan diversas tcnicas como la
hipnosis, la relajacin profunda y la visualizacin. El terapeuta lo que utiliza es la sugestin para ayudar al paciente
a que entre en regresin, mediante el uso de la relajacin
profunda y la hipnosis.
Desde la regresin una de las cosas que se consigue es que
la persona se encuentre en un estado de no mente, un
estado de no alerta, entendiendo esto desde la perspectiva de que la persona no nos va a dar informacin desde
su ego, desde su parte consciente, si todo lo contrario, desde su parte inconsciente. Ya que lo que se estimula es el
hemisferio derecho del cerebro que est asociado al lado
emocional de la persona.
Una de las preguntas ms frecuentes acerca de la regresin a vidas pasadas es si aquello que la persona visualiza
durante la regresin es real o imaginario. En realidad esto
carece de importancia, ya que el proceso siempre resulta
sanador para la persona de por s, ms all de la veracidad o no que tenga esa vida pasada. La labor teraputica es
igualmente exitosa.
El inconsciente en el momento preciso de la regresin lo
que est haciendo es mandar mensajes y smbolos a nuestra mente consciente para que, mediante la interpretacin del terapeuta, encontremos los mensajes y respuestas
que buscamos. Nuestro inconsciente nos est diciendo:

61

Necesitas esta informacin para sanar y evolucionar. De hecho se hace mencin durante la regresin a que los mensajes que recibamos en ese momento, sern sanadores para
esta vida presente.
Otra de las preguntas frecuentes en las personas que se someten a terapia regresiva es si pueden quedar atrapadas
en la regresin. Como hemos comentado ya cuando una
persona se somete a regresin lo nico que ocurre es que
entra en un estado de relajacin ms profunda. El estado
de concentracin es normal y no entraa peligro alguno.
Siempre que la persona lo desee puede volver a su estado
de conciencia plena.
Se deben tener en cuenta los siguientes puntos, como explica el psiquiatra Brian Weiss en su libro Espejos del tiempo.
Es imposible quedar atrapado en el estado hipntico, pues
slo se trata de un tipo de concentracin. No es aconsejable
pero la persona puede abrir los ojos en cualquier momento.
La persona siempre tiene el control.
Es imposible que la persona haga algo en contra de su voluntad o principios.

La hipnosis no es como estar dormido. La persona hipnotizada es consciente en todo momento de sus pensamientos,
su inconsciente permanece despierto y activo.
La hipnosis es como soar despierto, no como estar
anestesiado.
La persona que se somete a terapia regresiva lo nico que
tiene que hacer es mantener una actitud receptiva. No tiene nada que temer o perder, y lo que obtendr mejorar en
gran medida su calidad de vida.
Durante la hipnosis la mente est siempre despierta y observando. Por este motivo, al estar profundamente hipnotizados e inmersos en una secuencia de recuerdos podemos responder a las preguntas del terapeuta, hablar en el
idioma que utilizamos habitualmente, conocer el ao en el
que la persona se encuentra ya que esto aparece en la vista
interior.
Desde la regresin a vidas pasadas se invita al inconsciente
a que nos cuente una historia que al terapeuta le brinde
ideas, conocimientos y puntos claves para ir ayudando a
resolver el conflicto del paciente. El terapeuta se convierte
as en un gua, un acompaante de ese proceso. Lo cual est

62

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resultando ser un mtodo muy efectivo. Y al desarrollar

la historia la persona adquiere un conocimiento sobre s
misma que facilita la comprensin y solucin del conflicto.
Una vez que el terapeuta obtiene la informacin por parte
de la persona sobre una vida pasada concreta, sta puede
ser interpretada simblicamente, en realidad como si fuera
un sueo, que conectada con la situacin problemtica que
pueda traer la persona en concreto es altamente sanador
y revelador.
Es bastante frecuente que las primeras regresiones a vidas
pasadas estn muy conectadas con la vida actual de la persona y en concreto con la problemtica a tratar. He tenido
casos en mi consulta en la que se representaba una problemtica con el dinero en vidas pasadas que estaba ligada a
la vida presente de la persona, o de personas que padecan
ansiedad si se quedaban encerradas en algn lugar que al experimentar una vida pasada han vivenciado una muerte por

