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HABILIDADES SOCIALES

HABILIDAD.Es la capacidad el talento que se aprende y desarrolla al practicar hacer algo


cada vez mejor.
SOCIAL.Significa como nos llevamos con las dems personas ( amigos, hermanos, padres,
profesores ).
Es por ello que, LAS HABILIDADES SOCIALES, se refiere a nuestra habilidad para
tratar y congeniar con las dems personas.
Todos sabemos que hay muchas formas de hablar con las personas. Cuando
aprendemos las habilidades sociales, tratamos de todas las formas de asimilar las
mejores para hacerlo.
Al poseer buenas habilidades sociales es muy probable que nos llevemos mucho
mejor con las personas alrededor nuestro, y a travs de ellas:
a.. Te comprenders mejor a t mismo y a los dems.
b.. Encontrars nuevos amigos y conocers mejor a los que ya tienes.
c.. Podrs tener mejores relaciones con tu familia, y estars mucho ms implicado
en las decisiones que ellos tomen en el futuro.
d.. Podrs tener un mejor rendimiento escolar y universitario.
e.. Te llevars mejor con tus profesores, y compaeros de clase
Si por el contrario posees pocas habilidades sociales:
a.. No podrs ser capaz de comunicar eficazmente tus necesidades y sentimientos
a las dems personas.
b.. No se te har muy difcil hacer nuevos amigos y conservar los que ya tienes en
este momento.
c.. T veras apartado de las cosas ms importantes y divertidas que puedan
sucederte.
d.. Te encontrars slo, perders a tus amigos llegaras a tener problemas con
ellos.
TIPOS DE HABILIDADES SOCIALES:
Existen hoy en da diferentes tipos de habilidades sociales, a saber:
HABILIDADES SIMPLES: Ejemplo: Los Cumplidos, los elogios.
HABILILDADES COMPLEJAS: Ejemplo: Asertividad, Empata.
Otros ejemplos de habilidades sociales, a saber:
Expresar quejas, rebatir peticiones irracionales, comunicar sentimientos, defender
los propios derechos, pedir favores, solicitar cambios, resolver conflictos,
relacionarse con el sexo opuesto, tratar con los nios las nias, tratar con
adultos, etc.

LA ASERTIVIDAD.Algunos autores plantean la asertividad como la defensa de los derechos


individuales.
"La conducta que permite a una persona actuar con base a sus intereses ms
importantes, defenderse sin ansiedad ni poder, expresar cmodamente
sentimientos honestos ejercer los derechos personales, sin negar los derechos
de los otros". ( Alberty y Emmons. 1978 ).
Otros autores retoman la asertividad como la habilidad especial de expresar los
sentimientos.
"... Permite a la persona expresar adecuadamente ( sin medir distorsiones
cognitivas ansiedad y combinando lso componentes verbales y no verbales de la
manera ms efectiva posible ), oposicin (decir no, expresar desacuerdos, hacer y
recibir crticas, defender derechos y expresar en general sentimientos negativos ), y
afecto ( dar y recibir elogios, expresar sentimientos positivos en general ), de
acuerdo a sus intereses y objetivos personales, respetando el derecho de los otros
e intentando alcanzar la meta propuesta." ( Walter Riso, 1988 ).
Existen diferentes definiciones, tomando en cuenta que este es un concepto
multidimensional.
Por lo tanto LA ASERTIVIDAD es lo siguiente:
a.. Incrementa la autoestima personal.
b.. Le proporciona al individuo la gran satisfaccin de hacer las cosas bien con la
capacidad suficiente, llegando a aumentar de forma notable la confianza y la
seguridad en s mismo.
c.. Mejora notablemente la posicin social, la aceptacin y el respeto de los dems.
d.. Se hace un reconocimiento a la capacidad de s mismo. Se afianzan lso
derechos personales.
e.. La asertividad suele usarse tambin para resolver los problemas psicolgicos de
un individuo y disminuir la ansiedad social.
f.. Hace que la persona no sea ni muy agresivo, ni muy pasiva.
Para aprender asertividad resulta imprescindible tener muy claro el hecho plausible
que tanto ser en extremo agresivo muy pasivo, no le servir de mucho al
individuo, a la hora de conseguir los objetivos que usted desea obtener de la vida
misma.

