El baloncesto nace a finales el siglo pasado en plena euforia industrial, como primer deporte de clara inspiracin urbana. Su ascenso y aceptacin social estn estrechamente ligados al proceso creciente de urbanizacin e industrializacin de nuestra sociedad en detrimento del sector agropecuario. Nacido desde su primer momento como deporte diferencial y como contrapartida a los deportes existentes hasta la poca en que fue creado (finales siglo XIX) enmarcado en las necesidades del momento. Su desarrollo y evolucin nunca se ha desmarcado de su contexto, y as lo demuestra su permanentemente actualizada codificacin reglamentaria con la pretensin de contribuir a que los equipos realicen un juego vistoso y de calidad, asegurando el justo equilibrio entre acciones atacantes y defensivas. ETAPAS HISTRICAS La evolucin del baloncesto la podemos dividir en 6 etapas a lo largo de las cuales se ha desarrollado: ETAPA: Nacimiento y orgenes (1891 -1914) Varias fueron las causas por las que en 1891 Gullit, director de la escuela YMCA de Springfield (en el estado de Massachussets), encargara a uno de sus profesores la creacin de un nuevo deporte que acabara con la apata de las actividades fsicas estereotipadas de la poca influenciadas por la escuela sueca de Ling y la norteamericana de Lewis), que haban dado lugar a l a desmotivacin de los alumnos de la escuela. El encargado fue el profesor de E. F. y ex-seminarista James Naismith, el cual diseo un juego adaptado: a) A las condiciones atmosfricas de Springfield, con inviernos muy fros. Por ello se deba poder practicar en locales cerrados. b) A la mentalidad de su tiempo, buscando su propia especificidad, huyendo de las caractersticas de otros juegos deportivos, donde la fuerza y potencia fsica era determinante; sino que sin caer en los errores de otros deportes implicara a todo el cuerpo para ser una actividad completa, y fuera motivante para los jugadores. La rpida difusin de este juego deportivo estuvo causada por su carcter ldico, por el hecho de practicarse en escuelas entre los jvenes que lo exportaron hacia las universidades y tambin al ejrcito. 2 ETAPA: Desarrollo (1915-1930) Por fin nace una asociacin importante (Joint Basketball Comitt) que unifica los reglamentos existentes, dando una identidad propia al deporte. Los escolares de hace unos aos convertidos en soldados destinados a la lucha durante la Primera Guerra Mundial dieron lugar a
la primera gran difusin del baloncesto. Dieron comienzo las grande
ligas norteamericanas (con ellas apareci la profesionalizacin) y tambin los primeros partidos internacionales (americanos y, posteriormente, tambin europeos). Merece destacarse el impulso que dieron al baloncesto los Harlem Globers Troters (1927) en sus giras por todo el mundo. Nacen como reivindicacin y en defensa de los derechos de los negros. En esta etapa se consolida el baloncesto en Espaa A finales de esta etapa, se presenta como deporte de exhibicin en los Juegos Olmpicos de msterdam. 3 ETAPA: Institucionalizacin (1930-1945) Se funda en Ginebra la FIBA. (1932) integrando el baloncesto masculino y femenino, y con ello se iniciar el Campeonato de Europa. Los JJOO de Berln representan el nacimiento olmpico del baloncesto. Se crea en Amrica una nueva liga profesional (N.B.L.) y se empiezan a retransmitir los primeros encuentros por televisin. La N.C.A.A. aglutina el baloncesto universitario. 4 ETAPA: Consolidacin internacional (1945-1975) En Amrica se fusionan las ligas existentes en la NBA., ajena a la FIBA. Los equipos profesionales empiezan a incluir en sus filas a jugadores negros; de esta forma el baloncesto representa una va de ascenso social indita, a travs de un deporte. Adems de los JJOO, se realizan los primeros Campeonatos del Mundo en Sudamrica, la Copa de Europa (1958), los campeonatos de Europa de selecciones y otras Copas internacionales. Aparece el Minibasket como deporte simplificado y adaptado a los nios. El reglamento evoluciona con objeto de convertir el baloncesto en un deporte espectacular que atraiga al pblico. En un partido entre Ucla y Houston, en 1968, haba 53.000 espectadores; lo que da una idea del inters suscitado por este deporte. 5 ETAPA: Deporte espectculo (1975...) Existe el definitivo boom del baloncesto, las retransmisiones por televisin y la radio son decisivas; se incrementan los ndices de audiencia, aparecen revistas especializadas, se establecen contratos publicitarios y televisivos, se ofrecen contratos millonarios a los jugadores y existe el primer acercamiento NBA.-F.I.B. siendo la primera el espejo del mundo. 2. ORGENES ANCESTRALES DEL BALONCESTO As pues, podemos encontrar entre los orgenes ancestrales de nuestro deporte muchas teoras, que citan diferentes deportes que practicaban
