Coaching

Qu es el Coaching?

Se trata de una disciplina relativamente nueva concebida para ayudarte a alcanzar

tus metas en cualquier campo, ya sean a nivel personal, laboral, empresarial o
espiritual.

Tipos de coaching por especialidad

Los campos en los que se puede especializar un coach son infinitos.

La mayora de los coaches aprovechamos nuestra formacin y experiencia laboral
anterior, y esto hace que termine habiendo tantos variedades de coaching como
nichos de mercado haya.

Conozco a quienes se han especializado en medio ambiente, en imagen, en

nutricin, en manejo del tiempo, en finanzas personales y en dficit de atencin,
por mencionar solo unos cuantos.
Coaching personal

Tambin conocido como Life Coaching, esta rama te ayuda sobresalir en todos los
campos de tu vida cotidiana, bien se trate de tus relaciones interpersonales, tu
carrera, tus sueos o tu familia.
Coaching Empresarial

El Coaching empresarial o de negocios est dirigido a la pequea y mediana

empresa (PYME), mientras que el Organizacional trabaja con las grandes
corporaciones.
Coaching organizacional
El Coaching Organizacional, Corporativo o Estratgico est dirigido a las grandes
empresas, tambin conocidas como organizaciones o corporaciones.

Por lo general es promovido por los departamentos de Recursos Humanos, ya que

las metas que prevalecen son las de la compaa
Coaching ejecutivo
El coaching ejecutivo, como su nombre lo indica, est dirigido a los ejecutivos de las
compaas, que son los encargados de dirigir los departamentos o destinos de una
empresa.

Coaching liderazgo
El concepto tradicional de liderazgo, que por muchos aos se asoci a lo militar, se
ha transformado. Ya no se trata de una persona con alto rango, que comanda,
coordina y controla; sino de alguien que irradia e inspira a los dems.
Coaching familiar
Como su nombre lo indica, esta rama est enfocada en las familias que desean
mejorar sus relaciones y potenciar sus capacidades familiares.
Coaching transformacional
Adems de manejar las tcnicas que se manejan en cualquier otro tipo de coaching,
esta rama te ayuda a lograr un estado permanente de presencia, que te permite
recibir gua para identificar la oportunidad que hay detrs de cada evento y las
infinitas posibilidades que se derivan de l.
Coaching de sombra
Es un tipo de entrenamiento en el que un coach te observa actuar en contextos
donde experimentas dificultades.

Origen y transformacin

El Coaching nace de la fusin de conceptos de diversos campos. Un viaje por su

historia te mostrar la relacin que tiene con disciplinas como la filosofa, las
empresariales y el deporte.

Tambin podrs aprender las similitudes y diferencias entre el mtodo del coach, y
el usado por entrenadores, terapeutas, consultores y mentores.

Cmo funciona?

El proceso de Coaching se lleva a cabo en sesiones peridicas, en las cuales te

renes con un Coach para discutir tus sueos y articularlos con tranquilidad. Su
misin es la de escucharte con atencin y hacerte preguntas claves, que te ayuden
a despejar el panorama.

Cmo se consiguen las metas?

Una vez tienes las cosas claras en tu cabeza, junto con tu Coach estableces un plan
de accin personalizado, cuyo objetivo es el de alcanzar la meta que te propones.

Tu plan es nico y diferente a todos los dems, ya que tiene en cuenta tu ritmo, tus
prioridades, tus talentos, tus debilidades, las cosas que te gustan y, por supuesto,
las que no.

Cules son las ventajas de crear un plan de accin propio?

Cuando intentas poner en prctica un mtodo ajeno, muchas veces te ves

enfrentado a hacer cosas que no te gustan o no ests en capacidad de realizar.

Lamentablemente el hecho de que a otros les haya funcionado, no implica que se

adapte a tus circunstancias personales. Y ese es precisamente el motivo por el cual,
con el tiempo te va dando pereza ejecutarlo.

En cambio el plan personalizado que diseas con un Coach, te resulta familiar y te

dan ganas de ponerlo en marcha. Eso es lo que garantiza tu xito y tambin la
razn por a cual tus proyectos se convierten en realidad en tiempos ms cortos.

Hay beneficios a largo plazo?

Definitivo. Despus de un proceso de Coaching quedas equipado con un mtodo

que te sirve no solo para alcanzar la meta en cuestin, sino todas tus metas
futuras.

De hecho el Coaching, es un proceso para quienes quieren esforzarse por lograr

cambios que perduren en el largo plazo.