SER ASERTIVO.Una persona que es asertiva es aquella que posee los siguientes atributos, a saber:

a.. Es expresiva, espontnea y segura de s misma.


b.. Tiene una personalidad activa.
c.. Defiende sus propios derechos personales.
d.. No presenta temores en su comportamiento.
e.. Posee una comunicacin directa, adecuada, abierta y franca.
f.. Su comportamiento es respetable.
g.. Acepta sus limitaciones.
h.. Se comunica fcilmente con toda clase de personas.
Ser asertivo es saber expresarse sin ansiedades, es decir cuales son tus puntos de
vista y tus intereses, sin negar los de los dems.
Esto no significa querer llevar siempre la razn en todo, sino expresar nuestras
opiniones y punto de vista, sean estos correctos no, con el derecho inalienable de
equivocarnos.
La persona que no es asertiva muestra una falta de respeto por sus propias
necesidades, y su meta es aplacar, pacificar y evadir conflictos.
Las razones por las cuales la gente es poco asertiva, es que piensan que no tienen
derecho a expresar sus creencias u opiniones personales. En este sentido hay que
ensear, que la gente tiene derecho a defender sus derechos personales, ante
situaciones que suelen ser injustas.
Los casos en los cuales no es aconsejable defender nuestros derechos, se reducen
slo a aquellos en los que corremos peligro eminente de agresiones a nuestra
integridad fsica a situaciones que estn al margen de la legalidad.
Para todo lo dems hay un momento, y saber encontrar el momento adecuado para
decir las cosas, es tambin una habilidad personal.
DIFERENCIACIN DE LA CONDUCTA ASERTIVA.Conducta Asertiva.Resulta de la expresin directa de los deseos, derechos, sentimientos y opiniones
sin llegar a amenazar, castigar violentar los derechos de los dems. Todo esto
implica el respeto hacia uno mismo, y el respeto hacia los derechos y las
necesidades de las otras personas. Evaluando las posibles consecuencias, que
resulten de la expresin de estos sentimientos.
Conducta Pasiva.No se es capaz de expresar abiertamente los sentimientos, pensamientos y
opiniones, y si lo hacenes de una manera tan derrotista que las dems personas no
pueden hacerle caso, pudindose experimentar consecuencias desfavorables
como los sentimientos de frustracin, molestia incluso ira.
Conducta Agresiva.Resulta de la defensa de los derechos personales y la expresin de los

pensamientos, sentimientos y opiniones de una manera muy inapropiada.


Transgrediendo los derechos de las dems personas, pudiendo desde los
comentarios humillantes hasta las agresiones verbales directas ( insultos y
amenazas ).
LA EMPATA.La empata es considerada hoy por hoy, como un fenmeno muy importante por
diversas disciplinas, como la psicologa. Muchos cientficos le han asignado un rol
de mediador cultural, para evaluar las diferentes conductas sociales.
LA EMPATA es definida como:
"Una habilidad, propia del ser humano, que nos permite comprender y
experimentar el punto de vista de otras personas entender algunas de sus
estructuras de mundo, sin adoptar necesariamente est misma perspectiva".
Para que est habilidad puede desarrollarse plenamente y de la mejor manera se
deben tomar en consideracin algunas capacidades del comportamiento, tales
como:
a.. La calidad de la interrelacin.
b.. El desarrollo moral.
c.. La agresividad
d.. El altruismo
Tambin, debemos tener en cuenta lo siguiente:
a.. Las respuestas emocionales.
b.. El bienestar que orientamos hacia las otras personas.
c.. Algunos sentimientos empticos ( simpata, compasin y ternura ).
La empata cumple funciones de motivacin e informacin, ya que va dirigida
especficamente a aliviar la necesidad de otra persona, permitiendo obtener
informacin acerca de la manera en la cual se debe valorar el bienestar de los
dems.
Est habilidad empleada con acierto, nos facilitar el progreso de las relaciones
entre dos ms personas, convirtindose en algo as como nuestra conciencia
social, ya que situarse en el lugar de la otra persona, nos ayudar a comprender lo
que est siente en ese momento.
Ser empticos no significa nunca estar de acuerdo con la otra persona, ni tampoco
implica dejar de lado nuestras propias decisiones, para asumir como nuestras las
de las dems personas.
Podemos estar en completo desacuerdo con alguien, pero debemos tratar de
respetar su posicin, debemos aceptar como validas sus propias creencias y
motivaciones personales.
Es de sabios, recordar que los malos entendidos slo terminan cuando las
personas entiendan el punto de vista de las dems personas. Por ello debemos
estar atentos en todo momento, pues no siempre lo que le funciona a una persona,
le funciona a otra.