nuestros antepasados desde hace ms de 3000 aos. Las culturas mas
evolucionadas de Meso Amrica, realizaban juegos que se mantuvieron durante varias civilizaciones y que influyeron en el desarrollo de otros juegos colectivos de pelota en la Amrica del norte indgena, entre ellos encontramos: EL TACHTLI El tachtli o tlaxtli, juego practicado por los aztecas que consista en atravesar una pelota por un aro. El terreno de juego constaba de dos muros separados, en medio de los cuales se ubicaban dos piedras una enfrente de la otra y cada una con un agujero que poda contener la pelota. La pelota de una consistencia maciza y ligera para que pudiera rebotar, era fabricada con una goma llamada ulli. La condicin esencial del juego consista en hacer pasar la pelota por unos arcos de piedra I; verticales situados en el centro del terreno de juego, conduciendo la pelota nicamente con las rodillas, las muecas o los codos. Fundamentos Tcnico-Tcticos Este juego dotado de una significacin religiosa y mitolgica, conceba el terreno de juego como el mundo y la pelota como un astro, la luna o el sol; mientras que la victoria o la derrota de los jugadores expresaba la continua lucha entre la luz y la oscuridad, siendo vencido unas veces el sol y otras la luna. El hecho de ganar el juego corresponda a una proeza inmortal, en tanto que"; perdedor del juego pagaba su derrota con su propia vida ofreciendo su sangre como sacrifico a los dioses. EL CHICHN ITZ Juego practicado por los Mayas. El terreno de juego ms importante meda 95 m. de largo por 35 m. de ancho y estaba rodeado a todo lo largo por muros de 8 m. de alto, en los cuales se fijaban dos grandes anillos de piedra. La pelota estaba fabricada con caucho de un hevea de la selva. La condicin bsica del juego era la de pasar la pelota por los anillos de piedra, para lo cual debera lanzarse la pelota con la espalda, las rodillas o la cadera. De este modo era rarsimo el caso en el que la pelota atravesaba el anillo. La relacin del juego con el aspecto religioso y cosmolgico signific una honda percepcin del universo y su mitologa, razn por la cual la decapitacin, representaba para los jugadores perdedores una alta distincin para sus vidas ulteriores. EL POPOL-GM Juego de pelota practicado por los mayas que consista en pasar una pelota de caucho por un aro de piedra sujeto verticalmente a un muro de
piedra a una altura variable. En las crnicas del Popol-Vuh-, se halla
encantadoramente referenciado este juego, enmarcado dentro de la gran concepcin armnica del movimiento del cosmos y la relacin giratoria de la pelota, como un elemento en el que los dioses Mayas manipulaban alegricamente el universo. Los indios Creek. cherokees y semidis. de Amrica del norte, practicaban un juego de pelota que se desarrollaba alrededor de un poste; ste que meda hasta 15 m. de altura, se instalaba en el centro de un terreno cuadrangular. El juego se iniciaba lanzando la pelota al aire. para que el jugador que lograra apoderarse de ella, corriera en direccin al poste o la arrojara a uno de sus compaeros, con el fin de lanzar la pelota y tocar con ella una seal que se haca en la parte superior de dicho poste. De los juegos con balones ms populares en la Roma Antigua, se destaca: EL JARPASTCIM Juego de pelota, en donde en un terreno rectangular provisto de lnea media, los jugadores trataban de llevar la bola mediante lanzamientos con las manos, de un lado a otro del terreno para pasar la lnea final que quedaba enfrente de ellos. Obra del siglo XVI de autor annimo, que contiene las creencias religiosas, mitos y leyendas histricas de los indios qiliclis de Guatemala En la edad media, los juegos con baln fueron adquiriendo gran popularidad en muchos pases, entre los mas conocidos encontramos: EL CHLIACK Juego de gran popularidad en la Francia de los siglos Vil y VIII de nuestra era, que se realizaba en un terreno rectangular demarcado con una lnea media, dos finales y dos laterales. El objetivo a cumplir no era solo llevar el baln detrs de la lnea del contrario (como en el jarpastum). sino tambin hacer pasar el baln a travs de un aro colocado horizontalmente en un poste. Otros juegos que bien pudieron anteceder el origen del baloncesto actual son: EL KORF - BALL Juego popular practicado en los pases bajos, en el que en un rbol a una altura de 8 o 9 metros se colocaba un korf, en idioma holands canasta, que la constitua un cuadro de juncos trenzados al que se intentaba llegar con la pelota. EL CALDERO Juego tradicional originario de las montaas pirineicas, en donde los pastores vascos, en sus ratos de ocio, se entretenan jugando a introducir
