CMO PREPARAR UNA CATEQUESIS

1. En primer lugar, fate del Dios que te ha llamado.

Publicado por Admin el 30/8/2013 (594 lecturas)

El catequista fundamenta su accin catequtica en su vocacin. Tiene conciencia de que es un

llamado por Dios y un enviado, movido por la accin del Espritu Santo, para participar en la
misma misin de Jesucristo en la Iglesia de hoy, para el servicio del Reino de Dios en el mundo. Si
somos consecuentes con esta misin no debemos ir a la sesin de catequesis pensando que todo
va a depender de nuestras propias fuerzas.
Iniciar en la vida cristiana ha sido una prctica habitual de la Iglesia a lo largo de toda su historia
y han sido cristianos sencillos pero de profunda fe, los catequistas que han comunidad a otros la fe
recibida de la Iglesia y lo han hecho de manera competente y fructfera.
Tenemos que ser humildes como los catequistas que nos han precedido en la evangelizacin y
aceptar con el apstol Pablo la dinmica de la evangelizacin: Yo plant, Apolo reg, pero fue Dios
quien hizo crecer; por tanto, el que planta no signifi- ca nada ni el que riega tampoco; cuenta el
que hace crecer, o sea, Dios (1 Co 3,6-7). Hemos de aceptar la primaca de Dios en la obra de la
catequesis y la mediacin de la Iglesia Madre y Maestra.
Si nos fiamos del que nos llam a ser catequistas tendremos paz para desarrollar la obra que nos
encomend en su Iglesia. Despus de trabajar con empeo y poner todo nuestro ser al servicio de
la misin, podremos decir como nos ensea el Evangelio: Somos unos pobres siervos, hemos
hecho lo que tenamos que hacer (Lc 17,10).
2. Comunica lo que vives.
Comunicar la propia experiencia de fe es la primera forma de evangelizar. Normalmente somos y
vivimos, por obra de la gracia de Dios, ms de lo que sabemos y comunicamos en la catequesis.
No siempre transmitimos bien todo lo que conocemos y vivimos. No tenemos palabras adecuadas
para explicar la! experiencias ms profundas de la vida cristiana.
Cuntas veces hemos dicho el famoso refrn: nadie da lo que no tiene. As, pues, debe
preocuparnos ms tener algo que decir, que el cmo hemos de decirlo.
El temor a fracasar en la misin nos impide, mucha veces, dar la catequesis con alegra y paz.
Cada sesin de catequesis supone un acto de fe en la sabidura, en el poder y en la misericordia
de Dios para con su pueblo. Cuando vivimos la vida cristiana con sencillez de corazn y abandono
en las manos de Dios, no debemos temer comunicar lo mucho o poco que vivimos segn nuestra
pobre manera de entender las cosas. El Seor estar con nosotros para hacer su obra a pesar de
nuestras limitaciones y de los poderes de este mundo.
Cuando parece que todo va mal y que lo nico que podemos esperar es el fracaso de toda la obra
de la catequesis, deberamos repetir una y otra vez, con la misma confianza y fortaleza de Santa
Teresa de Jess: Nada te turbe. Nada te espante Todo se pasa. Dios no se muda. La paciencia

todo lo alcanza Quien a Dios tiene, nada le falta: Slo Dios basta.
3. Profundiza lo que enseas
Cada sesin de catequesis tiene un tema concreto que explicar un mensaje divino que comunicar.
Debemos conocerlo bien, interiorizarlo suficientemente y asumirlo personalmente.
Es nuestra fe. Es la fe de la Iglesia la que vamos a transmitir a travs de ese tema.
No puede ser, por tanto, la comunicacin catequtica fra de slo ideas y conceptos. Hay que poner
fervor y sabidura el las palabras y los gestos con los que nos expresamos. Esto su pone que,
antes de desarrollar el tema, en la sesin de catequesis, tenemos que saborear el Mensaje
personalmente, estudiarlo con todos los medios que tenemos a nuestro alcance prepararlo con la
pedagoga adaptada a los diversos destinatarios a los que nos hemos de dirigir.
Debemos leer despacio todo el tema y tratar de meditarlo conocerlo en profundidad. Es bueno que
nos preguntemos ante el mensaje de cada tema: Qu tengo que anunciar? Qu me dice el
Seor? Qu espera de m? Cmo vivo lo que tengo que anunciar? Cmo tengo que presentarlo
para que lo comprendan mejor y lo acepten de buen grado?
4. Utiliza los medios a tu disposicin
Los materiales elaborados para dar la catequesis son un instrumento til a nuestro servicio. Las
guas para el catequista ofrecen, paso a paso, el camino a recorrer en una sesin de catequesis.
En los materiales complementarios al Catecismo de la Iglesia Catlica, a los Catecismos de la
Conferencia Episcopal Espaola o a los Catecismos de las Iglesias Locales, se presentan y se
programan para cada catequesis: los objetivos, los conte- nidos a transmitir y las actividades para
comprender, profundizar y recordar. As mismo, se dan sugerencias para orar o celebrar y
propuestas concretas para llevar a la vida el tema tratado. Todos estos elementos debemos
tenerlos en cuenta y saberlos armonizar a la hora de impartir la catequesis.
A veces somos muy arriesgados al presentarnos ante el grupo sin haber ledo la gua del
catequista y haber preparado concienzudamente el tema que hemos de desarrollar. En toda gua
pedaggica y metodolgica hay encerrado mucho amor, sabidura y experiencia. Seguro que,
tambin en ellas, encontrars deficiencias y, en ocasiones, no hallars aquello que necesitas
urgentemente para tu grupo concreto.
El trabajo de adaptar las sugerencias de la gua pedaggica al grupo que cada uno acompaa es
tarea propia de cada catequista. Nadie puede suplir la labor de cada catequista en su grupo. Por
muy buena que sea la gua pedaggica y las orientaciones y sugerencias que se propongan,
siempre las encontraremos limitadas ante las necesidades concretas que en cada momento
puedan encontrarse los miembros de tu grupo.
A veces decimos: esto me ayuda y lo utilizamos tal como se ofrece en la gua. Otras veces