SER EMPTICO.Una persona es emptico, cuando logra lo siguiente, a saber:


a.. Se ajusta a las situaciones.
b.. Sabe escuchar atentamente, pero mejor an sabe cuando debe hablar.
c.. Influencia y a la vez regula las emociones de otra persona.
d.. Escucha con atencin, y est dispuesta a discutir los problemas existentes.
e.. Es abierta y a la vez flexible a las ideas.
f.. Apoya y ayuda desinteresadamente.
g.. Es solidaria.
h.. Recuerda los problemas y le da una solucin factible.
i.. Propicia el trabajo en equipo.
j.. Alienta la participacin y la cooperacin.
k.. Orienta y ensea.
l.. No se impone nunca a la fuerza.
m.. Confa en su equipo de trabajo, y en los individuos.
n.. Estimula las decisiones de grupo.
o.. Se comunica abiertamente con las dems personas.
p.. Demuestra capacidad de autocrtica.
Ser emptico es simplemente ser capaces de entender emocionalmente a las
personas, lo cual es la clave del xito, en las relaciones interpersonales.
Cuando las personas carecen de est habilidad, tienen dificultades para poder
interpretar de manera correcta las emociones de las dems personas. No saben
escuchar, y muchas veces son ineficientes, son sujetos fros, y son personas
insensibles. Estos individuos daan las emociones de quienes los tratan de forma
regular.
Cuando se presenta una grave carencia de est habilidad las personas se hacen
incapaces de expresar abiertamente los propios sentimientos.
Se convierten en elementos asociables, y lo ms grave an pueden llegar a
convertirse en psicpatas, individuos desequilibrados que no tienen ninguna
consideracin por los sentimientos ajenos, y que pueden llegar incluso a
manipularlos en beneficio propio.
La empata debe convertirse en una habilidad crucial para alcanzar la excelencia,
pero como la gran mayora de las habilidades, no basta con entender a la otra
persona, hay que demostrarlo con hechos, ya que la otra persona percibe que se le
comprende cuando:

a. Fsica y psicolgicamente le prestamos atencin a sus mensajes y a sus gestos


corporales ( tensin, resistencia y aceptacin ).
b. No evadimos nunca los temas importantes que surgen durante nuestra
conversacin, manteniendo siempre la cordialidad, demostrndole que estamos