piedras a cierta distancia y con una trayectoria parablica, en un caldero
que se enterraba en un hoyo hecho en el suelo. EL PATO Juego tradicional de la Argentina que se juega por equipos a caballo y que consiste en lanzar un baln provisto de asas de cuero, a una canasta de baloncesto con red colocada perpendicularmente con relacin al suelo. 3. REGLAS BSICAS DEL BALONCESTO 1. El baln se puede lanzar en cualquier direccin, con una o con dos manos. 2. El baln puede ser golpeado en cualquier direccin, con una o dos manos (nunca con el puo). 3. Un jugador no puede correr con el baln. Debe lanzar el baln desde el lugar en el que la tome. En el caso de que un jugador capture la pelota mientras corre, apenas la tome deber intentar detenerse. 4. El baln debe llevarse en las manos o entre ellas. Los brazos o el cuerpo no deben usarse para sostenerlo. 5. No se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, hacer zancadillas o golpear de forma alguna al oponente. La primera infraccin de esta regla por parte de cualquier jugador se considerar una falta; la segunda lo descalificar hasta que se consiga la siguiente canasta o, en el caso de que la intencin de lesionar fuera clara, se le expulsar durante todo el partido, sin que pueda ser sustituido. 6. Es una falta golpear el baln con el puo, la violacin de las reglas 3 4 y lo descrito en la n 5. 7. Si cualquiera de los equipos realiza tres faltas consecutivas, se contabilizar una canasta para el equipo oponente (consecutivas significa que durante ese lapso el rival no haya cometido ninguna falta). 8. Se contar canasta cuando el baln sea lanzado o golpeado desde el suelo hasta el aro y se quede en l, siempre que los defensores no toquen el baln o dificulten la canasta. Si el baln se queda en el borde de la cesta sin entrar y el oponente mueve la canasta, se contar como punto. 9. Cuando el baln salga fuera, la primera persona que lo toque lo lanzar al campo de juego. En caso de una disputa o discusin, el rbitro lo lanzar directamente al campo. El que saca tiene cinco segundos para hacerlo; si retiene el baln por ms tiempo, el baln pasar al equipo oponente. Si cualquiera de los equipos persiste en retrasar el juego, el rbitro sealar contra ese equipo. 10.El rbitro auxiliar ser el juez de los hombres, anotar las faltas y avisar al rbitro principal cuando existan tres faltas seguidas. l
tendr la autoridad de descalificar a los jugadores segn lo que
establece la regla nmero 5. 11.El rbitro principal juzgar lo referido al baln y deber decidir cuando est en juego o ha salido de la cancha, a qu equipo pertenece, adems de llevar el control del tiempo. Decidir cundo se han marcado puntos y contabilizar las canastas, adems de cualquier otro tipo de tarea que sea usualmente desempeada por un rbitro auxiliar. 12.El tiempo se distribuir en dos mitades de quince minutos, con un descanso de 5 minutos entre ellas. 13.El equipo que marque ms puntos dentro de ese tiempo ser declarado el ganador. En caso de empate, si los capitanes as lo acuerdan, el partido continuar hasta que se marque una canasta. 4. FUNDAMENTOS TCTICOS DEL BASQUETBOL Lo que determina si se est atacando o defendiendo es la posesin o no de la pelota. El ataque: es un conjunto de acciones de un equipo cuando tiene la posesin de la pelota. Se caracteriza por la necesidad de progresar con ella hacia la canasta contraria, con el objetivo de anotar puntos. La defensa: es el conjunto de acciones de un equipo para impedir la progresin del equipo atacante hacia la propia canasta y as evitar que el equipo oponente anote puntos. En definitiva, el objetivo de la defensa es recuperar la pelota para pasar al ataque. La tctica: es la puesta en prctica de los sistemas de juego de ataque y de defensa para conseguir los objetivos del juego. El baloncesto es un deporte colectivo. En el baloncesto, como en otros deportes colectivos, hay tres elementos principales que interactan en el desarrollo del juego: Los compaeros: Son cinco y tienen funciones diferentes. Los adversarios: Tambin son cinco especialistas en su posicin en el campo. El espacio de juego: El espacio es comn para compaeros y adversarios y lo define el reglamento, al determinar las lneas que delimitan el campo y sus zonas o sub espacios. 5. PASE Y LANZAMIENTOS El pase es la coordinacin entre dos jugadores del mismo equipo para transferir el control individual del baln de uno al otro, lo que involucra dos fases bsicas: Impulso y recepcin del pase. PASE DE PECHO: Para ejecutar este pase la pelota es sostenida aproximadamente a la altura del pecho, con los pulgares tendiendo hacia abajo y los dedos confortablemente separados sobre la pelota. La parte inferior de las palmas deben mirar hacia la direccin del pase.