asfixia, o personas con traumas sexuales que haban sido

concebidas fruto de una violacin en vidas pasadas
En cuanto al trabajo dentro de la Regresin, el terapeuta ir
interpretando toda la informacin que la persona le vaya
facilitando durante la misma. Son de especial relevancia los
ltimos momentos de esa vida y los que se intuya que puedan ser importantes para la persona por como reaccione.
En este punto el terapeuta obtendr una visin profunda
de cmo el pasado ha influido en su vida presente, hallando
la conexin y el significado de lo que ocurre en esta vida.
Durante la regresin no se debe perder de vista el cuerpo
y las reacciones fsicas de la persona, ya que el cuerpo
habla. El terapeuta recibir mucha informacin si est
atento al lenguaje corporal durante la terapia regresiva. La
intensidad o no de la respiracin, los gestos faciales y corporales le darn al terapeuta una informacin muy valiosa.
No se busca con la regresin a vidas pasadas demostrar que
stas existen. Personalmente creo en ellas pero no es bice
para que una persona que no crea en ellas, pueda ser tratada con sta tcnica recibiendo igualmente su efecto sanador. Ya que, como he explicado anteriormente, la persona
se va a sanar por el mero hecho de rescatar informacin de
su inconsciente.
Con la terapia regresiva se pueden abordar distintos temas
como las fobias, miedos, ansiedad, problemas de pareja, estrs, duelos, asuntos de salud, comportamientos compulsivos, cambio de viejos patrones.
La prctica frecuente de la terapia regresiva puede liberar
energas de nuestro interior de las que, en general, no somos conscientes y que ayudan a que nuestra salud fsica y
emocional se potencie y mejore.
Ninguna de nuestras emociones se ha perdido en la nada,
estn escondidas en un cofre secreto llamado inconsciente,
esperando a ser rescatadas para as liberarnos de su peso
y permitirnos ser ms felices, y la terapia regresiva es un
buen mtodo para conseguirlo.

................................................................................................
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GAIA ESCUELA ALTERNATIVA

ACTIVIDADES GRATUITAS
JORNADAS DE PUERTAS ABIERTAS
PILATES
Lunes 28 de septiembre
9:00 a 10:00 h - 10:00 a 11:00 h
Martes 29 de septiembre
18:00 a 19:00 h
20:30 a 21:30 h
ZUMBA
Lunes 28 de septiembre
11:00 a 12:00 h
19:00 a 20:00 h
PILATES PARA NIOS
Lunes 28 de septiembre
18:00 a 19:00 h
HATHA YOGA
Martes 29 de septiembre
8:30 a 9:30 h
MTODO DE LIBERACIN DE CORAZAS
Martes 29 de septiembre
10:00 a 11:15 h
PILATES EMBARAZO/POSTPARTO
Martes 29 de septiembre
16:00 a 17:00 h
ENTRENAMIENTO METABLICO
Martes 29 de septiembre
17:00 a 18:00 h
MEDITACIN ZEN
Martes 29 de septiembre
19:30 a 20:30
CHIKUNG
Mircoles 30 de septiembre
18:00 a 19:00 h
MEDITACIN BUDISTA
Mircoles 30 de septiembre
19:30 a 21:00 h
IYENGAR YOGA
Mircoles 30 de septiembre
21:30 a 22:45 h
C/Luis de Vargas, 4 y 6
41001 Sevilla
954561831 610767643
info@gaiaecosalud.com

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KINEMA. CENTRO INTEGRAL

DE TERAPIAS
Confirmar asistencia
Charla prctica
ALIMENTACIN NATURAL Y COMPATIBLE.
DESCUBRE EL PODER DE LOS ALIMENTOS
EN TU DIETA DA A DA.
Milagros Casanova. Naturpata
especializada en Alimentacin.
Viernes 10 de Septiembre - A las 20.00h
Presentacin
ESCUELA INTEGRANDO AL SER.
Cursos 2015/16:
Los Tres Centros (Motor, Emocional y Mental)
Los 8 pasos del Guerrero (8 Chakras)
Reiki y Sana tu Vida Teacher Trainer
(Louis L. Hay)
Inmaculada Muoz & Inmaculada Ybenes.
Jueves 17 de Septiembre - A las 20.00h
Presentacin
ESCUELA CREATIVA DE COUNSELLING
GESTALT LA SEMILLA.
Cursos 2015/16:
Formacin en Counselling y Counsellor.
Especializacin en Artes Escnicas y
Expresivas
Flix Arjona. Director de la Escuela.
Viernes 18 de Septiembre - A las 20.00h
Presentacin
ESCUELA INTERNACIONAL
DE NATUROPATA.
Cursos 2015/16:
Tcnico y Graduado Naturopata, Reflexologa
Drenaje Linftico, Tape Naturoptico y Kobido.
Adela Carrasco. Directora de la Escuela.
Jueves 24 de Septiembre - A las 20.00h
Presentacin y demostracin
TCNICA ALEXANDER.
POSTURA, EQUILIBRIO Y COORDINACIN.
Pepe Castillo.
Viernes 25 de Septiembre - A las 20.00h
Presentacin
BIOMAGNETISMO INTEGRAL. RECUPERA
TU SALUD DE MANERA NATURAL
Enrique Crdenes. Director C.U.A.M.
Europa-Espaa.
Jueves 15 de Octubre - A las 20.00h
Ceremonia Colectiva
CIELO/TIERRA/SOL/LUNA.
Traer ropa de colores claros y algn objeto
que quieras energizar
Carmen Martn. Sahumadora.
Viernes 16 de Octubre - A las 20.00h
INTERCAMBIO DE EXPERIENCIAS
Y SESIONES DE REIKI
Kurt Hohensse. Centro Reiki Sevilla
Todos los martes de 18.00 a 20.00h.
c/ Ortiz de Ziga 10, 41004
(La Encarnacin) Sevilla
954 229 415 / 685 165 853
www.kinemasevilla.es