siempre dispuestos a conversar los temas que l considera que son importantes.
c.Le hacemos saber de manera afectiva que entendemos perfectamente su
mensaje. Le concedemos una atencin especial a sus respuestas ms
apremiantes.
d. No lo evaluamos, ni los juzgamos, ni mucho menos lo descalificamos. Lo
comprendemos y nos ponemos siempre en su lugar, evaluando la situacin desde
su propia prespectiva personal.
e.Si hay algo que a l le resulta interesante y a nosotros no, nos preocuparemos
slo en atender, porque l lo siente a s en ese momento preciso.
DIFERENCIAS Y SEMEJANZAS ENTRE ASERTIVIDAD Y EMPATA.Tanto la asertividad como la empata son consideradas habilidades sociales.
Cuando un individuo es asertivo ha de expresar claramente sus opiniones y
sentimientos, sin restricciones, an as si estn errados no, permitiendo a la otra
persona opinar libremente sobre ellos en algn momento oportuno.
Cuando una persona es emptica, deja que los dems les expresen sus opiniones
personales y sus sentimientos sin restricciones, aunque estn errados no,
ofrecindole la posibilidad de hablar sobre ellos en algn momento oportuno.
Cuando eres una persona asertiva, defiende tus convicciones personales.
Cuando eres una persona emptica, entiendes las convicciones de otros seres
humanos.
En ambos casos, se deben respetar las opiniones y convicciones de las dems
personas.
LA ASERTIVIDAD Y LA EMPATA COMO UNAS HABILIDADES PARA
MEJORAR LAS RELACIONES.Investigaciones recientes han demostrado que cualquier tipo de relacin puede
verse afectada de forma notables, por estas capacidades ( familiares, maritales, de
trabajo ), ya que son habilidades esenciales en muchos campos, inclusive en
actividades laborales, pero muy especialmente en aquellas reas que tienen que
ver directamente con el trato directo al pblico en general, ( ventas, relaciones
pblica, administracin, recursos humanos ). Sus aplicaciones pueden ser diversas,
y pudiesen ser empleadas con xito, en el estudio concienzudo de la formacin de
lderes.
Estos lderes se conforman de la siguiente manera, a saber:
a. Estudios completo de las necesidades organizacionales.
b. Estudios completo de posesionamiento del mercado.
c. Psicoterapia.
d. Medicina entre otros.

Algunos altos ejecutivos creen que el desarrollo de las habilidades sociales, no es


un aspecto importante dentro de las funciones especficas que deben desempear
las personas.
Deben saber que para vender ideas concretas ( ideas, productos, servicios ), se
requiere primordialmente captar con mayor precisin los sentimientos de las
personas, sin dejar de lado las propias convicciones personales.
Si se tiene una comprensin precisa entre las necesidades y sentimientos de los
empleados, los clientes y los de cada quien, se har mucho ms fcil poder
identificar y encontrar la forma de motivacin a aplicar en ese momento oportuno.
Esto permitir de alguna manera conocer qu tan duro se puede trabajar, sin tener
que llegar al colapso final.

PROBLEMAS SOCIALES EN EL PER


Boltvinik dice que cuando se habla de necesidad, se est refiriendo a la "falta de
cosas que son necesarias para la conservacin de la vida.
Necesidad, pobreza bastante parecido. La pobreza no es slo la escasez de
dinero, sino la falta de educacin y todos lo atenuantes de ella. Para uno la
necesidad puede ser el pan y para otro mantener bien su estado de cuenta
bancaria. Si bien necesidad y pobreza pueden tener bastantes factores en comn,
no es exactamente lo mismo, pero se le puede asociar en varias cosas. La pobreza
suele ir acompaada de desempleo, malnutricin, analfabetismo especialmente
femenino, bajo nivel educativo, riesgos ambientales y acceso limitado a servicios
sociales y sanitarios incluyendo servicios de salud. La pobreza en el Per actual,
no solo se expresa por el hambre que sufre la mayora del pueblo peruano, sino
esencialmente por las consecuencias generadas a su vez por el hambre, como son
: consumo de drogas, delincuencia, prostitucin, alcoholismo, violencia, demencia,
mendicidad. Es como un rbol con varias ramas, ya que cada una de las
consecuencias de la pobreza tienen un tercer nivel que es la consecuencia de la
consecuencia, que por otra parte lleva a otra consecuencia, indirecta pero una
reaccin al fin y al cabo, y as se puede seguir sacando consecuencias a las
consecuencias y podra ser infinito, pero lo concreto es que siempre termina en
desorden, violencia, o alguna clase de inmoralidad. Pero la pobreza no solo
significa carencia de ALIMENTOS para el sustento diario, sino falta de dinero para
proveerse de vestido acorde con la poca, edad, y estaciones del ao; atender
gastos de atencin mdica integral para toda la familia; poder atender gastos de
estudios no solo para saber leer y escribir, sino para poder obtener una profesin u
oficio que a su vez genere dinero y desarrollo y progreso de la persona; dinero para
poder recrearse ya sea en prcticas de deporte o cualquier otra distraccin; dinero
para adquirir una vivienda con los servicios bsicos, habitaciones suficientes para
toda la familia y las comodidades que la vida moderna ofrece; en conclusin la
pobreza falta de abastecimiento para satisfacerse de necesidades elementales.
PERO, esta falta de acceso a una buena alimentacin que garantice la salud fsica
y mental del pueblo, y dems medios necesarios para la satisfaccin de las