Esta posicin de las manos coloca a los codos
en un ngulo de separacin al eje longitudinal del cuerpo aproximadamente de 45 y una flexin de codos de 90. Esta posicin de listo de las muecas y los codos es seguida por una serie de movimientos coordinados en los cuales los hombros y codos son extendidos y las muecas y los dedos son rpidamente flexionados para aplicar fuerza a la pelota. Se deben mantener los brazos paralelos entre s y las palmas mirando hacia fuera al final del movimiento. Estas acciones son generalmente acompaadas por un paso y traslado del peso del cuerpo en la direccin del movimiento. PASE DE PIQUE: El pase de pique es similar en su preparacin y ejecucin al de pecho clsico, con la diferencia de la direccin, en vez de ser dirigido al pecho del recibidor directamente, el pase de pique es dirigido hacia un punto en el suelo entre el pasador y el lugar donde se encontrar el recibidor cuando atrape la pelota. El baln tiene que botar ms cerca del receptor que del pasador, aproximadamente a unas 3/4 partes de la distancia total entre ellos. PASE DE BISBOL: Se debe llevar el baln con ambas manos hacia atrs, por encima del hombro y pasndolo al lado de la oreja, rotando las articulaciones de la columna hasta que la asimetra de la posicin obligue a sujetar el baln con una sola mano, la de posicin ms posterior y se llevara el otro brazo hacia delante para equilibrarse. Simultneamente, se debe colocar el cuerpo lateralmente dando un paso adelante con el pie contrario al del brazo que dar el impulso, ubicando el hombro y pie adelantados orientados hacia el receptor y la pierna posterior soporta el peso del cuerpo en este momento. Se contina con el desplazamiento hacia delante del cuerpo y se acompaa con un deslizamiento del centro de gravedad, transfiriendo as el peso del cuerpo sobre la pierna adelantada, procediendo a dar un paso hacia delante para obtener ms fuerza al impulsar el baln. Mientras que simultneamente se rota internamente y se da aduccin al hombro, es decir traer al brazo hacia delante, a su misma vez se extiende el codo y se flexiona la mueca, todo esto de la mano que da el impulso. PASE POR ENCIMA DE LA CABEZA: Para ejecutar este impulso de pase se debe llevar el baln sobre la cabeza y un poco hacia atrs,
sujetndolo con las dos manos y las piernas
ligeramente flexionadas, la extensin de los codos, la flexin de las muecas y los dedos le dan el impulso al baln, las palmas de sus manos quedan mirando al suelo y los dedos apuntando al objetivo. FASE DE RECEPCIN DEL PASE: Se debe indicar al pasador el sitio ideal de recepcin con una o con las dos manos, formando una superficie donde pueda encajar perfectamente la esfera de la pelota. Las palmas de las manos colocarlas en sentido perpendicular a la trayectoria del baln, para que la superficie de contacto sea la mayor posible y evitar dolorosas lesiones en los dedos o que el baln llegue a partes vulnerables del cuerpo. La fuerza que trae el baln se amortigua flexionando los codos con un ligero movimiento atrs de los brazos. DRIBLE: El drible es la forma ms contundente de desplazarse con el control del baln en forma individual, haciendo botar, rebotar o picar el baln contra el suelo con una mano indistintamente de su lateralidad pudiendo alternar la accin con la otra mano y respetando las limitaciones del reglamento. TIPOS DE DRIBLE: DRIBLE DE CONTROL: El drible de control se utiliza cuando se debe sacrificar la rapidez en aras de la seguridad por encontrarse el driblador con una marcacin estrecha o cuando se espera por la reorganizacin ofensiva del equipo. Por estos motivos se debe driblar lateralmente protegiendo el baln y alejndolo del defensor, es decir se debe interponer el cuerpo entre el defensor y el baln a la vez que se mira por encima del hombro contrario a la mano que dribla a fin de mantener un contacto visual permanente con el entorno. En este caso el drible generalmente debe ser ms bajo para mantener el baln el mximo de tiempo posible en contacto con la mano y as mayor ser el grado de disponibilidad para pasar o cambiar de mano.