No se trata de un mtodo en el que sin trabajar obtengas resultados instantneos,

pero si uno con el que obtienes resultados sostenibles.
Ventajas del Coaching

Aqu te listo algunos de los beneficios del Coaching que mis clientes y lectores han
encontrado en cuatro diferentes campos:

Auto conocimiento

Hacerte consciente de la forma en que haces las cosas

Encontrar tu propio mtodo

Centrarte en lo realmente importante

Ser consecuente con tus actos

Sacar tiempo para pensar en ti mismo

Capacidad de adaptacin

Adaptarte al cambio

Ver nuevas posibilidades

Vivir la vida

Empoderamiento

Dejar la resignacin

Cambiar de perspectiva por una ms favorable

Sentirte afortunado

Tomar el control de tu vida

Tener una herramienta de vida

Logros

Superar tus miedos

Hacer realidad tus sueos

Tomar decisiones

Crecer como persona

Mejorar tus relaciones interpersonales

Balancear tu vida

Sobresalir en lo que haces

Desarrollar liderazgo

Aumentar tus ingresos

Procesos de coaching
Qu esperar?

Antes de iniciar un proceso es importante que, entre otras cosas, conozcas cmo se
desarrollan las sesiones, el tiempo que debes invertir en ellas y los resultados que
puedes obtener.

Sesin de coaching
Las Tarifas

Establecer un precio para el Coaching es una aventura, ya que son varios los
factores que lo determinan. Algunos de ellos son:

Las horas de experiencia del Coach:

A mayor nmero de sesiones, mayores suelen ser las tarifas. Un Coach Mster
con ms de 3.000 horas cobra ms que un Coach Asociado, que lleva acumuladas
entre 100 y 750. ste ltimo a su vez, tiene tarifas ms altas que las de un
recin graduado.

El renombre del Coach:

Si el Coach es una persona con mucha trayectoria y reconocimiento en su campo,
por lo general cobra por encima de las tarifas promedio. Ejemplo, una sesion de
coaching con Stephen R. Covey vale ms que una con Ana Mara Sarmiento por
ahora ;)

El tipo de especialidad del Coaching:

Hay unas especialidades de coaching que cuestan ms que otras. Es el caso del
coaching organizacional, cuya inversin suele ser ms cuantiosa que la que se
hace en coaching personal.

El pas:
En los pases en los que el coaching no es muy conocido, los precios suelen ser
mayores.
Dos posibles razones para que este fenmeno se presente pueden ser el bajo
nivel de competidores, y el haber tenido que realizar los estudios de Coaching en
el exterior.

El segmento de mercado al que est dirigido el Coach:

A mayor capacidad de pago del grupo objetivo, mayores los precios del servicio.

Por ejemplo, en pases industrializados se ofrecen unas convenciones de coaching

para sper ejecutivos, donde se hacen presentaciones con temas relevantes para
el grupo, y adems sesiones de coaching individuales.
Los asistentes son personas de altsimo nivel que aprovechan la ocasin para
relacionarse y hacer networking. El cupo vale la mdica suma de 100.000 USD.
Tambin hay coaches cuyo pblico son amas de casa que quieren montar un
negocio compatible con la crianza de sus hijos y que por lo general no cuentan
con ms ingresos que la asignacin mensual de sus parejas.
Obviamente, la capacidad de pago de este segmento de mercado es menor y por
consiguiente tambin lo son las tarifas del coach.

El tipo de sesin:
Si el coach est al servicio exclusivo de una persona, el precio por sesin es ms
alto que si se haya a disposicin de todo un grupo. Por esta razn la inversin
que se hace en coaching individual suele ser mayor que la que se hace por
persona en coaching grupal
Coaching y las metas
El Coaching y las metas tienen una relacin muy estrecha. De hecho, se podra
afirmar que la funcin principal de nosotros los coaches es la de ayudar a las
personas a lograr metas.

Si lo piensas bien, en la vida todo son metas: Graduarte del colegio, estudiar algo
que te llame la atencin, conseguir un trabajo, ganar dinero, encontrar pareja,
participar en una competencia, tener ms amigos, bajar de peso.

Como ves, son muchos los campos y los tipos de metas que se pueden alcanzar con
el coaching.

Sin embargo, no basta con que digas que lo quieres lograr, que contrates a un
coach y te sientes a esperar. Alcanzar las metas es un proceso complejo que va
desde imaginarte lo que quieres lograr, hasta celebrar que lo has conseguido.

En el camino adems, es necesario que verifiques que las metas sean adecuadas
para ti, que las plantees de la forma correcta, que cuentes con las herramientas
necesarias para lograrlas y que mantengas la motivacin.

Aparte de los consejos que te doy a continuacin, te recomiendo leer los factores.
Que la teora de metas ha establecido que influyen a la hora de alcanzar tus
objetivos

As mismo que descubras lo importante que es contar con resolucin y

constancia cuando tienes un propsito en mente. Sin ellas te va a resultar
complicado alcanzar lo que te propongas.