pensamos: No es esto lo que necesita mi grupo. Esto no me va o no lo s realizar yo.

Entonces, buscamos otra propuesta mejor y, as, seguimos buscando y creciendo como
catequistas. La prctica diaria nos va enseando a exponer los diferentes temas y, as mismo, el
conocimiento de los destinatarios nos ayuda, de modo progresivo, a adaptarnos lo mejor posible a
sus preguntas ya su vida concreta, siendo fieles a un mismo tiempo a aquellos a quienes nos
dirigimos y al mensaje que hemos de transmitir.
5. Prepara la catequesis con otros catequistas
La reunin de preparacin de la catequesis es un paso previo y necesario que, normalmente, no
podemos omitir bajo ningn pretexto. En esa reunin se sugiere y orienta el trabajo personal que
cada uno tendr que completar posteriormente en privado o se comparte con los dems
catequistas lo que se ha reflexionado individualmente. De esa manera, cada catequista enriquece
y completa su formacin en grupo para saber hacer digna y competentemente la catequesis.
Siempre vamos de lo personal a lo comunitario y de lo comunitario a lo personal. Es verdad que el
trabajo personal del catequista no lo puede sustituir el trabajo en grupo. Cada uno debe
enfrentarse con los temas que ha de ensear para estudiarlos, comprenderlos y hacerlos propios.
Pero, tambin, es cierto que no nos podemos limitar, exclusivamente, al trabajo personal:
necesitamos compartir nuestra fe con otros catequistas y enriquecernos de la sabidura y
experiencia de los compaeros de vocacin y de misin. Hemos de sentirnos comunidad viva y
eclesial para trabaja con fidelidad y paz. La unidad en la misin evangelizadora y catequtica es lo
que Cristo pide y quiere para su Iglesia. La considera condicin indispensable para que el mundo
crea.
6. Algunos consejos tiles:
1. Fate de Dios. Lo acabamos de decir. La catequesis no es cosa tuya. T eres simplemente un
servidor, un llamado. Por eso es bueno empezar la catequesis con un rato de oracin (oracin
tuya). Tienes que encontrarte con Dios y pedirle la fuerza de su Espritu para que sea l quien se
haga vivo en tu palabra y en tu ejemplo.
2. Transmite lo que vives. Ms de lo mismo. Si no vives tu fe no tienes nada que transmitir. Por
eso es fundamental que no abandones tu crecimiento personal como seguidor de Jess. No slo
vas a transmitir unos conocimientos. Los nios tienen que ver en ti un modelo de seguimiento y
eso slo es posible si te preocupas y tratas de madurar tu opcin de vida cristiana.
3. Prepara bien tu reunin. Para ello:
a. Infrmate y frmate sobre lo que vas a transmitir.
b. Busca la forma ms adecuada para transmitir a los nios lo que has descubierto: los nios no
son como t; tienen otra forma de ver las cosas, otra forma de captar la realidad (recuerda lo que
hemos visto sobre la psicologa del

nio de 10-11 aos).

c. Distribuye bien el tiempo de catequesis.
d. Piensa en formas creativas de captar la atencin de esos nios; pero no olvides que la actividad
a la que has sido llamado no debe ser un mero entretenimiento para los nios. No buscamos
solamente que los nios se diviertan sino que
queremos acompaar su camino de seguimiento de Jess.
e. Debes despertar el inters de los nios: atender a cada uno; conocer bien el tema; llevar con
equilibrio el ritmo de la sesin; unir lenguaje doctrinal y testimonial; comunicar con alegra el
mensaje salvador...
f. Debes tener paciencia. La labor del catequista consiste en sembrar, no necesariamente en
recoger. El catequista debe aprender de la pedagoga de Dios, el Dios que siempre espera,
eternamente; el Dios que confa en el hombre, que perdona todas sus cadas. Sembrar con todo el
cuidado del mundo, pero sabiendo que es cada persona la que debe construirse a s misma. No
todo depende de ti.
g. Es importante la constancia. No es bueno cambiar el tema programado, ni cambiar
constantemente de actividad, ni cambiar continuamente la programacin...
h. Ora con tus nios y por tus nios. El cristiano intenta transmitir el mensaje de Jess, porque
sabe que es un mensaje liberador; pero, ya lo hemos dicho, sabe que no todo depende de Dios.
No slo hay que dirigirse a Dios pidindole fuerzas para transmitir su mensaje, tambin hay que
pedir a Dios que enve su Espritu sobre aquellos a quienes acompaamos en su proceso de
maduracin de fe.
Fuente: http://www.parroquiabeatamariadejesus.es

