Centro de Armonizacin Integral

CURSO DE FITOTERAPIA
Leccin n 11
JUDIA
Phaseolus vulgaris L
Familia: Papilionceas

Combate la arterioesclerosis, el reumatismo y la urea.

Componentes activos: materias nitrogenadas, faseolina, fasol, grasas, colina, lisina,
trigonelina, vitaminas A, B, C
Partes utiles: vaina y semillas. Es planta herbcea anual, de tallo endeble y hojas
grandes. Las flores son blancas, creciendo en grupos axilares. El fruto es una vaina
aplastada que termina en dos puntas, con varias semillas dentro, de forma arrionada.
Florece a partir de mayo y se multiplica por semilla.
Arterioesclerosis
Infusion: se vierte una taza de agua sobre 10 gr de vainas secas y se hierve 1 minuto. Se
deja reposar otros 10. Hay que tomar de dos a tres tazas al da durante un par de
semanas.
Reumatismo
Decoccin: se vierte 1/2 litro de agua sobre 10 gr de hojas secas y se deja en maceracin
1/2 hora. Se hierve despus 5 minutos, se cuela y se toman tres tazas al dia.
Urea

Infusin: se echan 5 gr de vainas secas en una taza de agua y se hierve 2 minutos. Se

cuela y se toma una taza tres veces al da.
USO ORDINARIO

LAUREL
Laurus nobilis L.
Familia: Laurceas

Combate el reumatismo, la fatiga, y facilita la digestin.

Componentes activos: aceite voltil con cineol, tanino, geraniol, linalol, principio
amargo.
Partes utiles: hojas y bayas. Es un rbol perenne, con un tallo lampio de corteza lisa y
negra, hojas coriceas de color verde oscuro. Las flores, de color blanco-amarillento, se
agrupan en formaciones axilares. El fruto es una baya negruzca. Florece en primavera y
se multiplica por esqueje y semilla.
Reumatismo
Bao: se echan 20 gr de hojas secas en 5 Titros de agua, hirviendo 2 minutos. Se deja en
reposo, se cuela y se aade al agua del bao, que durar 15 minutos, a 38 C. Deben
tomarse tres baos semanales.
Digestin
Infusin: se prepara vertiendo una taza de agua hirviendo sobre 15 gr de hojas secas. Se
tapa y se deja en reposo. Se toma una taza despus de cada comida.
Fatiga
Decoccin: se echan 10 gr de hojas secas en una taza de agua, se pone a hervir 5
minutos y se deja en reposo. Se toman tres tazas al da.
USO ORDINARIO

LECHUGA
Lactuca scariola L.
Familia: Compuestas asterceas

Combate el insomnio y la tos.

Componentes activos: principios amargos, lactupicrina, glucoquininas, aceite voltil,
hierro, vitaminas B1 y B6, C y provitamina A.
Partes tiles: las hojas. Es una planta herbcea cultivada, de 40 a 60 cm de altura, can
hojas grandes radiales, blandas, nerviosas, enteras o aserradas. Florece en primavera con
flores en muchas cabezuelas y ptalos amarillos. El fruto es seco con una sola semilla.
Insomnio
Decoccion: Se hierve durante 5 minutos 1/2 lechuga en 1/4 de litro de agua. Se deja
templar, se filtra, se edulcora ligeramente y se bebe media hora antes de acostarse.
Tos
Cocimiento: se hierven 50 gr de lechuga durante 10 minutos en 3 dl. de agua. Se aaden
100 gr de azcar o miel. Se deja enfriar, y se cuela dentro de una botella. Se toman dos
o tres tazas calientes durante el da.
USO ORDINARIO

LIMONERO
Citrus lmon L Familia: Rutceas

Cura la estomatitis, el reumatismo y las heridas.

Componentes activos: esencia de limn, cido ctrico, cido actico, azcares, glcidos,
vitaminas C y P, sales minerales, oligoelementos, materias pcticas, citratos de potasio
y calcio.
Partes utiles: los frutos y las hojas. Arbol ctrico, verde y florido. Sus hojas son grandes
y coriceas, con una espina en la base, lustrosas y pecioladas. Las flores son ligeramente
rosadas y blancas. Florece en primavera. Se multiplica por semilla o injerto de escudete.
El fruto es el clsico limn.
Estomatitis
Se exprime 1 limn en un vaso de agua templada Con el zumo obtenido se harn
enjuagues varias veces al da.
Reumatismo
Zumo:en 1/2 vaso de agua se exprimen 3 limones y se toma el lquido en ayunas. Este
tratamiento durar 10 das, seguido de una interrupcin de una semana, despus de la
cual se reanudar el tratamiento.
Heridas
Debe limpiarse con zumo de limn, aplicando despus una venda o esparadrapo.
USO ORDINARIO

LIQUEN DE ISLANDIA
Cetraria islandica L.
Familia: Parmeliceas

Combate el catarro, la diarrea y el asma.

Componentes activos: mucilago, cidos liqunicos amargos, cido ursnico, enzimas,
yodo, vitaminasA, B, B2,cetrarina.
Partes utiles: toda la planta. Planta que ofrece una serie de arbustos de 10 cm, fijos al
suelo por pequeas races. Ramas en forma de horquilla. El tallo es erguido y dividido
en lminas planas, de color verde aceituna. Se arranca toda la planta a finales de verano
y se seca al aire.
Catarro
Tisana: se hierven 15 gr de liquen con 1 litro de agua. Esta primera agua se tira, pues su
sabor es muy amargo. Se lava el liquen en agua y se vuelve a poner a hervir con agua
suficiente para un litro de tisana; se filtra, se endulza y se toman cucharaditas durante
tres das
Diarrea
T: se ponen dos cucharaditas de liquen en 1/4 de litro de agua. Se hierve a fuego bajo y
se cuela. Se toman tres tazas al da.
Asma
Infusin: se hierven 25 gr de liquen en 1 litro de agua. Se cuela, se endulza y se toman
tres tazas al da.
Uso Ordinario