DRIBLE DE VELOCIDAD, El drible de velocidad es el
que permite desplazarse con una mayor rapidez con el control reglamentario del baln, ya que la defensa no esta estrechamente marcando. El drible es relativamente alto, por delante y a un lado del cuerpo y la trayectoria del baln forma un ngulo, con respecto a la verticalidad, que aumenta cuando crece la velocidad de desplazamiento. LANZAMIENTO: El lanzamiento es el gesto de enviar el baln con el propsito de hacerlo pasar entre el aro en sentido de arriba hacia abajo. TCNICA DEL LANZAMIENTO ESTACIONARIO. La postura y ejecucin tcnica recomendada del lanzamiento estacionario es la siguiente: La pelota debe reposar sobre la parte superior de la palma y las yemas de los dedos de la mano que va a ejecutar el lanzamiento, la mueca debe estar flexionada dorsalmente en un ngulo de 90 con los dedos en direccin hacia atrs, los dedos tienen que estar confortablemente separados para lograr un buen control del baln, todo esto sobre el hombro de la mano que efecta el tiro. La otra mano se colocar al lado del baln para estabilizarlo y evitar que se desve cuando se ejecute el tiro. Los codos deben estar flexionados en un rango de ngulos entre 45 y 90, el brazo de lanzamiento preferiblemente paralelo al suelo y el antebrazo vertical, esta variacin depender de la fuerza muscular y/o la distancia del jugador con respecto al aro. Cuerpo erguido ligeramente inclinado hacia delante, equilibrado y estable. Las piernas separadas casi como la anchura de los hombros y las rodillas ligeramente flexionadas para impulsar el tiro. Se debe alinear hacia el aro o punto de referencia las articulaciones involucradas directamente con el lanzamiento (tobillo, rodilla, cadera, hombro, codo, mueca y dedos del mismo lado de la mano de lanzamiento).Se debe mantener dicha alineacin con la ejecucin del lanzamiento. A partir de esta posicin se realizar el lanzamiento. Empezado con la extensin de las rodillas, continuando con el codo de la mano de lanzamiento y la flexin palmar de la mueca que imprime un movimiento de rotacin al baln. Este movimiento debe ser sincronizado para permitir la transmisin de la fuerza que se genera en los miembros inferiores al superior. Es necesario disociar perfectamente la extensin de las rodillas que provoca un impulso hacia arriba y la extensin de los codos conjuntamente con la flexin de la mueca que a su vez impulsa el baln hacia delante.
