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Prof.

Natanael Cardoso da Silva

Trao com pompagem cervical:


Paciente em decbito dorsal, com o primeiro
dedo da mo no ngulo da mandbula e e
segundo dedo prximo ao temporal, ambos em
extenso, a regio occipital repousar no
terceiro, quarto e quinto dedos, realizando o
terapeuta uma leve flexo da cabea,
tracionando no sentido caudal-craniano por 5
segundos, finalizando com a retirada das mos
com deslizamento(Pompagem leve).

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M. squio tibial:
(Bceps da coxa, Semimembranoso,
semitendinoso)
Paciente em decbito dorsal, com
extenso do joelho a ser alongado e
perna contralateral
apoiada e
flexionada a 90.
Massoterapeuta sentado na maca ou
no tatame, apia regio posterior de
coxa e perna junto ao corpo.
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M. Quadrado Lombar:

Paciente
em
decbito
dorsal,
massoterapeuta estabiliza o ombro
contralateral ao membro inferior a ser
alongado.
Paciente com pernas flexionadas a 90 e
flexo de quadril.
Terapeuta com a mo na regio patelar,
rotaciona o tronco em sua direo.

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M. Glteo:
Paciente
em
decbito
dorsal,
massoterapeuta realiza no paciente uma
rotao interna de tbia em um membro
inferior e no outro membro uma flexo
de quadril com flexo de joelho a
90(cruzar pernas) alongando em
direo caudal craniano.

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M. Quadrceps:
Paciente em decbito lateral
(direito/esquerdo),
a
cabea
descansar sobre a mo do
paciente. O segmento no alongado
pode ou no ficar estabilizado na
borda da maca e livre se no tatame.
O
membro
alongado
ser
direcionado com 90 de flexo de
joelho no sentido posterior, sendo
estabilizado pela mo do terapeuta
na regio ilaca ntero-posterior,
alongando o membro de 3 a 5
segundos.

Msculos Adutores de coxa :


(Grcil, adutor magno, longo e
curto)

Paciente em decbito dorsal,


estabiliza membro
contralateral na maca,
terapeuta posicionado na
regio medial da coxa, no
permitindo a rotao externa
fmur-tibial, abduz (sentido
caudal-craniano) usando o
peso corporal como alavanca ,
de 3 a 5 segundos
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Msculos Sleo e
Gastrocnmios:
Paciente em decbito dorsal,
membros inferiores em extenso,
terapeuta posicionado na regio
plantar do paciente, falanges do
terapeuta em contato com o
calcneo inferior e regio tenar e
hipotenar da mo no retrop.
Realizando
o
alongamento
usando o peso corporal como
alavanca , de 3 a 5 segundos.
(sentido caudal-craniano)
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Msculos abdutores da coxa :


Tensor da fscia lata(TFL)
Paciente em decbito dorsal,
. membros inferiores em
extenso,
terapeuta
posicionado
na
regio
contralateral do membro
inferior a ser alongado, na
maca
ou
no
tatame,
realizando
o
alongamento(sentido ltero
Medial), usando o peso
corporal como alavanca , de
3 a 5 segundos.
Prof. Natanael Cardoso da Silva

Msculos Paravertebrais lombosacros:


Paciente em decbito dorsal,
terapeuta flexiona quadril do
paciente e joelhos a 90, ganhando
alongamento na espirao do
paciente, na maca ou no tatame,
realizando
o
alongamento(
sentido ao esterno) usando o peso
corporal como alavanca , de 3 a 5
segundos.

Prof. Natanael Cardoso da Silva

Msculos Paravertebrais cervicais e


Razes cervicais :
Paciente em decbito dorsal,
terapeuta cruza as mos na base
occipital,
estabilizando
no
ombro(Bilateralmente),flexionando,
ganhando alongamento na espirao
do paciente, na maca ou no tatame,
realizando o alongamento( sentido
ao esterno) usando o corpo como
alavanca , de 3 a 5 segundos.
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Msculos Trapzio e Escalenos :


Paciente em decbito dorsal,
terapeuta posicionado na regio
craniana, estabiliza o ombro
(contralateral ao alongamento),
este realizado no sentido medial
lateral com uma discreta flexo de
cabea, ganhando alongamento na
espirao do paciente, na maca ou
no tatame, usando o corpo como
alavanca , de 3 a 5 segundos.
Obs: Se quiser dar nfase a
escalenos, no realize a flexo da
cabea.
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Msculos Tibial Anterior:


Paciente em decbito dorsal,
membros inferiores estendidos,
terapeuta posicionado na regio
caudal, realiza plantiflexo com a
mo no antep (regio anterior) na
maca ou no tatame, usando o
corpo como alavanca , de 3 a 5
segundos.

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