Ejercicios bsicos para concentracin y relajacin

Ejercicio N1 Respiracin consciente. Tomar conciencia de la
propia respiracin
Ejercicio N 2 Sonidos de afuera, sonidos de adentro
Ejercitar la percepcin
Ejercicio N 3 Columna de hierro, columna de goma
Destensar la columna vertebral y la espalda
Ejercicio N 4 El casco de minero Relajar la mente
Ejercicio N 5 La biblioteca misteriosa. Dejar volar la
imaginacin (Estos ejercicios deben hacerse con un fondo
musical suave)
-Ejercicio N 1: Respiracin consciente. Sentado en tu silla,
con la espalda muy recta, respira tranquilamente. Observa
cmo es tu respiracin: agitada o serena, corta o profunda,
regular o irregular? Cierra los ojos y concentrate en el
recorrido del aire en tu interior: cmo entra y cmo lo
expulsas. Ve haciendo que tu respiracin sea cada vez mas
profunda. Respira tres veces llenando de aire el abdomen y
el pecho. Expulsa el aire cada vez, muy despacio. Por
ltimo, abre los ojos y mueve los hombros en crculos,
hacia atrs.
Ejercicio N? 2: Sonidos de afuera, sonidos de adentro.
Sentado cmodamente en tu silla, con los pies apoyados en
el suelo, la espalda muy recta y las manos sobre tus
rodillas, cierra los ojos y concentrate en todos los sonidos y
ruidos que llegan de afuera: unos pasos, una puerta que se
cierra, el ladrido de un perro a lo lejos? Poco a poco,

empieza a prestar atencin a los sonidos de dentro? quizs

escuches un zumbido grave? o un pitido agudo? o quizs
oigas el latido de tu corazn? Lentamente, vuelve a
escuchar los sonidos de fuera. Abre los ojos, al mismo
tiempo que estiras los brazos hacia delante.
-Ejercicio N 3: Columna de hierro, columna de goma.
Sentado cmodamente en tu silla, con los pies apoyados en
el suelo, la espalda muy recta y las manos sobre tus
rodillas, cierra los ojos y haz tres respiraciones abdominales
profundas. Empieza a respirar ms lentamente y
concentrate en tu columna vertebral. Recorrela
mentalmente de abajo a arriba. Imagina que tiene la
dureza y rectitud de una barra de hierro. Imagina que de
pronto se fuera convirtiendo en una barra de goma, flexible
y blanda. Vuelve a sentir que tu columna es,
sucesivamente, de hierro y de goma. Despus, lentamente,
mueve los hombros hacia atras y abre los ojos.
-Ejercicio N 4: El casco de minero. Sentado en tu silla, con
la espalda muy recta y los ojos cerrados, respira
tranquilamente. Ve haciendo que tu respiracin sea cada
vez ms profunda. Respira tres veces llenando de aire el
abdomen y el pecho. Expulsa el aire cada vez, muy
despacio. Imagina que sobre tu cabeza llevas puesto un
casco de minero, de esos que tienen una lmpara en la
frente. Intenta, sin abrir los ojos, mirar fijamente esa
lmpara durante un rato. Cuando lo creas oportuno, abre
los ojos.
-Ejercicio N 5: La biblioteca misteriosa. Sentado en tu
silla, con la espalda muy recta, respira tranquilamente.
Cierra los ojos, concentrate en el recorrido del aire en tu
interior y ve haciendo que tu respiraci?n sea cada vez m?s
profunda. Imagina que tu cuerpo es una casa, llena de
habitaciones. Los pies, las piernas y los muslos son el s?
tano; las caderas, el vientre y la cintura, la planta baja; el

est?mago, el pecho y el t?rax, el primer piso. La columna

vertebral y la espalda, son las escaleras que unen todos los
aposentos. Los hombros, el cuello y la cabeza forman el ?
ltimo piso. Imagina ahora que en la parte m?s alta de tu
cabeza se levanta una torre que alberga una extra?a
biblioteca, llena de hermosos libros. Imagina que est?s ah?
y que tienes un libro entre las manos: siente su tacto y la
textura del papel; intenta recordar el olor de sus hojas
impregnadas de tinta y de sus viejas tapas de piel. En esa
torre, coincidiendo con el centro de tu frente, hay una
ventana que se abre a un espacio infinito. As?mate a ella
durante unos segundos, antes de abrir suavemente los
ojos, mientras giras los hombros hacia atr?s y estiras, por
fin, los brazos.