necesidades elementales como acabamos de exponer, no es posible porque la un


gran porcentaje de la sociedad tiene una falta de educacin, conocimiento y cultura
en un grado tal, que es imposible que todos los peruanos en edad de trabajar
puedan hacerlo, por la falta de CENTROS DE ESTUDIO Y/O TRABAJO y
naturalmente que si no trabajan, no tienen ingresos econmicos, y al no tener
ingresos econmicos, la pobreza y las consecuencias que stas genera, se
mantienen iguales.
Estructura familiar desbalanzada: Gran parte de la poblacin tiene la firme
conviccin que el nmero de hijos que nace en cada hogar es por la VOLUNTAD
DE DIOS y contra ella no existe alternativa posible, puesto que no se puede ir
contra el designio de la divina providencia. Por lo tanto, el concepto de familia se
pierde, ya que la iglesia catlica no pretende eso que bastante gente cree, y una
familia de bajos recursos econmicos que no puede mantenerse ni como pareja,
resulta teniendo 8 hijos u otro numero absurdo, a los cuales no pueden mantener y
son ellos los que terminan perjudicados. El Per NO sufre de sobrepoblacin como
bastante gente cree. Pongmonos en comparacin con un pas con quien tenemos
el Ocano Pacfico en comn, pero situado en Asia. Japn es aproximadamente del
tamao de Tacna, Arequipa y Moquegua juntos. Alrededor de 6 o 7 veces mas
pequeo que Per, y cuentan con 5 veces ms poblacin que nosotros; y an as
Japn es de los pases que ms produce hacia el mundo y slo las bulmicas y
anorxicas se mueren de hambre. Slo con ese ejemplo se puede tachar la
sobrepoblacin como problema social, y dejar bien claro que el problema aqu es la
pobreza, falta de educacin, y sus derivados. De lo que sufre el Per, es falta de
educacin familiar y sexual en el pueblo para evitar el desbalance familiar, ya que
una familia de recursos econmicos elevados si puede darse el lujo de tener
cuntos hijos quiera, ya que puede ofrecerles una vida con aunque sea los
abastecimientos mnimos y as progresar como persona cada uno, y como familia;
pero ese no es el caso del pueblo peruano en general, sino de grandes familias,
con pocos recursos.

CONSECUENCIAS DE LOS PROBLEMAS SOCIALES:

1. HAMBRE EN EL PUEBLO PERUANO: la principal y ms preocupante


consecuencia de la pobreza es la ABUNDANCIA DE HAMBRE que es obvia,
indiscutible y no requiere de estadsticas. Naturalmente en todo existe una
excepcin, pero la mayora SI lo sufre. Adems, la falta de comida es un potente
motor de bastantes otras consecuencias, que como explicado antes, trae otras
consecuencias tambin, y as sucesivamente.
2. FALTA DE VIVIENDA: Un ejrcito de hombres y mujeres, sin vivienda propia,
que viven en los Asentamientos Humanos, o peor an, tirados en la calle
desamparados.
3. FALTA DE COMODIDADES SIMPLES: Una gran poblacin que habitan los
alrededores de las ciudades, sin los servicios bsicos que requiere toda poblacin
civilizada como son: agua, alcantarillado, energa elctrica, etc. Si me refiero a los
alrededores, quiero decir tanto en el campo como en ciudades pequeas o
pueblitos, optimistamente visualizados con aunque sea con las mnimas
comodidades y obviamente sin exagerar al punto que los pueblos campesinos se
conviertan en la gran metrpoli.
4. FALTA DE CENTROS MEDICOS. Al existir una gran cantidad de desempleados,
es indiscutible que los Centros Mdicos, no alcanzan a cubrir las necesidades de la
poblacin, y por lo tanto bastantes personas no reciben la atencin mdica que su
salud requiere. Uno porque son muy pocos los centros de salud que brindan un
servicio a bajo costo por ser del Estado; y otro porque estos centros de salud
carecen de suministros para tratar enfermedades mas complicadas que un resfro o
les falta el equipamiento necesario para tratar una herida mas complicada que un
leve corte en el brazo.
5. FALTA DE CENTROS EDUCATIVOS. Encontramos a lo largo y ancho del pas,
una enorme poblacin en edad escolar y sin poder hacerlo por dos simples
razones: una, la falta de centros educativos estatales donde puedan matricularse y
cursar sus estudios en forma gratuita, tal como lo dice la Constitucin Poltica del
Estado; y la otra, la ausencia de recursos econmicos. Pues esa niez o
adolescencia debe hacer cualquier cosa para sobrevivir menos estudiar. Y en el
mejor de los casos que estudie en un colegio, abastecido por el Estado, ste
vendra a ser una porquera en muchos aspectos buscados en un colegio decente
con una buena formacin moral, tica y acadmica.

CONSECUENCIAS DEL DESEMPLEO. Como hemos visto existe una gran


cantidad de desempleados, y la consecuencia inmediata a quien no cuenta con
ocupacin es la FALTA DE RECURSOS ECONOMICOS, que a su vez tiene como
consecuencias principales e inmediatas las siguientes:

DESNUTRICION: sin recursos econmicos, la primera consecuencia es la mala


alimentacin para toda la familia, que produce la desnutricin y sta a su vez
expone a contraer cualquier enfermedad endmica como es la tuberculosis que
actualmente destaca en la poblacin pobre del Per. Naturalmente que esta no es
la nica, pues podemos observar la cantidad de DEMENTES que deambulan a lo
largo y ancho del pas, sin contar los que an se encuentran encerrados en sus
viviendas por el gran esfuerzo que hacen sus familiares, pero que es una realidad
indiscutible.
DELINCUENCIA : La adolescencia y juventud, iniciada en el consumo de alcohol,
drogas y sustancias alucingenas, en forma paralela entra al robo, que es la forma
ms fcil de obtener dinero, que es indispensable para beber licor, obtener drogas
o sustancias alucingenas, pues ya se han convertido en dependientes.
VIOLENCIA EXTREMA. Como producto de una poblacin sumida en las drogas y
el alcohol, a lo cual se suma la GRAN INCENTIVACION por los medios de prensa a
la VIOLENCIA en todos sus extremos. (Who ever controls the media, controls the
mind Jim Morrison). En el ao 2004, un chofer de taxi mat de dos pualadas a
un usuario que se neg a pagarle un NUEVO SOL MAS, por el servicio que tom.
O sea, para la gente sin valores morales ni educacin, la vida humana no vale ni un
sol.
Quiero hacer una conclusin muy breve, para que dejar una ltima idea en la
mente del lector, basada en su propia conclusin que debe haber quedado muy
clara despus de lo ledo en previos prrafos. Yo creo que TODO problema social,
en Per y en cualquier parte del mundo encierra en un crculo vicioso, atrapado y
encadenado en lo peor que alguien puede vivir, que es la falta de libertad.
Libertad? Hablar de eso es algo muy subjetivo, algunos dicen que libertad es
simplemente, poder obrar. Otros dicen poder querer (Arthur Schoppenahuer).
Otros dicen: vivir actuando como uno quiera, sin interrumpir los derechos de otros
(Klaus Kessel).
Sea como sea, o, con el concepto que sea de la libertad, hay un factor comn en
todo punto de vista de la libertad: Si uno se arrodilla ante los males de la sociedad,
nunca ser libre. La gente que vale la pena, y la que debera comandar en la
sociedad, es la gente no tenga miedo de expresar sus ideas y se enfrente ante los
tabes absurdos de la sociedad y el pudor social en vez de natural; gente, que cree
o intenta ser libre.