ACTIVIDADES ORGANIZADAS
POR PIEDAD DEZ
TERAPIA Y FORMACIN

Conferencia y presentacin
SEMINARIO DE CONSTELACIONES
FAMILIARES
SANAR EL VNCULO CON LA PAREJA
La disponibilidad en la pareja
desde la mirada sistmica y
fenomenolgica de las
Constelaciones Familiares
Por Adrian Cardozo y Silvia Basteiro,
Psiclogos, Centro Lo Grupal
miembros didactas de la AEBH
Viernes 25 de Septiembre, 19:30 horas
Lugar: Biotienda Punto de Reencuentro
c/Lope de Vega, 7
info@biotienda.net 954 53 05 23

Presentacin
TALLER DE PSICOGENEALOGA
Y CONSTELACIONES FAMILIARES

El rbol genealgico en el cuerpo
Jueves 1 de Octubre 17.00 horas /
jueves 8 de Octubre .En Sevilla
Tu lugar en el rbol genealgico
Jueves 5 de Noviembre 17:00 horas /
jueves 12 de Noviembre. En Sevilla

Lugar: Centro Integral
c/ Madueo de los Aires 20 (antigua c/ Gandul)
Alcal de Guadaira (Sevilla)
Presentacin
CURSO DE CONSTELACIONES
FAMILIARES
Viernes 2 de Octubre/
6 Noviembre 17.00 horas
Lugar: Latidos,
Escuela de Msica y Danzas del Mundo
c/ Fortaleza 6 y 8, Triana,
Sevilla (metro: Plaza de Cuba)
Presentacin
FORMACIN EN CONSTELACIONES
FAMILIARES Y SISTMICAS
en Kayros, Escuela de Gestalt
Luis Montoto 107 Sevilla
Impartido y acreditado por miembros
didactas y titulares de la AEBH
Viernes 25 de Septiembre,17.30 horas
Curso
DIAFREO, CONCIENCIA CORPORAL,
CADENAS MUSCULARES Y RESPIRACIN
Todos los martes de 18:30 a 20:30
Primera sesin gratuita
Lugar: Villa del Conocimiento y las Artes
Mairena del Alcor, Sevilla
PIEDAD DEZ
677 29 34 90
955 74 62 38
E-mail:
piedadilo15@gmail.com
www.constelacionesfamiliaresygestalt.com

GHARAMA
CENTRO DE LA PAZ
ESCUELA DE LUZ
MEDITACIN DEL CORAZN,
(meditacin mantra)
SUMRGETE EN TU PAZ INTERIOR
cada jueves a las 6 de la tarde.
Practicando esta meditacin, se abrir el
espacio en tu corazn, en el que
encontrars el amor incondicional, la
compasin, la verdad y la gua interior.
Deja que tu luz te gue.
Ven temprano
CELEBRAMOS LA LUNA LLENA
CON EL FUEGO DE LA SHAKTI
13.9.2015; 13.10.2015; 11.11.2015
18:30 horas
Se necesita avisar.
Charla
Mi experiencia con el seminario
EL CAMINO A LA LUZ
10.9.2015 a las 18:30 horas
22.10.2015 a las 18:30 horas
Es necesario avisar
Charla
RECONOCER LA PROPIA LUZ
9.9.2015 a las 18:30 horas
7.10.2015 a las 18:30 horas
12.11.2015 a las 18:30 horas
Es necesario avisar
C.Arrayan 9c - Bjo 11
600 29 25 90
www.facebook.com/
CentroDeLaPaz
www.elcaminoalaluz.com
SALA COLIBR CUANTICO

Meditacin Gratuita
Jueves dias 11 y 25 de septiembre
Jueves 9 y 23 de octubre
De 11 a 12 h

Charlas Gratuitas
Jueves 2 septiembre
Kinesiologia Que es?