TCNICA DE LANZAMIENTO EN SUSPENSIN: El lanzamiento en
suspensin es muy similar al estacionario, con la diferencia que este se ejecuta en dos tiempos o fases notablemente separados. Una primera fase nicamente de impulso explosivo hacia arriba, es decir un salto y la otra que es la extensin del codo y la flexin de la mueca conjuntamente con la de los dedos. Esto quiere decir que el trabajo de los miembros superiores, que antes eran casi simultneos con el trabajo de los miembros inferiores, debe realizarse ahora cuando el cuerpo se halla suspendido en el aire, preferiblemente, justo al acabar su ascensin y antes de iniciar el movimiento descendente. EL LANZAMIENTO EN BANDEJA O DOBLE PASO: El lanzamiento de bandeja o doble paso se realiza en desplazamiento. El jugador puede avanzar con el baln mediante el drible, o ir en carrera libre y recibirlo por un pase, despus de esto se trata nicamente de realizar uno o dos pasos con baln retenido para acercarse al aro y dejarlo lo ms cerca posible de la canasta para lograr dos puntos con relativa facilidad. El primer paso debe ser largo. Hay que procurar conseguir el mayor espacio posible con ese paso para entrar en la zona restringida con el baln protegido o para cambiar de direccin eludiendo a un defensor. El segundo impulso interesa que sea un salto casi vertical para dejar el baln prcticamente al lado del aro, ya que transfiere la inercia de la carrera hacia el aro. Para conseguir un mayor impulso es importante levantar la rodilla contraria al pie de salto. Una vez all la mano con el baln debe estar con los dedos dirigidos hacia el aro o el tablero con el codo extendido, de aqu su nombre de bandeja. No obstante existen muchas formas de finalizar esta accin de lanzamiento, Las variaciones pueden producirse segn el nmero de pasos que se den, por la situacin defensiva, por la distancia, ya que alejado es preferible el lanzamiento con los dedos dirigidos en direccin contraria al aro, lo que permite mayor fuerza en el lanzamiento, adems de la que nos puede proporcionar la extensin del codo. 6. DATOS TCNICOS DEL BSQUETBOL UNIFORME DEL JUGADOR
Una camiseta sin mangas, originalmente de algodn, y en
la actualidad de material sinttico. En su parte delantera encontramos el logotipo del equipo y la publicidad contratada. En la parte trasera encontramos el apellido del jugador. Debajo del nombre, en grande, el nmero del jugador. Esto es importante para apuntar el nmero de faltas y los puntos del jugador as como las sustituciones. El pantaln puede ser corto o bermudas: Debe ser de los mismos colores que la camiseta, sin bolsillos. Calzado: tienen forma de bota para sujetar bien el tobillo y protegerlo de torceduras. Adems cuentan con cmaras de aire para preservar la planta del pie. Las suelas deben tener un diseo apropiado para frenar rpido. Calcetines: Generalmente cortos y de algodn. Aunque suelen ser blancos como otros calcetines deportivos. LAS FALTAS Falta personal, Cuando un jugador contacta ilegalmente con un adversario y le causa una desventaja o obtiene una ventaja del contacto, se sanciona falta personal. Un jugador no agarrar, bloquear, empujar, cargar, zancadillear ni impedir el avance de un adversario extendiendo las manos, brazos, codos, hombros, caderas, piernas, rodillas ni pies; ni doblar su cuerpo en una posicin anormal, ni incurrir en juego brusco o violento. Falta en ataque, Se produce cuando un jugador cuyo equipo tiene control de baln comete una falta personal al empujar o chocar contra el torso de un jugador que en posicin legal de defensa. Si ese contacto causa una desventaja al defensor se sanciona falta del equipo con control de baln. Falta antideportiva, Una falta antideportiva es una falta de jugador que implica contacto y que, a juicio del rbitro, no constituye un esfuerzo legtimo de jugar directamente el baln dentro del espritu y la intencin de las reglas o bien, el contacto es de brusquedad excesiva. Falta tcnica, Falta a un jugador o de un miembro del banquillo que no implica contacto, sino falta de cooperacin o desobediencia deliberada o reiterada al espritu de las reglas. Falta descalificante, Una falta descalificante es cualquier infraccin antideportiva flagrante de un jugador, sustituto, jugador excluido, entrenador, ayudante de entrenador o acompaante de equipo que deber abandonar el campo y no podr establecer contacto visual con el mismo durante el resto del partido. CANTIDAD DE JUGADORES DE BASQUET
En la cancha hay 5 jugadores por equpo, y en la banca hay de 3 como
mnimo hasta 7, un equipo (NBA) puede tener registrados a mas jugadores, pero son solo 12 los que permanecen en la lista de activos. TIEMPO DE PARTIDO Duracin de un partido: En la FIBA, segn su reglamento el partido est compuesto por cuatro perodos de 10 minutos cada uno. En la NBA la duracin de cada perodo es de 12 minutos, y en NCAA se juegan dos perodos de 20 minutos cada uno. Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos, deber jugarse una prrroga de 5 minutos ms. Y as sucesivamente hasta que un equipo gane el partido.