AL COHOLISMO Y DROG ADICCIN


El alcoholismo y drogadiccin constituye una enfermedad problemtica en la salud
pblica. Los riesgos y danos asociados al alcoholismo y drogadiccin varan con el

grado de intensidad de la adiccin. Adems, es necesario tener en cuenta las


variables personales como el grado de su motivacin, conocimiento o experiencia
en el consumo de alcoholismo y drogadiccin, y las propiedades especificas de
alcoholismo y drogadiccin asi como la influencia de los elementos adulterantes.
Lo que hace que el alcoholismo y drogadiccin sea una adiccin nociva es que se
vuelve en contra de uno mismo y de los dems. Al principio de alcoholismo y
drogadiccin se obtiene cierta gratificacin aparente, igual que con un habito. Pero
pronto su conducta empieza a tener consecuencias negativas en su vida. Las
conductas adictivas por alcoholismo y drogadiccin producen placer, alivio y otras
compensaciones a corto plazo, pero provocan dolor, desastre, desolacin y multitud
de problemas a medio plazo.
El alcoholismo y drogadiccin no es un defecto moral, es una enfermedad que
puede ser controlada
Efectos del Alcoholismo y la drogadiccin
Los efectos del alcoholismo y drogadiccin son variados y
pueden llegar a ser fatales si no se le presta el tratamiento
adecuado. Revise los siguientes formas en la que el alcohol
puede producir.
Efectos Psicolgicos
El alcohol afecta en primer lugar al Sistema Nervioso Central y su injerencia
excesiva y prolongada puede provocar dao cerebral. Popularmente se cree que el
alcohol incrementa la excitacin, pero en realidad deprime muchos centros
cerebrales. Se dice, que el alcohol anestesia la censura interna, sin embargo, si la
concentracin de alcohol excede ciertos niveles en la sangre interfiere con los
procesos mentales as la percepcin visual es distorsionada, la coordinacin
motora, el balance y el lenguaje sufren tambin fuertes deterioros.
Efectos en el organismo
El alcoholismo y drogadiccin irritan las paredes estomacales llegando incluso a
desarrollar ulceras. Adicionalmente tiende a acumularse grasa en el hgado,
interfiriendo con su funcionamiento. El alcoholismo y drogadiccin provoca graves
trastornos cerebrales, hepticos (cirrosis) y cardiovasculares (aumenta la presin
sangunea y con ello el riesgo de un infarto). Incluso, esta demostrado que el
alcohol incrementa el nivel de los triglicridos (grasa no saturada o vegetal en las
arterias) y con ello tambin el riesgo de un infarto. Finalmente, como es
ampliamente conocido, El alcoholismo y drogadiccin provoca adiccin fsica y
dependencia psicolgica.
El alcoholismo y drogadiccin es una enfermedad con efectos muy peligrosos si no
se le trata adecuadamente. Lo peor es que las personas con alcoholismo y
drogadiccin generalmente llegan al abuso de las drogas. En la siguiente seccin
encontrara mas detalles al respecto.
Relacin entre el alcoholismo y drogadiccin
Tenemos que empezar sealando que el alcohol es tambin una droga, pero se
diferencia de las dems (cocana, marihuana, lsd, etc.) porque su consumo y trfico