Jueves 10 septiembre
Pndulo Hebreo y Radiestesia

Jueves 17 septiembre
Munay mi
Los 9 Ritos Chamnicos

Jueves 15 octubre
Kinesiologia y los bloqueos energticos

Jueves da 22 octubre
Pndulo Hebreo y Radiestesia

Informacin
Miguel 618711373
Regina 649054856

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Actividades en Biotienda
Si quieres recibir informacin peridicamente de las actividades en BIOTIENDA,
suscrbete a Boletines Biotienda en nuestra web: www.biotienda.net
(Por motivos imprevisibles, estas actividades pueden verse alteradas
en su programacin)

CONFERENCIAS Y ACTIVIDADES GRATUITAS.

ENTRADA LIBRE
Taller gratuito de
COCINA MACROBITICA
con degustacin
Alimentacin responsable y
presentacin de nuevas actividades
Mati Navas
Martes 15 de septiembre
20:00 horas
Jornadas de Puertas Abiertas
TAICHI CHI GONG
Jueves 17 de septiembre
De 19:00 a 21:00 horas
Imprescindible confirmar asistencia
Taller abierto de Autoconocimiento
LA PIRMIDE DEL
ENTENDIMIENTO
Escuela Motivacional
Jueves 17 de septiembre
19:00 horas
Conferencia
RECONCILIATE CON LA
ENERGA DEL DINERO
Gloria Ooro
Jueves 24 de septiembre
20:00 horas
Conferencia y presentacin del
SEMINARIO DE
CONSTELACIONES
FAMILIARES
Sanar el vnculo con la pareja
LA DISPONIBILIDAD EN LA
PAREJA
Adrian Cardozo y Silvia Basteiro
Viernes 25 de septiembre
19:30 horas
Conferencia
EL KI DE LAS NUEVE
ESTRELLAS

Influencia de la energa estelar sobre

nuestra personalidad
Carmelo Ruz La Crislida
Viernes 25 de septiembre
A las 20:00 horas
Conferencia
REGRESIN A VIDAS
PASADAS
TERAPIA REGRESIVA
Natalia Ramos
Mircoles 30 de septiembre
20:00 horas
Taller
Analiza tu Tiempo-t no eres T
Gua Confrontacin Escuela
Motivacional
Jueves 1 de octubre
19:00 horas
Conferencia
ALIMENTACIN HOLSTICA
Descubre una visin integradora de
la salud, aplicando la Holstica en la
Alimentacin
Milagros Casanova
Jueves 1 de octubre
19:30 horas
MERIENDAS PARA EL ALMA
Invitada: Philipp Ute - Yoga Hormonal
Martes 6 de octubre
19:00 horas
Taller gratuito de
COCINA MACROBITICA
con degustacin
Cocinando con tofu
Te sorprenders
Mati Navas
Martes 20 de octubre
20:00 horas

TALLERES Y CURSOS
PERMANENTES
Clases de YOGA
Lunes y Mircoles ( maana y tarde)
CLASE DE PRUEBA GRATUITA
Sesiones de MEDITACIN.
Mircoles, de 19:45 h. a 20:45 h.
Necesario confirmar asistencia
Encuentros de REIKI
Solicita informacin

ACTIVIDADES Y CURSOS
EN BIOTIENDA
Para la asistencia a cualquier
taller es necesario reservar con
antelacin
Curso
SUPERACIN DE MIEDOS
Gua confrontacin
Escuela Motivacional
Jueves 3 septiembre 19: 00 horas
Taller
CATA DE INCIENSOS
Propiedades, usos, aplicaciones y
cualidades de los inciensos ms
emblemticos y tradicionales
Con Nina Llinares
Viernes 18 de septiembre
De 17:00 a 20:00 horas
Taller
CUENCOS TIBETANOS
El poder del Sonido Sagrado
Con Nina Llinares
Sbado 19 de Septiembre
De 11:00 a 14:00 y
de 16:00 a 19:00 h
Taller
MASAJE ATLANTE
ARTICULAR
Desbloqueo de energa estancada en
las articulaciones
Con Nina Llinares
Domingo 20 de septiembre
De 10:00 a 14.00 y
de 16:00 a 20.00 h

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Taller
LOCUCIN TERAPEUTICA
Habla con XITO, Habla con
Amor.
Genera ABUNDANCIA en tu vida
gracias a la Comunicacin Positiva y
a la Programacin Neurolingstica.
PNL
Elisa Macas
Martes 22 de septiembre y jueves 24
Ambos das de 17:30 a 20:30 h.

Curso de Autoconocimiento
t no eres T
Escuela Motivacional
Jueves 8 de octubre
19:00 horas

Curso
HERBODIETTICA
Aprenders y no querrs volver atrs
Rosario Chvez - Centro GAIA
Comienzo:domingo 18 de octubre
De 9:00 a 15:00 horas

Curso
CRISTALOTERAPIA. NIVEL I.
Cristales de los Chakras.
Todo lo que siempre quisiste saber
sobre el reino Mineral
Con Nina Llinares
Comienzo viernes 16 de octubre
de 17:00 h. a 21:00 h.

Curso
HIERBAS MGICAS
Descubre cuanta Magia hay en el
reino vegetal
Nina Llinares
Comienzo: domingo 18 de octubre
de 11:00 a 13:00 h.

Curso
REFLEXOLOGIA PODAL
HOLSTICA
Juan Carlos Arroyo
Comienzo: viernes 16 de octubre
de 17:00 a 21:00 h.

Curso
MASAJE ALQUMICO DEL
CORAZN
Nina Llinares
Comienzo: domingo 18 de octubre
De 16:30 a 19:30 horas

Taller
EL DESPERTAR DE LA
CONSCIENCIA
Escuela del Despertar
Dra. Lourdes Tornos Sales.
Mdica homepataTerapia regresivaSanadora por canalizacin
Domingo 27 de septiembre
De 16.00 a 20.00 horas

Constelaciones y Formacin
FORMACIN EN
CONSTELACIONES
FAMILIARES
Avalada por A.E.B.H.
(Asociacin Espaola de Bert
Hellinger)
Francisco Lorca
Sbado 17 de octubre
de 10:00 h. a 20:00 h.

Concierto/Taller
MUSICOTERAPIA ANDALUS
Ignacio Bjar
Viernes 23 de octubre
19:30 horas

Curso
KINESIOLOGA
Para saber escuchar cuando el cuerpo
habla
Pedro Cano
Comienzo: sbado 3 de octubre
De 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 h

Curso AURCULOPUNTURA
Todo lo que un organismo es capaz
de expresar
Rosario Chvez - Centro GAIA
Comienzo: sbado 17 de octubre
De 9:00 a 15:00 horas

Constelaciones y Formacin
FORMACIN EN
CONSTELACIONES
FAMILIARES
Avalada por A.E.B.H.
(Asociacin Espaola de Bert
Hellinger)
Francisco Lorca
Sbado, 26 de septiembre
de 10:00 h. a 20:00 h.

Taller
RECONCLIATE CON LA
ENERGA DEL DINERO
Gloria Ooro
Sbado 3 y domingo 4 de octubre
Sbado de 10:00 a 14:00
y 16:00 a 20:00
Domingo de 10:00 a 14:00
y 16:00 a18:00
ESCUELA MOTIVACIONAL
(Trimestre I)
Comienzo 5 de octubre
Biotienda: lunes y jueves
Sede LinePRO: martes y jueves
(por determinar horas)

Curso
METAFSICA QUNTICA
APLICADA A LA VIDA DIARIA
Saber Pedir, Saber Recibir, Saber
Invocar
Nina Llinares
Comienzo: sbado 17 de octubre
De 11:00 a 13:00 horas
Curso
CONEXIN CON LOS GUAS
PERSONALES
Experiencia prctica para canalizar a
tus guas de Luz, tu familia del alma.
Nina Llinares
Comienzo: sbado 17 de octubre
de 17:00 a 20:00 h

Taller
DE NEY
Ignacio Bjar
Sbado 24 de octubre
De 10:00 a 14:00
y de 16:00 a 20:00 h
Curso/Taller
I CHING
Oscar Ortega
Sbado 24 de octubre
De 12:00 a 14:00
y de 16:00 a 20:00 horas
Curso/Taller
REIKI ASTROLGICO
Oscar Ortega
Domingo 25 de octubre
De 12:00 a 14:00
y de 16:00 a 20:00 horas

Para ms informacin:
BIOTIENDA: PUNTO DE RE-ENCUENTRO
C/ Lope de Vega n 7 - 41003 Sevilla
95 453 05 23 y 629 446 548
info@biotienda.net / www.biotienda.net