es legal. De esta manera, todos estamos expuestos al alcoholismo y drogadiccin


debido a la facilidad con que se puede conseguir esta droga. Existe una estrecha
relacin entre los problemas del alcoholismo y drogadiccin y las drogas; de hecho,
la persona con alcoholismo y drogadiccin generalmente cae a las redes de la
drogadiccin. De esa manera se encierra dentro de un circulo en el que la alcohol y
las drogas llegan a controlar la vida de la persona, incluso pueden provocar su
muerte. Lea con atencin la siguiente seccin en la que se muestran las formas
mas efectivas para superar el alcoholismo y drogadiccin.
Como superar el alcoholismo y drogadiccin
Existen diversos centros de rehabilitacin, grupos de ayuda
mutua (Alcohlicos Annimos) y muchos tipos de tratamientos
para el alcoholismo y drogadiccin. Elegir los adecuados,
siendo este para uno mismo o para un ser querido, es
sumamente importante ya que va a determinar la recuperacin de una vida normal
y saludable para la persona que sufre de alcoholismo y drogadiccin.
Alcohlicos annimos
Es una organizacin en la que se presta ayuda mutua entre las personas que
sufren de alcoholismo y drogadiccin. Se limita a servir de apoyo moral e
informativo, ya que no prestan ayuda teraputica para las personas con el alcohol.
Centros de rehabilitacin
Ofrecen apoyo teraputico y profesional para superar el alcoholismo y
drogadiccin. En la actualidad, estas instituciones para el alcoholismo y
drogadiccin se distinguen segn el tipo de tratamiento que utilicen: los de tiempo
reducido y los de tiempo extendido. Los primeros duran 28 das aproximadamente
mientras que los segundos toman generalmente de seis a doce meses.

ACOSO SEXUAL
De qu se trata el acoso sexual?
El acoso sexual es cualquier conducta o atencin sexual, que sea verbal o fsico,
no malacogido.

Cmo qu?
Por ejemplo, los comentarios o gestos sexuales, el manoseo sexual, los rumores o
chismes sexuales, el beso forzado, el exponer a una persona ? bajando o
quitndole la ropa, mostrando o dando imgenes o mensajes
sexuales a alguien, y conductas similares.
Pero estas conductas no parecer tan malas.
El acoso sexual puede afectar el aprendizaje de los/las estudiantes. El acoso
sexual puede hacer que las personas se sientan en peligro, confundidas, y
avergonzadas. Estima de las vctimas sufre, y pueden caer en una depresin o
empezar a considerar el suicidio. Siendo objetivo del acoso puede manchar a la
experiencia escolar. En muchos casos los/las estudiantes optan por faltar o
abandonar a la escuela en vez de tener que aguantar a ste tipo de maltrato.
A veces las muchachas tambin acosan a los muchachos.
Es cierto, y a veces las muchachas acosan a otras jvenes o los muchachos
acosan a otros muchachos tambin. El acoso sexual no quiere decir que es el
muchacho quien acosa y la muchacha quien es la vctima, aunque ste es el tipo
de acoso que ms se ve.
Algunas personas son muy sensibles, no saben tomar un chiste o alago.
Chistes o halagos hacen que las personas se sientan bien, pero si el chiste es de ti
o si el supuesto halago es grosero u ofensivo, entonces nadie se siente halagado.
Si alguien es lastimado, avergonzado, u ofendido, entonces se les fue excederse.
Es mejor parar, pedir disculpa y no repetir la conducta ofensiva. Si no ests seguro
si tu comentario es apropiado, quizs deberas preguntarte si te gustara que
alguien haga ste tipo de comentario a tu hermana o a tu madre.
Con quin poda hablar si me acosan a m, haran algo para ayudarme?
Las escuelas, por ley, deberan tener alguien para responder a ste tipo de queja,
sin embargo podas hablar con cualquier adulto de confianza en tu escuela.
Deberas pedir su ayuda para resolver el problema. Si no te ayudan vaya con
alguien ms. Quizs podas pedir que tus padres o que algn pariente hable con la
escuela. Quizs tus amigos o sus padres podan ayudar. Tambin podas llamar a
el centro local de asistencia para vctimas de asalto sexual para ayuda. No te
entregues porque tienes el derecho legal a una educacin libre del acoso sexual.

VIOLENCIA FAMILIAR

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